FREE ONGKIR MIN ORDER RP 125.000. CEK S&K

Mengonsumsi Jeruk Nipis Bisa Menggugurkan Kandungan, Mitos atau Fakta?

Selama kehamilan, penting bagi ibu hamil untuk memilah makanan yang baik dikonsumsi dan yang seharusnya dihindari. Misalnya, ada banyak yang beranggapan bahwa mengonsumsi jeruk nipis bisa menggugurkan kandungan. Namun, pernyataan ini belum ada buktinya secara ilmiah.

Jeruk nipis mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. Misalnya, vitamin, zat besi, kalsium, dan nutrisi lainnya. Namun, apakah jeruk nipis aman dikonsumsi oleh ibu hamil? Apakah jeruk nipis bisa menggugurkan kandungan bila dikonsumsi oleh ibu hamil?

Bahaya jeruk nipis untuk kandungan

Mengonsumsi jeruk nipis dalam jumlah yang tidak wajar bisa menyebabkan gangguan pencernaan. Maka dari itu, jika kamu mengidap penyakit asam lambung atau maag, sebaiknya jangan mengonsumsi jeruk nipis. Sebab, mengonsumsinya secara berlebihan bisa menimbulkan beberapa bahaya berikut ini.

1. Kenaikan asam lambung

Mengonsumsi jeruk nipis secara berlebihan bisa menimbulkan kenaikan asam lambung pada ibu hamil. Maka dari itu, kamu sebaiknya tidak mengonsumsinya bila pernah mengalami masalah asam lambung. Kenaikan asam lambung bisa menimbulkan beberapa gejala seperti kesulitan untuk menelan, heartburn, dan sebagainya.

2. Diare

Terlalu berlebihan makan jeruk nipis juga bisa menyebabkan diare. Jika tidak segera ditangani, diare bisa menimbulkan dehidrasi yang dapat membahayakan ibu hamil dan janinnya. Bila kamu mengalaminya, konsumsi obat diare untuk ibu hamil dan sebaiknya segera temui dokter.

3. Kram

Mengonsumsi jeruk nipis dalam jumlah yang tidak wajar bisa mengakibatkan kram pada perut. Kram ini bisa memberikan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Kamu juga perlu waspada bila kram ini disertai dengan perdarahan. Agar segera mendapatkan penanganan, segera periksakan diri ke dokter.

4. Mual

Ibu hamil sering mengalami morning sickness. Sebagian ibu hamil mengatasinya dengan mengonsumsi jeruk nipis. Namun, kondisi ini malam akan semakin buruk bila kamu mengonsumsi jeruk nipis secara berlebihan. Sebab, jeruk nipis bisa memicu pembentukan asam lambung yang memperparah mual.

5. Gigi berlubang

Makan jeruk nipis dalam jumlah yang banyak bisa membuat gigi berlubang. Sebab, jeruk nipis mengandung banyak asam yang bisa merusak enamel gigi. Agar tidak timbul lubang pada gigi, sebaiknya berkumur setelah makan jeruk nipis..

Fakta jeruk nipis bisa menggugurkan kandungan

Karena banyak mengandung vitamin C, banyak orang mengklaim bahwa mengonsumsi jeruk nipis bisa menggugurkan kandungan. Itulah penyebab jeruk nipis bisa menggugurkan kandungan menurut pendapat kebanyakan orang. Padahal, sebenarnya sampai sekarang belum ada bukti ilmiah maupun medis yang mendukung pernyataan ini.

Kenyataannya, mengonsumsi vitamin C tidak ada hubungannya dengan keguguran. Secara umum, vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, mengatasi peradangan, dan membentuk kolagen.

Ibu hamil juga memerlukan asupan vitamin C yang cukup setiap hari. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa mengonsumsi jeruk nipis secukupnya tidak berbahaya bagi kehamilan. Jadi, pernyataan bahwa jeruk nipis bisa menggugurkan kandungan adalah mitos belaka.

Manfaat jeruk nipis

Ada beberapa manfaat jeruk nipis yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan. Berikut ini manfaat jeruk nipis antara lain:

1. Melancarkan pencernaan

Manfaat jeruk nipis adalah melancarkan pencernaan. Dengan pencernaan yang lancar, nutrisi yang diserap oleh tubuh akan lebih banyak.

2. Menjaga gula darah

Jeruk nipis dapat membantu menjaga gula darah dalam tubuh, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan. Gula darah yang berlebihan akan menyebabkan diabetes. Jeruk nipis mengurangi penyerapan gula darah. Mengurangi penyerapan gula darah akan mengurangi kelaparan.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

kekurangan nutrisi bisa menurunkan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Makan jeruk nipis membantu memenuhi asupan vitamin C yang cukup. Vitamin C bermanfaat bagi tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih kebal terhadap penyakit.

4. Meningkatkan metabolisme lemak

Asam sitrat pada jeruk nipis bisa meningkatkan metabolisme lemak dan mengubah lemak itu menjadi energi. Bila menumpuk, lemak dapat meningkatkan berat badan. Vitamin C juga dalam jeruk nipis juga mendukung proses metabolisme lemak ini.

Itulah penjelasan mengenai fakta tentang jeruk nipis bisa menggugurkan kandungan. Ternyata, jeruk nipis aman dikonsumsi oleh ibu hamil bila jumlahnya cukup dan yang bersangkutan tidak mengidap masalah asam lambung atau maag. Lakukan konsultasi pada dokter selama kehamilan. Konsultasi yang dilakukan secara teratur bisa membantu kamu menjaga kesehatan selama kehamilan.

11 Cara Mengobati Keputihan Berwarna Kuning Secara Alami

Infeksi jamur pada vagina bisa menyebabkan keputihan berwarna kuning. Kondisi ini disebabkan karena pertumbuhan jamur secara berlebih di vagina. Selain keputihan, kondisi ini juga akan menyebabkan iritasi, peradangan, gatal, dan sebagainya.

Kondisi keputihan memang sering terjadi, namun terkadang keputihan bisa mengindikasikan penyakit yang serius.

Hal ini biasanya akan menimbulkan rasa tidak nyaman. Agar bisa mengatasinya, yuk simak cara mengobati keputihan berwarna kuning secara alami berikut ini.

Definisi keputihan

Keputihan adalah keluarnya cairan dari kelenjar kecil yang ada pada vagina dan leher rahim. Cairan ini keluar dari vagina untuk menghilangkan kotoran dan menjaga agar vagina dan saluran reproduksi tetap bersih dan sehat. Jenis keputihan bisa berbeda pada setiap orang. Warna, konsistensi, dan jumlahnya bisa berubah.

Penyebab keputihan

keputihan warna hitam

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan keputihan, baik keputihan normal maupun keputihan tak normal. Berikut ini beberapa faktor-faktor yang dapat menyebabkan keputihan.

1. Fungsi reproduksi normal

Keputihan biasa terjadi pada awal dan akhir menstruasi. Namun, keputihan yang normal biasanya tidak disertai gatal dan bau. Keputihan biasanya terjadi untuk menghilangkan kotoran dan menjaga supaya vagina tetap bersih.

2. Penggunaan kontrasepsi hormonal

Menggunakan alat kontrasepsi hormonal, termasuk pil KB bisa menyebabkan keputihan yang lebih banyak. Hal ini disebabkan karena perubahan kadar hormon.

3. Infeksi jamur

Kondisi ini juga dikenal dengan sebutan kandidiasis. Infeksi ini merupakan keluhan umum yang dialami wanita. Berdasarkan Medical News Today, diestimasikan hampir 75 persen wanita mengalaminya.

4. Vaginosis bakterial

Pada kondisi vaginosis bakterial, umumnya keputihan akan berwarna putih keabu-abuan dan berbau amis.

Sekitar 30 persen wanita usia subur mengalami vaginosis bakterial. Kondisi ini disebabkan karena ketidakseimbangan bakteri di vagina.

5. Infeksi seksual menular

Beberapa infeksi menular seksual (IMS) menyebabkan keputihan. Infeksi dapat mencakup klamidia, gonore, dan trikomoniasis.

Keputihan yang disebabkan oleh klamidia atau gonore biasanya berwarna kuning. Keputihan karena trikomoniasis bisa disertai dengan bau amis, warnanya kuning kehijauan, dan timbul rasa gatal.

Jangan Keliru Moms, Ini Perbedaan Air Ketuban dan Keputihan saat Hamil

Jenis warna keputihan

Beberapa jenis warna keputihan, antara lain:

Merah

Warna merah bisa bervariasi yaitu dari warna merah terang hingga warna merah gelap. Keputihan berwarna merah sering terjadi akibat pendarahan selama menstruasi.

Putih

Warna putih bisa mencakup krem dan kuning muda. Jika keputihan ini tidak disertai dengan gejala lain, kemungkinan besar keputihan ini tergolong normal dan tidak berbahaya.

Namun, jika keputihan memiliki konsistensi seperti keju dan disertai bau menyengat, hal ini bisa mengindikasikan adanya infeksi.

Keputihan yang berwarna putih, kental, dan berbau tajam biasanya berkaitan dengan infeksi jamur yang bisa menyebabkan gatal atau iritasi.

Kuning kehijauan

Jika keputihan memiliki warna kuning gelap, hijau kekuningan, atau hijau, kondisi ini bisa menandakan adanya infeksi bakteri atau infeksi menular seksual.

Segera periksakan diri ke dokter bila keputihan memiliki konsistensi yang kental, menggumpal, dan berbau busuk.

Merah jambu

Keputihan merah muda sering terjadi disertai dengan bercak sebelum menstruasi. Namun, hal ini juga bisa menjadi tanda pendarahan implantasi pada awal kehamilan.

Keputihan berwarna merah muda juga bisa terjadi ketika terjadi robekan kecil atau iritasi pada vagina atau leher rahim.

Bening

kebanyakan keputihan memiliki warna bening. Biasanya, konsistensinya licin dan seperti putih telur. Seseorang cenderung mengalaminya sebelum ovulasi dan selama kehamilan.

Abu-abu

Keputihan berwarna abu-abu merupakan kondisi yang tidak sehat. Hal ini bisa menjadi gejala infeksi bakteri umum yang disebut vaginosis bakteri (BV).

Cara mengobati keputihan berwarna kuning yang berlebihan secara alami

Beberapa cara mengobati keputihan berwarna kuning secara alami, adalah:

1. Mengonsumsi yogurt

yogurt rendah lemak

Yogurt merupakan probiotik yang mengandung bakteri. Bakteri ini bisa menjaga kesehatan vagina mengobari keputihan berwarna kuning.

Berdasarkan Health Line, makan yogurt bisa meningkatkan mikrobioma usus dan mencegah pertumbuhan jamur yang berlebih dalam tubuh.

Pastikan yogurt yang kamu konsumsi tidak mengandung tambahan gula ataupun perasa. Sebab, penambahan gula dapat memicu pertumbuhan jamur candida.

Apa Manfaat Yogurt untuk Keputihan? Yuk Ketahui Faktanya Segera!

2. Menggunakan asam borat

Asam borat merupakan antiseptik yang berguna untuk mengobati infeksi jamur vagina. Asam borat bisa beracun dalam jumlah yang besar karena bisa menyebabkan kerusakan ginjal, kegagalan akut pada sistem peredaran darah, dan sebagainya.

Jangan gunakan asam borat pada kulit yang rusak, dan jangan diminum secara oral. Penggunaan asam borat tidak dianjurkan selama kehamilan.

3. Mengoleskan minyak atsiri oregano

Minyak atsiri oregano yang bisa digunakan mengobati infeksi jamur vagina adalah oregano liar atau origanum vulgare.

Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa minyak ini efektif dalam menghambat pertumbuhan jamur candida albicans.

Jangan gunakan minyak ini sebagai pengobatan oral. Gunakan 3 sampai 5 tetes minyak ini untuk dioleskan ke kulit sambil dipijat. Kamu juga bisa menghirupnya sebagai aromaterapi menggunakan diffuser.

4. Menggunakan supositoria dan suplemen probiotik

Probiotik membantu mengembalikan keseimbangan bakteri dan jamur di seluruh tubuh.

Suplemen oral memerlukan waktu sekitar 10 hari untuk memperlihatkan efeknya. Supositoria probiotik juga telah terbukti efektif dalam mengobati vaginosis.

5. Mengoleskan minyak kelapa murni

cara mengobati keputihan berwarna kuning secara alami

Minyak kelapa adalah minyak lemak yang berasal dari kelapa. Minyak ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk sebagai antijamur.

Studi telah menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat melawan candida albicans. Untuk mengobati infeksi jamur vagina, kamu bisa menggunakan minyak kelapa murni. Oleskan minyak pada area yang terkena.

6. Mengoleskan tea tree oil

Manfaat tea tree oil

Tea tree oil merupakan minyak esensial yang digunakan untuk membunuh jamur, bakteri, dan virus. Sehingga, tea tree oil bisa membantu mengobati infeksi vagina. Sebab, tea tree oil telah terbukti memiliki sifat antijamur.

Tea tree oil tidak boleh sampai menyentuh kulit. Jadi, sebelum mengoleskannya ke kulit, campurkan tea tree oil dengan jojoba atau minyak kelapa. Gunakan tea tree oil sebagai pengobatan topikal saja, jangan pernah menelannya. Sebaiknya, jangan gunakan minyak ini jika kamu memiliki kulit yang sensitif.

7. Menggunakan cuka sari apel

Salah satu obat infeksi jamur yang populer yaitu cuka sari apel. Air yang telah dicampurkan dengan cuka sari apel dapat bermanfaat untuk menghilangkan mikroorganisme yang berbahaya, termasuk jamur. Sebelum digunakan ke kulit, selalu encerkan cuka dengan air terlebih dahulu.

8. Mengonsumsi bawang putih

Cara mengatasi keputihan berwarna kuning selanjutnya yaitu mengonsumsi bawang putih. Dalam sebuah studi, bawang putih telah terbukti efektif dalam membunuh jamur candida.

Jika kamu mau mencoba bawang putih untuk mengobati infeksi jamur, kamu bisa menambahkannya ke dalam makanan.

9. Menggunakan hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida adalah antiseptik pembunuh bakteri dan jamur. Namun, belum ada penelitian yang kuat untuk mendukung penggunaan hidrogen peroksida dalam mengobati infeksi vagina.

Sebelum memakainya, sebaiknya hidrogen peroksida diencerkan terlebih dahulu dengan air.

10. Mengonsumsi vitamin C

Manfaat vitamin c untuk kulit

Vitamin C bermanfaat dalam menjaga sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit. Vitamin C juga bisa mengobati pertumbuhan candida yang berlebih.

Coba tingkatkan asupan vitamin C untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi jamur.

11. Mengonsumsi vitamin E

Beberapa dokter telah menganjurkan untuk mengonsumsi vitamin E untuk jenis vaginitis tertentu.

Penelitian telah menemukan bahwa vitamin E dapat mengurangi peradangan akibat candida albicans. Untuk mengatasi infeksi jamur, kamu perlu menjaga tubuh tetap sehat dengan asupan vitamin E yang cukup.

Bila cara alami tidak bisa menyembuhkan infeksi jamur, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Kemungkinan dokter akan meresepkan pengobatan oral, seperti flukonazol.

Daftar Makanan Penyebab Keputihan Yang Harus Kamu Hindari

Cara mencegah keputihan

Ikuti beberapa tips berikut ini untuk mencegah keputihan berwarna kuning akibat infeksi jamur vagina.

  • Batasi asupan gula dan makanan olahan. Sebab, gula bisa menyebabkan jamur tumbuh dengan subur.
  • Pakailah pakaian dalam berbahan katun yang tidak ketat.
  • Jangan habiskan waktu yang lama saat menggunakan pakaian basah atau pakaian renang. Sebab, jamur mudah tumbuh pada lingkungan yang hangat dan lembab.
  • Pakailah antibiotik hanya bila diperlukan.
  • Jangan gunakan douche kecuali atas saran dokter, dan hindari penggunaan deodoran dan lotion vagina yang beraroma. Sebab, pemakaiannya bisa mengubah keseimbangan bakteri dan jamur di vagina.

Waspada Infeksi Jamur Vagina, Ketahui 5 Penyebabnya!

Diagnosis penyebab keputihan

Untuk mendiagnosis adanya penyakit penyebab keputihan berwarna kuning, dokter biasanya akan melakukan beberapa hal berikut ini.

  • Mengajukan pertanyaan mengenai riwayat kesehatan.
  • Melakukan pemeriksaan terhadap panggul. Dokter akan memeriksa kondisi organ reproduksi untuk melihat apakah ada tanda-tanda infeksi.
  • Uji sekret vagina. Sampel cairan vagina akan diuji untuk menentukan jenis jamur yang menyebabkan infeksi. Mengidentifikasi jenis jamurnya bisa membantu dokter menentukan pengobatan yang efektif untuk mengatasi infeksi jamur.

Kapan harus ke dokter?

Keputihan bisa mengindikasikan penyakit yang serius. Maka, segera konsultasikan ke dokter masalah keputihan jika:

  • Kamu sedang hamil
  • Disertai gejala lain, seperti sensasi terbakar saat buang air kecil, rasa nyeri yang hebat, dan perdarahan
  • Disertai demam
  • Vagina terasa sangat gatal
  • Pengobatan alami tidak kunjung meredakan keputihan
  • Keputihan berbusa
  • Keputihan berwarna kuning, abu-abu, atau hijau
  • Timbul bau yang menyengat

Bila kamu baru pertama kali mengalami gejala infeksi jamur seperti keputihan berwarna kuning, segera kunjungi dokter. Segera cari bantuan medis juga bila kamu sudah mengalaminya berulang kali.

Sempat Populer, Ini Fakta Menarik Tentang Blue Waffle

Saat ini sangat mudah untuk memperoleh informasi mengenai kesehatan seksual, termasuk infomasi mengenai blue waffle. Kamu mungkin salah satu orang yang pernah menemukan informasi tentang istilah tersebut di internet.

Blue waffle disebut sebagai salah satu penyakit seksual yang berbahaya. Namun, fakta dari penyakit tersebut masih perlu dipertanyakan.

Maka dari itu, kami akan membahas fakta tentang penyakit blue waffle. Kami juga akan membahas ciri-ciri dan cara mencegah penyakit menular seksual yang sesungguhnya. Agar lebih paham faktanya, ikuti terus sampai selesai, ya!

Pengertian blue waffle dan asal mula beredarnya

pengertian blue waffle

Di informasi yang beredar, Blue waffle adalah sebuah istilah penyakit menular seksual yang bisa mengakibatkan kerusakan pada area vulva dan vagina sehingga membuatnya menjadi biru.

