FREE ONGKIR MIN ORDER RP 125.000. CEK S&K

3 Ciri-Ciri Luka Diabetes yang Mau Sembuh, Ini Penjelasannya!

Penderita diabetes memang rentan mengalami luka, utamanya pada area kaki. Luka yang terjadi biasanya terasa tebal, mengalami perubahan warna kulit, berbau tidak sedap serta bernanah. Jika tidak ditangani dengan tepat, luka tersebut pada penderita diabetes rawan mengalami infeksi. Selain itu, ada ciri-ciri luka diabetes yang mau sembuh yang perlu diketahui. 

Ingin tau apa saja ciri-ciri luka diabetes yang mau sembuh? Yuk simak dulu penyebab luka, ciri luka dan cara merawatnya agar semakin cepat sembuh total.

Penyebab luka di kaki diabetes

luka diabetes mau sembuh

Kesehatan penderita diabetes memang sangat penting karena pasien dengan jenis penyakit ini rentan mengalami luka dan infeksi.

Luka yang terjadi pada penderita diabetes umumnya mengalami mengalami perubahan pada kulitnya berupa lecet, bengkak, kemerahan, kapalan dan tanda lain yang lama-lama akan menyebabkan luka diabetes.

Mengapa hal ini bisa terjadi? Penderita diabetes mempunyai kadar gula yang sangat tinggi dalam tubuhnya sehingga kerusakan pembuluh darah dan saraf semakin mudah. Hal ini menyebabkan luka pada penderita diabetes juga semakin terjadi.

15% penderita diabetes mengalami risiko luka jika sudah mengalami diabetes seumur hidupnya. Jika kadar gula tidak dikontrol, maka luka diabetes akan menjadi semakin parah. Faktor yang menyebabkan penderita diabetes mengalami luka adalah:

  • Diabetes sudah dialami untuk kurun waktu yang lama
  • Sirkulasi darah memburuk 
  • Terjadi kerusakan saraf
  • Obesitas atau kelebihan berat badan
  • Kadar gula semakin tidak terkontrol
  • Kolesterol tinggi
  • Tekanan darah tinggi
  • Tidak menjaga kesehatan dengan baik

Aliran darah yang kurang pada bagian kaki dan tungkai menyebabkan penderita diabetes mengalami risiko luka diabetes pada bagian kaki, meskipun anggota badan yang lain juga memiliki risiko yang sama.

Diabetes tipe 2 merupakan kondisi dimana luka dapat mudah terjadi sehingga memerlukan perawatan penderita diabetes yang tepat.

15 Makanan yang Aman dan Sehat untuk Penderita Diabetes

Gejala luka diabetes

Salah satu penyebab penderita diabetes mengalami luka adalah kerusakan saraf. Berikut ini gejala yang mungkin terjadi, seperti:

  • Munculnya rasa sakit
  • Penggelapan pada area luka
  • Persepsi terhadap suhu berkurang
  • Rambut rontok pada bagian tertentu
  • Mati rasa
  • Kesemutan

Waspadai munculnya luka akibat diabetes jika terdapat tanda-tanda diatas. Gejala dari luka penderita diabetes biasanya meliputi bengkak, muncul bau yang tidak sedap, luka, lecet, kapalan, muncul nanah, sakit dan nyeri hingga kulit yang berubah menjadi kemerahan.

Jika semakin parah, maka luka diabetes bisa memicu jaringan hitam pada area luka dan menghambat aliran darah menuju kaki.

Selain itu perlu diwaspadai bahwa luka juga tidak selalu terlihat sampai mengalami infeksi. Jika hal ini terjadi, maka segera ke layanan kesehatan agar mendapat perawatan luka yang tepat.

Keparahan luka biasanya dihitung dengan skala 0-5 yaitu:

  1. Tidak terdapat luka terbuka
  2. Lapisan kulit yang lebih dalam tidak terserang luka
  3. Luka dalam mencapai tendon, tulang hingga kapsul sendi
  4. Jaringan luka menyerang abses, osteomyelitis hingga tendonitis
  5. Terdapat gangrene/kematian otot pada tumit atau kaki depan
  6. Gangrene terdapat pada seluruh kaki

Ciri luka diabetes yang mau sembuh

ciri ciri luka diabetes mau sembuh

Ciri-ciri luka diabetes yang mau sembuh dapat diamati dari tanda berikut ini:

1. Munculnya jaringan baru dan menuruti luka

Jaringan baru ini dapat memperbaiki jaringan luka yang terdapat pada penderita diabetes, membentuk jaringan baru dan memproduksi sel darah merah yang tinggi oksigen.

2. Muncul rasa gatal pada area luka

Rasa gatal merupakan rangsangan kimiw yang dapat membantu memperbaiki saraf. Ciri-ciri luka diabetes yang mau sembuh  yaitu tubuh memproduksi histamin dan memberikan perlindungan pada luka sehingga cepat mengering dan berangsur-angsur sembuh.

3. Warna merah akan pudar pada area luka

Ciri-ciri luka diabetes yang mau sembuh yaitu warna merah memudar dan sel darah lain akan membantu mengangkat sel luka merah sehingga mudah mengering. Warna akan lebih rata dan jaringan luka meregang atau mengerut.

Jika sudah ada tanda luka diabetes mulai sembuh, maka dibutuhkan perawatan yang tepat agar luka tidak kembali parah dan semakin mempercepat proses penyembuhan. Apa saja langkah yang perlu dilakukan?

7 Tips Aman dan Cepat Mengatasi Kaki Bengkak Diabetes

Cara merawat luka diabetes 

Agar luka diabetes dapat lebih cepat sembuh, terdapat beberapa yang dapat dilakukan, yaitu:

  • Rawat luka secara rutin
  • Kurangi tekanan atau beban pada luka
  • Hilangkan jaringan atau sel kulit mati
  • Jaga kadar gula tetap normal
  • Pastikan luka tertutup dan bersih
  • Hindari berjalan dengan telanjang kaki

Selain itu terdapat factor yang perlu diperhatikan saat merawat luka diabetes. Faktor ini dapat menjadi pembeda waktu penyembuhan pada masing-masing penderita diabetes seperti:

  • Tekanan pada luka saat berdiri atau berjalan
  • Lokasi luka
  • Ukuran luka
  • Kondisi bengkak
  • Perawatan luka
  • Kadar gula darah
  • Obat yang digunakan

Lakukan konsultasi dengan dokter agar bisa mendapat saran dan perawatan yang tepat sehingga luka dapat sembuh dengan lebih cepat.

Penulis: Nur Azizah

Fornero Obat Apa? Ini Beragam Manfaat, Dosis, hingga Efek Sampingnya!

Apakah dokter pernah menyarankan kamu untuk mengonsumsi obat ini? Kamu mungkin penasaran, kira-kira fornero obat apa, ya? Yuk, kenali manfaat, dosis atau aturan pakai, hingga efek sampingnya di artikel ini!

Fornero obat apa?

Jika ditanya fornero obat apa, maka fornero atau forneuro adalah suplemen yang bisa membantu meringankan gejala kram, kaku, kebas, kesemutan dan pegal pada otot. Obat ini terdiri dari vitamin B1, B6, B12, E dan asam folat.

Kandungan utama dari fornero adalah vitamin B. Ada 3 jenis vitamin B yang terkandung dalam suplemen ini, yaitu vitamin B1 50 mg, B6 100 mg, dan B12 100 mcg. Berdasarkan komposisinya, maka khasiat suplemen fornero akan sesuai dengan tiap jenis vitamin B yang terkandung di dalamnya.

Vitamin B1 atau thiamine dapat membantu mencegah komplikasi pada sistem saraf, otak, otot, jantung, lambung, dan usus. Vitamin ini juga ada pada aliran elektrolit masuk dan keluar dari otot dan sel saraf.

Vitamin B6 atau yang memiliki nama lain pyridoxine dibutuhkan untuk perkembangan otak normal dan untuk menjaga sistem saraf dan sistem kekebalan tubuh tetap sehat.

Vitamin B12 yang terkandung dalam suplemen ini berperan dalam produksi serotonin sehingga kekurangan vitamin ini dapat meningkatkan risiko depresi. Vitamin ini juga adalah nutrisi penting untuk neuron di otak. 

Asam folat adalah vitamin B9 yang juga terkandung dalam suplemen ini yang berperan dalam pembentukan sel darah merah dan untuk pertumbuhan dan fungsi sel yang sehat. Nutrisi tersebut sangat penting selama awal kehamilan untuk mengurangi risiko cacat lahir pada otak dan tulang belakang.

Daftar Makanan yang Mengandung Vitamin B yang Menyehatkan

Dosis atau aturan pakai fornero

Untuk dosis, meski termasuk suplemen, mengonsumsi fornero tidak boleh terlalu berlebihan. Suplemen ini dapat diminum kapan saja, baik sebelum maupun sesudah makan untuk dewasa sebanyak 1 kali sehari atau sesuai anjuran dokter.

Apa saja efek samping suplemen ini?

Karena fornero adalah suplemen, efek sampingnya pun tidak seperti obat-obatan. Namun, perlu kamu ingat, suplemen ini harus dihindari jika kamu memiliki indikasi hipersensitif terhadap salah satu komposisi dari suplemen tersebut.

Fornero sebaiknya tidak diberikan pada pasien Parkinson. Khusus untuk ibu hamil, suplemen ini dapat dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui dengan petunjuk dokter.

Manfaat Vitamin B Complex untuk Wanita, Apa Saja Itu?

Itulah penjelasan mengenai fornero obat apa, dosis, hingga efek samping yang mungkin bisa ditimbulkan. Usahakan untuk berkonsultasi dengan dokter jika ingin mengonsumsi suplemen yang satu ini, ya!

Penulis: Sabrina Mulia Rhamadanty

Apa Itu Gangguan Kepribadian Paranoid? Berikut Cara Mengatasinya!

Orang dengan gangguan kepribadian paranoid biasanya memiliki kecurigaan dan ketakutan yang berlebihan. Mereka cenderung merasa sulit atau bahkan curiga terhadap orang lain dan berpikir mereka sangat berbeda dari kebanyakan orang.

Apakah kamu juga merasakan hal demikian? Agar lebih jelas, simak penjelasan tentang gangguan kepribadian paranoid di bawah ini.

Apa itu gangguan kepribadian paranoid?

Gangguan kepribadian paranoid (GKP) atau paranoia adalah gangguan kepribadian yang mempengaruhi keadaan mental, fungsi, dan perilaku penderitanya.

Orang dengan gangguan ini seringkali sulit memahami berbagai situasi dan berhubungan dengan orang lain. Akibatnya, penderita sering mengalami perasaan ragu dan tidak percaya pada orang lain.

Orang dengan gangguan kepribadian ini juga enggan menyampaikan perasaannya kepada orang lain, terus menyimpan dendam, dan meyakini bahwa semua orang dan kejadian dapat mengancam keselamatannya.

Karena pola pikir dan perilaku demikian, orang dengan gangguan ini sering mudah tersinggung dan bermusuhan dengan orang lain. Hal ini membuat mereka sulit melakukan aktivitas sosial, pekerjaan, dan sekolah secara normal.

Apa itu Klepto? Kenali 5 Ciri-ciri Penderita Kleptomania!

Ciri-ciri gangguan kepribadian paranoid

Gejala khas gangguan kepribadian ini adalah mereka sangat sulit didekati atau karena selalu curiga terhadap orang lain. Mereka berpikir bahwa orang lain memiliki niat buruk terhadap mereka.

Selain itu, berikut beberapa ciri-ciri orang dengan gangguan paranoid:

  • Selalu curiga bahwa orang lain memiliki motif tersembunyi atau ingin menyakitinya
  • Kesulitan bekerja sama dengan orang lain
  • Sangat sensitif terhadap kritik
  • Kesulitan memahami masalah pribadinya
  • Mengisolasi diri secara sosial
  • Keraguan terhadap kesetiaan orang lain
  • Mudah marah dan memusuhi orang lain
  • Keras kepala, suka berdebat, dan selalu menganggap dirinya paling benar

Nah, untuk mengetahui apakah seseorang mengalami gangguan kepribadian ini dan untuk mengetahui penyebab penyakit ini, diperlukan tes kesehatan mental dan pemeriksaan profesional.

Apa Itu Mythomania? Ini Pengertian, Penyebab, dan Cara Atasinya!

Penyebab gangguan kepribadian paranoid

Penyebab gangguan kepribadian ini masih belum diketahui. Namun, faktor-faktor tertentu diketahui menempatkan seseorang pada risiko lebih tinggi terkena paranoia, seperti:

  • Trauma psikologis, misalnya menjadi korban pelecehan seksual atau kekerasan fisik
  • Gangguan mental tertentu, seperti gangguan kecemasan, depresi, dan skizofrenia
  • Stres berat
  • Gangguan otak, seperti demensia, stroke, epilepsi, dan Parkinson
  • Insomnia
  • Konsumsi alkohol jangka panjang serta penggunaan narkotika

Cara mengatasi gangguan kepribadian paranoid

melakukan tes kesehatan mental

Berikut berbagai macam cara mengatasi gangguan kepribadian paranoid:

1.Terapi Keluarga

Keluarga merupakan salah satu faktor penting dalam perkembangan kesehatan mental seseorang, termasuk ketika kita berbicara tentang penyembuhan gangguan mental.

Keluarga berperan sebagai support bagi pasien sehingga pengobatan yang diberikan lebih efektif.

2.Psikoterapi

Psikoterapi membantu penderita mengenali diri mereka sendiri dan gejala yang mereka alami. Dengan menyadari gejala yang muncul, penderita bisa mengendalikan pikiran yang seharusnya tidak muncul.

3.Terapi Perilaku Kognitif

Tidak hanya akan menawarkan terapi pemahaman diri, dokter juga akan memberikan terapi perilaku kognitif untuk mengajarkan penderita bagaimana mengubah cara berpikir mereka, sehingga mereka tidak terus merasa cemas, takut, dan ragu.

Nah, itulah beberapa hal yang perlu kamu ketahui tentang gangguan kepribadian paranoid. Yuk, bagikan artikel ini biar lebih banyak orang tahu

Fluimucil 200 mg Obat Apa? Ini Manfaat Lainnya Selain Mengencerkan Dahak!

Pernahkah kamu mendengar nama obat fluimucil? Mungkin bagi sebagian orang nama obat ini tidak terlalu familier karena obat ini tidak dijual secara bebas. Lalu, fluimucil 200 mg obat apa, ya? Yuk, simak manfaat, dosis, hingga efek sampingnya, Yoonies!

Fluimucil 200 mg obat apa?

