Hidup Sehat

Bukan Anti Sosial, Me Time Justru Meningkatkan Produktivitas!

Pernahkah kamu merasa sangat cemas saat bertemu banyak orang atau mudah marah dan tersinggung karena hal kecil? Mungkin ini salah satu tanda kalau kamu perlu melakukan yang namanya…

5 Manfaat Daun Katuk bagi Kesehatan yang Wajib Dicoba

Daun katuk sangat populer di Indonesia, terutama di kalangan ibu menyusui. Sayuran ini dipercaya dapat membantu melancarkan air susu ibu (ASI). Selain baik untuk memperlancar ASI, daun katuk…

6 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Bisa untuk Anemia

i balik warnanya yang hijau dan cantik, labu siam ternyata memiliki sejuta manfaat kesehatan, lho! Sayuran yang mengandung getah ini mudah ditemukan di pasaran dan dapat dengan mudah…

Belum Punya Support System? Coba Lakukan Hal Ini!

Sadar atau tidak, support system ternyata membawa pengaruh dalam kehidupan sehari-hari. Sayangnya, tidak semua support system bisa memberikan dampak yang positif. Jika salah pilih, orang-orang yang kamu anggap…

Bukan Hanya Lalapan, Kenali Manfaat Daun Kemangi Untuk Wanita

Daun kemangi yang suka kamu santap di menu lalapan ternyata menyimpan manfaat, loh. Manfaat daun kemangi untuk wanita sering kali dikaitkan dengan kesuburan wanita. Wah, selain enak disantap…

Wajib Coba, Ini Cara Menurunkan Darah Tinggi yang Ampuh

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi saat tekanan darah mencapai 130/80 mmHg atau lebih. Hipertensi yang tidak segera ditangani dapat menyebabkan berbagai penyakit serius seperti ginjal, gagal…

Deretan Buah Penurun Kolesterol yang Baik untuk Dikonsumsi

Bagi pemilik kolesterol tinggi, kamu mungkin harus memperhatikan makanan dan kadar kolesterol secara rutin. Pasalnya, kondisi ini dapat memicu berbagai penyakit seperti serangan jantung. Selain obat, kamu juga…

Yuk, Ikuti Cara Facial Wajah Sendiri Di Rumah Yang Murah Dan Mudah

Cara facial wajah sendiri di rumah sudah dilakukan oleh banyak orang. Terlebih saat pandemi COVID-19, semua orang harus melakukan aktivitas di dalam rumah. Facial wajah menjadi salah satu…

Hindari Hipertensi Dengan Konsumsi Buah Penurun Darah Tinggi Ini

Penderita darah tinggi atau hipertensi disarankan untuk mengonsumsi buah penurun darah tinggi. Setidaknya kamu harus makan 5 porsi buah dan sayur setiap harinya. Cara ini dapat memenuhi asupan…

Waspada 7 Gejala Kolesterol Sejak Dini Ini

Gejala kolesterol tinggi terkadang tidak disadari karena intensitasnya yang sangat ringan. Hal ini menyebabkan penumpukan kolesterol semakin banyak sehingga meningkatkan risiko penyakit lain. Meskipun masih muda, kamu harus…

Hati-Hati, Ini Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Radang Panggul

Ada beberapa makanan yang harus dihindari bagi penderita radang panggul, agar tidak memperparah peradangan dan pendarahan. Para ahli kesehatan menyarankan diet vegan untuk mempercepat penyembuhan penyakit radang panggul.…

Kandungan dan Manfaat Daun Kecubung, Bisa Jadi Obat Rambut Rontok

Apakah kamu pernah mendengar tentang kecubung? Baik bunga, daun, bunga, batang, maupun akarnya telah dipakai untuk pengobatan secara tradisional. Misalnya, karena punya sifat halusinogen, kecubung digunakan untuk meredakan…

Hustle Culture: Gejala, Penyebab, dan Dampak Buruknya

Di seluruh dunia, seseorang menghabiskan banyak waktu untuk bekerja, sehingga tercipta hustle culture. Budaya ini membuat seseorang terpaku pada pekerjaannya tanpa memberikan perhatian terhadap hal lain. Adanya media…

9 Kebutuhan Nutrisi yang Diperlukan oleh Wanita Usia Subur

Kebiasaan makan yang kamu miliki bisa berpengaruh terhadap kesehatan. Makan makanan yang kaya nutrisi bisa membantu menjaga tubuh tetap prima dan mengurangi risiko masalah kesehatan. Jadi, pola makan…

Kenali Jenis-Jenis Toner dan Manfaatnya untuk Kulit

Untuk merawat kulit, kebanyakan orang menggunakan skincare. Mencuci wajah menggunakan sabun merupakan prioritas sudah umum dilakukan. Namun, selain face wash, sebenarnya ada produk lain yang bisa membantu menjaga…

10 Manfaat Kulit Pisang, Bagus untuk Gigi dan Wajah!

Pisang merupakan buah yang banyak digemari, termasuk di Indonesia. Banyak orang mengolahnya menjadi pisang goreng, kolak, dan berbagai jenis makanan lainnya. Selain rasanya lezat, pisang mengandung banyak serat…

Mulai Dari Stroke Hingga Alergi, Ini Bahaya Santan Bagi Tubuh

Masakan Indonesia memiliki rasa gurih karena berbagai hidangan berkuah santan. Namun tahukah kamu bahaya santan bagi kesehatan? Meskipun santan juga memiliki banyak manfaat, jika kamu menyantapnya secara berlebih…

Tetap Sehat Dengan Konsumsi 11 Makanan Rendah Kalori Ini

Makanan rendah kalori menjadi pilihan orang-orang yang sedang diet atau menerapkan pola hidup sehat. Saat Lebaran atau momen spesial lainnya, kebanyakan orang suka kebablasan dan menyantap makanan yang…

Jangan Asal Tempel, Ini Cara Memakai Koyo Yang Benar

Koyo bisa dikatakan sebagai salah satu obat wajib bagi masyarakat Indonesia. Harganya yang murah dan mudah didapat, menjadikan koyo sebagai pertolongan pertama berbagai gejala kesehatan di masyarakat, seperti…

12 Makanan Penyebab Kista Ovarium

Sebagai salah satu penyakit yang sering dialami wanita, kista ovarium ternyata bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat. Makanan seperti daging merah yang dinilai bermanfaat bagi tubuh,…