FREE ONGKIR MIN ORDER RP 125.000. CEK S&K

Bocoran Cerita Dan Pemain Baru Yang Akan Ada Di Squid Game Season 2

Kabar gembira bagi para pecinta serial Netflix, karena Squid Game Season 2 telah resmi diumumkan. Pada 12 Juni 2022 kemarin, akun official Twitter dan Instagram Netflix mengunggah teaser singkat untuk Squid Game Season 2. Serial Netflix asal Korea Selatan ini berhasil menduduki peringkat nomor satu untuk kategori ‘must-see’ di 90 negara. 

Sejak perilisan season 1 pada September 2021, Squid game berhasil meraih banyak posisi. Salah satunya yaitu sebagai acara non-Inggris paling sukses di platform streaming. Tagar #squidgame mencapai lebih dari 27,5 miliar tampilan di TikTok dalam beberapa minggu. Posisinya bahkan mengalahkan serial barat populer yaitu Bridgerton.

Daftar pemain Squid Game season 2

Belum ada pernyataan resmi mengenai siapa saja pemeran yang akan bermain di Squid Game Season 2. Namun ada banyak spekulasi yang menyatakan bahwa beberapa pemain yang sudah mati di Season 1 akan kembali muncul di Season 2. Salah satunya yaitu, aktor korea Hwang Jun- ho yang sebelumnya ditembak oleh Front Man bertopeng. 

Hwang Dong Hyuk, selaku penulis dan produser Squid Game mengatakan “Saya akan mencoba sesuatu untuk membawa mereka kembali ke Musim 2.” Sampai sekarang, bintang utama series ini yaitu Lee Jung-jae menjadi satu-satunya karakter yang dikonfirmasi akan kembali untuk season 2. 

squid game 2

Ada pernyataan menarik yang diungkapkan oleh Hwang, yaitu robot animatronik game yang jahat Young-hee memiliki “pacar” bernama Cheol-su yang tampaknya akan diperkenalkan kepada penggemar di season 2. 

Bahkan Gong Yoo juga dikabarkan akan muncul lagi di season 2. Kemunculan boneka jahat ini sepertinya akan membuat permainan semakin menegangkan.

Spekulasi para penggemar menunjukan beberapa karakter yang kemungkinan akan kembali bermain di season 2, yaitu:

  • Lee Jung-jae sebagai Seong Gi-hun
  • Lee Byung-hun sebagai Front Man
  • Wi Ha-joon sebagai Hwang Jun-ho
  • Park Hye-jin sebagai ibu Cho Sang-Woo
  • Park Si-wan sebagai Kang Cheol

Bocoran cerita Squid Game season 2

Pada Oktober 2021, Hwang mengungkapkan bahwa dia telah memikirkan alur cerita potensial untuk Squid Game 2 dan merinci rencananya dalam sebuah wawancara dengan media The Times. Pada akhir episode season 1, Gi-Hun tampaknya akan kembali bergabung di permainan jahat tersebut untuk balas dendam.

Jelasnya, kemungkinan besar kita akan melihat Gi-hun menghadapi dan menyelidiki organisasi pemujaan di balik Squid Game itu sendiri, termasuk “Front Man” (Lee Byung-hun) yang bertopeng jahat dan menembak saudaranya sendiri Hwang Jun- ho (Wi Ha-joon). 

sinopsis squid game 2

Tampaknya sang produser ingin menggali lebih dalam tentang latar belakang Front Man di season 2. “Ini adalah masalah yang ingin saya angkat. Mungkin di musim kedua saya bisa membicarakan ini lebih banyak” kata Hwang.

Sejak awal, pemeran ‘Frontman’ memang tidak diperlihatkan latar belakangnya dan bagaimana cara dia bisa bergabung dengan permainan jahat itu. Dalam season 2, karakter ini akan mendapat lebih banyak bagian. Sedangkan Hwang Jun- ho, adik ‘Frontman’ yang sebelumnya ditembak, diperkirakan akan muncul kembali karena dia tidak mati saat ditembak.

“Akan ada lebih banyak permainan hebat, hanya itu yang bisa saya katakan.” kata Hwang. “Saya masih melakukan brainstorming dan mengumpulkan ide untuk musim kedua. Saya bahkan belum mulai menulis.” Ungkapannya itu menunjukan bahwa season 2 akan tayang dalam waktu yang lama, yaitu sekitar 2 tahun lagi.

Apakah ada kelanjutan film Squid Game season 3?

Seakan tidak puas dengan kabar adanya Squid Game Season 2, para penggemar sudah bertanya-tanya tentang season 3. Meskipun belum ada pernyataan resmi, tapi Hwang selaku penulis akan memikirkan tentang hal itu.

Selama wawancara dengan Korean Times, sutradara berbagi bahwa dia sudah memiliki rencana untuk musim ketiga. “Saya sedang dalam pembicaraan dengan Netflix selama musim 2 serta musim 3. Kami akan sampai pada kesimpulan dalam waktu dekat,” jelasnya.

Alur Squid Game Season 3 masih belum bisa sebelum rilisnya season 2. Para penggemar harus menunggu dengan sabar, karena season 2 dikabarkan akan tayang pada tahun 2024. Penantian panjang ini tentunya tidak akan sia-sia demi menyaksikan series yang luar biasa.

Apa Itu Cinta Monyet dan Apa Bedanya dengan Cinta Sejati, Sudah Tahu?

Apakah kamu pernah mengalami cinta monyet saat remaja? Saat merasa jatuh cinta pada lawan jenis baik karena daya tarik fisik, komunikasi atau faktor lainnya. Tapi apa itu cinta monyet dan apa bedanya dengan cinta sejati? Yuk, simak ulasan berikut ini. 

Apa itu cinta monyet?

Cinta monyet mungkin terasa manis dan menggemaskan, namun cinta yang satu ini bukanlah jenis cinta yang pasti dapat berlangsung permanen. Seiring berjalannya waktu, akan ada perubahan perasaan yang terjadi. 

Bagi para remaja, mungkin lebih umum mengalami atau merasakan gejala seperti ini. Pasalnya, remaja dapat lebih mudah tertarik pada orang lain karena berbagai faktor baik kecocokan, komunikasi atau hanya karena penampilan fisiknya. 

gaya berhubungan harmonis

Cinta monyet sendiri juga dapat berupa obsesi atau rasa kagum yang dicirikan oleh harapan yang tidak realistis terhadap gairah rasa bahagia tanpa adanya perkembangan positif.

Hal ini dapat terbentuk karena kurangnya loyalitas, kepercayaan, timbal balik atau komitmen. 

Ciri-ciri cinta monyet

Berikut beberapa ciri-ciri cinta monyet:

1. Tiba-tiba merasa jatuh cinta pada pandangan pertama

Biasanya, cinta monyet yang dialami remaja bukan didasari karena perasaan yang mendalam. Bahkan, cinta ini dapat terjadi hanya dalam satu kali pertemuan atau cinta pada pandangan pertama. 

2. Kamu terus melakukan hal-hal baik dengan harapan ia akan lebih menyukai kamu

hubungan yang sehat

Ciri-ciri selanjutnya adalah kamu ingin melakukan hal-hal yang menarik perhatian pasangan supaya ia tertarik atau suka padamu. Jika kamu melakukan ini, bisa jadi ini bukanlah cinta sejati. Kamu juga dapat melakukan hal-hal yang ia senangi seperti memberikannya kado, makanan yang ia sukai atau memberinya pujian. 

3. Kamu mulai membentuk sebuah obsesi

Kamu juga ingin tahu semua hal yang pasangan kamu lakukan. Cinta seperti ini umumnya tidak berlangsung lama dan bukan merupakan cinta sejati. 

4. Tidak dapat berpikir jernih

Cinta monyet memang membuat seolah tidak bisa berpikir jernih. Hati-hati jangan sampai jadi bucin!

Semua hal terasa menggembirakan, apa yang pasangan lakukan terasa lucu dan menggemaskan. Selain itu, orang yang mengalami cinta monyet juga selalu memikirkan pasangan atau orang yang ditaksir.

Ini adalah hal yang umum dialami remaja ketika jatuh cinta. Bahkan, kamu mungkin selalu melihat video, media sosial atau fotonya. 

Perbedaan cinta monyet dan cinta sejati 

Bagi kamu yang masih bingung membedakan apa itu cinta monyet dan cinta sejati, berikut beberapa perbedaan di antara keduanya. 

ciri ciri orang jatuh cinta

  • Rasa nyaman. Jika kamu merasa nyaman selama kamu bersamanya bahkan tanpa harus berusaha untuk terlihat selalu baik di hadapannya, ini dapat menjadi tanda cinta sejati. Sementara cinta monyet dapat membuat kamu berusaha ekstra untuk membuat kalian nyaman satu sama lain. 
  • Rasa aman. Tanda cinta sejati selanjutnya adalah kamu merasa aman dan dilindungi selama bersama pasangan. 
  • Rasa yakin. Jika kamu benar-benar jatuh cinta kamu benar-benar yakin dengan perasaan yang kamu rasakan dan perasaan yang pasangan kamu miliki. Kamu juga tidak cenderung meragu dan tidak mempertanyakan perasaannya karena keyakinan yang kamu miliki. 
  • Kamu melakukan hal-hal baik karena ingin membuat dirimu bahagia bukan melakukan hal-hal manis karena ingin disukai. Jikalau pun kamu melakukan hal-hal tersebut kamu melakukannya bukan karena dasar ingin disukai namun karena kamu memang ingin melakukannya. 
  • Mencintai pasangan apa adanya. Berbeda dengan cinta monyet, cinta sejati selalu menerima kekurangan dan kelebihan pasangan. Bukan hanya melihat sebatas penampilan saja melainkan menyukai dan menerima semua yang ada pada diri pasangan. Bahkan, tidak peduli jika penampilannya tampak tidak menarik sekalipun, 
  • Mendorong diri untuk menjadi pribadi yang lebih baik. Cinta sejati akan membantu satu sama lain untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi dan bekerja sama dalam menciptakan hubungan yang harmonis. 
  • Kebahagiaan pasangan adalah kebahagiaanmu. Jika salah satu merasa bahagia, pasti pasangannya pun turut bahagia. Namun, pada cinta monyet biasanya mereka cenderung egois dan menempatkan kebahagiaan diri sendiri saja namun tidak terlalu memperhatikan kebahagiaan bersama. 
  • Saling percaya. Jika benar-benar jatuh cinta, kamu akan saling percaya, memelihara hubungan bersama dan menciptakan hubungan yang nyaman untuk satu sama lainnya.

Photo: unsplash

Darah Haid Berwarna Coklat dan Berlendir, Apakah Normal?

Pernahkah kamu mengalami darah haid berwarna coklat dan berlendir? Mungkin, bagi wanita yang baru mengalaminya tentu khawatir dengan warna darah haid tersebut.

Sebenarnya, darah haid tidak selalu berwarna merah, namun bisa juga merah muda terang, coklat atau kehitaman. Namun, apakah warna darah haid yang coklat serta berlendir termasuk normal? Berikut ulasannya. 

Darah haid berwarna coklat dan berlendir apakah normal?

Setelah selesai menstruasi masih keluar darah haid

Umumnya darah haid berwarna merah, namun terkadang warna darah tersebut juga bisa lebih gelap ketika teroksidasi. Warna yang lebih gelap tersebut dapat dikarenakan darah berada di rahim dalam jangka waktu yang lama. Namun warna darah haid ini tidak perlu dikhawatirkan selama terjadi di:

  • Awal periode. Pada awal siklus menstruasi,kamu mungkin melihat adanya darah berwarna coklat sebelum akhirnya darah haid berwarna merah keluar. Ini adalah sisa darah dari periode haid yang sebelumnya. 
  • Akhir periode. Pada siklus haid, darah juga bisa berubah menjadi lebih gelap atau coklat. Ini karena darah berada di dalam rahim cukup lama sebelum akhirnya dikeluarkan. 

Umumnya, darah haid berwarna coklat dan berlendir adalah hal yang normal. Selain itu, warna darah ini juga dapat dialami oleh remaja yang baru menstruasi. 

Kenali Ciri Darah Haid yang Normal Berikut Ini!

Penyebab darah haid berwarna coklat dan berlendir

Selain disebabkan karena darah haid yang terlalu lama berada di dalam rahim, ada beberapa penyebab lain mengapa haid berwarna seperti ini, yakni:

1. Kehamilan

tanda awal kehamilan

Telat haid adalah salah satu tanda kehamilan yang umumnya juga disertai dengan keluarnya darah coklat dari vagina. Berbeda dengan menstruasi, darah ini umumnya hanya 1-2 tetes saja dan menyerupai bercak. 

2. Implan KB

Jika kamu melakukan implan Kb, bisa jadi darah berwarna coklat yang kamu alami disebabkan oleh implan KB tersebut.

Pasalnya, implan KB dapat berpengaruh pada hormon yang menyebabkan warna darah menstruasi menjadi kecoklatan. Ini adalah hal yang wajar dan tidak perlu dicemaskan. 

3. Memasuki periode menopause

Periode menjelang menopause juga dapat menyebabkan menstruasi berwarna kecoklatan dan berlendir. Biasanya, disertai dengan gejala lainnya.

Namun, jika pendarahan ini terus terjadi setelah memasuki periode menopause, pastikan untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Pasalnya, ini dapat menjadi gejala gangguan medis seperti polip di leher rahim dan kanker. 

4. Adenomiosis dan endometriosis

kista endometriosis

Baik adenomiosis dan endometriosis keduanya ditandai dengan pertumbuhan jaringan yang abnormal. Pada adenomiosis pertumbuhan jaringan abnormal terjadi di dalam otot rahim.

Sedangkan, endometriosis pertumbuhan jaringan abnormal terjadi di luar leher rahim. Kondisi yang satu ini lebih umum terjadi pada wanita yang sudah menopause. 

Adenomiosis dan endometriosis dapat menyebabkan rahim membutuhkan waktu yang lebih lama untuk mengumpulkan darah, sebelum akhirnya dikeluarkan.

Alhasil, menstruasi pun menjadi lebih panjang. Menstruasi yang lebih lambat ini dapat mengeluarkan gumpalan darah haid kecoklatan karena darah haid yang lebih lama berada di rahim. 

5. Sindrom ovarium polikistik

Sindrom ovarium polikistik atau polycystic ovarium syndrome (PCOS) juga dapat menjadi penyebab warna darah haid berwarna coklat dan berlendir. Kondisi yang satu ini disebabkan karena masalah hormon. 

7 Penyebab Haid Hanya 1 Hari, Faktor Stres Ternyata Berpengaruh!

Ciri-ciri darah haid berwarna coklat dan berlendir yang tidak normal

Meskipun sebagian besar darah menstruasi berwarna coklat dan berlendir termasuk normal dan tidak berbahaya, namun ada beberapa kondisi yang menyebabkan darah kecoklatan tersebut perlu diwaspadai, terutama jika terjadi di luar periode menstruasi. 

haid keluar gumpalan darah hitam

Berikut beberapa ciri-ciri darah haid berwarna coklat yang tidak normal:

  • Tidak mengalami menstruasi selama 3-6 bulan
  • Menstruasi berlangsung lebih dari 7 hari
  • Pendarahan menstruasi terjadi di antara periode menstruasi
  • Mengalami perdarahan setelah melakukan  berhubungan seks
  • Nyeri pada vagina serta perut bagian bawah
  • Darah coklat keluar setelah pemasangan alat intrauterine (IUD)
  • Mengalami kelelahan 

Berapa Lama Melahirkan setelah Keluar Flek Coklat? Cari tahu di sini!

Cara mengatasi darah haid berwarna coklat dan berlendir

Apabila darah haid warna coklat yang kamu alami tidak disertai dengan gejala yang disebutkan diatas, maka tidak perlu khawatir. Pasalnya ini tidak mengindikasikan adanya masalah kesehatan tertentu. 

Namun, jika darah haid berwarna coklat dan berlendir yang kamu alami disertai dengan berbagai gejala abnormal seperti yang sudah dijelaskan, sebaiknya segera temui dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Darah Haid Warna Pink Hingga Merah Menyala, Apa Artinya?