Fluimucil adalah obat yang mengandung acetylcysteine yang digunakan untuk mengencerkan lendir atau dahak pada masalah pernapasan. 

Masalah pernapasan yang dimaksud termasuk bronkitis (pembengkakan saluran napas dengan sekresi lendir), asma (penyempitan dan pembengkakan saluran udara dengan sekresi lendir yang berlebihan) dan emfisema (kerusakan kantung udara di paru-paru).

Jika kamu bertanya fluimucil 200 mg obat apa, berikut ini manfaat atau kegunaannya:

  1. Memecah dan mengencerkan dahak yang kental, membuatnya encer dan mudah dibatukkan (dikeluarkan) dari tenggorokan
  2. Digunakan dalam pengobatan penyakit saluran napas seperti bronkitis (radang selaput lendir di saluran udara), emfisema, mucoviscidosis (cystic fibrosis) dan bronkiektasis (pelebaran saluran napas kronis).

Dosis atau aturan pakai

Setelah mengenali fluimucil 200 mg obat apa, kamu haruslah mengikuti dosis obat yang berlaku. Penggunaan fluimucil 200 mg harus sesuai dengan aturan berikut:

  1. Dewasa dan anak diatas 14 tahun: 1 kapsul 2-3 kali sehari
  2. Anak usia 6-14 tahun: 1 kapsul 2 kali sehari
  3. Anak di atas 6 tahun: 1 kapsul 3 kali sehari

Jangan lupa fluimucil harus diminum sesudah makan dan harus sesuai petunjuk dokter. Meski obat ini aman, beberapa orang tidak bisa mengonsumsi obat ini, yaitu:

  1. Anak-anak di bawah usia 2 tahun karena mukolitik dapat menyebabkan sumbatan pernapasan
  2. Orang dengan hipersensitivitas terhadap fluimucil atau acetylcysteine
  3. Wanita yang sedang hamil atau menyusui kecuali atas saran medis
  4. Phenylketonurics tablet dan sachet mengandung aspartam
  5. Fluimucil mungkin tidak cocok diminum dengan obat-obatan tertentu, seperti karbamazepin, nitrogliserin, atau obat-obatan yang juga mengiritasi lambung.

Jika kamu atau orang terdekatmu termasuk salah satu golongan orang di atas, mohon diperhatikan, dan beri tahu dokter atau apoteker tentang obat dan suplemen lain yang sedang kamu minum untuk mendapatkan dosis yang sesuai.

Perbedaan Batuk Kering dan Berdahak, Ini Penyebab Keduanya!

Efek samping fluimucil 200 mg

Fluimucil biasanya dapat ditoleransi dengan baik oleh tubuh, tetapi tentu beberapa orang mungkin saja merasakan efek samping, yaitu:

  1. Mual ringan
  2. Diare
  3. Sakit perut
  4. Perut kesal
  5. Muntah
  6. Sakit kepala.

Bicarakan dengan dokter jika terjadi efek samping yang tidak biasa atau mengkhawatirkan, seperti:

  1. Kesulitan bernapas atau menelan
  2. Demam
  3. Muntah yang parah atau berkelanjutan
  4. Pembengkakan mata, wajah, atau bagian dalam hidung
  5. Kelelahan atau kelemahan yang tidak biasa.

Interaksi fluimucil 200 mg dengan obat lain 

Setelah mengetahui fluimucil 200 mg obat dan efek sampingnya, kamu perlu mengetahui interkasi obat ini dengan obat lain. Beberapa obat dapat memengaruhi cara kerja fluimucil sehingga mengurangi efektivitas obat lain yang diminum bersamaan.

Beri tahu dokter tentang semua obat, suplemen, atau bahkan obat herbal yang sedang kamu konsumsi atau mungkin akan kamu konsumsi.

Kalau kamu sedang mengonsumsi antibiotik, pastikan kamu memiliki jeda minimal 2 jam sebelum atau sesudah minum fluimucil.

Memucil Obat Apa? Ketahui Kandungan dan Manfaatnya di Sini!

Itulah penjelasan fluimucil 200 mg obat apa, dosis yang tepat hingga efek samping mengonsumsi obat ini. Jika kamu mengalami atau merasakan efek samping, langsung hentikan penggunaan obat dan segeralah ke dokter.

Penulis: Sabrina Mulia Rhamadanty

Erphaflam Diclofenac Potassium 50 mg Obat Apa? Ini Kegunaan dan Efek Sampingnya!

Saat dokter memberikan obat ini, kamu mungkin bertanya-tanya erphaflam diclofenac potassium 50 mg obat apa, ya? Nah, di artikel kali ini, kamu akan mengenali manfaat atau kegunaannya, dosis atau aturan pakai, hingga efek sampingnya. Yuk, simak!

Erphaflam diclofenac potassium 50 mg obat apa?

Erphaflam diclofenac potassium 50 mdg merupakan obat yang digunakan untuk mengurangi sakit dan dismenore primer. Namun, perlu kamu ingat obat ini hanyalah obat yang bisa digunakan untuk pengobatan jangka pendek. 

Bahan baku utama dari erphaflam diclofenac potassium 50 mg adalah natrium diklofenak. Obat ini tergolong obat antiinflamasi non steroid yang termasuk dalam kelas obat keras.

Erphaflam diclofenac potassium 50 mg ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan yang disebabkan oleh penyakit tertentu sekaligus membantu meredakan nyeri.

Natrium diklofenak yang terkandung dalam obat ini berperan dan bekerja dengan menghalangi produksi zat alami tertentu yang menyebabkan peradangan pada tubuh. Dengan begitu, akan mengurangi pembengkakan, nyeri, atau demam. 

Dosis atau aturan pakai

Setelah mengetahui erphaflam diclofenac potassium 50 mg obat apa, kamu tentu penasaran dengan dosis atau aturan pakainya. Karena termasuk obat keras, perlu kamu ketahui bahwa dosis harus sesuai dengan petunjuk dokter.

Namun, aturan pakainya sebagai berikut:

  1. Dewasa: 100-150 mg 2-3 kali sehari. 
  2. Pada kasus yang lebih ringan atau pada anak > 14 tahun: 75-100 mg sehari.

Obat ini sebaiknya diberikan setelah makan. Oleh karena itu, jika ingin minum obat ini, pastikan perutmu tidak dalam posisi kosong.

Untuk menjadi perhatian khusus, lakukan pemantauan fungsi ginjal dan fungsi hati untuk tindakan pencegahan. Obat ini tidak dianjurkan untuk digunakan pada ibu menyusui.

Jangan lupa simpan obat ini pada tempat sejuk dan kering, serta terlindung dari cahaya matahari langsung.

Gratheos Diclofenac Sodium 50 mg: Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

Efek samping erphaflam diclofenac potassium 50 mg

Efek samping yang umum yang bisa saja terjadi setelah mengkonsumsi obat ini, yaitu:

  1. Merasa sakit (mual)
  2. Sedang sakit (muntah) atau diare
  3. Merasa pusing atau vertigo
  4. Sakit kepala
  5. Sakit perut atau kehilangan nafsu makan
  6. Ruam ringan

Selain efek samping ringan, beberapa orang juga dapat mengalami efek samping yang serius. Hubungi dokter segera jika kamu mengalami beberapa gejala di bawah ini:

  1. Kamu mengalami muntah darah dan di dalam muntahan ada kotoran hitam. Ini bisa menjadi tanda pendarahan di perut atau usus.
  2. Kamu mengalami gangguan pencernaan yang parah, mulas atau sakit perut, muntah atau diare. Bisa menjadi tanda maag atau radang di perut atau usus.
  3. Bagian putih mata atau kulit kamu menguning. Ini juga bisa menjadi tanda masalah hati.
  4. Kamu mengalami ruam yang timbul, gatal, atau bengkak – ini bisa menjadi tanda gatal-gatal (urtikaria) atau edema (bengkak).
  5. Kamu mengalami sesak napas, kelelahan, dan kaki atau pergelangan kaki bengkak (tanda gagal jantung).

Interaksi erphaflam diclofenac potassium 50 mg dengan obat lain

Bagaimana jika kita minum obat erphaflam diclofenac potassium 50 mg bersamaan dengan obat lainnya? Karena zat utamanya natrium diklofenak, maka kamu masih bisa minum dengan obat penghilang rasa sakit lainnya, seperti paracetamol.

Namun, jangan minum erphaflam diclofenac potassium 50 mg dengan obat penghilang rasa sakit serupa, seperti aspirin, ibuprofen atau naproxen tanpa berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter.

Mengonsumsi natrium diklofenak  bersama dengan obat antiinflamasi non steroid lainnya dapat meningkatkan kemungkinan kamu mendapatkan efek samping, seperti sakit perut.

Itulah penjelasan mengenai erphaflam diclofenac potassium 50 mg obat apa hingga efek samping mengkonsumsi obat tersebut. Ingat, obat ini tidak bisa dibeli sembarangan karena termasuk golongan obat keras.

Apa Itu Obat Erphaflam? Ini Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya!

Jika tubuhmu sudah membaik, jangan gunakan obat ini dalam jangka panjang dan segera konsultasikan ke dokter jika merasakan efek samping, ya, Yoonies!

Penulis: Sabrina Mulia Rhamadanty

Bagaimana Cara Mengatasi Gumpalan Darah saat Haid? Kenali Juga Penyebabnya!

Normalnya, darah haid adalah cairan berwarna merah atau merah tua yang berasal dari rahim dan keluar melalui vagina selama masa menstruasi. Nah, biasanya, darah haid memiliki tekstur yang agak kental dengan gumpalan-gumpalan kecil. Apakah kamu pernah khawatir dan mencari cara mengatasi gumpalan darah saat haid?

Sebenarnya warna dan konsistensi gumpalan darah saat haid dapat bervariasi bagi setiap wanita. Jika darah haid tidak berbau dan tidak menyebabkan rasa sakit yang berlebihan, maka gumpalan darah haid itu tergolong normal.

Kemudian, normal atau tidaknya bisa dilihat pada lama waktu haid. Biasanya, lama haid normal akan berlangsung selama 3-7 hari, tetapi bisa bervariasi pada setiap wanita. Namun, jika kamu khawatir dengan hal tersebut, yuk kita bahas di artikel ini!

Penyebab darah haid menggumpal

Sebelum mengetahui cara mengatasi gumpalan darah saat haid, kamu perlu mengenali penyebabnya terlebih dahulu. Darah haid yang menggumpal sebenarnya normal, apalagi pada beberapa hari pertama haid saat aliran darah sedang deras-derasnya.

Kamu akan merasakan adanya gumpalan jika sedang berada di tempat tidur atau tempat duduk, lalu berdiri. Nah, ada banyak kondisi yang bisa menyebabkan seseorang mengalami penggumpalan darah saat menstruasi, yaitu:

1. Gangguan tiroid

Penyebab darah haid menggumpal yang pertama adalah adanya permasalahan tiroid atau gangguan yang menyebabkan kelenjar memproduksi sedikit atau terlalu banyak hormon tiroid. Gangguan tiroid ini dapat memengaruhi detak jantung, suasana hati, tingkat energi, metabolisme, kesehatan tulang, kehamilan, hingga membentuk penggumpalan darah.

2. Polip rahim

Polip rahim adalah adanya pertumbuhan jaringan yang tidak normal pada dinding rahim. Nah, kondisi medis polip rahim dapat menyebabkan perdarahan menstruasi yang tidak teratur, perdarahan setelah menopause, aliran menstruasi yang sangat deras, atau munculnya gumpalan daraah saat menstruasi. 

3. Fibroid rahim

Ketika fibroid berukuran besar tumbuh di rahim, kondisi tersebut dapat menekan pembuluh darah panggul yang menuju ke jantung dan paru-paru. Hasilnya, aliran darah akan lebih lambat dan membentuk gumpalan melalui pembuluh darah.

4. Gangguan pendarahan

Penyebab darah haid menggumpal juga dapat terjadi karena adanya gangguan pendarahan. Kondisi ini disebut juga sebagai hiperkoagulasi atau trombofilia. 

5. Kanker di rahim atau leher rahim

Jika kamu mengidap kanker rahim, darah menstruasi yang keluar juga bisa menggumpal. Biasanya, gumpalan ini akan muncul pada beberapa bulan pertama setelah kamu didiagnosis mengidap kanker rahim. Selain itu, proses kemoterapi untuk mengobati kanker juga bisa meningkatkan risiko penggumpalan darah.

4 Tips Agar Haid Tidak Bocor saat Heavy Flow

Bagaimana cara mengatasi gumpalan darah saat haid?

Sebenarnya, kamu tidak perlu khawatir secara berlebihan jika ada gumpalan darah saat haid karena hal tersebut masih normal. Namun, jika gumpalannya berukuran besar dan tidak berhenti dalam jangka waktu lama, kemungkinan kamu mengalami kondisi medis di atas. 

Tak perlu khawatir, ada beberapa cara mengatasi gumpalan darah saat haid yang perlu kamu ketahui!

1. Menerapkan gaya hidup sehat

Ini adalah cara mengatasi gumpalan darah saat haid yang bisa lakukan pertama kali. Usahakan agar kamu selalu terhidrasi dengan minum air putih, mengonsumsi makanan yang sehat dan kaya akan zat besi, hingga rutin berolahraga. 

2. Dengan obat-obatan dengan anjuran dokter

Salah satu jenis pengobatan untuk mengatasi gumpalan darah saat haid adalah alat kontrasepsi. Alat kontrasepsi dalam rahim atau IUD dapat melepaskan progestin dan mengurangi aliran darah menstruasi hingga 90 persen, sedangkan pil KB dapat menguranginya sampai 50%.

Selain opsi tersebut, kamu juga bisa mengonsumsi obat asam traneksamat, seperti cyklokapron dan lysteda, yang memengaruhi pembekuan darah. Namun, tentu saja kamu harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

3. Operasi 

Operasi juga bisa menjadi opsi untuk kamu yang mengidap fibroid rahim dan tidak bisa merespon obat dengan baik. Umumnya, jenis operasi akan tergantung pada ukuran dan lokasi pertumbuhan fibroid.

Apakah Obat Pelancar Haid Bisa Gugurkan Kandungan? Ini Penjelasannya!

Kesimpulannya, gumpalan darah saat haid merupakan hal yang normal. Namun, bisa dikatakan tidak normal jika ada gejala lain yang mengikutinya, seperti sakit perut atau kram berlebih saat haid. Untuk menjauhi risiko tersebut, kamu bisa mulai menerapkan gaya hidup sehat. 

Penulis: Nabila Ramadhani

Ciri Ciri Kolesterol Tinggi yang Perlu Kamu Waspadai, Apa Saja?

