FREE ONGKIR MIN ORDER RP 125.000. CEK S&K

Pembalut organik adalah pilihan yang tepat untuk kamu yang ingin menjaga kesehatan vagina selama menstruasi. Kamu mungkin pernah mengalami iritasi dan gatal saat menstruasi. Kondisi yang mungkin terjadi karena alergi pembalut.

Pembalut sekali pakai bisa mengandung bahan kimia yang mungkin saja tidak cocok denganmu. Apalagi area vagina memiliki kulit yang sensitif, sehingga akan mudah bereaksi saat bersentuhan dengan kandungan yang tidak cocok.

Penggunaan pembalut organik menjadi pilihan tepat untukmu. Selain itu, pembalut yang aman untuk kesehatan ini tidak mengandung bahan kimia sehingga kamu terhindar dari iritasi vagina.

Bahan-bahan yang digunakan umumnya tidak berbahaya sehingga kamu akan terhindari dari ketidaknyamanan saat menstruasi.

Apa itu pembalut organik?

Pembalut organik adalah pembalut yang terbuat dari bahan alami dan cenderung aman untuk semua wanita. Pembalut ini tidak menggunakan bahan klorin atau pemutih yang dapat menimbulkan iritasi dan alergi.

Terbuat dari kapas alami, pembalut ini memiliki tekstur yang sangat lembut. Selain lembut dan aman, pembalut organik juga sangat ramah lingkungan.

Pembalut yang sudah dibuang akan terurai sempurna setelah 6-24 bulan. Tidak hanya itu, pembalut jenis ini juga tidak menggunakan plastik dan perekat kimia untuk menyatukan produk. Kedua bahan tersebut tidak ramah lingkungan dan cenderung memicu alergi.

Kandungan pembalut organik

Kandungan pembalut organik yaitu kapas organik. Terbuat dari tanaman kapas yang telah ditanam baik tanpa pestisida atau hanya dengan pestisida organik.

Selain itu, pembalut ini juga bebas parfum kimia pemicu iritasi. Semua proses produksinya sangat minim bahan kimia, sehingga sangat cocok untuk kamu yang alergi terhadap pembalut biasa.

Apa Itu Kapas Pembalut dan Kegunaannya?

Manfaat pembalut organik untuk kesehatan

Selain terbuat dari bahan yang alami, ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan ketika menggunakan pembalut organik daripada pembalut biasa.

Beberapa di antaranya berguna untuk kesehatan area kewanitaan, seperti:

  1. Terbuat dari bahan alami yang cocok untuk segala jenis kulit termasuk kulit termasuk kulit sensitif, sehingga tidak akan menimbulkan ruam.
  2. Lebih steril dan bersih serta dapat mengurangi risiko terinfeksi bakteri dan jamur.
  3. Terbuat dari bahan yang ramah lingkungan, sehingga produknya sekaligus menjaga kelestarian alam. Mengingat pembalut biasa, menjadi salah satu sumber sampah plastik.
  4. Pembalut organik tidak mengandung bahan-bahan kimia seperti klorin atau dioksin yang berbahaya dan menjadi sumber penyakit.
  5. Kulit di area sensitif dapat bernafas dengan lega dan tidak lembap.

gratis pembalut yoona

Dampak jangka panjang penggunaan pembalut organik

Tidak hanya memiliki banyak manfaat, penggunaan pembalut organik dengan jangka panjang akan memberikan beberapa dampak positif bagi penggunanya. Selain mencegah kebocoran menstruasi, dampak lain yang kamu dapatkan yaitu:

1. Aman untuk tubuh wanita

Pembalut yang biasa memiliki kandungan bahan-bahan kimia yang dibuat untuk membuat tampilannya menjadi putih dan bersih. Namun, bahan pemutih ini mengandung dioksin yang memiliki risiko berbahaya bagi tubuh, yaitu dapat menyebabkan kanker.

Efeknya mungkin tidak akan terasa dalam waktu dekat, tapi berakumulasi dalam waktu lama. Dalam penelitian yang dimuat di jurnal Environmental Health Perspectives menunjukkan bahwa, bahan dioksin menimbulkan beberapa penyakit hormon, mengganggu sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan risiko kanker.

tiga wanita dengan produk pembalut organik yoona

2. Nyaman dipakai sepanjang hari

Pembalut biasa bahannya didominasi oleh plastik dengan kandungan kapas yang sedikit. Ini membuat pembalut biasa memiliki risiko yang tinggi untuk mengiritasi kulit dan gatal.

Sementara itu, pembalut organik cenderung lebih nyaman untuk sehari-hari, termasuk aktivitas berat sekalipun. Hal ini karena bahannya terbuat dari kapas organik yang lembut dan memungkinkan kulit bernapas.

Dengan begitu, gaya berpakaian kamu tidak akan terganggu dan lebih bebas beraktivitas. Selain untuk aktivitas sehari-hari, pembalut ini juga nyaman untuk malam hari ketika tidur, karena tingkat kebocoran yang lebih minim.

3. Ramah lingkungan

Bahan ramah lingkungan yang digunakan untuk membuat pembalut yang satu ini adalah kapas murni. Karena bahannya yang alami, sampahnya dapat dengan mudah terurai secara alami. Tak hanya baik untuk tubuh, ini juga baik untuk bumi.

4. Investasi dalam jangka panjang

Harganya mungkin sedikit lebih tinggi dari pada pembalut biasa. Namun pembalut biasa tidak menjamin produknya cocok untuk kulit sensitif dan ramah lingkungan.

Pembalut organik terbuat dari kapas murni yang bersifat mudah menyerap. Dari segi kesehatan, kamu tak perlu mengeluarkan biaya ekstra jika kulit area intim sensitif dan harus dirawat.

Lagipula, jika dihitung dan dipikirkan dengan bijak, harga yang kamu keluarkan untuk menjaga area intim kamu setiap bulan sangat sedikit dibandingkan biaya jajan kamu beli kopi setiap hari.

Tips memilih pembalut organik yang aman

Pastikan beberapa hal sebelum kamu memutuskan untuk membelinya. Tentunya, bagi kaum awam, pemilihan ini cukup sulit karena kurang mengerti bahan apa saja yang baik dan buruk yang ada dalam produk pembalut.

  • Pilih produk dengan izin produksi dan sudah tercantum label SNI
  • Baca label yang menyatakan jika pembalut terbuat dari bahan organik, seperti 100% kapas organik
  • Biasanya tidak memiliki bau karena tidak memakai pewangi
  • Ketika membeli, pastikan juga produk bersih dan tidak ada noda

Ukuran pembalut organik

berbagai macam ukuran pembalut untuk wanita pembalut organik

Umumnya pembalut jenis ini juga memiliki ukuran yang sama, berikut beberapa ukuran yang tersedia:

Regular atau Day = sekitar 24,5 cm
Night = sekitar 29 cm

Ketika menggunakan pembalut biasa yang mengandung bahan kimia, ada kemungkinan zat-zat kimia dapat masuk ke saluran vagina sehingga bisa menjadi sumber penyakit.

Berbeda ketika menggunakan pembalut yang terbuat dari bahan-bahan alami dan aman. Yuk, jaga kesehatan area kewanitaan kamu dengan memakai pembalut organik!

@yoonawomen Do you know? kalau penggunaan pembalut organik untuk jangka panjang akan memberikan dampak positif untuk dirimu dan bumi? Saat menggunakan pembalut biasa yang mengandung klorin atau bahan kimia, ada kemungkinan zat-zat tersebut masuk ke vagina sehingga menjadi sumber penyakit. Gak cuma itu, pembalut biasa juga menjadi sumber sampah plastik yang berpotensi dapat mencemari bumi kita. Yuk, beralih ke pembalut organik yang baik untuk area kewanitaan dan lingkungan mulai sekarang! #pembalutorganik #pembalutwanita #pembalutviral #kesehatanwanita #kesehatanreproduksi #gayahidupsehat #gayahidupsustainable #serunyabelajar #womenshealth #healthylifestyle #healthtips #tipsforgirls ♬ original sound – Yoona Women

Upacara penobatan Raja Charles III dan Ratu Camilla yang dilaksanakan pada tanggal 6 Mei 2023, berhasil menarik perhatian publik di seluruh dunia. Hal ini tentu tidak lepas dari titelnya yang dulu disebut sebagai wanita simpanan. Camilla disebut-sebut bersalah atas perceraian Diana dan Charles, yang kini menjadi bagian dari Royal Family

Kontroversi Camilla

Kontroversi Ratu Camilla dimulai ketika beliau disebut sebagai wanita simpanan Pangeran Charles III. Mulanya, Camilla adalah cinta pertama Charles dan berkencan pada musim panas tahun 1971. Namun, keluarga kerjaan melihat Diana lebih pantas untuk menjadi istri Charles. 

Camilla kemudian menikah dengan pria lain, yaitu Andrew Parker Bowles. Meski Charles dan Camilla sudah menikah dengan pasangan masing-masing, mereka diketahui masih saling berhubungan. Hal inilah yang membuat publik marah dan merasa kasihan pada Diana. 

Meghan Markle: Kontroversi, Kisah Cinta, dan Berita Terbarunya

Tidak hanya itu, kontroversi mahkota saat penobatan Ratu Camilla juga terjadi. Hal ini dikarenakan Camilla mengenakan mahkota Ratu Mary yang didesain ulang. Ratu Mary adalah nenek moyang Raja Charles III. Untuk pertama kalinya setelah abad ke-18, penobatan permaisuri mengenakan mahkota yang sudah ada dan bukannya mahkota baru.

Ada juga yang mengatakan bahwa penggunaan mahkota Ratu Mary dilakukan untuk menghindari mahkota Koh-i-noor. Merupakan mahkota dengan potongan batu 105 karat terbesar di dunia, yang memiliki sejarah kelam bahkan dianggap sebagai kutukan pada saat itu. Untuk menghindari skandal, Camilla memilih mengenakan mahkota Ratu Mary.

Gelar ratu pada Camilla

Camilla mendapat gelar Queen Consort atau Ratu Permaisuri. Ratu Elizabeth II mengatakan bahwa ia ingin Camilla, Duchess of Cornwall, dikenal sebagai “Permaisuri” ketika Pangeran Charles menjadi Raja sebelum ia meninggal.

Dalam pernyataannya, sang ratu menyebutkan bahwa Camilla akan diberi gelar “Permaisuri,” bukan hanya “Ratu”. Raja Charles III dan Camilla tampaknya mengikuti keinginan mendiang. 

Dilansir dari The Scotsman, mendiang Ratu berharap bahwa Camilla akan menerima gelar tersebut dan masyarakat akan mendukungnya. Dia berkata: “Ketika, pada saatnya nanti, putra saya Charles menjadi Raja, saya tahu masyarakat akan memberikan dukungan yang sama seperti yang diberikan kepada saya dan istrinya, Camilla.”

Melansir dari situs web Royal Family, Ratu Permaisuri adalah gelar bagi wanita yang merupakan istri dari raja yang sedang memerintah. Tidak seperti Ratu atau Raja yang berkuasa yang memiliki tugas resmi terkait pemerintahan, seorang Permaisuri Ratu tidak memiliki kekuasaan. Peran mereka adalah menawarkan dukungan moral kepada raja dan menghadiri acara penting.

Kate Middleton: Gelar Baru, Kisah Cinta, dan Gaya Fashionnya

Sebagai istri Raja Charles III, Permaisuri Ratu Camilla juga akan menjadi Penasihat Negara. Menurut situs web Royal Family, mereka adalah anggota senior Keluarga Kerajaan yang menjalankan tugas atau fungsi kerajaan lainnya atas nama Yang Mulia jika beliau berhalangan.

Mengapa Camilla tidak disukai rakyat Inggris

Melansir dari The Week, Camilla menjadi wanita yang paling dibenci rakyat Inggris. Hal ini tentu berkaitan dengan perselingkuhannya dengan Charles yang menyebabkan perceraian dengan Putri Diana.

Perselingkuhan yang berlangsung selama bertahun-tahun itu akhirnya terungkap pada tahun 1993. Pers merilis transkrip percakapan intim antara Charles dan Camilla yang dilakukan pada tahun 1989. Charles dan Diana berpisah setahun sebelum transkrip tersebut dirilis, yaitu pada tahun 1992.

Putri Diana mengatakan “ada tiga orang dalam pernikahan ini”, pada tahun 1995, dan menjuluki Camilla sebagai “Rottweiler”, pers mencap Permaisuri sebagai “wanita yang paling dibenci di Inggris”, sebuah label yang sulit dihilangkannya.

Apalagi setelah kematian Putri Diana pada tahun 1997 dalam sebuah kecelakaan, membuat pasangan tersebut harus membekukan hubungan mereka, dan Camilla dipaksa untuk tetap rendah hati. Di balik itu semua, Camilla juga dicap sebagai orang yang tangguh dan memiliki rasa tanggung jawab luar biasa. 

Camilla juga telah membuktikan dirinya sebagai seorang pekerja keras, dan merupakan senjata rahasia bagi kerajaan yang kekurangan bangsawan tingkat atas yang tersedia untuk pelayanan publik. Dia sekarang menjadi pelindung lebih dari 90 badan amal dan memiliki persahabatan dengan publik yang tidak dimiliki oleh bangsawan lain.

_______

Penulis: Afifa

Cara meredakan emosi pria dan wanita cenderung berbeda. Hal ini didasarkan pada perbedaan psikologis antara pria dan wanita dapat dilihat secara kasat mata. Wanita, misalnya, cenderung lebih hangat dan lebih sensitif (rata-rata) sementara pria cenderung lebih tegas. 

Lalu, bagaimana cara meredakan emosi pria yang tepat? Yuk simak tipsnya!

Perbedaan emosi pria dan emosi wanita

Ciri ciri pria sudah bosan dengan pasangannya

Perbedaan emosi pria dan wanita mungkin akan sulit terdeteksi, berikut adalah empat perbedaan umum yang perlu kamu ketahui:

1. Wanita lebih ekspresif daripada pria

Hal ini mungkin sudah banyak diketahui banyak orang, pria tidak mudah menunjukan emosi yang mereka rasakan. Hal ini juga berkaitan dengan stereotip yang berkembang sejak dulu, seperti laki-laki tidak boleh cengeng dan harus kuat. Namun, kini lebih banyak pria yang melawan stereotip tersebut.

2. Pria lebih kesepian di usia  awal, sedangkan wanita lebih kesepian di kemudian hari

Sebuah makalah yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology meneliti perkembangan kesepian di sepanjang umur. Menariknya, para peneliti menemukan bahwa lintasan kesepian di sepanjang rentang kehidupan bergantung pada jenis kelamin seseorang. 

Pria mengalami lebih banyak kesepian di usia paruh baya dan wanita mengalami lebih banyak kesepian di usia lanjut.

10 Cara Efektif Mengatasi Konflik dengan Pasangan

3. Pria menghabiskan lebih banyak waktu untuk bersantai daripada wanita

Para ilmuwan di University of Barcelona di Spanyol menemukan bahwa pria menghabiskan lebih banyak waktu untuk bersantai daripada wanita. Hal ini didasarkan pada penelitian terhadap 869 pria dan wanita Spanyol yang berusia antara 18 dan 24 tahun. 

Menurut hasil penelitian, rata-rata pria melakukan sekitar 113 menit aktivitas rekreasi setiap hari, sementara wanita menghabiskan sekitar 101 menit. Dengan angka ini, pria menghabiskan satu setengah jam ekstra per minggu, atau tambahan 70 jam per tahun, untuk melakukan aktivitas di waktu luang.

Cara meredakan emosi pria

sifat suami kasar

Meredakan emosi sebenarnya menjadi tanggung jawab diri pribadi, kita semua bertanggung jawab atas tindakan kita sendiri. Namun, masih ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk membantu mendukung mereka, yaitu:

1. Tetap tenang

Meskipun kamu mungkin merasa kesulitan dan serba salah. Jika kamu bisa tetap tenang, hal itu dapat membantu menghentikan kemarahan yang kian meningkat.

2. Cobalah untuk mendengarkan

Jika bisa, berikan mereka waktu untuk membicarakan perasaan tanpa menghakimi. Terkadang, hanya dengan memberikan izin untuk mengkomunikasikan perasaan marah saja sudah cukup untuk membantu seseorang menjadi tenang.

