FREE ONGKIR MIN ORDER RP 125.000. CEK S&K

Ini Dia Cara Mengatasi Air Liur Berlebihan yang Tepat

Hipersalivasi atau air liur berlebihan bukanlah kondisi medis, melainkan gejala dari kondisi yang mendasarinya. Kelebihan air liur dapat disebabkan oleh produksi air liur yang berlebihan, ketidakmampuan untuk menelan dan mengeluarkan air liur dari mulut, serta ketidakmampuan untuk menutup mulut.

Air liur yang berlebihan (keluar terus menerus, parah atau kronis) dapat menyebabkan masalah kesehatan. Misalnya, angular cheilitis, kondisi kulit yang ditandai dengan luka yang menyakitkan dan pecah-pecah di sudut mulut. 

Dalam beberapa kasus, kelebihan air liur bahkan bisa masuk ke paru-paru, menyebabkan pneumonia. Jadi, penting untuk menemui penyedia layanan kesehatan sesegera mungkin.

Cara menghentikan air liur yang keluar terus

ciri kanker mulut

Ada beberapa opsi medis sebagai cara mengatasi air liur berlebihan. Perawatan tersebut dapat berupa:

  • Obat-obatan. Terkadang obat-obatan tertentu — seperti skopolamin, glikopirrolat, dan atropin sulfat — dapat diberikan untuk mengurangi kelebihan air liur.
  • Injeksi toksin botulinum A. Injeksi ini juga dapat diberikan untuk mengurangi aliran air liur dari kelenjar ludah.
  • Terapi motorik. Terapi fisik dapat membantu memperkuat dan mengembangkan otot di sekitar mulut. Dalam beberapa kasus, ini dapat membantu mengurangi air liur.
  • Terapi alat oral. Perangkat oral khusus dapat membantu bibir menutup dengan benar saat menelan dalam beberapa kasus.
  • Operasi. Jika tindakan konservatif di atas tidak berhasil, penyedia layanan kesehatan dapat merekomendasikan pembedahan. Pembedahan ini melibatkan mengubah atau memotong kelenjar ludah untuk mengurangi air liur. Dalam beberapa kasus, saluran air liur dialihkan ke bagian belakang mulut.
  • Terapi radiasi. Dicadangkan sebagai pilihan terakhir, terapi radiasi dapat mengurangi air liur pada kasus yang parah. Dalam beberapa penelitian, satu fraksi pengobatan radiasi sudah cukup untuk menunjukkan perbaikan yang nyata.

Selain cara di atas, ada cara sederhana menghentikan air liur berlebihan jika itu termasuk kasus yang umum seperti yang dialami anak-anak. Anak kecil yang ngiler saat tumbuh gigi bisa mendapat manfaat dari mengunyah es atau benda dingin lainnya. 

Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya, Bisa Hilang Selamanya?

Sementara orang dengan air liur kronis dapat mencoba membatasi makanan asam atau manis karena dapat meningkatkan produksi air liur.

Air liur keluar tanda penyakit?

penyebab mulut pahit cara mengatasi air liur berlebihan

Air liur memegang peranan yang vital terutama untuk sebagai tempat makanan pertama kali diproses. Karenanya apa yang kamu makan bisa menjadi indikasi kesehatan air liurmu.

Air liur juga merupakan hasil dari produksi kerja tubuh, sehingga beberapa penyakit bisa diketahui melalui kualitas air liur. Misalnya, jika kamu memiliki gigi yang membusuk atau infeksi mulut lainnya, tubuhmu dapat memproduksi air liur berlebih untuk membantu membersihkan bakteri dan menyembuhkan mulut.

Bolehkah Sikat Gigi saat Puasa? Yuk, Kenali Juga Cara Mengatasi Bau Mulut!

Berikut beberapa penjelasan dan tanda penyakit yang memicu air liur berlebihan.

1. Pengobatan

Produksi air liur yang berlebihan seringkali merupakan efek samping dari antibiotik dan obat-obatan tertentu. Obat paling umum yang dapat meningkatkan produksi air liur termasuk antikonvulsan, antipsikotik, seperti clozapine, serta agonis kolinergik tidak langsung yang biasa digunakan untuk mengobati kondisi medis seperti Alzheimer. 

2. Infeksi

Infeksi, seperti infeksi sinus, radang tenggorokan, mononukleosis, dan radang amandel umumnya memicu produksi air liur berlebih sebagai cara untuk membantu melawan infeksi. Kasus seperti ini sering kali bersifat sementara, dan gejalanya biasanya hilang setelah sembuh.

3. Keracunan

Paparan racun juga dapat memicu tubuh untuk meningkatkan produksi air liur atau melemahkan otot yang dibutuhkan untuk menelan dan membersihkan air liur. Keracunan bisa disebabkan oleh gigitan serangga, bisa ular, dan jamur beracun. Paparan insektisida, merkuri, dan racun saraf juga dapat menyebabkan hipersalivasi.

4. Kebersihan mulut yang buruk

Kebersihan mulut yang buruk dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi dan penyakit gusi. Ketika infeksi ini hadir, tubuh meningkatkan produksi air liur untuk membantu melawan infeksi dan menyembuhkan. Setelah masalah gigi dan gusi sembuh, hipersalivasi biasanya sembuh.

5. Gangguan fungsi rahang dan otot

Kondisi fisik yang mempengaruhi mulut dan rahang juga mempengaruhi kemampuan mengeluarkan air liur dari mulut dan juga dapat merangsang peningkatan produksi air liur. 

Gigi palsu sering berkontribusi pada peningkatan produksi air liur, terutama saat masih baru. Lidah yang membesar, gigi yang tidak sejajar, TMJ, dan kondisi rahang lainnya dapat memengaruhi kemampuan menelan dan mengeluarkan air liur dari mulut, seringkali mengakibatkan air liur yang berlebihan.

6. Kondisi medis

Banyak kondisi medis mendasar yang berbeda dapat berkontribusi pada peningkatan produksi air liur dan ketidakmampuan untuk membersihkan mulut dari air liur. Misalnya, kehamilan dan mual di pagi hari seringkali dapat menyebabkan peningkatan produksi air liur, tetapi biasanya akan hilang setelah kehamilan. 

Kondisi medis lain yang berkontribusi terhadap hipersalivasi kronis termasuk kelumpuhan otak, penyakit Parkinson, sklerosis lateral amiotrofik (ALS), stroke, refluks gastroesofagus kronis (GERD), refluks asam, atau mulas.

Obat air liur berlebihan

Salah satu obat untuk membantu mengatasi air liur berlebihan ialah antikolinergik yang digunakan untuk mengurangi air liur pada anak-anak dengan cacat perkembangan. Beberapa obat yang tergolong antikolinergik adalah benzhexol hydrochloride, glycopyrrolate, dan scopolamine.

Secara keseluruhan, glikopirrolat bekerja paling baik. Sebuah jurnal menemukan glikopirrolat menghasilkan efek positif terbesar dengan efek samping yang lebih sedikit dibandingkan dengan benzhexol dan skopolamin.

 Penulis: Rahmadina Firdaus

Rekomendasi Model Kacamata Untuk Wajah Bulat, Bisa Buat Tirus!

Kacamata datang dalam berbagai bentuk, dan yang paling populer memiliki nama dan sejarah yang khas. Kamu mungkin pernah mendengar tentang beberapa karya klasik: browline, kacamata mata kucing, kacamata bulat, dan banyak lagi.

Sayangnya, tidak semua kacamata cocok untuk bentuk wajah tertentu terutama untuk kamu yang berwajah bulat. Jadi bagaimana cara tepat memilih kacamata untuk wajah bulat? Cek rekomendasinya!

Model kacamata untuk wajah bulat

Saat memilih kacamata, aturan praktisnya adalah memilih bentuk kacamata atau kacamata hitam yang kontras dengan fitur wajah.

Jika tinggi dan lebar wajah hampir sama, jika tulang pipi tidak terlalu terlihat dan tidak ada ciri khas bersudut, kemungkinan besar kamu memiliki wajah bulat! Tidak seperti bentuk persegi, wajah bulat tidak akan memiliki garis rahang atau tulang pipi yang menonjol.

Jadi pertimbangkan beberapa saran berikut.

1. Pilih bentuk bingkai bersudut

Dengan kata lain, untuk wajah bulat pilih bingkai persegi atau persegi panjang , yang menyeimbangkan fitur dan memberikan struktur pada wajahmu yang lembut.

2. Pilih bingkai yang memiliki bantalan hidung

Bantalan hidung bagus untuk dipilih jika kamu memiliki pipi yang besar atau hidung yang rata. Juga, bantalan hidung adalah salah satu gaya pas terbaik untuk tipe wajah Asia, yang biasanya memiliki batang hidung yang lebih rata.

3. Pilih warna dan pola yang berani

Tonjolkan warna kulit dan warna matamu dengan memilih rona yang tepat untuk bingkai kacamata. Kamu bahkan dapat membuat ilusi optik dan membuat mata tampak lebih besar.