Semakin bertambahnya usia, kadar kolesterol yang tinggi akan menjadi kondisi yang perlu kamu waspadai. Jika seseorang mengalami ciri ciri kolesterol tinggi, maka bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Perlu diketahui, kolesterol adalah jenis lipid atau lemak yang terdapat di dalam tubuh manusia sebagai bahan dasar untuk pembentukan sel, hormon, dan zat-zat penting lainnya. Selain itu, kolesterol juga bisa membantu menghasilkan asam empedu yang dibutuhkan untuk mencerna makanan.

Meskipun kolesterol sangat penting bagi tubuh kita, kolesterol tinggi dapat menjadi faktor risiko bagi beberapa jenis penyakit yang mengancam nyawa. Untuk itu, yuk kenali ciri ciri kolesterol tinggi, penyebab, hingga cara mencegahnya!

Apa saja ciri ciri kolesterol tinggi?

Kadar kolesterol yang tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala apa pun. Namun, dalam kasus tertentu, bisa menyebabkan kondisi medis yang serius. Misalnya, serangan jantung atau stroke dapat terjadi akibat kerusakan yang disebabkan oleh kolesterol tinggi.

Serangan jantung atau stroke bisa terjadi saat kadar kolesterol naik hingga menyebabkan pembentukan plak di arteri. Plak dapat mempersempit arteri dan mengubah susunan lapisan arteri yang dapat menyebabkan komplikasi serius.

Tes darah adalah satu-satunya cara untuk mengetahui kadar kolesterol tinggi atau tidak. Jika kadar kolesterol darah total di atas 200 miligram per desiliter (mg/dL), segeralah ke dokter untuk berkonsultasi mengenai kondisimu.

Namun, pada beberapa orang, berikut ciri ciri kolesterol tinggi:

  1. Nyeri dada
  2. Sesak napas
  3. Leher terasa pegal

Selain Sesak Napas, Apa Saja Ciri Ciri Pembengkakan Jantung?

Kondisi yang berkaitan dengan kolesterol tinggi

cara mencegah kolesterol tinggi

Setelah mengetahui ciri ciri kolesterol tinggi, kamu juga perlu mengenali kalau kolesterol ada dua jenis, yaitu kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol baik disebut high-density lipoprotein (HDL), sedangkan kolesterol jahat disebut juga low-density lipoprotein (LDL).

HDL ini akan membawa kolesterol ke hati dan hati akan menjaga kadar kolesterol agar seimbang. LDL yang menumpuk bisa membuat plak di arteri dan dapat menyebabkan penyakit jantung dari waktu ke waktu.

Jika kadar kolesterol jahat (LDL) kamu meningkat, biasanya tidak ada gejala ringan yang akan dialami. Namun, kamu akan terkena penyakit berikut yang berkaitan dengan kadar kolesterol tinggi:

1. Penyakit arteri koroner

Penyakit arteri koroner adalah jenis penyakit jantung yang terjadi ketika ada penumpukan plak. Akibatnya, arteri utama yang memasok darah ke jantung akan menyempit atau mengeras. Jika mengalami kondisi ini, kamu akan merasakan nyeri dada, mual, kelelahan, sesak napas, nyeri di leher, rahang, perut bagian atas, atau punggung.

2. Stroke

Penumpukan plak yang disebabkan oleh kolesterol tinggi juga dapat meningkatkan risiko kamu terkena stroke. Hal ini karena suplai darah ke bagian penting, seperti otak, berkurang atau terputus. 

3. Serangan jantung

Arteri yang memasok darah ke jantung perlahan-lahan bisa menyempit karena penumpukan plak dari kolesterol jahat. Proses ini disebut juga sebagai aterosklerosis. Jika didiamkan, sepotong plak bisa pecah dan ada gumpalan darah terbentuk di sekitar plak.

Gumpalan ini dapat memblokir aliran darah ke otot jantung, menghilangkan oksigen, dan nutrisi. Saat jantung kekurangan oksigen, maka jantung akan mulai mati dan fase tersebut dikenal dengan serangan jantung.

4. Penyakit arteri perifer

Penyakit arteri perifer (PAD) dapat terjadi ketika plak dari kolesterol menumpuk di dinding arteri. Plak ini akan memblokir aliran darah di arteri yang memasok darah ke ginjal, lengan, perut, tungkai, dan kaki.

Penyebab dan Ciri Ciri Gagal Jantung yang Wajib Kamu Ketahui

Penyebab dan cara mencegah kolesterol tinggi 

Salah satu faktor penyebab kolesterol tinggi adalah genetik atau riwayat keluarga. Namun, gaya hidup juga bisa menjadi pendukung. Inilah penyebab kolesterol tinggi dari segi gaya hidup:

  1. Makan makanan yang terlalu banyak lemak jenuh atau lemak trans, seperti potongan daging berlemak dan produk susu penuh lemak. 
  2. Obesitas atau kegemukan
  3. Kurang olahraga
  4. Merokok
  5. Minum terlalu banyak alkohol
  6. Usia lanjut

Setelah mengenali ciri ciri kolesterol tinggi dan penyebabnya, kamu tentu ingin menurunkannya, bukan? Nah, gaya hidup menjadi faktor penting yang menyebabkan kolesterol tinggi. Untuk itu, cara mencegahnya harus dengan menerapkan gaya hidup menjadi lebih sehat.

Dengan begitu, kamu dapat menurunkan kolesterol jahat. Berikut cara mencegah kolesterol tinggi yang bisa kamu lakukan:

  1. Makan makanan rendah garam, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian
  2. Batasi jumlah lemak hewani dan gunakan lemak nabati secukupnya
  3. Menjaga berat badan yang sehat
  4. Berhenti merokok
  5. Berolahraga rutin dalam seminggu selama minimal 30 menit
  6. Berhenti minum alkohol
  7. Kelola stres

Bisa sebabkan Stroke, Ketahui Ciri Kolesterol Tinggi Pada Wanita

Itulah beberapa hal yang perlu kamu ketahui tentang ciri ciri kolesterol tinggi serta cara mencegahnya. Intinya, kamu hanya perlu menerapkan gaya hidup sehat agar terjauh dari risiko penyakit jantung dan stroke akibat kolesterol jahat yang tinggi.

Penulis: Nabila Ramadhani

Penyebab Mulut Pahit, Kira-Kira Gejala Penyakit Apa?

Kamu pasti pernah mengalami adanya rasa pahit atau rasa tidak enak di mulut. Sebenarnya mulut terasa pahit itu reaksi normal, tetapi bisa jadi mengkhawatirkan jika sering terjadi dalam jangka waktu yang lama. Tidak hanya makanan yang kamu konsumsi, faktanya ada beberapa penyebab mulut pahit lainnya.

Apa saja penyebab mulut pahit? Lalu, bagaimana cara mengatasi mulut pahit yang mudah? Yuk. simak penjelasan detailnya di artikel ini, Yoonies!

Penyebab mulut pahit

Kamu perlu mencari tahu penyebab mulut pahit yang kamu alami apalagi jika kondisi tersebut sering terjadi. Penyebabnya bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti mulut kering, gigi kotor, atau bahkan kehamilan.

Secara medis, perubahan rasa yang terus-menerus terjadi di mulut dikenal disebut dengan dysgeusia. Seseorang yang mengalami dysgeusia biasanya akan sering merasakan mulut pahit. Jika rasa ini muncul terus-menerus, penderitanya bisa terganggu dan sulit untuk mencicipi makanan dan minuman.

Beberapa penyebab mulut pahit bukanlah hal yang serius. Walaupun begitu, rasa pahit di mulut tentunya akan sangat mengganggu pola makan teratur atau kenikmatan hidup sehari-hari. Berikut beberapa penyebab mulut pahit!

1. Mulut kering

Mulut kering atau xerostomia terjadi ketika mulut tidak menghasilkan cukup air liur. Penderita mulut kering akan merasakan rasa lengket dan kering di mulut mereka. Jika dirasakan terus-menerus, maka efeknya akan menyebabkan mulut terasa pahit.

2. Masalah kesehatan gigi

Salah satu penyebab mulut pahit adalah adanya masalah kesehatan pada gigi. Gigi yang tidak bersih bisa memicu rasa pahit di mulut. Kebersihan gigi yang buruk juga dapat memicu peningkatan gigi berlubang, infeksi, dan penyakit gusi atau radang gusi.

3. Kehamilan

Mulut terasa pahit juga bisa muncul ketika sedan hamil, terutama selama trimester pertama kehamilan. Hormon dalam tubuh berfluktuasi selama kehamilan sehingga mempengaruhi indra dalam tubuh, termasuk indra pengecapan pada mulut.

4. Menopause

Wanita yang mengalami menopause juga mungkin mengalami rasa pahit di mulut mereka. Penyebabnya adalah kadar estrogen yang lebih rendah dalam tubuh yang dapat menyebabkan kondisi sekunder seperti mulut kering. Mulut yang terus-menerus kering dapat memicu rasa pahit.

5. GERD atau refluks asam lambung

Rasa pahit di mulut juga bisa disebabkan oleh penyakit GERD atau refluks asam lambung. Penyakit ini terjadi ketika otot atau sfingter di bagian atas lambung melemah dan memungkinkan asam naik sampai ke tenggorokan dan mulut. Asam yang naik ini memicu rasa pahit di mulut.

Apakah Penyakit GERD Bisa Sembuh? Yuk, Cari Tahu Tandanya!

6. Sariawan

Ternyata sariawan juga merupakan salah satu penyebab mulut pahit, lho. Penyebab munculnya sariawan adalah infeksi jamur di mulut yang ditandai dengan bercak putih pada lidah, mulut, atau tenggorokan. Infeksi inilah yang memicu rasa pahit atau tidak enak di mulut.

7. Sindrom mulut terbakar

Jika kamu merasakan sensasi terbakar pada mulut, lama-kelamaan kamu akan merasakan rasa pahit di mulut. Hal ini bisa terjadi jika kamu sering mengonsumsi makanan pedas. Gejala ini sebenarnya normal, tetapi bisa menjadi kronis jika berlangsung dalam waktu yang lama.

8. Stres dan kecemasan

Penyebab mulut pahit ternyata tidak hanya muncul dari kondisi fisik tapi juga kondisi mental. Tingkat dan kecemasan yang tinggi dapat memicu perubahan indra perasa seseorang. Hal ini dapat membuat mulut kering dan menimbulkan rasa pahit di mulut.

9. Kerusakan saraf

Seperti indra tubuh yang lainnya, indra perasa terhubung langsung ke saraf otak. Ketika kerusakan saraf terjadi, maka indra perasa akan ikut terganggu. Gangguan ini juga bisa memicu rasa pahit di mulut.

10. Konsumsi obat-obatan

Konsumsi obat-obatan tertentu juga bisa menyebabkan mulut terasa pahit. Obat-obatan yang dapat menyebabkan rasa pahit yaitu antibiotik, obat jantung, vitamin yang mengandung mineral atau logam, dan obat litium.

5+ Ciri-ciri Alergi Obat yang Penting untuk Diketahui

Bagaimana cara mengatasi mulut pahit?

Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi mulut pahit. Kamu bisa melakukan pengobatan rumahan atau langsung berkonsultasi dengan dokter. Berikut beberapa cara mengatasi mulut pahit dengan mudah di rumah:

  1. Merawat gigi dengan teratur (sikat gigi, flossing, obat kumur)
  2. Mengunyah permen karet bebas gula
  3. Minum banyak air putih
  4. Hindari mengonsumsi makanan berminyak atau pedas yang memicu asam lambung
  5. Membilas mulut dengan satu sendok teh soda kue yang ditambahkan ke segelas air
  6. Membatasi alkohol
  7. Kurangi merokok
  8. Konsumsi buah-buahan, terutama buah jeruk

Selain pengobatan di rumah, kamu juga bisa melakukan berkonsultasi dengan dokter terutama jika rasa pahit di mulut sering terjadi dalam jangka waktu yang lama. Dokter biasanya akan bertanya terlebih dahulu tentang rasa pahit di mulut yang kamu alami kemudian melakukan pemeriksaan fisik.

Perawatan untuk mengatasi rasa pahit di mulut tiap orang berbeda-beda tergantung pada kondisinya atau penyebab lain yang memicu rasa pahit. Jika penyebab mulut pahit adalah asam lambung maka biasanya dokter akan meresepkan obat antasida.

Namun, jika penyebabnya karena diabetes melitus tipe 2, maka dokter biasanya akan meresepkan obat metformin. Oleh karena itu, pengobatan untuk mulut pahit bisa berbeda pada tiap orang.

Itulah beragam penyebab mulut pahit dan cara mengatasinya. Rasa pahit di mulut itu bisa terjadi kepada siapa saja dan dapat diobati. Jika rasa pahit di mulut sering terjadi terus-menerus, kamu harus segera berkonsultasi dengan dokter ya, Yoonies!

Penulis: Tara Anugerah

Bionicom zinc obat apa? Ketahui manfaat dan efek sampingnya di sini!

Bionicom zinc merupakan produk multivitamin yang digunakan untuk mengobati atau mencegah kekurangan vitamin akibat pola makan yang buruk, penyakit tertentu, atau selama kehamilan. Vitamin biasanya digunakan sebagai suplemen tambahan yang membantu menjaga kesehatan tubuh.

Artikel ini akan menjelaskan tentang obat bionicom zinc mulai dari kandungan hingga efek samping penggunaannya.

Deskripsi obat bionicom zinc

Bionicom zinc yang termasuk salah satu jenis multivitamin adalah suplemen yang paling umum beredar di pasaran dan dikonsumsi oleh masyarakat.

Khususnya orang dewasa yang mengonsumsi multivitamin sering kali melakukannya untuk meningkatkan atau menjaga kesehatannya, melindungi diri dari kekurangan nutrisi, atau sekadar memenuhi kekurangan nutrisi pada makanan yang sering dikonsumsi.

Kamu dapat membeli multivitamin tanpa resep, dan kebanyakan orang menganggapnya aman. Meskipun demikian, mengonsumi multivitamin bukan berarti tidak bebas risiko.

Kandungan bionicom zinc

bionicom zinc

Pada umumnya, obat bionicom zinc ini mengandung beberapa vitamin yang berfungsi untuk tubuh. Obat ini mengandung beberapa senyawa aktif, contohnya seperti berikut ini:

  • Thiamine HCI (vitamin B1) 15 mg
  • Riboflavin (vitamin B2) 15 mg
  • Pyridoxine HCI (Vitamin B6) 20 mg
  • Cyanocobalamin (vitamin B12) 12 mcg
  • Folic Acid 400 mg
  • Ascorbic Acid (Vitamin C) 750 mg
  • Calcium Pantothenate 20 mg
  • Zinc Picolinat 22.5 mg
  • Vitamin E 30 mg

Multivitamin untuk Ibu Hamil: Ulik Isi Zegavit dan Becom-zet

Manfaat bionicom zinc

Bionicom zinc pada dasarnya merupakan suplemen yang mengandung kombinasi multivitamin, mineral, dan zinc.