3. Beri mereka ruang

Jika kamu menyadari bahwa melanjutkan percakapan hanya akan memperburuk keadaan, beri mereka ruang untuk menenangkan diri dan berpikir. Bisa dengan cara pergi ke ruangan lain untuk sementara waktu, atau menghabiskan waktu terpisah selama beberapa hari. Penting juga untuk memberikan ruang bagi diri sendiri, sehingga kamu tidak ikut terbawa emosi.

6 Ciri Pacar Kamu Punya Tujuan Pacaran Serius

4. Tetapkan batasan

Meskipun ada banyak alasan mengapa hal ini bisa menjadi sulit, penting untuk menetapkan batasan. Perjelas terlebih dahulu tentang perilaku seperti apa yang dapat dan tidak dapat kamu terima, dan pikirkan tindakan apa yang dapat kamu lakukan jika seseorang melewati batas. 

5. Bantu dia mengidentifikasi pemicunya

Ini adalah sesuatu yang dapat dicoba ketika kamu berdua merasa tenang, jauh dari situasi yang memanas. Mengidentifikasi pemicu kemarahan seseorang dapat membantu kamu berdua memikirkan cara-cara untuk menghindari situasi yang sama. Juga merencanakan cara menanganinya serta cara berkomunikasi saat hal itu muncul lagi. 

Berapa lama emosi pria mereda

Sudah menjadi kepercayaan universal bahwa pria memproses emosi secara berbeda dari wanita. Wanita cenderung mengenali dan memahami perasaan mereka dengan lebih cepat. Sedangkan pria membutuhkan waktu berjam-jam bahkan berhari-hari untuk menyadari bagaimana perasaan mereka mempengaruhi mereka. 

Bagaimana Cara Mengetahui Pasangan Setia atau Selingkuh? Ini Menurut Psikolog!

Sebuah artikel Psychology Today, “Why Don’t Many Men Show Their Emotions?” mencatat bahwa pria memang mengalami emosi, tetapi mereka biasanya tidak menunjukkannya. Butuh waktu yang bervariasi bagi pasangan kamu untuk mengenali emosi yang dirasakannya hingga mereda.

Bagi pria, memahami dan menerima emosi mungkin membutuhkan waktu banyak untuk memprosesnya. Naluri awal bagi kebanyakan pria ketika dihadapkan pada emosi yang kuat adalah mencari masalah untuk dipecahkan. Mereka tidak selalu berpikir terlebih dahulu tentang perasaan dan emosi yang mungkin terlibat. 

_____

Penulis: Afifa

Pria dewasa tidak dilihat dari usianya, tapi berdasarkan emosional, kebijaksanaan, dan perilaku. Banyak anak muda yang bijaksana dan dewasa untuk usianya, sebaliknya, beberapa orang yang lebih tua bahkan masih belum dewasa dan kekanak-kanakan. Jika kamu ingin menjadi pria dewasa, yuk simak ciri-cirinya dan cobalah cara menjadi pria dewasa berikut ini! 

Pria dewasa vs pria kekanakan

Membedakan pria dewasa dan kekanakan sebenarnya tidak sulit, asalkan kamu menilainya secara objektif. Agar tidak bingung, berikut beberapa ciri umum pria yang sudah dewasa dan kekanakan:

1. Kehidupan seksual

Pria yang belum dewasa mengejar seks demi nafsu. Sedangkan pria dewasa mengejar cinta; seks menemukan konteks dalam cinta.

2. Keuangan

Pria yang tidak dewasa menyembah uang, dia mengejar uang untuk foya-foya. Sedangkan pria dewasa membuat uang melayaninya, dia menarik uang, menggunakan uang hal positif.

3. Sudut pandang

Pria kekanakan biasanya melihat meminta bantuan sebagai hal yang memalukan. Seorang pria dewasa meminta bantuan ketika tersesat atau membutuhkan, dia tahu kesombongan dapat menghalangi dia untuk belajar dan bertumbuh.

Ciri-Ciri Pria Sudah Bosan dengan Pasangannya, Yuk Simak!

4. Tanggung jawab

Pria yang belum dewasa berpikir bahwa dunia ini suka menghajarnya. Seorang pria dewasa memahami bahwa tuntutan diberikan kepada pria, seorang pria harus memainkan perannya dalam kehidupan sosial.

5. Menghadapi wanita

Seorang pria yang belum dewasa biasanya menganggap wanita lebih rendah dan bisa diatur. Pria dewasa melihat wanita sebagai orang yang pantas dihormati sama halnya dengan pria.

6 Ciri Pacar Kamu Punya Tujuan Pacaran Serius

Cara menemukan pria dewasa

cara mengaklukan hati pria yang cuek

Jika kamu ingin bertemu dengan pria dewasa dan menarik hatinya, beberapa tips berikut akan membantumu ‘terlihat’ oleh mereka, diantaranya:

1. Bersikaplah otentik & jujur

Pria yang berkualitas tinggi dan matang secara emosional tertarik pada wanita yang tidak takut untuk menjadi dirinya sendiri. Seorang wanita yang tidak terus-menerus berusaha untuk menjadi sempurna atau membuatnya terkesan.

2. Memiliki batasan yang kuat

Terkadang alasan kamu belum bertemu dengan pria yang tepat, adalah karena kamu terus membiarkan orang yang salah masuk. Salah satu penyebab utama mengapa hal ini bisa terjadi adalah karena batasan yang lemah.

Tanpa adanya batasan yang kuat, banyak wanita yang sering berakhir dalam hubungan yang saling ketergantungan. 

3. Berkomunikasi dengan empati dan kasih sayang

Mempelajari cara berkomunikasi dengan empati dan kasih sayang saat berkencan, tidak hanya akan membantu kamu menarik pria yang tepat. Ini juga akan membantu kamu memiliki kemampuan komunikasi yang baik dalam hubungan jangka panjang.

10 Cara Memilih Pasangan yang Baik Biar Tak Menyesal

4. Bersikap tegas dalam segala hal

Salah satu kualitas yang sangat menarik dari seorang pria dewasa secara emosional, yaitu kemampuannya untuk bersikap tegas. Pria juga menganggap kualitas ini menarik ketika mencari pasangan jangka panjangnya. 

Seorang pria yang percaya diri dengan keputusannya, secara alami tertarik pada seorang wanita yang tegas dalam setiap bidang kehidupannya. 

Ciri-ciri dan cara menjadi pria dewasa

Dilansir dari Marriage.com, kedewasaan adalah bagaimana seseorang berpikir dan bertindak dalam situasi tertentu. Dengan pola pikir yang tepat, siapa pun bisa belajar menjadi dewasa. Jika kamu ingin mencari pasangan yang dewasa, yuk simak beberapa ciri pria dewasa berikut:

Tidak takut untuk menunjukkan perasaannya

Bagi sebagian orang, seorang pria tidak boleh menangis atau menunjukkan emosi feminin, tetapi tidak sepenuhnya. Seorang pria dewasa tidak takut untuk menunjukkan perasaan dan melampiaskan emosinya secara bijaksana.

Selalu memilih kedamaian

Apapun yang dilemparkan kehidupan kepadanya, dia akan berpikir sebelum bereaksi. Kamu akan melihat bahwa dia akan memilih perdamaian daripada membuktikan suatu hal atau menjadi pemenang. 

Fleksibel dalam situasi apapun

Salah satu tanda kedewasaan pada seorang pria adalah ketika dia terbuka terhadap perubahan dan dapat menerima ketidakpastian, bahwa hidup ini tidak permanen. Dia mungkin memiliki pandangan dan pendapat yang berbeda, tapi dia tidak akan memulai perdebatan.

Pria yang tangguh

Seorang pria dewasa akan tangguh dalam menghadapi cobaan dan ketidakpastian. Sebagai seorang pria, ia akan menjadi pemimpin bagi keluarganya. Dia akan menunjukkan fleksibilitas dan optimismenya dalam situasi yang sulit. Bagaimanapun juga, kita tidak tahu apa yang akan terjadi dalam hidup.

Optimis dan realistis

Salah satu tanda orang yang dewasa adalah ketika dia memandang hidup dengan optimis dan realistis. Seorang pria dewasa juga akan mempelajari setiap pilihan dan kemungkinan, juga mempersiapkan diri untuk menangani masalah secara efektif.

Selalu bersyukur

Seorang pria yang sudah dewasa akan memiliki rasa syukur. Dia akan bersyukur untuk hal-hal yang paling sederhana, misalnya untuk kehadiranmu, dan untuk semua hal yang akan terjadi di masa depan. Tidak peduli apakah itu besar atau kecil, dia akan selalu menghargainya.

Bisakah membayangkan hidup bersama pasangan dengan pola pikir seperti ini? Semoga beruntung!

____

Penulis: Afifa

Umumnya, kista bartholin terjadi hanya pada satu sisi saja pada lubang vagina. Setidaknya, sekitar 2 persen wanita memiliki risiko terkena kista Bartholin, terutama pada usia sekitar 20 hingga 30 tahun.

Semakin tua usia kamu, semakin kecil kemungkinan kamu terkena gangguan kesehatan ini, karena kelenjar akan menyusut saat kamu memasuki usia 30.

Pengobatannya juga bervariasi tergantung pada abses. Namun, ada antibiotik untuk kista bartholin ini. Yuk simak lebih lanjut penyebab kista dan cara mengatasinya segera!

Apa itu kista bartholin?

kista kelenjar bartholin

Kista Bartholin adalah kista atau kantung berisi cairan di kelenjar Bartholin. Kelenjar Bartholin terletak di sisi lubang vagina wanita dan berfungsi untuk menghasilkan lendir vagina.

Orang dengan kista ini dapat merasakan benjolan lembut tanpa rasa sakit yang biasanya tidak menimbulkan masalah. Namun dalam ukuran yang sangat besar, kista dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

Pasien akan merasakan nyeri di sekitar vagina saat berjalan dan duduk. Kista terkadang dapat ditemukan di lipatan (labia) di bagian luar vagina.

Jika terinfeksi, kista bisa berisi nanah dan terasa nyeri. Kista Bartholin dapat diobati dengan perawatan di rumah, pengobatan, dan pembedahan pada kasus yang lebih parah.

Penyebab kista bartholin

Penyebab kista

Kista Bartholin terbentuk karena penyumbatan di saluran kelenjar Bartholin. Kelenjar Bartholin berfungsi untuk menghasilkan cairan pelumas yang membantu mengurangi gesekan saat berhubungan seksual. Cairan pelumas mengalir dari kelenjar Bartholin ke saluran vagina bagian bawah.

Jika ada penyumbatan di saluran, cairan pelumas akan menumpuk. Penumpukan ini bisa terus bertambah hingga membentuk kista. Penyebab penyumbatan pada kelenjar Bartholin tidak sepenuhnya diketahui. Namun, faktor-faktor berikut dapat meningkatkan risiko kista Bartholin:

  • Aktif secara seksual
  • Berusia sekitar 20-30 tahun
  • Riwayat kista Bartholin sebelumnya
  • Pernah menjalani operasi vagina atau vulva
  • Infeksi menular seksual, seperti gonore atau klamidia. Namun, ini kasus yang jarang terjadi.

Ciri-ciri kista bartholin

Kista Bartholin berukuran kecil dan tanpa infeksi biasanya jarang diperhatikan karena tidak memiliki gejala. Jika kista tumbuh besar, pasien bisa merasakan benjolan di dekat lubang vagina.

Meski biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, kista bisa terasa nyeri saat kamu tekan. Infeksi kista dapat terjadi dalam hitungan hari. Jika kista terinfeksi, pasien mungkin mengalami:

  • Nyeri pada benjolan di dekat lubang vagina
  • Ketidaknyamanan saat berjalan atau duduk
  • Sakit saat berhubungan
  • Demam
  • Kista atau abses (bisul) Bartholin biasanya terjadi hanya pada satu sisi lubang vagina.

13 Ciri Ciri Penyakit Kista pada Saat Menstruasi, Waspadai Gejalanya!

Bahaya kista bartholin

Jika tidak ditangani dengan baik, kista Bartholin dapat menyebabkan komplikasi seperti:

Abses bartholin

Terkadang, bakteri bisa masuk ke dalam cairan kista dan menyebabkan penumpukan nanah dalam bentuk abses Bartholin. Terbentuknya abses biasanya ditandai dengan gejala demam, bisul yang pecah, nyeri saat melakukan aktivitas seksual dan rasa terbakar di area abses.

Pendarahan karena operasi

Pendarahan yang berlebihan adalah komplikasi yang paling umum setelah operasi.

12 Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita Kista!

Cara mengobati kista bartholin

Sebagian besar kasus kista Bartholin tidak memerlukan pengobatan, terutama bila kista tidak menimbulkan tanda atau gejala dan sering tidak diketahui dan hilang dengan sendirinya.

Jika kista menimbulkan gejala, maka pengobatan diperlukan tergantung pada ukuran kista, seberapa parah gejalanya dan ada tidaknya infeksi yang dapat menyebabkan abses. Pilihan pengobatan yang mungkin direkomendasikan dokter kamu meliputi:

Mandi air hangat

Maksudnya adalah berendam dalam bak yang berisi air hangat, cara ini dilakukan beberapa kali sehari selama tiga atau empat hari, kista kecil yang terinfeksi secara bertahap akan matang dan pecah dengan sendirinya sehingga nanah akan keluar dengan sendirinya.

Operasi atau pembedahan

Dalam kasus kista besar, operasi akan diperlukan untuk mengeringkan kista. Operasi kista dapat dilakukan dengan anestesi lokal atau sedasi umum. Dokter akan membuat sayatan kecil pada kista, sampai memungkinkan untuk mengeluarkan isi kista dan kemudian akan dimasukkan tabung karet kecil dari sayatan.

Kateter dipertahankan hingga enam minggu untuk menjaga sayatan tetap terbuka dan memungkinkan nanah mengalir dari kista sepenuhnya.

Antibiotik

Dokter kamu akan meresepkan antibiotik jika kista terinfeksi atau jika pengujian menunjukkan bahwa kamu memiliki infeksi menular seksual. Tetapi jika cairan abses telah terkuras dengan baik, kamu mungkin tidak memerlukan antibiotik lagi.

Marsupialisasi

Jika kista berulang, prosedur yang disebut marsupialisasi diperlukan. Dokter akan membuat jahitan di setiap sisi sayatan drainase untuk menjaga agar sayatan tetap terbuka secara permanen dengan lebar kurang dari 1/4 inci (sekitar 6 milimeter).

Kemudian kateter dimasukkan untuk memfasilitasi drainase selama beberapa hari setelah prosedur dan membantu mencegah kekambuhan.

Antibiotik untuk kista bartholin

Antibiotik untuk kista

Obat antibiotik ini digunakan untuk mengobati abses bartholin karena sebagian besar infeksi disebabkan oleh patogen. Terapi antibiotik ini untuk penting dilakukan supaya penderita kondisinya tidak lebih parah. Hal ini termasuk terapi Doxycycline, Ceftriaxone, Ciprofloxacin, serta Azitromisin.

Pilihan pengobatan antibiotik ini harus dibatasi pada wanita yang memiliki risiko tinggi terhadap infeksi rumit seperti sering kambuh atau tidak, kehamilan, imunosupresi, selulitis yang menyebar luas dan infeksi gonore.

Bahan alami untuk kista bartholin

Selain antibiotik untuk kista bartholin, kamu juga bisa mencoba berbagai bahan alami untuk mengobati kista bartholin ini. Berikut bahan-bahan alami yang bisa kamu coba, antara lain:

1. Minyak jarak

Minyak jarak dapat membantu kista dengan cara yang sama seperti cuka sari apel atau pohon teh. Penelitian menunjukkan bahwa minyak ini bersifat antimikroba sehingga efektif membunuh bakteri yang hidup di kulit (seperti penyebab kista dan jerawat). Setelah itu, oleskan pada kista dengan menggunakan kapas.

2. Lidah buaya

Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba dan keduanya dapat membantu dengan rasa sakit dan iritasi pada kista.