Rumornya, penyakit ini bisa diakibatkan oleh kurangnya seseorang dalam menjaga kebersihan. Tetapi, sebenarnya informasi penyakit ini tidaklah benar. Kurangnya menjaga kebersihan tidak bisa menyebabkan organ reproduksi berubah warna.

Istilah blue waffle mulai muncul sekitar tahun 2010. Saat itu ada banyak informasi disertai gambar labia yang berwarna biru dan tertutup nanah beredar secara online. Ada yang mengklaim bahwa kondisi labia ini diakibatkan oleh infeksi menular seksual, yaitu penyakit blue waffle. Penyakit ini diklaim hanya menyerang wanita saja.

Istilah blue waffle berasal dari istilah slang waffle untuk vagina. Jadi, blue waffle mengartikan infeksi yang serius pada vagina. Penyakit ini dikabarkan menyebabkan memar dan perubahan warna pada organ reproduksi.

Jangan Anggap Remeh, Ini Ciri Ciri Infeksi Jamur Vagina dan Cara Mengatasinya!

Fakta penyakit blue waffle

fakta penyakit blue waffle

Penyakit blue waffle adalah penyakit fiksi yang rumornya menyerang wanita. Waffle merupakan istilah slang yang digunakan untuk vagina. Faktanya, penyakit menular seksual ini hanyalah rumor yang tidak berdasar pada bukti medis.

Meskipun ada banyak jenis penyakit menular seksual, sebenarnya tidak ada satupun penyakit yang bisa mengubah vulva atau organ reproduksi lainnya menjadi biru.

Jadi, sebenarnya penyakit blue waffle tidak pernah ada. Ternyata, dalam dunia medis pun tidak mengenal penyakit blue waffle.

Setelah mencari tahu faktanya, kini kamu tahu bahwa blue waffle bukan penyakit nyata. Penyakit menular seksual memang ada, namun blue waffle bukanlah salah satunya.

Erosi Serviks: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya!

Gejala penyakit menular seksual

penyakit klamidia

Berikut ini adalah beberapa penyakit menular seksual dan gejalanya seksual yang nyata.

Vaginosis bakterial (BV)

Vaginosis bakterial merupakan infeksi vagina umum yang terjadi pada wanita berusia 15 hingga 44 tahun. Penyakit ini disebabkan karena ketidakseimbangan bakteri yang ada di vagina.

BV tidak selalu menimbulkan gejala. Namun, gejala-gejala yang mungkin muncul, yaitu:

  • Keputihan yang berwarna putih atau keabu-abuan
  • Timbulnya bau amis
  • Nyeri dan gatal pada vagina
  • Sensasi terbakar pada saat buang air kecil

Keputihan Berwarna Putih Susu Apakah Normal? Yuk, Cek Faktanya!

Klamidia

Klamidia merupakan penyakit yang bisa menimpa pria maupun wanita. Bila tidak diobati, penyakit ini bisa mengakibatkan komplikasi yang serius. Kebanyakan pengidap klamidia tidak menunjukkan adanya gejala.

Gejala-gejala penyakit ini biasanya akan muncul dalam waktu beberapa minggu. Gejala-gejala tersebut mencakup:

  • Keputihan yang tidak normal
  • Rasa terbakar saat buang air kecil
  • Rasa sakit dan bengkak pada testis (pada pria)
  • Nyeri pada dubur
  • Pendarahan dubur

Penyakit Sistem Reproduksi Manusia, Wanita Rentan dengan Hal ini

Gonorea

Gonorea dapat mempengaruhi kondisi organ reproduksi, rektum, dan tenggorokan. Gonorea mungkin tidak menimbulkan gejala apapun. Namun, ada kemungkinan juga akan terjadi beberapa gejala seperti:

  • Sensasi terbakar saat buang air kecil
  • Keluarnya cairan kuning, putih, atau hijau dari penis
  • Rasa sakit dan bengkak pada testis
  • Keputihan
  • Perdarahan antara periode menstruasi
  • Sakit perut bagian bawah

Herpes genital

Herpes genital disebabkan oleh virus HSV, terutama ditularkan melalui kontak seksual. Biasanya, gejala dari penyakit ini akan muncul setelah 2 hingga 12 hari terpapar virus.

Menurut Health Line, sekitar 90 dari 100 penderita herpes genital akan mengalami gejala yang sangat ringan atau tidak mengalami gejala sama sekali. Gejala-gejala yang mungkin muncul saat mengalami penyakit ini, yaitu:

  • Demam
  • Pembengkakan kelenjar getah benih
  • Sakit di sekujur tubuh
  • Sakit kepala

Human papillomavirus (HPV)

Ada lebih dari 200 jenis HPV. Dari sekian banyak jenis HPV, 40 jenis diantaranya dapat menginfeksi organ reproduksi, rektum, dan mulut.

HPV bisa menyebabkan kanker serviks, kanker vagina, kanker vulva, dan sebagainya. Sebagian besar infeksi HPV bisa sembuh tanpa pengobatan dan tidak menyebabkan gejala apapun.

10 Jenis Penyakit Kelamin pada Wanita dan Ciri Cirinya, Yuk Simak!

Bagaimana cara mencegah penyakit menular seksual?

Sebagian besar penyakit menular seksual bisa mempengaruhi pria wanita, namun konsekuensinya bagi wanita bisa lebih parah. Berikut ini adalah beberapa cara untuk mencegahnya.

  • Penggunaan alat kontrasepsi bisa mencegah penyebaran virus dan bakteri penyakit menular seksual
  • Melakukan tes penyakit menular seksual (PMS) secara rutin. Banyak PMS tidak menunjukkan gejala, sehingga orang bisa terkena tanpa menyadarinya.
  • Pentingnya memberikan pendidikan seksual yang komprehensif kepada anak-anak dan remaja
  • Memperoleh vaksinasi dini. Vaksinasi juga bisa mencegah penyakit menular seksual. Vaksin tersedia untuk mencegah HPV.
  • Jangan minum alkohol secara berlebihan atau menyalahgunakan obat-obatan.
  • Pertimbangkan untuk menggunakan profilaksis untuk mengurangi risiko infeksi HIV. Obat ini biasanya diresepkan dokter untuk orang yang belum mengalami HIV.

Blue waffle merupakan penyakit menular seksual yang fiktif. Gejalanya sering dikaitkan dengan infeksi vagina. Untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari penyakit menular seksual, teruslah berhati-hati ketika memperoleh informasi.

Moms, Apa Itu Pengapuran Plasenta Yang Bisa Bahaya Bagi Bayi?

Ketika sedang hamil, perempuan cenderung lebih khawatir tentang segala hal salah satunya pengapuran plasenta. Menjadi seorang ibu hamil memang bukanlah hal yang mudah, apalagi terkait dengan kesehatan rahim dan si calon bayi.

Bagi seorang ibu hamil, memiliki plasenta yang sehat merupakan kunci yang sangat penting untuk menjalani kehamilan yang sehat. Dimana plasenta digunakan sebagai jalan oksigen dan nutrisi dari ibu ke bayi. Lalu apa jadinya jika plasenta mengalami pengapuran?

Kenali pengapuran plasenta saat hamil

Plasenta terkalsifikasi disebut juga sebagai pengapuran plasenta, hal ini terjadi karena adanya penumpukan kalsium di plasenta. Hal tersebut dapat mengakibatkan kondisi yang buruk seiring dengan dekatnya masa akhir kehamilan.

Pengapuran plasenta ini biasanya akan terjadi sebelum usia kehamilan mencapai 36 minggu dan bisa menyebabkan adanya komplikasi bagi ibu dan calon bayinya. Komplikasi ini akan membuat pertumbuhan janin terhambat dan mengalami risiko lahir prematur.

Bahkan pengapuran yang berat dan berlebihan dapat menyebabkan penurunan aliran darah pada plasenta dan menghambat pertumbuhan janin. Sehingga, hal ini sangatlah perlu diwaspadai oleh ibu hamil.

Penyebab pengapuran plasenta

Plasenta secara alami memang akan mengalami pengapuran, karena adanya proses penuaan fisiologis. Namun, lebih dari 50% plasenta dapat berkembang menjadi pengapuran yang penuh dalam kurun waktu tertentu.

Insiden kalsifikasi plasenta prematur ini berkisar antara 3,8% dari kasus kehamilan. Ada juga beberapa penyebab mengembangnya plasenta yang terkalsifikasi, yaitu :

  • Kebiasaan merokok
  • Adanya riwayat hipertensi akibat kehamilan
  • Solusio plasenta (kondisi saat plasenta terlepas dari dinding rahim)
  • Plasenta terinfeksi bakteri tertentu
  • Faktor lingkungan karena paparan radiasi atau suara frekuensi rendah
  • Reaksi terhadap obat-obatan (antasida) atau suplemen kalsium yang berlebihan
  • Stres prenatal juga dapat meningkatkan risiko kalsifikasi plasenta.

Tanda pengapuran plasenta

Ketika pengapuran plasenta terjadi, ibu hamil tidak akan merasakan gejala apapun. Sehingga, untuk mengetahuinya perlu dilakukan pemeriksaan secara medis. Biasanya plasenta yang terkalsifikasi akan berpengaruh pada aktivitas calon bayi yang menurun.

Ada juga gejala yang jarang terjadi, yaitu perdarahan pada vagina atau rasa nyeri pada perut yang sulit dijelaskan. Maka dari itu, sangat penting mengungkapkan segala gejala kehamilan ketika konsultasi di layanan kesehatan.

Pada beberapa kasus klasifikasi dapat dengan cepat diatasi ketika diketahui diagnosisnya sejak dini. Dengan begitu, dokter ataupun layanan medis dapat melakukan tindakan yang tepat dengan cepat sebelum hal yang tidak diinginkan terjadi.

Risiko pengapuran plasenta pada kehamilan

Plasenta yang menua dan tidak berfungsi bisa diartikan sebagai plasenta mati dan tidak bisa menyalurkan oksigen yang cukup untuk bayi. Penumpukan kalsium dapat membuat plasenta berubah menjadi jaringan fibrosa atau membatu.

Penumpukan kalsium juga bisa menyebabkan adanya risiko pembekuan darah di plasenta. Sehingga aliran darah melalui plasenta ke bayi akan menjadi lambat. Tetapi, beberapa kasus pengapuran dapat diatasi sejak dini dan tidak membahayakan bayi.

Tips mencegah pengapuran plasenta

Ketika kamu hamil, berikut ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk melakukan pencegahan terjadinya pengapuran plasenta:

  1. Hindari aktivitas merokok baik aktif maupun pasif, karena akan meningkatkan risikonya.
  2. Risiko menjadi lebih tinggi ketika hipertensi prenatal, diabetes atau anemia. Sehingga pastikan untuk mengobati kondisi tersebut dengan dokter.
  3. Melakukan diet sehat dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan dan mengurangi risiko pengembangan kalsifikasi plasenta.

Plasenta merupakan organ istimewa yang dapat membantu memberi kehidupan pada bayi dan menjadi penghubung antara ibu dan bayi. Plasenta bertanggungjawab atas banyak hal seperti fungsi pernapasan bayi, nutrisi, ekskresi, juga asupan hormone dan imun.

Ketika memasuki masa kehamilan akhir, perkembangan plasenta yang terkalsifikasi dapat menjadi hal yang normal. Tetapi, akan lebih baik jika mengungkapkan segala gejala yang janggal atau yang biasa pada dokter untuk memonitor kesehatan bayi dan ibunya selama kehamilan.

Kanker Endometrium: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya

Kanker endometrium merupakan jenis kanker yang terjadi di dalam rahim. Rahim merupakan organ tempat janin berkembang. Kanker ini juga disebut kanker rahim. Penyakit ini sering terdeteksi pada tahap awal karena sering menyebabkan pendarahan vagina yang tidak normal.

Bila terdeteksi sejak dini, kondisi ini bisa ditangani dengan lebih cepat dan tidak akan menjadi parah. Nah, kamu lebih tahu tentang kanker endometrium, tanda-tanda, dan pengobatannya, simak postingan ini hingga akhir, ya!

Apa itu kanker endometrium?

Kanker endometrium adalah penyakit yang terjadi karena terbentuknya sel-sel ganas (kanker) di jaringan endometrium. Endometrium adalah lapisan rahim yang berongga dan berotot. Kanker endometrium berbeda dengan kanker otot rahim yang biasa disebut sarkoma rahim.

Kanker ini terbagi menjadi empat tahapan. Beberapa tahap kanker endometrium, yaitu:

Stadium I

Pada stadium I, kanker hanya akan ditemukan di dalam rahim. Stadium I dibagi menjadi stadium IA dan IB, berdasarkan seberapa jauh kanker telah menyebar.

  • Stadium IA: Kanker hanya ada di endometrium
  • Stadium IB: Kanker telah menyebar ke dalam miometrium

Stadium II

Pada stadium II, kanker telah menyebar ke jaringan ikat rahim, tetapi belum menyebar ke luar rahim.

Stadium III

Pada stadium III, kanker telah menyebar ke luar rahim, tetapi belum ke luar panggul. Stadium III dibagi menjadi IIIA, IIIB, dan IIIC, berdasarkan seberapa jauh kanker telah menyebar di dalam panggul.

  • Stadium IIIA: Kanker telah menyebar ke lapisan luar rahim dan/atau saluran tuba, ovarium, dan ligamen
  • Stadium IIIB: Kanker telah menyebar ke vagina dan/atau parametrium, yaitu jaringan ikat dan lemak di sekitar rahim
  • Stadium IIIC: Kanker telah menyebar ke kelenjar getah bening di panggul dan/atau di sekitar aorta

Stadium IV

Pada stadium IV, kanker telah menyebar ke luar panggul. Stadium IV dibagi menjadi stadium IVA dan IVB, berdasarkan seberapa jauh kanker telah menyebar.

  • Stadium IVA: Kanker telah menyebar ke kandung kemih dan/atau dinding usus
  • Stadium IVB: Kanker telah menyebar ke bagian tubuh lain di luar panggul, termasuk perut dan/atau kelenjar getah bening di selangkangan.

Penyebab kanker endometrium

Sel kanker bisa tumbuh karena terjadinya mutasi gen. Hal ini menyebabkan sel kanker bertambah banyak. Namun, saat ini penyebab mutasi gen ini belum diketahui. Tetapi, terdapat beberapa faktor yang meningkatkan risiko terjadinya kanker endometrium, yaitu:

  • Mengambil terapi penggantian hormon hanya estrogen (HRT) setelah menopause
  • Menggunakan tamoxifen untuk mengobati kanker payudara
  • Obesitas
  • Mengalami sindrom metabolik
  • Mengalami diabetes tipe 2
  • Mengalami menstruasi pada usia dini
  • Mengalami sindrom ovarium polikistik
  • Memiliki riwayat keluarga kanker endometrium
  • Memiliki kondisi genetik tertentu, seperti sindrom lynch
  • Mengalami hiperplasia endometrium
  • Usia yang lebih tua

Kanker endometrium dapat berkembang pada pengidap kanker payudara yang telah diobati dengan tamoxifen. Bila seorang pengidap kanker payudara yang menggunakan obat ini mengalami pendarahan yang tidak normal, sebaiknya pasien tersebut harus menjalani pemeriksaan lanjutan dan biopsi lapisan endometrium bila diperlukan.

Wanita yang menggunakan hormon estrogen saja juga memiliki risiko terkena kanker endometrium. Namun, bila hormon tersebut dikombinasikan dengan progesteron, maka hal ini tidak akan meningkatkan risiko kanker endometrium.

Tanda-tanda kanker endometrium

Tanda dari kanker endometrium yang paling umum adalah perdarahan yang abnormal pada vagina. Berdasarkan situs Very Well Health, sekitar 90% wanita pengidap kanker endometrium mengalami gejala ini.

Sebelum menopause

  • Bila kamu belum mengalami menopause, pendarahan vagina yang tidak normal ini meliputi:
  • Menstruasi yang berat dan berkepanjangan
  • Timbulnya bercak
  • Menstruasi terjadi setiap 21 hari atau lebih cepat
  • Pendarahan vagina yang terjadi sebelum dan/atau setelah hubungan intim

Setelah menopause

Pendarahan vagina yang dimulai satu tahun atau lebih setelah kamu mengalami menopause termasuk tidak normal dan memerlukan pemeriksaan medis.

  • Gejala kanker endometrium lainnya yang dapat terjadi sebelum atau setelah menopause meliputi:
  • Keputihan yang encer atau bercampur darah
  • Nyeri panggul
  • Merasa sakit ketika buang air kecil
  • Perdarahan di antara siklus menstruasi
  • Sakit perut
  • Penurunan berat badan
  • Kelelahan
  • Kembung
  • Cepat kenyang

Satu-satunya komplikasi yang potensial dari kanker endometrium adalah anemia yang disebabkan oleh kadar sel darah merah yang rendah. Gejala anemia mencakup kelelahan, kelemahan, tangan atau kaki dingin, detak jantung tidak teratur, sakit kepala, sesak napas, kulit pucat, dan nyeri dada.

Diagnosis kanker endometrium

Ada beberapa cara untuk mendeteksi kanker endometrium, yaitu:

Biopsi endometrium

Diagnosis ini dilakukan dengan pengangkatan jaringan endometrium. Prosedur ini dilakukan dengan memasukkan tabung tipis melalui leher rahim. Tabung digunakan untuk mengambil sedikit jaringan dari endometrium, kemudian mengeluarkan sampelnya untuk diperiksa.

Dilatasi dan kuretase

Prosedur dilakukan dengan mengeluarkan sampel jaringan dari lapisan dalam rahim. Kuret dimasukkan ke dalam rahim untuk mengangkat jaringan. Sampel jaringan akan diperiksa di bawah mikroskop.

Histeroskopi

Histeroskopi adalah prosedur yang dilakukan untuk melihat kondisi rahim, apakah ada area yang abnormal atau tidak. Sebuah histeroskop akan dimasukkan melalui vagina dan leher rahim. Histeroskop adalah alat tipis yang bentuknya seperti tabung dan dilengkapi dengan lensa.

Pemeriksaan fisik

Pemeriksaan fisik mencakup tanda-tanda umum kesehatan, seperti apakah ada benjolan atau hal lain yang tidak biasa. Selain itu, juga akan dilakukan pemeriksaan terhadap riwayat kesehatan pasien, penyakit yang pernah dialami serta perawatan yang pernah diambil.