20 Manfaat Daun Sirsak Untuk Wanita, Simak dan Catat Yuk Ladies!

Ladies, apakah kamu penyuka buah sirsak? Buah ini dikenal sangat lezat bila dimakan langsung atau di jus. Ternyata tidak buahnya saja lho, manfaat daun sirsak untuk wanita juga beragam dan bisa kamu jadikan camilan lezat di rumah.

Buah tropis dengan nama ilmiah Annona Muricata ini mempunyai bentuk hati, berukuran besar dan bergerigi pada bagian luar.

Daging buah sirsak empuk, juicy dan mempunyai biji besar di dalam buahnya. Ketahui apa saja manfaat dari daun sirsak dalam kesehatan yang terangkum dalam ulasan kali ini!

20 Manfaat daun sirsak untuk kesehatan

Tidak hanya cocok dijadikan campuran es buah, es krim atau dimakan langsung, sirsak juga mempunyai manfaat mulai dari buah, kulit, daun dan pohonnya. Simak apa saja manfaat daun sirsak untuk kesehatan seperti dibawah ini:

1. Meningkatkan kesehatan mata

menjaga kesehatan mata

Antioksidan dalam daun sirsak seperti vitamin c dan e, beta karoten pada tanaman ini dapat meningkatkan kesehatan mata sehingga sering dikonsumsi baik dalam bentuk jus buah sirsak atau meminum rebusan daun sirsak.

2. Melawan kanker

Kandungan acetogenin dalam daun sirsak dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Cara kerja daun ini seperti pengobatan kemoterapi dan menghambat pembelahan dna pada sel kanker. Jika pembelahan dihambat, maka kanker dapat dicegah dan disembuhkan.

3. Melawan peradangan

Manfaat peradangan ini masih diteliti lebih lanjut namun diketahui bahwa daun sirsak dapat meredakan peradangan seperti radang sendi karena efek analgesik dalam daun penuh manfaat ini.

4. Merawat infeksi

Sirsak dapat membantu merawat infeksi karena bakteri parasite. Bakteri ini ditularkan oleh gigitan kutu pasir. Daun dari pohon sirsak diketahui dapat mengobati berbagai macam infeksi dan merawatnya hingga sembuh kembali.

5. Membantu pengobatan diabetes

Mengurangi diabetes

Ekstrak air rebusan daun sirsak dapat menghambat dan mencegah kerusakan oksidatif yang biasanya menyerang pasien dengan diabetes.

Dalam sebuah penelitian di nigeria, daun sirsak diketahui mengandung anti-diabetes sehingga air rebusan daun sirsak dapat dimanfaat untuk membantu pengobatan penyakit ini.

6. Membantu meningkatkan ginjal dan hati

Ekstrak daun sirsak diketahui mempunyai kandungan acetogenins sehingga dapat membunuh sel ganas dari 12 jenis kanker, salah satunya yaitu kanker hati.

7. Meningkatkan kesehatan pernapasan

Penelitian di nigeria menyatakan bahwa daun sirsak dapat membantu meningkatkan kesehatan pernapasan dan meringankan kondisi seperti asma.

8. Meredakan stress

Daun sirsak dapat digunakan sebagai perawatan stress dan kondisi lain seperti depresi dengan mengonsumsi air rebusan daun sirsak atau jus buah sirsak.

9. Meningkatkan sistem imun

Sistem imun bekerja untuk melawan penyakit. Kandungan dalam daun sirsak seperti annocatalin, anno exocin, asam linoleat, dan anomurine dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.

10. Meredakan demam

mengurangi demam

Di afrika, daun sirsak dan buah sirsak digunakan sebagai anti demam dan mencegah berbagai gejala demam yang menyerang.

Ekstrak daun sirsak digunakan untuk mencegah demam karena gigitan nyamuk aedes aegypti yang dapat memunculkan demma dan gejala lain pada penderitanya.

11. Membantu perawatan hipertensi

Daun sirsak dapat membantu perawatan hipertensi karena memiliki antioksidan yang dapat melenturkan pembuluh darah.

Hipertensi dapat menyebabkan penyakit pada jantung sehingga sangat berbahaya jika kadar darah dalam tubuh sudah meningkat.

12. Membantu perawatan rematik

Sifat anti rematik pada daun sirsak dapat digunakan untuk menyembuhkan dan membantu merawat rematik. Daun sirsak dapat dimasak, dihaluskan dan dioleskan agar dapat meringankan abses dan rematik.

13. Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut

Manfaat kulit sirsak menjaga kesehatan kulit dan rambut

Sirsak sangat baik untuk kesehatan kulit dan rambut karena sifatnya yang menenangkan kulit. Daun dan buah sirsak juga dapat mengobati ketomber, memperkuat hingga mengatasi berbagai masalah pada rambut.

14. Meredakan diare

Semua bagian pohon dan buah sirsak diketahui bermanfaat untuk kesehatan, salah satunya dapat digunakan untuk meredakan diare dan menghentikannya.

15. Sebagai analgesik untuk meredakan nyeri

Menurut us. National library of medicine, sirsak dapat bekerja sebagai analgesic sehingga dapat digunakan untuk meredakan nyeri. Ekstrak sirsak dapat digunakan untuk pengobatan alami dan meredakan rasa sakit.

Selain untuk manfaat kesehatan secara umum, adakah manfaat daun sirsak untuk wanita?

Manfaat daun sirsak untuk wanita

Manfaat daun sirsak untuk wanita yang bisa kamu rasakan antara lain:

1. Meningkatkan kesuburan

Meskipun masih perlu penelitian lebih lanjut, daun sirsak dianggap sebagai obat herbal yang dapat memperkuat rahim.

Namun perlu diketahui bahwa dalam meningkatkan kesuburan, kamu perlu berkonsultasi dulu dengan dokter agar tidak merasakan efek samping yang tidak diinginkan.

2. Menjaga berat badan ideal

Minum air rebusan daun sirsak secara teratur dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan karena daun ini dapat melancarkan pencernaan.

Pembuangan menjadi lebih terkontrol disamping mengatur pola makan, olahraga dan pola hidup sehat.

3. Mengobati kista ovarium

Kista atau tumor jinak yang tidak diobati dan mendapatkan perawatan akan berubah menjadi kanker. Daun sirsak diketahui dapat mengatasi tumor jinak sehingga bermanfaat untuk membantu perawatan kista ovarium pada wanita.

4. Menunda penuaan dini

Sebagai anti aging alami, daun sirsak merawat kulit menjadi lebih sehat dan menyamarkan garis halus maupun kerutan pada wajah sehingga terlihat jauh lebih muda.

5. Mengatasi jerawat

Daun sirsak mengandung antioksidan, antiradang dan antibakteri sehingga mampu mengatasi masalah jerawat akibat penumpukan sebum. Gunakan secara hati-hait apabil kulit kamu sering iritasi dan alergi pada bahan tertentu.

Selain manfaatnya yang segudang, apakah mengonsumsi sirsak dapat menimbulkan efek samping?

Efek samping daun sirsak

Daun sirsak yang mempunyai segudang manfaat diatas juga perlu diketahui memiliki efek samping yang perlu kamu ketahui agar tidak terlalu berlebihan dalam mengonsumsi daun atau buah sirsak. Berikut efek samping dari buah sirsak yang perlu kamu catat:

1. Peradangan mata

Biji dan kulit pohon sirsak dianggap beracun karena mengandung senyawa anonaine, muricine, dan asam hidrosianat. Kandungan pada sirsak ini dapat menyebabkan peradangan pada mata sehingga konsumsinya harus dibatasi jika kamu memiliki mata sensitif pada buah ini.

2. Masalah dengan kehamilan dan menyusui

Buah sirsak diketahui mengandung energi yang tinggi sehingga dapat memengaruhi sel-sel janin yang sedang berkembang.

Hal ini dapat membahayakan bayi dan ibu hamil dan menyusui. Sebisa mungkin jauhi sirsak jika sedang hamil dan menyusui ya, ladies.

3. Penurunan berat badan ekstrem

Buah sirsak dapat menjadi buah diet yang cukup banyak menurunkan berat badan, namun penurunan berat badan ekstrim bisa menjadi efek sampingnya sehingga batasi dan konsultasikan dengan dokter apabila mengalami penurunan berat badan ekstrem.

4. Risiko penyakit parkinson

Buah sirsak diketahui mengandung senyawa yang dapat memicu risiko penyakit parkinson sehingga konsumsinya perlu dihentikan atau dibatasi.

Cara merebus daun sirsak untuk kesehatan wanita

Merebus daun sirsak agar bisa dimanfaatkan dengan baik memerlukan teknik dan dosis yang tepat sehingga tidak memicu efek samping negatif.

Misalnya, mual, muntah, gangguan pencernaan, masalah kehamilan dan neurotoksik atau gangguan fungsi saraf.

  • Siapkan air mendidih dalam panci, rebus hingga air mendidih
  • Masukkan daun sirsak satu persatu dan kecilkan api.
  • Rebus daun sirsak selama 10-20 menit
  • Setelah mendidih kembali, matikan kompor dan tuang air rebusan ke teko atau gelas
  • Biarkan air rebusan mendingin
  • Minum air rebusan sirsak dalam 39 menit sebelum makan
  • Minum air rebusan atau sirsak maksimal 250 ml atau segelas 3x sehari

Air rebusan sirsak dapat bertahan 7-8 jam dan apalagi diminum 12-24 jam sejak pembuatan, maka khasiatnya diketahui berkurang.

Air rebusan daun sirsak sebaiknya tidak diminum berturut-turut lebih dari 30 hari karena dapat memicu berbagai efek samping seperti merusak bakteri baik dalam usus.

Tetap perhatikan dosis dan maksimal konsumsi agar tidak mendapatkan efek samping, ya. Konsultasi dengan dokter terkait manfaat daun sirsak untuk wanita agar aman mengonsumsi air rebusan ini, ladies!

Vagina Terasa Nyeri dan Tak Kunjung Mereda? Ini 10 Penyebabnya!

Jika ada bagian tubuh yang terasa sakit atau nyeri tentu kamu merasa khawatir telah terjadi sesuatu bukan? Apalagi jika bagian vagina terasa nyeri dan tidak kunjung mereda selama beberapa waktu. Hal ini bisa memicu banyak kekhawatiran dan ketakutan datang karena vagina merupakan salah satu alat vital.

Rasa nyeri pada vagina biasanya akan mendorong wanita untuk mencari tahu baik itu dengan bertanya di google atau kepada orang yang yang malah menambah kekhawatiran.

Hal tersebut bisa saja kamu lakukan, namun tetap bijak dan segera hubungi dokter untuk memastikan penyebabnya. Apa saja penyebab umum dari nyeri vagina?

10. Penyebab vagina terasa nyeri

Ladies, jika terjadi nyeri pada vagina, disarankan untuk kamu segera menghubungi tenaga kesehatan untuk dapat memastikan apa penyebab pasti vagina terasa nyeri, ya. Beberapa penyebab yang mungkin terjadi saat vagina terasa nyeri, antara lain:

1. Vulvodynia

Vulvodynia merupakan kondisi saat vagina terasa nyeri, ngilu, perih dan panas. Beberapa wanita juga merasakan gatal dan mengalami gejala yang berbeda.

Nyeri dapat terasa pada seluruh bagian kelamin dan terkadang berpindah. Penyebab vulvodynia maish terus dipelajari namun ada beberapa penyebab yang memicu kondisi ini terjadi seperti:

  • Kejang otot
  • Gangguan atau cedera saraf
  • Alergi atau iritasi terhadap bahan tertentu
  • Peradangan pada vagina dsb

2. Vagina kering

Nyeri pada vagina dapat disebabkan karena vagina kurang pelumasan atau lubrikasi, terlebih pada saat berhubungan seksual. Vagina kering akan menyebabkan rasa sakit setelah berhubungan dan bahkan bisa lama untuk dapat sembuh. Vagina lecet karena gesekan penis namun tanpa pelumasan yang memadai.

Vagina kering bisa disebabkan pengguna pil KB hormonal, kadar estrogen rendah dan perimenopause. 

Wajib Tahu, Ini Kondisi Vagina Yang Sehat Bagi Wanita

3. Menstruasi

Menstruasi

Menstruasi menyebabkan nyeri pada vagina yang dibarengi dengan gejala lain seperti kram perut, sakit kepala, hingga sakit pinggang baik sebelum atau selama menstruasi berlangsung.

Jenis nyeri dan sakitnya relative dapat diatasi dan akan berkurang dari waktu ke waktu. Jika nyeri haid terasa parah, segera hubungi dokter untuk mengetahui sebabnya.

Ternyata Perempuan Punya 4 Siklus Musim Atau Fase Menstruasi

4. Fibroid

Fibroid merupakan pertumbuhan massa atau jaringan yang sifatnya non-kanker di dalam atau luar rahim. Fibroid menyebabkan rasa nyeri tumpul atau tajam saat berhubungan seksual jika fibroid tumbuh di dekat leher rahim atau ujung vagina. 

Fibroid termasuk gangguan umum pada area reproduksi wanita yang dapat disembuhkan dengan beberapa metode pengobatan seperti pemeriksaan panggul hingga ultrasound tes.

5. Endometriosis

kista endometriosis

Endometriosis adalah jaringan endometrium (lapisan rahim) yang keluar dari rahim dan menempel pada bagian lain seperti saluran tuba, kandung kemih, rongga panggul dan ovarium menyebabkan nyeri pada panggul dan vagina, terlebih saat menstruasi datang.

6. Adenomyosis

Kondisi ini mirip dengan endometriosis namun jaringan ini tumbuh di dinding otot rahim dan bukan di luar rahim.

Tekanan pada panggul, kram dan menstruasi akan memicu nyeri vagina yang menyakitkan. Penyebab dari adenomyosis belum diketahui namun cenderung menyerang pada wanita jelas akhir masa subur hingga menopause.

7. Infeksi menular seksual

Infeksi menular seksual atau IMS menyebabkan vagina terasa nyeri, terasa terbakar, dan meradang. Virus seksual menyebabkan jerawat muncul pada area vagina.

Gejala lain akan terasa berbeda jika penyebab infeksinya juga berbeda seperti trikomoniasis yang disebabkan parasit, klamidia dan gonore yang disebabkan bakteri dan lain sebagainya.

8. Kista vulva

Apakah ada benjolan vagina yang terasa nyeri dan menyakitkan? Kista vulva atau epidermal terjadi saat folikel rambut yang berada di kulit vulva tersumbat karena minyak atau rambut yang tumbuh ke dalam vulva. Kondisi ini dapat membaik dan sembuh dari waktu ke waktu tanpa pengobatan khusus.

9. Luka pada selangkangan

Luka pada selangkangan bisa terjadi karena beberapa penyebab seperti mengenakan celana atau pakaian yang terlalu ketat sehingga vagina tertekan dan lama-lama menimbulkan nyeri pada vagina.

10. Peradangan pada area vagina

peradangan vagina

Peradangan pada vagina disebabkan karena bakteri, infeksi jamur, dan penyakit organ kelamin lainnya yang memicu gejala seperti vagina terasa nyeri, keputihan menyengat, sakit pada area kemaluan saat buang air kecil dan berhubungan seksual.

Nyeri pada vagina bisa dipicu berbagai macam sebab sehingga perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut sehingga bisa direkomendasikan perawatan terbaik untuk mengatasi vagina yang terasa nyeri ya, ladies. Apakah nyeri vagina berbahaya?

Kutil Kelamin Wanita: Infeksi Menular Seksual yang Patut Diwaspadai

Apakah vagina nyeri terasa nyeri berbahaya?

Beberapa nyeri mungkin tidak berbahaya jika itu disebabkan karena faktor menstruasi yang tentunya akan hilang setelah menstruasi selesai.

Namun jika nyeri vagina terasa semakin parah tanpa sebab yang diketahui, kamu wajib segera berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan apa penyebab dan bagaimana perawatan yang dibutuhkan.