Ini juga dapat membantu mengurangi munculnya atau menyingkirkan kista tertentu yang disebabkan oleh bakteri atau patogen lainnya. Kamu dapat menemukan gel lidah buaya di apotek setempat atau online.

3. Botol air panas

Kamu dapat mencoba membuat kista ‘meletus’ dengan duduk di atas botol air panas, tetapi pastikan itu dibungkus dengan kain kasa atau handuk teh untuk menghindari luka bakar.

Daun sirih untuk kista bartholin

Kamu juga bisa memanfaatkan daun sirih merah. Daun ini dapat membantu mengobati kista bartholin. Hal ini karena sirih merah mengandung antioksidan dan flavonoid yang tinggi.

Oleh sebab itu, dapat mengatasi kista bartholin dan meningkatkan daya tahan tubuh, serta membuat sel darah putih lebih mudah menghancurkan zat-zat pemicu kista. Caranya bisa dengan membuat air rebusan daun sirih merah setiap hari secara rutin untuk dikonsumsi.

Antibiotik untuk kista bartholin harus sesuai dengan rujukan dokter. Pasalnya, infeksi bakteri E.coli juga penyebab kista Bartholin.

Dalam beberapa kasus bahkan ditemukan bakteri penyebab penyakit menular seksual, seperti klamidia dan gonore juga menyebabkan infeksi pada kista bartholin.

Ada kalanya sulit untuk melepaskan seseorang setelah kamu belajar segala hal tentangnya, mulai dari kegemaran, kebiasaan uniknya, hingga ketidaksukaannya. Walau hubungan tersebut hanya berlangsung sebentar, tidak sedikit orang yang berpikir bagaiman cara balikan sama mantan. 

Entah siapa yang memutuskan untuk mengakhiri hubungan, bila alasan untuk balikan lebih penting dibandingkan penyebab putus, sebaiknya pertimbangkan kembali untuk balikan.

Berikut cara-cara yang bisa kamu coba untuk kembali merajut kasih dengan mantan. 

Cara balikan sama mantan yang sangat mungkin dilakukan

cara balikan dengan mantan

Berakhirnya hubungan cinta dengan mantan kekasih seringkali membuat hati terluka dan terasa hampa. Terkadang, kamu merasa ingin kembali menjalin hubungan dengan mantan yang telah pergi. 

Apakah itu mungkin dilakukan? Tentu saja, selalu ada kesempatan untuk memperbaiki hubungan yang rusak. Berikut beberapa cara balikan sama mantan yang sangat mungkin dilakukan.

1. Minta maaf

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah meminta maaf. Terkadang, kesalahan yang kamu buat menjadi penyebab utama mengapa hubungan dengan mantan berakhir. 

Oleh karena itu, mintalah maaf dan terangkan bahwa kamu menyadari kesalahan dan siap memperbaiki diri. 

2. Membuka komunikasi

Komunikasi yang baik adalah kunci dari hubungan yang sehat. Jangan takut untuk membuka diri pada mantan dan bicarakan mengenai perasaan dan harapan kamu.

Dengarkan juga pendapat mantan dengan terbuka dan jangan terlalu defensif. Cara balikan sama mantan satu ini mungkin bisa membantu memperjelas konflik yang belum selesai di antara kamu berdua. 

Susah Menerima Kekurangan Pasangan? Atasi Segera dengan Cara Ini!

3. Lakukan perubahan

Ketika menjalin hubungan, seringkali kamu dan pasangan melakukan kesalahan yang sama berulang kali. Oleh karena itu, lakukan perubahan pada diri sendiri dan perbaiki kesalahan yang telah dilakukan di masa lalu.

4. Tunjukkan dukungan

Dukungan dan kepercayaan tentu sangat penting dalam sebuah hubungan. Tunjukkan kepada mantan bahwa kamu masih peduli dengan dia dan siap memberikan dukungan dalam kehidupannya.

5. Habiskan waktu bersama

Saat kamu sudah memulai komunikasi kembali, habiskan waktu bersama mantan. Cobalah melakukan aktivitas yang menyenangkan dan sama-sama kamu dan pasangan sukai.

Cara balikan sama mantan satu ini bertujuan membangun kembali rasa kebersamaan yang pernah ada. 

13 Kunci Langgeng Pacaran Dan Harmonis, Yuk Praktikan Langsung!

6. Berikan kejutan kecil yang menyenangkan

Kejutan yang tak terduga mungkin dapat membuat mantan kembali tertarik padamu. Cobalah memberikan kejutan dengan cara yang kreatif dan unik.

Misalnya, bunga atau kue kesukaannya. Kamu juga bisa mengirim pesan lucu yang membuat mantan tersenyum. 

Kejutan kecil seperti ini bisa membantu membangkitkan kembali perasaan romantis di antara kamu berdua dan menunjukkan bahwa kamu masih peduli padanya. Namun, perlu diingat bahwa kejutan ini sebaiknya tidak berlebihan atau terkesan memaksa. 

7. Tidak perlu terburu-buru

Jangan terburu-buru untuk meminta kembali hubungan. Berikan waktu bagi mantan untuk merenungkan kembali hubungan kalian.

Terkadang, mantan butuh waktu untuk memikirkan kembali tentang hubungan yang pernah terjalin.

Red Flag Adalah Tanda Buruk Dalam Percintaan, Ini Ciri-Cirinya!

8. Terima kondisi apa adanya

Jika mantan memutuskan untuk tidak menjalin hubungan lagi, terimalah kondisi tersebut dengan baik. Jangan terus menerus memaksa mantan untuk kembali pada kamu.

Sebaliknya, cobalah menjaga hubungan yang baik dan tetap berhubungan sebagai teman.

9. Fokus pada diri sendiri

Pada saat mencoba cara balikan sama mantan, jangan lupa untuk fokus pada diri sendiri.

Alih-alih menghabiskan waktu terlalu banyak pada hubungan dengan mantan, cobalah fokus pada keberhasilan diri. Cara balikan sama mantan satu ini tentu bisa bantu meningkatkan kepercayaan diri sendiri. 

10. Tidak membuat janji palsu

Jangan membuat janji palsu kepada mantan. Jika tidak yakin dapat memenuhi janji tersebut, lebih baik jangan membuatnya. Janji palsu hanya akan membuat mantan kamu kecewa. 

Jka berjanji akan berubah atau memberi perubahan besar pada diri sendiri, namun kenyataannya tetap sama seperti sebelumnya, ini tentu membuat mantan kecewa. Bahkan, mereka bisa kehilangan kepercayaan pada kamu, lho

11. Hindari membawa masalah lama

Jangan membawa masalah lama saat berbicara dengan mantan. Fokus pada masa depan dan jangan terus mengingat masa lalu yang tidak menyenangkan. Dengan begitu, kamu bisa membangun hubungan yang lebih sehat dan terkesan lebih fresh

12. Tidak mudah menyerah

Jika mantan masih berada di hati kamu, jangan mudah menyerah. Cobalah terus berjuang dan lakukan yang terbaik untuk memperbaiki hubungan kamu dan mantan dengan mencoba cara balikan sama mantan di atas!


Penulis: Nabila Azmi

Bagi kamu yang sudah berpacaran cukup lama, bertemu dan berkenalan dengan orang tua pacar bisa jadi tanda hubungan yang lebih serius. Saat momen ini tiba, kamu mungkin sedikit gelisah dan takut memberikan kesan kurang menarik. 

Kamu mungkin juga tidak tahu harus berbuat apa, terutama ini adalah hubungan pertama yang terlihat serius.  Lantas, bagaimana cara menghadapi orang tua pacar seperti ini? Simak tips-tipsnya di sini!

8 Cara menghadapi orang tua pacar 

cara menghadapi orang tua pacar saat pertama kali bertemu

Sudah bukan rahasia lagi bila bertemu orang tua pacar pertama kali mungkin kamu akan merasa cemas dan khawatir. Kamu mungkin takut tidak bisa berbicara dengan baik atau melakukan kesalah yang membuat mereka tidak menyukai kamu. 

Untungnya, ada beberapa cara menghadapi orang tua pacar ketika baru pertama kali bertemu. Dengan begitu, kamu bisa lebih percaya diri dan menjalin hubungan yang baik dengan mereka. 

1. Bersikap sopan dan ramah

Salah satu hal yang perlu dilakukan dan diingat ketika pertama kali bertemu orang tua pacar adalah bersikap sopan dan ramah.

Kamu bisa memperkenalkan diri dengan sopan dan menghormati mereka dengan memanggil sebutan yang sesuai, misalnya “Tante”, “Om”, “Bu”, atau “Pak”. 

2. Berbicara dengan santai

Cara lain ketika menghadapi orang tua pacar saat baru pertama bertemu adalah berbicara santai dan tidak tegang. Namun, jangan terlalu banyak bicara atau terlalu sedikit bicara, cobalah untuk menemuka keseimbangan dalam percakapan. 

Kamu mungkin bisa mempersiapkan topik yang akan dibicarakan dengan orang tua pacar. Tidak hanya itu, usahakan untuk menggunakan bahasa tubuh yang  menunjukkan rasa percaya diri dan positif, seperti senyuman dan tatapan mata yang jujur.

Hindari berbohong atau berpura-pura menjadi orang yang kamu sebenarnya tidak. Jangan takut untuk menunjukkan kepribadian dan minat kamu yang sebenarnya. Ini karena orang tua pacar juga ingin mengenal Anda dengan lebih baik.

10 Cara Efektif Mengatasi Konflik dengan Pasangan

3. Mendengarkan dengan baik

Mendengarkan dengan baik sangat penting dalam pertemuan dengan orang tua pacar. Cobalah untuk tidak memotong pembicaraan mereka sehingga kamu bisa memahami lebih banyak tentang orang tua pacar. Ini juga bantu menunjukkan bahwa kamu menghormati orang tua pacar. 

Selain itu, mendengarkan dengan baik juga dapat membantu menghindari kesalahpahaman dan menunjukkan bahwa kamu siap untuk membangun hubungan yang baik.

Dengan mendengarkan dengan baik, kamu dapat menciptakan suasana yang nyaman dan positif selama pertemuan dengan orang tua pacar.

4. Menunjukkan minat pada keluarga pacar

Menunjukkan minat pada keluarga pacar dapat membantu membangun hubungan yang baik dengan mereka. Tanyakan tentang keluarga mereka, hobi, atau kegiatan kesukaan mereka. 

Kamu dapat menawarkan bantuan saat mereka membutuhkannya, seperti membantu membersihkan dapur setelah makan. Jangan lupa tunjukkan rasa hormat dengan mengucapkan terima kasih atas undangan mereka sebagai cara bijak menghadapi orang tua pacar. 

5. Tidak memperlihatkan sikap defensif

Jangan menampilkan sikap defensif saat menghadapi orang tua pacar pertama kali.

Terima kritik atau saran dengan baik dan berusaha untuk memahami sudut pandang mereka. Usahakan untuk tidak menyerang atau memojokkan pandangan orang tua pacar. 

Kamu juga tidak perlu menjadi orang yang selalu benar. Namun, kamu bisa menunjukkan bahwa kamu terbuka untuk belajar dan menghargai pandangan orang tua pacar. 

10 Cara Menaklukan Hati Pria yang Cuek dan Tidak Peka

6. Menunjukkan bahwa kamu menyayangi pacar

Orang tua pacar akan merasa nyaman jika mereka tahu bahwa kamu menyayangi pasangan.

Namun, kamu juga perlu memperhatikan cara menunjukkannya agar tidak membuat suasana menjadi canggung. Berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan ketika menghadapi orang tua pacar:

  • Memberi perhatian khusus, misalnya menaruh tangan di punggung pacar atau menggenggam tangannya tanpa terlihat berlebihan
  • Tidak terlalu banyak menunjukkan kemesraan di depan orang tua pacar, seperti berciuman atau memeluk pacar
  • Bila diperbolehkan, kamu bisa bantu menyiapkan makanan atau membersihkan meja untuk menunjukkan kepedulian

7. Tidak membicarakan hal yang sensitif

Hindari membicarakan topik-topik yang sensitif seperti agama, politik, atau keuangan pada pertemuan pertama dengan orang tua pacar. Fokus pada topik yang ringan dan positif.

10 Cara Memuji Wanita Tanpa Bikin Ilfeel

8. Membawakan hadiah atau makanan 

Jika kamu mendatangi orang tua pacar ketika acara keluarga dengan banyak orang, tidak perlu bawa hadiah untuk setiap orang di sana.

Kamu mungkin bisa membawakan makanan atau minuman kesukaan orang tua pacar sebagai tuan rumah. 

Tidak perlu yang mahal-mahal, cukup sebuah gestur kecil yang personal dapat membantu kamu memberikan kesan pertama yang baik. 

Bertemu dengan orang tua pacar memang bisa menjadi momen yang menegangkan. Namun, dengan cara menghadapi orang tua pacar yang sudah disiapkan, kamu bisa menjalin hubungan baik dengan mereka. 


Penulis: Nabila Azmi

Konflik, seperti beda pendapat atau bertengkar, adalah hal yang tidak bisa dihindari dalam sebuah hubungan.

Namun, konflik yang ditangani dengan baik justru bisa meningkatkan level hubungan kamu dan pasangan.

Lantas, bagaimana cara mengatasi konflik dengan pasangan dengan baik tanpa harus membenci satu sama lain? Ini tipsny!

Cara mengatasi konflik dengan pasangan

cara mengatasi konflik dengan pasangan

Konflik dalam sebuah hubungan adalah hal yang wajar terjadi. Sayangnya, tidak sedikit pasangan yang gagal mengatasi konflik tersebut dengan baik. Akibatnya, mereka harus menghadapi krisis hubungan hingga harus mengakhirinya. 

Oleh karena itu, dibutuhkan beberapa cara untuk mengatasi konflik dengan pasangan agar hubungan menjadi lebih kuat daripada sebelumnya. Berikut cara-caranya. 

1. Mengetahui sumber konflik

Salah satu hal penting ketika mengatasi konflik dalam hubungan adalah mengetahui sumbernya.

Pertama, kamu dan pasangan perlu mengetahui apa yang menjadi penyebab konflik dan jangan takut untuk membicarakan hal tersebut dengan pasangan. 

2. Membicarakan masalah dengan baik-baik

Komunikasi adalah kunci dalam mengatasi konflik dengan pasangan. Cobalah untuk berbicara dengan baik dan tenang tanpa membangkitkan emosi. Hal ini akan membantu kamu dan pasangan untuk memahami sudut pandang satu sama lain

3. Mendengarkan dengan seksama

cara efektif mengatasi konflik pasangan

Ketika pasangan berbicara, dengarkanlah dengan seksama dan berikan respon yang tepat. Jangan memotong pembicaraan pasangan dan hindari mengeluarkan kata-kata yang membuat pasangan semakin marah. 

7 Ciri-Ciri Terjebak di Hubungan Abusive, Begini Mengatasinya!

4. Tidak mengambil sikap defensif

Sikap defensif bisa membuat situasi semakin buruk. Ketika pasangan mengungkapkan perasaannya, jangan langsung membelanya atau merasa diserang. Cobalah untuk melihat situasi dari sudut pandang pasangan dan berikan respons yang bijak.

Jika salah satu pihak memang melakukan kesalahan, sebaiknya mengakui kesalahan tersebut dan meminta maaf dengan tulus. Ini tentu akan membantu menyelesaikan konflik dengan cepat. 

5. Hindari menggunakan kata-kata kasar

Kata-kata kasar bisa melukai perasaan pasangan dan membuat situasi semakin sulit. Hindari menggunakan kata-kata yang kasar atau menghina pasangan.

Berbicaralah dengan sopan dan hormat satu sama lain. Cara mengatasi konflik dengan pasangan satu ini setidaknya bisa meredakan emosi atau amarah yang tidak perlu. 

Bagaimana Cara Menghindari Pertengkaran dengan Pasangan? Yuk Simak Disini

6. Tidak menunda-nunda masalah

Jangan menunda-nunda untuk menyelesaikan masalah. Segeralah berbicara dengan pasangan ketika ada masalah yang perlu diatasi. Semakin cepat masalah diselesaikan, semakin mudah juga untuk menemukan solusi yang tepat.