USG transvaginal

Prosedur ini digunakan untuk memeriksa kondisi vagina, rahim, saluran tuba, dan kandung kemih. Transduser ultrasound (probe) dimasukkan ke dalam vagina dan digunakan untuk mengeluarkan gelombang suara dengan energi tinggi (ultrasound) dan membuat gema. Gema ini akan membentuk gambaran jaringan tubuh yang disebut sonogram.

Pengobatan kanker endometrium

Lima jenis pengobatan yang umum dilakukan, yaitu:

Pembedahan

Pembedahan merupakan penanganan paling umum untuk kanker endometrium. Prosedur yang bisa digunakan, yaitu:

  • Histerektomi total: Pembedahan untuk mengangkat rahim, termasuk serviks. Prosedur ini dilakukan dengan membuat sayatan.
  • Salpingo-ooforektomi bilateral: Pembedahan untuk mengangkat kedua indung telur dan kedua saluran tuba
  • Histerektomi radikal: Pembedahan untuk mengangkat rahim, leher rahim, dan sebagian vagina.
  • Diseksi kelenjar getah bening: Prosedur pembedahan dengan mengeluarkan kelenjar getah bening dari daerah panggul. Sampel jaringan diperiksa di bawah mikroskop untuk mencari tanda-tanda kanker.

Setelah kanker diangkat pada saat operasi, pasien mungkin akan diberikan terapi radiasi atau pengobatan hormon untuk membunuh sel kanker yang masih tersisa. Perawatan yang diberikan setelah operasi untuk menurunkan risiko kanker disebut terapi adjuvant.

Terapi radiasi

Terapi radiasi adalah pengobatan kanker yang memakai sinar-X berenergi tinggi atau jenis radiasi lainnya untuk membunuh sel kanker dan mencegah pertumbuhannya.Terapi radiasi terbagi menjadi dua jenis, yaitu:

  • Terapi radiasi eksternal: Terapi yang menggunakan mesin di luar tubuh untuk mengirim radiasi ke area tubuh yang terkena kanker.
  • Terapi radiasi internal: Terapi yang menggunakan zat radioaktif yang ditempatkan langsung pada area yang terkena kanker.

Kemoterapi

Kemoterapi adalah pengobatan kanker menggunakan obat-obatan untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker, baik dengan membunuh sel atau menghambat pembelahan sel.

  • Kemoterapi sistemik: Kemoterapi dapat dilakukan melalui mulut atau disuntikkan ke pembuluh darah atau otot. Kemudian, obat-obatan tersebut akan memasuki aliran darah dan mencapai sel-sel kanker di seluruh tubuh.
  • Kemoterapi regional: Ketika kemoterapi ditempatkan langsung ke dalam cairan serebrospinal, organ, atau rongga tubuh tertentu sehingga dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker di area tersebut.

Terapi hormon

Terapi hormon merupakan pengobatan kanker yang bertujuan untuk menghilangkan hormon dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Hormon adalah zat yang dibuat kelenjar dalam tubuh dan diedarkan dalam aliran darah. Beberapa hormon tertentu dapat menyebabkan kanker tumbuh.

Terapi yang ditargetkan

Terapi ini dilakukan dengan menggunakan obat-obatan untuk mengidentifikasi dan menyerang sel kanker tertentu. Terapi ini terbagi menjadi tiga jenis, yaitu:

  • Terapi antibodi monoklonal: Antibodi monoklonal adalah protein yang dibuat di laboratorium untuk mengobati penyakit, termasuk kanker. Antibodi ini bekerja dengan membunuh sel kanker, menghalangi pertumbuhannya, dan mencegahnya menyebar. Antibodi ini bisa diberikan melalui infus.
  • Terapi inhibitor mTOR: Inhibitor mTOR dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.
  • Terapi penghambat transduksi sinyal: Terapi ini akan memblokir sinyal untuk membunuh sel kanker.

Cara mencegah kanker endometrium

Berikut ini adalah beberapa cara untuk mencegah kanker endometrium.

  1. Diskusikan dengan dokter tentang risiko melakukan terapi hormon setelah menopause. Mengambil kombinasi antara estrogen dan progestin bisa mengurangi risiko kanker endometrium.
  2. Pertimbangkan untuk minum pil KB. Menggunakan kontrasepsi oral sekitar satu tahun bis mengurangi risiko kanker endometrium. Sebelum menggunakannya, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai efek sampingnya.
  3. Jaga berat badan yang ideal. Obesitas bisa meningkatkan risiko kanker endometrium, jadi usahakan untuk menjaga berat badan yang sehat. Jika kamu perlu mengurangi berat badan, sebaiknya lakukan aktivitas fisik dan kurangi asupan kalori.
  4. Terapkan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan yang sehat serta melakukan olahraga secara teratur.

Bila kamu mengalami tanda-tanda yang telah diuraikan di atas, maka segera cari bantuan medis. Semakin dini kanker ini terdeteksi, maka semakin baik hasilnya.

Maudy Ayunda Menikah dan Kenakan Hanbok, Ini Potretnya

Pernikahan Maudy Ayunda pada tanggal 22 Mei mengejutkan banyak penggemar. Apalagi, Maudy juga sangat menjaga privasi hubungannya dengan pasangan, sehingga publik tidak mengetahui kedekatannya dengan pria yang kini menjadi suaminya.

Bukan hanya menghebohkan dengan diunggahnya foto dengan balutan gaun pengantin, penggemar juga dikagetkan dengan foto prewedding aktris sekaligus penyanyi cantik ini dengan menggunakan balutan hanbok atau baju tradisional Korea Selatan.

Hebohnya pernikahan Maudy dengan suaminya, Jesse Choi yang ternyata seorang pria berdarah Korea membuat banyak orang bukan hanya penasaran dengan kisah cinta keduanya, namun juga tradisi pernikahan di Korea itu sendiri.

Kabar pernikahan Maudy Ayunda

Maudy Ayunda yang punya nama asli Ayunda Faza Maudya, merupakan aktris sekaligus penyanyi yang juga dikenal dengan segudang prestasinya. Artis yang menyelesaikan pendidikan S2 di Stanford University cukup aktif di media sosial. Namun, secara mengejutkan ia mengunggah foto-foto prewed pada Minggu (22/5) di akun Instagram miliknya.

Ia mengunggah sejumlah foto dengan seorang pria yang wajahnya tidak terlihat jelas. Ia juga menambahkan caption “Forever with my best friend”. Tak lama setelahnya, Maudy juga mengunggah foto diri yang tampil anggun dengan balutan kebaya pengantin berwarna putih yang, dengan caption “22.5.22” yang seolah mengumumkan tanggal pernikahannya.

Unggahan tersebut sontak membuat banyak orang terkejut dan kolom komentarnya pun penuh dengan ucapan selamat dari para selebriti tanah air.

Tradisi Pernikahan Korea

Mengingat Maudy menikah dengan pria keturunan Korea dan mengenakan hanbok, tentu membangkitkan pertanyaan, “apakah Maudy juga mengikuti tradisi pernikahan ala Korea Selatan?”

Korea Selatan ternyata juga memiliki tradisi pernikahan layaknya di Indonesia. Bahkan, negara maju ini juga masih menggelar pernikahan secara tradisional. Bahkan, banyak warga Korea beranggapan bahwa menikah dengan menggunakan adat tersebut adalah sebuah kebanggan tersendiri. Berikut tradisi pernikahan di Korea Selatan:

1. Menampilkan tarian tradisional

Tarian tradisional akan berlangsung sebelum upacara pernikahan mulai. Biasanya, tariannya adalah tarian kipas atau yang disebut dengan Buchaechum. Selain itu, penampilan lainnya adalah samulnori yang merupakan permainan alat musik perkusi khas Korea.

2. Upacara Chin-Young-Rye

Upacara Chin-young-rye Merupakan prosesi keluarga pengantin wanita yang menyambut kedatangan keluarga dari mempelai pria. Umumnya, pesta pernikahan ini diselenggarakan di rumah pengantin wanita. Nantinya, mempelai pria akan memasukan halaman rumah mempelai wanita bersama dengan orang yang membawa bebek pernikahan. Prosesi ini disebut dengan Girukabi. Bebek tersebut nantinya akan diberikan pada mempelai wanita.

3. Upacara Jeon-An-Rye

Selanjutnya adalah upacara Jeon-an-rye. Ini merupakan tradisi saat mempelai wanita menerima pemberian dari mempelai pria. Nantinya, mempelai pria juga akan bersujud ke ibu mempelai wanita sebanyak 2 kali.

Kemudian, bebek yang diterima dari mempelai pria akan masuk ke dalam rumah. Umumnya, pengantin lebih sering menggunakan bebek atau burung-burungan yang terbuat dari kayu dibandingkan membawa bebek hidup.

4. Upacara Gyo Bae-Rye

Kemudian mempelai akan saling mengikat janji dan komitmen pernikahan pada upacara Guo Bae-Rye. Mempelai pria akan menghampiri dari arah timur, sedangkan wanita dari arah barat. Keduanya juga didampingi oleh beberapa orang yang akan membantu mereka untuk mencuci tangan. Setelah itu, mempelai pria dan wanita akan saling bersujud sebanyak dua kali.

5. Prosesi Han-Geun-Rye

Han-Geun-Rye merupakan tanda dimana kedua mempelai sudah bersatu dalam ikatan suci pernikahan. Nantinya, pengantin akan disuguhkan minumang anggur dalam gelas labu.
Prosesi ini memiliki makna dimana kedua orang yang terlahir terpisah pada akhirnya telah bersatu kembali dalam ikatan pernikahan yang suci.

6. Prosesi Seong-Hon-Rye

Selanjutnya, ada prosesi Seong-hon-rye. Ini adalah bentuk penghormatan pada keluarga dan tamu undangan. Prosesi ini terjadi ketika kedua mempelai telah menjadi suami istri. Lalu, mereka akan memberikan penghormatan pada saudara serta tamu yang hadir. Mempelai wanita dan pria memberikan penghormatan dengan cara membungkuk 90 derajat.

7. Upacara Pyebaek

Pyebaek bertujuan untuk memberi penghormatan kepada kedua orang tua pengantin pria. Upacara yang satu ini akan berlangsung setelah prosesi pernikahan usai. Ibu mertua nantinya akan melemparkan buah jujube pada kedua mempelai. Ini adalah simbol yang melambangkan pengantin akan mempunyai banyak keturunan.

Fakta pernikahan Maudy Ayunda

Selain menggunakan balutan hanbok, ada sejumlah fakta menarik dari pernikahan Maudy Ayunda, yakni:

1. Maudy sangat menjaga privasi soal hubungan asmaranya, bahkan pria yang menjadi suaminya kini tidak pernah terdengar namanya oleh publik.

2. Lokasi pernikahan Maudy adalah di Cilandak Barat, Jakarta Selatan, pada tanggal 22 Mei 2022 pukul 12.30

3. Sosok suami Maudy bernama Jesse Choi yang merupakan teman kuliahnya di Stanford University, Amerika Serikat.

4. Suami Maudy lahir di Korea dan besar di Amerika sedangkan kini, ia tinggal di Indonesia.

5. Jesse Choi menuliskan kisah cintanya dengan Maudy, dan mengungkapkan kekagumannya pada gadis yang merupakan aktris, musisi, aktivis sekaligus pebisnis.

6. Maudy dan Jese Choi tampak mengenakan hanbok pada foto prewedding yang ada di sosial media Maudy.

Cerita Maudy Ayunda jaga kesehatan mentalnya sebagai seorang introvert

Sebagai seorang selebriti, Maudy juga selalu menjadi sorotan publik dan media. Dalam acara press conference AERIS Beaute X Maudy Ayunda melalui Zoom pada 4 November 2021 silam, gadis yang berperan sebagai Kugi dalam film Perahu Kertas membagikan beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental di masa pandemi. Selain itu, ia juga mengungkapkan bahwa ia sebenarnya merupakan introvert.

Ia mengungkapkan, bahwa dirinya lebih memilih untuk bertemu di rumah dengan orang sekitar. Kepribadiannya yang merupakan seorang introvert membuatnya lebih senang menghabiskan waktu di rumah.

Selain itu, ia juga mengungkapkan pentingnya merawat kesehatan fisik dan mental. Ada beberapa tips yang ia bagikan untuk merawat kesehatan mental, yakni melakukan hal-hal yang membantunya untuk terkoneksi dengan diri sendiri, baik dengan bermusik, journaling, atau merawat tanaman. Kegiatan seperti menulis buku harian membantunya lebih mengerti apa yang ia rasakan dan ia butuhkan. Selain itu, kegiatan ini juga membantunya menghadapi berbagai rintangan atau masalah yang hadir dalam kehidupannya.

Sedangkan, saat ini merasa stres dan tertekan, Maudy memiliki cara tersendiri untuk menenangkan diri, yakni dengan melakukan meditasi atau mendekatkan diri ke alam, misalnya dengan melakukan hiking. Kegiatan ini dapat membantunya lebih tenang serta dapat berpikir jernih.

Dilema Vaksin Saat Haid, Sebenarnya Boleh atau Tidak?

Beberapa wanita mungkin menghindari vaksin saat menstruasi karena keluhan, seperti sakit perut, pusing saat menstruasi. Padahal, sebenarnya vaksin saat menstruasi tidak dilarang. Asalkan, kamu dalam kondisi sehat. Namun, tidak bisa dipungkiri hal ini menjadi dilema tersendiri bagi sebagian wanita.

Lantas, vaksin saat haid boleh atau tidak? Yuk ketahui fakta selengkapnya di bawah ini!

Bolehkah melakukan vaksin saat haid?

haid terlalu lama

Menstruasi seringkali menimbulkan berbagai keluhan, mulai dari sakit perut, kram otot, hingga lemas. Ketika ini terjadi, kamu mungkin bertanya-tanya, bolehkah vaksinasi saat menstruasi?

Vaksin bisa dilakukan saat menstruasi, termasuk vaksin Covid-19. Dr Soumya Swaminathan dari WHO menyatakan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang melarang wanita yang sedang menstruasi untuk mendapatkan vaksin apapun.

Selama menstruasi kamu mungkin mengalami kelelahan atau kram perut, tetapi itu tidak menjadi masalah untuk divaksinasi. Respon imun memang menurun selama menstruasi.

Itulah mengapa beberapa orang lebih rentan sakit atau mengalami infeksi saat menstruasi.

Ini dilakukan oleh tubuh untuk memastikan bahwa sel telur yang paling sehat tersedia bagi sperma untuk dibuahi. Dengan begitu peluang untuk hamil akan lebih besar. Namun, itu tidak berarti kamu tidak boleh divaksinasi selama haid.

Selama pemeriksaan kesehatan sebelum vaksin menunjukkan hasil normal, seperti suhu tubuh, tekanan darah, dan tidak ada masalah kesehatan, bagi kamu yang sedang menstruasi boleh menerima vaksin. Namun, hal ini akan kembali kepada kamu masing-masing.

Beberapa wanita memang mengalami keluhan, seperti sakit perut saat menstruasi atau sakit punggung. Vaksin sendiri diketahui berpotensi menyebabkan KIPI (post-immunization follow up event), alias kejadian medis yang tidak diinginkan yang terjadi setelah vaksinasi.

Keluhan yang muncul di awal menstruasi bagi sebagian wanita bisa jadi cukup menyiksa. Kondisi ini tentu berpotensi bertambah parah jika terjadi efek samping dari vaksin.

Itulah sebabnya, beberapa wanita memilih untuk menunda vaksinasi apapun selama menstruasi.

Efek Samping Vaksin Pfizer: Mulai Dari Nyeri Hingga Rasa Lemas

Vaksin apa saja yang diperbolehkan saat haid?

Pada dasarnya, pemberian vaksin jenis apa pun diperbolehkan selama menstruasi. Kamu bisa menggunakan jenis vaksin seperti Pfizer, Moderna, Astrazeneca, Sinovac, dan Sinopharm. Selain itu, jenis vaksin ini juga direkomendasikan oleh Perhimpunan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) untuk ibu hamil dan menyusui.

Bagi sebagian wanita saat menstruasi, akan mengalami sejumlah efek vaksin, seperti kram perut, kelelahan, mual, perut kembung, dan sebagainya. Hal ini menjadi perhatian para wanita ketika ingin melakukan vaksinasi.

Menurut juru bicara vaksinasi Covid-19 Kementerian Kesehatan, vaksin saat haid itu tetap aman. Asalkan suhu tidak lebih dari 37,5 derajat Celcius. Namun, jika ada gejala lain seperti nyeri haid yang tidak tertahankan, vaksinasi dapat ditunda selama 1-3 hari sesuai dengan gejala yang dialami.

Keluhan saat haid biasanya berlangsung 1 sampai 3 hari saja. Jika demikian, kamu bisa minum obat Paracetamol jika demam menggigil atau nyeri setelah vaksinasi, hindari menekan pijatan atau menggosok tempat suntikan, menolak menerima jenis vaksin yang berbeda dari dosis pertama.

Syarat pemberian vaksin

cara melancarkan haid setelah suntik kb 3 bulan

Untuk dapat vaksin COVID-19, ada beberapa syarat yang perlu dipenuhi saat pemberian vaksin, antara lain kondisi tubuh yang sehat dan telah menjalani pemeriksaan riwayat penyakit yang pernah atau sedang diderita.

Berikut persyaratan dan kriteria yang harus dipenuhi oleh penerima vaksin COVID-19.

  • Tidak mengalami demam (≥ 37,5 °C). Jika kamu demam, maka vaksinasi akan ditunda hingga hingga kamu sembuh.
  • Tekanan darah harus kurang dari 140/90 mmHg. Jika lebih, maka vaksin tidak diberikan.
  • Bagi penderita diabetes, jika kamu adalah pasien diabetes mellitus tipe 2 terkontrol dan HbA1C kamu di bawah 58 mmol/mol atau 7,5%, maka vaksin dapat diberikan.
  • Jika kamu memiliki riwayat penyakit HIV, maka jumlah CD4 kamu harus kurang dari 200.
  • Jika memiliki penyakit paru-paru (asma, PPOK, TBC) maka vaksin hanya dapat diberikan jika kondisinya terkontrol dengan baik. Bagi penderita TBC yang sedang menjalani pengobatan, vaksin corona bisa diberikan minimal dua minggu setelah mendapat obat antituberkulosis.

Efek samping vaksin saat haid

Salah satu efek samping vaksin yang sering terdengar di awal gencarnya vaksin Covid-19 adalah dapat memengaruhi siklus menstruasi.

