Gaya Hidup

Wajib Coba, Ini Cara Menurunkan Darah Tinggi yang Ampuh

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi saat tekanan darah mencapai 130/80 mmHg atau lebih. Hipertensi yang tidak segera ditangani dapat menyebabkan berbagai penyakit serius seperti ginjal, gagal…

Waspada 7 Gejala Kolesterol Sejak Dini Ini

Gejala kolesterol tinggi terkadang tidak disadari karena intensitasnya yang sangat ringan. Hal ini menyebabkan penumpukan kolesterol semakin banyak sehingga meningkatkan risiko penyakit lain. Meskipun masih muda, kamu harus…

Kandungan dan Manfaat Daun Kecubung, Obat Rambut Rontok

Apakah kamu pernah mendengar tentang kecubung? Baik bunga, daun, bunga, batang, maupun akarnya telah dipakai untuk pengobatan secara tradisional. Misalnya, karena punya sifat halusinogen, kecubung digunakan untuk meredakan…

Hustle Culture: Gejala, Penyebab, dan Dampak Buruknya

Di seluruh dunia, seseorang menghabiskan banyak waktu untuk bekerja, sehingga tercipta hustle culture. Budaya ini membuat seseorang terpaku pada pekerjaannya tanpa memberikan perhatian terhadap hal lain. Adanya media…

9 Kebutuhan Nutrisi yang Diperlukan oleh Wanita Usia Subur

Kebiasaan makan yang kamu miliki bisa berpengaruh terhadap kesehatan. Makan makanan yang kaya nutrisi bisa membantu menjaga tubuh tetap prima dan mengurangi risiko masalah kesehatan. Jadi, pola makan…

10 Manfaat Kulit Pisang, Bagus untuk Gigi dan Wajah!

Pisang merupakan buah yang banyak digemari, termasuk di Indonesia. Banyak orang mengolahnya menjadi pisang goreng, kolak, dan berbagai jenis makanan lainnya. Selain rasanya lezat, pisang mengandung banyak serat…

Jangan Asal Tempel, Ini Cara Memakai Koyo Yang Benar

Koyo bisa dikatakan sebagai salah satu obat wajib bagi masyarakat Indonesia. Harganya yang murah dan mudah didapat, menjadikan koyo sebagai pertolongan pertama berbagai gejala kesehatan di masyarakat, seperti…

Manfaat Beras Merah untuk Diabetes, Intip Tips Mengonsumsinya!

Beras merah untuk diabetes dikenal sebagai alternatif pengganti beras putih. Beras merah juga diketahui mempunyai banyak kandungan dan zat gizi yang kaya akan nutrisi dan mempunyai beragam manfaat…

Ini Cara Menurunkan Kolesterol Efektif, Setelah Makan Berlebihan

Banyak orang yang mencari cara menurunkan kolesterol setelah Lebaran. Hal ini terjadi karena banyak makanan khas Lebaran yang bisa menyebabkan kolesterol meningkat. Apalagi jika kamu mengonsumsinya setiap hari…

Bagaimana Posisi Duduk Yang Benar dan Apa Saja Manfaatnya?

Banyak orang yang sering merasa sakit otot karena terlalu lama ketika duduk di depan komputer. Posisi duduk yang terlalu lama bisa menyebabkan masalah kesehatan akibat otot yang kaku.…

Kandungan dan Manfaat Oatmilk, Alternatif Pengganti Susu Biasa

Pernah mengonsumsi susu oat sebelumnya? Susu jenis ini merupakan salah satu alternatif sari susu sapi. Biasanya susu dengan jenis ini dikonsumsi untuk mereka yang alergi dengan jenis susu…

Manfaat Titanium Dioxide Dalam Sunscreen Dan Produk Kecantikan

Sunscreen atau tabir surya menjadi salah satu skincare wajib bagi perempuan dan laki-laki. Bagi kita yang tinggal di negeri tropis, sungguh penting untuk memakai sunscreen tiap hari. Nah,…

11 Cara Melancarkan Peredaran Darah ke Otak

Tahukah kamu aliran darah yang stabil ke otak tak hanya membawa oksigen? Selain membawa oksigen, dan proses peredaran darah ke otak, aliran darah juga membawa glukosa, vitamin, asam…

Kronologi Kasus Amber Heard Johnny Depp, Dari Cinta Jadi Musuh

Nama Amber Heard dan Johnny Depp menjadi trending topic berbagai media di dunia minggu ini. Kasus pencemaran nama baik yang dilakukan oleh Heard terhadap Depp akhirnya naik ke pengadilan,…

Penampilan Terbaik Dan Gosip Selebriti Di Met Gala 2022

Met Gala adalah sebuah acara penggalangan dana untuk Costume Institute Metropolitan Museum of Art, New York. Acara yang satu ini dihadiri oleh para desainer, bintang Hollywood dan model…

Wajib Coba, 10 Cara Defisit Kalori untuk Pemula

Defisit kalori mungkin masih awam bagi sebagian orang. Biasanya, defisit kalori digunakan untuk praktik diet yang meminimalkan jumlah kalori yang masuk serta meminimalkan jumlah kalori yang dibakar. Bagi…

Bagaimana Memaksimalkan Waktu Tidur Siang Yang Baik?

Memaksimalkan waktu tidur siang yang baik akan memberikan banyak manfaat untuk tubuh. Tidur siang tidak hanya dibutuhkan oleh anak-anak saja, orang dewasa juga memerlukannya. Kamu bisa meningkatkan konsentrasi,…

Apa itu Pola Tidur Bifasik? Ini Manfaat dan Cara Menerapkannya!

Tidur merupakan kebutuhan esensial yang harus kamu penuhi setiap hari. Ketika kamu mendengar kata tidur, kamu mungkin membayangkan tidur di malam hari. Atau bagi orang yang sering tidur…

7 Manfaat Penutup Mata untuk Tidur Lebih Berkualitas, Coba Yuk!

Penutup mata untuk tidur bisa menjadi alternatif untuk kamu yang sulit tidur di tempat yang terang. alat ini berpengaruh pada kualitas tidur yang baik sehingga berdampak positif untuk…

Tips Memilih Bantal Tidur yang Nyaman dan Baik untuk Kesehatan!

Bantal tidur merupakan komponen penting untuk mendapat tidur yang berkualitas. Tidur yang cukup berkisar antara 7-8 jam dalam sehari. Jika tidak didukung dengan pemilihan bantal yang baik, maka…