Selain itu, menunda-nunda masalah juga dapat membuat hubungan semakin buruk dan merusak kepercayaan antara pasangan. Oleh sebab itu, lebih baik segera menghadapi masalah dan mencari solusi yang tepat. 

7. Hindari membandingkan pasangan dengan orang lain

Membandingkan pasangan dengan orang lain hanya akan memperburuk situasi. Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing.

Cobalah untuk fokus pada hal-hal positif yang dimiliki oleh pasangan dan jangan membandingkannya dengan orang lain.

Haruskah Bertahan dengan Suami Yang Kasar dan Bagaimana Menyikapinya?

8. Selalu berkompromi

Berkompromi adalah cara yang efektif untuk mengatasi konflik dengan pasangan karena memungkinkan kedua belah pihak untuk merasa didengar dan dihargai.

Dalam sebuah hubungan, penting untuk memahami bahwa tidak selalu mungkin untuk memenangkan semua argumen. 

Dengan berkompromi, pasangan dapat menemukan solusi yang bekerja untuk keduanya dan dapat menghindari terjadinya ketidaksepakatan yang lebih besar di masa depan.

Selain itu, berkompromi dapat memperkuat hubungan dengan menunjukkan sikap saling pengertian dan keinginan untuk bekerja sama.

Dengan cara ini, pasangan dapat membangun kepercayaan dalam hubungan dan menciptakan pondasi yang kuat untuk masa depan yang lebih baik. 

9. Fokus pada solusi

solusi mengatasi konflik dengan pasangan

Fokus pada solusi merupakan cara yang efektif untuk menghadapi konflik dalam sebuah hubungan. Pasalnya, hal ini bisa membantu pasangan mencapai titik temu yang memuaskan bagi kamu dan pasangan. 

Tidak hanya itu, berfokus pada jalan keluar tentu akan mencegah kamu dan pasangan saling menyalahkan dan memperdebatkan masalah yang sudah terjadi. Alih-alih begitu, kamu dan pasangna bisa bekerja sama mencari solusi untuk memperbaiki hubungan. 

10. Mencari bantuan saat dibutuhkan

Mencari bantuan dari ahli juga bisa membantu dalam mengatasi konflik dengan pasangan. Misalnya konseling pernikahan. Hal Ini karena mereka mempunyai pengetahuan dan pengalaman yang bisa membantu pasangan menyelesaikan masalah yang sulit diatasi. 

Para ahli juga bisa memberikan pandangan dan saran yang lebih objektif dan membantu kamu serta pasangan melihat dari sudut pandang yang berbeda.



Penulis: Nabila Azmi

Berbagai tips hubungan langgeng pacaran perlu dilakukan oleh kedua belah pihak agar berjalan dengan lancar. Kamu mungkin akan kesulitan jika melakukannya sendirian, pastikan pasanganmu juga turut mendukung ya!

Apa itu pacaran?

Menurut kamus Merriam Webster, pacaran dengan seseorang berarti membuat pengaturan sosial secara romantis yang dilakukan oleh dua orang sebagai pasangan.

Meskipun tradisi dan protokolnya sangat bervariasi di berbagai budaya, namun secara umum dapat diterima bahwa tujuan akhirnya adalah pernikahan atau hubungan yang serius. 

Jika masih belum terbayang mengenai inti dari definisi pacaran, tiga hal berikut mungkin bisa menjadi gambaran:

  • Menghabiskan waktu bersama
  • Merasakan momen special dalam hubungan
  • Merasakan perasaan yang membara

Manfaat pacaran

Selain membuat hati jadi gembira, pacaran juga punya banyak manfaat loh. Berikut lima manfaat pacaran dengan orang yang tepat:

  1. Membuat hati bahagia

Bersama dengan orang yang kamu cintai akan melepaskan hormon bahagia dalam tubuh. Bahkan beberapa orang menyebut pasangan sebagai “pil bahagia” mereka. Tidak mengherankan jika setiap kali kamu merasa sedih atau ada sesuatu yang salah, orang pertama yang ingin kamu datangi adalah pacarmu.

  1. Meningkatkan rasa percaya diri

Memiliki pacar yang suportif tidak hanya menginspirasi. Hal ini mendorong kamu untuk mengejar tujuan atau cita-cita, tanpa peduli seberapa sulitnya. Jika memiliki pasangan yang percaya padamu, maka kamu akan menjadi lebih percaya diri dengan kemampuanmu. 

Kamu juga akan berkeinginan untuk membuatnya terkesan, sehingga menjadi bahan bakar untuk berusaha lebih keras.

  1. Kamu tidak akan mudah stres

Hubungan yang sehat adalah pereda stres yang baik. Pasangan tidak hanya berfungsi sebagai peredam goncangan dari drama hidup, tapi ia juga bisa menghibur kapanpun kamu merasa murung. Jalan-jalan sore atau jogging di taman, menonton film, atau mengobrol sederhana sambil menikmati secangkir kopi dapat membantu memulihkan energimu.

  1. Mendapat pengoreksi yang jujur

Orang yang benar-benar mencintaimu tidak akan pernah mentolerir kesalahan. Jika kamu memiliki pasangan yang menegur setiap kali kamu melakukan kesalahan, maka kamu sedang menuju ke arah yang benar. Dia dapat mempengaruhimu untuk menjadi orang yang baik dan bijaksana.

  1. Mengenal diri lebih baik

Berada dalam sebuah hubungan juga dapat membantu kamu belajar lebih banyak tentang diri sendiri, keterampilan sosial, sikap, dan karakter sejati. Selain itu, tahap pacaran adalah waktu untuk menemukan apakah kamu benar-benar ingin menghabiskan waktu seumur hidup dengan dia atau tidak.

Tiru Gaya Berhubungan Harmonis Ini Supaya Langgeng

13 kunci langgeng pacaran

Kunci langgeng pacaran

Menurut James Michael Sama melalui Medium, ada 15 kunci langgeng pacaran yang perlu kamu lakukan jika ingin menjalin hubungan yang awet, yaitu:

  1. Saling menghormati perbedaan

Tidak hanya menghormati perbedaan budaya dan kebiasaan. Kamu juga perlu menghormati kekurangannya dan mengayominya.

  1. Sedikit berdebat

Berdebat sesekali menjadi hal yang baik.  Jika tidak ada perdebatan sama sekali, bisa menjadi tanda bahwa mereka menyembunyikan sesuatu, menyembunyikan perasaannya, atau tidak jujur tentang apa yang sebenarnya mereka pikirkan. 

  1. Turut serta dalam segala hal

Dalam pacaran yang sehat, kedua pasangan akan berkomitmen penuh satu sama lain terhadap hubungan secara keseluruhan. Termasuk melalui tantangan hidup dan menanganinya bersama.

  1. Berhenti menyembunyikan kekurangan

Kita tidak akan pernah benar-benar merasa nyaman dengan mereka yang tidak benar-benar mengenal diri kita yang sebenarnya. Jadi, jangan ragu untuk mengungkap kekuranganmu.

  1. Berkomunikasi tentang seks

Bagi orang dewasa, pacaran dan hubungan seksual terkadang sangat berkaitan. Bicarakan mengenai pilihan yang kamu inginkan dan buat kesepakatan bersama.

  1. Terkadang, tidak perlu berkomunikasi sama sekali

Duduk bersama tanpa rasa canggung, hanya melakukan kegiatan masing-masing atau menikmati kebersamaan, merupakan bagian penting dari sebuah hubungan.

  1. Mempertahankan identitas

Di awal masa pacaran, kamu mungkin mencoba untuk menjadi orang lain untuk menunjukan yang terbaik. Tapi hubungan yang sehat adalah keterbukaan dan kenyamanan menjadi diri sendiri.

  1. Menghormati privasi

Sebaiknya lakukan diskusi dan kesepakatan mengenai privasi, misalnya tidak membuka hp pasangan saat ada pesan masuk, tidak menyentuh koleksi pribadinya, tidak mencoba mengungkap masa lalunya, dll.

Menurut Psikologi, Ini Fakta Menarik Cinta Lokasi yang Perlu Kamu Ketahui

  1. Percaya satu sama lain

Kepercayaan tentu menjadi salah satu pilar utama dalam pacaran. Kamu tidak akan khawatir ketika dia pergi berlibur bersama teman-temannya, karena pondasi kepercayaan yang kuat.

  1. Kamu bersedia untuk berbicara tentang segala hal

Dua orang yang merasa aman dalam hubungan mereka pada akhirnya harus melakukan percakapan yang sulit mengenai masalah-masalah yang sulit. 

  1.  Menerima masa lalu satu sama lain.

Kunci langgeng pacaran yang tidak kalah penting, yaitu menerima masa lalunya, termasuk kisah tentang mantan pacar dia. 

  1. Saling mendukung usaha satu sama lain

Entah memiliki passion atau ambisi hidup yang sama atau tidak, ketika benar-benar peduli pada seseorang, kamu pasti ingin melihat mereka sukses dan bahagia dalam hal apa pun yang mereka sukai.

  1. Kamu dan pasangan terus berusaha, bahkan setelah ‘mendapatkan’ satu sama lain

Hubungan yang baik bukanlah tentang memberi dan menerima, melainkan tentang memberi dan memberi. Ketika salah satu atau kedua pasangan berhenti berusaha, maka hubungan itu akan hancur.

Selamat mencoba!

_________

Penulis: Afifa

Setiap hubungan tentu harus didasarkan pada kepercayaan dan kesetiaan. Sayangnya, masalah perselingkuhan dapat terjadi dalam suatu hubungan dan bisa merusak kepercayaan dan menyebabkan rasa sakit.

Itu sebabnya, penting untuk mengetahui cara agar pacar tidak selingkuh dengan membangun hubungan yang sehat. Ini tipsnya!

10 Cara agar pacar tidak selingkuh

cara agar pacar tidak selingkuh

Selingkuh menjadi salah satu momok yang menakutkan bagi setiap hubungan. Terlebih lagi, jika itu dilakukan oleh pacar yang kamu cintai.

Namun, bukan berarti kamu hanya bisa pasrah dan menyerah begitu saja. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghindari pasangan kamu dari godaan untuk selingkuh. Begini caranya!

1. Terbuka dan komunikatif

Komunikasi yang terbuka dan jujur ​​merupakan kunci utama dalam menjaga hubungan tetap harmonis dan jauh dari godaan selingkuh.

Pastikan selalu berbicara dengan pasangan secara terus terang dan jangan takut untuk membahas masalah yang mungkin dapat mengganggu hubungan kamu.

2. Menjaga keharmonisan hubungan

Jangan biarkan hubungan kamu dengan pacar menjadi hambar dan membosankan. Cobalah untuk terus menghidupkan suasana romantis dan membuat pasangan merasa dihargai.

Hal ini akan membantu menghindarkan pasangan dari godaan untuk mencari kebahagiaan di luar hubungan.

Yuk Ketahui Ciri-ciri Suami Selingkuh dan Penyebab Utamanya

3. Memberikan ruang privasi

Cara agar pacar tidak selingkuh lainnya adalah memberikan ruang privasi. Memberikan ruang privasi pada pasangan tidak hanya menunjukkan kepercayaan, tetapi juga membantu mencegah terjadinya rasa terkekang yang dapat memicu godaan selingkuh. 

Namun, pastikan tetap berkomunikasi dan saling terbuka agar pasangan merasa nyaman dan tidak merasa diabaikan.

4. Menjaga kualitas waktu bersama

quality time bersama pacar

Waktu bersama yang berkualitas menjadi faktor penting dalam menjaga keharmonisan hubungan.

Carilah kesempatan untuk melakukan aktivitas bersama pasangan dan pastikan hal tersebut menjadi momen yang menyenangkan bagi kamu dan pasangan, misalnya:

  • Tetap fokus pada satu sama lain saat berbicara. Jangan terganggu oleh pesan teks atau panggilan telepon lainnya selama waktu bersama.
  • Mengalokasikan waktu yang cukup untuk berkualitas bersama pasangan, misalnya jadwal rutin untuk berkencan. 
  • Meluangkan waktu untuk minat bersama dengan menemukan sesuatu yang menarik bagi kamu dan pasangan

5. Menghargai pasangan

Menghargai pasangan merupakan salah satu kunci utama dalam menjaga hubungan tetap harmonis dan jauh dari godaan selingkuh. Pastikan selalu untuk menghargai perasaan, pendapat, dan keputusan pasangan.

Kamu juga bisa melakukan ini dengan memberikan apresiasi pada pasangan. Ini bisa bantu meningkatkan kepercayaan diri dan menghindarkan pasangan dari godaan untuk mencari pengakuan di luar hubungan. 

Cobalah untuk selalu memberikan pujian dan penghargaan pada pasangan atas segala hal yang telah dilakukan. 

7 Cara Menjadi Pasangan Romantis untuk Kekasih

6. Hindari membuat pasangan cemburu yang tidak perlu

Membuat pasangan cemburu secara tidak perlu hanya akan menimbulkan keraguan dan ketidakpercayaan. Hal ini justru dapat memicu godaan selingkuh.

Cobalah untuk selalu berbicara dengan pasangan dan menjalin hubungan yang saling percaya.

7. Tidak bersikap posesif

Cara lainnya agar pacar tidak selingkuh adalah tidak bersikap posesif. Bersikap posesif pada pasangan hanya akan membuat hubungan menjadi tegang dan tidak sehat.

Cobalah untuk memberikan kebebasan pada pasangan dan menjalin hubungan yang sehat dan harmonis. 

9 Ciri-Ciri Pacaran Sehat dan Cara Membangun Hubungan Sehat dengan Pasangan

8. Memperhatikan kebutuhan pasangan

Memperhatikan kebutuhan pasangan ternyata juga penting agar pacar tidak selingkuh. Ini karena terlalu fokus pada kebutuhan kamu sendiri justru bisa mengabaikan kebutuhan pasangan kamu.

Dengan memperhatikan kebutuhan pasangan, kamu bisa menunjukkan bahwa kamu sangat peduli dan menghargai hubungan kalian.

9. Memiliki kesepakatan dalam hubungan

cara pacar tidak selingkuh

Memiliki kesepakatan yang eksplisit ternyata juga penting sebagai cara efektif agar pacar tidak selingkuh. Namun, kesepakatan dalam hubungan ini harus jelas dan mencakup cara mengatasi ajakan orang lain, informasi apa yang dibagikan, dan lainnya. 

Ada beberapa orang yang mungkin merasa diselingkuhi padahal pasangan mereka tidak menganggap hal tersebut adalah perselingkuhan. Misalnya, pacar kamu merasa mengantar lawan jenis adalah hal yang lumrah, sedangkan tidak bagi kamu. 

Pasangan kamu mungkin memiliki ide yang sangat berbeda apa yang termasuk bentuk perselingkuhan. Jadi, pastikan kamu dan pacar berada di kesepakatan yang sama agar tidak terjadi salah paham. 

10. Mempercayai pasangan

Hal terpenting dari semua cara agar pacar tidak selingkuh ini adalah percaya pada pasanganmu. Jangan meragukan kepercayaanmu terhadapnya tanpa alasan yang jelas. Jangan terlalu cemas dan curiga, karena bisa menyakiti hubungan. 


Penulis: Nabila Azmi

Menghadapi pacar atau pasangan yang egois memang membutuhkan beragam cara khusus. Pasalnya, hubungan apa pun baru bisa berhasil ketika kedua pasangan berada di pemahaman yang sama. 

Jika hanya kamu yang satu-satunya berusaha keras dalam semua aspek hubungan yang dijalani, kamu mungkin berpikir apakah pasangan kamu egois.

Bagi kamu yang merasakan hal tersebut dan bingung harus berbuat apa, simak cara menghadapi pasangan yang egois dan tidak mau mengalah di sini!

Cara menghadapi pacar yang egois

sabar menghadapi pasangan yang egois

Pernahkah kamu merasa sedih atau kecewa ketika pasanganmu terlalu egois dan sulit untuk mengalah? Memang sulit bagi pasangan yang memiliki sifat egois untuk bisa mengalah atau memperhatikan kebutuhan orang lain. 

Walau begitu, bukan berarti kamu harus pasrah dan tidak berusaha untuk menghadapi pacar yang egois.

Berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu coba untuk menghadapi pacar yang selalu mengedepankan kepentingannya dibandingkan kepentingan kamu. 

1. Bersikap sabar 

Jika memiliki pasangan yang egois, salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan bertahan dan bersikap sabar.

Pacar kamu mungkin tidak menyadari perilakunya yang egois dan tidak menyadari bahwa dia sedang menyakiti kamu. 

Cobalah untuk mengajak pasanganmu berbicara dengan baik-baik dan menyampaikan perasaanmu. Jangan terburu-buru untuk putus, cobalah untuk berbicara dan mencari solusi bersama.

9 Ciri-Ciri Pacaran Sehat dan Cara Membangun Hubungan Sehat dengan Pasangan

2. Berbicara dengan jujur

Percakapan yang jujur dan terbuka dapat membantu menyelesaikan masalah. Cobalah untuk membicarakan perasaanmu dengan jujur dan terbuka kepada pasanganmu. 

Jangan takut untuk menyampaikan apa yang kamu rasakan. Usahakan juga untuk mendengarkan pasanganmu dengan baik.

Mungkin dia juga memiliki alasan mengapa dia berperilaku seperti itu. Cara ini biasanya cukup ampuh menghadapi pacar yang egois dan membangun hubungan yang sehat. 

3. Meminta bantuan ahli

Jika merasa kesulitan dalam menghadapi pasanganmu yang egois, kamu bisa mencoba mengajak pasangan atau pacar untuk berbicara dengan ahli. 

Terapis atau konselor dapat membantu pasanganmu untuk menyadari perilakunya yang egois. Mereka juga bantu menemukan solusi yang tepat. Jadi, jangan merasa malu atau takut untuk mencari bantuan dari ahli.

Bagaimana Cara Mengetahui Pasangan Setia atau Selingkuh? Ini Menurut Psikolog!

4. Hindari pasangan mengendalikan diri kamu

Menghindari pasangan yang mengendalikan diri kamu ketika menghadapi mereka yang egois ternyata sangat penting. Pasalnya, kamu harus tetap menjadi individu yang mandiri dan punya harga diri. 

Jika terus membiarkan pacar kamu mengendalikan diri kamu, kamu akan menjadi bergantung pada pasangan. Bahkan, kebahagiaan kamu juga akan tergantung pada keputusan dan perilaku pasangan. 

Selain itu, pasangan yang terlalu mengendalikan dapat membuat kamu merasa tidak nyaman dan kehilangan kontrol atas hidupmu sendiri. 

5. Hindari drama yang tidak diinginkan

Cara lainnya untuk menghadapi pacar yang egois adalah menghindari terlibat dalam drama atau konflik yang tidak perlu. 

Jangan memperpanjang masalah dan cobalah untuk menyelesaikan masalah dengan cara yang tenang dan dewasa. Usahakan untuk tidak memprovokasi pasanganmu dan hindari mengeluarkan kata-kata yang kasar.

Wajib Coba! 10 Cara Menyibukkan Diri Agar Tidak Galau Lagi

6. Coba memahami pasangan

Mencoba memahami pacar yang egois bisa menjadi tantangan tersendiri, tetapi hal ini tidaklah tidak mungkin untuk dilakukan.

Pertama-tama, cobalah untuk berbicara dengan pasanganmu dengan cara yang baik-baik dan jujur. Tanyakan alasan mengapa pasanganmu berperilaku egois dan coba untuk memahami sudut pandangnya. 

Cobalah untuk memahami faktor apa yang menyebabkan pasanganmu berperilaku seperti itu. Contohnya, pengalaman masa lalu atau masalah pribadi yang sedang dihadapinya.

Kamu juga bisa mencoba melihat masalah dari sudut pandanga pacar kamu. Misalnya, oba pikirkan apakah ada kemungkinan bahwa pasanganmu merasa tidak dihargai atau merasa terancam olehmu.

7. Bersikap tegas

Jika semua cara menghadapi pacar yang egois di atas tidak berhasil, kamu bisa bersikap tegas. Jangan biarkan diri kamu terus tersakiti atau diremehkan. 

Kamu memiliki hak untuk memutuskan hubungan jika memang sudah tidak bisa lagi diperbaiki. Ingatlah bahwa kamu juga memiliki harga diri dan kebahagiaanmu tidak boleh dikorbankan hanya karena pasanganmu yang egois dan tidak mau mengalah.

Menghadapi pasangan yang egois dan tidak mau mengalah memang bisa menjadi tantangan tersendiri dalam sebuah hubungan. Namun, bukan berarti kamu harus pasrah dan tidak berusaha untuk menyelesaikan masalah. 

Cobalah untuk bersikap sabar, jujur, dan memahami pasanganmu. Jangan takut untuk mencari bantuan dari ahli jika memang diperlukan. Jika semua cara menghadapi pacar yang egois di atas sudah dicoba dan tidak berhasil, jangan takut ambil keputusan yang tepat. 

Cara Mengatasi Cemburu Berlebihan Biar Tak Cepat Putus


Penulis: Nabila Azmi

Cara mengambil hati pacar yang cuek memang tidak gampang, apalagi kalau kamu baru pertama kali pacaran! Orang yang cuek atau dingin cenderung misterius, kepribadiannya jarang bisa ditebak sehingga membuat kita bingung harus bersikap seperti apa.

Tapi kamu gak usah khawatir, dilansir dari Health Psychology Consultant, ada tips khusus menghadapi pacar cuek dengan cara tepat. Yuk, simak selengkapnya!

Ciri-ciri pacar cuek

ciri-ciri pacar yang cuek

Terkadang perilaku pacar yang cuek sebenarnya hanya sekedar menguji kesetiaanmu, pacar kamu mungkin ingin melihat seberapa besar perhatian dan kepedulianmu. Jika kamu ingin mengetahui apakah perilaku cueknya memang karakter asli atau bukan, simak beberapa ciri berikut:

1. Tidak mudah memaafkan

Jika kamu berbuat salah dan membuat dia marah, permintaan maaf kamu mungkin akan sulit diterima. Dia akan mudah membiarkanmu pergi saat kamu bermain-main dalam hubungan.

2. Dewasa secara emosional

Orang yang benar-benar cuek biasanya sudah dewasa secara emosional. Dia akan melampiaskan berbagai emosi dengan cara yang bijak.

6 Tanda Hubungan Relationship Goals, Ini Cara Wujudkannya!

3. Punya dunia sendiri

Orang cuek biasanya sering menghabiskan waktu sendiri dengan hobi atau pekerjaan. Dia mengenal dirinya dengan baik dan tau apa yang disukainya. 

4. Punya proteksi diri yang kuat

Pacar cuek tidak akan mudah tersakiti oleh orang lain, karena dia bisa membangun dinding tinggi untuk melindungi dirinya sendiri.

5. Jujur dan menepati janji

Semua perkataan yang keluar dari orang cuek biasanya adalah hal benar, kamu bisa mempercayainya!

Tips pacaran dengan pacar cuek

tips pacaran dengan pacar cuek
tips pacaran dengan pacar cuek

Berkomunikasi dengan orang cuek kadang tidak memberikan kesan baik, apalagi kalau pacaran? Tidak usah khawatir, berikut tips menghadapi orang pacar cuek menurut Hack Spirit:

1. Coba pahami dia

Menghadapi pacar cuek memang harus ekstra sabar, cobalah pahami alasan pacarmu bersifat cuek, mungkin karena masa lalu dan latar belakang keluarga? Biasanya, ada penderitaan, rasa sakit, dan ketidakberuntungan yang panjang untuk berubah menjadi orang yang dingin atau cuek.

2. Berikan waktu

Orang cuek paling tidak suka didesak, kamu mungkin harus memberi mereka lebih banyak waktu. Menuntut perhatian, keterbukaan, dan membangun rasa nyaman mungkin akan memakan waktu lebih lama, kamu harus lebih sabar dalam hal ini.

15 Cara Memutuskan Pacar Secara Baik-baik, Berminat Coba?

3. Jadilah diri sendiri

Pacar cuek mungkin lebih bisa menilai kepalsuan, mereka bisa melihat saat kamu memaksakan untuk tidak jadi diri sendiri. Hindari perilaku ini, karena salah satu alasan utama orang bersikap dingin adalah untuk menghindari mendekati manipulator dan orang-orang yang akan menganggap remeh mereka.

4. Hindari sikap memaksa

Ketika berbicara tentang orang yang dingin secara emosional, kemungkinan besar semakin kamu memaksa, mereka akan semakin dingin. Mendorong mereka untuk berbagi perasaan, atau membuka diri tentang kehidupan mereka, akan membuat mereka mundur dan kurang mempercayaimu.

5. Jangan sepelekan masalah kecil

Menunda janji atau melupakan tanggal penting, akan membuat kamu terlihat minus di mata pacar cuek. Mereka mungkin tidak akan marah, namun sikapnya akan semakin dingin dan meragukanmu.

Cara mengambil hati pacar cuek

Ciri ciri pacaran sehat

Jika kamu baru memulai hubungan dengan orang cuek, berikut adalah beberapa cara mengambil hati pacar cuek yang dilansir dari Health Psychology Consultant:

1. Hindari obrolan tidak penting

Di awal hubungan, kamu mungkin tidak bisa banyak basa basi atau membahas gosip hangat di media sosial. Orang cuek pada dasarnya tidak suka obrolan tidak penting. Tapi jangan khawatir, hal ini bisa berubah seiring berjalannya waktu, apalagi jika kamu pacar yang dia sayangi. 

2. Berikan perhatian kecil

Kamu mungkin tidak bisa mengajak pacar cuekmu untuk pergi ke bioskop, taman hiburan, atau karaoke bersama di awal hubungan. Lakukan hal kecil untuk menunjukan perhatian, misalnya membukakan pintu saat dia akan naik mobil.

3. Berusaha memahami logikanya

Tariklah rasa logikanya saat kamu berbicara dengannya. Kemungkinan dia akan merasa lebih dekat denganmu jika kamu berhasil memahaminya.

4. Ucapkan terimakasih atas hal kecil

Kamu bisa mengucapkan terimakasih dengan tulus atas hal kecil, atau tentang perasaan bersyukur atas kehadirannya. Pacar cuek mungkin akan luluh dengan ketulusan.

5. Jangan ungkapkan kelemahannya

Jika kamu mulai mengenali kelemahan pacarmu, misalnya tentang masa lalu yang kelam sehingga membuat karakternya cuek, sebaiknya jangan katakan bahwa kamu memahaminya. Cobalah pahami dalam diam dengan tidak membahasnya, dia mungkin akan mengungkapkan perasaan sendiri saat sudah merasa nyaman.

Selamat mencoba!

________

Penulis: Afifa

Menstruasi atau haid merupakan siklus yang umumnya terjadi pada wanita setiap bulannya. Menstruasi terjadi ketika ovarium atau indung telur melepas sel telur yang akan menempel di rahim.

Jika terjadi pembuahan oleh sperma, maka sel telur akan menjadi janin, namun jika tidak terjadi, maka lapisan sel telur yang menempel akan luruh.

Luruhan ini akan menjadi darah menstruasi yang keluar melalui miss v. Apakah darah haid selalu sama setiap wanita? Tentunya tidak. Bagaimana membedakan jenis darah haid yang normal dan tidak? Simak dalam ulasan berikut ini yuk, ladies!

Seperti apa darah haid yang normal?

Setiap wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda. Banyak faktor yang dapat menjadikan darah haid termasuk dalam kondisi normal dan tidak normal. Berikut ini adalah beberapa kondisi darah haid yang normal:

1. Warna darah

Warna darah menstruasi bisa berubah sepanjang siklus. Berapa warna darah yang subur dan normal antara lain:

  1. Merah terang. Darah menstruasi ini merupakan darah yang baru saja keluar. Selain warna darah yang terang, terkadang kamu juga akan merasakan kram karena perut mengalami kontraksi sehingga aliran darah menjadi lebih berat.
  2. Merah gelap. Warna darah ini berwarna merah tua cenderung gelap, coklat hitam atau mempunyai warna yang lebih tua. Aliran darah dengan warna darah ini lebih lambat dari sebelumnya.
  3. Merah jambu. Warna darah yang sangat merah menunjukkan bahkan kamu berada di awal atau akhir periode menstruasi. Hal ini terjadi karena aliran darah sudah sangat ringan.

Apakah Darah Haid Warna Coklat Tanda Hamil? Cek Faktanya!

2. Konsistensi

Konsistensi darah normal mungkin encer atau kental dan lengket. Darah haid yang encer akan berwarna lebih merah muda sedangkan darah yang bercampur dengan keputihan akan lengket dan berwarna lebih coklat.

Perubahan konsistensi darah akan terjadi pada akhir siklus karena jaringan endometrium sudah terlewati. Jika terjadi perubahan konsistensi darah, maka bisa jadi penumpukan darah di lapisan rahim lebih sedikit.

Konsistensi darah yang berubah bisa disebabkan jika seseorang akan mendekati menopause dan orang yang hormonnya terpengaruh stres dan olahraga.

3. Gumpalan

Gumpalan darah dapat terjadi karena pembuluh darah kecil yang robek sebab jaringan yang melapisi rahim terpisah. Darah dapat menggumpal karena kamu sudah berada dalam akhir masa periode menstruasi.

Namun jika gumpalan terasa berbeda dan lebih besar dari gumpalan biasa, maka kamu bisa segera berkonsultasi ke dokter untuk menstruasi berat atau menoragia.

4. Darah ekstra tebal

Darah mempunyai jaringan yang tebal dan kental dari perdarahan normal. Namun jika kamu menemukan ada benjolan besar atau gumpalan pada menstruasi, maka itu bisa menjadi tanda penyakit tertentu yang perlu kamu konsultasikan dengan tenaga kesehatan.

Darah Haid Menggumpal, Apakah Berbahaya?

Berapa banyak darah haid yang normal

kenapa keluar darah setelah menstruasi

Dalam kondisi normal, darah menstruasi hanya 2-3 sendok setiap bulannya. Jumlahnya hanya sekitar 30-50 ml.

Terkadang darah akan keluar lebih banyak saat awal periode dan mulai berkurang seiring siklus menstruasi akan berhenti.

Gumpalan kecil dalam darah juga merupakan suatu hal yang normal sehingga kamu tidak perlu khawatir.

Menoragia adalah istilah saat perdarahan menstruasi berkepanjangan atau berlebihan. Sedangkan polimenorea adalah siklus yang berlangsung kurang dari 21 hari sehingga menstruasi sering terjadi dan menyebabkan anovulasi.

Siklus menstruasi dianggap normal jika rata-rata siklusnya 28-35 hari. Jika kamu mengalami siklus yang lebih panjang atau lebih pendek, hal tersebut bisa disebabkan berbagai faktor yang harus kamu cek dan pastikan ke dokter.

Pada kondisi menoragia, kamu akan kehilangan darah lebih dari 80 ml atau 5 sendok pada setiap periode menstruasi. Dan jika pada kondisi yang sebaliknya, maka siklus lebih sering namun darah yang keluar akan lebih sedikit dari kondisi normal.

13 Penyebab Darah Haid Sedikit dan Hanya 2 Hari, Apakah Berbahaya?

Penyebab darah haid yang tidak normal

Darah haid yang lebih sedikit atau lebih banyak bisa dikatakan sebagai darah yang tidak normal. Menstruasi ringan ini bisa menjadi hal yang perlu kamu perhatikan.

Penyebab dari darah haid yang sedikit atau tidak normal antara lain:

  • Kehamilan
  • Menopause
  • Menyusui
  • Olahraga terlalu berat
  • Gangguan pola makan
  • Stres
  • Pcos atau polycystic ovary syndrome
  • Gangguan tiroid

Darah haid yang tidak normal juga bisa berarti pendarahan hebat dan berbahaya karena menyebabkan sel darah banyak yang hilang. Wanita akan mudah mengalami anemia atau kekurangan darah, banyak wanita yang mengalami anemia saat menstruasi di beberapa kali periode mereka. Penyebab yang paling umum antara lain:

Gangguan darah haid yang tidak normal ini bisa lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya. Kamu yang merasakan darah haid tidak normal dapat segera berkonsultasi dengan dokter kesehatan untuk mengetahui penyebab pastinya, ya.