Kandungan ini bermanfaat untuk:

  • penunjang kesehatan
  • menambah stamina tubuh
  • memelihara daya tahan tubuh
  • membantu pemulihan setelah sakit.
  • membantu memenuhi kebutuhan akan berbagai macam vitamin

Berapa Lama Masa Infeksi HIV? Inilah Fakta yang Perlu Kamu Tahu!

Dosis dan aturan pakai

cara menghitung dosis obat

Mengonsumsi multivitamin ini sebenarnya dilakukan hanya untuk pendamping di samping makanan bergizi yang  wajib dikonsumsi.

Pada umumya dosis penggunaan multivitamin ini adalah 1 kaplet sehari dengan cara dikunyah dan telan.

Saat mengonsumi multivitamin ini, ikuti semua petunjuk pada paket produk, atau ikuti petunjuk dokter. Kamu juga perlu mengonsumsinya sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Jangan sampai mengonsumsinya melebihi dosisnya. 

Kelebihan dosis yang dikonsumsi tentunya dapat menimbulkan efek samping, baik jangka pendek maupun jangka panjang.

7 Vitamin Penting untuk Rambut Lebih Sehat

Efek samping obat

Pada sebagian orang, obat bionicom zinc ini dapat menimbulkan tanda-tanda reaksi alergi seperti:

  • Gatal-gatal
  • Sulit bernafas
  • Pembengkakan pada wajah
  • Pembengkakan bibir
  • Pembengkakan pada llidah
  • Pembengkakan pada tenggorokan

Selain itu, produk multivitamin terutama jika dalam dosis besar dapat menyebabkan efek samping seperti

  • Perubahan warna gigi
  • Peningkatan buang air kecil
  • Pendarahan perut
  • Detak jantung tidak merata
  • Kebingungan
  • Pelemahan otot
  • Rasa lemas

Bila dikonsumsi sesuai petunjuk, multivitamin dan mineral diharapkan tidak menimbulkan efek samping yang serius.

Dafta efek samping ini bukan daftar lengkap yang mungkin terjadi, kamu tetap perlu berkonsultasi ke dokter bila perlu sebelum mengonsumsi produk ini sebagai tindakan pencegahan.

Penulis: Ratih Latifah Murniati

Agar Tak Lelah Mental, Ini Cara Berhenti Menjadi People Pleaser!

Jika sering mempunyai keinginan untuk membantu orang lain dan menyenangkan hati orang lain secara terus-menerus, mungkin kamu adalah people pleaser. Membantu orang lain merupakan hal yang baik, tetapi bisa menjadi masalah jika kebutuhan diri sendiri justru terabaikan.

Yuk, cari tahu lebih jelas tentang apa itu people pleaser, penyebabnya, dan cara berhenti menjadi people pleaser!

Apa itu people pleaser?

People pleaser adalah orang yang selalu menyenangkan dan hadir ketika kamu butuh bantuan. Orang ini juga selalu dianggap baik hati dan tidak akan menolak permintaan orang lain yang ditujukan padanya. 

Lalu, mengapa bisa berdampak buruk? Bukankah membantu orang lain merupakan hal yang baik? Memang membantu orang lain yang membutuhkan pertolongan kita merupakan hal yang baik, tetapi hal ini bisa berdampak buruk bagi diri sendiri ketika kamu mengorbankan keinginan atau kebutuhan kamu sendiri.

Alasan people pleaser sering menyenangkan hati semua orang dan selalu membantu orang lain adalah karena mereka takut membuat orang lain kecewa. Kamu mungkin merasa nyaman setelah menyenangkan seseorang, tetapi perasaan ini tidak akan bertahan lama. Berikut ciri-ciri people pleaser:

  1. Kesulitan mengatakan “tidak”
  2. Sibuk dengan apa yang mungkin dipikirkan orang lain
  3. Merasa bersalah saat mengatakan “tidak” kepada orang lain
  4. Takut menolak orang lain karena takut dianggap jahat atau egois
  5. Menyetujui hal-hal yang sebenarnya tidak disukai
  6. Melakukan hal-hal yang sebenarnya tidak ingin dilakukan
  7. Sering merasa rendah diri
  8. Selalu memberi tahu orang-orang bahwa kamu menyesal
  9. Selalu merasa bersalah bahkan ketika hal itu memang bukan kesalahan kamu
  10. Tidak pernah memiliki waktu luang karena selalu melakukan sesuatu untuk orang lain
  11. Mengabaikan kebutuhan sendiri
  12. Berpura-pura setuju dengan orang lain padahal sebenarnya tidak

Sulit Menolak Adalah Tanda Good Girl Syndrome, Apa Ciri-Ciri Lainnya?

Apa penyebabnya?

penyebab seseorang menjadi people pleaser

People pleaser itu bukan diagnosis kesehatan mental, tetapi lebih ke label yang ditujukkan kepada seseorang yang selalu ingin menyenangkan orang lain. Berikut beberapa penyebabnya:

  1. Rendah diri, merasa dirinya kurang berharga dan tidak memiliki tujuan hidup jika tidak dapat membantu orang lain
  2. Kecemasan, berusaha untuk menyenangkan orang lain karena takut tidak diterima, ditolak, atau menyebabkan tersinggung serta kesal
  3. Budaya, pengaruh dari budaya keluarga, komunitas, atau negara
  4. Gangguan kepribadian, kondisi kesehatan mental yang buruk
  5. Trauma, pernah mendapatkan respon yang buruk ketika tidak menyenangkan orang lain

Jika terus menjadi people pleaser, kamu akan mendapatkan beberapa efek buruk yang akan memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Berikut efek buruk menjadi people pleaser:

  1. Mudah marah
  2. Sering merasa frustasi
  3. Sering cemas
  4. Stres
  5. Tidak memiliki kemauan sendiri
  6. Kehilangan jati diri
  7. Hubungan pertemanan atau percintaan menjadi lemah

Ternyata people pleaser juga merupakan pertanda jika orang yang mengalami hal ini mengidap penyakit mental. People pleaser bisa menjadi tolak ukur adanya beberapa penyakit mental berikut:

  1. Kecemasan atau depresi
  2. Gangguan kepribadian menghindar
  3. Gangguan kepribadian ambang (borderline personality disorder)
  4. Codependency atau gangguan kepribadian dependen

Cara berhenti menjadi people pleaser

Ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk berhenti menjadi people pleaser. Cara-cara ini dapat membantu kamu untuk berhenti menyenangkan orang lain dan belajar menyeimbangkan keinginan kamu untuk membuat orang lain bahagia tanpa mengorbankan keinginan kamu sendiri. Berikut caranya:

  1. Mulai dari hal kecil, berkomitmen untuk memenuhi kebutuhan diri sendiri
  2. Mengulur waktu, terutama ketika ada orang lain yang sering meminta bantuan
  3. Menetapkan batas waktu, tetapkan batas waktu berapa lama kamu akan membantu seseorang ketika kamu sudah terlanjur mengiyakan permintaannya
  4. Membuat “hari terlarang”, tolak semua permintaan yang datang di “hari terlarang”
  5. Melatih berkata tidak dalam banyak situasi

Kamu perlu berkonsultasi dengan psikiater atau psikolog jika kamu merasa bahwa perilaku yang kamu alami sudah berada di ambang batas yang mengganggu kesehatan mental. Psikiater atau psikolog akan membantu kamu untuk:

  1. Mengidentifikasi perilaku kamu lebih dalam
  2. Mengenali dampaknya
  3. Membangkitkan rasa percaya diri bahwa ada banyak hal yang bisa diubah
  4. Belajar tentang nilai-nilai yang ada pada diri kamu dan mengidentifkasi siapa saja yang paling ingin kamu habiskan waktu bersama
  5. Belajar tentang batasan yang sehat
  6. Menetapkan batasan dengan keluarga, teman, atau rekan kerja

Tak Hanya Tampak Gelisah, Apa Saja Ciri Ciri Panic Attack?

Nah, sekarang kamu sudah mengetahui apa itu people pleaser, penyebabnya, dan juga cara berhenti menjadi people pleaser. Menyenangkan orang lain itu boleh kok, asal jangan sampai mengorbankan diri kamu sendiri ya, Yoonies!

Penulis: Tara Anugerah

Bagaimana Ciri Patah Tulang Mulai Sembuh? Yuk Simak 4 Tanda Ini!

Terkadang saat melakukan aktivitas fisik, seseorang bisa saja tidak hati-hati sehingga menyebabkan gangguan seperti jatuh atau cedera.

Salah satu yang mungkin terjadi pada saat kegiatan fisik dilakukan dengan tidak hati-hati yaitu dapat menyebabkan patah tulang. Apakah kamu pernah mengalaminya?

Patah tulang membutuhkan waktu yang cukup lama untuk sembuh, bisa berminggu hingga berbulan-bulan tergantung dari perawatan dan cara penanganan patah tulangnya.

Ketahui proses penyembuhan hingga ciri patah tulang mulai sembuh dalam ulasan kali ini mungkin membantu kamu dan keluarga saat mengalami kondisi patah tulang.

Proses penyembuhan patah tulang 

Fungsi Tulang Pergelangan Tangan

Ciri patah tulang mulai sembuh memang dibutuhkan sehingga kamu dapat mengetahui apakah patah tulang sudah berangsur membaik dan dapat melakukan penanganan yang tepat apabila patah tulang belum sembuh benar.

Durasi penyembuhan pada patah tulang memang berbeda-beda akan ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi penyembuhan seperti:

  • Usia
  • Kondisi kesehatan
  • Asupan nutrisi
  • Jenis perawatan
  • Asupan nutrisi

Faktor ini dapat menyebabkan penyembuhana patah tulang memilih durasi yang berbeda yang dapat terjadi selama beberapa minggu.

Penyembuhan yang dilakukan pada patah tulang karena cedera ataupun tulang dipotong pada saat pembedahan mempunyai proses yang hampir sama.

Osteosarkoma: Penyakit Keganasan pada Tulang, Ini Gejala yang Harus Kamu Waspadai!

Tahapan dalam proses penyembuhan patah tulang antara lain:

1. Tahap peradangan

Tahap awal pada penyembuhan patah tulang ini merupakan tahap peradangan yang biasanya terjadi setelah tulang mengalami retak dan ini akan berlangsung beberapa hari.

Peradangan terjadi karena adanya perdarahan pada tulang retak dan terdapat pembekuan darah pada area yang terkena patah tulang.

Beberapa gejala dapat terjadi selama peradangan seperti kemerahan, bengkak pada area patah tulang, hingga nyeri yang dirasakan oleh pasien.

Hal ini merupakan proses penyembuhan alami atau inflamasi yang sering terjadi pada saat peradangan berlangsung. Otak akan menerima sinyal radang dan tubuh akan beristirahat agar menjalani pemulihan.

Potongan tulang yang patah pada tahap ini dapat direkatkan kembali dengan proses pembekuan darah sehingga memberikan kerangka kerja dan produksi pada tulang baru yang mengalami patah tulang.

Pada kondisi ini memang pasien harus banyak beristirahat dan hindari menggunakan anggota tubuh yang mengalami patah tulang.

2. Tahap reparative

Tahapan kedua setelah peradangan yaitu reparative dimana pada tahap nini darah beku akan diganti dengan jaringan bernama fibrosa atau kalus lunak. Biasanya tahapan ini akan berlangsung selama 1 minggu setelah patah tulang.

Jaringan ini akan menyatukan kembali tulang yang patah, rasa nyeri akan semakin berkurang namun belum cukup untuk membuat bagian tubuh kembali dapat digunakan.

Tahapan ini berlangsung sekitar 2-6 minggu dan sebaiknya tidak memberikan tekanan apapun pada bagian yang cedera. 

Kalus yang lunak akan mengeras dan membatu anggota tubuh kembali dapat digunakan dengan perlahan.

Ini Sejumlah Makanan untuk Penderita Pengapuran Tulang yang Bagus

3. Tahap remodeling

Setidaknya setelah 4 minggu patah tulang terjadi, akan ada tahapan penyembuhan atau remodeling dari patah tulang yang dapat berlangsung selama beberapa bulan.

Kalus keras mengalami perubahan dan membentuk tulang asli sehingga memicu sirkulasi darah pada area akan semakin membaik. Kegiatan ringan sudah dapat dilakukan menggunakan bagian tubuh yang terkena cedera tersebut.

Namun jika memang masih terasa sangat nyeri, cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai kapan area tersebut dapat digunakan kembali.

Tulang umumnya membutuhkan waktu sekitar 12 minggu untuk dapat sembuh kembali dan biasanya anak-anak akan lebih cepat mengalami penyembuhan dari orang dewasa. 

Bidai atau gips pada proses ini sangat dibutuhkan sehingga area patah tulang tetap dibantu untuk menahan beban dan dipakai untuk membantu tulang keras baru sekitar 3-6 minggu lamanya.

Proses ini tentu membutuhkan kesabaran dan perawatan yang cukup ekstra karena kondisi patah tulang memang cukup serius jika ingin segera kembali sembuh. Terdapat beberapa ciri patah tulang mulai sembuh yang dapat kamu ketahui dari ulasan berikut ini.

Ciri patah tulang mulai sembuh

ciri ciri patah tulang mau sembuh

Patah tulang dapat dikatakan mulai sembuh jika ada ciri ciri berikut ini:

1. Nyeri berkurang

Ciri umum dari kondisi patah tulang yang semakin membaik adalah nyeri yang berkurang.

Nyeri semakin hilang meskipun tidak lagi mengonsumsi obat pereda nyeri adalah tanda baik saat patah tulang mulai sembuh.

Akan tetapi pada tahap ini tetap harus waspada karena patah tulang belum sepenuhnya sembuh total.

2. Terdapat peningkatkan rentang gerak

Berkurangnya rasa nyeri pada area patah tulang dan gerak rentang yang semakin meningkat dapat menjadi sinyal bahwa patah tulang mulai sembuh.

Jika pada saat patah tulang seseorang tidak dapat menggerakan anggota badan sama sekali, pada tahap ini area cedera sudah dapat bergerak meskipun perlahan dan akan semakin meningkat.