4. Hindari kacamata bulat atau kecil

Lensa bundar akan mengarahkan perhatian ke arah kebulatan wajah, sehingga menonjolkan fitur wajah. Alih-alih membuat wajah terlihat lebih bulat, kamu dapat menghadirkan struktur dan definisi dengan menambahkan beberapa sudut tegas.

Macam-macam model kacamata

Kalau masih penasaran dengan apa saja model kacamata, simak ulasan ini untuk tahu apa model dan jenis kacamata yang paling pas untuk bentuk wajah kamu.

Kacamata Persegi Panjang

Seperti namanya, lensa kacamata ini lebih lebar daripada tingginya, dengan pinggiran lurus dan sudut membulat. Bentuknya sederhana, tapi bisa membuatmu tampak lebih profesional, elegan, dan cerdas.

Kacamata Persegi

Lebih bersudut daripada sepupu persegi panjang mereka, kacamata persegi memiliki lensa dengan tinggi dan lebar yang kira-kira sama. Bentuknya yang berbentuk kotak dapat menambah keunggulan pada fitur wajah yang lembut dan bulat. Bentuk ini berani dengan daya tarik jadul.

Kacamata Bulat

Untuk bentuk yang sederhana seperti itu, lingkaran membutuhkan kepercayaan diri tertentu untuk menariknya. Kacamata kawat bundar memiliki kesan vintage yang berwibawa dan memesona, sedangkan bingkai asetat yang lebih tebal membawa semangat yang lebih maju.

Cat eye

Kacamata mata kucing atau cat eye memiliki sudut atas (yang paling dekat dengan pelipis) dengan bentuk terangkat, hampir seolah menyiratkan bulu mata tebal. Alisnya yang melengkung dan khas membuatnya dicirikan sebagai gaya kacamata feminin, tetapi, siapa pun dapat mengenakan mata kucing untuk efek yang luar biasa.

Kacamata pilot

Kacamata pilot juga dikenal sebagai kacamata penerbang. Dalam inkarnasi paling awal, kacamata ini adalah kacamata hitam berwarna yang dikenakan oleh pilot militer. Sekarang mereka tersedia sebagai gaya kacamata resep biasa serta kacamata hitam.

Penglihatan Buram Salah Satu Tandanya, Apa Saja Ciri Ciri Kanker Mata?

Kacamata Oval

Sedikit lebih lebar daripada bingkai bundar, dan lebih bulat daripada bingkai persegi panjang, kacamata oval memiliki tampilan halus dan apik yang cocok dengan fitur yang lebih tajam atau bersudut. Bingkainya bisa tebal atau setipis kawat, menjadikannya pilihan fleksibel yang menarik bagi pemakainya.

Kacamata browline

Kacamata browline, sesuai dengan judulnya, memiliki bingkai yang menguraikan alis dan bagian bawah lensa sebagian besar tanpa bingkai atau dengan garis yang lebih tipis. Kacamata ini diasosiasikan dengan gaya akademik, dan sangat populer di tahun 1950-an.

Kacamata Geometris

Kacamata geometris mencakup bentuk yang tidak biasa — segi enam, segi delapan, dasar bulat dengan puncak miring, dan banyak lainnya. Jika batas lensa memiliki lebih dari empat sisi yang berbeda, atau bentuk yang tidak mudah dikategorikan, kemungkinan besar itu adalah bingkai geometris. 

Gaya kacamata ini untuk siapa saja yang benar-benar ingin menonjol di tengah keramaian.

Kacamata Oversize

Kacamata besar tidak terbatas pada satu bentuk bingkai. Seperti yang tersirat dari namanya, fitur yang membedakan mereka adalah ukurannya yang cukup besar. Lensa besarnya memberikan bidang pandang yang luas dan menjadikannya aksesori yang mencolok untuk set fashion-forward.

Cara membersihkan kacamata

Ikuti 7 langkah ini untuk membersihkan lensa dan bingkai kacamata tanpa merusak lensa.

1. Cuci dan Keringkan Tangan

Sebelum membersihkan kacamata, pastikan tanganmu bersih. Hilangkan kotoran, debu, losion, atau apa pun yang dapat memengaruhi lensa. Gunakan cairan pencuci piring atau sabun bebas losion dan handuk bersih yang tidak berbulu untuk mencuci tangan.

2. Bilas Kacamata 

Bilas kacamata di bawah aliran air hangat dari keran. Ini membantu menghilangkan debu dan kotoran lain yang dapat menggores lensa.

Jangan gunakan air panas. Hal ini dapat merusak beberapa lapisan lensa kacamata.

3. Oleskan Cairan Pembersih ke Kacamata 

Oleskan sedikit sabun bebas lotion atau cairan khusus ke setiap lensa kacamata. 

4. Bersihkan Lensa

Bersihkan kedua sisi lensa dan seluruh bingkai kacamata dengan lembut selama beberapa detik. Pastikan kamu membersihkan setiap bagian dengan hati-hati, termasuk bantalan hidung dan ujung pelipis yang berada di belakang telinga.

Juga, bersihkan bagian tepi pertemuan lensa dengan bingkai. Di sinilah debu, kotoran, dan minyak berkumpul dengan mudah.

5. Bilas Lensa

Cuci kedua sisi bingkai dan lensa secara menyeluruh. Pastikan untuk membasuh semua bekas sabun juga. Jika tidak, kacamata akan tercoreng saat Anda mengeringkannya.

6. Goyangkan Kacamata dengan Perlahan

Menggoyangkan kacamata dengan lembut dapat menghilangkan sebagian besar air dari lensa. Setelah melakukan ini, periksa kacamata untuk memastikannya bersih.

7. Keringkan Lensa

Keringkan lensa kacamata secara menyeluruh dengan kain pembersih atau handuk bersih bebas serat. Pastikan kain bersih belum dicuci dengan pelembut kain. Larutan ini dapat mengotori lensa kacamata. dapat menggores lensa.

—

Penulis: Rahmadina Firdaus

Adenovirus Ganas? Ketahui Fakta dari Virus Ini

Adenovirus adalah virus icosohedral berukuran sedang (90-100 nm). Virus ini dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, mulai dari ringan hingga berat dan paling sering menyebabkan penyakit pernapasan.

Anak-anak adalah kelompok yang mudah diserang virus adenovirus. Mereka dengan imun rendah, tinggal di lingkungan kotor, dan baru menjalani transplantasi organ juga rentan. Penjelasan lebih lanjut dapat disimak di bawah ini.

Apa itu adenovirus?

Adenovirus adalah virus icosohedral dengan DNA beruntai ganda. Lebih dari 50 jenis adenovirus yang berbeda secara imunologis dapat menyebabkan infeksi pada manusia. Adenovirus relatif tahan terhadap desinfektan umum dan dapat dideteksi pada permukaan, seperti gagang pintu, benda, dan air kolam renang dan danau kecil.

Adenovirus paling sering menyebabkan penyakit pernapasan. Penyakitnya dapat berkisar dari flu biasa hingga pneumonia, croup, dan bronkitis. 

5 Makanan untuk Penderita Bronkitis, Mudah Didapat di Rumah!

Ada lebih dari 60 jenis adenovirus. Tergantung pada jenisnya, adenovirus dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti ini:

  • Bronkitis
  • Radang paru-paru
  • Sakit tenggorokan
  • Sekelompok
  • Konjungtivitis atau mata merah
  • Radang lambung atau usus
  • Lebih jarang, infeksi saluran kemih atau kandung kemih dan penyakit saraf

Pengaruh adenovirus pada manusia

Adenovirus dapat menyebabkan penyakit ringan hingga berat, meskipun penyakit serius jarang terjadi. Orang dengan sistem kekebalan yang lemah, atau penyakit pernapasan atau jantung yang ada, berisiko lebih tinggi terkena penyakit parah akibat infeksi adenovirus.

Terutama mereka yang dengan sistem kekebalan yang lemah, dapat mengalami infeksi berkelanjutan di amandel, kelenjar gondok, dan usus yang tidak menimbulkan gejala dan ini dapat terjadi selama berminggu-minggu atau lebih.

Gejala adenovirus

obat batuk sampai suara hilang

Adenovirus dapat menyebabkan berbagai macam gejala seperti:

  • pilek atau flu biasa
  • demam
  • sakit tenggorokan
  • bronkitis akut (radang saluran udara paru-paru, terkadang disebut “dada dingin”)
  • pneumonia (infeksi paru-paru)
  • mata merah muda (konjungtivitis)
  • gastroenteritis akut (radang lambung atau usus yang menyebabkan diare, muntah, mual dan sakit perut)

Gejala yang kurang umum dari infeksi adenovirus meliputi

  • peradangan atau infeksi kandung kemih
  • penyakit neurologis (kondisi yang memengaruhi otak dan sumsum tulang belakang)

Gejala di atas akan mulai terasa 2-14 hari setelah terinfeksi. Segera periksakan diri pada dokter jika memiliki gejala tidak normal pada penyakit yang kau derita, terutama jika memiliki imun rendah.