Ada penyebab nyeri vagina yang harus disingkirkan dan hal tersebut bisa diketahui dari pemeriksaan lanjutan. Dokter akan bertanya mengenai gejala lain yang kamu rasakan dan jika dibutuhkan pemeriksaan lanjutan serta rekomendasi dan tips mengurangi nyeri vagina dengan mengubah gaya hidup. 

Cara mengatasi vagina terasa nyeri

kandidiasis vagina
kandidiasis vagina

Cara atasi dan menghindari vagina nyeri antara lain:

  • Mengenakan pakaian berbahan katun agar nyaman di kulit dan area vagina.
  • Hindari celana ketat dan pakailah rok atau celana longgar untuk menghindari nyeri vagina.
  • Hindari produk pembersih area kemaluan yang beraroma seperti tisu wanita, sabun, atau mandi busa.
  • Oleskan obat dingin rekomendasi dokter untuk meredakan sakit pada vagina.
  • Pastikan lubrikasi sebelum berhubungan seks maksimal agar vagina tidak kering dan memicu rasa nyeri.
  • Coba posisi seks yang nyaman untuk menghindari nyeri vagina.
  • Kurangi stress dan banyak lakukan olahraga ringan untuk menghindari nyeri vagina.

Mengubah pola hidup menjadi lebih sehat dan teratur memang sulit ya, ladies. Namun jika ternyata pola hidup pemicu hal negatif seperti nyeri pada vagina, segera ubah dan jangan malu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab pasti dari nyeri pada vagina kamu, ya!

10 Dampak Pola Asuh Permisif untuk Anak yang Perlu Orang Tua Ketahui!

Setiap orang tua bisa menerapkan pola asuh yang berbeda pada anak-anak mereka. Ada yang bersikap tegas dan membuat aturan yang ketat, ada pula yang cenderung membebaskan anak-anak mereka. Selain itu, ada juga yang dikenal sebagai pola asuh permisif atau pola asuh yang cenderung memanjakan anak.

Orang tua yang permisif biasanya tidak menuntut terlalu banyak dari anak-anak mereka. Sehingga, jarang terjadi adanya disiplin. Apa dampak pola asuh permisif untuk anak? Untuk mengetahui dampak pola asuh permisif dan tips parenting yang baik, simak artikel ini sampai selesai, ya!

Apa itu pola asuh permisif?

Pengertian pola asuh permisif adalah jenis pola asuh yang disertai dengan tuntutan yang rendah dan daya tanggap yang tinggi.

Orang tua yang permisif cenderung sangat penyayang dan hanya sedikit memberikan aturan atau pedoman. Orang tua yang menerapkan pola asuh ini biasanya tidak mengharapkan anak-anaknya untuk memiliki perilaku yang dewasa dan lebih terlihat sebagai teman daripada figur orang tua.

Orang tua yang permisif biasanya jarang membuat atau memaksakan aturan terhadap anak-anaknya. Walaupun mereka umumnya hangat dan penuh kasih, namun mereka biasanya tidak berupaya untuk mendisiplin anak-anak mereka.

Ciri-ciri pola asuh permisif

Ciri pola asuh permisif

Orang tua yang permisif biasanya memiliki ciri-ciri berikut ini.

  • Sangat mencintai anak-anak mereka
  • Selalu menanyakan pendapat anak-anak ketika membuat keputusan besar
  • Lebih banyak memberikan kebebasan daripada tanggung jawab kepada anak-anak
  • Memberikan sedikit aturan atau standar yang cenderung tidak konsisten
  • Lebih terlihat seperti teman daripada orang tua
  • Jarang memaksakan segala jenis konsekuensi

Dampak pola asuh permisif untuk anak

Berdasarkan situs Very Well Mind, para peneliti menemukan bahwa pola asuh yang ditunjukkan oleh orang tua yang permisif cenderung menyebabkan beberapa dampak negatif. Beberapa dampak negatif pola asuh permisif untuk anak, yaitu:

1. Kurang disiplin

Anak-anak yang dibesarkan oleh orang tua yang permisif cenderung kurang disiplin. Mereka mungkin akan lebih sulit diatur di sekolah dan mungkin kurang termotivasi secara akademis daripada teman-teman sebayanya.

2. Memiliki prestasi yang rendah

Karena orang tua memiliki sedikit atau bahkan tidak ada harapan sama sekali terhadap mereka, anak-anak tidak memiliki hal yang perlu diperjuangkan. Sebuah studi menghubungkan pola asuh yang permisif dengan prestasi akademik yang rendah.

3. Membuat keputusan yang buruk

Karena orang tua tidak menetapkan atau menegakkan aturan atau pedoman apa pun, anak-anak akan kesulitan dalam memecahkan masalah dan mengambil keputusan yang baik

4. Lebih rentan terhadap kenakalan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang dibesarkan oleh orang tua yang permisif lebih mungkin terlibat dalam pelanggaran, penyalahgunaan alkohol, dan narkoba.

Dalam suatu penelitian, pola asuh permisif dikaitkan dengan penggunaan alkohol di bawah umum. Remaja yang diasuh oleh orang tua yang permisif memiliki kemungkinan tiga kali lebih besar untuk terlibat dalam penggunaan alkohol.

5. Sulit mengendalikan emosi

Karena anak-anak tidak belajar cara menangani emosi mereka dengan efektif, terutama saat mereka tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan, anak-anak tersebut mungkin akan berjuang saat menghadapi situasi yang membuat mereka stres.

6. Sulit mengatur waktu

Karena kurangnya aturan di rumah, anak-anak tidak pernah belajar tentang batasan. Hal ini dapat menyebabkan mereka terlalu banyak menonton televisi, terlalu banyak bermain game, atau makan terlalu banyak.

7. Memiliki keterampilan sosial yang buruk

Karena pola asuh permisif, anak-anak mungkin kurang memiliki keterampilan sosial. Meskipun mereka mungkin memiliki kemampuan dalam komunikasi interpersonal, namun mereka biasanya tidak memiliki keterampilan penting lainnya, seperti berbagi.

Selain dampak negatif, sebenarnya pola asuh permisif juga bisa memberikan dampak positif yang meliputi:

8. Percaya diri

Dampak dari pola asuh permistif memang tak selamanya buruk. Ketika anak didorong untuk mengekspresikan dirinya secara bebas, mereka akan lebih percaya diri dan mau mencoba hal baru, apapun konsekuensinya. 

9. Berani untuk eksplorasi

Pola asuh permisif juga memungkinkan anak-anak memiliki lebih banyak kebebasan, sehingga menginspirasi mereka untuk melakukan hal baru dengan percaya diri.

10. Lebih kreatif

Ketika batasan yang dibuat lebih sedikit, anak-anak bisa bereksperimen dengan segala macam hobi. Anak-anak yang tumbuh di lingkungan yang tidak terlalu kaku akan lebih mudah memanfaatkan kreativitas mereka.

Baca juga: Apa Saja 4 Tahapan Kognitif Anak

Tips parenting yang baik

Tips parenting

Ada beberapa tips parenting yang baik yang bisa kamu terapkan, yaitu:

  1. Buat aturan dasar di rumah. Agar anak-anak tahu bagaimana seharusnya mereka bersikap dan berperilaku, kamu perlu membuat beberapa aturan di rumah.
  2. Cobalah untuk tegas dan konsisten, namun tetap penuh kasih. Bantu anak mengapa adanya aturan itu penting dengan memberikan penjelasan yang memadai.
  3. Pastikan anak-anak memahami konsekuensi dari melanggar aturan.
  4. Menghargai hal baik yang anak lakukan. Kamu bisa menunjukkan penghargaan atas hal baik yang telah anak-anak lakukan. Misalnya, dengan memberikan pujian yang tulus
  5. Ajarkan sikap bersyukur. Misalnya, kamu bisa membantu anak-anak membuat daftar lima hal yang patut disyukuri. 
  6. Mendukung anak untuk mencoba pengalaman baru. Contohnya, kamu bisa mencari hal-hal yang dapat mereka coba untuk membangun kepercayaan dirinya.
  7. Ketika anak mengalami kegagalan, tunjukkan empati, dan bantu untuk mencari solusi yang tepat dalam menyelesaikan masalahnya.
  8. Jangan bereaksi berlebihan ketika anak mengalami mood yang buruk. 
  9. Bantu anak-anak memiliki sikap optimis. Ajarkan anak-anak untuk tidak mengeluh ketika merasa kecewa.

Pola asuh permisif bisa menyebabkan sejumlah dampak negatif untuk anak. Jadi, bantu anak-anak memahami aturan yang kamu buat di rumah. Dengan memberikan dukungan yang tepat terhadap anak, kamu bisa memastikan mereka tumbuh dengan baik.

Apa Itu Disfungsi Seksual? Ini Dia Gejala dan Cara Mengobatinya!

Disfungsi seksual kadang disebut dengan gangguan seksual. Gangguan ini sebagian besar dapat diobati. Untuk itu, bila kamu mengalami disfungsi seksual, penting untuk membicarakannya dengan tenaga medis supaya memperoleh diagnosis yang akurat. 

Gangguan seksual ini bisa disebabkan oleh kesehatan mental. Sehingga kamu perlu menghubungi pihak profesional untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Supaya lebih detail, simak artikel tentang disfungsi seksual berikut ini.

Apa itu disfungsi seksual?

apa itu disfungsi seksual

Disfungsi seksual adalah kondisi ketika kamu mengalami kesulitan dan masalah dalam melakukan hubungan intim. Berdasarkan Cleve and Clinic, sekitar 43% wanita dan 31% pria mengalami hal ini. Penelitian menunjukkan bahwa gangguan ini banyak dialami, baik oleh kaum pria maupun wanita.

Gangguan ini bisa mempengaruhi segala usia, namun lebih sering terjadi pada mereka yang berusia lebih dari 40 tahun karena berkaitan dengan penurunan kesehatan dan penuaan.

Gejala disfungsi seksual

Gejala gangguan seksual pada pria meliputi:

  1. Ketidakmampuan untuk mempertahankan ereksi
  2. Tidak ada atau tertundanya ejakulasi
  3. Ketidakmampuan untuk mengendalikan waktu ejakulasi
  4. Ketidakmampuan mencapai orgasme

Gejala gangguan seksual pada wanita meliputi:

  1. Ketidakmampuan mencapai orgasme
  2. Pelumasan yang tidak memadai
  3. Ketidakmampuan dalam mengendurkan otot-otot vagina
  4. Mengalami rasa sakit saat berhubungan intim

Penyebab disfungsi seksual

Penyebab ganggaun seksual, antara lain:

1. Kondisi fisik atau medis

Ada banyak kondisi fisik atau medis yang dapat menyebabkan masalah disfungsi seksual.

Kondisi ini termasuk diabetes, penyakit jantung dan pembuluh darah, gangguan neurologis, ketidakseimbangan hormon, penyakit kronis seperti gagal ginjal atau hati.

Hipertiroidisme atau produksi prolaktin yang berlebihan (hiperprolaktinemia) bisa menyebabkan ejakulasi tertunda. Wanita yang mengalami endometriosis, kista, dan fibroid juga bisa mengalami gangguan kesehatan ini. 

2. Ketidakseimbangan hormon

Hormon memiliki peranan penting dalam kesehatan. Inilah mengapa perubahan kadar hormon dalam tubuh bisa menyebabkan disfungsi seksual. Hal ini biasanya terjadi pada pria yang memiliki kadar testosteron yang rendah atau wanita yang memiliki kadar estrogen yang rendah.

3. Konsumsi obat-obatan

Efek samping dari beberapa obat, seperti obat antidepresan juga bisa mengakibatkan disfungsi seksual.

4. Kondisi psikologis

Stres dan kecemasan terkait pekerjaan, kekhawatiran mengenai masalah pernikahan, depresi, perasaan bersalah, kekhawatiran tentang trauma masa lalu juga bisa menyebabkan gangguan ini.

5. Alkohol dan penggunaan narkoba

Alkohol dan penggunaan narkoba seringkali menimbulkan dampak negatif, salah satunya disfungsi seksual. 

6. Faktor psikologi

Dalam beberapa kasus, tekanan tenggat waktu kerja, tugas sekolah, kecemasan tentang kewajiban yang akan datang, atau bahkan kinerja saat berhubungan seks dapat berkontribusi pada tantangan selama momen intim.

Cara mencegah disfungsi seksual

Untuk mengurangi risiko terjadinya gangguan kesehatan ini, lakukan beberapa hal berikut ini.

  • Tidak merokok
  • Lakukan olahraga secara rutin
  • Jaga berat badan yang sehat dan ideal
  • Makan makanan yang sehat dan bergizi
  • Batasi asupan alkohol
  • Jangan menyalahgunakan obat-obatan terlarang
  • Bila kamu sedang mengonsumsi obat yang menyebabkan disfungsi seksual, tanyakan pada dokter apakah kamu bisa beralih ke obat lain yang tidak punya efek samping tersebut.

Pengobatan disfungsi seksual

Disfungsi seksual umumnya dapat diatasi dengan mengobati masalah medis atau psikologis yang mendasarinya. Pengobatan yang dapat dilakukan antara lain:

1. Konsumsi obat

Bila seseorang kekurangan hormon, dia bisa mengatasinya dengan suntikan hormon atau pil. Bagi pria, mereka bisa mengonsumsi obat-obatan seperti sildenafil, tadalafil, vardenafil. dan avanafil. Sedangkan bagi wanita, mereka bisa menggunakan pilihan hormonal seperti estrogen dan testosteron. Pada wanita pramenopause, ada dua obat yang telah mendapat persetujuan FDA, yaitu flibanserin dan bremelanotide.

2. Alat bantu mekanis

Alat bantu mekanis bisa membantu pria yang mengalami disfungsi ereksi. Dilator dapat membantu wanita yang mengalami penyempitan vagina.

3. Terapi

Saat ini sudah terdapat terapi yang membantu orang-orang yang mengalami gangguan kesehatan ini. Terapis akan membantu mereka mengatasi masalah tersebut. Terapi ini bisa dilakukan secara online atau melalui pertemuan langsung. Terapi dengan konselor yang sudah berpengalaman dapat membantu seseorang dalam mengatasi trauma di masa lalu, perasaan cemas, takut, dan bersalah.

4. Pendidikan dan komunikasi

Pendidikan dan komunikasi bisa membantu seseorang mengatasi kecemasan tentang disfungsi seksual. Diperlukan juga komunikasi yang terbuka dengan pasangan kekhawatiran dan kebutuhanmu.

Berhasil atau tidaknya pengobatan yang dilakukan bergantung pada penyebab masalah yang mendasarinya. Perlu diketahui bahwa disfungsi seksual yang berkaitan dengan stres, rasa takut, kecemasan seringkali bisa diobati melalui konseling, pendidikan, dan komunikasi.

Untuk meningkatkan kesehatan kamu, sebaiknya selalu ingat untuk merawat kesehatan dan bekerja sama dengan tenaga medis.

 

Apa Itu Ramsay Hunt Syndrome? Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya!

Penyanyi populer dari Amerika, Justin Bieber, dikabarkan mengalami Ramsay Hunt Syndrome, yang membuatnya tidak dapat menggerakkan separuh wajahnya atau lumpuh sebagian.

Kondisi kelumpuhan wajah yang dialami Justin Bieber disebabkan oleh virus yang sama yang menyebabkan cacar air. Setelah cacar air sembuh, virus masih hidup di saraf dapat aktif kembali bertahun-tahun kemudian. Ketika itu terjadi, aktivitas virus tersebut bisa mempengaruhi saraf wajah.

Tapi sebenarnya apa sih Ramsay Hunt Syndrome itu? Yuk, simak fakta tentang Ramsay Hunt Syndrome yang dialami oleh Justin Bieber!

Apa itu Sindrom Ramsay Hunt?

Ramsay Hunt Syndrome adalah gejala yang disebabkan oleh herpes zoster atau komplikasi herpes zoster. Nama lain untuk sindrom ini adalah herpes zoster, herpes zoster auricular, atau ganglia herpes geniculate.

Sindrom ini juga bisa terjadi setelah seseorang sembuh dari cacar air. Ini karena cacar air dan herpes zoster disebabkan oleh virus yang sama, yaitu varicella-zoster.