3. Bengkak mereda

Bengkak yang terjadi selama patah tulang dapat menjadi indikasi bahwa ada peningkatan aliran darah agar membantu proses penyembuhan patah tulang.

Pada saat bengkak mulai mereda, maka patah tulang dapat berangsur pulih perlahan dan aliran darah menuju area cedera akan semakin berkurang.

4. Memar berkurang

Ciri patah tulang yang mulai sembih adalah dengan tampilan memar yang semakin pudar. Memar biasanya terjadi pada area cedera dan sekitarnya dan akan semakin hilang saat patah tulang semakin mulai sembuh.

Agar patah tulang semakin cepat sembuh, apa yang harus dilakukan?

Rakitis adalah Kelainan Tulang pada Anak, Yuk Kenali Lebih Lanjut tentang Penyakit Ini!

Cara mempercepat penyembuhan patah tulang

Saat patah tulang, maka kondisi pasien tentu semakin sulit untuk bergerak dan memerlukan perawatan yang intens. Untuk mempercepat penyembuhan, berikut tips yang bisa kamu lakukan di rumah:

  • Konsumsi makanan bergizi. Perbanyak makanan asupan bergizi seperti vitamin dan kalsium untuk membantu tulang sembuh lebih cepat.
  • Waspadai obat tertentu. Waspadai jenis obat tertentu yang diklaim untuk patah tulang. Konsultasi dengan dokter agar mendapat rekomendasi obat nyeri yang tepat.
  • Berhenti merokok. Kebiasaan merokok akan memperlambat penyembuhan karena aktivitas ini akan menghambat aliran darah. Hindari rokok untuk mempercepat penyembuhan patah tulang.
  • Kelola gangguan kesehatan. Lakukan perawatan dan konsultasi jika memiliki gangguan kesehatan agar dapat mempercepat penyembuhan.
  • Istirahat cukup. Banyak istirahat dan jangan terburu-buru untuk menggunakan area tubuh yang cedera agar mempercepat penyembuhan.
  • Waspada infeksi. Kenali gejala infeksi yang terdapat pada area patah tulang sehingga jika terjadi gejala atau tanda tertentu dapat segera mendapat perawatan medis sesuai keluhan.

Banyak perawatan yang dapat mendukung patah tulang dapat semakin cepat sembuh seperti perawatan ultrasound atau stimulasi listrik.

Konsultasikan dengan dokter mengenai jenis perawatan yang tepat untuk mempercepat kesembuhan patah tulang.

Penulis: Nur Azizah

Bahaya Merkuri dalam Produk Kecantikan Wajah: Catat Di Sini!

Meski bisa memutihkan dan mencerahkan kulit dalam waktu singkat, bahaya merkuri untuk wajah pada produk kecantikan perlu diwaspadai. Sayangnya, semakin banyak merkuri yang terdapat dalam kosmetik maka semakin tinggi pula bahayanya untuk wajah.

Belum lagi, terus menerus menggunakan produk kecantikan berbahan merkuri bisa memengaruhi kesehatan dan fungsi organ tubuh lainnya. Penasaran apa saja bahaya merkuri untuk wajah lainnya? Yuk, langsung simak penjelasan lengkapnya di bawah ini ya.

Apa itu merkuri?

Merkuri adalah bahan kimia alami yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius bahkan jika digunakan dalam jumlah kecil sekalipun. Merkuri adalah unsur yang bersifat atau memiliki efek toksik pada sistem saraf, pencernaan, kekebalan tubuh, dan organ tubuh lainnya.

Sayangnya, meskipun merkuri membawa sejumlah bahaya bagi tubuh dan tidak disetujui untuk diproduksi bersama dalam obat dan kosmetik, merkuri masih banyak dipromosikan dalam produk kecantikan. Jadi, berhati-hatilah ketika hendak membeli beragam produk kecantikan termasuk kosmetik dan obat.

Tapi, kandungan apa yang terdapat dalam merkuri?

Kandungan dalam merkuri

Merkuri bisa hadir dalam berbagai bentuk atau unsur seperti logam, anorganik, dan organik. Jadi, setiap orang bisa terpapar merkuri dalam bentuk apapun termasuk dari kosmetik, produk kecantikan, atau bahkan dari ikan dan kerang yang terkontaminasi oleh merkuri sekalipun.

Merkuri (Hg) atau sering disebut sebagai air raksa, mungkin tidak secara terang-terangan di tuliskan dalam komposisi suatu produk kecantikan. Artinya, kamu mungkin akan menemukan produk skincare yang mengandung calomel, mercurous chloride, atau mercurio yang sebenarnya sama saja dengan merkuri.

Oleh karena itu, pastikan kamu selalu memeriksa bahan dari setiap produk yang akan kamu gunakan sebab merkuri bisa berbahaya bagi wajah.

Bahaya merkuri untuk wajah

cara mengatasi bercak putih di wajah bahaya merkuri untuk wajah

Merkuri yang terdapat dalam produk kecantikan adalah merkuri anorganik. Nah, merkuri anorganik yang dinilai bisa mencerahkan atau memutihkan kulit ini justru berbahaya. Mulai dari flek pada kulit hingga kanker kulit, berikut adalah sejumlah bahaya merkuri untuk wajah:

1. Warna kulit wajah semakin pucat

Bukan hanya putih, merkuri justru menyebabkan perubahan warna kulit pada wajah menjadi pucat. Jadi, hindarilah produk kecantikan berbahan merkuri untuk menjaga warna kulit wajahmu tetap sehat apa adanya.

2. Muncul flek hitam pada wajah

Selain putih pucat, ada sejumlah masalah baru dari penggunaan merkuri untuk wajah yakni munculnya flek hitam. Bukannya ingin memutihkan dan mencerahkan kulit, flek-flek hitam akibat merkuri mungkin saja muncul bahkan di usia muda sekalipun.

3. Mengiritasi kulit

Tidak hanya ruam, wajah yang terpapar merkuri bisa mengalami iritasi. Kulit wajah kamu mungkin terasa sangat gatal, terlihat memerah dan mengalami ruam.

4. Menyebabkan kanker kulit

Bahaya merkuri yang tidak bisa kamu biarkan begitu saja adalah penyakit kanker. Kandungan merkuri bisa masuk dan diserap oleh tubuh dengan mudahnya sehingga menyebabkan kanker kulit.

Selain beberapa bahaya tersebut, kulit wajah yang terpapar merkuri mungkin akan terasa kering hingga mengalami pengelupasan. Bila kamu secara tidak sengaja menggunakan produk berbahan merkuri maka segera hentikan pemakaian.

Kenapa merkuri berbahaya?

Merkuri bersifat toksik dan bisa merusak sistem saraf pusat. Artinya, dengan menghirup uap merkuri maka tubuh seseorang terutama sistem saraf, pencernaan, kekebalan, paru-paru, serta ginjal bisa saja rusak.

Sementara, pada kulit dan mata, merkuri bersifat korosif. Jadi, ketika tubuh terpapar merkuri maka bisa merusak fungsi organ tubuh atau membawa berbagai masalah kesehatan lainnya. Berikut adalah sejumlah bahaya merkuri pada tubuh:

  • Menyebabkan tremor
  • Menyebabkan insomnia
  • Mengganggu hingga merusak daya ingat
  • Mengalami mati rasa atau sering kesemutan di tangan dan kaki
  • Memperlambat pertumbuhan janin
  • Memiliki efek neuromuskular
  • Menyebabkan sakit kepala
  • Membawa disfungsi kognitif dan motorik

Salah satu bahaya merkuri yang tidak boleh dilupakan adalah efeknya terhadap ginjal. Pada kebanyakan kasus, merkuri menyebabkan peningkatkan protein dalam urin hingga gagal ginjal. Lantas, apa saja efek samping merkuri untuk wajah?

Efek samping merkuri untuk wajah

Wajah yang terpapar merkuri dapat mengalami keracunan. Jadi, merkuri dalam produk kosmetik dibatasi untuk tidak lebih dari 0,0065%. Jika kandungan merkuri lebih dari persentase yang ditetapkan maka potensi efek samping merkuri untuk wajah semakin tinggi.

Berikut adalah efek samping yang tidak boleh kamu kesampingkan begitu saja:

  • Reaksi alergi pada kulit wajah
  • Iritasi kulit wajah
  • Pengelupasan kulit wajah
  • Kulit wajah terasa kering

Efek samping dari merkuri untuk wajah yang tidak boleh kamu lupakan adalah kanker. Merkuri berhubungan erat dengan masalah kesehatan berupa kanker kulit. Bila kamu tidak tahu secara pasti kandungan yang terdapat dalam suatu produk kecantikan wajah dan mengalami beberapa efek samping tersebut, segera hentikan pemakaian.

Penyebab dan Ciri Ciri Gagal Jantung yang Wajib Kamu Ketahui

Pernah mendengar tentang penyakit gagal jantung? Banyak yang mengira bahwa kondisi gagal jantung adalah saat jantung tidak lagi dapat berfungsi.

Namun ternyata hal ini keliru lho. Gagal jantung memang dapat mengganggu fungsi jantung, akan tetapi tidak membuat jantung kemudian berhenti berfungsi.

Kenali apa itu gagal jantung, ciri ciri gagal jantung, penyebab hingga cara pengobatan penyakit yang satu ini yuk!

Apa itu gagal jantung? 

ciri-ciri pembengkakan jantung

Gagal jantung atau yang dapat disebut dengan heart failure merupakan sindrom klinis. Hal tersebut dapat menjadi tanda saat jantung tidak mampu untuk memompa darah ke seluruh tubuh dan menghantarkan nutrisi yang dibutuhkan agar tubuh berfungsi normal.

Hal tersebut bisa terjadi karena adanya kelainan fungsional jantung atau kelainan struktural jantung. Gagal jantung tentu saja dapat membuat jantung tidak dapat bekerja secara maksimal dan menyebabkan organ tubuh dapat berhenti.

Beberapa kondisi yang dapat menjadi penyebab dari gagal jantung yaitu anemia, hipertensi, hingga penyakit jantung koroner.

Gagalnya jantung untuk melakukan tugas dalam memompa darah dapat menyebabkan tubuh merespon dengan cara berbahaya.

Misalnya, membuat ukuran jantung membesar, jantung akan berdetak dengan lebih kencang serta menampung garam dan air lebih lama, salah satunya dalam aliran darah yang dapat memicu gejala dan penyakit lainnya.

Apa saja ciri ciri gagal jantung yang dapat diketahui?

Selain Sesak Napas, Apa Saja Ciri Ciri Pembengkakan Jantung?

Ciri ciri gagal jantung

Ciri ciri gagal jantung atau gejala yang menyerang setiap pasien gagal jantung dapat bervariasi dan diketahui melalui penyebab utama dari gagal jantung itu sendiri.

Gejala diawali dari jantung yang gagal dalam memompa darah dan pada tahapan awal dapat mengalami ciri ciri gagal jantung berikut ini:

  • Sulit untuk bernafas, khususnya saat melakukan aktivitas fisik
  • Mudah Lelah
  • Jantung berdetak atau berdebar kencang
  • Tubuh lemas
  • Merasa pusing

Respon tubuh dengan menyimpan cairan eerlalu banyak hingga dapat menumpak pada paru-paru dapat memicu gejala atau ciri ciri lain seperti:

  • Sulit untuk bernapas kapan saja
  • Berat badan menjadi bettambah dengan cepat dalam hitungan hari saja
  • Bengkak pada beberapa area tubuh, seperti kaki dan tangan
  • Merasa kembung
  • Sering batuk, utamanya pada malam hari

Tanda dan ciri ciri gagal jantung ini tentu dapat semakin parah jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat. Penanganan yang tepat mungkin dapat menyelamatkan jantung pasien untuk dapat berfungsi normal kembali.

Agar semakin waspada, kenali penyebab dari gagal jantung dalam ulasan di bawah ini.

Waspadai 10 Penyebab Dan Gejala Jantung Bengkak

Penyebab gagal jantung

Gagal jantung merupakan kondisi yang disebabkan masalah pada fungsi jantung dan struktur jantung.

Gagal jantung berpeluang besar untuk dialami oleh pasien yang pernah mempunyai Riwayat serangan jantung, penyakit katup jantung sehingga jantung koroner. Usia yang semakin bertambah akan memperbesar risiko terkena gagal jantung ini.

Gagal jantung secara umum mempunyai penyebab berikut ini:

    • Diabetes
    • Penyakit atau kelainan otot jantung
    • Terdapat masalah pada katup jantung
    • Gondok yang besar atau hipertiroid
    • Tekanan darah tinggi atau hipertensi
    • Kekurangan sel darah merah atau anemia
    • Konsumsi obat terlarang
    • Konsumsi alkohol

Penyebab dari gagal jantung bisa dari penyakit yang semakin diperparah dengan pola hidup yang tidak sehat dan buruk.

Jika ada riwayat penyakit seperti diatas, cobalah untuk sering berkonsultasi dan medical check up agar dapat meminimalisasi risiko gagal jantung atau penyakit lainnya.

Diagnosis gagal jantung

ciri-ciri penyakit jantung pada wanita
ciri-ciri penyakit jantung pada wanita

Deteksi akan penyakit gagal jantung dapat dilakukan oleh dokter spesialis jantung untuk dapat mendiagnosis kondisi gagal jantung melalui serangkaian pemeriksaan dari gejala dan fisiknya.

Sejumlah tes juga dapat dilakukan pasien agar dapat menentukan jenis gagal jantung dan apa yang menjadi penyebab sehingga kondisi ini bisa mendapatkan perawatan yang tepat.

Beberapa jenis tes yang dapat dilakukan untuk mendeteksi gagal jantung antara lain:

  • Tes urine dan darah. Jenis tes ini dilakukan untuk dapat mengetahui apakah kinerja ginjal baik dan menghitung sel darah.
  • Sinar x dada. Tes ini dilakukan untuk mengukur berapa ukuran jantung dan mengecek jika ada penumpukan cairan yang berada di paru-paru.
  • Mri atau magnetic resonance imaging. Tes yang dapat mengecek fungsi pemompaan dan struktur jantung.
  • Echocardiogram. Tes untuk dapat melihat kerja jantung pada saat memompa darah dan melihat bentuk serta ukuran jantung.
  • Elektrokardiogram. Melakukan tes irama detak jantung untuk memeriksa sistem kelistrikan jantung.

Setidaknya terdapat level keparahan dari gagal jantung yang dapat diketahui melalui tes, yaitu:

  1. Mengetahui tanda atau gejala saat ada aktivitas fisik normal
  2. Mengetahui apa saja gejala yang muncul saat beraktivitas fisik normal
  3. Mengetahui jenis gejala yang terasa pada saat melakukan aktivitas fisik dan lebih berat dari biasanya
  4. Mengetahui gejala yang muncul saat melakukan aktivitas fisik serta perasaan yang tidak nyaman saat melakukan aktivitas apapun.