Cara menyembuhkan adenovirus

Tidak ada perawatan khusus untuk infeksi adenovirus. Sebagian besar infeksi ringan dan hanya membutuhkan pereda gejala. Kamu dapat meredakan sebagian besar gejala dengan pereda demam dan pereda nyeri yang dijual bebas. Selain itu, pastikan untuk banyak minum air putih dan istirahat yang cukup.

Obat antivirus tidak berguna untuk pengobatan pada orang dengan sistem kekebalan yang sehat. Sedangkan antibiotik tidak akan bekerja pada adenovirus.

Jika kamu memiliki gejala yang parah dan/atau sistem kekebalan yang lemah, pastikan untuk menemui penyedia layanan kesehatan. Kamu mungkin memerlukan perawatan di rumah sakit untuk membantu tubuh pulih dari infeksi serius. Dalam kasus yang jarang terjadi, kamu mungkin memerlukan pengobatan dengan obat antivirus seperti cidofovir atau ribavirin.

Ada juga vaksin yang disebut vaksin adenovirus. Vaksin ini mengandung virus hidup yang dapat dikeluarkan melalui tinja. Itu berarti dapat dilepaskan dari tubuh. Jika ditularkan, virus tersebut dapat menyebabkan penyakit pada orang lain. 

Sayangnya, para peneliti belum mempelajari keamanan dan efektivitas vaksin pada populasi umum. Mereka juga belum mengujinya pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah.

Karenanya tidak ada vaksin adenovirus yang saat ini tersedia untuk masyarakat umum. Militer menggunakan vaksin untuk jenis virus tertentu. Hanya personel militer yang berisiko tinggi terinfeksi yang menerima vaksin.

Bagaimana cara mengurangi risiko terkena adenovirus?

gejala covid omicron varian baru

Kamu dapat mengurangi risiko terkena infeksi adenovirus dengan melindungi diri sendiri dan keluarga. Cara untuk mencegah infeksi meliputi:

  • Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air. Cuci setidaknya selama 20 detik.
  • Hindari menyentuh mulut, hidung, atau mata jika belum mencuci tangan.
  • Cobalah untuk menjauh dari orang yang sakit.
  • Bersihkan dan desinfeksi barang-barang sesering mungkin.
  • Bersihkan counter, wastafel, dan permukaan keras lainnya dengan campuran pemutih dan air.

Jika sudah sakit dengan infeksi adenovirus, ambil langkah-langkah untuk mencegah penyebarannya.

  • Tetap di rumah jika kamu sakit.
  • Bersin dan batuk ke siku atau tisu. Jangan batuk atau bersin ke tangan.
  • Tidak berbagi peralatan, cangkir, handuk, dan bantal dengan orang lain.
  • Menjaga jarak dengan orang lain. Hindari berpelukan dan berciuman.
  • Sering-seringlah mencuci tangan.

—-

Penulis: Rahmadina Firdaus

Ladies, Ini Penyebab Uban Di Usia 30 Dan Cara Menutupnya

Apa penyebab uban di usia 30? Biasanya ada yang berpendapat jika hal itu disebabkan oleh strest. Namun, berlawanan dengan kepercayaan populer, stres belum terbukti menyebabkan rambut beruban apalagi menjadi penyebab beruban di usia 30 tahun.

Para ilmuwan tidak tahu persis mengapa beberapa orang beruban lebih awal, tetapi gen memainkan peran besar, loh.

Juga, beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara uban di usia 30 tahun dan kepadatan tulang yang lebih rendah di kemudian hari. Namun pada tahun 2007, sebuah penelitian terhadap sekitar 1.200 pria dan wanita California, Amerika tidak menunjukkan hubungan semacam itu.

Penyebab uban di usia 30

Apakah Uban Boleh Dicabut?

Ada banyak penyebab selain usia yang menyebabkan rambut seseorang memutih. Berikut penjelasannya.

1. Kekurangan vitamin

Kekurangan vitamin B-6, B-12, biotin, vitamin D, atau vitamin E dapat menyebabkan uban prematur.

Satu laporan tahun 2015 dalam jurnal Development mencatat berbagai studi kekurangan vitamin D-3, vitamin B-12, dan tembaga serta kaitannya dengan rambut beruban. Ditemukan kekurangan nutrisi memengaruhi pigmentasi, menunjukkan warna dapat kembali dengan suplementasi vitamin.

Sebuah studi tahun 2016 yang dilaporkan dalam International Journal of Trichology mengamati faktor-faktor yang berkaitan dengan uban prematur pada anak muda India di bawah usia 25 tahun. Ditemukan kadar feritin serum yang rendah, yang menyimpan zat besi dalam tubuh, vitamin B-12, dan kolesterol baik HDL-C umum terjadi pada peserta dengan rambut beruban prematur.

2. Genetika

Uban prematur pada rambut seseorang sebagian besar terkait dengan genetika, menurut laporan tahun 2013 di Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology.

Ras dan etnis juga berperan. Uban prematur pada orang kulit putih dapat dimulai sejak usia 20 tahun, sementara seseorang dapat beruban di usia 25 tahun di antara orang Asia, dan 30 tahun pada populasi Afrika-Amerika, menurut penelitian tahun 2013 yang sama.

8 Cara Merawat Rambut Rusak Sampai Ke Akar

3. Stres oksidatif

Sementara beruban sebagian besar bersifat genetik, stres oksidatif dalam tubuh dapat berperan ketika proses tersebut terjadi sebelum waktunya. Stres oksidatif adalah banyaknya jumlah radikal bebas di dalam tubuh yang tidak bisa dilawan oleh antioksidan.

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang merusak sel, berkontribusi terhadap penuaan dan penyakit.

Terlalu banyak stres oksidatif dapat meningkatkan perkembangan penyakit, termasuk vitiligo kondisi pigmen kulit. Vitiligo juga dapat memutihkan rambut karena kematian sel melanin atau hilangnya fungsi sel.

4. Kondisi medis tertentu

Beberapa kondisi medis, termasuk penyakit autoimun, dapat meningkatkan risiko seseorang untuk beruban lebih awal. Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2008 menunjukkan adanya hubungan antara kelainan rambut dan disfungsi tiroid.

Rambut putih juga umum terjadi pada alopecia areata, kondisi kulit autoimun yang menyebabkan kerontokan rambut di kulit kepala, wajah, dan bagian tubuh lainnya. Saat rambut tumbuh kembali, rambut cenderung memutih karena kekurangan melanin.

Urutan Hair Care Yang Tepat Agar Rambut Sehat Berkilau

5. Stres

Stres dianggap dapat menyebabkan rambut menjadi putih sebelum waktunya. Namun, penelitian belum secara meyakinkan membuktikan hal ini.

Ada studi penelitian yang bertentangan tentang stres penyebab uban ini. Satu studi dari New York University, yang dilaporkan di Nature Medicine, menemukan bahwa sel-sel yang bertanggung jawab atas warna rambut dapat habis saat tubuh sedang stres.

Studi lain menunjukkan bahwa stres mungkin berperan, namun hanya sebagian kecil dari gambaran yang lebih besar di mana penyakit dan faktor lain turut berkontribusi menimbulkan uban.

6. Merokok

Sebuah studi dari tahun 2013 yang dilaporkan dalam Italian Dermatology Online Journal, menunjukkan bahwa perokok 2 1/2 kali lebih mungkin untuk mulai beruban sebelum usia 30 tahun dibandingkan bukan perokok.

Sebuah studi tahun 2015 di Journal of American Academy of Dermatology juga menunjukkan bahwa merokok terkait dengan uban dini pada pria muda.

7. Pewarna rambut kimia dan produk rambut

Pewarna rambut kimia dan produk rambut, bahkan sampo, dapat menyebabkan rambut beruban prematur. Banyak dari produk ini mengandung bahan berbahaya yang menurunkan melanin.

Hidrogen peroksida, yang ada di banyak pewarna rambut, adalah salah satu bahan kimia berbahaya tersebut. Penggunaan produk yang memutihkan rambut secara berlebihan juga pada akhirnya akan menyebabkannya memutih.

Uban pada wanita

Beberapa wanita mungkin mulai beruban di usia 30-an atau 40-an. Tetapi bagi yang lain, prosesnya mungkin dimulai sejak mereka berusia 20 tahun.

Pada wanita, uban biasanya dimulai tepat di sekitar pelipis dan kemudian bergerak menuju bagian atas kulit kepala. Rambut tubuh dan wajah juga bisa berubah menjadi abu-abu – tetapi seringkali lebih lambat dari rambut di kepala.

Warna rambut berasal dari zat yang disebut melanin, yang dibuat oleh folikel rambut. Warna rambut bergantung pada distribusi, jenis, dan jumlah melanin — yang semuanya hidup di lapisan tengah batang rambut (disebut korteks).

Ada berbagai macam warna di luar sana, mulai dari pirang, abu, hingga hitam tengah malam. Tapi fakta: Hanya ada dua jenis pigmen warna rambut — gelap dan terang. Keduanya berbaur bersama untuk membentuk nuansa ini.