Meskipun penelitian dalam jurnal Obstetrics & Gynecology menyatakan bahwa, ada perbedaan 1 hari dalam siklus menstruasi pada orang yang telah divaksinasi.

Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk benar-benar membuktikan bahwa vaksin Covid-19 berpengaruh terhadap siklus menstruasi.

Vaksin Booster: Apa saja Kriterianya?

Terlebih lagi, perubahan 1-2 hari pada siklus menstruasi seorang wanita masih dianggap normal. Siklus haid, dikatakan berubah dan tidak wajar jika ada perubahan selama 8 hari. Mengubah hari pertama haid menjadi 1-2 hari bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa perubahan siklus menstruasi selama pandemi terjadi bukan karena vaksin, tetapi peningkatan tingkat stres dan gaya hidup sedentary selama pandemi.

Hal ini dapat mempengaruhi siklus menstruasi secara hormonal.

Vaksin saat haid, mungkin akan ada setiap perubahan siklus menstruasi setelah vaksin, dan tidak disebabkan oleh komponen dalam vaksin.

Namun, respon imun dari vaksin dapat menimbulkan reaksi stres. Stres ini dapat menyebabkan perubahan siklus menstruasi.

Selain itu ada juga efek samping setelah vaksin, beberapa di antaranya mengalami sebagai berikut:

  • Nyeri, kemerahan atau bengkak di tempat suntikan
  • Demam
  • Kelelahan
  • Sakit kepala
  • Sakit otot
  • Panas dingin
  • Nyeri sendi
  • Mual dan muntah
  • Merasa tidak enak
  • Pembengkakan kelenjar getah bening

Jika kamu melakukan vaksin saat haid, kamu akan dipantau selama 15 menit setelah mendapatkan vaksin. Hal ini untuk melihat apakah kamu memiliki reaksi alergi. Namun, jika tidak kunjung hilang, kamu harus berkonsultasi dengan dokter.

Ketahui Grathazon Obat Apa Melalui Fakta Berikut Ini

Grathazon merupakan obat yang bisa mengobati kamu dalam berbagai kondisi, yang menyebabkan peradangan.

Terkadang juga digunakan untuk mengatasi gejala karena alergi dan reaksi berlebihan dari sistem kekebalan tubuh, seperti asma bronkial dan meningitis.

Obat ini juga ada dalam bentuk kaplet, loh. Lantas, grathazon obat apa? Yuk, ketahui fungsi selengkapnya di bawah ini!

Mengenal obat grathazon

Pada dasarnya Grathazon adalah obat yang mengandung dexamethasone dan digunakan sebagai anti alergi, anti inflamasi serta anti shock.

Obat ini hanya dapat dibeli dengan resep dokter dan tersedia dalam bentuk kaplet yang dijual dalam bentuk strip atau botol.

Selain itu, dapat juga digunakan untuk pasien kanker sebagai terapi penunjang kemoterapi dan pengobatan penyakit autoimun. Bahan aktif Grathazon adalah obat aminoglikosida yang termasuk dalam golongan kortikosteroid.

Senyawa ini dapat meredakan peradangan, alergi dan menekan sistem kekebalan tubuh. Dexamethasone juga dapat masuk ke dalam sawar otak sehingga dapat digunakan untuk mengobati edema otak dan meningitis dan juga digunakan untuk mengobati radang mata.

Kandungan di dalam grathazon (dexamethasone)

cataflam obat apa

Grathazon obat apa, yakni obat yang memiliki zat aktif dexamethasone 0,5 mg setiap kaplet. Biasa digunakan untuk membantu mengobati kondisi peradangan dan alergi, seperti asma bronkial, rheumatoid arthritis, gangguan sistem kekebalan, kondisi kulit dan mata tertentu, dan gangguan usus tertentu.

Obat Grathazon bekerja dengan cara mengurangi respon pertahanan alami tubuh, kemudian mengurangi gejala, seperti reaksi alergi dan pembengkakan.

Fungsi dexamethasone

Sebagai obat yang memiliki kandungan dexamethasone, memiliki fungsi sebagai berikut:

Sebagai anti inflamasi, misalnya radang rematik, infeksi kulit, infeksi mata, radang usus dan alergi (asma bronkial dan dermatitis).

  • Mengobati penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis, sarkoidosis, dan keganasan sistem limfatik.
  • Kemoterapi kanker mendukung terapi untuk pasien kanker. Obat ini dapat menangkal perkembangan edema pada pasien tumor otak.
  • Membantu proses pembentukan paru-paru pada bayi prematur. Dexamethasone sering diberikan kepada ibu hamil yang berisiko melahirkan prematur.
  • Mencegah reaksi penolakan tubuh dalam proses transplantasi organ.

Indikasi penggunaan dexamethasone

perbedaan obat generik dan obat paten

Grathazon obat apa? Ini memiliki kandungan Dexamethasone yang juga berguna untuk mengobati kondisi berikut:

  • Asma bronkial
  • Penyakit sistemik lupus eritematosus
  • Kanker sistem limfatik
  • Mual dan muntah selama kemoterapi. Dexamethasone dapat digunakan dengan obat antiemetik seperti ondansetron.

Obat ini bekerja dengan menembus membran sel untuk membentuk kompleks reseptor steroid-protein. Di dalam inti sel, kompleks reseptor steroid-protein ini akan berikatan dengan DNA kromatin dan merangsang transkripsi mRNA yang merupakan bagian dari proses sintesis protein.

Obat ini juga sebagai anti inflamasi yang bekerja dengan cara sebagai berikut:

  • Mengurangi proses inflamasi dengan menstabilkan membran lisosom leukosit, sehingga pelepasan asam hidrolase yang merusak leukosit dapat dicegah.
  • Menghambat proses pembentukan edema dan mengurangi permeabilitas dinding kapiler.
  • Mengurangi proses pembentukan fibroblas dan jaringan parut.
  • Menghentikan proses penyerapan kalsium dari saluran pencernaan dan meningkatkan proses pembuangan kalsium melalui ginjal.
  • Meningkatkan proses pembentukan sel eritroid di sumsum tulang dan memperpanjang umur eritrosit dan trombosit.
  • Meningkatkan proses pembentukan glukosa dari hati, meningkatkan pemecahan protein dan mentransfer lemak dari perifer ke bagian tengah tubuh.

Kontraindikasi

Sebaiknya, jangan minum obat ini jika kamu memiliki kondisi medis, seperti:

  • Infeksi jamur sistemik.
  • Alergi terhadap Dexamethasone .
  • Infeksi herpes okular atau peradangan pada kornea mata.
  • Cedera pada dinding lambung (ulkus peptikum).
  • Menyusui.

Efek samping dexamethasone

Obat ini memiliki berbagai efek samping, seperti pertambahan berat badan, obesitas, sakit kepala, hingga euforia atau gembira yang berlebihan.

Dalam kasus ekstrem, pengguna bisa mengalami depresi, kerapuhan kulit, imunosupresi atau penurunan sistem kekebalan tubuh, hingga gangguan jiwa.

Apakah dexamethasone aman digunakan untuk ibu hamil?

posisi tidur saat hamil

Dexamethasone dapat dengan mudah melewati plasenta atau masuk ke dalam ASI. Namun, perlu diwaspadai efek samping yang dapat ditimbulkan pada si kecil, yaitu dapat menghambat pertumbuhan, dapat mengganggu produksi kortikosteroid endogen, serta beberapa efek samping lain yang tidak diinginkan bagi si kecil.

Jika pemberian obat ini jangka panjang selama kehamilan, beberapa gejala penekanan adrenal pada janin akibat mengonsumsi obat ini selama kehamilan biasanya hilang setelah bayi lahir.

Pada trimester pertama kehamilan obat ini diklasifikasikan sebagai kategori D, yaitu ada bukti positif adanya risiko pada janin manusia, tetapi manfaatnya mungkin lebih besar daripada risikonya, misalnya untuk mengobati situasi yang mengancam jiwa.

Bila dikonsumsi pada trimester kedua dan ketiga kehamilan, dexamethasone termasuk dalam kategori C, yaitu penelitian pada hewan percobaan telah menunjukkan efek samping pada janin, namun belum ada penelitian pada ibu hamil.

Grathazon obat apa? sebenarnya obat ini memiliki kandungan dexamethasone, dan setiap penggunaan obat berpotensi menimbulkan efek samping. Jika efek samping memburuk, segera cari bantuan medis. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika kamu memiliki kondisi medis, seperti gejala sakit ginjal, TBC, diabetes, dan hipertensi.

Fakta Menarik Aktor Korea Son Seok Koo, Ternyata CEO!

Son Seok Koo merupakan aktor Korea Selatan yang lahir pada tahun 1983. Aktor yang satu ini namanya semakin melejit semanjak membintangi drama korea “My Libration Notes” bersama dengan Kim Ji Won. Namun, pria yang debut akting dalam Scarlet Innocence pada 2014 ini ternyata memiliki sejumlah fakta menarik yang belum diketahui banyak orang.

Fakta menarik Son Seok Koo

Berikut sejumlah fakta menarik Son Seok Koo:

1. Son Seok Koo ternyata menjalani wajib militer di Irak sebagai anggota pasukan penjaga perdamaian di Divisi Zaytun saat menjalankan wamil.

2. Ia juga ternyata pernah tinggal di Amerika selama 10 tahun. Bukan hanya itu, pria dengan senyum manis ini juga menempuh pendidikan di School of the Art Institute of Chicago, jurusan Film.

3. Bukan hanya sebagai aktor, ternyata Sen Seok Koo juga merupakan CEO di perusahaan manufaktur.

4. Nama Son Seok Gu semakin melambung setelah perannya dalam Designated Survivor: 60 Days. Ia juga turut berpartisipasi dalam sejumlah peran di beberapa drama populer lainnya dari mulai Be Melodramatic, sampai Jirisan.

5. Berkat perannya dalam film Hit-and-Run Squad, ia dinominasikan sebagai Aktor Pendatang Baru Terbaik di Baeksang Arts Award tahun 2019.

6. Son Seok Koo sempat dirumorkan berkencan dengan aktris cantik Lee Seol pada tahun 2021. Namun, kabar tersebut telah dibantah dari agensi aktor tersebut.

Daftar drama Son Seok Koo

Tidak sedikit orang yang mulai mengenal Son Seok Koo lewat drama My Liberation Notes, namun ternyata aktor yang satu ini sudah malang melintang dalam berbagai drama lainnya. Bagi kamu yang penasaran dan ingin menonton sejumlah drama yang diperankan aktor karismatik ini, berikut sejumlah drama yang ia perankan.

1. Mother (2018) – ia berperan sebagai Lee Seol Ak yang merupakan kekasih dari karakter yang diperankan artis Ko Sung Hee.

2. Di drama Suits (2018) – Dalam drama ini, ia berperan sebagai pengacara berbakat. Bukan hanya menunjukan kemampuan aktingnya yang mumpuni, namun drama ini juga menunjukan kemampuannya dalam berbahaya inggris yang fasih.

3. Matrimonial Chaos (2018) – Ternyata Son Seok Koo juga pernah beradu akting dengan Lee El, bahkan menjadi pasangan suami istri.

4. Designated Survivor: 60 Days (2019)- kali ini, ia berperan sebagai kepala staf presiden yang berhasil menarik perhatian banyak penonton.

5. Be Melodramatic (2019) – Son Seok Koo kali ini beradu akting dengan Jeon Yeo Been. Ini adalah salah satu drama yang sayang untuk dilewatkan.

6. D.P. (2021) – Terus mencoba berbagai peran, Son Seok Koo berperan sebagai Im Ji Sup yang merupakan kapten berkuasa yang kerap menjilat atasannya.

8. Jirisan (2021) – Meskipun berperan sebagai cameo, namun penampilannya sebagai cinta pertama Jun Ji Hyun dalam drama Jirisan menimbulkan kesan yang mendalam.

9. My Liberation Notes (2022) – Berperan sebagai pria misterius, Son Seok Koo berhasil menjadi chemistry yang memikat dengan Kim Ji Won.

Sinopsis drama My Liberation Notes

my liberation notes

My Liberation Notes merupakan drama teranyar yang dibintangi oleh Son Seok Koo. Drama yang satu ini juga dibintangi oleh sejumlah aktor dan aktris papan atas seperti Kim Ji Won, Lee Min Ki, dan Lee El. Drama yang tayang setiap Sabtu-Minggu di JTBC ini berkisah tentang tiga saudara kandung Yeom Mi Jung (Kim Ji Won), Yeom Chang Hee (Lee Min Ki), dan Yeom Ki Jung (Lee El), serta pria misterius bernama Tuan Gu yang diperankan oleh Sok Seok Gu yang ingin melarikan diri dari kehidupan mereka yang terasa menyesakan serta peristiwa yang terungkap ketika Tuan Gu datang ke kotanya.

Nah, Son Seok Koo berperan sebagai Mr. Gu atau Tuan Gu yang memiliki aura misterius. Ia pun menaruh hati pada anak ketiga keluarga tersebut, yang diperankan oleh Kim Ji Won. Sejumlah penggemar percaya jika chemistry antara keduanya turut menjadi faktor kesuksesan drama korea ini. Buktinya drama ini mencapai rating yang cukup tinggi untuk ukuran drama tv kabel.

Serial drama yang juga tayang di Netflix ini juga menceritakan bagaimana tekanan yang dihadapi orang dewasa muda Korea dengan mengikuti tiga saudara kandung yang bekerja di Seol namun bertempat tinggal jauh dari tempat kerja mereka tersebut.

Drama ini juga ditulis oleh Park Hae-young yang sebelumnya sukses dengan drama My Mister (2018) yang dibintangi oleh IU.

Waspada Flu Singapura, Kenali Gejala dan Obatnya

Jadi salah satu penyakit yang ramai diperbincangkan, flu singapura adalah penyakit infeksi virus yang mudah menyebar pada orang dewasa maupun anak-anak.

Umumnya, penyakit kategori hand, foot, and mouth disease (HFMD) ini lebih sering dialami oleh anak usia 5 hingga 10 tahun. Flu singapura menyebabkan penderita mengalami gejala flu selama kurun waktu tertentu.

Ingin tahu ulasan lebih lengkap? Simak penjelasan di bawah ini.

Gejala tanda-tanda flu singapura

Muncul dalam kurun waktu 3 hingga 6 hari setelah infeksi terjadi, demam adalah tanda flu singapura yang paling umum. Artinya, gejala yang pertama kali dialami oleh penderita adalah demam. Setelah penderita mengalami peningkatan suhu tubuh, akan muncul beberapa gejala flu singapura lainnya.

Biasanya gejala flu singapura yang timbul 1 sampai 2 hari setelah demam adalah:

  • Sakit tenggorokan
  • Nafsu makan menurun
  • Muncul ruam yang terasa sakit di depan mulut atau tenggorokan
  • Muncul ruam merah tanpa gatal di tangan, kaki, hingga bokong
  • Mengalami sariawan di mulut
  • Muncul lepuh di beberapa area kulit seperti lidah, gusi, hingga bagian dalam pipi
  • Mengalami malaise atau tubuh terasa lemah, letih, lesu
  • Mengalami lesi yang terasa menyakitkan
  • Perut sering terasa nyeri
  • Batuk terus menerus

Selain beberapa gejala di atas, anak maupun orang dewasa yang terserang flu singapura mungkin saja berubah menjadi lebih rewel. Dalam beberapa kasus, produksi air liur pada anak juga akan meningkat.

Jadi, apa yang membedakan flu singapura dengan cacar? Mari simak perbedaannya melalui penjelasan di bawah ini.

Perbedaan flu singapura dan cacar

Baik cacar maupun flu singapura, kedua penyakit ini sama-sama mudah menular dan lebih sering terjadi pada anak-anak. Tapi, tentu saja kedua penyakit ini berbeda dan tidaklah sama.

Flu singapura disebabkan oleh 3 macam virus yakni coxsackievirus A16, coxsackievirus A6, serta enterovirus 71, sementara cacar terjadi karena virus varicella-zoster (VZV). Nah, berbeda penyebab, masih ada beberapa perbedaan lainnya seperti:

1. Waktu inkubasi yang berbeda

Flu singapura membutuhkan waktu sekitar 3 sampai 6 hari sebagai masa inkubasi. Sedangkan cacar memakan waktu kurang lebih 10 hingga 21 hari.

2. Penyebaran virus

Sama-sama menyebabkan ruam, malaise, dan demam, ruam cacar biasanya dimulai dari batang tubuh yang kemudian menyebar ke bagian kepala, lengan, dan kaki. Sementara flu singapura berkembang di mulut, tangan, dan kaki.

3. Ketersediaan vaksinasi

Untuk mencegah cacar, seseorang dapat menerima vaksinasi cacar. Sebaliknya, tidak terdapat vaksinasi untuk mencegah atau melawan flu singapura.

4. Perawatan medis

Bentuk perawatan yang diberikan untuk penderita flu singapura adalah perawatan suportif. Artinya, flu singapura tidak memiliki pengobatan khusus.

Saat seseorang mengalami flu singapura, maka sebaiknya segera lakukan pemeriksaan dan perawatan. Entah itu cacar maupun flu singapura, keduanya sama-sama berpotensi menyebabkan komplikasi yang cukup serius.

Apakah flu singapura berbahaya?

Meskipun flu singapura dinilai sebagai penyakit yang tidak serius dan bisa sembuh dengan sendirinya, flu singapura dapat menyebar dengan mudah.

Artinya penyakit ini bisa menular melalui tangan, kaki, mulut, air liur, hingga benda mati sekalipun. Biasanya, persebaran lebih mungkin terjadi saat seseorang lupa ataupun jarang mencuci tangan lalu menyentuh mata, hidung, serta mulut.

Apabila hal ini terjadi maka berhati-hatilah dengan potensi komplikasi seperti:

  • Dehidrasi
  • Ensefalitis atau radang otak
  • Meningitis
  • Miokarditis
  • Paralisis atau kelumpuhan
  • Kehilangan kuku jari tangan ataupun kaki

Terlepas dari komplikasi di atas, flu singapura yang memengaruhi lapisan otak dan sumsum tulang belakang akan menyebabkan penderita mengalami kejang dan penurunan kesadaran.

Sebagai langkah paling mudah, penderita disarankan untuk bisa lebih aktif dalam menjaga kebersihan diri dan lingkungan sambil menjalankan proses penyembuhan berikut.

Proses penyembuhan flu singapura

Saat kamu ataupun anak mengalami salah satu dari beberapa gejala yang telah disebutkan sebelumnya maka segeralah kunjungi dokter.