7 Penyebab Haid Hanya 1 Hari, Faktor Stres Ternyata Berpengaruh!

Gejala darah haid normal

warna darah haid yang subur

Meskipun setiap wanita mengalami periode yang berbeda, ada beberapa kondisi umum saat kamu mengalami haid yang normal, antara lain:

  • Sulit tidur
  • Terkadang mengidam makanan
  • Kram di bagian perut bawah dan punggung
  • Merasa kembung
  • Nyeri payudara
  • Muncul jerawat

Darah haid yang normal memang tidak dapat disamakan antara wanita satu dengan lainnya. Namun jika kamu mengalami kondisi yang lebih berat atau tidak biasa, segera temui tenaga kesehatan ya, ladies!

Anencephaly adalah kelainan bawaan yang memengaruhi perkembangan otak janin. Kondisi ini terjadi ketika otak tidak terbentuk dengan sempurna selama kehamilan.

Jenis cacat lahir ini memang jarang terjadi, tapi bisa memicu kerusakan yang parah pada bayi yang terkena. Simak informasi lengkapnya di sini!

Apa itu anencephaly?

apa itu anencephaly

Anencephaly atau anensefali adalah kondisi kelainan bawaan yang terjadi pada janin dengan bagian atas otak tidak terbentuk dengan normal. Bayi yang lahir dengan kondisi ini biasanya memiliki otak yang sangat kecil atau bahkan tidak ada sama sekali. 

Kondisi ini merupakan bentuk cacat tabung saraf yang paling parah dan dapat menyebabkan kematian dalam waktu singkat setelah lahir. 

Jika tabung saraf terbentuk dan menutup, ini akan membantu membentuk beberapa bagian. Contohnya, otak dan tengkorak bayi (bagian atas tabung saraf), sumsum tulang belakang, dan tulang belakang (bagian bawah tabung saraf). 

Sementara itu, anensefali terjadi ketika bagian atas tabung saraf tidak menutup sepenuhnya. Akibatnya, bayi dapat lahir tanpa bagian depan otak (otak depan) dan bagian otak yang berfungsi dalam berpikir dan mengkoordinasi (serebrum). Bagian otak lainnya seringkali tidak tertutup oleh tulang atau kulit.

Apa Itu spina Bifida? Ini Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya!

Gejala anencephaly pada janin

Bayi yang lahir dengan anencephaly mungkin memiliki gejala-gejala seperti:

  • Ukuran kepala yang kecil atau tidak biasa
  • Kulit kepala tipis atau transparan
  • Wajah dan kepala yang tidak berbentuk normal
  • Buta
  • Tuli
  • Tidak bisa merasakan sakit
  • Kelainan pada sistem saraf yang menyebabkan bayi tidak dapat bernapas

Penyebab anensefali

Penyebab pasti dari anensefali masih belum diketahui. Namun, ada beberapa faktor dapat meningkatkan risiko bayi lahir dengan kondisi ini.

Misalnya, defisiensi asam folat selama kehamilan, paparan zat kimia tertentu selama kehamilan, dan faktor genetik

Faktor risiko penyakit anencephaly

Kombinasi faktor lingkungan, genetik, dan nutrisi selama kehamilan bisa menjadi faktor risiko terjadinya anencephaly atau NTD lainnya. Berikut ini beberapa obat dan faktor risiko yang memungkinkan bayi dengan anensefali. 

Kekurangan asam folat

Ibu hamil yang tidak mendapatkan cukup asam folat (vitamin B9) memiliki risiko lebih tinggi memiliki bayi dengan anencephaly.

Itu sebabnya, ibu hamil sebaiknya mengonsumsi vitamin prenatal dengan 400 mikrogram (mcg) asam folat sebelum dan selama kehamilan.

Diabetes

Diabetes yang tidak terkendali meningkatkan risiko anensefali. Ini menyebabkan kadar glukosa darah (gula dalam darah) menjadi terlalu tinggi dan merusak perkembangan janin.

Suhu tubuh tinggi

Demam atau menggunakan bathtub air panas atau sauna selama awal kehamilan dapat meningkatkan risiko NTD.

Obat-obatan

Obat antikejang seperti fenitoin (Dilantin®), karbamazepin (Tegretol®), dan valproat asam (Depakote®) juga dapat menyebabkan NTD. Beberapa obat ini juga digunakan untuk mengobati migrain dan gangguan bipolar.

Obesitas

Orang yang mengalami obesitas sebelum hamil memiliki peluang lebih tinggi untuk memiliki bayi dengan anencephaly atau NTD lainnya.

Penggunaan opioid

Mengonsumsi opioid selama dua bulan pertama kehamilan dapat menyebabkan NTD. Opioid termasuk heroin (narkoba ilegal) dan obat penghilang rasa sakit resep seperti hidrokodein. 

Penyebab Bibir Sumbing pada Bayi yang Perlu Moms Ketahui

Pencegahan anensefali pada janin

asam folat untuk promil

Walaupun tidak selalu mungkin untuk mencegah anensefali, kamu bisa mengurangi risiko memiliki anak dengan kelainan ini. Berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk bantu mengurangi risiko anencephaly. 

Mendapatkan asam folat yang cukup

Usahakan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat setiap hari, bahkan jika kamu tidak berencana hamil.

Kelainan tabung saraf (NTD) terjadi dalam bulan pertama kehamilan sehingga sangat penting untuk mulai mengonsumsi asam folat untuk promil

Jika pernah memiliki anak dengan NTD, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan tentang mengonsumsi lebih dari 400 mcg asam folat.

12 Vitamin Ibu Hamil, Dari Sumber hingga Manfaatnya

Menghindari obat-obatan tertentu

Obat-obatan yang mengontrol kejang dan mengobati migrain dan gangguan bipolar dapat menyebabkan anencephaly.

Tanyakan pada penyedia layanan kesehatan tentang obat-obatan yang dikonsumsi sebelum hamil. Jangan mengonsumsi opioid jika kamu curiga sedang hamil.

Menghindari sauna dan kolam air panas

Untuk menjaga suhu tubuh agar tidak terlalu tinggi, jangan masuk ke sauna atau kolam air panas jika kamu curiga sedang hamil.

Jika demam saat hamil, tanyakan pada penyedia layanan kesehatan tentang mengonsumsi acetaminophen untuk menurunkan suhu tubuh.

Menjaga kesehatan secara keseluruhan

Cobalah untuk menurunkan berat badan sebelum hamil jika kamu obesitas. Usahakan juga pertahankan berat badan yang sehat selama kehamilan.

Jika memiliki diabetes, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan kamu tentang cara mengelola diabetes secara aman selama kehamilan.


Penulis: Nabila Azmi

Spina bifida merupakan kelainan yang terjadi pada janin yang cukup berbahaya yang perlu mendapatkan perhatian khusus. 

Kelainan tersebut bisa terjadi sejak bayi masih dalam kandungan dan bisa memicu risiko gangguan saraf, kelumpuhan, sampai masalah kandung kemih. 

Simak informasi lengkapnya mengenai apa itu spina bifida, mulai dari gejala, penyebab, hingga pengobatan yang akan dijalani penderitanya di sini!

Apa itu spina bifida?

apa itu spina bifida

Spina bifida adalah kelainan bawaan yang terjadi ketika tulang belakang dan sumsum tulang belakang tidak terbentuk dengan benar.

Ini merupakan jenis kelainan tabung saraf, yaitu struktur pada embrio yang berkembang pertama kali janin terbentuk. Jika berkembang dengan baik, struktur ini akan menjadi otak, sumsum tulang belakang, dan jaringan yang akan melindunginya. 

Umumnya, tabung saraf terbentuk pada awal kehamilan dan berakhir pada hari ke-28 setelah pembuahan.

Pada bayi dengan penyakit ini, sebagian dari tabung saraf tidak menutup atau berkembang dengan baik. Akibatnya, ini bisa memicu masalah pada sumsum tulang belakang.

Penyakit ini juga bisa bersifat ringan hingga berat, tergantung pada jenis kelainan, ukuran, lokasi, dan komplikasi yang terjadi.

Bila diperlukan, pengobatan awal akan melibatkan operasi saat bayi lahir. Sayangnya, pengobatan tidak selalu dapat mengatasi penyakit ini sepenuhnya. 

Ciri Ciri Kehamilan Ektopik yang Perlu Diwaspadai, Yuk Perhatikan!

Jenis-jenis spina bifida

Spina bifida adalah kelainan tulang belakang yang terbagi menjadi tiga jenis, yaitu spina bifida occulta, myelomeningocele, dan meningocele. Berikut penjelasan singkatnya. 

1. Spina bifida occulta

Occulta berarti tersembunyi. Ini adalah tipe yang paling ringan dan paling umum. Penyakit jenis ini mengakibatkan terjadinya celah kecil pada satu atau beberapa tulang belakang (vertebrae).

Banyak gejala dari jenis ini bahkan tidak disadari, kecuali jika kondisi tersebut ditemukan selama pemeriksaan USG yang lebih detail.

2. Myelomeningocele

Myelomeningocele adalah tipe yang paling parah dan juga dikenal sebagai spina bifida terbuka. Pada jenis ini, saluran tulang belakang terbuka di sepanjang beberapa vertebra di bagian bawah atau tengah punggung. 

Selaput dan saraf tulang belakang menekan melalui celah ini saat lahir, membentuk kantung di punggung bayi, biasanya mengekspos jaringan dan saraf.

Hal ini membuat bayi rentan terhadap infeksi yang mengancam nyawa dan dapat menyebabkan kelumpuhan serta masalah pada kandung kemih dan usus.

3. Meningocele

Tipe meningocele ini cukup jarang terjadi, biasa gejala jenis ini ditandai dengan terbentuknya kantung cairan tulang belakang yang menonjol melalui celah di tulang belakang.

Tidak ada saraf yang terkena dalam tipe ini dan sumsum tulang belakang tidak berada dalam kantung cairan. 

Bayi dengan meningocele mungkin memiliki beberapa masalah kecil dalam fungsi tubuh, termasuk yang memengaruhi kandung kemih dan usus.

Dambakan Anak Perempuan? Yuk Kenali Ciri-Ciri Hamil Anak Perempuan

Gejala spina bifida

Gejala spina bifida dapat bervariasi, tergantung pada jenis dan tingkat keparahan kondisi. Beberapa gejala yang umum terjadi, meliputi:

  • Sakit kepala
  • Kelelahan
  • Sulit fokus
  • Masalah pada kandung kemih dan buang air besar

Sementara itu, gejala yang lebih para bisa menyebabkan kelumpuhan dan masalah neurologis yang serius. 

Penyebab spina bifida

Sayangnya, belum ada penelitian yang benar-benar membuktikan apa penyebab spina bifida.

Namun, ada kemungkinan kelainan ini disebabkan oleh kombinasi faktor risiko genetik, nutrisi, dan lingkungan. Contohnya, riwayat keluarga dengan cacat tabung saraf dan kekurangan asam folat (vitamin B9). 

Faktor risiko 

proses kehamilan

Spina bifida adalah kelainan yang lebih sering terjadi apda orang berkulit putih dan hispanik, dan pada wanita.

Walaupun belum diketahui pasti apa penyebab kelainan tabung saraf ini, ada beberapa faktor risiko yang telah terdeteksi, antara lain: 

  • Kekurangan folat
  • Riwayat keluarga cacat tabung
  • Konsumsi obat tertentu
  • Diabetes 
  • Obesitas
  • Kenaikan suhu tubuh pada awal kehamilan

Teknologi Bayi Tabung: Solusi Alternatif Masalah Infertilitas

Pengobatan yang perlu dilakukan

Spina bifida adalah kelainan yang melibatkkan kerusakan saraf sehingga jenis penyakit ini yang lebih serius tidak bisa disembuhkan.

Itu sebabnya, anak-anak dengan kelainan ini perlu belajar keterampilan mobilitas dan perlu dilatih untuk mengelola fungsi usus dan kandung kemih. 

Mereka juga memerlukan beberapa operasi ketika dewasa dan membutuhkan alat bantu. Misalnya, kruk, penyangga, dan kursi roda sepanjang hidupnya. 

Ada kalanya operasi, fisioterapi, dan obat-obatan dianjurkan dokter untuk mengobat beberapa efek spina bifida. Namun, perawatan ini mungkin akan dibutuhkan sepanjang hidup untuk mencegah dan mengurangi risiko komplikasi penyakit lain. 

Untuk mencegah penyakit ini terjadi pada janin yang dikandung, calon orang tua perlu untuk mengenali penyakit ini secara menyeluruh dan melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat. sebelum kehamilan. Semoga artikel ini bermanfaat~


Penulis: Nabila Azmi

Belakangan ini banyak kabar perselingkuhan di kalangan selebritas. Beberapa bahkan dikenal sebagai couple goals dan tampak seperti budak cinta (bucin) dengan pasangannya. Hal ini mungkin membuatmu khawatir bagaimana cara mengetahui pasangan setia atau selingkuh?

Kamu pun menjadi curiga jangan-jangan pasangan yang selama ini romantis dan tampak setia bisa berkhianat. Namun, tenang dulu, sebelum berdebat dengan kekasih, coba simak 5 cara mengetahui pasangan setia atau selingkuh di sini agar kamu bisa menyikapi dengan bijak. 

Ciri-ciri pasangan setia

Kesetiaan itu mahal harganya. Dalam hubungan, siapa yang tidak ingin punya pasangan setia? Seorang psikolog dan profesor di Universitas Yeshiva, Sabrina Romanoff, PsyD menjelaskan ada 3 ciri-ciri pasangan setia, yaitu: 

1. Jujur dan transparan

Salah satu ciri kesetiaan adalah keterbukaan dan transparansi. Orang yang setia tidak berusaha menyembunyikan identitas diri atau bagian dari hidupnya dari pasangannya. 

2. Teguh dan sering mendukung

Dr. Romanoff menjelaskan kesetiaan artinya berada di sisi pasangan baik suka maupun duka. Pasangan yang setia memberikan dukungan ketika kamu sedang terpuruk dan tidak mengancam mengakhiri hubungan ketika hubungan tidak berjalan baik.

3. Konsisten

Ciri-ciri pasangan setia lainnya adalah konsisten dalam perilaku dan perlakuan. Orang yang setia juga bertanggung jawab dengan ucapannya. Ia tidak melanggar janji yang sudah dibuat.

Misalnya, ketika pasangan berjanji tidak berinteraksi berlebihan dengan lawan jenis maka ia akan menepatinya. Berbeda dengan orang yang tidak setia, selalu menanggapi dan menikmati perhatian tersebut. 

Komitmen Adalah Kunci Sukses Hubungan, Apa Ciri-Cirinya?

Ciri-ciri pasangan selingkuh

ciri-ciri pasangan selingkuh

Sebelum mendalami cara mengetahui pasangan setia atau selingkuh, kamu perlu mengenali terlebih dahulu ciri-ciri pasangan selingkuh. Pakar kencan Dr. Kimberly Moffit membagikan bagaimana seseorang mengetahui pasangannya tengah menjalin hubungan gelap.

Ia mengungkapkan 4 skenario yang mungkin terjadi di antaranya pasangan mendapati pesan dari selingkuhan, pasangan mendapat laporan dari rekan kerja bahwa kekasih sedang jalan dengan orang lain, dan menemukan barang milik orang ketiga. 

Paling parah, seseorang memergoki secara langsung aksi perselingkuhan.  Lebih jelasnya, berikut tanda atau ciri-ciri pasangan selingkuh:

1. Sering terdistraksi dengan ponsel 

Salah satu ciri-ciri pasangan selingkuh adalah ia jadi lebih mudah terdistraksi dengan ponsel. Ketika mendengar notifikasi, ia langsung mengalihkan pandangannya untuk segera membaca pesan tersebut. 

Bahkan, ketika kamu sedang bercerita, ia tetap akan tertuju dengan ponselnya. Selain itu, pasangan menjadi lebih posesif atau mudah marah ketika kamu menengok dan bertanya dari siapa pesan masuk tersebut. 