Melanin tidak berproduksi dengan kecepatan yang sama selamanya. Seiring bertambahnya usia, folikel rambut menghasilkan lebih sedikit melanin, yang menyebabkan lebih sedikit warna, dan akhirnya, rambut beruban.

Alasan lain rambut menjadi abu-abu ialah terkait dengan proses kimianya. Sel-sel di rambut secara alami menghasilkan sedikit hidrogen peroksida. Biasanya, enzim yang disebut katalase memecah hidrogen peroksida menjadi air dan oksigen.

Namun, seiring bertambahnya usia, kamu menghasilkan jumlah katalase yang lebih rendah, yang memungkinkan hidrogen peroksida menumpuk. Penumpukan ini dapat merusak sel penghasil pigmen, yang menyebabkan rambut beruban atau putih.

Cara menutup uban

cara merawat rambut smoothing

Nah, jika kamu sedang mencari beberapa metode alami untuk menutupi uban tanpa pewarna, berikut beberapa caranya.

1. Kopi

Kopi adalah salah satu cara konvensional dan tanpa syarat untuk menutupi uban dengan mudah. Jika kamu ingin mendapatkan rambut yang lebih gelap dan mencegah rambut beruban sepenuhnya, gunakan kopi secara teratur. 

Cukup ambil satu cangkir kopi dan campurkan dengan satu cangkir air. Kamu juga bisa menambahkan 2-3 sendok bubuk kopi dan biarkan hingga larut. Biarkan bubuk kopi larut sepenuhnya lalu oleskan pada rambut. Biarkan selama satu jam dan bersihkan dengan air dingin. 

Menggunakan kopi espresso adalah salah satu kopi terbaik yang bekerja dengan baik. Kopi mengandung pigmentasi yang menodai rambut, sehingga membuat rambut lebih gelap, berkilau, dan sehat.

2. Henna

Salah satu cara paling populer dan lembut untuk merawat rambut beruban adalah dengan menggunakan bubuk henna. Henna adalah bubuk daun yang pada dasarnya membantu merawat uban bila digunakan setiap bulan. Henna hadir dengan pigmentasi warna alami, sehingga menutupi akar abu-abu dengan mudah. 

Campurkan satu cangkir bubuk henna dengan dua cangkir jus lemon. Kamu juga bisa menambahkan satu sendok yogurt dan cuka ke dalamnya. Campur bersama dan oleskan pada kulit kepala. Henna adalah pewarna alami yang mengandung sifat antibakteri dan antivirus. Daunnya juga mengembalikan keseimbangan pH kulit kepala.

3. Obat lada hitam

Lada hitam mengandung pigmentasi alami yang dapat membantu menggelapkan rambut dengan mudah. Menggunakan lada hitam tidak hanya dapat menggelapkan rambut beruban tetapi juga mengondisikannya secara alami, membuat rambut lembut, terhidrasi, dan kenyal.

Ambil 2 gram lada hitam dan haluskan untuk membuat pasta. Tambahkan satu cangkir yogurt ke dalamnya, kemudian oleskan pada akar rambut. Biarkan selama satu jam dan kemudian bersihkan dengan air dingin. 

Jangan menggosok mata saat mengoleskan masker ini karena dapat menyebabkan iritasi!

4. Cuka sari apel

Karena enzim esensial yang ada dalam cuka sari apel, ia dapat membantu melestarikan melanin di folikel rambut, sehingga mencegah rambut beruban. Menggunakan cuka sari apel membantu menjaga kulit kepala tetap terhidrasi dan lembab.

Ambil satu cangkir cuka sari apel dan tambahkan dua cangkir air ke dalamnya. Tuangkan larutan ini ke rambut dan biarkan selama setengah jam. Cuci bersih dengan air dingin nanti.

5. Kulit kentang

Kulit kentang mengandung banyak pati yang berfungsi sebagai pewarna, sehingga memperlambat rambut beruban dan menggelapkan folikel rambut dengan mudah. 

Kupas beberapa kentang dan kumpulkan kulitnya. Sekarang, ambil dua cangkir air dan rebus satu cangkir kulit kentang. Biarkan mendidih selama beberapa waktu dan tambahkan beberapa tetes minyak esensial pilihanmu. 

Bila sudah suam-suam kuku, tuangkan cairan ke rambut dan basahi setiap helai rambut. Bilas dengan air.

—

Penulis: Rahmadina Firdaus

Rambut Mulai Menipis di Usia Muda? 11 Penyebab Kebotakan Dini

Kebotakan dini sering ditandai dengan penipisan rambut terutama di bagian ubun-ubun. Penyebab kebotakan dini pun beragam.

Jika dijelaskan secara singkat, setiap helai rambut duduk di lubang kecil (rongga) di kulit yang disebut folikel. Ketika folikel rambut menyusut dari waktu ke waktu, rambut yang dihasilkan lebih pendek dan lebih halus. Akhirnya, folikel tidak menumbuhkan rambut baru dan menyebabkan kebotakan. 

Jika folikel tetap terbuka yang menandakannya tetap hidup, rambut baru masih punya peluang untuk tumbuh. Lantas bagaimana perawatan dan pencegahannya? Jawabannya bisa kamu temukan di bawah ini.

11 Penyebab kebotakan dini

Cara merawat rambut rusak

Adalah normal kehilangan sekitar 100 helai rambut dari kepala per hari. Tetapi kehilangan lebih banyak bisa berarti rambutmu mulai menipis, dan inilah saatnya untuk berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum menjadi botak seutuhnya.

Biasanya, kita menganggap kebotakan sebagai kondisi yang mengganggu pria yang lebih tua, tetapi ada banyak jenis dan penyebab kerontokan rambut yang dapat terjadi pada siapa saja, tanpa memandang usia atau jenis kelamin, kapan pun.

Jenis kerontokan rambut seseorang menentukan area kulit kepala mana yang terpengaruh – apakah rambut keluar dari akar atau patah di tengah dan apakah kerontokan rambut dapat dipulihkan. Seorang dokter kulit dapat mendiagnosis jenis kerontokan rambut dengan pemeriksaan, dan biopsi kulit kepala dapat dilakukan untuk klarifikasi.

Ketahui 11 Cara Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok di Bawah Ini!

Ada banyak penyebab kebotakan dini, di antaranya:

Penggunaan produk penata rambut yang berlebihan, seperti pengeriting rambut, pewarna, gel, dan relaksan

  1. Gangguan makan, seperti anoreksia atau bulimia
  2. Diet ketat yang tidak menyediakan cukup protein atau zat besi
  3. Persalinan
  4. Operasi besar
  5. Demam tinggi
  6. Infeksi
  7. Telogen effluvium, atau kerontokan rambut akibat stres secara tiba-tiba
  8. Kondisi autoimun, seperti Lupus
  9. Gangguan tiroid
  10. Trichotillomania, gangguan mencabut rambut
  11. Pil KB juga terkadang dapat menyebabkan penipisan rambut jika mereka sudah memiliki kecenderungan genetik terhadap kerontokan rambut hormonal.

Memiliki riwayat keluarga dengan pola kerontokan rambut dapat meningkatkan risiko kerontokan rambut hormonal. Jika kamu melihat rambutmu menipis, mengunjungi dokter kulit lebih awal untuk memulai perawatan adalah cara terbaik untuk mempertahankan rambut dan menumbuhkan kembali rambut yang hilang.

Kebotakan pada pria

Kebotakan pada pria terkait dengan gen dan hormon seks mereka. Pola khas kebotakan pria dimulai dari garis rambut. Garis rambut secara bertahap bergerak mundur (surut) dan membentuk “M”. 

Area melingkar di bagian belakang kepala (vertex) sering menipis dan membesar seiring waktu. Akhirnya rambut menjadi lebih halus, lebih pendek, dan lebih tipis, dan menciptakan pola rambut berbentuk U (atau tapal kuda) di sekitar sisi kepala dan area botak di bagian belakang kepala.

Apa itu Alopecia Areata? Penyakit Autoimun yang Sebabkan Kebotakan

Kebotakan pada wanita

Alasan kebotakan pada wanita masih belum dapat dipahami dengan baik, tetapi mungkin terkait dengan hal-hal berikut:

  • Penuaan
  • Perubahan kadar androgen (hormon yang dapat merangsang fitur laki-laki)
  • Riwayat keluarga dengan pola kebotakan pria atau wanita
  • Kehilangan banyak darah selama periode menstruasi
  • Obat-obatan tertentu, seperti kontrasepsi oral estrogenik

Penipisan rambut perempuan berbeda dengan pola kebotakan pria. Kerontokan rambut jarang berkembang menjadi kebotakan total atau hampir total, seperti yang mungkin terjadi pada pria.

Sering Catokan Bikin Rambut Patah? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya, Yuk!

Dalam pola kebotakan wanita rambut menipis terutama di bagian atas dan mahkota kulit kepala. Biasanya dimulai dengan pelebaran melalui bagian tengah rambut. 

Pola kerontokan ini dikenal dengan pola pohon Natal. Garis rambut depan tetap tidak terpengaruh kecuali resesi normal, yang terjadi pada semua orang seiring berjalannya waktu.