 Apa saja jenis pengobatan yang dapat dilakukan oleh pasien gagal jantung?

13 Makanan Untuk Jantung Lemah, Hindari Risikonya!

Pengobatan gagal jantung

Gagal jantung merupakan penyakit yang serius sehingga membutuhkan pengobatan yang cukup lama.

Kebanyakan pasien akan direkomendasikan untuk mengonsumsi sejumlah obat yang dapat menghambat penyakit semakin parah, mengurangi tanda atau gejala dan menangani apa yang menjadi penyebab gagal jantung. Jenis obatnya yang dapat menghambat enzim atau ace inhibitor dan digoksin.

Dokter akan memberikan resep yang sesuai dengan kondisi pasien dan konsumsi obat harus sesuai dengan resep agar mencegah penyakit lebih parah.

Dokter juga dapat  memasang alat yang disebut dengan defibrilator atau alat pacu jantung jika pasien mengalami masalah dengan irama detak jantungnya. Alat ini dapat membantu jantung untuk bekerja lebih baik dalam memompa darah. 

Selain dengan Tindakan atau pengobatan diatas, dokter juga mungkin menyarankan pasien untuk menjalani operasi gagal jantung bila ada kelainan dengan pembuluh darah yang tersumbat atau menyempit serta masalah katup jantung. Biasanya operasi akan dilakukan untuk mengganti bagian jantung yang rusak dan memperbaikinya.

Terakhir, biasanya pasien akan menerima rekomendasi dokter tentang perubahan gaya hidup sehat agar dapat membantu mekanisme dalam pengobatan gagal jantung yang dialami.

Gaya hidup sehat diketahui dapat menghambat risiko serta mengendalikan penyakit lain yang memperparah kondisi gagal jantung. 

Penulis: Nur Azizah

Waspada, Ini Ciri-Ciri Bayi Alergi Sabun Mandi

Memandikan bayi adalah momen yang menyenangkan. Setelah mandi, bayi tentu saja akan terlihat segar, harum, dan lebih menggemaskan. Tetapi bagaimana jika kamu melihat bintik-bintik merah di kulitnya setelah ia dimandikan? Bisa jadi itu salah satu dari ciri ciri bayi alergi sabun mandi.

Selain ciri-ciri tersebut, ada beberapa ciri lainnya yang perlu kamu ketahui. Lalu bagaimana cara mengatasinya alergi sabun mandi pada bayi? Yuk simak penjelasan di bawah ini agar kamu tahu detailnya!

Ciri ciri bayi alergi sabun mandi

ruam di kulit

Reaksi alergi bervariasi pada setiap bayi. Ada bayi yang mengalami reaksi ringan, ada yang berat, tergantung pada sensitivitas kulitnya. Berikut ciri-ciri alergi sabun bayi yang perlu kamu ketahui.

1. Ruam kemerahan

Munculnya ruam atau benjolan merah kecil bisa menjadi gejala alergi. Bayi di bawah 6 bulan lebih mungkin mengalami ruam di kulit kepala, wajah, dan dahi. Pada usia 6 bulan hingga 1 tahun, bayi yang mengalami alergi sering mengalami ruam pada lutut dan siku.

2. Gatal-gatal

Coba perhatikan, apakah bayimu sering menggaruk bagian tertentu di kulitnya? Ini bisa jadi salah satu ciri-ciri bayi alergi. Ketika bayi mengalami alergi, sel-sel dalam tubuhnya melepaskan zat kimia histamin yang menyebabkan rasa gatal.

3. Kulit kering

Kulit kering dan bersisik juga merupakan tanda bahwa bayi memiliki alergi. Kondisi ini merusak kulit bayi, apalagi jika tergores.

Sabun dapat menjadi penyebabnya jika gejala di atas muncul segera setelah bayi dimandikan dengan sabun. Jika kasusnya demikian, kamu harus segera mengganti sabun yang dipakai dengan sabun bayi yang lebih alami dan lembut.

Pentingnya Mengetahui Skincare Bayi Baru Lahir untuk Ibu Muda

Tips memilih sabun bayi yang aman

tips memilih sabun bayi

Selain hal di atas, memilih sabun bayi yang tepat juga dapat mencegah kekeringan dan iritasi pada kulit sensitif bayi. Kamu disarankan memilih sabun bayi yang mengandung bahan-bahan ringan dan dapat menjaga keseimbangan pH kulit bayi.

Berikut beberapa kriteria dalam memilih sabun bayi:

Mengandung Gliserin

Skincare bayi dengan kandungan gliserin cenderung melembabkan kulit bayi. Dengan kandungan gliserin yang cukup, sabun tersebut bisa mencegah kulit kering dan peradangan.
pH seimbang

Penting juga untuk memastikan bahwa pH sabun bayi seimbang. Carilah sabun mandi bayi dengan pH yang seimbang dan sesuaikan agar mendekati pH kulit bayi. Hal ini akan membantu melindungi kesehatan lapisan kulit bayi. .

Hypoallergenic

Jika dalam kemasan sabun bayi terdapat keterangan “hipoalergenik”, berarti produk tersebut memiliki risiko yang rendah untuk menyebabkan iritasi atau reaksi alergi. Pilihlah sabun mandi dengan keterangan tersebut.

10 Penyebab Bintik Merah Pada Kulit Bayi, Bisa Jadi Ruam Popok, Lho!

Bebas pewangi berbahaya dan alkohol

Untuk menghindari risiko iritasi kulit bayi, kamu disarankan memilih sabun bayi yang tidak mengandung pewangi atau alkohol berbahaya. Kedua kandungan ini terlalu keras untuk kulit bayi yang sensitif.

Bebas paraben

Paraben sering digunakan sebagai pengawet untuk mencegah kontaminasi bakteri dan jamur pada produk-produk tertentu. Namun, perlu diketahui bahwa produk yang mengandung paraben memiliki risiko tinggi dalam memicu sel kanker.

Hindari produk dengan label antibakteri

Kandungan ini tidak umum pada produk khusus bayi. Meski tampaknya membantu menjaga kesehatan kulit pada bayi, ternyata penggunaan sabun antibakteri pada bayi ternyata bisa menyebabkan iritasi kulit. Oleh karena itu, jangan lupa pilih sabun bayi untuk kulit sensitif, bukan sabun bayi antibakteri.

Moms, Kenali Ciri Campak pada Bayi dan Cara Mengobatinya

Salah satu pencegahan campak adalah dengan melakukan vaksinasi, namun vaksin campak pada bayi baru diberikan pada bayi dengan usia minimal 12 bulan. Sehingga jika bayi yang belum mendapatkan vaksin akan lebih rentan mengalami campak. 

Selain dari vaksinasi, perlindungan campak dapat diperoleh dari kekebalan pasif yang diberikan oleh ibu pada buah hari melalui plasenta dan selama masa menyusui. Sayangnya, penelitian menunjukan bahwa kekebalan ini dapat hilang dalam kurun waktu 2,5 bulan setelah bayi lahir atau saat bayi tidak mendapatkan ASI. 

Ini sebabnya bayi hingga anak di bawah usia 5 tahun cenderung lebih rentan mengalami campak dan mengalami komplikasi akibat campak. Beberapa komplikasi tersebut seperti, pneumonia, ensefalitis, dan infeksi telinga yang dapat menyebabkan gangguan pendengaran.

Ciri campak pada bayi

herpes pada bayi

Penting untuk mengetahui ciri campak pada bayi sehingga orang tua bisa langsung mengenali gejala campak dan melakukan pengobatan secepatnya dengan berkonsultasi pada dokter. 

Gejala campak sendiri muncul di hari ke 7-14 setelah kontak dengan virus. Gejalanya biasanya adalah demam tinggi, batuk, pilek, mata berair. Sedangkan, ruam campak muncul di 3-5 hari setelah gejala pertama muncul.

Berikut tahapan gejala campak:

1. Gejala pada 7 – 14 hari setelah infeksi campak

Pada saat ini bayi dapat mengalami gejala seperti:

  • Demam tinggi
  • Batuk,
  • Pilek (coryza), dan
  • Mata merah dan berair (konjungtivitis).

2. Gejala pada 2-3 hari setelah gejala muncul

Bayi dapat mengalami bintik putih kecil (bintik Koplik) dapat muncul di dalam mulut dua sampai tiga hari setelah gejala dimulai.

Kenali 7 Jenis Ruam Kulit Dan Tanda Bahayanya

3. Gejala 3-5 hari setelah gejala dimulai

Tiga sampai lima hari setelah gejala dimulai, ruam akan muncul. Biasanya dimulai sebagai bintik merah datar yang muncul di wajah di garis rambut dan menyebar ke bawah ke leher, badan, lengan, kaki, dan kaki. Saat ruam muncul, bayi juga dapat mengalami demam tinggi.

Pengobatan campak pada bayi yang terbaik

bayi masuk angin

Berikut sejumlah pengobatan pada bayi yang terkena campak

1. Tambah asupan cairan

Saat bayi menunjukan gejala campak, berikan si kecil cairan supaya tetap terhidrasi dan tidak dehidrasi. Apalagi, jika bayi sudah mengalami gejala demam sehingga ia membutuhkan lebih banyak asupan cairan.

2. Redakan demam

Cara mengobati campak pada bayi selanjutnya adalah dengan meredakan demamnya. Dokter dapat memberikan obat pereda demam dalam bentuk cairan untuk membantu suhu tubuh bayi supaya kembali normal.

3. Vaksinasi campak

Melakukan vaksinasi juga sangat penting. Konsultasikan dengan dokter mengenai pemberian vaksin campak tersebut. Nantinya, dokter akan melakukan vaksinasi yang aman untuk si kecil.

Apa Arti dan Manfaat ASI untuk Ibu dan Bayi?

4. Terapi uap

Bayi mungkin mengalami gejala pilek saat terkena campak. Hal ini dapat menyebabkan hidung tersumbat yang membuat bayi tidak nyaman. Terapi uap digunakan untuk mengatasi gejala yang satu ini.

5. Perbanyak vitamin A

Pemberian vitamin A pada bayi yang terkena campak sangat direkomendasikan oleh WHO. Vitamin ini dapat membantu meredakan gejala campak pada bayi dan mengurangi risiko komplikasi. 

Apa yang harus dilakukan orang tua saat bayi terkena campak?

Saat mendapati buah hati terkena campak, orang tua tentu merasa khawatir. Ibu dan ayah dapat melakukan hal ini supaya proses penyembuhan bayi menjadi lebih cepat.

1. Bantu bayi perbanyak istirahat

Hal terpenting untuk mengatasi campak pada si kecil adalah dengan membantunya memperbanyak istirahat. Pastikan bayi memiliki cukup waktu untuk tidur. Ayah dan ibu dapat menggendongnya untuk tidur, memberinya susu atau ASI, atau membuatnya merasa nyaman untuk istirahat.

2. Batasi kontak dengan orang lain

Sebaiknya, jangan bawa bayi keluar rumah atau batasi interaksi bayi dengan orang lain untuk sementara waktu. Hal ini untuk menghindari risiko penularan campak. 

3. Perhatikan nutrisi dari makanan

Jika bayi sudah MPASI, pastikan memperhatikan asupan nutrisi dan makanan yang ia konsumsi. Buatkan makanan halus yang mudah untuk dimakan. Coba buat MPASI dari buah dan sayur yang mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang penting untuk kekebalan tubuhnya. 

4. Mandikan secara teratur

Saat bayi terkena campak dan sudah tidak demam, pastikan untuk menjaga kulit dan tubuhnya agar tetap bersih. Mandi secara teratur akan membantu bayi merasa lebih nyaman dan mengurangi rasa gatal. 

Pastikan memandikan bayi dengan sabun yang tidak menyebabkan iritasi kulit. Gunakan kain atau handuk lembut ketika mengeringkan tubuhnya.

 

Penulis: Intan Dwiyanti

Tidak Sama, Ketahui Perbedaan Campak dan Alergi!

Semakin banyak kasus penyakit campak pada orang dewasa akhir-akhir ini. Namun, karena penyakit ini dianggap ‘hanya’ diderita anak kecil, orang dewasa jadi lengah menanggapinya.

Beberapa orang mungkin sulit membedakan campak dan alergi karena beberapa gejalanya yang mirip. Padahal, keduanya merupakan penyakit yang berbeda. Yuk, ketahui apa saja sih perbedaan campak dan alergi supaya pengobatan yang kamu lakukan tepat dan gak salah kira lagi. 

Perbedaan campak dan alergi 

Ada sejumlah perbedaan yang tampak dari campak dan alergi. Campak biasanya menyebabkan demam tinggi dan menimbulkan ruam merah pada kulit. Namun gejala campak hanya terjadi sekali seumur hidup atau tidak kambuh lagi.

Berbeda dengan campak, alergi justru tidak menyebabkan demam. Selain itu, ruam yang timbul umumnya disertai dengan gatal. Ruam alergi juga dapat kambuh kembali hingga pemicu alergi tersebut dihindari. 

Ciri-ciri campak

cara mengatasi penyakit campak 

Perbedaan campak dan alergi juga bisa kamu ketahui dari ciri-ciri kedua penyakit ini. Campak sendiri adalah infeksi yang terjadi oleh virus, dan umumnya dialami oleh anak-anak. Kondisi ini dulunya umum dialami, namun sekarang penderita campak sudah semakin menurun karena penyakit ini dapat dicegah dengan melakukan vaksinasi.=

Campak bisa menyebar dengan sangat mudah bahkan bisa menyebabkan berbagai kondisi faral termasuk kematian. 

Tingkat vaksinasi yang tinggi menyebabkan penderita penyakit ini semakin menurun. Namun, bagi anak yang belum mendapatkan vaksinasi campak lebih rentan mengalami campak sehingga perlu mengetahui apa saja gejala penyakit ini sehingga kondisinya dapat segera diidentifikasi dan mendapatkan pengobatan yang tepat.