Dokter mungkin akan memberikan beberapa pengobatan mulai dari obat topikal hingga oral seperti:

  • Obat seperti aspirin, acetaminophen, hingga ibuprofen untuk meringankan rasa sakit dari sariawan
  • Paracetamol untuk meredakan demam
  • Salep kulit untuk mengurangi ruam dan lepuh pada kulit
  • Tablet isap untuk mengurangi sakit ataupun nyeri di tenggorokan

Proses penyembuhan flu singapura mungkin membutuhkan waktu kurang lebih 7 sampai 10 hari.

Kamu bisa membantu proses penyembuhan dengan mengonsumsi air es ataupun es krim untuk meredakan peradangan, memperbanyak air putih untuk mencegah dehidrasi, serta kumur air garam hangat.

Di samping itu, ubahlah pola hidup yang lebih sehat. Hindarilah minum minuman bersoda, makan makanan asin dan pedas, serta konsumsilah makanan bertekstur lembut untuk mengurangi sakit tenggorokan.

Pencegahan Flu Singapura

Flu Singapura sangat mudah menular, akan tetapi penyebaran virus Flu Singapura dapat dicegah dengan langkah-langkah sebagai berikut:

1. Mencuci tangan secara berkala

Cucilah tangan dengan menggunakan sabun dan air selama minimal 20 detik. Jika sabun dan air tidak tersedia, kamu bisa menggunakan hand sanitizer berbahan dasar alkohol. Biasakan juga untuk selalu mencuci tangan setiap:

  • Mengganti popok,
  • Setelah menggunakan toilet,
  • Setelah batuk maupun bersin, serta
  • Setelah merawat orang sakit

2. Hindari kontak erat dengan orang yang sedang sakit

3. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut

Kamu dapat tertular virus ini jika tangan yang telah terinfeksi menyentuh area mata, hidung, dan mulut. Jadi, hindarilah menyentuh area tersebut jika kamu belum mencuci tangan ya!

4. Melakukan desinfeksi

Bersihkan dan desinfeksi secara berkala permukaan yang sering disentuh seperti mainan dan gagang pintu.

Nah, itu dia ulasan mengenai Flu Singapura. Jika kamu merasa artikel ini bermanfaat, jangan lupa bagikan ke teman ataupun kerabat kamu ya.

Apakah Pepaya Muda untuk Ibu Hamil Berbahaya? Ini Faktanya!

Selama kehamilan, ada beberapa makanan yang sebaiknya dimakan, namun ada pula yang sebaiknya dihindari. Pada masa ini, ibu hamil memerlukan nutrisi. Dengan memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan, ibu hamil bisa menjaga kesehatan tubuhnya sendiri dan bayinya.

Kebanyakan orang akan berpendapat bahwa buah merupakan sumber nutrisi yang baik saat hamil. Namun, sebenarnya ada juga buah yang sebaiknya tidak dimakan saat hamil. Apakah pepaya muda salah satunya? Jika iya, apa bahaya pepaya muda untuk ibu hamil? Simak artikel ini sampai selesai ya!

Jenis pepaya

apakah pepaya bagus untuk diet

Buah pepaya sebenarnya terdiri atas beragam jenis. Selain dari fisiknya, rasa dan tekstur yang dimiliki oleh setiap pepaya juga berbeda. Beberapa jenis pepaya antara lain:

Pepaya hawai

Pepaya yang satu ini biasanya memiliki ukuran yang cukup kecil, yaitu kurang dari 1 kilogram. Maka, pepaya ini juga sering disebut pepaya solo karena bisa dimakan oleh satu orang. Ciri-cirinya yaitu bentuknya agak bulat dan kulitnya berwarna kuning cerah. Buah ini memiliki rasa yang manis dan segar. Banyak orang membudidayakan pepaya jenis ini karena mudah tumbuh. Bahkan, buahnya dapat dipanen setelah 9 bulan ditanam.

Pepaya bangkok

Sesuai namanya, pepaya bangkok berasal dari Bangkok, Thailand. Buah ini memiliki bentuk yang lonjong dan dagingnya berwarna kemerahan. Pepaya ini juga memiliki rasa yang manis dan segar. Perbedaannya yang mencolok bila dibandingkan dengan pepaya hawai adalah ukurannya. Jenis pepaya ini bisa memiliki berat sampai 3 kilogram. Banyak orang yang membudidayakannya karena cepat tumbuh, hanya diperlukan waktu satu tahun untuk menjadi pohon.

Pepaya red lady

Dibandingkan dengan jenis pepaya lainnya, pepaya red lady memiliki rasa yang lebih manis dan enak. Sesuai namanya, pepaya ini memiliki warna daging yang lebih merah. Kulitnya cenderung halus dan mengkilap.

Pepaya california

Pepaya ini juga sering disebut pepaya calina. Permukaan kulitnya halus dan warnanya hijau. Daging buahnya cenderung berwarna jingga kemerahan dan rasanya manis. Walaupun buahnya tidak terlalu besar, namun dagingnya cukup tebal. Jenis pepaya ini mudah ditemukan di supermarket.

Pepaya carisya

Ciri fisik dari pepaya ini adalahnya bentuknya kecil dan kulitnya berwarna kehijauan. Dagingnya tebal, manis, dan berwarna kemerahan. Pepaya ini mudah ditemukan di dataran rendah dan tinggi. Uniknya, pohon pepaya jenis ini bisa berbuah sebanyak 3 kali dalam setahun.

Pepaya arum bogor

Pepaya arum bogor bentuknya relatif kecil seperti pepaya carisya. Namun, rasanya sangat manis. Varietas lokal ini lebih unggul daripada varietas hawai.

Pepaya cibinong

Jenis pepaya lokal lainnya adalah pepaya cibinong. Nama cibinong diperoleh dari tempat asal buah ini dikembangkan. Kulitnya berwarna hijau matang hingga hijau tua saat mulai matang. Uniknya, pepaya ini memiliki bentuk yang lonjong dan panjang, serta lancip pada bagian ujungnya. Dagingnya berwarna merah kekuningan dan memiliki rasa yang manis.

Kandungan dalam pepaya

Pepaya matang merupakan sumber alami dari beberapa kandungan berikut ini.

  • Beta karoten
  • Kolin
  • Serat
  • Folat
  • Kalium
  • Vitamin A
  • Vitamin B
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Vitamin K
  • Kalori
  • Karbohidrat
  • Protein
  • Magnesium
  • Tembaga

Sedangkan, pepaya muda biasanya mengandung:

  • Getah
  • Papain

Bahaya pepaya muda untuk ibu hamil

Manfaat biji pepaya untuk kesehatan

Pepaya muda tidak bagus untuk ibu hamil. Sebab, pepaya muda biasanya memiliki lateks. Bahaya lateks pada pepaya muda meliputi:

  • Memicu kontraksi rahim, yang mengarah pada persalinan dini
  • Dapat melemahkan membran vital yang menopang janin karena kandungan papain di dalamnya. Selaput di sekitar janin menjadi lemah
  • Kandungan papain dalam pepaya, yang mungkin dirasakan sebagai prostaglandin seringkali dapat meningkatkan risiko keguguran

Berdasarkan situs Very Well Family, penelitian mengenai makan pepaya muda selama kehamilan masih minim, namun para ahli berpendapat bahwa selama kehamilan sebaiknya pepaya muda dihindari karena kandungan lateksnya.

Lateks pada pepaya mengandung papain. Lateks dalam pepaya dapat memicu kontraksi rahim yang seringkali bisa menyebabkan keguguran atau persalinan dini. Kandungan papain pada pepaya muda bisa menginduksi persalinan dini yang tidak baik untuk janin. Hal ini dapat melemahkan selaput di sekitar janin.

Manfaat pepaya matang untuk ibu hamil

Pepaya matang bagus untuk ibu hamil. Kematangan pepaya dapat diamati dari baunya, terutama di dekat batangnya. Jika tidak berbau, berarti belum matang. Namun, jika berbau manis, berarti sudah matang. Pepaya matang biasanya tidak berwarna hijau dan lembut ketika ditekan. Beberapa manfaat pepaya matang untuk ibu hamil, yaitu:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Vitamin dalam pepaya bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah berbagai infeksi. Dengan demikian, pepaya matang bisa mengurangi kerentanan tubuh terhadap infeksi. Hal ini bisa terjadi berkat kandungan beta karoten, vitamin A, B, dan C, yang terdapat dalam pepaya matang.

2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Pepaya bisa melancarkan sistem pencernaan sehingga dapat mengatasi masalah sembelit selama kehamilan. Dengan begitu, ibu hamil bisa menghindari ketidaknyamanan yang disebabkan sembelit. Manfaat ini bisa diperoleh karena pepaya matang mengandung antioksidan, mineral, dan serat.

3. Meningkatkan kadar hemoglobin

Bila timbul anemia selama kehamilan, mengonsumsi pepaya matang dalam jumlah yang cukup bisa membantu dalam pembentukan sel darah merah. Sebab, pepaya matang mengandung asam folat.

4. Mencegah dehidrasi

Buah pepaya matang merupakan buah dengan kadar air yang cukup banyak, yaitu 88 sampai 91 persen. Karena kadar airnya cukup banyak, buah ini bisa mencegah terjadinya dehidrasi.

5. Meningkatkan energi

Pada masa kehamilan, ibu hamil bisa mengalami kelelahan. Mengonsumsi pepaya matang bisa meningkatkan energi bagi ibu hamil.

6. Mendukung perkembangan bayi

Pepaya matang mengandung vitamin, potasium, dan beta karoten. Kombinasi kandungan ini bisa mendukung perkembangan neurologis bayi.

Selain itu, pepaya matang bisa membantu mengatasi morning sickness, menangkal virus selama kehamilan, dan membantu meningkatkan jumlah trombosit

Makanan alternatif pepaya untuk ibu hamil

Walaupun pepaya matang dinilai cukup aman selama kehamilan, beberapa orang mungkin ingin tetap menghindarinya. Masih ada makanan lain yang bisa kamu konsumsi untuk memenuhi nutrisi selama kehamilan. Beberapa makanan tersebut adalah:

Melon

Melon bisa dijadikan pengganti pepaya. Selain menyegarkan, buah ini memiliki tekstur yang mirip dengan pepaya.

Jeruk

Jeruk mengandung vitamin C. Dengan mengonsumsi satu jeruk per hari, kamu bisa memenuhi asupan vitamin C yang diperlukan tubuh dan bayi. Vitamin C merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk perkembangan gigi dan tulang bayi.

Apel

Apel merupakan makanan manis yang lebih sehat daripada makanan lain yang mengandung gula, seperti permen atau kue. Sama seperti melon, apel juga mengandung serat yang diperlukan oleh tubuh.

Pepaya matang merupakan sumber vitamin C yang baik. Jadi, bila kamu suka makan pepaya, kamu bisa tetap memakannya. Namun, pastikan untuk memilih pepaya matang agar bayi tetap aman. Sebab, lateks pada pepaya muda kemungkinan bisa berbahaya.

5 Fungsi Utama Uterus yang Perlu Kamu Ketahui

Salah satu organ paling unik dari tubuh, yaitu uterus. Berbeda dengan organ tubuh lainnya, organ ini bisa meregang selama kehamilan. Bahkan, ukurannya bisa menyusut ke ukuran normal pasca persalinan. Kamu pasti ingin tahu apa fungsi organ tubuh yang kamu miliki, termasuk fungsinya. Agar lebih paham apa fungsi uterus, simak artikel ini sampai selesai, ya!

Apa itu uterus?

Uterus adalah organ reproduksi yang bentuknya seperti pir dan memiliki peranan penting dalam proses menstruasi dan kehamilan. Organ ini berongga dan berotot, letaknya berada di antara rektum dan kandung kemih. Di dalam uterus, ovum yang telah dibuahi akan ditanamkan selama kehamilan. Selain itu, di dalam uterus juga janin akan berkembang hingga lahir.

Uterus terbagi menjadi beberapa bagian:

  • Fundus: Bagian paling atas dan paling luas dari uterus. Bagian ini terhubung dengan saluran tuba.
  • Corpus: Bagian utama uterus. Di bagian inilah ovum yang dibuahi akan ditanamkan selama kehamilan.
  • Isthmus: Bagian uterus di antara corpus dan serviks.
  • Serviks: Bagian paling bawah uterus.
  • Uterus juga terdiri atas tiga lapisan, yaitu:
  • Perimetrium: Lapisan terluar uterus.
  • Miometrium: Lapisan tengah yang berotot. Lapisan inilah yang mengembang selama kehamilan dan berkontraksi untuk mendorong bayi keluar.
  • Endometrium: Lapisan uterus yang dalam. Lapisan ini akan luruh selama siklus menstruasi.

5 Fungsi uterus pada wanita

Uterus memiliki peranan penting dalam fungsi reproduksi. Tiga fungsi utama uterus adalah:

1. Tempat bertumbuhnya janin

Bila terjadi pembuahan selama siklus menstruasi, ovum yang telah dibuahi akan ditanamkan ke dalam lapisan uterus. Uterus akan meregang dan berperan sebagai tempat pertumbuhan bayi selama kehamilan.

2. Membantu proses persalinan

Uterus juga akan melakukan kontraksi untuk membantu mendorong bayi agar bisa keluar dari vagina. Setelah sekitar enam minggu, uterus akan kembali ke ukuran semula.

3. Siklus menstruasi

Uterus berfungsi sebagai tempat siklus menstruasi. Lapisan uterus akan berperan sebagai tempat asal darah dan jaringan selama menstruasi. Selama menstruasi, lapisan pada uterus, yaitu endometrium akan menjadi lebih tebal dan kaya akan darah saat mendekati proses ovulasi. Lapisan ini akan luruh jika tidak terjadi kehamilan.

4. Melancarkan darah ke organ reproduksi

Saat berhubungan intim, uterus dapat berfungsi untuk mengalirkan darah ke organ reproduksi.

5. Membantu organ lain berjalan normal

Uterus berfungsi untuk membantu organ lainnya supaya dapat bekerja secara normal, seperti organ kandung kemih, usus, dan tulang pelvis.

Makanan yang dikonsumsi untuk kesehatan uterus

Menjaga kesehatan uterus sangat penting karena ada banyak masalah kesehatan wanita yang berkaitan dengan uterus. Agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan pada uterus, beberapa makanan ini bisa membantumu.

1. Kacang-kacangan dan biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian seperti kacang mete, walnut, almond, dan biji rami kaya akan asam lemak omega-3 dan kolesterol baik. Nutrisi ini dapat mengurangi risiko fibroid dan kanker uterus.

2. Sayuran berdaun hijau

Sayuran berdaun hijau seperti bayam, selada, kangkung, dan sebagainya bisa menjaga kesehatan uterus. Sayuran bisa menjaga keseimbangan basa dalam uterus dan memberikan nutrisi penting seperti mineral dan asam folat.

3. Lemon

Banyak orang mengetahui bahwa segelas lemon hangat bermanfaat untuk kesehatan. Namun, sebenarnya minum lemon hangat juga bermanfaat bagi kesehatan uterus. Sebab, lemon mengandung banyak vitamin C yang bisa meningkatkan kekebalan dan mencegah infeksi pada uterus.

Gangguan kesehatan dan kelainan pada uterus

Ada beberapa gangguan kesehatan yang berkaitan dengan uterus. Beberapa gangguan yang paling umum, yaitu:

  • Fibroid: Tumor kecil di uterus
  • Kanker uterus: Seperti kanker endometrium atau sarkoma
  • Endometriosis: Suatu kondisi ketika lapisan uterus tumbuh di tempat selain uterus
  • Penyakit radang panggul: Infeksi pada organ reproduksi
  • Prolaps uteri: Suatu kondisi ketika uterus keluar dari posisinya
  • Infertilitas: Ketidakmampuan untuk mengalami kehamilan
  • Uterus bicornuate: Uterus berbentuk hati
  • Uterus arkuata: Mirip dengan uterus bicornuate namun memiliki sedikit kemiringan
  • Uterus septa: Ketika uterus terbagi menjadi dua bagian oleh selaput
  • Uterus unicornuate: Ketika kamu memiliki satu tuba falopi dan uterus memiliki bentuk yang tidak teratur
  • Uterus didelphys: Ketika kamu dilahirkan dengan dua uterus

Gejala gangguan kesehatan pada uterus

Bila kamu memiliki masalah kesehatan pada uterus, kamu mungkin mengalami gejala-gejala berikut ini.

Diagnosis gangguan kesehatan pada uterus

Beberapa pemeriksaan yang umum dilakukan untuk memeriksa kondisi uterus, antara lain:

  • Pemeriksaan panggul: Tenaga medis akan memeriksa kondisi uterus, leher uterus, vagina, ovarium, dan organ reproduksi lainnya
  • Ultrasound: Menggunakan gelombang suara untuk memeriksa kondisi uterus
  • Histeroskopi: Tenaga medis akan memasukkan tabung tipis ke dalam vagina untuk mengambil gambar bagian dalam dari uterus. Pemeriksaan ini juga dilakukan untuk melihat apakah saluran tuba terbuka
  • MRI: Menggunakan magnet dan gelombang radio untuk mengambil gambar uterus dan organ reproduksi lainnya

Bila setelah dilakukan diagnosis, ternyata ditemukan gangguan kesehatan pada uterus, biasanya akan dilakukan perawatan untuk menanganinya. Perawatan yang paling umum dilakukan yaitu mengonsumsi obat-obatan seperti antibiotik, terapi hormon, dan pembedahan.

Uterus memiliki peranan penting dalam proses menstruasi, kehamilan, dan fertilitas. Seperti organ tubuh lainnya, uterus bisa mengalami penyakit dan infeksi yang membutuhkan perawatan medis. Segera hubungi tenaga medis jika kamu mengalami rasa sakit pada uterus atau memiliki masalah dengan siklus menstruasi.

11 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan, Bisa Atasi Depresi Juga!

Banyak orang di seluruh dunia mengonsumsi alpukat. Misalnya, mereka mengonsumsinya sebagai smoothie atau jus. Ada pula yang menambahkannya dalam hidangan lainnya. Selain rasanya yang enak, alpukat merupakan buah yang bergizi dan kaya manfaat.

Buah ini sangat populer karena manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Beragam manfaat ini dapat diperoleh berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Lantas, apa saja manfaat alpukat bagi kesehatan? Simak informasi lengkapnya dalam artikel berikut.

Apa itu alpukat?