Jika penyebabnya adalah peningkatan androgen, rambut di kepala lebih tipis sedangkan rambut di wajah lebih kasar. Jika kebotakan mulai jelas, segera temui dokter kulit.

Cara menumbuhkan rambut botak

cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok

Jika kamu sudah menemukan gejala kebotakan dini, jangan dulu khawatir dan panik. Berikut adalah cara-cara yang bisa kamu coba.

1. Perawatan Medis

Langkah pertama pengobatan kebotakan dini adalah melakukan pemeriksaan ke dokter. Dokter akan melakukan tes pada kulit kepalamu dan mendiagnosis penyebab kebotakan. Dokter juga akan melakukan tes yang memeriksa kadar tiroid dan hormon. Perawatan kemudian didasarkan pada penyebab rambut rontok.

Biasanya, dokter menyarankan suplemen zat besi, seng, dan biotin untuk mengendalikan kerontokan rambut. Obat umum lainnya yang digunakan untuk rambut rontok termasuk minoxidil, asam azelaic dan finasteride. Dalam kasus alopecia areata, dokter mungkin memberikan suntikan steroid.

2. Operasi Transplantasi Rambut

Jika kamu menghadapi kebotakan dini dan pengobatan medis tidak membuahkan hasil, maka transplantasi rambut adalah pilihan terakhir. Operasi ini dilakukan pada kulit kepala untuk mentransplantasikan rambut baru. 

Cara ini memiliki tingkat keberhasilan yang lebih baik daripada produk restorasi rambut manapun. Tetapi transplantasi rambut adalah prosedur yang mahal dan memakan waktu. Pilih ahli bedah transplantasi rambut ahli untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

3. Pengobatan Rumahan

Pengobatan rumahan tidak benar-benar menghentikan kebotakan dini tetapi dapat memperlambat kerontokan rambut. Telur, jus bawang, kembang sepatu, gooseberry sangat bagus untuk mengendalikan kerontokan rambut. 

Kamu bisa membuat pasta dari bahan-bahan ini dan mengoleskannya ke kulit kepala. Kamu juga bisa menggunakan minyak rosemary, minyak kelapa, viviscal dan ginseng. Ini dikenal untuk pertumbuhan kembali rambut.

Jangan abaikan tanda-tanda kebotakan dini. Jika kamu melihat gejala apa pun, konsultasikan dengan dokter. Pengobatan tahap awal akan membantu menyembuhkan kondisi tersebut dengan lebih efektif.

Gunakan produk alami dan hindari produk perawatan rambut berbahan kimia, alat penata rambut, dan pemanas sebanyak yang kamu bisa. Yang terpenting adalah jaga kesehatan secara keseluruhan. 

Jika kamu sedang mengonsumsi obat tertentu dan melihat rambut rontok secara tiba-tiba, tanyakan kepada dokter. Ini bisa menjadi efek samping dari obat. Mintalah dokter untuk memberikan pengobatan alternatif.

—

Penulis: Rahmadina Firdaus

Kapan Hari Perawat Sedunia? Simak Informasinya Di Sini

Sebagai salah satu profesi, perawat memang sangat diandalkan dalam berbagai bidang kesehatan karena ilmu dan pengetahuannya.

Tidak heran jika setiap tahunnya, hari perawat sedunia akan digelar dan dirayakan dalam rangka mengingat jasa dan pengabdian para perawat dalam bidang kesehatan.

Kapan hari perawat sedunia? Yuk simak dan ikuti ulasan lengkap sejarah hari perawat agar kamu semakin menghargai jasa dan peran yang dilakukan oleh para perawat di seluruh dunia.

Kapan hari perawat sedunia?

peran perawat

Hari perawat sedunia atau International Nurses Day dirayakan setiap tanggal 12 Mei. Hari perawat diselenggarakan sebagai tanda untuk kontribusi perawat terhadap masyarakat. 

12 Mei dipilih sebagai tanggal hari perawat sedunia karena hari itu bertepatan dengan ulang tahun atau hari kelahiran Florence Nightingale, seorang pendiri keperawatan modern yang secara luas menyebarkan kontribusinya bagi dunia keperawatan. 

Tema yang dibawakan untuk hari perawat sedunia pada tahun ini adalah Our Nurses, Our Future.

Di mana tema ini dipilih sebagai kampanye gombal untuk menetapkan dunia keperawatan yang semakin baik untuk mengatasi berbagai tantangan di masa yang akan datang serta meningkatkan kesehatan global untuk semua.

Dari perayaan hari perawat sedunia ini juga dimanfaatkan sebagai momentum untuk belajar dari pandemi pada tahun sebelumnya dna menerjemahkan setiap tindakan pada masa yang akan datang.

Dewan Perawat Internasional berharap agar dalam perayaan ini, masyarakat dapat menunjukkan apa arti investasi bagi keperawatan dan perawatan kesehatan. Kampanye ini juga dapat menyinari masa depan perawat agar lebih cerah di masa depan.

Kapan Hari Asma Sedunia? Ini Sejarah Pentingnya!

Hari perawat nasional

hari perawat nasional

Di indonesia, hari perawat nasional diperingati setiap 17 Maret setiap tahunnya. Pada tahun ini perayaan di khususnya sebagai salah satu bukti keseriusan serta dukungan untuk pengabdian para perawat.

Tentunya perawat sangat berdedikasi dalam dunia kesehatan sehingga perayaan ini juga dapat dimanfaatkan sebagai momen untuk mengingat jasanya.

Hari perawat nasional sendiri memang tak lepas dari PPNI atau Persatuan Perawat Nasional Indonesia yang mempunyai tanggal yang sama ketika terbentuk, yaitu 17 Maret. Kerap berganti nama, PPNI akhirnya meneguhkan nama menjadi PPNI.

Ketika dunia keperawatan masih kacau pada zaman penjajahan, berbagai pekerjaan medis kerap dilakukan oleh orang yang tak ahli dibidangnya.

Namun seiring dengan kemerdekaan indonesia yang diraih, seluruh aktivitas kesehatan pun semakin membaik dan ditangani oleh orang yang memang ahli pada bidangnya.

Tanda ketika dunia kesehatan semakin membaik di indonesia adalah ketika muncul organisasi keperawatan seperti Ikatan Perawat Indonesia atau IPI, Serikat Buruh Kesehatan, Persatuan Djuru Rawat Islam Indonesia atau PPI dan sebagainya.

Hingga akhirnya pada tanggal 17 Maret 1974, PPNI disetujui dan menjadi organisasi perawat yang dibentuk secara nasional serta menjadi semangat kesehatan yang paling penting bagi masyarakat indonesia.

Bagaimana Hari Perempuan Sedunia Tercipta, Apa Makna Perjuangan Kesetaraan?

Sejarah hari perawat sedunia

Latar belakang hari perawat sedunia bermula dari Dewan Perawat Internasional atau ICN.

Pada tahun 1953, seorang pejabat dari departemen kesehatan, pendidikan dan kesejahteraan amerika serikat bernama Dorothy Sutherland mengusulkan hari perawatan, akan tetapi saat itu belum disetujui.

Pada januari tahun 1974, 12 Mei dipilih sebagai hari perawat internasional karena mengingat bahwa hari itu adalah hari kelahiran Florence Nightingale yang dianggap sebagai pendiri perawatn modern. 

Dewan perawat pun kemudian membagikan dan mendistribusikan kotak hari perawat internasional yang berisi informasi pendidikan dan public untuk perawat.

Hari Hipertensi Sedunia: Kenali Penyebab dan Faktor Risikonya

Namun pada tahun 1999, unison meminta kepada ICN untuk mengubah tanggal hari perawat sedunia karena Florence dianggap tidak mewakili sebagai tokoh keperawatan moden.

Tahun 1900, pda 8 mei ditetapkan sebagai hari keperawatan mahasiswa nasional dan selanjutnya tanggal 6 hingga 12 Mei dirayakan sebagai rangkaian hari untuk merayakan hari perawat sekolah nasional dan dunia.

Namun pada dasarnya, hari perawat sedunia memang dibuat untuk merayakan pengabdian dan sebagai salah satu cara untuk mengingat jasa para perawat.

Pada pandemi lalu, peran perawat menjadi salah satu tonggak dan pahlawan kesehatan yang membantu memulihkan kondisi pasien di tengah keterpurukan. 

Oleh karena itu, tema hari perawat sedunia pada tahun ini memang mengharapkan masa depan yang lebih cerah untuk para perawat di dunia.

Masa depan yang dapat diambil pelajarannya melalui tragedy pandemi yang telah berlalu dan diharapkan masa depan yang cerah dapat diraih oleh setiap perawat yang saat ini tengah mengabdi.

Penulis: Nur Azizah

Apa Saja Peran Dan Fungsi Perawat? Simak Informasinya Dalam Ulasan Ini!

Terkadang perawat masih dipandang sebelah mata karena sebagian besar masyarakat belum menyadari sepenuhnya akan peran dan fungsi perawat yang sesungguhnya. 