Pada umumnya, Ramsay Hunt Syndrome menyebabkan bintil merah yang nyeri di sekitar telinga, wajah, atau mulut.

Sindrom ini lebih sering terjadi pada pasien dewasa, baik pria maupun wanita. Namun, dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, sindrom ini juga bisa terjadi pada anak-anak.

Meski disebabkan oleh virus, Ramsay Hunt Syndrome tidak menular. Namun, jika seseorang terkena cairan cacar dari seseorang dengan Ramsay Hunt Syndrome, mereka bisa terkena cacar air dan herpes zoster.

Apalagi jika tubuh orang tersebut tidak memiliki antibodi yang cukup kuat untuk melawan virus penyebab cacar air dan herpes zoster.

Dengan perawatan yang tepat, kamu dapat mengurangi risiko komplikasi yang menyebabkan kelemahan otot wajah dan gangguan pendengaran permanen.

Gejala Sindrom Ramsay Hunt

Secara umum, Ramsay Hunt Syndrome memiliki 2 gejala utama, yaitu:

  • Bintil merah atau yang terasa nyeri dan berisi cairan di dalam dan di sekitar telinga.
  • Wajah mati rasa

Seringkali, ruam dan kelumpuhan wajah terjadi secara bersamaan. Namun, ada kemungkinan ruam muncul lebih dulu dan sebaliknya. Sindrom ini juga dapat menyebabkan gejala lain, seperti:

  • Nyeri pada telinga
  • Gangguan pendengaran
  • Tinnitus
  • Kesulitan menutup satu mata
  • Vertigo
  • Hilangnya kemampuan untuk mencicipi makanan
  • Mulut dan mata kering

Mungkin ada tanda dan gejala yang tidak tercantum di atas. Konsultasikan dengan dokter jika kamu memiliki kekhawatiran tentang gejala tertentu.

Penyebab Sindrom Ramsay Hunt

Penyebab utama sindrom ini adalah infeksi virus yang sama yang menyebabkan herpes zoster dan cacar air, yaitu varicella-zoster.

Virus ini diduga menginfeksi saraf wajah, yang terletak di dekat telinga bagian dalam. Hal ini dapat menyebabkan iritasi dan pembengkakan pada saraf tersebut. 

Orang yang menderita cacar air dan sudah sembuh mungkin masih memiliki virus di saraf mereka. Namun, virus akan berada dalam tahap “tidak aktif”.

Setelah beberapa tahun, virus bisa aktif kembali dan menyebabkan gejala Ramsay Hunt Syndrome, terutama jika sistem kekebalan tubuh orang tersebut melemah.

Cara mengobati Sindrom Ramsay Hunt

Sebelum menentukan pengobatan yang tepat, dokter perlu memeriksa kondisi pasien untuk membuat diagnosis yang akurat. Diagnosis dapat ditegakkan berdasarkan pemeriksaan fisik, riwayat kesehatan, dan gejala pasien.

Pilihan pengobatan untuk Ramsay Hunt Syndrome meliputi:

1. Obat antivirus

Pengobatan dengan obat antivirus (famciclovir, asiklovir, valasiklovir, dan sebagainya) dapat membantu melawan virus varicella-zoster dan membantu penyembuhan kulit lebih cepat. Obat-obatan ini juga membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan herpes zoster. 

2. Kortikosteroid

Untuk meningkatkan kinerja obat antivirus dalam memerangi sindrom ini, dokter juga biasanya meresepkan  kortikosteroid seperti prednison.

3. Obat pereda nyeri

Setelah bintil merah atau ruam hilang, rasa sakitnya bisa bertahan hingga 6 bulan dan bahkan mungkin lebih lama. Dokter mungkin akan meresepkan obat pereda nyeri dengan dosis yang lebih kuat seperti carbamazepine dan diazepam. 

Jika mengalami pusing parah, dokter  mungkin meresepkan obat-obatan seperti antihistamin dan obat antikolinergik.

Pengobatan rumahan Sindrom Ramsay Hunt

Untuk membantu pengobatan Ramsay Hunt Syndrome dari rumah, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan, seperti:

  • Menjaga kebersihan area yang terkena ruam.
  • Mengoleskan kompres  dingin dan lembab pada bintil merah untuk menghilangkan rasa nyeri.
  • Menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas atau obat antiinflamasi, seperti ibuprofen.
  • Jika mata kering, gunakan obat tetes mata untuk melembabkan mata.
  • Mengoleskan salep mata pada malam hari dan menggunakan penutup mata.

Jika kamu memiliki pertanyaan terkait Ramsay Hunt Syndrome, konsultasi dengan dokter untuk menemukan solusi terbaik untuk masalahmu.

Sering Telat Datang Bulan? Ini Pilihan Obat Untuk Melancarkan Haid

Obat untuk melancarkan haid merupakan salah satu bentuk obat yang aman digunakan, jika dalam pengawasan dokter. Pilihan obat ini juga beberapa terdapat di apotek dan bisa terjual bebas. Namun, konsumsi obat ini tetap harus diawasi dan jangan berlebihan.

Ingin tahu lebih lanjut tentang obat ini dan apa efek sampingnya? Baca terus, ya!

Jenis-jenis obat untuk melancarkan haid

Obat lain yang mungkin bisa diresepkan dokter untuk kamu adalah lutein dan medroxyprogesterone. Kedua obat ini sebenarya digunakan untuk mengobati penyakit, karena itu jangan mengonsumsinya secara asal.

Lutein

Salah satu metode untuk menginduksi menstruasi adalah dengan meminum obat tertentu yang dijual dengan resep dokter, yang dikenal sebagai lutein.

Dokter biasanya meresepkannya untuk mengobati amenore sekunder.Namun, itu tidak digunakan untuk membuat menstruasi datang beberapa hari lebih awal.

Lutein digunakan ketika seorang wanita menderita gangguan menstruasi karena tingkat progesteron yang rendah. Lutein dapat diberikan dalam bentuk tablet oral atau intravaginal.

Obat ini dapat dikonsumsi selama 5 sampai 7 hari (ini membuat tingkat progesteron tubuh naik). Setelah waktu ini, ketika kamu menghentkan penggunaan lutein dan tingkat progesteron turun, haid akan terjadi.

haid 2 hari bulan depan positif hamil

Medroxyprogesterone

Medroxyprogesterone digunakan untuk mengobati haid yang tidak normal atau pendarahan vagina yang tidak teratur.

Obat ini juga digunakan untuk mengembalikan siklus menstruasi yang normal pada wanita yang pernah mengalami menstruasi secara normal di masa lalu tetapi belum menstruasi selama minimal 6 bulan dan yang tidak hamil atau sedang mengalami menopause.

Selain itu, juga digunakan untuk mencegah pertumbuhan berlebih dari lapisan rahim dan dapat menurunkan risiko kanker rahim pada pasien yang memiliki estrogen berlebihan.

Obat ini berada dalam kelas obat yang disebut progestin. Ia bekerja dengan menghentikan pertumbuhan lapisan rahim dan menyebabkan rahim memproduksi hormon tertentu.

Medroxyprogesterone hadir sebagai tablet. Biasanya diminum sekali sehari pada hari-hari tertentu dari siklus bulanan reguler. Terus minum medroksiprogesteron sesuai jadwal bulanan kamu bahkan jika kamu merasa sehat. Jangan berhenti minum medroksiprogesteron tanpa berbicara dengan dokter.

Efek samping obat untuk melancarkan haid

Efek samping dari obat melancarkan haid berbeda, tergantung jenis obat yang digunakan. Misalnya saja, penggunaan medroxyprogesterone dapat menyebabkan efek samping berikut:

  1. Jerawat
  2. kesulitan tidur atau tetap tertidur
  3. kantuk
  4. payudara yang lembut atau menghasilkan cairan
  5. perubahan aliran menstruasi
  6. perdarahan vagina tidak teratur atau bercak
  7. pertumbuhan rambut di wajah
  8. rambut rontok di kulit kepala
  9. sakit perut
  10. penambahan atau penurunan berat badan

Efek lain secara umum yang akan kamu dapatkan dari penggunaan obat pengatur haid adalah perubahan hormon dalam tubuh.

Perubahan ini nantinya akan memengaruhi tubuhmu secara keseluruhan, bisa dalam bentuk yang kecil seperti sakit perut, timbul jerawat, menurun/meningkatnya hasrat seks, dan lainnya.

Karena itu lebih baik konsultasikan dengan dokter perihal keinginan untuk mengatur pola haid. Dengan begitu, kamu bisa mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan.

Makanan melancarkan haid secara alami

Cara lain untuk melancarkan haid adalah mengonsumsi makanan-makanan secara alami. Yuk, simak apa saja makanan yang bisa jadi pilihan pelancar haid secara alami.

Jahe

Manfaat Jahe Merah untuk Wanita

Jahe adalah obat tradisional untuk menginduksi menstruasi dan diyakini menyebabkan kontraksi rahim.

Dalam ulasan 2016, para peneliti menentukan bahwa jahe mungkin efektif dalam mengobati perdarahan menstruasi yang berat dan nyeri menstruasi.

Nanas

Nanas adalah sumber yang kaya bromelain, enzim yang diyakini mempengaruhi estrogen dan hormon lainnya.

Sebuah studi 2017 menunjukkan bromelain dapat membantu mengurangi peradangan. Ini berarti dapat membantu penyebab menstruasi tidak teratur yang berhubungan dengan peradangan.

Kunyit

Kunyit adalah makanan tradisional lain yang diyakini bisa melancarkan haid. Rempah ini bekerja dengan mempengaruhi kadar estrogen dan progesteron.

Ada banyak cara untuk memasukkan kunyit ke dalam menu makan kamu. Kamu dapat menambahkannya ke kari, nasi, atau hidangan sayuran.

Peterseli

Peterseli mengandung vitamin C tingkat tinggi serta apiol, yang dapat membantu merangsang kontraksi rahim.

Kamu bisa membuat teh peterseli dengan mudah. Cukup tuangkan secangkir air mendidih di atas beberapa sendok makan peterseli segar dan biarkan meresap selama sekitar 5 menit sebelum kamu minum.

Deretan Tips Agar Cepat Hamil yang Dapat Dilakukan Suami dan Istri

Kehamilan merupakan hal yang dinantikan oleh banyak pasangan. Namun, ada banyak faktor yang dapat memengaruhi proses kehamilan seseorang, sehingga waktu terjadinya kehamilan pada setiap wanita bisa berbeda. Yoona punya beberapa tips agar cepat hamil yang dapat dilakukan pasangan, berikut ulasannya. 

Kenali tips agar cepat hamil

Bagi pasangan yang sedang program hamil, ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kemungkinan kehamilan. Berikut beberapa tipsnya. 

1. Berhenti merokok

Merokok diketahui dapat berpengaruh pada tingkat kesuburan wanita dan pria. Selain itu, merokok juga dapat membahayakan janin pada wanita yang sedang hamil. Ini sebabnya menghentikan kebiasaan merokok sangat disarankan, 

2. Olahraga

Tubuh yang bugar juga dapat meningkatkan kesuburan. Jika tidak terbiasa melakukan olahraga, cobalah untuk melakukan olahraga ringan dengan pasangan seperti lari atau melakukan senam dan beberapa olahraga ringan lainnya. 

Namun, tidak disarankan untuk olahraga secara berlebihan. Pasalnya ini dapat mengganggu siklus menstruasi wanita yang berdampak buruk pada kesuburan. 

3. Konsumsi makan sehat

Menu diet defisit kalori

Makanan memiliki peran yang sangat penting bagi kesuburan. Diet sehat dan seimbang dapat membantu meningkatkan peluang untuk hamil. Pilih makanan yang baik untuk kesuburan wanita dan pria. 

4. Hindari stres

Merasa stres adalah hal yang sangat normal. Namun, stres berkepanjangan baik pada pria maupun wanita dapat menyebabkan sulit hamil. Jadi, cobalah untuk mengurangi stres tersebut dengan melakukan kegiatan yang disukai, liburan, meditasi atau hal-hal lain yang dapat membantu mengurangi stres tersebut. 

5. Tidak mengkonsumsi alkohol

Minuman beralkohol juga dikaitkan dengan penurunan kesuburan pria. Hindari mengkonsumsi alkohol jika kamu dan pasangan sedang program hamil. Selain itu, alkohol juga dapat berakibat buruk untuk wanita hamil. 

6. Lakukan hal menyenangkan bersama pasangan

Tips agar cepat hamil selanjutnya adalah melakukan hal menyenangkan dengan pasangan, misalnya liburan. Kegiatan ini dapat mengurangi stres dan dapat menjalin ikatan yang lebih dalam dengan pasangan. Ini akan membantu meningkatkan peluang kehamilan. 

7. Lakukan hubungan seks yang teratur

Saat merencanakan kehamilan, seks adalah hal yang paling penting. Disarankan untuk melakukan hubungan seks ketika ovulasi. Namun, beberapa wanita mungkin tidak tahu pasti kapan waktu ovulasi tersebut. Melakukan seks secara tutin minimal setiap 2-3 kali sebulan mungkin dapat meningkatkan peluang kehamilan yang lebih besar. 

Vitamin agar cepat hamil

kelebihan vitamin d

Selain beberapa tips agar cepat hamil di atas, mengkonsumsi vitamin prenatal juga dapat membantu ibu untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan selama kehamilan. Namun, mengkonsumsi vitamin ini bukan hanya dilakukan saat hamil, tapi sebelum kehamilan terjadi. Vitamin ibu hamil yang tepat dapat membantu meningkatkan peluang kehamilan dengan meningkatkan kualitas telur hingga sperma. 

Berikut beberapa vitamin yang baik untuk wanita:

1. Asam folat

Asam folat berguna untuk mengurangi risiko cacat tabung saraf pada bayi. Namun, manfaat lain dari asam folat adalah membantu meningkatkan kesuburan. Untuk wanita yang sedang merencanakan kehamilan dapat mengkonsumsi 1 mg asam folat setiap hari. 

2. Vitamin E

Vitamin E adalah nutrisi yang penting untuk ovarium sekaligus antioksidan yang baik sebagai anti penuaan. Memenuhi kebutuhan vitamin E setiap harinya daoat membantu meningkatkan kualitas sel telur yang dapat meningkatkan peluang kehamilan. 

3. Vitamin D

Cara untuk mendapatkan asupan vitamin D adalah dari sinar matahari dan makanan. Vitamin D memiliki peran penting untuk hormon yang sehat dan menciptakan siklus menstruasi wanita selama kehamilan. 

4. Minyak ikan

Minyak ikan baik untuk perkembangan otak bayi. Selain itu, asam lemak omega 3 juga dapat membantu meningkatkan kesuburan wanita dan meningkatkan kualitas sel telur yang penting untuk pembuahan. 

5. Koenzim Q10 (CoQ10)

Coq10 adalah senyawa alami yang telah terbukti dapat meningkatkan kesuburan, terutama bagi wanita di atas 40 tahun. Manfaatnya adalah mengoptimalkan kualitas telur hingga menebalkan lapisan rahim. Dosis yang direkomendasikan untuk vitamin ini bervariasi dari 150mg hingga 600 mg setiap hari.

6. Selenium

Selenium merupakan vitamin kesuburan dan kehamilan yang penting. Vitamin ini dapat membantu mempromosikan folikel rahim yang sehat, di mana telur dikembangkan dan dilepaskan.Bahkan, kekurangan selenium pada ibu hamil dapat menyebabkan komplikasi kehamilan, keguguran dan dapat merusak sistem saraf janin yang sedang berkembang.

Selain wanita, pria juga membutuhkan asupan vitamin yang cukup untuk meningkatkan kesuburannya. Berikut beberapa vitamin kesuburan untuk pria:

1. Asam folat

Mengkonsumsi asam folat bagi pria juga penting untuk meningkatkan kualitas sperma sehingga peluang kehamilan dapat lebih tinggi.

2. CoQ10

Vitamin kesuburan ini juga baik untuk pria dan wanita yang mencoba untuk hamil. Studi menunjukkan CoQ10 meningkatkan jumlah sperma. Asupan CoQ10 yang disarankan untuk pria adalah  200 mg CoQ10 dua kali sehari untuk meningkatkan kualitas air mani.