Alpukat adalah buah yang berwarna hijau, memiliki tekstur yang lembut, kaya nutrisi, dan tumbuh di iklim yang hangat. Alpukat mengandung asam lemak tak jenuh, vitamin, dan mineral. Buah ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, termasuk menjaga sistem pencernaan dan mengurangi risiko depresi.

Alpukat berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Tetapi, kini telah dibudidayakan di banyak wilayah, termasuk Indonesia. Di Amerika Serikat, produsen utama alpukat adalah California yang menghasilkan lebih dari 400 juta pon alpukat setiap tahun.

Kandungan alpukat

Alpukat merupakan buah yang sangat bergizi, sumber lemak dan serat sehat, serta vitamin dan mineral. Kandungan yang ada di dalam alpukat, antara lain:

  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Vitamin K
  • Vitamin B6
  • Riboflavin
  • Niasin
  • Folat
  • Asam pantotenat
  • Magnesium
  • Kalium
  • Lutein
  • Beta karoten
  • Asam lemak omega-3
  • Kalori
  • Lemak
  • Karbohidrat
  • Serat
  • Protein
  • Pyridoxine
  • Tembaga
  • Mangan

Lemak yang terdapat di alpukat adalah lemak yang sehat dan bermanfaat. Lemak membantu memperlambat pemecahan karbohidrat, yang membantu agar kadar gula tetap stabil. Selain itu lemak sehat dapat menjaga kesehatan kulit, meningkatkan penyerapan vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya, serta mendukung daya tahan tubuh.

Jenis-jenis alpukat

Ternyata, di dunia ini ada banyak jenis alpukat. Walaupun umumnya memiliki manfaat yang sama, sebenarnya setiap jenis alpukat mempunyai rasa dan tekstur yang berbeda. Jenis-jenis alpukat, yaitu:

1. Alpukat mentega

Salah satu alpukat yang paling populer yaitu alpukat mentega. Sebutan mentega diberikan karena daging alpukat ini memiliki warna seperti mentega ketika telah matang. Daging buahnya padat, tebal, dan tidak berair. Alpukat mentega yang sudah matang bisa dilihat dari warna kulitnya yang berwarna hijau kecokelatan. Alpukat yang sudah matang juga akan terasa empuk ketika ditekan dan mempunyai rasa yang manis.

2. Alpukat kendil

Alpukat yang bentuknya seperti kendil sering disebut alpukat kendil. Alpukat ini biasanya memiliki ukuran yang cukup besar, bahkan satu buah alpukat kendil bisa mencapai satu hingga dua kilogram. Dagingnya tebal, bijinya kecil, teksturnya lembut, dan rasanya manis. Jenis alpukat ini bisa dimakan secara langsung tanpa diolah, tetapi bisa juga dihidangkan bersama dengan bahan-bahan makanan lainnya.

3. Alpukat aligator

Jenis alpukat yang satu ini memiliki bentuk yang cukup unik, yaitu lonjong dan agak mirip dengan buah pir. Ukurannya cukup besar, bahkan dapat mencapai 70 hingga 80 cm. Beratnya bisa mencapai 1,3 kilogram. Rasanya manis dan teksturnya lembut, tidak ada seratnya.

3. Alpukat miki

Dibandingkan dengan alpukat lainnya, alpukat miki memiliki ukuran yang lebih kecil, yaitu sekitar 300 hingga 400 gram. Walaupun ukurannya kecil, dagingnya lembut dan tebal. Rasanya juga manis dan tidak berserat. Karena kulitnya agak keras, buah ini tidak gampang diserang oleh hama. Warna kulitnya menjadi hijau tua mengkilap ketika sudah matang.

4. Alpukat wina

Banyak petani lokal membudidayakan alpukat wina. Sebab, selain ukurannya besar, rasanya manis dan gurih serta dagingnya tebal. Beratnya bisa mencapai 2 kilogram. Selain dikonsumsi secara langsung, kamu bisa mengolahnya menjadi berbagai macam hidangan yang lezat dan bermanfaat.

5. Alpukat pluwang

Alpukat ini memiliki ukuran yang jumbo dan daging yang tebal. Ketika dimakan, alpukat ini memiliki tekstur yang lembut. Buah ini juga tidak gampang busuk dan berulat. Jenis alpukat ini juga memiliki rasa yang manis dan gurih. Kamu bisa mengonsumsinya dengan mengolahnya menjadi jus atau sebagai campuran makanan.

6. Alpukat hass

Kulit alpukat hass akan berubah menjadi cokelat kehitaman ketika sudah matang. Tekstur kulitnya bergerigi dan kasar ketika disentuh. Bentuknya cenderung bulat dan besar. Dagingnya padat, tebal, dan rasanya manis.

11 Manfaat alpukat untuk kesehatan

Kandungan alpukat yang telah disebutkan tadi memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Beberapa manfaat alpukat untuk kesehatan, antara lain:

1. Menjaga kesehatan jantung

Alpukat dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Di dalam alpukat, terdapat beta sitosterol. Kandungan ini dapat menjaga kadar kolesterol yang sehat, yang penting untuk kesehatan jantung.

2. Menjaga kesehatan mata

Alpukat mengandung lutein dan zeaxanthin yang memberikan perlindungan dari kerusakan termasuk sinar ultraviolet. Kedua kandungan ini memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan mata termasuk mengurangi risiko degenerasi makula.

3. Mencegah osteoporosis

Alpukat mengandung vitamin K. Nutrisi ini sering diabaikan, padahal sangat penting untuk kesehatan tulang termasuk mencegah osteoporosis. mengonsumsi vitamin ini dalam jumlah yang cukup dapat menjaga kesehatan tulang dengan meningkatkan penyerapan kalsium.

4. Mencegah kanker

Alpukat mengandung senyawa yang bisa membantu mencegah timbulnya penyakit kanker. Berdasarkan Medical News Today, dikatakan bahwa asupan folat yang diperoleh dari alpukat bisa mengurangi risiko kanker usus besar, lambung, pankreas, dan serviks.

5. Menjaga kesehatan janin

Kandungan folat bermanfaat untuk kehamilan. Asupan folat yang cukup bisa mengurangi risiko keguguran. Asam lemak dalam alpukat juga bermanfaat untuk perkembangan janin. Makan alpukat membantu kamu memenuhi asupan nutrisi yang diperlukan saat masa kehamilan.

6. Mengurangi risiko depresi

Alpukat merupakan sumber folat yang baik. Folat mencegah penumpukan homosistein, yaitu zat yang bisa mengganggu sirkulasi dan pengiriman nutrisi ke otak. Kelebihan homosistein juga berkaitan dengan depresi, disfungsi kognitif, dan sebagainya.

7. Menjaga kesehatan pencernaan

Manfaat alpukat selanjutnya adalah untuk menjaga kesehatan pencernaan. Alpukat kaya akan serat. Mengonsumsinya dapat membantu mencegah timbulnya sembelit, menjaga kesehatan pencernaan dan menghindari penyakit saluran pencernaan, dan mengurangi risiko kanker usus besar. Kandungan dalam alpukat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.

8. Meredakan osteoarthritis

Alpukat, kedelai, dan beberapa makanan nabati lainnya mengandung saponin. Kandungan zat-zat ini memberikan efek positif pada penderita osteoarthritis. Namun, penelitian dibutuhkan untuk mencari tahu efek jangka panjang saponin terhadap penderita osteoarthritis.

9. Melindungi tubuh dari penyakit kronis

Asam lemak tak jenuh dalam alpukat dinilai bermanfaat untuk mencegah penyakit kronis, seperti penyakit kardiovaskular. Penelitian menunjukkan bahwa asupan serat yang optimal dapat mengurangi risiko stroke, hipertensi, diabetes, obesitas, dan penyakit gastrointestinal. Asupan serat yang cukup dari alpukat juga bisa menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, meningkatkan sensitivitas insulin, dan menurunkan berat badan bagi penderita obesitas.

10. Menjaga kesehatan kulit

Alpukat kaya akan kandungan vitamin C. Hal ini dapat membantu pembentukan kolagen di kulit untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.

11. Menjaga berat badan

Buah alpukat merupakan sumber serat dan karbohidrat. Sehingga, mengonsumsinya bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama. Kandungan lemak yang terdapat di dalamnya adalah lemak baik sehingga tidak menimbulkan kenaikan berat badan.

Tips mengonsumsi alpukat

Setelah membahas manfaatnya, kami akan membahas tips-tips yang bisa kamu ikuti saat mengonsumsi alpukat.

  • Sebelum dikonsumsi, simpan alpukat di dalam kulkas agar tetap segar.
  • Bila alpukat masih keras dan hijau, sebaiknya letakkan di meja selama beberapa hari sampai matang.
  • Buang alpukat bila memiliki rasa atau bau yang asam dan berjamur.
  • Tambahkan alpukat pada smoothie untuk memberikan tekstur yang lembut.
  • Konsumsi secukupnya saja, jangan berlebihan karena kandungan kalorinya cukup tinggi.

Alpukat mengandung banyak nutrisi penting untuk menjaga kesehatan. Makan alpukat secara teratur dalam jumlah yang cukup bisa bermanfaat untuk kesehatan, termasuk melindungi tubuh dari penyakit jantung, meningkatkan kesehatan usus, dan sebagainya.

Cara Memutihkan Selangkangan Hitam Secara Alami

Cara-cara memutihkan selangkangan hitam bisa kamu lakukan dengan cara alami seperti memanfaatkan lemon dan jeruk nipis. Cara lainnya adalah dengan menggunakan obat, yang sangat disarankan untuk dikonsultasikan dahulu dengan dokter kulit.

Selangkangan yang kontras dengan warna kulit di sekitarnya memang kadang membuat risih. Namun faktanya, selangkangan hitam bukanlah hal yang buruk. Meski pada beberapa kasus, masalah selangkangan hitam merupakan tanda penyakit tertentu bila disertai tanda atau gejala lain.

Penyebab selangkangan hitam

Kulit gelap pada paha bagian dalam bisa dialami oleh siapa saja, apapun warna kulitnya. Itu terjadi ketika kulit di paha bagian dalam menghasilkan banyak melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit. Ini disebut hiperpigmentasi.

Ada sejumlah alasan mengapa seseorang mungkin mengalami penggelapan kulit di paha bagian dalam. Beberapa alasan ini ialah:

  • Lecet, yang dapat terjadi saat berolahraga atau berjalan, dan dapat menyebabkan kulit menjadi tipis, gatal, dan berubah warna.
  • Ketidakseimbangan hormon, terutama di antara wanita selama menyusui, kehamilan, atau menstruasi, atau di antara mereka dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS).
  • Obat-obatan tertentu, seperti kontrasepsi oral hormonal atau obat kemoterapi tertentu
  • Paparan sinar matahari
  • Kulit kering
  • Gesekan dari pakaian ketat

Fakta selangkangan hitam

Tahukah kamu orang gemuk mungkin berisiko lebih tinggi untuk paha bagian dalam yang gelap karena gesekan kulit? Kamu juga berada pada peningkatan risiko jika memiliki ketidakseimbangan hormon atau diabetes mellitus, atau jika kamu menggunakan obat-obatan tertentu.

Kamu juga jangan menggangap diri aneh, karena faktanya hampir semua orang mengalami area selangkangan yang lebih gelap warnanya. Warna kulit manusia berasal dari sel yang disebut melanosit. Mereka menghasilkan melanosom, paket yang mengandung melanin kimia alami.

Studi menunjukkan bahwa, semua orang memiliki jumlah melanosit yang kurang lebih sama di jaringan kulit, apa pun warnanya. Yang membedakan adalah ukuran dan distribusi melanosom. Semakin banyak dan semakin besar, kulitnya akan semakin gelap.

Nah, kulit gelap lebih mungkin mengalami masalah pigmentasi. Bahkan cedera kulit ringan, seperti gigitan serangga, dapat menyebabkan perubahan pigmen kulit, lalu memungkinkan munculnya bintik hitam yang disebut hiperpigmentasi.

Cara sederhana memutihkan selangkangan hitam

Simak apa saja bahan-bahan yang kamu butuhkan untuk cara memutihkan selangkangan hitam. Beberapa bahan yang diperlukan juga bisa kamu dapatkan dengan harga terjangkau!

Air mawar, lemon dan gliserin

Jika kamu ingin paha bagian dalam menjadi lembut dan bersih, ketiga bahan tersebut mencerahkan warna kulit dan juga melembabkan area tersebut. Ambil 1 sdm masing-masing jus lemon dan gliserin. Sekarang tambahkan 3-4 tetes air mawar ke dalamnya. Oleskan pada paha bagian dalam sebelum tidur. Biarkan semalaman. Kamu dapat mencuci area tersebut dengan air keesokan paginya saat mandi.

Saat menggunakan cara ini, pastikan kamu tidak menggunakan sabun pada paha bagian dalam dan jika kamu cenderung banyak berkeringat, oleskan bedak pada area tersebut. Jika kamu memiliki luka atau luka, biarkan sembuh sebelum kamu mulai menerapkan paket ini. Gunakan pengobatan rumahan ini sekali setiap hari dan lihat hasil yang terlihat dalam beberapa hari.

Oatmeal koloid dan yogurt

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa oatmeal koloid dapat membantu mengurangi munculnya paha bagian dalam yang gelap jika telah berkembang karena eksim. Mikroorganisme dalam yogurt juga dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Untuk membuat oatmeal dan krim yogurt, gabungkan yogurt dan oatmeal koloid dengan perbandingan yang sama. Kemudian, oleskan krim ke area yang terkena dan biarkan selama sekitar 15 menit. Terakhir, cuci dan keringkan area tersebut.

Lidah buaya

Orang sering menggunakan lidah buaya untuk mengobati kulit yang lecet, karena dapat membantu menenangkan area tersebut. Ada penelitian terbatas di bidang ini, tapi beberapa studi menunjukkan bahwa lidah buaya juga dapat membantu mengurangi area gelap pada kulit.

Untuk menggunakannya, gosokkan krim atau gel lidah buaya langsung ke area kulit yang terkena. Kamu juga tidak perlu membilasnya lagi dan biarkan gel lidah buaya menyerap ke kulit.

Gosok kentang pada kulit

Ada banyak orang yang percaya bahwa mengoleskan irisan kentang pada kulit akan membantu mengurangi area gelap. Namun, penelitian ilmiah untuk mendukung klaim ini terbatas. Enzim dalam kentang yang disebut cathepsin D membantu menyembuhkan kulit tikus yang terluka ketika diterapkan secara eksternal.

Meskipun mungkin tidak efektif, seseorang dapat mencoba memotong kentang menjadi irisan dan mengoleskan irisan di atas area yang terkena selama sekitar 10 menit. Setelah mengoleskan irisan kentang ke kulit, bersihkan dan keringkan area tersebut.

Cara Memutihkan Selangkangan dengan Pasta Gigi Apakah Aman?

Pencegahan selangkangan hitam

Jika kamu berada pada peningkatan risiko paha bagian dalam yang gelap, ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mencegah kulit menjadi gelap:

  1. Cegah lecet dengan mengenakan celana pendek sepeda atau stoking nilon di bawah rok atau gaun.
  2. Jaga agar area paha bagian dalam tetap bersih dan terkelupas dengan baik untuk membatasi penumpukan kulit mati.
  3. Kenakan pakaian yang longgar dan menyerap keringat untuk mencegah keringat berlebih dan gesekan.
  4. Hindari mencukur atau waxing area terlalu sering untuk mencegah iritasi.
  5. Selalu kenakan SPF 30 atau lebih tinggi saat terkena sinar matahari, dan hindari paparan sinar matahari yang berlebihan jika memungkinkan.

Cacar Monyet: Gejala, Penyebab, dan Pengobatan

Merebaknya kasus cacar monyet baru-baru ini di berbagai belahan dunia telah menimbulkan kekhawatiran akan potensi menyebarnya wabah ini.

Penyakit ini pertama kali ditemukan menular antar manusia di negara Kongo dan diketahui dapat menyerang siapa saja, namun lebih sering diderita oleh anak-anak.

Lalu, apa saja gejala yang dapat ditimbulkan oleh penyakit ini? Dan apa yang membedakannya dengan jenis cacar lainnya? Untuk mengetahuinya, yuk, simak ulasannya di bawah ini.

Apa itu cacar monyet

Cacar monyet adalah viral zoonosis, yakni infeksi yang ditularkan dari hewan ke manusia. Penyakit ini jarang terjadi dan pertama kali ditemukan pada tahun 1958 ketika dua kasus wabah yang mirip dengan cacar terjadi di koloni monyet yang sedang diteliti.

Kasus cacar monyet pertama pada manusia tercatat pada tahun 1970 di Republik Kongo disaat dunia sedang gencar memberantas penyakit cacar.

Sejak saat itu, cacar monyet telah dilaporkan terinfeksi pada individu di berbagai negara Afrika tengah dan barat seperti Cameroon, Kongo, Gabon, Nigeria, dsb. Infeksi cacar monyet terbanyak ditemukan di negara demokrasi Kongo.

Penyebab cacar monyet

Cacar monyet disebabkan oleh infeksi virus cacar monyet (monkeypox). Virus cacar monyet masuk ke dalam genus Orthopoxvirus bagian keluarga Poxviridae.

Beberapa virus lain yang termasuk kedalam Orthopoxvirus yakni virus variola (penyebab cacar), vaccinia virus (digunakan dalam vaksin cacar), dan virus cowpox.

Cacar monyet dapat menular saat individu mengalami kontak langsung dengan virus dari hewan, manusia, maupun benda lain yang telah terkontaminasi oleh virus.

Virus kemudian akan masuk ke dalam tubuh melalui luka pada kulit (yang bahkan tidak kasat mata), saluran pernapasan, maupun lapisan mukosa (mata, hidung, dan mulut).

Penularan antar manusia diyakini terjadi melalui droplet yang masuk ke dalam saluran pernapasan. Selain itu, beberapa hal yang semakin meningkatkan faktor risiko terinfeksi virus ini termasuk:

  • Kontak tatap muka yang dekat dan berdurasi lama
  • Kontak langsung dengan cairan tubuh atau lesi dari individu yang terinfeksi
  • Kontak tak langsung dengan benda yang telah terinfeksi seperti pakaian atau seprai

Tanda atau gejala cacar monyet

Pada manusia, gejala cacar monyet serupa dengan cacar biasa. Akan tetapi, cacar monyet memiliki gejala yang lebih ringan.

Perbedaan utama gejala cacar monyet dengan cacar biasa adalah adanya pembesaran kelenjar getah bening (limfadenopati) pada cacar monyet.