Perawat merupakan seseorang yang tidak terpisahkan dalam sistem kesehatan sehingga mereka juga sama pentingnya dengan dokter serta petugas medis lainnya.

Apa yang menjadi peran dan fungsi perawat sesungguhnya? Simak dalam ulasan lengkap berikut ini yuk yoonies!

Apa itu perawat?

mengenal apa itu perawat

Bagi kamu yang belum mengerti benar apa saja peran dan fungsi perawat, yuk kenali dulu apa itu profesi yang Bernama perawat.

Perawat merupakan seseorang yang menempuh jalur pendidikan keperawatan baik di dalam atau luar negeri dengan ketentuan dan aturan menurut perundang-undangan yang berlaku. 

Defines akan perawat sendiri diatur dengan sangat jelas jelas dalam keputusan Menteri Kesehatan RI pada nomor 647/Menkes/ SK/IV/2000 dimana keputusan ini berisi tentang registrasi dan praktik keperawatan. Keputusan ini kemudian sempat diperbarui dengan nomor 1239/SK/XI/2001.

Kualifikasi dari perawat sendiri dibedakan berdasarkan dua Pendidikan yang dilalui yaitu d3 keperawatan dan sarjana keperawatan yang diatur dalam undang-undang nomor 38 tahun 2014.

Lalu apa saja yang menjadi peran dan fungsi perawat?

5+ Cara Mendidik Anak Perempuan Menjadi Tangguh dan Pemberani

 

Mengenal peran perawat

peran perawat

Peran perawat sendiri memang terkadang tidak bisa dilepaskan dari pendamping dokter yang umumnya bekerja di bidang kesehatan.

Selain itu perawat juga dikenal dapat bekerja secara aman baik itu di klinik, rumah sakit atau jenis pusat kesehatan lainya. Peran dan fungsi perawat menurut Kementrian Kesehatan Republic Indonesia adalah:

1. Care provider atau pemberi asuhan

Merawat seorang pasien membutuhkan etika dan prinsip yang harus dimiliki perawat, yaitu memberi pelayanan dan perawatan agar kesehatan pasien segera pulih.

Dukungan perawat ini dapat berupa fisik dan psikologis sehingga membantu kesehatan pasien datang lebih cepat.

2. Community leader atau pemimpin komunitas

Perawat dapat berperans ebagai seornag pemimpin untuk komunitasnya atau pasien terutama bila ada keluhan dalam penanganan baik itu untuk pasien atau lingkungan dimana perawat bekerja.

Kenali Karakter Anak Pertama dan Cara Membentuk Karakter yang Baik

3. Educator atau pendidik

Tidak hanya untuk pasien, ilmu dan pengetahuan yang dimiliki oleh perawat juga dapat diberikan kepada lingkungan sekitar dan terdekatnya seperti keluarga.

Peran ini tentu sangat berguna untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat sehingga gangguan terhadap kesehatan tidak mudah terjadi di sekitar perawat.

4. Advocate atau pembela

Perawat dapat menjadi pembela yang memperjuangkan hak-hak pasien dan juga komunitas atas pengetahuan yang mereka punya.

Peran ini tentunya dapat menjadi media atau embaran antara perawat dan dokter dan jenis tenaga kesehatan lain akan pendapat yang diutarakan oleh perawat.

5. Researcher atau peneliti

Perawatn dengan pengetahuan dan kemampuan intelektualnya yang dimiliki dapat menjadi seorang peneliti sederhana dalam bidang keperawatan yang dimiliki.

Perawat dapat menjadi orang yang mempunyai rasa ingin tahu yang tinggi, mengembangkan potensi serta dapat melihat fenomena apa saja yang terjadi pada pasien dan tempatnya bekerja.

Kapan Hari Perawat Sedunia? Simak Informasinya Di Sini

Fungsi perawat

fungsi perawat

Perawat memang salah satu orang yang sangat berjasa dalam bidang kesehatan.

Mereka akan menjadi tangan dan kaki dokter dan menjadi salah satu orang yang bertugas langsung dalam merawat dan mengusahakan kesembuhan bagi pasien. Adapan 3 fungsi dari perawat yaitu:

1. Independent

Fungsi perawat yang pertama adalah independen. Dalam hal ini perawat dalam melakukan Tindakan dan juga mengambil keputusan yang dianggap terbaik berdasarkan ilmu keperawatan.

Tindakan dan keputusan ini juga harus diambil berdasarkan ilmu yang telah dimiliki dan menjadi tanggung jawab yang akan dibawa penuh oleh perawat tersebut serta tidak melibatkan orang lain dalam keputusan yang diambil.

2. Dependen

Fungsi selanjutnya pada perawat adalah dependen dimana perawat dapat menjalankan perintah dokter seperti melakukan pemberian obat, pemasangan infus, penyuntikan, pengambilan sampel darah dan lain sebagainya.

Fungsi dependen ini tidak menjadi tanggung jawab perawat akan tetapi menjadi tanggung jawab dokter yang memberikan perintah kepadanya.

3. Interdependen

Fungsi lain dari perawat adalah interdependen dimana perawat dapat melakukan Kerjasama dengan pihak lain untuk memberikan pelayanan dan usaha terbaik dalam bidang kesehatan.

Pihak lain yang dimaksud adalah dokter, fisioterapi, para ahli, ahli gizi dan siapa saja yang dapat membantu tindakan perawat untuk pasien.

Penanganannya akan disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan pasien sehingga perawat dalam bekerja langsung dengan pihak lain yang dibutuhkan.

Selain dari 3 fungsi perawat, apa saja yang menjadi karakter seorang perawat?

Punya Benjolan di Langit Langit Mulut, Apa Penyebabnya? Ini Cara Mengatasinya!

Bagaimana karakter perawat?

Selain peran dan fungsi perawat yang harus dipenuhi dan dilakukan oleh seorang perawat, tentunya ada beberapa karakter atau sifat yang menjadi ciri khas seorang perawat, yaitu:

  • Sabar
  • Telaten
  • Teliti
  • Peduli
  • Terampil
  • Aktif
  • Komunikatif
  • Etis
  • Kreatif
  • Ramah
  • Tersenyum
  • Mendengarkan
  • Belajar

Karakter ini tentu saja dapat menjadi bekal yang perlu dipersiapkan saat seseorang menempuh jalur Pendidikan sebagai seorang perawat.

Karakter ini juga dapat dipupuk sejak dini sehingga Ketika siap menjadi seorang perawat, maka tak perlu memulai dari karakter ini dari awal.

Penulis: Nur Azizah

Apa Itu Obat Lactamor dan Berapa Dosis yang Dianjurkan?

Tahukah kamu bahwa banyak ibu menyusui yang mengalami kesulitan dalam memproduksi ASI yang cukup untuk bayi mereka?

Untungnya, dokter sering merekomendasikan suplemen pelancar ASI dan salah satunya adalah Lactamor.

Simak apa itu obat Lactamor, mulai dari manfaat, dosis dan aturan pakai, efek samping, sampai interaksi obat di sini!

Apa itu obat Lactamor?

lactamor obat apa

Sudah bukan rahasia lagi bila menyusui bukan perkara mudah bagi sebagian ibu. Ada kalanya kamu mengalami berbagai masalah, misalnya puting lecet atau produksi ASI tidak lancar. 

Itu sebabnya, banyak ibu yang mencari berbagai cara untuk memperbanyak produksi ASI. Salah satu cara yang direkomendasikan adalah mengonsumsi suplemen pelancar ASI seperti Lactamor. 

Lactamor adalah suplemen berbentuk kaplet yang mengandung ekstrak biji fenugreek, ekstrak daun katuk, dan vitamin B12.

Daun katuk sudah lama diyakini dapat membantu melancarkan produksi ASI. Terlebih lagi, daun ini menawarkan banyak nutrisi penting, seperti vitamin A, B, C, K, provitamin A (beta-karoten), kalsium, fosfor, zat besi, dan serat. 

Bahkan, daun katuk diklaim mengandung steroid dan polifenol. Kedua senyawa ini dapat meningkatkan kadar prolaktin, yaitu hormon yang berperan dalam menghasilkan ASI. 

Lactamor juga mengandung ekstrak biji fenugreek yang dipercaya dapat meningkatkan produksi ASI. Vitamin B12 di dalam Lactamor pun berperan penting dalam menjaga kesehatan sang ibu dan bayi, lho. 

Yuk, Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Agar ASI Keluar Setelah Melahirkan!

Manfaat obat Lactamor

manfaat obat lactamor

Selain memahami apa itu obat Lactamor, kenali pula kegunaan dari suplemen pelancar ASI ini. Dengan begitu, kamu bisa menggunakan Lactamor sesuai dengan kebutuhan. 

1. Meningkatkan produksi dan kualitas ASI

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, Lactamor merupakan suplemen yang mengandung ekstrak daun katuk dan ekstrak biji fenugreek. Kedua senyawa ini dipercaya dapat bantu meningkatkan produksi ASI. 

Sementara itu, kandungan steroid dan polifenol pada daun katuk bisa membantu menambah kadar prolaktin. Prolaktin adalah hormon yang berperan penting dalam menghasilkan ASI. 