2. Sering berbohong

Apabila kamu mendapati pasangan berbohong, ini bisa jadi ciri awal aksi perselingkuhan. Misalnya, tidak sengaja melihat pasangan jalan bersama perempuan lain. Namun, ketika ditanya ia mengaku sedang jalan sendirian. 

Dr. Moffitt juga menambahkan, apabila seseorang berbohong lalu ditanya dan ia memberikan penjelasan yang panjang, bahkan memasukan poin yang tidak penting, ini bisa jadi red flag

3. Melakukan gaslighting

Ketika mengetahui pasangan berbohong dan kamu berusaha berbicara mengenai kecurigaan itu, ia akan melakukan gaslighting.

Contohnya, berbalik menyalahkan kamu karena tidak memberikan kenyamanan atau karena perilakumu yang berubah. Orang yang selingkuh tidak ingin banyak ditanya, terutama pertanyaan yang menyudutkan mereka. 

4. Menarik diri secara emosional

Coba perhatikan beberapa waktu ke belakang, apakah pasangan sudah tidak lagi bercerita tentang aktivitasnya? Atau apakah ia menghindar saat kamu berusaha dekat secara emosional? Orang yang selingkuh cenderung membuat jarak sehingga lebih mudah untuk berpisah. 

7 Ciri-Ciri Terjebak di Hubungan Abusive, Begini Mengatasinya!

Cara mengetahui pasangan setia atau selingkuh 

Ada berbagai cara yang dapat kamu lakukan untuk memastikan, apakah kekasih memang selingkuh atau hanya firasat, berikut cara mengetahui pasangan setia atau selingkuh yang perlu kamu ketahui!

1. Perhatikan tanda yang muncul

Setelah mengetahui ciri pasangan selingkuh, kamu harus lebih peka dengan tanda yang muncul. Namun, sebelum mengambil langkah, tulislah keanehan yang timbul dalam jurnal untuk membantu mencari bukti lain. 

2. Beri tahu kecurigaanmu

Kalau kamu tipe yang komunikatif, coba bicarakan kecurigaanmu dengan pasangan. Jika ia tidak menyembunyikan apa pun maka pertanyaan yang kamu ajukan tidak menjadi masalah dan tidak membuatnya tersinggung. Pasangan yang setia sangat terbuka dan menghargai perasaan pasangannya. 

3. Coba tanyakan kepada teman kekasih 

Cara yang bisa kamu coba berikutnya bertanya dengan teman atau rekan kerja kekasih. Walaupun informasi yang didapat tidak selalu akurat, ini bisa jadi bahan pertimbangan untuk membuktikan asumsi. 

4. Memeriksa ponsel kekasih 

Membuka ponsel orang lain tanpa izin sangat tidak dibenarkan. Untuk mencoba cara ini kamu bisa meminta izin pasangan terlebih dahulu. Jika tidak ada yang disembunyikan ia akan mengizinkan kamu membuka aplikasi dalam ponsel. 

Apa Itu Trust Issue? Pentingkah dalam Sebuah Hubungan?

Itulah ciri dan cara mengetahui pasangan setia atau selingkuh. Apabila kamu menemukan ciri di atas, tarik napas dalam dan coba komunikasikan dengan pasangan untuk menyelesaikan permasalahan dengan bijak ya, Yoonies!


Penulis: Silvia Wardatul

Cara peka terhadap wanita bukanlah sebuah perkara mudah. Ini sama halnya dengan membaca pikiran pria. Sebagaimana kita ketahui, manusia memiliki cara pikir dan tentu saja cara mengolah informasi yang berbeda.

Muncul pendapat, jika wanita lebih memakai perasaan dan pria lebih memakai pikiran. Namun, kesalahan yang sering dilakukan pria adalah mereka merasa selalu benar dengan dukungan ‘pria itu logis’. Padahal itu tidak selalu benar.

Faktanya kita banyak melihat bahwa pria pun juga banyak yang menggunakan emosi ketimbang fakta untuk bertindak, benar bukan?

Lantas, bagaimana cara peka terhadap wanita? Temukan jawabannya di bawah ini.

Cara peka terhadap wanita

berhubungan saat haid

Sebelum kita mulai, penting untuk menyadari bahwa tidak ada formula pasti yang membuat seseorang ahli dalam memahami wanita.

Pada saat yang sama, ada beberapa kebenaran universal yang dapat membantu memahami cara kerja pikiran misterius mereka. Baca terus untuk mendapatkan beberapa perspektif berharga yang mungkin membantumu menjadi lebih seimbang dalam kehidupan sosial, profesional, dan romantis.

1. Pahami Wanita dengan Menyadari Bahwa Mereka Manusia

Satu hal yang harus dipahami adalah wanita merupakan manusia seperti kita, yang mengalami banyak perjuangan yang sama, serta banyak perjuangan mereka sendiri.

Jika kamu menempatkan diri ke dalam pikiran seorang wanita, kamu akan sangat terkejut dengan betapa miripnya kita. Perbedaannya seringkali terletak pada fakta bahwa perempuan dikondisikan oleh masyarakat untuk berperilaku dengan cara tertentu yang sering kali terkait dengan aturan-aturan yang membatasi.

Hindari merujuk mereka sebagai gender dan fokuslah pada bagaimana memperlakukan mereka secara setara (adil). Kamu tentu tidak bisa menyuruh orang kuat untuk mengangkat kursi sementara yang lemah mengangkat lemari. 

Setelah mendobrak penghalang tersebut, kamu benar-benar dapat mulai menjalin hubungan dengan wanita seperti halnya dengan teman pria. Kamu akan menyadari betapa miripnya orang dari semua jenis kelamin satu sama lain.

Salah Satu Ciri Toxic Adalah Penuh Drama, Bagaimana Menghadapinya?

2. Pahami Wanita Dengan Melihat Perspektifnya

Meskipun benar bahwa wanita mirip dengan pria dalam banyak hal, itu juga merupakan fakta sederhana bahwa mereka juga berbeda dalam banyak hal. Setelah dapat mengenali persamaannya, kamu juga dapat mengidentifikasi perbedaannya. 

Wanita hidup di dunia yang sangat berbeda dari pria. Meskipun zaman sedang berubah, wanita masih menghadapi rintangan dan tantangan yang biasanya tidak perlu dikhawatirkan pria. Baik atau buruk, pria cenderung lebih kuat dan lebih mendominasi, dan itu menciptakan dinamika yang harus ditanggapi atau diabaikan oleh wanita.

Misalnya, masyarakat tidak mempedulikan apa seorang pria mencuci wajahnya setiap hari. Tapi berbeda dari wanita yang dituntut oleh masyarakat untuk selalu tampil bersih. Karena itu mereka menggunakan beberapa atau bahkan banyak alat pembersih wajah. Itu hanya sesuatu yang harus dipertimbangkan wanita.

Itu hanya satu contoh dari sekian banyak. Secara umum, wanita sering kali harus tetap waspada terhadap pria, hanya karena beberapa ‘apel busuk’ merusak dirinya. Pria cenderung lebih kuat secara fisik dan lebih proaktif secara seksual, yang bisa mengintimidasi.

Tentu saja, ada banyak wanita yang kuat dan cenderung seks di luar sana, serta banyak pria yang tidak mengintimidasi, tetapi rata-rata wanita telah dikondisikan oleh pria untuk menjadi lebih lemah, yang secara langsung mempengaruhi bagaimana mereka berpikir dan menjalani kehidupan mereka sehari-hari.

3. Pahami Wanita dengan Mendengarkan

Terkadang cara terbaik untuk belajar memahami wanita adalah dengan mendengarkan mereka. Memahami wanita akan menjadi sangat sulit jika kamu tidak mau berpikir di luar kotak pribadimu.

Jika kamu benar-benar ingin tahu apa yang terjadi di kepalanya, tanyakan padanya. Jika kamu ingin tahu tentang perasaannya, mengapa dia melakukan sesuatu, atau apa yang dapat kamu lakukan untuk menjadi teman/kekasih yang lebih baik. Wanita menghargai komunikator yang baik.

4. Memahami Wanita dengan Mengenali Berbagai Cara Berpikir

Pria dan wanita terhubung secara berbeda. Baik wanita maupun pria, ada yang berpikir berdasarkan emosional dan ada juga yang berpikir secara logis. Ini tidak hanya terjadi pada satu atau dua orang, jadi jangan langsung mengkategorikan pasanganmu dalam satu kotak atau memaksakan cara berpikirmu.

Di satu sisi, jika teman priamu memiliki cara pikir logis dan kamu juga berpikir secara logis, kamu akan tetap menemukan perbedaan di antara kalian bukan? Hal serupa juga terjadi pada wanita. Terkadang mereka bisa menjadi lebih logis dari laki-laki, begitupun sebaliknya.

Jadi, ketahui bagaimana mereka menempatkan fakta dan emosi, dan bantu mereka menstabilkan cara pikir mereka. Keindahan dari dinamika itu adalah bahwa sebagai sebuah tim, pria dan wanita benar-benar dapat menjadi mitra yang kuat jika saling menghormati pendekatan satu sama lain.

Apakah Posesif Adalah Tanda Sayang? Begini Cara Menghadapinya!

5. Pahami Wanita dengan Mengetahui Apa Yang Mereka Inginkan Dari Seorang Pria

Memahami apa yang diinginkan wanita dari seorang pria membantu Anda memahami wanita secara umum. Ini juga membantu kamu menjadi teman, rekan kerja, atau kekasih yang lebih baik. Jadi apa yang disukai wanita?

Apa yang sebenarnya wanita inginkan?

gaya berhubungan harmonis

Pertanyaan ini sangat simple. Apa yang wanita inginkan sebenarnya hanyalah orang yang baik untuknya dan untukmu. Dengan kata lain mereka menginginkan pria yang tampil sebagai pribadinya sendiri. Ini menyangkut semua kemampuan dasar yang bisa disebut sebagai orang yang baik.

Kepercayaan diri

Menjadi percaya diri berarti merasa nyaman dengan siapa dirimu dan percaya pada diri sendiri dan bahwa kamu layak meluangkan waktu untuk mengenalnya. Wanita merespons energi positif dan ceria yang dipancarkan pria percaya diri, selama kepercayaan diri itu tidak berlebihan menjadi egoisme. 

Ketika seorang pria tidak merasa perlu bersaing dengan atau meremehkan orang lain untuk mengangkat dirinya, itu akan sangat membantu dalam memenangkan perhatian wanita. Mereka tidak menginginkan pria yang sombong, harus menjadi pusat perhatian, dan menganggap dirinya orang paling penting di dunia.

Integritas

Berintegritas berarti berbudi luhur dan bermoral kuat. Wanita menginginkan pria yang terhormat, adil, dan beretika. Dalam hal hubungan, memiliki integritas dapat membantu memperkuat ikatan pria dengan wanita, karena prinsip moralnya akan memandu perilakunya dan membantunya menjadi pasangan terbaik yang dia bisa. 

Kasih sayang

Pria yang penyayang dan empati selangkah lebih maju dalam hal menarik perhatian wanita. Wanita menginginkan pria yang mereka dapat terbuka dengannya, apakah itu tentang hari yang buruk di kantor atau dengan harapan dan ketakutan terdalam mereka. 

Memiliki empati berarti kamu dapat memahami sudut pandang orang lain dan dapat bersimpati dengan apa yang mereka alami. Wanita sangat tertarik pada pria yang memiliki kemampuan dan keinginan untuk menunjukkan kepedulian terhadap orang lain juga.

Ini 6 Cara Menghadapi Pasangan PMS, Pria Wajib Tahu

Menghormati

Untuk memiliki hubungan yang sehat, bahagia, dan sukses, kedua pasangan harus memperlakukan satu sama lain dengan hormat. Jika seorang wanita merasa diremehkan, disingkirkan, atau diperlakukan dengan buruk oleh seorang pria, kemungkinan besar dia akan menjatuhkan pria itu untuk menghindari patah hati. 

Seorang wanita akan lebih tertarik pada pria yang menunjukkan perhatiannya dan memberinya rasa hormat yang pantas diterimanya. Seorang wanita akan memperhatikan kemampuanmu untuk menunjukkan rasa hormat tidak hanya padanya, tetapi juga kepada orang lain, terutama teman dan keluarganya. 

Penulis: Rahmadina Firdaus

Setiap orang perlu sedikit dimanjakan. Nah, jika tidak ada orang yang memanjakanmu, kamulah yang harus memanjakan diri sendiri. 

Memanjakan diri sendiri tidak berarti kamu egois. Ini menunjukkan bahwa kamu mencintai diri sendiri untuk menghormati kesejahteraan fisik, mental, dan emosionalmu sendiri.

Bagaimana cara memanjakan diri sendiri? Berikut 9 cara sederhana memanjakan diri sendiri.

9 cara memanjakan diri sendiri

tips memanjakan diri sendiri

Cara memanjakan diri sendiri bisa dilakukan di rumah dan juga tanpa biaya, meskipun ada juga materi yang kamu keluarkan.

1. Atur mood untuk perawatan diri yang penuh perhatian

Nyalakan lilin atau nyalakan diffuser minyak esensial untuk memenuhi ruangan dengan aroma menenangkan yang kamu sukai. Mainkan musik dan buat sendiri sepoci teh atau kopi. Sederhana tapi bisa membuat mood jadi bahagia!

2. Perawatan spa di rumah

Spa di klinik kecantikan mahal? Coba masker wajah baru lakukan creambath sendiri. Jika kuku adalah fokusmu, beri dirimu manikur atau pedikur atau keduanya.

Melakukan perawatan yang tidak pernah kamu lakukan sebelumnya akan memberimu semacam energi baru untuk lebih mengeksplorasi tubuh dan produk skincare yang kamu gunakan. Jadi jangan ragu untuk mewarnai rambutmu dengan bahan alami, berendam air panas, atau memakai sheet mask.

3. Habiskan waktu di luar

Kamu mungkin seorang introvert yang lebih memilih di rumah saja daripada keluar. Namun, sesekali menyegarkan pikiran di luar juga perlu, loh.

Bermain-main di taman, berjalan-jalan atau piknik. Apa pun yang kamu lakukan, berikan dirimu hadiah berupa udara segar dan sinar matahari.

4. Santap makanan favoritmu

Ada beberapa orang yang menemukan kebahagiaan melalui makanan. Jika kamu termasuk di dalamnya, yuk manjakan diri dengan menyantap makanan favorit kamu.

5. Berbelanja secara royal

Memiliki barang baru tanpa khawatir tentang saku adalah keinginan semua orang. Hadiahi dirimu dengan barang yang kamu inginkan. Hal terpenting yang harus kamu perhatikan adalah pastikan untuk membeli sesuatu yang sesuai dengan usahamu selama ini.

Deretan Tips Self Care Untuk Wanita Tanpa Perlu Keluar Uang!

6. Bermeditasi

Meditasi dan menenangkan pikiran mempunyai banyak manfaat untuk ketenangan batin. Caranya juga simpel dan tak perlu sampai harus keluar rumah untuk menemukan tempat yang sunyi.

Coba saja di kamar, matikan semua sumber suara. Kemudian duduk dalam posisi yang nyaman dan bermeditasi sendiri atau dengan app meditasi selama lima menit atau lebih. 

7. Beres-beres rumah

Menyingkirkan hal-hal yang tidak bermanfaat adalah terapi tersendiri. Mainkan musik yang memberi energi atau menenangkan dan sortir barang-barang di sekitarmu, satu kategori pada satu waktu.

Jangan lupa bersyukur untuk setiap barang yang kamu buang dan kebaikan yang dibawanya untukmu.

8. Santai di rumah saja

Meringkuklah dengan buku dan minuman favorit setidaknya selama satu jam penuh untuk membaca secara imersif. Atau bersantai sambil mendengarkan buku audio atau podcast favorit dengan mata tertutup. Luangkan waktu sejenak sesudahnya untuk menuliskan pemikiranmu.

Mengenal Mindfulness dan Cara Menerapkannya dalam Keseharian

9. Tidur siang

Sebagian besar dari kita tidak cukup tidur di malam hari. Untuk saat ini, temukan tempat yang tenang dan nyaman, jauhkan dari sinar matahari, dan cobalah tidur.