3. Selenium

Antioksidan pada selenium juga dapat meningkatkan kualitas sperma. Satu studi menunjukkan bahwa pria yang sebelumnya tidak subur yang menggunakan rejimen selenium dan vitamin E ternyata mengalami peningkatan motilitas sperma dan tingkat pembuahan yang jauh lebih tinggi.

4. Seng

Pria dengan kadar seng rendah terbukti memiliki jumlah dan kualitas sperma yang buruk. Studi juga mengungkapkan bahwa mengkonsumsi 66 mg seng setiap hari bersama dengan 5 mg asam folat dapat meningkatkan jumlah sperma secara signifikan.

5. Minyak ikan

Asam lemak omega 3 dalam minyak ikan menjadikannya vitamin kesuburan yang bagus untuk pria. Marut mengatakan calon ayah harus mengonsumsi 200 mg dua kali sehari untuk meningkatkan kualitas air mani.

Cara cepat hamil setelah keguguran

Jika kamu pernah mengalami keguguran sebelumnya dan sudah siap untuk memiliki anak kembali, ada beberapa tips agar cepat hamil setelah keguguran, yakni:

1. Mengatasi masalah kesehatan yang mendasarinya

Lakukan pemeriksaan kesehatan yang dapat berpengaruh pada kandungan misalnya, tekanan darah tinggi, diabetes, dan masalah tiroid hingga penyakit menular seksual dapat mempersulit kehamilan. 

2. Capai berat badan yang sehat

Kekurangan maupun kelebihan berat badan juga dapat meningkatkan risiko keguguran. Konsultasikan dengan dokter untuk membicarakan diet sehat yang tepat. 

3. Kelola stres

Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan lebih sulit hamil. Jika kamu merasa tertekan dan cemas cobalah untuk lebih bersantai. Kamu juga bisa berolahraga, meditasi atau yoga yang dapat membantu mengurangi tingkat stres tersebut. 

4. Perhatikan asupan kafein dan alkohol

Asupan kafein yang terlalu tinggi dapat meningkatkan risiko keguguran. Kamu juga disarankan untuk menghindari mengkonsumsi minuman beralkohol karena berdampak negatif pada kesuburan dan dapat menyebabkan keguguran.

Apa Itu Penyakit Autisme? Yuk, Kenali Cirinya Sedini Mungkin!

Menurut World Health Organization (WHO), penyakit autisme diperkirakan terjadi pada 1 dari 100 anak-anak di seluruh dunia. Penyakit autisme merupakan disabilitas yang disebabkan oleh gangguan perkembangan pada otak.

Alhasil, orang yang mengalami kondisi ini akan memiliki masalah pada komunikasi dan interaksi sosial serta memiliki perilaku berulang atau repetitif.

Agar dapat mengubah stigma dan diskriminasi pada pengidap autisme, yuk kita simak dulu ulasannya di bawah!

Apa itu penyakit autisme?

Autisme atau yang disebut dengan autism spectrum disorder (ASD) merupakan kumpulan berbagai kondisi yang berhubungan dengan gangguan perkembangan pada otak. Hal ini berupa cara individu berkomunikasi, belajar, bersikap, dan berinteraksi sosial.

Orang dengan penyakit autisme dapat memiliki pola repetitif yang khas dari segi perilaku ataupun justru hanya tertarik pada hal tertentu. Akan tetapi, tidak semua pengidap autisme akan memiliki gejala tersebut. Terkadang, justru mereka dikaruniai kemampuan ataupun bakat istimewa.

Kondisi autisme biasanya akan terlihat pada tahap awal masa kanak-kanak dan memengaruhi kemampuan dasar anak. Baik anak-anak maupun orang dewasa ternyata dapat mengalami ASD.

Penyebab autisme pada anak

Beberapa bukti ilmiah menunjukkan bahwa penyebab autisme pada anak mungkin disebabkan oleh banyak faktor, meliputi faktor lingkungan dan genetik.

Berita yang sempat simpang siur beredar mengenai vaksinasi menyebabkan autisme sebelumnya ternyata memiliki kelemahan pada sistem metodologi. Jadi, autisme sama sekali tidak berkaitan dengan vaksinasi campak, gondong, dan rubella maupun vaksinasi lainnya.

Beberapa faktor yang dicurigai meningkatkan risiko ASD seperti:

  • Memiliki riwayat keluarga yang mengalami autisme
  • Mutasi gen tertentu
  • Fragile X syndrome dan penyakit genetik lainnya
  • Lahir dari orangtua berusia lanjut
  • Berat badan lahir rendah
  • Gangguan keseimbangan metabolik
  • Paparan terhadap logam berat dan toksin lingkungan
  • Riwayat infeksi virus pada ibu saat hamil
  • Paparan obat-obatan seperti asam valproat atau thalidomide pada janin

Ciri-ciri autisme pada anak

Bahkan ketika masih bayi, anak dengan ASD akan terlihat berbeda terutama jika dibandingkan dengan anak lain yang juga seumuran. Mereka akan menjadi sangat fokus pada objek tertentu, jarang melakukan kontak mata, dan tidak dapat berkomunikasi dua arah seperti mengoceh pada orangtuanya.

Pada kasus lainnya, anak dapat tumbuh dengan normal pada tahun kedua dan ketiga usianya, namun kemudian mulai menarik diri dan tidak peduli dengan lingkungan di sekitarnya.

Keparahan ASD dapat berbeda tergantung pada derajat gangguan aspek komunikasi sosial, kecenderungan dalam melakukan aktivitas sama di tempat yang sama, dan pola perilaku repetitif terhadap fungsi keseharian individu tersebut.

Untuk mendiagnosa autisme, seseorang harus memenuhi 2 kategori di bawah ini.

1. Kesulitan interaksi dan komunikasi sosial

Individu dengan autisme kebanyakan sulit melakukan interaksi sosial. Komunikasi yang umumnya berlangsung dua arah seringkali menjadi salah satu kendala yang dialami. Selain itu beberapa kesulitan lainnya yang dapat ditemui dapat berupa:

  • Menghindari kontak mata dengan orang lain
  • Tidak merespon ketika namanya dipanggil saat berusia 9 bulan
  • Tidak dapat menunjukkan ekspresi wajah sedih, senang, marah dan terkejut saat berusia 9 bulan
  • Hanya menggunakan sedikit gestur atau bahkan tidak sama sekali saat berusia 12 bulan
  • Tidak saling berbagi ketertarikan pada anak seusia mereka, misalnya menunjukkan benda yang mereka sukai saat berusia 15 bulan
  • Tidak menunjuk-nunjuk untuk memperlihatkan sesuatu yang menarik pada orang lain saat berusia 18 bulan
  • Tidak menyadari orang lain terluka ataupun sedang marah saat berusia 24 bulan
  • Tidak menyadari ketika ada anak lain yang ikut bergabung bermain bersama mereka saat berusia 36 bulan
  • Tidak mencoba berpura-pura berperan sebagai suatu karakter, misalnya peran guru atau pahlawan saat sedang bermain saat berusia 48 bulan
  • Tidak bernyanyi, menari atau menunjukkan kemampuannya padamu saat berusia 60 bulan
  • Hanya berinteraksi dengan orang tertentu untuk mendapatkan tujuan yang diinginkan
  • Tidak memahami bagaimana cara bermain atau berinteraksi dengan anak-anak lain dan cenderung menyendiri
  • Sulit memahami perasaan orang lain atau berbicara mengenai perasaan mereka sendiri
  • Kemampuan berbahasa yang berbeda, mulai dari tidak berbicara sama sekali hingga berbicara dengan lancar namun canggung ataupun tidak sesuai

Beberapa anak dengan ASD bisa mengalami keterlambatan berbicara dan berbahasa, mengulangi frasa dan memberikan jawaban yang sama sekali tidak berhubungan dengan pertanyaan yang diberikan

Selain itu, orang dengan ASD juga akan kesulitan untuk menggunakan dan memahami bahasa non verbal seperti gestur, bahasa tubuh, atau intonasi suara. Contohnya, anak dengan ASD mungkin tidak mengerti apa itu lambaian tangan saat berpisah.

Atau, orang dengan ASD akan berbicara dengan suara datar seperti robot atau menyanyikan topik yang disukai tanpa terlalu memedulikan orang yang sedang berbicara dengan mereka.

2. Perilaku khas dan repetitif

Selain gangguan pada komunikasi dan interaksi sosial yang disebutkan di atas, autisme juga akan menunjukkan gejala berupa perilaku khas dan repetitif seperti:

  • Gerakan berulang seperti mengepak-ngepakan lengan, bergoyang dari satu sisi ke sisi lain, berputar, atau berlari ke depan dan belakang
  • Menyusun benda-benda seperti mainan dengan secara berurutan dan akan marah saat urutan tersebut diubah
  • Mengulangi kata atau frasa yang mereka dengarkan berulang kali
  • Mudah merasa kesal terhadap perubahan-perubahan kecil
  • Cenderung hanya berfokus pada suatu bagian dari benda seperti roda truk mainan atau rambut boneka
  • Merespon terhadap stimulasi sensori baik suara, aroma, dan rasa secara berbeda
  • Memiliki obsesi pada tema atau topik tertentu seperti pesawat terbang atau mengingat jadwal kereta
  • Memiliki kemampuan istimewa seperti bakat di bidang musik atau daya ingat yang luar biasa

Banyak individu dengan ASD memiliki kecenderungan terhadap rutinitas yang ketat misalnya saat akan tidur atau berangkat sekolah. Beberapa anak juga akan marah dan mengalami ledakan emosi terutama saat berada di tempat baru atau lingkungan yang dipenuhi berbagai stimulasi.

Kemampuan dan kebutuhan para pengidap autisme dapat bervariasi dan berubah seiring dengan berjalannya waktu. Oleh karenanya, mereka memerlukan pendekatan mengenai cara belajar, gerak-gerik tubuh, dan cara fokus yang berbeda dari orang biasanya.

Lalu, apa saja pilihan terapi yang ada pada anak dengan autisme?

Pengobatan autisme pada anak

Hingga saat ini, ASD belum dapat disembuhkan. Akan tetapi, pada beberapa orang dengan autisme, beberapa pendekatan dan terapi suportif dapat membantu mengurangi gejala spesifik dan membuat mereka merasa lebih baik. Beberapa terapi tersebut meliputi:

  • Terapi perilaku
  • Terapi permainan
  • Terapi okupasional
  • Terapi fisik
  • Terapi bicara

Adanya berbagai alternatif pilihan terapi bagi pengidap autisme ini dapat membantu memaksimalkan perkembangan kualitas hidup yang dimilikinya. Sayangnya, pengidap autisme dengan disabilitas berat akan membutuhkan perawatan dan bantuan sepanjang hidupnya.

Namun, dengan penanganan yang tepat dan sesuai, anak-anak dengan autisme dapat meningkatkan kemampuan interaksi dan komunikasinya secara efektif agar mereka dapat hidup secara mandiri.

6 Tips Melakukan Posisi Cowgirl yang Aman dan Menggairahkan

Ladies, saat bercinta tentu kamu ingin merasakan kepuasan dan kenikmatan yang bisa dirasakan bersama, bukan? Banyak posisi yang bisa kamu coba dengan pasangan untuk dapat mencapai kepuasan dan keintiman bersama pasangan. 

Posisi cowgirl bisa kamu lakukan dengan penuh percaya diri saat kamu paham dan mengetahui teknik dalam permainannya. Apa saja manfaat, risiko dan tips melakukan posisi cowgirl agar kepuasan dalam bercinta bisa didapat? Yuk simak selengkapnya disini!

Manfaat seks dengan posisi cowgirl

Berbagai macam posisi saat bercinta bisa memiliki pengaruh dan manfaat berbeda yang bisa kamu rasakan, lho. Misalnya kamu melakukan missionary, maka kamu tidak dapat melihat wajah pasangan dengan jelas.

Namun, berbeda dengan posisi cowgirl atau woman on top. Posisi ini akan membuatmu lebih bergairah dan mengatur kendali dalam bercinta. Nah, manfaat melakukan posisi cowgirl saat bercinta antara lain:

1. Wanita mudah mencapai orgame

wanita mudah mencapai orgasme

Saat berada dalam posisi cowgirl, maka wanita akan memegang kendali dalam menentukan ritme dan irama bercinta sehingga memungkinkan wanita mengalami orgasme dengan lebih mudah.

2. Dapat melihat pasangan dengan jelas

Saat melakukan posisi ini, wanita dapat melihat pasangannya dengan lebih jelas karena posisi wanita yang berada di atas pasangannya. Dengan begitu bercinta akan lebih terasa memuaskan dan menggembirakan karena dapat melihat pasangan yang juga merasakan kepuasan.

3. Mencapai keintiman dibanding gaya lain

Posisi cowgirl disebut sebagai salah satu posisi yang dapat mencapai keintiman dengan pasangan dibanding dengan gaya lain seperti missionary, doggy style, cutting dan lain sebagainya.

4. Mendukung rasa percaya diri

Posisi cowgirl memberikan rasa percaya diri kepada wanita lebih tinggi karena wanita akan memegang kendali atas pasangan saat berhubungan badan.

Posisi ini memang memberikan banyak manfaat bagi kamu dan pasangan, namun tetap hati-hati lho ladies, karena ada risiko dalam melakukan gaya ini jika tidak berhati-hati, apa risikonya?

Baca juga: Posisi Oral Sex Terbaik, Simak Juga Manfaatnya! 

Risiko melakukan seks dengan posisi cowgirl

Risiko posisi cowgirl

Posisi cowgirl merupakan posisi yang sangat sensual bagi seorang laki-laki karena dapat melihat wanitanya menjadi lebih aktif. Posisi cowgirl dapat dilakukan saat pasangan tengah terlentang atau pada tempat tidurnya. 

Saat dalam posisi ini, penis pasangan rawan keluar dari lubang vagina dan dapat memicu risiko penih patah atau cedera. Apalagi jika kamu melakukan posisi cowgirl dengan terbalik atau tidak menghadap ke pasangan.

Sejumlah kasus dalam penelitian di Brazil banyak orang mengalami penis patah sehingga perlu berhati-hati dalam melakukan gaya ini. Wah, jadi tetap perlu ekstra hati-hati, yaa. 

Untuk mencegah penih patah atau cedera, kamu bisa minta pasangan untuk memegang pinggul kamu. Sehingga pasangan juga dapat aktif saat melakukan posisi ini dan menjaga agar terhindar dari risiko cedera atau penis patah. 

6 Tips bercinta dengan posisi cowgirl

Posisi cowgirl bisa kamu coba untuk mencapai klimaks atau kepuasaan dengan beberapa tips dan cara mudah berikut ini:

1. Posisi duduk pasangan duduk tegak

Posisi cowgirl tidak hanya bisa dilakukan saat pasangan berbaring telentang, namun dapat juga dilakukan saat pasangan duduk tegak. Bercinta menjadi lebih memuaskan karena pasangan akan memegang atau memeluk punggung kamu.

2. Mengatur irama dalam bercinta

Posisi ini memungkinkan wanita mengatur irama saat bercinta. Pasangan akan melihat kamu lebih menggairahkan karena dapat terlihat lebih aktif dalam menentukan variasi gaya dan kecepatan saat bercinta.

3. Menggunakan tangan untuk menambah rangsangan

Kamu bisa menambahkan rangsangan untuk pasangan saat melakukan posisi cowgirl dengan meremas buah zakar atau dengan memainkan puting pasangan yang dapat menambahkan kenikmatan saat bercinta.

4. Menekuk dan menyesuaikan posisi kaki

Sesuaikan posisi kaki dengan irama bercinta agar banyak melakukan variasi. Posisi kaki dapat lebih tinggi atau menempel pada bagian tubuh pasangan sehingga variasi gaya bisa kamu lakukan dengan berbeda.

5. Memakai aksesori pendukung

Jika kamu ingin mencoba melakukan gaya yang berbeda, pakailah kain atau dasi untuk menutup mata pasangan. Pasangan akan lebih bergairah saat kamu terlihat sedikit ‘nakal’, bukan?