2. Membantu menjaga kesehatan ibu dan bayi

Selain meningkatkan produksi ASI, Lactamor ternyata bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan ibu dan bayi. Pasalnya, suplemen ini mengandung vitamin B kompleks, vitamin E, kalsium, dan mineral lainnya, nih. 

3. Mengurangi risiko depresi postpartum

Konsumsi Lactamor juga dapat mengurangi risiko depresi postpartum berkat kandungan vitamin B kompleks, vitamin E, dan kalsium di dalamnya.

Vitamin B kompleks, seperti vitamin B12, B1, dan B6 disinyalir dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. 

Di sisi lain, vitamin E pada Lactamor diyakini dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif pada tubuh ibu menyusui.

Ini mungkin menjadi alasan mengapa suplemen ini disebut dapat mengurangi risiko depresi postpartum. 

Daftar Makanan untuk Ibu Menyusui agar Bayi Cepat Gemuk

Dosis dan aturan pakai Lactamor

Dosis dan aturan pakai Lactamor tentu tidak kalah penting dari mengetahui apa fungsi dari obat pelancar ASI ini.

Untuk mengonsumsi Lactamor sebagai suplemen, kamu perlu memperhatikan dosis dan penggunaan yang dianjurkan. 

Lactamor merupakan obat yang tersedia dalam bentuk kaplet dan direkomendasikan diminum sebanyak 3 kali sehari dengan 1–2 tablet per kali minum.

Jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal, pastikan kamu mengikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan. 

Kamu bisa mengonsumsi Lactamor sebelum atau sesudah makan. Pastikan kamu menyimpan obat ini pada suhu di bawah 30 derajat celcius dan jauhkan dari paparan sinar matahari. Hal ini bertujuan agar kualitas suplemen tetap terjaga dengan baik. 

Cara Memompa Asi yang Benar! Yuk, Simak Moms!

Efek samping obat

Sama seperti obat-obatan lainnya, Lactamor pun memiliki beberapa risiko efek samping.

Hal ini terutama sangat mungkin terjadi ketika kamu mengonsumsi suplemen tidak sesuai anjuran dari dokter atau kemasan yang tertera. Beberapa efek samping yang dapat terjadi antara lain: 

  • Bau khas pada kencing dan keringat
  • Pembentukan feses yang lebih lunak pada ibu dan bayi. Ini akan kembali seperti semula ketika penggunaan suplemen dihentikan. 
  • Rasa mual yang tidak menyenangkan bila menggunakan Lactamor lebih dari yang dianjurkan

Maka dari itu, penting untuk mengonsumsi Lactamor sesuai dengan dosis dan penggunaan yang sudah ditentukan. Dengan begitu, kamu bisa menghindari efek samping yang tidak diinginkan. 

Apa Itu Obat Flamar Gel? Ini Kegunaan dan Efek Sampingnya!

Interaksi dengan obat lainnya

Lactamor memang bisa berinteraksi dengan beberapa jenis obat ketika digunakan secara bersamaan.

Itu sebabnya, penting untuk memperhatikan hal ini sebelum mengonsumsi suplemen Lactamor. Berikut ini beberapa interaksi obat yang perlu dihindari. 

  • Penurunan kadar gula darah secara drastis jika digunakan bersama dengan obat diabetes, seperti glipzide. 
  • Penurunan kadar gula darah jika digunakan bersama dengan insulin
  • Perdarahan akibat pemakaian bersama dengan obat anti koagulan, seperti heparin, warfarin, ticlopidine, dan inhibitor pembentukan platelet lainnya

Usahakan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi Lactamor.

Dengan begitu, kamu bisa memahami apa itu obat Lactamor, mulai dari kegunaan, dosis dan penggunaan, efek samping, hingga interaksi obat yang bisa terjadi. 

Penulis: Nabila Azmi

Apa Itu Obat Kalmethasone? Ini Deretan Manfaatnya!

Kalmethasone adalah salah satu jenis obat yang berfungsi meredakan kondisi inflamasi atau peradangan dan alergi pada tubuh.

Sebelum mengonsumsi obat ini, penting untuk mengetahui apa itu obat Kalmethasone, mulai dari manfaat, dosis, hingga efek sampingnya.

Dengan begitu, kamu bisa memakai obat ini dengan baik sesuai dengan aturan dokter. Simak penjelasannya di bawah ini, yuk!

Apa itu obat Kalmethasone?

kalmethason obat apa

Kalmethasone adalah obat keras dengan kandungan dexamethasone sebagai senyawa aktifnya.

Obat ini biasanya diresepkan untuk meredakan alergi, inflamasi, edema makula, mual dan muntah akibat kemoterapi, serta hiperplasia adrenal kongenital.

Kamu bisa menjumpai obat ini dalam bentuk tablet dengan kandungan dexamethasone 0,5 mg per tablet. Umumnya, apotek akan menjual obat ini dalam satuan strip dengan kemasan box 20 strip @ 10 tablet.

Apa Itu Obat Grathazon Dexamethasone? Berikut Manfaatnya!

Manfaat Kalmethasone

manfaat kalmethason

Setelah mengetahui apa itu obat Kalmethasone, jangan lupa kenali apa saja manfaat dari obat ini.

Dengan begitu, kamu bisa memanfaatkan Kalmethasone sesuai dengan kegunaannya. Berikut deretan manfaat Kalmethasone. 

1. Meredakan gejala alergi

Kalmethasone merupakan salah satu obat yang dengan kandungan dexamethasone.

Sementara itu, dexamethasone adalah jenis kortikosteroid yang bekerja dengan cara menghambat respons sistem kekebalan tubuh terhadap zat asing penyebab alergi. 

Dexamethasone juga membantu mengurangi peradangan yang terjadi di tubuh yang menyebabkan gejala alergi seperti gatal-gatal, kemerahan, bengkak, dan rasa tidak nyaman.

Itu sebabnya, obat ini bisa membantu meredakan gejala alergi, mulai dari alergi makanan dan minuman, serbuk bunga, hingga cuaca. 

2. Meringankan gejala asma 

Tidak hanya gejala alergi, obat Kalmethasone terkadang diresepkan oleh dokter untuk meringankan gejala asma.

Pasalnya, asma terjadi karena peradangan pada saluran pernapasan yang membuat produksi lendir berlebihan dan sulit bernapas.

Penderita asma bisa mengonsumsi obat ini untuk meredakan gejala yang dialami. 

8 Makanan Tepat untuk Penderita Asma, Cek Di Sini!

3. Mengobati rematik

Beberapa orang dengan rematik pun sering diresepkan obat Kalmethasone. Ini karena penyakit rematik memicu peradangan pada persendian, khususnya pada kaki, pergelangan tangan, dan lutut. 

Lantas, apa dan bagaimana obat Kalmethasone meredakan gejala rematik? Kalmethasone dapat membantu mengurangi gejala rematik yang dapat menyebabkan erosi tulang dan kerusakan pada jaringan persendian. Jika terdapat gejala-gejala rematik, segera hubungi dokter.

Dosis dan penggunaan Kalmetashone

cara menghitung dosis obat

Untuk menggunakan Kalmethasone, kamu harus memperhatiakn beberapa hal penting. Ini karena Kalmethasone adalah obat keras yang hanya bisa dibeli dengan resep dokter.

Selain itu, dosis yang tepat juga harus disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing individu. Berikut dosis umumnya:

  • Dosis awal: 0,5 – 9 mg/hari tergantung tingkat keparahan penyakit
  • Penyakit ringan: <0,75 mg
  • Penyakit berat: bisa mencapai lebih dari 9 mg

Jangan lupa untuk menyimpan Kalmethasone pada suhu di bawah 30 derajat Celsius dan di tempat yang kering serta sejuk.

Apa Itu Obat Lactamor dan Berapa Dosis yang Dianjurkan?

Efek samping obat Kalmethasone

efek samping obat

Menerapkan dosis dan penggunaan Kalmetahsone adalah kewajiban. Pasalnya, sembarangan menggunakan obat ini tentu bisa meningkatkan risiko efek samping yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Lantas, apa saja efek samping dari obat Kalmethasone?

  • Katabolik steroid, misalnya kehilangan protein, osteoporosis, dan pertumbuhan anak yang terhambat
  • Peningkatan nafsu makan
  • Maag
  • Vertigo
  • Hipokalemia
  • Hipertensi
  • Haid tidak teratur
  • Mata terasa tidak nyaman
  • Peningkatan tekanan intra-okular pada mata
  • Luka sulit sembuh
  • Kulit rapuh

Kontraindikasi

Sebelum menggunakan Kalmethasone, kamu perlu tahu ada beberapa kondisi kontraindikasi yang harus diperhatikan. Pasalnya, kondisi tersebut bisa memburuk ketika menggunakan obat ini. Beberapa kondisi tersebut antara lain: 

  • Hipersensitivitas terhadap dexamethasone
  • Riwayat penyakit osteoporosis, diabetes melitus, hipertensi, infeksi akut atau kronis
  • Masalah pada fungsi ginjal
  • Ibu hamil dan menyusui 

Itu sebabnya, kamu perlu berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter untuk memastikan kondisi kesehatan. Ini juga bertujuan menghindari terjadinya efek samping yang tidak diinginkan. 