Kenali 7 Jenis Ruam Kulit Dan Tanda Bahayanya

Tanda dan gejala campak muncul sekitar 10-14 hari setelah terpapar virus. Berikut sejumlah tanda dan gejala campak, yakni:

  • Demam
  • Batuk kering
  • Pilek
  • Sakit tenggorokan
  • Mata meradang (konjungtivitis)
  • Bintik putih kecil dengan bagian tengah putih kebiruan dengan latar belakang merah ditemukan di dalam mulut pada lapisan dalam pipi — disebut juga bintik Koplik
  • Ruam kulit berupa bercak besar dan rata yang sering mengalir satu sama lain

Perlu diketahui Infeksi ini terjadi secara bertahap selama 2 sampai 3 minggu. Berikut beberapa tahapan infeksi campak

  • Infeksi dan inkubasi. Selama 10 hingga 14 hari pertama setelah infeksi, virus campak menyebar di dalam tubuh. Tidak ada tanda atau gejala campak pada masa ini.
  • Tanda dan gejala nonspesifik. Campak biasanya dimulai dengan demam ringan sampai sedang, seringkali dengan batuk terus-menerus, pilek, mata meradang (konjungtivitis) dan sakit tenggorokan. Penyakit yang relatif ringan ini dapat berlangsung 2 hingga 3 hari.
  • Penyakit akut dan ruam. Ruam terdiri dari bintik-bintik merah kecil, beberapa di antaranya sedikit terangkat. Bintik-bintik dan benjolan dalam kelompok yang rapat membuat kulit tampak merah bercak. Umumnya, ruam muncul pada wajah, lalu menyebar ke lengan, dada, dan punggung, lalu ke paha, tungkai bawah, dan kaki. Pada saat yang sama, demam meningkat tajam, yakni kisaran 40-41 derajat celcius.
  • Pemulihan. Ruam campak dapat berlangsung sekitar tujuh hari. Ruam berangsur-angsur memudar pertama dari wajah dan terakhir dari paha dan kaki. Saat gejala penyakit lainnya hilang, batuk dan penggelapan atau pengelupasan kulit di tempat ruam mungkin bertahan selama sekitar 10 hari.

 

Ciri ciri alergi

Perbedaan campak dan alergi juga dapat diketahui dengan membandingkan ciri-ciri alergi dengan ciri campak yang sudah dijelaskan pada ulasan diatas. Alergi sendiri terjadi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi pada zat asing seperti makanan tertentu, serbuk sari, atau bulu hewan dan lainnya. 

Alergi Dingin: Penyebab, Ciri-Ciri, Jenis Obat, dan Cara Mengobatinya

Tingkat keparahan alergi dapat sangat bervariasi pada setiap orang, dari mulai iritasi ringan hingga anafilaksis (kondisi darurat yang dapat mengancam jiwa).

Gejala alergi sendiri tergantung pada zat penyebabnya. Gejalanya dapat berpengaruh pada saluran udara, saluran hidung, sistem pencernaan, hingga kulit. Reaksi alergi ini juga dapat ringan sampai berat. 

Berikut sejumlah ciri atau gejala alergi:

1. Rinitis alergi

Gejalanya meliputi:

  • Bersin
  • Gatal pada hidung, mata atau langit-langit mulut
  • Hidung berair dan tersumbat
  • Mata berair, merah atau bengkak (konjungtivitis)

2. Alergi makanan

Gejalanya meliputi:

  • Kesemutan di mulut
  • Pembengkakan bibir, lidah, wajah atau tenggorokan
  • Anafilaksis

3. Alergi sengatan serangga

Gejalanya dapat meliputi:

  • Pembengkakan (edema) yang luas di tempat sengatan
  • Gatal atau gatal-gatal di seluruh tubuh
  • Batuk, sesak dada, mengi atau sesak napas
  • Anafilaksis

4. Alergi obat

Gejalanya dapat meliputi:

  • Kulit yang gatal
  • Ruam
  • Pembengkakan wajah
  • Mengi
  • Anafilaksis

—

Penulis: Intan Dwiyanti

Kena Cacar Air Di Usia Dewasa? Ini Cara Merawatnya

Cacar air adalah infeksi yang disebabkan oleh virus varicella-zoster. Salah satu ciri-ciri cacar air adalah ruam gatal dengan lepuh kecil berisi cairan.

Cacar air sangat menular pada orang-orang yang belum pernah menderita penyakit ini atau pada orang yang belum divaksin cacar air.

Ciri cacar air

Cacar air sering dimulai dengan gejala seperti demam, sakit kepala, sakit tenggorokan, atau sakit perut. Gejala ini dapat berlangsung selama beberapa hari, dengan demam pada kisaran 38,3°–38,8°C

Selain itu, penderita juga mengalami ruam kulit yang merah dan gatal biasanya dimulai di perut atau punggung dan wajah. Kemudian menyebar ke hampir semua tempat lain di tubuh, termasuk kulit kepala, mulut, lengan, kaki, dan alat kelamin.

Ruam dimulai karena banyak benjolan merah kecil yang terlihat seperti jerawat atau gigitan serangga. Ruam ini terjadi selama 2 hingga 4 hari, kemudian berkembang menjadi lepuh berdinding tipis berisi cairan. Setelah lepuh pecah akan timbul luka terbuka, yang akhirnya mengeras menjadi koreng coklat kering.

Cacar Air pada Anak: Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Ruam melepuh yang gatal akibat infeksi cacar air muncul 10 hingga 21 hari setelah terpapar virus dan biasanya berlangsung sekitar lima hingga 10 hari. Tanda dan gejala lain, yang mungkin muncul satu atau dua hari sebelum munculnya ruam, antara lain:

  • Demam
  • Kehilangan selera makan
  • Sakit kepala
  • Kelelahan dan perasaan umum tidak sehat (malaise)

Beberapa orang mungkin mengalami gejala lainnya yang tidak tercantum pada daftar. Jika kamu mengalami berbagai gejala tersebut, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter untuk segera mendapatkan pengobatan. 

Cara merawat cacar air pada orang dewasa

perbedaan cacar air dan cacar api

Selain mengetahui ciri-ciri cacar air, kamu juga perlu tahu cara merawat cacar air di rumah sehingga proses penyembuhannya menjadi lebih cepat. Berikut beberapa cara merawat cacar air pada orang dewasa yang bisa kamu coba.

1. Jangan menggaruk

Cacar air memang menyebabkan gatal, namun hindari untuk menggaruknya. Menggaruknya dapat menyebabkan munculnya jaringan parut, memperlambat proses penyembuhan hingga dapat menyebabkan risiko infeksi yang lebih tinggi. 

2. Potong kuku

Pastikan untuk memotong kuku guna menghindari garukan yang menyebabkan lecet atau luka pada kulit. 

3. Mandi air dingin dengan tambahan soda kue, dan oatmeal

Ruam cacar air memang dapat menyebabkan gatal yang sulit ditahan. Selain itu, ruam tersebut juga dapat disertai dengan sakit kepala hingga demam yang membuat tubuh tidak nyaman.

Kamu bisa mandi air dingin dengan tambahan soda kue dan oatmeal. Kamu bisa berendam di dalam campuran air dingin tersebut. Mandi seperti ini dapat mengurangi rasa gatal pada kulit. 

11 Daftar Makanan Sehat untuk Penderita Cacar Air!

4. Makanan lunak dan hambar jika luka cacar air berkembang di mulut

Jika kamu mengalami cacar air pada area mulut, lebih baik untuk mengkonsumsi makanan lunak dan hambar. Makanan lunak akan membuat kamu lebih nyaman untuk mengkonsumsi makanan dan mengurangi rasa sakit pada area mulut yang terkena cacar air.

Pengobatan cacar air

salep pibaksin

Selain perawatan di rumah dengan tips di atas, kamu juga perlu melakukan pengobatan untuk membantu proses penyembuhan menjadi lebih cepat dan mengurangi berbagai gejala yang mengganggu.

Umumnya, dokter akan meresepkan salep atau antihistamin minum seperti diphenhydramine. Obat yang satu ini berguna untuk meredakan gatal. Namun, perlu kamu ketahui obat ini mungkin dapat menyebabkan beberapa efek samping.

Selain diphenhydramine, dokter mungkin akan meresepkan obat dengan efek samping yang lebih ringan seperti:

  • Loratadine
  • Cetirizine
  • Fexofenadine

Jika kamu mengalami gejala lain seperti nyeri otot, demam atau tubuh yang lelah, dokter juga dapat meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), seperti paracetamol. Namun, jika kamu ingin menggunakan obat pereda nyeri lain, kamu bisa konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, ya. Terutama, jika kamu memiliki penyakit tertentu atau sedang mengkonsumsi obat lainnya.

Itulah ulasan mengenai ciri-ciri cacar air, cara merawat hingga mengobatinya. Jika cacar air tidak kunjung sembuh atau semakin memburuk segera konsultasi dengan dokter. Pasalnya, cacar air yang parah juga dapat menyebabkan beberapa komplikasi seperti, Infeksi bakteri pada kulit, jaringan lunak, tulang, sendi atau aliran darah (sepsis), dehidrasi, radang-paru-paru, hingga sindrom syok toksik.

—

Penulis: Intan Dwiyanti

12 Penyebab Kanker Payudara, Ini Gejala dan Cara Mengobatinya!

Kanker payudara adalah pertumbuhan sel sel abnormal sel kanker dan tidak terkontrol di jaringan payudara. Terjadi mutasi DNA pada sel normal sehingga menjadi kanker.

Hal ini harus segera diketahui penyebab utamanya agar dapat menghindari kanker payudara bertambah stadiumnya.

Faktanya, kanker payudara merupakan salah satu penyakit dengan angka kematian yang cukup tinggi di indonesia.

Berdasarkan data dari Global Cancer Observatory pada 2018 yang dirilis oleh World Health Organization, kanker ini menempati urutan kedua dengan jumlah kasus mencapai 22.692 di Indonesia.

kira-kira apa saja penyebab dan faktor risikonya? Yuk, simak berikut ini!

Penyebab dan faktor risiko kanker payudara

ciri-ciri kanker payudara yang mudah dikenali

Ada beberapa penyebab kanker payudara dan juga faktor risikonya. Faktor risiko kanker payudara merupakan hal yang membuat kamu memiliki peluang lebih besar terkena kanker payudara.

Meskipun begitu, tetaplah lebih waspada dan periksakan kondisi kesehatan kamu secara berkala. Penyebab dan faktor risikonya adalah sebagai berikut:

1. Gen yang diturunkan

Salah satu faktor risiko dari penyebab kanker payudara paling besar adalah adanya gen kanker ini yang diturunkan.

Gen yang dapat diturunkan dari orang tua ke anak memungkinkan keturunannya mengalami jenis kanker payudara atau kanker lainnya.

2. Kelebihan berat badan

Kelebihan berat bada menjadi salah satu penyebab kanker payudara yang dapat meningkatkan faktor risiko penyakit ini.

Obesitas yang timbul dari pola hidup tidak sehat, seperti sering mengonsumsi makanan cepat saji, serta makanan minuman yang diawetkan dapat memicu kanker payudara.

3. Minum alkohol

Jika kamu suka minum alkohol, sebaiknya mulailah berhenti dari sekarang. Kebiasaan minum-minuman beralkohol dapat meningkatkan resiko wanita terkena kanker payudara.

Kenali 5 Gangguan Pertumbuhan Payudara Pada Perempuan

4. Kebiasaan merokok

Salah satu penyebab kanker payudara yang perlu kamu hindari adalah kebiasaan merokok. Selain menyebabkan kanker payudara, merokok bagi wanita juga dapat menyebabkan kondisi kesehatan serius lainnya.

5. Paparan radiasi

Paparan radiasi seperti seperti melakukan CT Scan secara sering juga dapat meningkat peluang terkena kanker payudara. Apalagi perawatan radiasi ke dada ini sering dilakukan saat masih anak-anak atau dewasa.

Namun, hal tersebut tentu sudah dipertimbangkan oleh dokter yang menangani. Selain radiasi alat medis, lebih baik kamu juga menghindari paparan radiasi lainnya.

6. Riwayat pribadi kanker payudara

Jika pernah mengalami kanker payudara, maka resiko akan jauh lebih besar untuk terkena di bagian payudara lainnya.

Misalnya sel kanker payudara ditemukan pada payudara sebelah kiri. Setelah mendapatkan perawatan dan sel kanker menghilang, ada kemungkinan di lain waktu sel kanker muncul kembali di bagian payudara lainnya.

7. Riwayat pribadi kondisi payudara

Jika kamu pernah menjalani biopsi payudara yang menemukan lobular carcinoma in situ (LCIS) atau hyperplasia atipikal, kamu mungkin memiliki risiko kanker payudara yang lebih besar.

Kamu perlu menjaga pola hidup lebih sehat supaya sel-sel abnormal tersebut tidak menjadi sel kanker ganas yang lebih serius.

8. Memulai menstruasi di usia muda

Memulai menstruasi sebelum usia 12 tahun dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Menarche atau menstruasi pertama dipengaruhi oleh faktor hormon.

Beberapa ahli mengatakan semakin lama hormon estrogen dalam tubuh semakin besar risiko mutasi genetik menjadi sel kanker.

Namun, meskipun risiko menarche di usia lebih muda tinggi, hal itu tak serta merta menjadi acuan pasti. Hal yang lebih penting adalah mulailah untuk menjalani pola hidup yang lebih sehat.

Kenali 5 Gangguan Pertumbuhan Payudara Pada Perempuan

9. Terapi hormon pasca menopause

Kanker payudara dapat meningkat risikonya saat seseorang menggunakan obat terapi hormonal yang menggabungkan estrogen dan progesterone untuk mengobati gejala dan tanda menopause.

10. Belum pernah hamil

Wanita yang belum pernah hamil mempunyai risiko lebih besar terkena kanker payudara daripada wanita yang sudah pernah hamil.

11. Memiliki anak pertama di usia lebih tua

Kanker payudara dapat meningkat risikonya saat seseorang melahirkan anak pertamanya pada usia lebih tua atau lebih dari 30 tahun.

12. Menopause di usia lebih tua

Kanker payudara bisa dialami oleh wanita yang menopause pada usia lebih tua. Dalam sebuah penelitian, ditemukan adanya hubungan antara telat menopause dengan kanker payudara.

Namun, belum ditentukan bahwa telat menopause pasti akan menyebabkan kanker payudara. Para ahli perlu melakukan penelitian lebih lanjut untuk faktor risiko ini.

Payudara Gatal Pertanda Haid atau Hamil, Ini Jawabannya!