6. Istirahat saat lelah

Posisi cowgirl bisa membuatmu cepat lelah karena semua bagian tubuhmu bisa bergerak. Istirahat sejenak dan sandarkan tubuh ke bagian belakang. Mulai kembali gaya bercinta ini saat tenagamu mulai terisi.

Baca juga: 9+ Obat Kuat Wanita, Ssst Bisa Tingkatkan Gairah Seksual 

Alasan mengapa posisi cowgirl disukai

Banyak posisi dalam bercinta yang disukai oleh pasangan untuk dapat mencapai kepuasan. Tidak berbeda dengan posisi cowgirl yang memiliki banyak keunggulan sehingga posisi ini menjadi favorit banyak pasangan, apa saja alasan posisi posisi ini disukai?

1. Melihat pemandangan yang mengagumkan

Pemandangan di depan kamu adalah orang yang kamu cinta sehingga tidak heran posisi ini menjadi favorit banyak pasangan. Kamu bisa melihat wajah pasangan dengan jelas dan puas, bukan?

2. Aman dan tidak sakit

Posisi ini tidak memberikan rasa sakit dan tentunya aman dilakukan dengan gerakan dan irama yang tertata dan hati-hati.

3. Capai orgasme dengan mudah

Rangsangan klitoris yang lebih banyak dan aktif akan memberikan peluang orgasme bagi wanita lebih tinggi dari posisi lainnya. Yuk coba!

4. Sumber latihan yang bagus

Tidak perlu melakukan banyak olahraga karena posisi ini akan menjadi sarana dan latihan yang bagus untuk otot di seluruh tubuhmu yang aktif saat melakukan posisi ini.

5. Otot bekerja maksimal

Sama seperti saat mengendarai kuda, semua otot perut, otot pinggul akan menjadi kunci yang bisa memberikan kepuasan dalam melakukan posisi ini.

Tertarik mencoba posisi cowgirl? Lakukan dengan hati-hati ya, bicarakan dengan pasangan mengenai apa saja yang ingin dilakukan saat melakukan posisi cowgirl saat bercinta.

9 Manfaat Kacang Panjang untuk Ibu Hamil, Termasuk Bikin Kulit Glowing

Saat hamil memang tidak banyak pilihan makanan untuk ibu hamil. Berbagai pantangan makanan pasti ada, tapi ada pilihan sayur bergizi dan murah yang bisa Moms santap, loh. Yuk, kenalan dengan manfaat kacang panjang untuk ibu hamil berikut ini.

Kacang panjang merupakan sayuran yang sering kamu temui di pasar. Rupanya selain enak disantap, tanaman yang ukurannya panjang ini memang menyimpan segudang gizi.

Manfaat kacang panjang untuk ibu hamil

Kacang panjang merupakan sumber protein nabati yang baik yang dapat membantu meningkatkan peluang pembuahan karena mengandung mengandung vitamin B1, B2, zat besi, dan magnesium. Berikut manfaatnya untuk tubuh!

1. Cegah kanker

Kacang segar mengandung vitamin C dalam jumlah yang baik. 100 g kacang panjang menyediakan 18,8 mg atau 31% vitamin C.

Nah, vitamin-C adalah antioksidan kuat yang larut dalam air, dan ketika cukup tersedia dalam makanan, vitamin C membantu membangun kekebalan untuk memerangi infeksi, sekaligus melindungi dari kanker.

2. Buat kulit glowing

Masih berhubungan dengan kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin inimengurangi munculnya keriput, kekeringan kulit dan memperlambat proses penuaan.

Vitamin C sangat penting untuk kulit, ligamen, pembuluh darah dan tendon. Konsumsi kacang panjang saat hamil bisa buat wajah glowing.

3. Cegah sembelit saat hamil

Kaya akan serat, kacang panjang dapat membantu mencegah sembelit pada ibu hamil dan menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat.

4. Cegah anemia

Kacang panjang juga kaya akan zat besi yang dapat membantu mencegah anemia.

5. Bantu tidur nyenyak

Kacang panjang menyediakan jumlah magnesium yang cukup banyak, sehingga mengobati gangguan tidur secara efektif.

Kekurangan magnesium adalah penyebab gangguan tidur seperti hiperaktif, kecemasan dan kegelisahan.

6. Jantung sehat

penyebab detak jantung cepat

Kacang panjang tinggi folat. Mereka yang mengonsumsi folat dalam jumlah tinggi, membantu mengurangi kemungkinan penyakit kardiovaskular.

Artinya, banyak makan kacang panjang bisa mengurangi risiko penyakit jantung dengan meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

7. Cegah cacat lahir

Masih berhubungan dengan kandungan folat yang tinggi dalam kacang panjang. Selama kehamilan, jumlah makanan kaya folat, bisa membantu menurunkan kemungkinan cacat tabung saraf seperti anencephaly dan spina bifida.

Cacat lahir seperti anggota badan dan malformasi jantung adalah akibat dari kekurangan folat. Folat sangat penting untuk replikasi DNA dan pertumbuhan sel janin yang tepat.

8. Tingkatkan imunitas

Kandungan tiamin mengencangkan otot-otot dinding saluran pencernaan. Ini karena, tiamin membantu dalam sekresi asam klorida yang diperlukan untuk pencernaan partikel makanan dan penyerapan nutrisi.

Nah, saluran pencernaan yang kuat membantu asupan makanan tetap lancar, yang pada akhirnya menguatkan imun.

9. Mata sehat selama hamil

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa tiamin dapat membantu mempertahankan diri dari masalah penglihatan seperti katarak dan glaukoma.

Ini karena kemampuannya untuk mempengaruhi sinyal saraf dan otot, yang penting dalam menyampaikan informasi dari mata ke otak.

Semua manfaat kacang panjang tersebut bisa kamu dapatkan dalam kacang panjang yang sudah matang. Hindari mengonsumsi kacang panjang mentah, ya.

Sayuran mentah biasanya masih mengandung pestisida. Pun demikian, sayuran mentah dapat menjadi salah satu pembawa penyakit tertentu seperti infeksi toksoplasma dan infeksi cacing maupun bakteri.

Beberapa pembawa penyakit tersebut tidak dapat hilang kecuali jika sayuran dimasak dengan benar. Jadi, selalu masak sayuran kamu, ya!

Kandungan gizi kacang panjang

Semua manfaat di atas bisa didapatkan hanya dari konsumsi kacang panjang. Kamu mungkin bertanya-tanya mengapa kacang panjang bisa sangat bergizi.

Rupanya dalam satu porsi 100 gram kacang panjang terdapat 47 kalori, 4 mg sodium (nilai harian 0%), 8 gram karbohidrat total (nilai harian 2%), dan 3 gram protein (nilai harian 5%).

Kacang panjang juga tanpa lemak total dan tanpa kolesterol. Sudah jelas, kan, mengapa sayuran satu ini sangat baik untuk dikonsumsi ibu hamil.

Resep sehat kacang panjang

Kamu bisa menyajikan kacang panjang dengan banyak cara. Meskipun kacang panjang bisa dimakan mentah, tapi kami menyarankan untuk tetap memasak atau merebusnya.

Kenaikan berat badan ibu hamil

Berikut inspirasi resep kacang panjang yang mudah dibuat:

  • Rebus kacang panjang dengan fish sauce, soy sauce, cabai dan kecap seperti gaya makanan Chinese food.
  • Di India, kacang panjang digunakan dalam berbagai hidangan mulai dari semur, kari, nasi goreng, nasi pilaf dengan sayuran lain seperti bawang merah, bawang putih, kentang, kacang hijau, wortel, kubis.
  • Kamu juga bisa hanya mengukus atau merebus kacang panjang, kemudian memasukannya menjadi bahan salad sayur yang sehat.

Bucin Artinya Budak Cinta, Ini 8 Ciri-Cirinya!

Kamu mungkin sudah tidak asing dengan istilah bucin bukan? Tapi apakah kamu tahu sebenarnya bucin artinya apa ya? Bucin sendiri umumnya digunakan untuk menggambarkan seseorang yang terlalu mencintai orang lain atau pasangan dan rela melakukan apa yang diminta. Yuk, kenalan lebih jauh dengan apa itu bucin yang sebenarnya.

Bucin artinya

Bucin atau budak cinta adalah ketika kamu tidak lagi dapat melihat seseorang dari kacamata logis, sehingga kamu hanya menganggap orang tersebut sebagai sosok yang sempurna dan berhak mendapatkan semua yang ia inginkan. 

Menurut teori psikologi Sigmund Freud, bucin artinya seseorang yang membuat orang lain terlihat ideal, baik secara sadar maupun tidak sadar. Idealisasi ini terwujud dengan rasa mencintai kepada orang lain dengan segenap jiwa dan raga. 

Pengorbanan ini mereka lakukan untuk menarik hati orang yang mereka cintai untuk menjadi pasangan hidup atau pacar. Bucin sendiri bukan hanya terjadi pada pasangan saja, namun orang yang tidak atau belum menjadi pasangan juga dapat bucin. Sehingga orang tersebut rela berkorban untuk orang yang dicintainya meskipun cintanya tidak terbalas. 

Ciri-ciri orang bucin

Berikut beberapa ciri-ciri orang bucin. Ayo, kamu termasuk bucin, tidak?

beda cinta dan sayang

1. Merasa tidak berguna ketika ditinggalkan

Saat orang yang bucin ditinggalkan orang orang yang ia sayangi, biasanya ia akan merasa putus asa, enggan melakukan apapun, menangis, bahkan seolah tidak nafsu makan. Ia juga akan merasa rugi karena telah ditinggalkan karena ia sudah melakukan banyak pengorbanan untuk orang yang dicintainya. 

2. Selalu memikirkan orang yang ia sukai

Ciri-ciri bucin selanjutnya adalah selalu memikirkan orang yang ia sukai. Bahkan, tidak henti untuk chat dan menghubunginya serta tidak ragu untuk mengungkapkan perasaannya pada pasangan baik cinta maupun rasa rindu. Bahkan, orang yang sedang menjadi budak cinta juga dapat berperilaku berlebihan sampai segala hidupnya hanya berkutat pada orang tersebut saja. 

3. Melindungi pasangan yang berbuat salah

Melindungi pasangan tidak selamanya baik misalnya ketika pasangan berbuat salah tapi masih bela bahkan ketika ia berperilaku buruk pada orang lain. Rasa cinta yang terlalu besar dapat membutakan perilaku yang tidak seharusnya dibenarkan. 

4. Tidak menjadi diri sendiri 

Biasanya, seorang budak cinta juga tidak menjadi diri sendiri karena ia mengikuti apa yang pasangan inginkan, alih-alih melakukan apa yang ia inginkan. Misalnya, mengubah penampilan, tidak melakukan hal-hal yang biasanya ia sukai hanya karena orang yang ia cintai tidak menyukainya. 

5. Mudah galau 

Mereka juga mudah galau terutama ketika orang yang ia sukai sedang cuek atau tidak seantusias seperti yang diharapkan. Padahal, bisa saja orang tersebut sedang sibuk sehingga tidak sempat berkomunikasi atau bertemu. 

6. Selalu minta maaf terlepas siapapun yang salah

Orang yang bucin juga cenderung untuk selalu meminta maaf sekalipun yang salah bukan mereka. Ia tetap akan merasa bersalah dan khawatir bahwa pasangannya akan kecewa atau marah sehingga ia akan meminta maaf. 

7. Mau disuruh melakukan apa saja

Tidak salah jika bucin artinya budak cinta. Pasalnya, mereka memang mau melakukan apapun untuk pujaan hatinya seperti layaknya budak. Misalnya, membelikan apa yang pasangan mau, antar jemput meskipun jauh serta hal-hal lain yang sang pujaan hati mau. 

8. Jarang kumpul bersama teman

Terlalu sibuk soal asmaranya membuat orang yang bucin menjari jarang berkumpul dengan teman-temannya. Pasalnya, kegiatan yang ia lakukan hanya berkutat pada orang yang ia sukai tersebut. 

Dampak negatif orang bucin

Setelah mengetahui bucin artinya apa dan ciri-cirinya, kamu juga perlu tahu apa sebenarnya dampak negatif orang bucin. Pasalnya, cinta yang berlebihan hingga buta ternyata membawa beberapa dampak buruk, seperti:

cinta bertepuk sebelah tangan

1. Mendapat kritik dari lingkungan sekitar

Orang yang bucin menjadi jauh dari pergaulan pertemanan bahkan aktivitas yang biasa ia lakukan mungkin menjadi hilang karena yang ia pikirkan hanya cinta saja. Perilaku seperti ini kerap mendapatkan kritik dari lingkungan sekitar. Namun, karena perasaan yang buta, kritik tersebut hanya sebagai angin lalu saja. 

2. Sulit mencapai tujuan

Akibat terlalu fokus pada percintaan, tujuan atau target yang telah direncanakan sebelumnya mungkin menjadi terganggu apalagi, jika kamu menjadi sosok yang kurang produktif karena hanya memikirkan soal cinta saja. 

3. Melukai psikologis

Mereka kerap mencari pembenaran atas perilaku orang yang ia sukai dan mengikuti semua keinginan orang tersebut. Lama kelamaan tindakan ini justru akan melukai perasaannya sendiri bahkan berpengaruh negatif pada kondisi psikologisnya. 

Mengapa seorang bisa menjadi bucin 

Penyebab seseorang menjadi bucin ternyata dapat dijelaskan dari kacamata sains. Ada dua faktor dalam tubuh manusia yang dapat menyebabkan seseorang menjadi buta akan cinta, yaitu:

1. Faktor kimia

Ketika jatuh cinta hormon dopamin yang ada di dalam otak akan diproduksi lebih banyak sehingga cinta akan lebih candu. Ini sebabnya mengapa seseorang yang jatuh cinta dapat mencapai level bucin. Sehingga, semua yang pasangan lakukan menjadi hal menyenangkan. 

2. Faktor psikologis

Faktor psikologis juga berpengaruh pada tingkat kebucinan seseorang. Semakin rendah harga diri, emosional, dan keadaan mentalnya semakin besar pula kemungkinan seseorang menjadi budak cinta.

Posisi Sex Kamasutra untuk Pasangan, Buat Hubungan Makin Intim!

Dalam pernikahan, hubungan seksual menjadi hal yang penting untuk menjaga keharmonisan rumah tangga. Namun, tidak sedikit pasangan yang merasa jenuh dengan hubungan seksnya. Posisi sex kamasutra dapat menjadi salah satu solusi untuk membangkitkan gairah seks sehingga hubungan intim tidak lagi monoton. 

Apa Itu Kamasutra?

Kamasutra adalah buku teks Sansekerta kuno yang digunakan menjadi panduan berbagai posisi seks yang cukup rumit sejak bertahun-tahun lamanya. Namun, kamasutra sendiri bukan hanya berisi tentang kesenangan seksual dan posisi seks namun juga tentang filosofi etik dan juga estetika. Buku kamasutra ditulis oleh Vatsyayana yang merupakan filsuf India. 

cara berhubungan intim

Di dalam buku ini terdapat seni mencintai dan hidup yang baik serta bagaimana meraih kenikmatan hidup melalui perasaan cinta, hubungan intim dan aspek lainnya. 

Posisi sex kamasutra yang bisa dicoba

Berikut beberapa posisi sex kamasutra yang dapat dicoba oleh pasangan:

1. Sammukha

Posisi yang satu ini terbilang mudah, terutama untuk pasangan yang baru ingin mencoba berbagai posisi seks. Caranya adalah wanita bersandar pada dinding dengan posisi berdiri sambil merentangkan kaki lebar-lebar. Lalu, pria dapat melakukan penetrasi. Posisi ini juga memungkinkan pasangan untuk saling menatap sehingga terasa lebih romantis.

2. Janukurpara

Janukurpara juga merupakan posisi sex berdiri. Posisi yang satu ini dilakukan dengan pria yang menggendong wanita di posisi depan dengan cara siku pasangan mengunci bagian bawah lutut wanita. 

Kelebihan posisi yang satu ini adalah penetrasi dapat dilakukan lebih dalam dan kontak mata juga dapat terjadi selama melakukan penetrasi. Namun, perlu diingat karena posisi ini berdiri sembari menggendong pasangan sehingga memerlukan tenaga yang lebih ekstra untuk melakukannya. 