Sedangkan periode inkubasi (waktu terinfeksi sampai timbul gejala) pada cacar monyet biasanya 7 – 14 hari tapi dapat berkisar antara 5 – 21 hari.

Tanda dan gejala cacar monyet dapat berupa:

  • Demam
  • Nyeri kepala
  • Nyeri otot
  • Nyeri pinggang
  • Pembengkakan nodus limfa
  • Menggigil
  • Kelelahan

Dalam waktu 1 – 3 hari (atau lebih) setelah muncul demam, individu akan mengalami ruam pada tubuh, biasanya dimulai pada wajah kemudian menyebar ke bagian tubuh lainnya.

Ruam cenderung berkumpul pada area wajah (95% kasus) dan ekstremitas (75% kasus di telapak tangan dan kaki).

Lesi yang berawal dari ruam tersebut akan mengalami beberapa tahapan sebelum akhirnya hilang. Tahapan lesi tersebut yaitu:

  • Makula (lesi kulit dengan dasar yang rata)
  • Papula (lesi kulit yang padat dan meninggi)
  • Vesikel (lesi kulit yang berisi cairan jernih)
  • Pustula (lesi kulit berisi cairan kekuningan)
  • Krusta (kerak atau keropeng yang lepas)

Cacar monyet umumnya dapat sembuh sendiri dengan gejala yang berlangsung selama 2 – 4 minggu.

Kasus yang berat lebih sering pada anak-anak dan berhubungan dengan lamanya paparan virus, status kesehatan individu, dan komplikasi penyakit.

Di Afrika, cacar monyet diketahui telah menyebabkan kematian pada 1 dari 10 orang yang terinfeksi.

Diagnosis cacar monyet

Diagnosis cacar monyet dapat diketahui dengan mengetahui keluhan gejala individu dan melakukan pemeriksaan fisik serta penunjang tambahan.

Adanya pembesaran kelenjar getah bening saat fase prodromal bisa menjadi ciri yang membedakan cacar monyet dengan varicella (chickenpox) ataupun variola (smallpox).

Di samping itu, kamu perlu berkonsultasi dengan dokter mengenai keluhan gejala yang kamu alami mulai dari demam hingga kapan munculnya ruam pada kulit.

Cacar monyet perlu dibedakan dengan kondisi lain yang menyebabkan timbulnya ruam kemerahan seperti pada penyakit cacar, infeksi bakteri, scabies, sifilis dan reaksi alergi obat.

Jika dokter mencurigai adanya cacar monyet, maka akan dilakukan pengambilan sampel untuk diperiksakan ke laboratorium.

Pemeriksaan laboratorium yang sensitif dan akurat untuk mendiagnosis cacar monyet adalah polymerase chain reaction (PCR).

Pengobatan cacar monyet

Saat ini, belum ada pengobatan yang terbukti efektif untuk mengobati cacar monyet. Pengobatan cacar monyet sejatinya berfokus pada meringankan gejala dan mencegah komplikasi lebih lanjut.

Individu dianjurkan agar mendapat asupan gizi dan hidrasi yang cukup. Apabila terjadi infeksi bakteri sekunder, maka akan diobati sesuai dengan indikasi.

Meski demikian, ada beberapa langkah pencegahan yang bisa kamu lakukan agar terhindar dari infeksi cacar monyet, yaitu:

  • Hindari kontak langsung dengan hewan yang dicurigai membawa virus (termasuk hewan yang sakit atau ditemukan mati di wilayah yang terjangkit cacar monyet)
  • Hindari kontak dengan kandang atau benda apapun yang telah terpapar oleh hewan yang sakit
  • Lakukan isolasi pada individu yang telah terinfeksi
  • Mencuci tangan sesuai dengan protokol kesehatan setelah kontak dengan hewan atau individu yang terinfeksi. Cucilah tangan dengan sabun dan air mengalir atau gunakan hand sanitizer berbahan dasar alkohol.
  • Gunakan alat pelindung diri yang lengkap saat merawat pasien

Tidak lupa juga, ikutilah pedoman kesehatan yang dikeluarkan oleh pemerintah dan profesional kesehatan agar terhindar dari risiko terinfeksi dan komplikasi berat cacar monyet seperti bronkopneumonia, sepsis, dan encephalitis.

Celestamine Tablet Obat Apa? Yuk Ketahui Dosis dan Efek Sampingnya!

Celestamine adalah obat yang digunakan untuk pengobatan penyakit seperti alergi pada saluran pernafasan, kulit dan mata. Obat celestamine mengandung betametason, merupakan obat yang termasuk kelas kortikosteroid, dan dexchlorpheniramine maleate, obat yang termasuk antihistamin.

Sebelum kamu konsumsi, yuk ketahui dosis dan efek samping celestamine tablet berikut ini.

Celestamine tablet obat apa?

Celestamine adalah obat yang digunakan untuk mengobati gangguan alergi, gangguan pernapasan, dan urtikaria (penyakit kulit). Selain itu, obat ini juga untuk mengobati peradangan parah pada kondisi seperti asma parah, alergi, rheumatoid arthritis, kelainan darah tertentu, lupus, multiple sclerosis, hingga kondisi mata.

Obat ini tersedia dalam bentuk tablet dan sirup, dan termasuk dalam kelompok obat keras. Kamu hanya bisa membeli obat ini setelah dapat rekomendasi dari dokter.

Kandungan celestamine tablet

Obat Celestamine adalah obat dengan zat aktif utama Dexchlorpheniramine Maleate 2 mg dan juga Betamethasone 0,25 mg per tablet. Obat ini merupakan antihistamin yang dapat mencegah gejala alergi yang sebagian besar disebabkan oleh alergi (debu, tungau, suhu dingin, bulu binatang).

Indikasi

Obat Celestamine (Betamethasone dan dexchlorpheniramine maleate) digunakan untuk pengobatan kondisi berikut:

  • Digunakan untuk mengurangi gejala rinitis alergi (hay fever) termasuk rinitis alergi tahunan atau musiman.
  • Digunakan untuk bentuk alergi lain seperti rinitis vasomotor, konjungtivitis alergi karena inhalan dan alergen makanan, manifestasi alergi kulit seperti urtikaria dan angioedema, perbaikan reaksi alergi terhadap darah atau plasma.
  • Mengobati kondisi alergi yang disertai dengan peradangan dimana terapi dengan kortikosteroid diperlukan.

Dosis celestamine tablet

Berikut batas konsumsi yang aman:

Dosis dewasa

Biasa: 1-2 tablet sehari.
Maksimum: 8 tablet sehari.

Dosis anak

Untuk anak di bawah usia 2-6 tahun: dosis 1/4 tablet diminum sehari 3 kali.
Anak 6 hingga 12 tahun : 1/2 tablet diminum sehari 3 kali.
Usia 12 tahun lebih : 1 atau 2 tablet, diminum 4 kali sehari.

Obat harus diminum dengan makanan atau susu untuk mengurangi efek samping lambung dan memaksimalkan penyerapan.

Dalam memilih obat, penting untuk memastikan bahwa manfaat yang diperoleh lebih besar daripada risiko bagi pasien. Oleh karena itu, penggunaan celestamine (Betametason dan deksklorfeniramin maleat) harus sesuai anjuran.

Efek samping celestamine tablet

Berikut adalah beberapa kemungkinan efek samping penggunaan obat celestamine yang perlu kamu ketahui:

  • Meningkatkan pembentukan glukosa dari protein. Hal ini menyebabkan terjadinya peningkatan kadar gula darah sehingga pemberian obat ini pada penderita diabetes melitus harus dihindari.
  • Menyebabkan pengeroposan tulang karena matriks protein yang menyusun tulang menyusut drastis. Oleh karena itu, obat ini tidak dianjurkan untuk lansia. Bagi anak-anak dapat menghambat pertumbuhan, terutama pertumbuhan tulang.
  • Berpengaruh pada proses metabolisme lemak dalam tubuh.
  • Obat ini juga dapat menyebabkan berkurangnya massa otot.
  • Mengurangi fungsi limpa yang menyebabkan sel limfosit berkurang dan menyusut. Hal inilah yang menyebabkan penurunan daya tahan tubuh akibat penggunaan obat celestamine, sehingga meningkatkan risiko terkena infeksi virus, jamur atau bakteri.
  • Menderita sindrom Cushing, yaitu gejala seperti wajah tembem, penebalan punggung dan perut seperti selulit, hipertensi, penurunan toleransi karbohidrat dan gejala lainnya. Sindrom Cushing dapat sembuh ketika terapi dihentikan, tetapi cara menghentikan terapi harus dengan menurunkan dosis secara bertahap.
  • Penggunaan jangka panjang obat ini dapat menyebabkan insufisiensi adrenal.
  • Pasien dengan riwayat gangguan jiwa, dapat mengalami gangguan jiwa berat, paranoia atau depresi.
  • Menyebabkan kantuk, pusing, mulut kering, hidung dan tenggorokan, sakit kepala, jantung berdebar, retensi urin, sedasi, kelemahan, tinitus dan gangguan pencernaan seperti, mual, muntah, diare dan sembelit.

Baca juga: Lapifed Tablet, Ketahui Kandungan dan Dosis Tepatnya.

Celestamine tablet untuk ibu hamil

Penelitian pada hewan telah menunjukkan teratogenisitas ketika kortikosteroid oral diberikan, atau steroid kuat diberikan secara topikal. Namun, hingga kini belum ada data mengenai penggunaan obat ini bagi ibu hamil.

Konsumsi obat ini direkomendasikan hanya selama kehamilan tidak ada pengobatan alternatif dan manfaatnya lebih besar daripada risikonya. Obat ini tidak aman jika diminum pada wanita yang sedang menyusui atau berniat untuk mulai menyusui.

Hal ini karena kortikosteroid dapat memiliki efek buruk pada janin atau bayi dan dapat mengganggu pertumbuhan normal bayi baru lahir. Selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan Celestamine jika kamu sedang menyusui bayi.

Sebelum kamu konsumsi celestamine tablet, beritahu dokter kamu jika kamu memiliki masalah kesehatan seperti infeksi jamur atau infeksi malaria, infeksi herpes, atau masalah saraf, ya.

Hormon Androgen Dan Fungsinya Mengatur Hasrat Seksual

Setelah mengetahui apa fungsi hormon progesteron untuk tubuh wanita, yuk kenalan dengan salah satu hormon lainnya yang juga memegang peran penting. Ya, perkenalkan hormon androgen!

Androgen adalah sekelompok hormon yang berperan penting dalam aktivitas reproduksi. Terkadang mereka juga disebut sex hormones atau hormon seks. Androgen membantu memulai pubertas dan berperan dalam kesehatan reproduksi dan perkembangan tubuh. Semua jenis kelamin menghasilkan androgen, tetapi laki-laki menghasilkan lebih banyak.

Apa peran androgen?

Baik perempuan maupun laki-laki, androgen membantu beberapa hal berikut ini dalam kadar yang berbeda:

  • Kepadatan tulang.
  • Perkembangan otot.
  • Masa pubertas.
  • Produksi sel darah merah.
  • Hasrat dan fungsi seksual.

Androgen pada Wanita

Pada wanita, androgen diproduksi di ovarium, kelenjar adrenal, dan sel lemak. Faktanya, wanita dapat memproduksi terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon ini – gangguan kelebihan dan kekurangan androgen adalah salah satu gangguan hormonal yang lebih umum pada wanita.

Pada wanita, androgen memainkan peran kunci dalam perkembangan hormonal yang memulai pubertas, merangsang pertumbuhan rambut di daerah kemaluan dan ketiak. Selain itu, hormon ini diyakini mengatur fungsi banyak organ, termasuk saluran reproduksi, tulang, ginjal, hati, dan otot. Pada wanita dewasa, androgen memainkan peran kunci dalam pencegahan keropos tulang, serta hasrat dan kepuasan seksual.

Hati-hati! Ini Tanda Sindrom Ovarium Polikistik pada Wanita Usia Produktif

Penyebab kelebihan hormon androgen

Hiperandrogenisme adalah ketika androgen lebih tinggi dari yang seharusnya. Ada dua jenis hiperandrogenisme dan kedua jenis tersebut dapat memenuhi syarat seorang wanita yang ditugaskan memiliki PCOS:

  • Hiperandrogenisme klinis, adalah ketika ada tanda atau gejala yang terlihat yang menunjukkan bahwa produksi androgen mungkin lebih tinggi dari yang diharapkan. Ini dapat dilihat atau dialami tanpa tes medis.
  • Hiperandrogenisme biokimia, adalah ketika pekerjaan laboratorium menunjukkan kadar hormon androgen yang tinggi dalam aliran darah.

Tanda dan gejala hiperandrogenisme di antaranya ialah pertumbuhan rambut abnormal, jerawat, pola kebotakan pria, dan virilisasi, yaitu ketika wanita yang ditugaskan mengembangkan sifat yang terkait dengan pria yang ditugaskan. Yuk, simak lebih jelasnya.

Pertumbuhan Rambut Tidak Normal

Pertumbuhan rambut yang biasanya dikaitkan dengan pria yang ditugaskan, seperti rambut wajah atau rambut di dada dan punggung bisa menjadi tanda hiperandrogenisme. Istilah medis untuk ini adalah hirsutisme. Antara 50 dan 80 persen wanita yang mengalami jenis pertumbuhan rambut ini memiliki PCOS. Namun, tidak semua individu dengan PCOS mengalami gejala ini.

Jerawat

Di usia dewasa, jerawat ringan tidak dianggap abnormal. Namun, jerawat sedang hingga parah, terutama jika disertai dengan gejala lain, dapat mengindikasikan kadar androgen yang tinggi.

Virilisasi

Virilisasi adalah ketika perempuan mengembangkan sifat-sifat yang terkait dengan kelaki-lakian. Seperti suara yang dalam dan massa otot. Meskipun ini adalah kemungkinan tanda klinis hiperandrogenisme, biasanya tidak terlihat pada PCOS.

5 Cara Menghentikan Haid Alami dan Aman

Cara mengurangi hormon androgen

Penanganan utama untuk kadar hormon androgen berlebih adalah dengan menurunkan kadar hormon tersebut. Terdapat beberapa obat-obatan yang dapat digunakan untuk mengurangi kelebihan horomon androgen pada wanita, yaitu sebagai berikut.

1. Pil KB

Sebagai obat terapi hormon, pil KB dapat digunakan untuk menurunkan kadar hormon androgen pada wanita yang tidak sedang merencanakan kehamilan. Jenis pil KB yang biasa digunakan yaitu pil KB estrogen-progesterone. Namun, jenis lain juga dapat digunakan sesuai dengan kecocokan obat pada pasien.

2. Obat anti-androgen

Anti-androgen berfungsi untuk meredakan efek kadar hormon androgen berlebih di dalam tubuh. Obat ini dapat digunakan tanpa atau bersama obat lain, seperti pil KB. Beberapa obat anti-androgen yaitu sebagai berikut.

  • Spironolactone, untuk mengatasi hirsutisme.
  • Spiroteron asetat, digunakan bersama pil KB untuk mengatasi hirsutisme dan jerawat.
  • Flutamide, untuk mengatasi kanker prostat, tetapi bisa juga membantu meredakan PCOS dan hirsutisme.

7 Penyebab Haid Hanya 1 Hari, Faktor Stres Ternyata Berpengaruh!

Selain menurunkan kadar hormon androgen yang berlebihan, kondisi ini perlu ditangani sesuai dengan gejala yang dialami. Pada sebagian besar wanita, jerawat dan hirsutisme yang ringan hingga sedang dapat diatasi oleh dokter umum atau dokter kulit.

Sementara untuk mengatasi hirsutisme, beberapa metode pencabutan bulu dan penggunaan pil KB dapat dilakukan. Namun, jika kondisi tersebut terjadi cukup parah dan disertai gejala lainnya, seperti gangguan menstruasi, maka pengobatan sebaiknya dilakukan dengan berkonsultasi pada spesialis hormon.

Bagi kamu yang memiliki kelebihan hormon androgen disertai obesitas, penanganan juga perlu dilakukan dengan menurunkan berat badan.

Mengatasi gejala hiperandrogenisme memerlukan waktu yang cukup panjang. Kamu harus melakukan pemeriksaan secara rutin setiap 3-6 bulan untuk memantau perkembangan pengobatan. Jika tidak ditangani, kelebihan kadar androgen bisa menimbulkan sejumlah kondisi yang lebih serius.

Selain Lezat, Ada Segudang Manfaat Yoghurt Untuk Wanita Dan Ibu Hamil

Kamu mungkin sering menemukan yoghurt sebagai salah satu menu diet. Kandungan di dalamnya memang sangat baik untuk pencernaan dan membantu menjaga berat badan. Namun, manfaat yoghurt tak hanya itu saja, loh. Yoghurt terutama sangat baik untuk tubuh wanita, bahkan untuk ibu hamil.

Apa saja manfaatnya bagi tubuh dan kecantikan wanita, serta bagi ibu hamil? Yuk, baca lebih lanjut bahasannya di bawah ini.

Manfaat yoghurt untuk kesehatan tubuh dan kecantikan wanita

Terbuat dari susu, ini dia berbagai macam manfaat yoghurt. Yuk, cek dulu apa manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

1. Kesehatan gigi dan tulang

Yoghurt mengandung banyak kalsium, sebuah mineral yang diperlukan untuk kesehatan gigi dan tulang.

2. Sumber protein

Makanan ini menyediakan jumlah protein yang mengesankan, dengan sekitar 12 gram per 8 ons. Tak heran, jika makanan ini cukup populer bagi mereka yang suka ke gym dan membangun otot-otot mereka.

3. Membuat kenyang lebih lama

Mendapatkan protein yang cukup juga penting untuk pengaturan nafsu makan, karena meningkatkan produksi hormon yang menandakan rasa kenyang. Yoghurt dapat membantu mengurangi jumlah kalori yang kamu konsumsi secara keseluruhan, yang bermanfaat untuk manajemen berat badan

4. Mengatasi masalah pencernaan

Selain membuat kenyang lebih lama, yoghurt juga sering menjadi kunci dari mengatasi sembelit. Dalam sebuah studi yang rilis di jurnal Nutrients, menemukan bahwa yoghurt dengan Bifidobacteria meningkatkan gejala pencernaan dan kualitas hidup terkait kesehatan di antara wanita yang mengalami gejala pencernaan ringan.