Ciri ciri kanker payudara

Sebagai seorang wanita yang memiliki risiko lebih besar terkena kanker payudara, kamu harus selalu waspada dan rutin melakukan pengecekan tanda-tandanya ya. Beberapa ciri-ciri kanker payudara antara lain:

  • Benjolan pada payudara
  • Perubahan kulit payudara
  • Keluar cairan dari puting
  • Kelenjar getah bening membengkak
  • Bentuk payudara besar sebelah
  • Puting susu tertarik atau masuk ke dalam

7 Ciri Payudara yang Sehat dan Cara Menjaganya

Benjolan kanker payudara seperti apa?

penyebab benjolan di payudara

Benjolan menjadi tanda kanker payudara yang tidak dapat dilihat langsung oleh mata. Benjolan dapat disentuh dan terasa nyeri. Ciri dari benjolan kanker payudara antara lain:

  • Permukaan benjolan tidak rata
  • Tekstur benjolan lunak ke keras dan tidak terasa batasnya
  • Benjolan melekat pada payudara
  • Hanya ada 1 benjolan
  • Benjolan terasa nyeri saat ditekan
  • Benjolan menetap setelah menstruasi

Benjolan bisa menjadi deteksi kanker payudara yang mudah. Segera lakukan pemeriksaan saat benjolan tidak hilang setelah sekian lama bahkan sampai berminggu-minggu. Jika segera melakukan pemeriksaan, maka kemungkinan besar penyebab kanker payudara dan gejalanya bisa diatasi.

Panduan Tepat Makanan Untuk Penderita Kanker Payudara

Cara mengobati kanker payudara

Penyebab kanker payudara sangat penting dihindari untuk memperkecil kemungkinan terkena kanker ini. Namun bagaimana jika telah menderita penyakit ini?

Ada beberapa pengobatan yang akan disesuaikan caranya tergantung dari kondisi penderita. Upaya pengobatan kanker payudara antara lain:

  • Terapi radiasi
  • Kemoterapi
  • Terapi hormone
  • Prosedur bedah

Disarankan pemeriksaan payudara sendiri secara rutin agar dapat mencegah terjadinya kanker payudara. Menerapkan gaya hidup sehat, makan dengan gizi seimbang, mengelola stress dan cukup istirahat bisa menghindari penyebab kanker payudara ya ladies. Yuk mulai hidup lebih sehat dan jangan lupa selalu lakukan pemeriksaan payudara sendiri ya!

Catat! Ini 7 Ciri Kanker Tenggorokan Stadium Awal

Mengetahui ciri kanker tenggorokan stadium awal sangat penting.Dengan begitu, penderita bisa mendapatkan pengobatan yang lebih cepat sehingga peluang untuk sembuh menjadi lebih besar. 

Kanker tenggorokan sendiri mengacu pada kanker yang berkembang di tenggorokan (faring) atau kotak suara (laring). Yuk, ketahui lebih lanjut mengenai informasi kanker yang satu ini. 

Gejala kanker tenggorokan stadium pertama

Mengetahui gejala kanker tenggorokan sedini mungkin sangat penting. Berikut sejumlah ciri kanker tenggorokan stadium awal:

  1. Batuk
  2. Perubahan suara, seperti suara serak atau tidak berbicara dengan jelas
  3. Kesulitan menelan
  4. Sakit telinga
  5. Benjolan atau luka yang tidak kunjung sembuh
  6. Sakit tenggorokan
  7. Penurunan berat badan

Jika dokter  menemukan sel kanker yang terdapat dalam tenggorokan, mereka akan melakukan tes tambahan untuk mengidentifikasi stadium, atau tingkat kanker yang kamu alami.

Ciri-Ciri Kanker Mulut, Penyebab, dan Cara Mengobatinya!

Cara paling dasar untuk menentukan stadium kanker di tenggorokan melibatkan sistem angka, mulai dari 0 hingga 4:

 

  • Stadium 0: Tumor hanya berada di lapisan atas sel bagian tenggorokan yang terkena.
  • Stadium 1: Tumor terbatas pada bagian tenggorokan tempat ia bermula.
  • Stadium 2: Tumor telah tumbuh ke area terdekat.
  • Stadium 3: Tumor telah tumbuh menjadi struktur lain di tenggorokan atau menyebar ke salah satu kelenjar getah bening.
  • Stadium 4: Tumor telah menyebar ke kelenjar getah bening atau organ lain

Jenis kanker tenggorokan

makanan untuk penderita radang tenggorokan

Untuk dapat mengobati kanker tenggorokan umumnya dokter menyesuaikan dengan jenis kanker tenggorokan yang dialami oleh pasien.  Jenis kanker tenggorokan yang paling umum adalah karsinoma sel skuamosa, yang mempengaruhi sel pipih yang melapisi tenggorokan.

Melegakan Tenggorokan, Amankah Mengonsumsi Permen Lozenges?

Dua kategori utama kanker tenggorokan yakni:

1. Kanker faring

Seperti namanya, kanker yang satu ini berkembang di faring, tabung berongga yang membentang dari belakang hidung ke bagian atas batang tenggorokan. Kanker faring yang berkembang di leher dan tenggorokan meliputi:

  • kanker nasofaring (bagian atas tenggorokan)
  • kanker orofaring (bagian tengah tenggorokan)
  • kanker hipofaring (bagian bawah tenggorokan)

2. Kanker laring

Kanker ini terbentuk di laring, yang merupakan kotak suara. Kanker dapat berkembang di:

  • Supraglottis (bagian laring di atas pita suara)
  • Glotis (bagian dari laring di sekitar pita suara)
  • Subglotis (bagian laring di bawah pita suara
  • Hipolaring (di bawah laring)

Penyebab kanker tenggorokan

bercak putih di tenggorokan

Selain mengetahui cirinya, mengetahui penyebab kanker tenggorokan dan berbagai faktor risikonya juga penting. Kanker tenggorokan sendiri terjadi saat sel-sel yang ada di tenggorokan mengalami mutasi genetik.

Mutasi inilah yang menjadi penyebab sel tumbuh menjadi tidak terkendali dan terus hidup ketika sel sehat mati. Sel-sel yang terakumulasi ini dapat membentuk tumor di tenggorokan.

Namun, sayangnya belum diketahui secara pasti apa yang menyebabkan mutasi gen tersebut sehingga menyebabkan kanker tenggorokan. 

Namun, ada sejumlah faktor risiko yang menyebabkan seseorang lebih rentan mengalami kanker tenggorokan, yakni:

  • Penggunaan tembakau, termasuk merokok dan mengunyah tembakau
  • Penggunaan alkohol yang berlebihan
  • Infeksi virus, termasuk human papillomavirus (HPV) dan virus Epstein-Barr
  • Pola makan yang kurang buah dan sayur
  • Penyakit refluks gastroesofageal (GERD)
  • Paparan zat beracun di tempat kerja

Perbedaan Radang Tenggorokan Dan Amandel, Lihat Dari Gejalanya

Cara cegah kanker tenggorokan

Guna mencegah kanker tenggorokan, kamu bisa melakukan berbagai hal ini sebagai upaya pencegahan kanker tenggorokan. Berikut beberapa cara pencegahannya:

  • Berhenti merokok atau jangan mulai merokok. 
  • Batasi konsumsi alkohol atau tidak mengkonsumsi alkohol sama sekali.
  • Konsumsi makanan sehat seperti perbanyak konsumsi buah dan sayur. Kandungan vitamin dan antioksidan yang ada dalam buah dan sayuran dapat membantu mengurangi risiko kanker tenggorokan. Konsumsi buah dan sayuran berwarna.
  • Lindungi diri dari risiko HPV. Beberapa kanker tenggorokan diduga disebabkan oleh infeksi menular seksual human papillomavirus (HPV). Kamu bisa mengurangi risiko HPV dengan tidak bergonta-ganti pasangan seksual dan menggunakan kondom setiap kali berhubungan seks. Tanyakan kepada dokter tentang vaksin HPV, yang dapat mengurangi risiko kanker tenggorokan dan kanker terkait HPV lainnya.

Itulah ulasan mengenai ciri kanker tenggorokan stadium awal hingga penyebab dan cara pencegahan yang bisa kamu lakukan. Jika kamu mengalami ciri atau gejala kanker tenggorokan, pastikan untuk langsung berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan dan pengobatan sedini mungkin. 

—

Penulis: Intan Dwiyanti

Seru Banget! Ini Fakta Menarik Konser Blackpink di Indonesia

Blackpink kini tengah melangsungkan world tournya di berbagai negara di dunia, termasuk Indonesia. Ayo, siapa yang masih belum move on dari konser Blackpink di Indonesia kemarin?

Konser Blackpink di Indonesia sendiri sudah sangat dinantikan oleh penggemar. Ini merupakan konser kedua mereka yang diadakan di Indonesia, loh. Yuk, simak keseruannya.

Fakta Konser Blackpink di Asia 

Selain megah dan meriah, ada berbagai fakta menarik dari konser Born Pink World Tour selama di Asia, loh. Berikut sejumlah faktanya.

1. Girl group Korea pertama yang mengadakan konser tunggal di GBK

Tidak bisa dipungkiri, Blackpink merupakan salah satu grup Korea terpopuler dengan fanbase yang sangat besar di dunia. Ini sebabnya tidak heran jika girl grup yang beranggotakan empat member ini melangsungkan konsernya di GBK. Tidak tanggung-tanggung, mereka bahkan mengadakan konser selama 2 hari.

2. Puluhan ribu penonton “diam” saat penampilan solo Lisa

Salah satu hal paling menarik adalah momen saat Lisa membawakan lagu solonya “Money”. Pada part “everyone silent” semua penonton terdiam secara kompak. Ini menjadi salah satu momen yang paling dinantikan oleh Blink. Momen ini juga terjadi selama konser mereka di Jakarta.

3. Penampilan profesional Rosé 

rose blackpink

Salah satu momen yang menarik perhatian selama konser di Jakarta adalah Rosé  yang diketahui mengalami kendala pada pakaian yang ia kenakan. Diketahui bahwa bagian belakang pakaiannya terlepas sehingga ia meminta bantuan dancer untuk memasangnya kembali sembari tetap bernyanyi dengan suaranya yang indah dan sangat stabil. 

4. Menggelar konser di berbagai stadium

Sebelum mengunjungi Jakarta, Blackpink terlebih dahulu mengadakan konser di Thailand selama 2 hari, yakni pada tanggal 7 dan 8 Januari 2023. Mereka juga berhasil menggelar konser dengan puluhan ribu penonton di National Stadium, Thailand. 

Bukan hanya itu, Blackpink juga mengadakan konser di berbagai stadiun seperti GBK di Indonesia, National Stadium di Bukit Jalil, Kaohsiung National Stadium di Taiwan, hingga National Stadium di Singapura dan masih banyak lainnya.

5. Konser di berbagai negara asia

Popularitas Blackpink memang tidak perlu diragukan lagi, ini terbukti dari jumlah fans di seluruh dunia yang telah menunggu konser mereka sejak lama. Bahkan, Girl Group yang beranggotakan Jennie, Lisa, Jisoo, dan Rosé  ini telah mengumumkan akan mengunjungi sejumlah negara ASIA seperti, Thailand, Hongkong, Saudi Arabia, Uni Emirat Arab, Malaysia, Malaysia, Indonesia, Taiwan, Filipina, dan Singapura. 

Resmi Rilis Pink Venom, Ini Fakta Member Blackpink Di Lagu Terbarunya!

6. Pengkhotbah M’sia mengecam konser Blackpink 

Seorang pengkhotbah Malaysia, PU Syed, mengunggah kekesalannya di Facebook mengenai konser Blackpink yang diadakan di Malaysia. Ia mengkritik Blackpink karena mengadakan konser mereka di tengah situasi banjir yang sedang terjadi di Malaysia. 

Ia bahkan berdoa agar konser di Kuala Lumpur diterjang banjir. Postingan ini ia buat sehari sebelum konser Blackpink berlangsung di National Stadium Bukit Jalil pada tanggal 4 Maret lalu.

7. Mendapat protes dari fans bola Indonesia

Selain Malaysia, protes juga sempat terjadi di Indonesia. Ini karena pertandingan sepakbola Persija vs Persib yang ditunda lantaran jadwal pertandingan yang berdekatan dengan jadwal konser Blackpink di GBK. Hal ini juga sempat menyebabkan protes dari berbagai suporter bola. 

Namun, Blackpink tetap dapat menggelar konser dengan meriah sesuai dengan tanggal yang sudah dijadwalkan. Ini karena pihak promotor konser Blackpink telah melakukan booking terlebih dahulu. Hal ini juga dikonfirmasi langsung oleh Kabid Humas Polda Metro Jaya Kombes. Trunoyudo Wisnu Andiko. 

Do’s & Dont’s ke Konser Blackpink di Indonesia

konser blackpink

Selama konser Blackpink di Indonesia berlangsung, ternyata ada sejumlah Do’s & Dont’s yang wajib diketahui penonton, nih. 

1. Wajib mengikuti protokol kesehatan

Penonton dihimbau untuk mengikuti protocol kesehatan selama konser berlangsung seperti menggunakan masker, suhu tubuh yang normal, hingga sudah vaksin booster.

2. Dilarang menggunakan tas terlalu besar

Bawa tas sih boleh-boleh saja, tapi jangan bawa tas yang terlalu besar ya. Kamu cukup membawa tas kecil atau sedang yang nyaman untuk digunakan selama konser berlangsung. 

Jenis tas yang diperbolehkan untuk dibawa yakni, dompet, waist bag, drawstring bag, sling bag, hingga clutch bag. Sedangkan untuk jenis tas yang dilarang adalah koper, tas berukuran besar, dan backpack atau tas punggung. 

3. Dilarang bawa drone dan kamera

Meskipun kamu mau mengabadikan momen berharga ini, namun jangan bawa drone dan kamera ya. Hal ini tidak diperbolehkan. Bisa-bisa, kamu malah dilarang masuk sama petugas, nih. Kamu cukup abadikan momen tersebut pakai kamera ponsel saja, ya.

4. Jangan lupa bawa lightstick

Meskipun gak wajib, tapi kalau kamu punya lightstick jangan lupa dibawa ya. Ini supaya konser terasa semakin meriah dan dihiasi lautan pink dari lightstick yang kamu bawa. 

5. Dilarang membawa senter dan laser pointer

Buat kamu yang gak bawa lightstick, jangan bawa senter dan laser pointer, ya. Meskipun sama-sama mengeluarkan cahaya namun kedua benda ini dilarang dibawa masuk! Lebih baik kamu menikmati momen dan bernyanyi bersama selama konser berlangsung. Pasalnya, kedua benda ini dapat mengganggu penonton lain bahkan keempat member Blackpink.

Itulah sejumlah keseruan konser Blackpink di Indonesia. Ada banyak momen tak terlupakan selama konser berlangsung! Apakah kamu salah satu Blink yang beruntung untuk menyaksikan keseruan konser Blackpink di Gelora Bung Karno, kemarin?

 

Penulis: Intan Dwiyanti

Your Cart

Belum ada Pesanan

Belum ada produk di keranjang

Order produk kami di halaman Shop

Lihat Shop