3. Tripadam

Posisi ini memungkinkan pasangan untuk tidak melakukan penetrasi yang terlalu dalam. Cara melakukannya yakni pasangan saling berdiri berhadapan lalu pria mengangkat salah satu kaki wanita dan menahan bagian bawah lutut dengan tangannya. Setelah itu, penetrasi dapat dilakukan. 

4. Piditaka

Posisi sex kamasutra ini diawali dengan wanita berbaring terlentang dengan lutut yang ditarik ke dada. Lalu, pasangan berlutut menghadap wanita dan mengangkat panggul wanita lebih tinggi kemudian posisikan di atas paha lalu lakukan penetrasi. Ini adalah posisi yang cukup nyaman dan menyenangkan untuk dicoba. 

5. Indrani

Posisi kamasutra selanjutnya adalah Indrani. Caranya, berbaring terlentang lalu tarik lutut ke arah dada. Pasangan kemudian berlutut dengan kaki yang terbuka untuk kemudian melakukan penetrasi. Posisi yang satu ini memungkinkan tangan untuk dapat bergerak lebih leluasa untuk saling memberikan sentuhan satu sama lain. 

6. Virzha

Ini adalah salah satu posisi sex woman on top. Cara melakukannya adalah wanita duduk berlutut di atas pria yang terlentang dengan posisi yang membelakangi wajah. 

Saat penetrasi dilakukan, wanita kemudian mencondongkan tubuh ke arah depan untuk mencengkram pergelangan kaki padangan guna mendapatkan posisi yang stabil dan nyaman. Posisi ini mungkin butuh beberapa kali percobaan hingga dapat terbiasa. 

7. The milk and water embrace

Posisi yang satu ini dilakukan dengan posisi pria duduk di kursi atau tempat tidur. Kemudian, wanita duduk di pangkuan pasangan dengan punggung yang ditempelkan pada dada pria. Posisi yang satu ini terbilang cukup mudah dilakukan dan dengan tangan yang leluasa bergerak dapat menjelajahi berbagai area sensitif wanita seperti payudara, klitoris dan paha bagian dalam. 

Cara aman untuk mencoba posisi sex kamasutra

cara berhubungan intim tahan lama tanpa obat

Tidak ada salahnya untuk mencoba bereksperimen dengan berbagai posisi kamasutra. Beberapa posisi sex juga dapat memberikan pengalaman baru yang menyenangkan untuk pasangan. Namun, perlu diingat untuk memastikan sex dilakukan dengan aman. 

Berikut beberapa cara aman untuk mencoba posisi sex kamasutra:

  • Hindari bergonta-ganti pasangan seksual untuk mengurangi risiko penyakit menular seksual. 
  • Bicarakan dengan pasangan jika kamu memiliki riwayat PMS dan pernah menggunakan narkoba.
  • Gunakan kondom saat berhubungan seks termasuk saat melakukan seks oral.
  • Hindari mengkonsumsi alkohol dan narkoba. Kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko untuk melakukan aktivitas seksual yang tidak aman
  • Wanita juga dapat melakukan dunche setelah berhubungan intim untuk menghindari risiko Infeksi menular seksual. 
  • Tidak ada salahnya untuk memperhatikan kejanggalan pada tubuh pasangan yang dapat menandakan Infeksi Menular Seksual (IMS) seperti adanya lepuh, luka, ruam dan tanda lainnya. 
  • Periksa  juga tanda-tanda IMS tersebut pada diri sendiri.

Bahaya Atau Tidak? Ini Efek Samping Kuret Yang Harus Kamu Ketahui

Bagi wanita yang sudah menikah dan juga sudah menjadi ibu, tentunya sudah pernah mendengar tentang kuret. Dalam bahasa medis disebut dengan dilation and curettage (D&C). Prosedur ini rupanya mempunyai beberapa dampak. Yuk, ketahui apa efek samping dari kuret.

Apa itu kuret?

Dilatasi dan kuretase (D&C) adalah prosedur untuk mengangkat jaringan dari dalam rahim. Penyedia layanan kesehatan melakukan pelebaran dan kuretase untuk mendiagnosis dan mengobati kondisi rahim tertentu — seperti pendarahan hebat — atau untuk membersihkan lapisan rahim setelah keguguran atau aborsi.

Dalam pelebaran dan kuretase, dokter menggunakan instrumen kecil atau obat untuk membuka (melebarkan) bagian bawah rahim yang sempit (serviks). Mereka kemudian menggunakan alat bedah yang disebut kuret, yang dapat berupa alat tajam atau alat pengisap, untuk mengangkat jaringan rahim.

Fungsi kuret

operasi pengangkatan rahim

Ada banyak alasan mengapa dokter mungkin melakukan prosedur ini. Berikut beberapa di antaranya:

  1. Menghilangkan tumor non-kanker, atau fibroid.
  2. Mengangkat dan memeriksa tumor yang berpotensi kanker.
  3. Menghilangkan jaringan yang terinfeksi, yang sering disebabkan oleh penyakit menular seksual yang disebut penyakit radang panggul (PID).
  4. Mengangkat jaringan yang tertinggal di dalam rahim setelah keguguran atau melahirkan.
  5. Melakukan aborsi elektif.
  6. Melepas alat kontrasepsi (IUD).

Efek samping kuret

Komplikasi dari dilatasi dan kuretase jarang terjadi. Namun, efek samping yang tak diinginkan mungkin saja terjadi. Beberapa di antaranya ialah sebagai berikut

  1. Perforasi rahim. Ini terjadi ketika instrumen bedah membuat lubang di rahim. Ini lebih sering terjadi pada wanita yang baru saja hamil dan pada wanita yang telah mengalami menopause. Kebanyakan perforasi sembuh dengan sendirinya. Namun, jika pembuluh darah atau organ lain rusak, prosedur kedua mungkin diperlukan untuk memperbaikinya.
  2. Kerusakan pada serviks. Jika serviks robek selama D&C, dokter dapat memberikan tekanan atau obat-obatan untuk menghentikan pendarahan atau dapat menutup luka dengan jahitan. Ini dapat dicegah jika serviks dilunakkan dengan obat-obatan sebelum D&C.
  3. Jaringan parut pada dinding rahim. Jarang, D&C menghasilkan perkembangan jaringan parut di rahim, suatu kondisi yang dikenal sebagai sindrom Asherman. Sindrom Asherman paling sering terjadi ketika D&C dilakukan setelah keguguran atau melahirkan. Hal ini dapat menyebabkan siklus menstruasi yang tidak biasa, tidak ada atau menyakitkan, keguguran di masa depan dan infertilitas. Seringkali dapat diobati dengan operasi.

Kamu harus menemui dokter lagi, jika setelah D&C kamu mengalami:

  • Demam 
  • Keluar cairan berbau busuk dari vagina
  • Kram berlangsung lebih dari 48 jam
  • Pendarahan yang cukup berat sehingga kamu perlu mengganti pembalut setiap jam
  • Pusing atau pusing yang berkepanjangan
  • Rasa sakit yang semakin buruk bukannya lebih baik

Pemulihan setelah kuret

pola tidur bifasik

Pemulihan dari dilatasi dan kuretase tergantung pada jenis prosedur dan jenis anestesi yang diberikan. Setelah operasi, kamu akan disuruh istirahat sekitar 2-5 jam sebelum pulang.

Umumnya, mungkin diperlukan 2-3 hari untuk pemulihan total. Kamu dapat melanjutkan rutinitas harian dalam 1-2 hari setelah prosedur. Kamu mungkin juga diinstruksikan untuk tidak menggunakan tampon atau melakukan aktivitas seksual selama 2-3 hari atau.

Mungkin terdapat bercak atau pendarahan vagina selama beberapa hari, jadi lebih baik menggunakan pembalut biasa. Hindari menggunakan tampon karena dapat meningkatkan kemungkinan infeksi. kamu mungkin mengalami kram selama beberapa hari pertama.

Karena D&C melibatkan pengangkatan lapisan rahim, siklus menstruasi dapat tertunda atau terjadi lebih awal, tergantung pada seberapa cepat garis tersebut terbentuk.

Proses kuret itu seperti apa?

Sebelum prosedur, dokter akan memberimu obat untuk membuat kamu nyaman atau anestesi agar kamu tertidur atau terjaga tergantung anestesi yang digunakan. Selama prosedur, kamu berbaring di atas meja dengan kaki dalam posisi sanggurdi, seperti saat pemeriksaan ginekologi. 

Lalu, dokter akan memasukkan spekulum ke dalam vagina. Alat halus ini, berbentuk seperti paruh bebek, membantu membuka serviks. Tongkat kecil akan dimasukkan untuk membukanya perlahan.

Dokter akan menggunakan alat bernama kuret, sejenis alat pengisap atau pengikis, untuk membersihkan jaringan dari rahim. Bila jaringan di rahim yang akan diangkat sudah habis, semua alat akan dikeluarkan secara perlahan.

Pendarahan ringan sering terjadi setelah D dan C, jadi kamu mungkin ingin memakai pembalut menstruasi. Jangan menggunakan tampon karena dapat menyebabkan infeksi dan efek samping kuret. Selain itu, kamu mungkin merasakan kram selama beberapa hari. Biasanya proses pemulihan berlangsung 1-2 hari, tentunya dengan perawatan dan obat yang disarankan oleh dokter.

Penyebab Keputihan Gatal, dari Penggunaan Produk hingga Penyakit

Keputihan memiliki fungsi penting dalam sistem reproduksi wanita. Cairan yang dibuat oleh kelenjar di dalam vagina dan leher rahim membawa sel-sel mati dan bakteri. Cairan ini dapat menjaga vagina tetap bersih dan membantu mencegah infeksi.

Sebagian besar waktu, keputihan sangat normal. Jumlahnya dapat bervariasi, seperti bau dan warna (yang dapat berkisar dari bening hingga putih susu). Namun jika warna, bau, atau konsistensi tampak sangat berbeda dari biasanya, terutama jika kamu juga mengalami gatal atau terbakar pada vagina, kamu mungkin mengalami infeksi. Simak penyebab keputihan terasa gatal pada artikel ini!

Apa itu keputihan?

keputihan seperti ampas tahu

Keputihan adalah cairan yang kerap kali keluar melalui vagina pada tubuh wanita. Kondisi ini dimulai beberapa bulan sebelum menstruasi pertama kali dimulai (masa remaja) dan biasanya berkurang setelah menopause.

Keputihan memiliki fungsi penting dalam sistem reproduksi wanita. Cairan yang dibuat oleh kelenjar di dalam vagina dan leher rahim membawa sel-sel mati dan bakteri. Hal ini dapat menjaga vagina tetap bersih dan membantu mencegah infeksi.

Pada umumnya, keputihan sangat normal. Jumlahnya dapat bervariasi, seperti bau dan warna (yang berkisar dari warna bening hingga putih susu), tergantung pada waktu dalam siklus menstruasimu.

Namun, jika warna keputihan berwarna kuning, berbau tajam, atau tampak sangat berbeda dari biasanya, terutama jika kamu juga mengalami gatal atau terbakar pada vagina, kamu mungkin mengalami infeksi atau kondisi lain.

Perbedaan Lendir Serviks Dan Keputihan Yang Wajib Kamu Ketahui

Penyebab keputihan gatal

Keputihan yang menyebabkan rasa gatal adalah keputihan yang tidak normal. Setiap perubahan dalam keseimbangan bakteri normal vagina dapat mempengaruhi bau, warna, atau tekstur cairan. Berikut adalah beberapa hal yang dapat mengganggu keseimbangan tersebut:

  • Penggunaan antibiotik atau steroid
  • Vaginosis bakterial, infeksi bakteri yang lebih sering terjadi pada wanita hamil atau wanita yang memiliki banyak pasangan seksual
  • Pil KB
  • Kanker serviks
  • Klamidia atau gonore (PMS), infeksi menular seksual
  • Diabetes
  • Douches, sabun atau lotion beraroma, mandi busa
  • Infeksi panggul setelah operasi
  • Penyakit radang panggul (PID)
  • Trikomoniasis, infeksi parasit yang biasanya menular dan disebabkan oleh hubungan seks tanpa kondom
  • Atrofi vagina, penipisan dan pengeringan dinding vagina selama menopause
  • Vaginitis, iritasi di dalam atau di sekitar vagina
  • Infeksi jamur

Daftar Makanan Penyebab Keputihan Yang Harus Kamu Hindari

Ciri atau gejala keputihan gatal

penyebab keputihan warna putih susu

Setelah mengetahui penyebab keputihan gatal, ada beberapa gejala yang perlu kamu ketahui. Tanda dan gejala keputihan gatal dapat mengarah kepada kondisi vaginistis yang dapat menimbulkan:

  • Perubahan warna, bau atau jumlah cairan dari vagina
  • Vagina gatal atau iritasi
  • Sakit saat berhubungan seks
  • buang air kecil yang menyakitkan
  • Pendarahan vagina ringan atau bercak

Jika kamu mengalami keputihan, karakteristik keputihan mungkin menunjukkan jenis vaginitis yang kamu alami. Contohnya meliputi:

  • Vaginosis bakteri. Kamu mungkin mengalami keputihan berwarna putih keabu-abuan dan berbau busuk. Baunya, sering digambarkan sebagai bau amis, mungkin lebih jelas setelah berhubungan seks.
  • Infeksi ragi. Gejala utamanya adalah gatal-gatal, tetapi kamu mungkin mengeluarkan cairan putih kental yang menyerupai keju.
  • Trikomoniasis. Infeksi yang dapat menyebabkan keluarnya cairan berwarna kuning kehijauan, terkadang berbusa.

Penyebab dan Cara Mengobati Keputihan Seperti Ampas Tahu

Tips mencegah keputihan gatal

Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah infeksi vagina yang dapat menyebabkan keputihan yang tidak normal:

  • Jaga kebersihan vagina dengan mencucinya dengan sabun yang lembut dan lembut serta air hangat di bagian luarnya. Tidak perlu memasukkan sabun langsung ke dalam vagina.
  • Jangan pernah menggunakan sabun beraroma dan produk feminin atau douche. Hindari juga semprotan (mits) dan sabun berbusa.
  • Setelah dari kamar mandi, selalu usap dari depan ke belakang untuk mencegah bakteri masuk ke dalam vagina dan menyebabkan infeksi.
  • Kenakan celana dalam katun 100% agar mudah menyerap keringat
  • Hindari pakaian yang terlalu ketat.

Wajib Tahu! Ini Penjelasan Munculnya Keputihan Setelah Haid

Obat keputihan gatal

Cara merawat keputihan gatal akan tergantung pada apa yang menyebabkan masalah tersebut. Misalnya, infeksi jamur biasanya diobati dengan obat antijamur yang dimasukkan ke dalam vagina dalam bentuk krim atau gel.

Sementara itu, Vaginosis bakterial diobati dengan pil atau krim antibiotik. Kemudian, Trikomoniasis biasanya diobati dengan obat metronidazol (Flagyl) atau tinidazole (Tindamax).

Segera periksakan diri ke dokter atau layanan kesehatan jika kamu mengalami keputihan gatal agar mendapatkan saran perawatan atau obat yang tepat.

Beragam Manfaat Garam Masala Termasuk Cegah Bau Mulut

Pernah dengar garam masala? Ini adalah campuran rempah-rempah yang digunakan secara luas dalam masakan India. Garam masala biasanya dipanggang untuk mengeluarkan lebih banyak rasa dan aroma. Kata masala berarti “rempah-rempah,” dan garam berarti “pedas”. Namun, garam masala tidak selalu merupakan campuran yang sangat pedas.

Ini bukanlah bumbu yang terdiri dari satu jenis rempah dengan rasa tunggal. Berdasarkan daerah asalnya, garam ini justru memiliki beragam komposisi yang membuat rasanya semakin meriah. Hm, jadi makin penasaran, kan?

Manfaat garam masala untuk kesehatan

Karena jenis dan komposisi yang berbeda-beda, tentunya manfaat spesifik akan sangat bergantung pada komposisi garam masalanya sendiri. Namun, secara umum dan yang pasti bumbu dari rempah-rempah mengandung berbagai manfaat utama berikut.