5. Memperkuat sistem imun

Mengkonsumsi yoghurt, terutama jika mengandung probiotik, secara teratur dapat memperkuat sistem kekebalan dan mengurangi kemungkinanmu tertular penyakit. Probiotik diketahui berpotensi mengurangi peradangan, yang terkait dengan beberapa kondisi kesehatan mulai dari infeksi virus hingga gangguan usus.

Nah, selain baik untuk kesehatan, banyak juga manfaat yoghurt untuk kecantikan wanita. Yuk, simak apa saja.

6. Melembapkan kulit

Jika kulit kamu membutuhkan peningkatan kelembapan, kamu dapat mencoba menggunakan masker wajah untuk meremajakan kulit. Ketika dioleskan, yoghurt meningkatkan kadar air di area yang dirawa. Ini membuat kulit lebih elastis dan meningkatkan kecerahan.

Kamu bisa membuat masker dari 4 sendok makan yoghurt, 1 sendok makan kakao, 1 sendok teh madu. Campurkan semua bahan ke dalam mangkuk, dan aduk sampai merata. Oleskan masker ke wajah dan lehermu, dan diamkan selama 30 menit. Bilas dengan air dingin dan keringkan kulit kamu.

7. Mengurangi kerutan dan garis halus

Seiring berjalannya waktu, kulit kamu mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan. kamu dapat memerangi kerutan dan garis halus dengan menggunakan scrub yoghurt setiap minggu. Makanan ini memiliki asam laktat, yang bekerja dengan baik sebagai eksfoliator. Asam ini membantu menghilangkan lapisan paling atas dari sel-sel mati, memperlihatkan kulit yang lebih cerah dan lebih muda.

Tambahkan 1 sendok makan oat ke dalam 2 sendok makan yoghurt, dan tunggu hingga menjadi lembek. Aduk untuk mendapatkan konsistensi yang merata. Oleskan ke seluruh wajah dan leher kamu, dan pijat dengan gerakan melingkar yang lembut. Biarkan scrub selama 15 menit, lalu bilas dengan air dingin.

8. Melawan jerawat

Menggunakannya secara teratur dapat membantu kamu menghilangkan jerawat. Tingginya jumlah zink dan asam laktat yang ada dalamnya membuatnya menjadi obat ampuh untuk jerawat.

Celupkan bola kapas ke dalam yoghurt dan oleskan ke area yang terkena. Setelah kamu menggunakan bola kapas pada jerawat, buanglah. Jangan menggunakannya untuk aplikasi di area lain. Hal ini dapat menyebabkan jerawat kamu menyebar. Diamkan semalaman dan cuci muka dengan air dingin di pagi hari.

9. Memudarkan noda dan pigmentasi

Alasan yoghurt membantu memudarkan noda dan memperbaiki pigmentasi yang tidak merata adalah karena kandungan asam laktatnya. Asam laktat menghilangkan lapisan paling atas kulit, yang mendorong pertumbuhan sel-sel kulit baru. Ini secara efektif mengurangi munculnya pigmentasi.

Campurkan 1 sendok makan yoghurt dan 1 sendok teh jus lemon dalam mangkuk. Oleskan campuran tersebut ke area yang diinginkan. Hindari terkena mata, karena bisa menyengat. Diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air dingin.

10. Mengurangi lingkaran hitam

Yoghurt membantu mengurangi lingkaran hitam karena memiliki sifat anti-inflamasi, yang mengurangi bengkak. Asam laktat di dalamnya juga mengurangi lingkaran hitam yang persisten.

Celupkan bola kapas ke dalam yoghurt. Oleskan dengan lembut di bawah mata kamu dan diamkan selama 10 menit dan bilas.

11. Mengobati infeksi kulit

Infeksi kulit seperti kurap atau kaki atlet menjangkiti sejumlah orang. Jika kamu mencari obat alami, maka kamu bisa mencoba bahan ini. Yoghurt memiliki probiotik yang membantu menyingkirkan infeksi kulit yang disebabkan oleh patogen seperti ragi.

Cukup oleskan yoghurt di atas area yang terinfeksi dan bungkus dengan kain kasa. Ulangi prosedur ini dua kali sehari sampai infeksi hilang.

12. Menenangkan kulit terbakar matahari

Sunburns disebabkan oleh sinar UV matahari. Ini merusak kulit, mengakibatkan kemerahan dan kadang-kadang lecet. Menggunakan yoghurt secara topikal dapat membantu menyembuhkan area yang terbakar sinar matahari.

Menerapkan yoghurt ke area yang terbakar matahari akan mendinginkannya. Ini karena kaya akan seng dan memiliki sifat anti-inflamasi.

13. Kondisi rambut

Jika kamu bosan dengan bahan kimia yang ditemukan di kondisioner yang dibeli di toko dan mencari alternatif alami, yoghurt dapat membantu mengkondisikan rambut kamu dan membuatnya lebih mudah diatur.

Campurkan 4 sendok makan yoghurt, 2 sendok makan gel lidah buaya, 2 sendok makan minyak kelapa dalam mangkuk. Oleskan paket rambut ke helai rambut kamu, dan biarkan selama satu jam. Bilas secara menyeluruh menggunakan sampo ringan.

Manfaat yoghurt untuk ibu hamil

Konsumsi yoghurt probiotik selama kehamilan memiliki banyak manfaat kesehatan yang positif baik bagi ibu maupun bayi. Ini dapat mengurangi peradangan, meningkatkan metabolisme, meningkatkan hasil kehamilan dan mengurangi kelahiran prematur.

Selain itu, mengonsumsi yoghurt probiotik selama kehamilan dapat mencegah komplikasi yang berhubungan dengan kekurangan kalsium seperti kelainan janin, hipokalsemia, dan preeklamsia.

Penelitian menunjukkan bahwa probiotik seperti yoghurt probiotik dapat menjadi alternatif yang cocok untuk antibiotik untuk vaginosis bakteri pada kehamilan, karena efeknya pada pemindahan patogen dan mengganggu kaskade kekebalan inflamasi.

Disarankan untuk mengonsumsi tiga porsi 200 gram yoghurt tanpa pemanis, alami, rendah lemak per hari. Dengan kata lain, jika kamu ingin mendapatkan manfaat kesehatan dari yoghurt selama kehamilan, kamu bisa makan 600 gram yoghurt setiap hari untuk mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan.

Kamu dapat menambahkannya ke makanan seperti topping salad atau smoothie. Juga, adalah ide yang baik untuk menyajikan yoghurt dengan buah atau sedikit madu untuk membuatnya enak.

Tips konsumsi yoghurt

Sama seperti saat kamu menyantap makanan lain, ada batasan khusus dan tips agar yoghurt aman kamu konsumsi.

1. Selalu baca label

Membaca label adalah langkah pertama yang penting ketika memutuskan makanan apa yang akan dibeli. Ini karena memahami label sangat penting untuk mengetahui apa yang sebenarnya ada dalam makanan kamu. Jika memungkinkan, pilih yoghurt dengan sedikit bahan.

2. Batasi gula dalam produk

Banyak jenis yoghurt mengandung gula tambahan dalam jumlah tinggi, terutama yang berlabel rendah lemak. Asupan gula berlebih dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan, termasuk diabetes dan obesitas.

Daftar Lagu Kpop Yang Enak Didengar, Dari Galau Sampai Happy

Lagu Kpop memang sedang digandrungi di seluruh dunia. Sejumlah boy group, girl group, hingga solois merilis sejumlah lagu Kpop yang enak didengar dan berhasil mendapat berbagai prestasi di tangga musik domestik maupun internasional, termasuk Billboard.

Berikut sejumlah lagu KPop populer yang menguasai tangga lagu hingga viral di media sosial.

Lagu Kpop yang enak didengar dan populer

Sejumlah lagu berikut ini memiliki julukan populer karena merajai seluruh tangga lagu Korea Selatan dengan berhasil meraih Perfect All Kill (PAK). Ini artinya lagu tersebut merajai semua tanggal lagu baik harian, mingguan, grafik chart real-time. Berikut sejumlah lagu Kpop yang enak didengar dan populer:

1. Celebrity – IU

Celebrity merupakan lagu pop elektronik yang liriknya ditulis oleh IU. ini adalah lagu pra-rilis dari album kelima, Lilac. Lagu ini secara resmi meraih PAK pada 31 Januari 2021.

2. Rollin’ by Brave Girls

Lagu yang satu ini mungkin bukan lagu anyar, namun, Rollin yang merupakan lagu dari girls group Brave Girls berhasil naik kembali merajai chart musik berkat viralnya lagu ini, hingga mengantarkan lagu tersebut berhasil mendapatkan PAK.

3. LILAC – IU

Title track dari full album kelima IU ini juga berhasil menarik hati penggemar. Lagu ini juga berhasil meraih all-kill di tahun 2021.

4. Butter – BTS

BTS merupakan salah satu penyanyi yang berani untuk membawakan berbagai genre lagu. Pada tahun 21 Mei, boy group beranggotakan 7 orang tersebut merilis lagu Butter yang merupakan single berbahasa inggris ketiga mereka. Lagu yang satu ini juga berhasil meraih Perfect All Kill.

butter

5. Foolish Love – MSG Wannabe (M.O.M)

MSG Wannabe merupakan grup project Yoo Jae Suk. MSG Wannabe M.O.M merilis single “Foolish Love” pada 26 Juni dan berhasil mencapai chart Perfect All Kill. Apa kamu sudah mendengarkan lagu ini?

6. Savage – Aespa

Tidak mau kalah dengan para seniornya, Aespa yang merupakan girl group generasi keempat juga memiliki berbagai lagu populer yang menjadi favorit masyarakat Korea, salah satunya adalah Savage.

7. Strawberry Moon – IU

Tidak heran rasanya jika IU mempunyai julukan sebagai ‘digital monster’ pasalnya, penyanyi berwajah imut ini selalu berhasil menguasai tangga musik Korea setiap merilis lagu baru. Salah satu rekomendasi lagu dari penyanyi yang juga pandai berakting ini adalah Strawberry Moon Lagu ini sangat cocok untuk didengarkan bagi kamu yang sedang jatuh cinta.

8. Still Life – Big Bang

Big Bang resmi comeback dengan lagu Still Life. Lagu ballad ini juga berhasil mendapatkan PAK dan meraih sejumlah kemenangan di berbagai acara musik. Bukan hanya akan mendengarkan suara yang merdu dengan lirik yang menyentuh, kamu juga akan kagum dengan rap T.O.P yang mengesankan

9. DDU-DU DDU-DU’ – BLACKPINK

Ingin mendengarkan musik yang lebih bersemangat? maka lagu yang cocok adalah DDU-DU DDU-DU’ dari BLACKPINK. Lagu ini bahkan masih sangat populer, bahkan music videonya sendiri telah mencapai lebih dari 1,8 milyar penayangan.

Lagu Kpop terbaru dan hits di media sosial

Ada banyak sekali lagu Kpop yang rilis setiap tahunnya, namun sejumlah lagu ini mampu menunjukan eksistensinya dengan meraih puluhan juta streaming di Spotify, yang merupakan platform streaming musik terpopuler dan viral di berbagai media sosial.

1. Stay Alive – Jungkook

Rilis pada 4 Februari, salah satu lagi oleh personil BTS ini telah mendapatkan lebih dari 53,99 juta streaming di Spotify.

2. WA DA DA – Kep1er

Lagu debut Kep1er yakni WA DA DA telah diputar sebanyak lebih dari 48.44 juta kali di Spotify.

3. Polaroid Love – ENHYPEN

Polaroid Love rilis pada 10 Januari dan berhasil mendapatkan lebih dari 39,43 juta pendengar di Spotify. Lagu ini juga viral di Tiktok dan berbagai media sosial lain.

4. Step Back – GOT the Beat

Step Back merupakan single dari GOT the Beat yang berhasil meraih 39.43 pendengar di spotify. Bahkan, dance lagu ini juga sangat populer di Tiktok dan Instagram.

5. Blessed-Cursed – ENHYPEN

Lagu ini rilis pada 10 Januari dan telah mengumpulan 22,51 juta pendengar lebih di Spotify, loh!

6. Darari – TREASURE

Darari adalah salah satu lagu kpop yang enak didengar dan sangat viral, khususnya di Indonesia. Bahkan, lagu ini sudah mendapatkan 15,89 juta pendengar di Spotify.

7. INVU – Taeyeon

Solois bersuara indah, Taeyeon merilis lagu INVU pada 14 Februari lalu dan telah didengar lebih dari 12,14 juta streams di Spotify.

Retardasi Mental Pada Anak: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya

Terjadi pada 1% populasi, disabilitas intelektual atau retardasi mental ternyata dialami oleh 85% individu. Ditandai dengan kecerdasan dan kemampuan mental yang lebih lambat, disabilitas intelektual sebenarnya masih bisa mempelajari hal baru.

Artinya, penderita retardasi mental akan tetap hidup mandiri seperti orang dewasa pada umumnya jika menerima dukungan yang tepat. Lantas, apa penyebab retardasi mental dan bagaimana pengobatannya?

Tanda dan gejala retardasi mental

Ditandai dengan kecerdasan atau kemampuan mental di bawah rata-rata, retardasi mental dibagi menjadi banyak derajat. Mulai dari ringan hingga berat, istilah retardasi mental yang kini diganti dengan disabilitas intelektual biasanya terlihat pada awal masa kanak-kanak.

Entah itu penampilan fisik seperti ukuran kepala yang lebih besar atau kecil daripada ukuran normal, hingga kelainan kaki maupun tangan, tanda dan gejala retardasi mental biasanya bergantung pada tingkat disabilitas yang dimiliki. Maksudnya, penderita mungkin saja memiliki penampilan fisik yang sehat dan normal.

Terlepas dari hal di atas, berikut adalah sejumlah tanda dan gejala retardasi mental yang bisa orang tua perhatikan:

  • Kesulitan berbicara pada anak
  • Perkembangan anak yang cenderung lebih lambat jika dibandingkan dengan yang lain
  • Anak sulit mengikuti perintah atau instruksi sederhana
  • Kemampuan motorik anak tumbuh dengan lambat
  • Anak sering menunjukkan perilaku tantrum
  • Perilaku yang agresif pada anak
  • Anak sulit mengingat sesuatu
  • Anak kesulitan untuk memecahkan suatu masalah
  • Kemampuan sosialisasi anak yang rendah atau anak sulit bersosialisasi
  • Anak sulit menunjukkan emosi
  • Ketidakmampuan melakukan aktivitas harian seperti mengenakan pakaian atau mandi

Selain tanda dan gejala di atas, anak dengan disabilitas intelektual yang berat atau parah bisa saja memiliki gangguan kesehatan. Kejang, gangguan penglihatan, pendengaran, serta gangguan suasana hari seperti kecemasan dan autisme adalah contoh gejala retardasi mental yang mungkin saja terjadi.

Tapi, mengapa retardasi mental bisa terjadi? Selanjutnya adalah penyebab dari gangguan disabilitas intelektual.

Penyebab retardasi mental

Beberapa orang mungkin mengira retardasi mental terjadi karena satu penyebab tertentu. Padahal, penyebab disabilitas intelektual sangatlah beragam. Artinya, segala sesuatu yang mengganggu proses tumbuh kembang anak ternyata dapat menyebabkan disabilitas intelektual.

Dengan kata lain, mengetahui penyebab retardasi mental dinilai cukup sulit. Belum lagi, ada beberapa faktor penyebab umum yang diyakini turut berperan dalam menyebabkan retardasi mental seperti:

  • Ibu mengalami komplikasi kehamilan
  • Faktor riwayat keluarga atau genetik
  • Adanya penyakit pada masa kanak-kanak yang memengaruhi perkembangan otak
  • Faktor lingkungan seperti polusi udara yang sangat buruk
  • Pernah mengalami kekerasan baik fisik maupun emosional yang ekstrem
  • Ketidakseimbangan nutrisi atau malnutrisi
  • Kelahiran prematur
  • Pernah mengalami infeksi pada otak

Di samping beberapa faktor di atas, kelainan kromosom pada anak seperti down-syndrome dan atau pernah mengalami trauma di kepala juga bisa menyebabkan retardasi mental atau disabilitas intelektual. Nah, jika kamu penasaran dengan perilaku penderita retardasi mental maka perhatikan penjelasan berikut.

Karakter orang retardasi mental

Anak dengan gangguan retardasi mental umumnya menunjukkan perilaku yang berbeda dari anak lainnya. Mereka cenderung memiliki karakter seperti:

  • Kesulitan hingga ketidakmampuan belajar dan memproses informasi
  • Kesulitan dalam membaca dan menulis
  • Sulit untuk berhitung matematika
  • Gangguan atau masalah dengan pemikiran yang abstrak
    Susah untuk menyelesaikan masalah dan mengambil keputusan
    Kesulitan untuk membangun interaksi sosial

Intinya, penderita disabilitas intelektual memiliki perbedaan karakter dari berbagai segi seperti konseptual (penalaran), sosial (empati dan interaksi), serta sisi praktis (kebersihan diri). Jika anak memiliki karakter-karakter tersebut, orang tua boleh-boleh saja melakukan pemeriksaan pada anak.

Pengobatan retardasi mental

Retardasi mental adalah salah satu gangguan yang tidak memiliki pengobatan ataupun terapi. Jadi, disabilitas intelektual akan berlangsung seumur hidup dan memerlukan perawatan berkelanjutan.

Dalam hal ini, perawatan ditujukan untuk meningkatkan fungsi dan kualitas kehidupan sehari-hari penderita. Ada beberapa langkah yang dapat membantu penderita disabilitas intelektual meliputi:

  • Membiarkan anak untuk bersosial dengan temannya yang lain
  • Orang tua mempelajari seluruh tentang disabilitas intelektual
  • Dukung anak untuk mencoba hal-hal baru
  • Berikan bimbingan ketika anak membutuhkan bantuan
  • Berikan umpan balik yang positif saat anak berhasil melakukan atau menguasai sesuatu
  • Dorong anak untuk berani mandiri dengan membiarkan anak melakukan sesuatu hal sendiri
  • Melibatkan anak dengan kegiatan sosial seperti kelas seni
  • Pastikan untuk terus terlibat dan jaga hubungan dengan pembimbing anak

Memiliki anak dengan disabilitas intelektual tentu menjadi suatu tantangan lain bagi orang tua. Oleh karena itu, orang tua disarankan untuk saling berbagi dengan orang tua dari anak yang juga memiliki kondisi serupa.

Your Cart

Belum ada Pesanan

Belum ada produk di keranjang

Order produk kami di halaman Shop

Lihat Shop