Pentingnya memanjakan diri sendiri

manfaat teh untuk wajah berjerawat

Sepertinya di zaman modern ini, kita dituntut untuk melakukan banyak hal. Dapat kerja sebelum umur sekian, menikah di umur sekian, punya tabungan minimal 10 juta, dan banyak lainnya. Akibatnya, kita cenderung mendorong tubuh melakukan hal yang maksimal tanpa memberi waktu istirahat.

Padahal, tubuh kita juga membutuhkan istirahat dengan memanjakan diri sendiri.

Memanjakan diri sendiri tidak berarti kamu egois. Ini adalah bagian penting dari perawatan diri yang dapat berdampak positif pada kesehatan mental dan kesejahteraanmu secara keseluruhan.

Meluangkan waktu untuk memanjakan diri sendiri dapat mengurangi stres, meningkatkan harga diri, meningkatkan suasana hati, meningkatkan kualitas tidur, dan memberimu waktu untuk refleksi diri.

Overthinking Adalah Saat Berpikir Terlalu Berlebihan, Apakah Termasuk Gangguan Mental?

Dengan memasukkan aktivitas memanjakan ke dalam rutinitas, kamu dapat menciptakan keseimbangan yang sehat antara bekerja dan bersantai. Ingat, perawatan diri bukanlah kemewahan; itu suatu keharusan. 

Merawat diri sendiri adalah langkah pertama untuk merawat orang lain dan menjalani kehidupan yang memuaskan. Jadi, entah itu mandi busa, pijat, atau jalan-jalan di taman, pastikan luangkan waktu untuk memanjakan diri dan mengutamakan kesehatan mental.

Meluangkan waktu untuk bersantai membuatmu lebih sadar dan bisa menikmati aktivitas setiap hari. Ini, pada gilirannya, meningkatkan kebahagiaan. Ini tidak mudah, tetapi penting jika kamu ingin menunjukkan kebaikan sepenuhnya (alih-alih merasa kewalahan dan gelisah) untuk keluarga, teman, anak, dan orang penting lainnya.

—-

Penulis: Rahmadina Firdaus

Setiap manusia memiliki bau atau aroma badan yang khas. Aroma ini normalnya tidak mengganggu dan akan cukup kuat pada beberapa orang. Kalau minder dengan bau badan yang cukup kuat, kamu bisa melakukan tips berikut ini. Bagaimana cara menghilangkan bau badan? Yuk, simak caranya!

Berbagai penyebab bau badan

Ternyata ada beragam penyebab bau badan yang perlu kamu ketahui, mulai karena kondisi medis hingga kebiasaan tertentu. Sebelum mengetahui cara menghilangkan bau badan, berikut berbagai penyebab yang perlu kamu ketahui!

1. Bromhidrosis

Bromhidrosis adalah kondisi medis yang menyebabkan bau badan yang ekstrem. Ini terjadi ketika bakteri yang berada di kulit memecah keringat dan menghasilkan aroma tak normal yang menyerupai belerang atau bawang. 

2. Hiperhidrosis

Hiperhidrosis menyebabkan tubuh kita berkeringat lebih dari biasanya. Sebenarnya keadaan hiperhidrosis tidak menyebabkan bau, tapi keringat yang berlebih bisa bercampur dengan bakteri hingga menciptakan bau badan yang menyengat. 

3. Diabetes

Berhati-hatilah jika kamu tiba-tiba mengalami bau badan yang ekstrem. Ini bisa jadi tanda awal kamu menderita diabetes. Kondisi ini terjadi karena adanya infeksi saluran kemih terkait diabetes (ISK) dan kadar glukosa darah yang tinggi sehingga dapat meningkatkan bau badan. 

4. Kelainan tiroid

Kelenjar tiroid mengatur banyak fungsi tubuh, termasuk respons keringat. Ketika kamu memiliki hipertiroid (kondisi tiroid yang terlalu aktif), tubuh akan menghasilkan keringat yang berlebihan, bahkan jika kamu tidak sedang melakukan banyak aktivitas. 

5. Gagal ginjal dan gangguan hati

Ginjal dan hati membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Ketika dua organ ini tidak dapat berfungsi dengan baik, racun dapat menumpuk di dalam darah dan saluran pencernaan hingga menimbulkan bau. 

6. Kelainan hormon

Fluktuasi hormon dapat menyebabkan keringat berlebih dan bau badan. Biasanya perubahan hormon akan terjadi pada remaja, ibu hamil, dan wanita perimenopause atau menopause.

7. Kelebihan berat badan dan obesitas

Lipatan kulit pada tubuh bagi orang-orang yang berat badannya berlebih dan obesitas dapat menahan keringat dan bakteri. Ini akan menciptakan rumah yang ideal untuk bakteri berkembang dan menimbulkan bau badan.

8. Mengonsumsi makanan pedas 

Ternyata aroma makanan pedas bisa masuk ke kelenjar keringat dan membuat bau badan semakin parah lho, Yoonies. 

9. Stres

Stres menyebabkan kelenjar apokrin atau menyebabkan bau keringat bekerja lebih ekstra. Saat kamu merasa tubuh lebih berbau, bisa jadi ini adalah tanda bahwa kamu sedang stres.

Penyebab Dan Cara Menghilangkan Darah Haid Bau Busuk

Cara menghilangkan bau badan secara efektif

mandi adalah cara menghilangkan bau badan yang efektif

Jika penyebab bau badan bukanlah kondisi medis, kamu bisa melakukan langkah-langkah ini. Berikut cara menghilangkan bau badan secara mudah yang bisa kamu lakukan:

1. Jaga kebersihan tubuh 

Mandi setidaknya dua kali sehari akan menghilangkan keringat dan beberapa bakteri yang menempel di kulit. Keringat pada dasarnya tidak berbau. Namun, ketika bakteri yang hidup di kulit bercampur dengan keringat, maka akan berkembang biak dengan cepat dan menimbulkan bau yang cukup menyengat.

2. Gunakan sabun antibakteri saat mandi

Mandi dengan sabun antibakteri akan membantu menghilangkan bakteri dengan lebih efektif. Kandungan antibakteri pada sabun akan menekan pertumbuhan bakteri yang menghasilkan bau tidak sedap terutama bagian-bagian lipatan pada tubuh.

3. Keringkan badan dengan handuk bersih

Setelah mandi, keringkan badan secara menyeluruh. Saat kulit kamu kering, bakteri penyebab bau badan akan lebih sulit berkembang biak sehingga mencegah bau badan.

4. Gunakan antiperspiran 

Antiperspiran adalah cairan yang membantu menahan keringat. Namun, saat menggunakan antiperspiran, perhatikan petunjuk pemakaian sesuai kondisimu. Kamu mungkin disarankan menggunakan antiperspiran setiap hari atau 2 hari sekali.

5. Jaga kebersihan pakaian 

Ganti pakaian sesering mungkin saat kamu sedang banyak berkeringat. Menggunakan pakaian kering yang bersih membantu mengurangi bau badan.

Selain itu, pastikan juga kamu mengganti kaus kaki, terutama jika kamu adalah orang yang gampang berkeringat pada bagian kaki. Untuk mencegah bau, kamu bisa menggunakan bubuk deodoran pada sepatu, sering-seringlah mengganti sol dalam, dan gunakan sandal yang terbuka.

6. Kurangi makanan atau minuman penyebab bau badan 

Apa yang kamu makan akan memengaruhi bau badan, lho. Jenis makanan yang cenderung membuat kamu lebih banyak berkeringat, yaitu cabai atau makanan pedas lainnya. Aroma makanan, seperti bawang merah atau bawang putih juga memengaruhi aroma keringat. 

Bau Tak Sedap, Begini Tips agar Vagina Wangi yang Perlu Diketahui!

Itulah beberapa cara menghilangkan bau badan dan penyebabnya. Jika kamu sudah menerapkan hidup bersih dan mengonsumsi makanan yang sehat, tetapi bau badan tak juga hilang, lebih baik kamu konsultasikan dengan dokter. Bisa jadi ini tanda awal penyakit tertentu.


Penulis: Sabrina Mulia Rhamadanty

Lexacort sering menjadi obat untuk dapat meredakan alergi dan berbagai keluhan lain seperti obat antiinflamasi dan imunosupresan.

Untuk mengetahui kandungan, manfaat, dosis dan penggunaan Lexacort. Yuk coba simak ulasan lengkapnya berikut ini!

Deskripsi obat lexacort

Lexacort dapat dijumpai di apotek dan berbagai toko obat dengan cukup mudah. Meskipun begitu, obat ini memerlukan resep dan rekomendasi dosis dari dokter yang disesuaikan dengan keluhan pasiennya.

Lexacort mengandung Prednisone yang dapat digunakan sebagai imunosupresan, agen anti alergi, hingga anti inflamasi.

Obat yang mengandung Prednisone ini termasuk dalam golongan kortikosteroid dan kandungan sebesar 5 mg pada setiap tabletnya.

Kandungan dalam Lexacort juga dapat digunakan sebagai anti shock. Obat ini termasuk lebih lemah daripada obat dengan kandungan dexamethasone namun tetap akan banyak manfaat yang dapat meredakan berbagai gejala alergi dan keluhan lainnya.

Prednisone pada Lexacort bekerja dengan menembus membrane sel sehingg dapat mmebntukkompels steroid protein reseptor.

Sel ini akan bergabung bersama dengan kromatin dna dan menjadi stimulan dalam proses sintesis protein. Respon tubuh terhadap serangan penyakit akan dapat berkurang sehingga gejala sakit dapat diredakan. 

7 Makanan Anti Inflamasi yang Bisa Kamu Konsumsi

Manfaat obat lexacort

makanan untuk penderita radang tenggorokan

Ada beberapa manfaat yang dapat dirasakan pasien saat mengonsumsi Lexacort. Dalam pengobatan atau kondisi medis tertentu, Lexacort dapat membantu untuk keluhan dibawah ini:

  • Lexacort dapat digunakan untuk obat anti alergi dan reaksi terhadap peradangan pada tubuh.
  • Manfaat Lexacort dapat digunakan untuk meredakan indikasi radang rematik, radang  tenggorokan, tiroiditis, lupus, penyakit meniere dan berbagai keluhan lain yang dapat diredakan dengan obat bergolongan kortikosteroid.
  • Prednisone pada Lexacort dapat digunakan untuk mengobati dan meredakan gejala tumor hormon sensitif, limfoma, leukemia dan dapat dikombinasikan dengan jenis obat kanker lainnya.
  • Lexacort dapat digunakan untuk mengkatalis reaksi efek samping dari pengobatan sifilis.
  • Prednison pada Lexacort dapat digunakan untuk menekan kelenjar adrenal dan terapi pengobatan hiperplasia adrenal kongenital.
  • Lexacort dapat digunakan sebagai obat gagal jantung dan respon ginjal terhadap penyakit diuretik.

Manfaat dan kegunaan Lexacort cukup banyak untuk mengatasi berbagai keluhan, namun untuk dosis yang dikonsumsi perlu merujuk pada kondisi dan resep dokter. Berapa dosis umum dari Lexacort yang dapat dikonsumsi?

Dosis dan penggunaan

Lexacort dengan kandungan Prednisone dapat diberikan dengan dosis umum yaitu:

    • Dosis awal sebanyak 10-20 mg per hari. Obat digunakan setelah sarapan dan jika ada respon, obat dapat dilanjutkan dengan penurunan dosis secara bertahap.
    • Dosis untuk pemeliharaan sebanyak 2.5-15 mg per hari. Dosis dpt ditingkatkan menjadi 7,5 mg per hari jika ada respon terhadap obat.

Lexacort merupakan obat yang harus dikonsumsi secara hati-hati dan disesuaikan dengan petunjuk dari dokter.

Untuk pasien yang menderita tukak lambung dna colitis ulcerative banyak tidak menggunakan obat ini dengan sembarangan. Risikonya dapat berakibat pada saluran pencernaan yang mengalami pendarahan.

Lexacort juga perlu diberikan dengan dosis rendah dan durasi konsumsi obat yang singkat untuk penderita yang mempunyai gangguan fungsi hati dan ginjal, terutama jika pasien sudah berusia lanjut.

Perhatian serius untuk pasien yang memiliki diabetes melitus karena obat dapat menyebabkan kadar gula meningkat sehingga perlu kembali mendapatkan persetujuan dari dokter.

Lexacort dapat mempengaruhi metabolisme lemak dalam tubuh sehingga dapat menyebabkan wajah membengkak dan efek sampingnya terhadap kenaikan berat badan cukup signifikan. Obat ini sebaiknya tidak dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama.

Obat tidak bisa dihentikan dengan tiba-tiba tanpa izin dokter. Konsultasikan jika ada efek samping terhadap obat dan ingin menghentikan konsumsi obat tersebut.

Obat juga tidak disarankan untuk wanita hamil dan menyusui karena faktanya ada efek buruk yang dapat menjadi perhatian serius sehingga kandungan dalam obat ini tidak disarankan serta cobalah untuk memilih produk pereda lain yang lebih aman.

Nostrok Obat Apa? Cek Berbagai Manfaatnya Sebelum Konsumsi!

Efek samping obat

efek samping obat

Efek samping Lexacrol terhadap pasien mungkin dapat berbeda beda disesuaikan dengan kondisi pasien itu sendiri.ada beberapa efek samping yang berpotensi terjadi, yaitu:

  • Osteopenia yaitu jumlah sel eosinofil sedikit
  • Polisitemia yaitu gangguan pada sumsum tulang)
  • Leukositosis atau jumlah sel darah putih terlalu banyak atau sedang
  • Limfopenia
  • Insomnia
  • Peningkatan berat badan
  • Peningkatan nafsu makan
  • Sakit kepala
  • Peningkatan kepekaan dan terjadi keparahan infeksi
  • Hiperkolesterolemia  atau kolesterol dalam darah yang berlebih
  • Atrofi dan kelemahan otot
  • Gangguan kejiwaan misalnya depresi, euphoria, ada rasa senang yang berlebih, perubahan suasana hati, insomnia, perubahan kepribadian
  • Efek okular seperti infeksi mata, katarak subkapsular, glaucoma

Efek samping dari Lexacort mungkin dapat terjadi sesuai dengan penggunaan baik itu jangka pendek atau jangka panjang.

Jika ada efek samping Lexacort yang tidak segera mereda, segera datangi layanan kesehatan dan minta rekomendasi perawatan sesuai dengan efek samping yang dirasakan.

Obat Antihistamin: Kegunaan, Dosis, dan Efek Sampingnya

Interaksi dengan obat lainnya

Lexacort juga dapat memicu interaksi obat jika dikonsumsi bersama dengan kandungan obat lainnya.

Jika pasien sedang dalam pengobatan atau mengonsumsi jenis obat tertentu, maka jangan segan untuk memberi informasi kepada dokter terkait jenis obat apa saja yang sedang dikonsumsui.

Berikut beberapa interaksi Lexacort bersama dengan obat lain:

  • Lexacort dapat meningkatkan efek terhadap glikosida jantung dan siklofosfamid
  • Peningkatan ekskresi jika Lexacort dikonsumsi dengan saluretik / pencahar
  • Dapat memperpanjang relaksasi otot terhadap pelumpuh otot non-depolarisasi.
  • Lexacort dapat meningkatkan tekanan intraokular dengan atropin dan antikolinergik lainnya.
  • Lexacort dapat mengurangi efek hipoglikemik agent antidiabetic jika dikonsumsi bersama
  • Berpotensi fatal jika d Lexacort dikonsumsi bersama respons vaksin hidup atau yang dilemahkan.
  • Lexacort dapat mengubah efek antikoagulan kumarin
  • Ada peningkatan risiko perdarahan pada saluran pencernaan dengan nsaid.

Lexacort sebaiknya tidak dikonsumsi sembarangan dengan jenis obat lain karena interaksinya dapat menyebabkan penurunan kemampuan obat dan efek sampingnya terhadap pasien dapat terjadi kapan saja. Segera datangi dokter dan lakukan perawatan sesuai dengan efek samping yang dirasakan.


Penulis: Nur Azizah

Your Cart

Belum ada Pesanan

Belum ada produk di keranjang

Order produk kami di halaman Shop

Lihat Shop