1. Membantu proses pencernaan

Manfaat utama menambahkan garam masala ke makanan kamu adalah merangsang nafsu makan dan membantu proses pencernaan dengan mendorong pelepasan cairan lambung di perut. Cengkeh dan jintan dalam garam masala mencegah gangguan pencernaan dan cengkeh juga membantu mencegah keasaman. Menambahkan lada dan kapulaga ke garam masala kamu juga dapat membantu pencernaan.

2. Membantu proses metabolisme

Bahan-bahan garam masala kaya akan fitonutrien, yang membantu meningkatkan metabolisme. Lada sangat baik dalam memberikan dorongan untuk metabolisme tubuh. Bahan-bahan ini juga kaya akan mineral, yang membantu meningkatkan fungsi berbagai organ tubuh.

3. Penuh antioksidan

Garam masala penuh dengan antioksidan yang membantu mencegah masalah kulit dan juga membantu melawan peradangan. Hanya setengah sendok teh garam masala sudah cukup untuk membumbui seluruh hidangan.

4. Mengatasi kembung 

Garam ini memiliki sifat karminatif dan selain meningkatkan pencernaan, juga membantu melawan kembung, perut kembung, dan bahkan mual. Bahan-bahan dalam campuran rempah-rempah juga membantu menjaga saluran pencernaan tetap sehat.

5. Melawan bau mulut

Kehadiran cengkeh dan kapulaga dalam garam masala juga membuatnya bagus untuk melawan bau mulut.

 

masakan garam masala

6. Baik untuk penderita diabetes

Diabetes adalah penyakit utama lain yang banyak diderita orang. Seperti kanker, diabetes paling sering disebabkan oleh faktor gaya hidup.

Salah satu risiko utama adalah, tentu saja, kelebihan berat badan. Dengan mengonsumsinya, maka sistem pencernaan dan metabolisme tetap terjaga, membuat berat badan kamu tetap ideal.

Selain itu, penelitian telah menemukan bahwa banyak rempah-rempah dapat melindungi terhadap diabetes.

7. Melindungi sistem saraf

Rempah-rempah ini bisa berguna untuk mencegah Alzheimer dan penyakit saraf lainnya. Seperti disebutkan, semua bumbu yang biasa digunakan dalam bahan ini mengandung antioksidan tinggi.

Ini penting, karena antioksidan alami telah terbukti melindungi terhadap gangguan neurodegeneratif.

Cara membuat garam masala

Kamu bisa membuat sendiri dengan bahan-bahan berikut. Resep ini cukup untuk membuat setengah cangkir garam masala.

  • 12 lembar daun salam kering
  • 8 cengkeh utuh
  • 4 polong adas manis bintang utuh
  • 3 batang kayu manis sepanjang 3 inci
  • 3 buah kapulaga hitam
  • 1 buah pala utuh
  • 2 sdm. biji ketumbar utuh
  • 1 sdt merica hitam
  • 2 sdm. gada
  • 1 sdt biji jintan
  • 1 sdt biji poppy putih

Langkah 1

Aduk bahan-bahan berikut dalam mangkuk kecil untuk digabungkan: 12 lembar daun salam kering, 8 cengkeh utuh, 4 polong adas bintang utuh, tiga batang kayu manis, 3 polong kapulaga hitam, 1 buah pala utuh, 2 sdm biji ketumbar, 2 sdm fuli (bukan ditumbuk), 1 sdm biji jintan, 1 sdt merica hitam, dan 1 sdt biji poppy putih.

Langkah 2

Panaskan wajan di atas api kecil sampai panas. Tambahkan campuran bumbu dan panggang sampai sedikit harum, sekitar 45 detik. Pindahkan kembali ke mangkuk dan biarkan dingin.

Langkah 3

Pindahkan pala ke lesung dan alu dan tumbuk menjadi potongan-potongan kecil. Robek daun salam menjadi potongan-potongan yang lebih kecil. Pindahkan semua bumbu ke gilingan bumbu dan giling menjadi bubuk halus. Pindahkan ke wadah kedap udara (jangan ditutup) dan biarkan dingin sepenuhnya.

Cara pakai garam masala untuk memasak

Bahan masakan ini menambahkan kehangatan, rasa manis, aroma bunga, dan sentuhan pedas dari lada hitam. Secara tradisional, bahan ini digunakan dalam kari, sup, dan daging panggang. Sangat direkomendasikan agar garam masala menjadi tambahan untuk semur dan sup.

Campuran rempah-rempah dapat ditambahkan ke minyak saat menumis bawang dan bahan lainnya sebagai dasar masakanmu, atau dapat ditaburkan di bagian akhir. Selain sebagai campuran saat dimasak rempah-rempah ini juga enak digunakan sebagai bumbu tabur. Ini bukan karena rasa originalnya saja yang enak, tapi juga karena warnanya yang cantik.

Ternyata Ini Manfaat Menikah untuk Kesehatan Mental dan Tubuh

Menikah adalah salah satu impian banyak orang. Menghabiskan sisa hidup dengan orang terkasih dan menemani saat senang dan duka. Bukan hanya membuat hati bahagia, ternyata ada banyak manfaat menikah untuk kesehatan mental dan tubuh. 

Manfaat menikah untuk kesehatan mental

frekuensi hubungan suami istri

Pernikahan atau menikah adalah upacara pengikatan janji nikah yang dirayakan atau yang dilaksanakan oleh dua orang, yakni pria dan wanita dengan maksud untuk meresmikan ikatan perkawinan secara norma agama, hukum, dan juga norma sosial. 

Menghabiskan waktu bersama orang yang membuat kita jatuh cinta dalam hubungan pernikahan adalah hal yang membahagiakan. Apalagi, menikah juga baik untuk kesehatan mental. Berikut beberapa manfaatnya:

1. Mengurangi stres

Menikah ternyata memiliki manfaat untuk mengurangi stres. Dalam The Journal of Marriage and Family, mengungkapkan bahwa untuk mendapatkan manfaat tersebut, kuncinya adalah menjalani pernikahan yang bahagia. 

Pasalnya, pernikahan yang tidak bahagia dapat menyebabkan tingkat stres meningkat bukannya menurun. Ketika pasangan akhirnya menikah dalam pernikahan yang bahagia, mereka akan saling mendukung dan juga berempati pada satu sama lainnya ketika mengalami hal-hal buruk. Berbagai dukungan moril yang diberikan ini dapat membantu mengurangi stres serta membantu mencegah masalah kesehatan yang berkaitan dengan stres. 

2. Mengurangi gangguan kecemasan

Manfaat selanjutnya adalah dapat membantu mengurangi gangguan kecemasan. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam BMJ, mengungkapkan bahwa mempunyai pasangan yang selalu memberi dukungan sosial dapat membuat kondisi mental seseorang menjadi lebih stabil. Dengan begitu gangguan kecemasan dapat berkurang. 

Manfaat menikah untuk tubuh 

Cara meningkatkan kuliatas hubungan suami istri

Bukan hanya baik untuk kesehatan mental, pernikahan yang sehat juga dapat memberi manfaat untuk tubuh. Berikut beberapa manfaatnya:

1. Menjaga kesehatan jantung

Menikah dipercaya dapat membantu menurunkan risiko serangan jantung. Bukan hanya itu, menikah juga diyakini dapat menurunkan risiko stroke dan berbagai kondisi masalah kesehatan lainnya seperti hipertensi, darah tinggi, serta kelebihan berat badan. Pernikahan yang bahagia akan menjaga tubuh tetap sehat. 

2. Mengurangi risiko kanker

Manfaat menikah untuk tubuh selanjutnya adalah membantu mengurangi risiko kanker. Orang yang menikah juga diyakini lebih jarang memiliki penyakit yang parah seperti kanker. Bukan hanya itu, pernikahan yang bahagia dan harmonis juga dapat membantu penderita kanker merasa lebih bahagia. Dengan begitu, mereka dapat hidup lebih lama dan membantu mencegah penyakit berkembang semakin parah. Namun, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui manfaat ini secara pasti. 

3. Hidup lebih lama

Orang yang menikah juga dikatakan memiliki risiko kematian yang lebih rendah dibandingkan dengan pasangan yang belum menikah. Ini dapat disebabkan karena memiliki pasangan dalam kehidupan pernikahan dapat membantu kamu merawat diri dengan lebih baik serta menghindari risiko yang tidak diperlukan dan juga membuat kamu dapat menjalani hidup lebih sehat dan hidup lebih lama. 

4. Merawat diri sendiri dengan lebih baik

Menurut statistik, wanita dan pria yang telah menikah ternyata menjalani hidup  yang lebih sehat dan lebih lama. Ini karena mereka mengambil lebih banyak tanggung jawab terhadap pasangan dan juga pada anak-anak mereka. Selain itu, mereka juga cenderung tidak menyakiti diri sendiri serta dapat merawat diri sendiri dengan lebih baik.

5. Menurunkan risiko penyakit menular seksual

Pria dan wanita yang sudah menikah dikatakan memiliki risiko penyakit kelamin menular yang lebih rendah. Ini karena kehidupan seks menjadi lebih teratur dan stabil. 

Selain itu, pasangan yang telah menikah juga memiliki kepuasan yang lebih besar karena hubungan seks yang mereka lakukan dengan pasangan didasari dengan cinta dan percaya. Selain itu, pernikahan juga membuat pasangan tidak bergonta ganti pasangan seks sehingga dapat mengurangi risiko PMS yang disebabkan karena hubungan seks yang tidak aman. 

6. Kesehatan yang lebih baik

Manfaat lainnya dari menikah adalah wanita dipercaya memiliki kesehatan yang lebih baik. Ini karena seks yang baik dalam pernikahan dapat berkontribusi pada rasa bagagia dan kepuasan yang lebih besar sehingga dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Penelitian juga telah menunjukkan bahwa pasangan yang sudah menikah memiliki kesehatan fisik dan mental yang lebih baik daripada mereka yang tidak menikah.

7. Membantu mengurangi konsumsi alkohol

Penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa pria dan wanita yang telah menikah cenderung lebih sedikit mengkonsumsi alkohol. Ini karena orang yang sudah menikah jarang mengalami depresi atau beralih ke alkohol. Mereka percaya bahwa hidup memiliki kepuasan dan kebahagiaan yang jauh lebih banyak tanpa harus mengkonsumsi alkohol.

5 Manfaat Vitamin D3 yang Baik bagi Tubuh

Tubuh perlu memiliki jumlah vitamin D, kalsium, dan fosfor yang tepat penting untuk membangun dan menjaga tulang yang kuat.

Vitamin D adalah bagian dari jenis vitamin yang paling dibutuhkan oleh tubuh. Manfaatnya sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Vitamin D sendiri memiliki dua bentuk yaitu D2 dan D3. Dalam artikel ini, simak penjelasan terkait vitamin D3 lebih dalam berikut ini!

Apa itu vitamin D3?

Vitamin D (ergocalciferol-D2, cholecalciferol-D3, alfacalcidol) adalah vitamin yang larut dalam lemak yang membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor.

Vitamin D3 digunakan untuk mengobati dan mencegah gangguan tulang (seperti rakhitis, osteomalacia). Vitamin D3 dibuat oleh tubuh saat kulit terkena sinar matahari. Tabir surya, pakaian pelindung, paparan sinar matahari terbatas, kulit gelap, dan usia dapat mencegah mendapatkan cukup vitamin D dari matahari.

Vitamin D dengan kalsium digunakan untuk mengobati atau mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis). Vitamin D juga digunakan dengan obat lain untuk mengatasi rendahnya kadar kalsium atau fosfor yang disebabkan oleh gangguan tertentu seperti hipoparatiroidisme, pseudohipoparatiroidisme, hipofosfatemia familial).

5 Manfaat vitamin D3 untuk tubuh

Vitamin D3 menawarkan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Di antaranya adalah:

1. Menguatkan tulang dan otot

Vitamin D bekerja sama dengan kalsium untuk memperkuat tulang-tulang di tubuhmu. Jika kamu kekurangan vitamin D, hal tersebut dapat menyebabkan kondisi seperti kepadatan tulang yang lebih lemah, fraktur tulang (patah), osteoporosis.

Di samping itu, Vitamin D dapat membantu membangun otot yang lebih kuat. Studi menunjukkan hubungan antara kekuatan otot dan kadar vitamin D yang tinggi. Para peneliti menemukan orang dengan lebih banyak vitamin D memiliki tubuh lebih ramping, lebih banyak massa otot, fungsi otot yang lebih baik.

2. Meningkatkan kekebalan

Vitamin D3 dapat membantu sistem kekebalan tubuhmu melawan virus dan infeksi bakteri. Penelitian menunjukkan Vitamin D3 dapat mencegah infeksi saluran pernafasan akut, pneumonia, dan COVID-19.

3. Meningkatkan suasana hati

Kadar vitamin D3 yang rendah sangat beresiko terkena depresi klinis atau perilaku depresi (misalnya, kebiasaan makan yang buruk). Bukti menunjukkan peningkatan kadar vitamin D3 membantu mengurangi gejala depresi.

4. Mengurangi peradangan

Vitamin D3 dapat mempengaruhi kondisi medis yang disebabkan oleh peradangan. Asupan vitamin D yang rendah dapat meningkatkan resiko mengidap alergi, asma, eksim, dan atopi (kecenderungan genetik untuk mengembangkan alergi).

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin D selama kehamilan membuat bayi lebih kecil kemungkinannya menderita asma. Selalu bicarakan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen apa pun selama kehamilan.

5. Meningkatkan fungsi jantung

Penelitian menunjukkan kekurangan vitamin D dapat meningkatkan resiko terkena penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan serangan jantung.

Asupan vitamin D3 dapat mengurangi risiko gagal jantung dan diyakini dapat meningkatkan fungsi jantung (otot jantung) namun hal ini masih perlu penelitian lebih lanjut.

Efek samping vitamin d3

Vitamin D pada dosis normal biasanya tidak memiliki efek samping. Jika kamu mengalami efek yang tidak biasa, hubungi dokter atau apoteker segera.

Jika dokter telah mengarahkan kamu untuk menggunakan obat ini, ingatlah bahwa dokter telah menilai bahwa manfaatnya bagi kamu lebih besar daripada risiko efek sampingnya. Banyak orang yang menggunakan obat ini tidak memiliki efek samping yang serius asal dalam dosis yang wajar.

Di sisi lain, jika kamu mengonsumsi terlalu banyak vitamin D3 dapat menyebabkan kadar kalsium tinggi yang berbahaya. Beri tahu dokter segera jika salah satu dari tanda-tanda kadar vitamin D/kalsium yang tinggi ini terjadi seperti:

  • mual/muntah
  • konstipasi
  • kehilangan nafsu makan
  • rasa haus yang meningkat
  • peningkatan buang air kecil
  • perubahan mental/suasana hati
  • kelelahan yang tidak biasa.

Reaksi alergi yang sangat serius terhadap obat ini jarang terjadi. Namun, segera dapatkan bantuan medis jika kamu melihat gejala reaksi alergi yang serius, termasuk:

  • ruam
  • gatal/bengkak (terutama pada wajah/lidah/tenggorokan)
  • pusing parah
  • kesulitan bernapas.

Jika kamu melihat efek lain yang tidak tercantum di atas, hubungi dokter atau layanan Kesehatan sesegera mungkin.

Bagaimana cara menyimpan vitamin D3?

Simpan produk vitamin D (kecuali alfacalcidol) pada suhu kamar jauh dari cahaya dan kelembapan. Jangan simpan di kamar mandi. Selain itu, kamu bisa menyimpan simpan tetes alfacalcidol di lemari es (2-8 derajat C). Jangan sampai membeku serta jauhkan obat dari anak-anak dan hewan peliharaan.

Selama kehamilan, dosis vitamin D untuk mendukung program diet digunakan hanya jika benar-benar dibutuhkan. Diskusikan risiko dan manfaatnya dengan dokter kandungan.

Your Cart

Belum ada Pesanan

Belum ada produk di keranjang

Order produk kami di halaman Shop

Lihat Shop