Obat Asma untuk Ibu Hamil yang Aman Harus Diawasi Dokter, lho!

Interaksi dengan obat lain

Sama seperti obat-obatan lainnya, kamu perlu memperhatikan interaksi obat Kalmethasone.

Ini karena penggunaan bersama dengan beberapa obat bisa meningkatkan risiko efek samping atau menurunkan efektivitas obat lainnya. Beberapa interaksi obat yang perlu kamu perhatikan antara lain: 

  • Meningkatkan risiko hipokalemia bila digunakan bersama dengan obat penipis kalium seperti amfoterisin B dan loop diuretic. 
  • Menurunkan efektivitas obat isoniazid, salicylates, vaksin, dan toxoid. 
  • Meningkatkan risiko gangguan pencernaan jika dipakai bersama aspirin dan etanol. 

Maka dari itu, kamu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu sebelum mengonsumsi Kalmethasone.

Dengan begitu, kamu bisa mengetahui apa itu obat Kalmethasone, mulai dari manfaat, efek samping, hingga interaksi obat lebih detil. 

Penulis: Nabila Azmi

Apakah Penyakit Lupus Menular? Yuk, Cek Faktanya!

Lupus adalah penyakit autoimun yang sering kali membingungkan dan memprihatinkan bagi banyak orang. Terdapat banyak pertanyaan tentang penyakit ini, termasuk apakah lupus menular.

Hal ini menjadi perhatian karena terkadang lupus bisa mempengaruhi anggota keluarga atau orang-orang di sekitar penderita lupus. Namun, sebenarnya lupus menular atau gak sih? Yuk, temukan jawabannya pada ulasan berikut.

Apakah lupus menular?

hari lupus sedunia
hari lupus sedunia

Lupus tidak menular, Lupus adalah jenis penyakit autoimun, yang berarti bahwa sistem kekebalan tubuh seseorang menyerang jaringan tubuh yang sehat, menyebabkan peradangan dan kerusakan pada organ dan jaringan. Namun, lupus tidak disebabkan oleh infeksi atau paparan dari orang lain.

Meskipun lupus tidak menular, beberapa faktor lingkungan seperti infeksi virus, paparan sinar matahari, dan paparan bahan kimia tertentu, dapat memicu atau memperburuk lupus pada orang yang memiliki kecenderungan genetik untuk penyakit ini.

Kenali Gejala Autoimun pada Wanita yang Umum Terjadi!

Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan dan menghindari faktor-faktor lingkungan yang dapat memicu lupus.

Penyebab penyakit lupus

makanan penyebab penyakit lupus

Setelah mengetahui jawaban dari apakah lupus menular, kamu juga perlu tahu penyebab dari penyakit yang satu ini. Lupus adalah penyakit autoimun yang dapat mempengaruhi banyak bagian tubuh, termasuk kulit, sendi, dan organ internal seperti ginjal dan jantung. Meskipun lupus telah menjadi fokus penelitian selama bertahun-tahun, penyebab pasti dari penyakit ini masih belum dipahami sepenuhnya.

Namun, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengembangkan lupus. Berikut sejumlah faktor yang menyebabkan seseorang memiliki risiko mengalami penyakit lupus.

1. Genetik: Ada bukti yang menunjukkan bahwa ada faktor genetik yang terkait dengan perkembangan lupus. Jika seseorang memiliki anggota keluarga dengan lupus, maka risikonya lebih tinggi.

Penyakit Autoimun: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobatinya!

2. Faktor hormonal: Wanita memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan lupus daripada pria, dan ini diduga terkait dengan hormon estrogen yang memiliki efek imunomodulator.

3. Faktor lingkungan: Beberapa faktor lingkungan seperti infeksi virus, paparan sinar matahari, dan paparan bahan kimia tertentu, dapat memicu atau memperburuk lupus pada orang yang memiliki kecenderungan genetik untuk penyakit ini.

4. Obat-obatan: Beberapa obat tertentu, seperti obat tekanan darah, antibiotik, dan obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), telah dikaitkan dengan perkembangan lupus.

5. Kondisi medis lain: Beberapa kondisi medis lain, seperti infeksi, penyakit autoimun lainnya, dan kondisi tiroid tertentu, juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengembangkan lupus.

Mengapa penderita lupus mayoritas perempuan

Meskipun siapa pun bisa terkena lupus, penyakit ini paling sering menyerang wanita. Ternyata wanita memiliki risiko sembilan sampai sepuluh kali lebih tinggi mengalami lupus dibandingkan pria.

Jenis kelamin memainkan peran dalam pengembangan lupus, meskipun masih belum diketahui seberapa besar pengaruhnya. Lupus paling sering terjadi pada wanita berusia 15-44 tahun atau dalam masa reproduksi.

Salah satu teori adalah bahwa hormon seks wanita, yaitu estrogen, dapat memainkan peran penting dalam pengembangan penyakit lupus. Estrogen dikenal memiliki efek imunomodulator yang dapat mempengaruhi aktivitas sistem kekebalan tubuh. Hormon ini dapat merangsang produksi antibodi yang menyebabkan kerusakan pada jaringan tubuh, yang merupakan salah satu fitur utama dari lupus.

Selain faktor hormonal, faktor genetik juga dapat memainkan peran dalam kecenderungan lupus lebih umum terjadi pada wanita. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan antara faktor genetik dan lupus, dan wanita memiliki risiko lebih tinggi untuk mewarisi gen yang terkait dengan perkembangan penyakit lupus.

Lupus sendiri juga lebih banyak dialami oleh wanita Afrika-Amerika daripada wanita Kaukasia. Penyakit ini juga lebih sering terjadi pada wanita Hispanik, Asia, dan penduduk asli Amerika. Wanita Afrika-Amerika dan Hispanik lebih cenderung memiliki bentuk lupus yang parah.

Selain faktor tersebut, orang yang memiliki keluarga dengan riwayat lupus juga memiliki risiko mengalami lupus yang lebih tinggi. sekitar 2 persen anak-anak yang ibunya mengidap lupus akan mengembangkan penyakit tersebut. 

Itulah sejumlah ulasan mengenai apakah lupus menular hingga penyebab lupus itu sendiri. Bagi penderita lupus penting untuk selalu menjaga kesehatan tubuh, pola makan dan konsultasi pada dokter untuk memantau kondisi kesehatan mereka.

Penulis: Intan Dwiyanti

Tanda Scopophobia Adalah Takut Kontak Mata dengan Orang Lain, Apa Ciri Lainnya?

Fobia merupakan rasa takut berlebihan seseorang pada objek dan situasi tertentu. Ada banyak jenis fobia dan penamaannya berdasarkan hal yang penderitanya takuti. Salah satu jenis fobia yang akibatnya bisa berdampak buruk pada kegiatan sehari-sehari adalah scopophobia.

Lalu, apa itu scopophobia? Artikel kali ini akan membahas lebih jauh tentang scopophobia, gejalanya, penyebabnya, dan juga cara mengatasinya. Simak terus, ya!

Apa itu scopophobia?

Scopophobia adalah jenis fobia yang membuat seseorang memiliki rasa takut yang berlebihan untuk diawasi atau dilihat. Penderita fobia ini sering diliputi oleh rasa bahaya dan memiliki keinginan kuat untuk melarikan diri dari tempat yang dapat membuatnya lebih mudah untuk dilihat dan ditatap oleh orang lain.

Scopophobia, juga dikenal sebagai scoptophobia, merupakan salah satu jenis fobia yang tingkat keparahannya bisa berbeda pada setiap orang. Beberapa orang hanya takut ketika orang asing menatapnya untuk waktu yang lama, sementara yang lain bahkan bisa ketakutan ketika melakukan kontak mata hanya dengan seorang teman.

Penderitanya biasanya juga tidak akan ikut serta dalam acara sosial. Hal ini tentunya akan sangat mengganggu kegiatan sehari-sehari, karena kehidupan sekolah dan pekerjaan menuntut seseorang untuk berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang banyak setiap hari.

Kebanyakan dari penderitanya juga menderita eritrofobia atau rasa takut tersipu. Scopophobia juga berkaitan dengan gangguan kecemasan sosial. Kebanyakan orang dengan ketakutan ini juga memiliki gejala kecemasan sosial terkait lainnya, seperti demam panggung atau ketakutan berbicara di depan umum. 

Suka Geli Melihat Pola Tertentu, Jangan-Jangan Itu Tripofobia

Apa saja gejala scopophobia?

Seseorang dengan kondisi ini merasa bahwa pertemuan sosial adalah hal yang memicu munculnya stres dan depresi karena mereka yakin bahwa orang lain akan selalu memperhatikan dan menilai mereka. Gejalanya bisa kamu amati dengan mudah ketika kamu berinteraksi langsung penderitanya.

Beberapa gejala umum scopophobia meliputi:

  • Menghindari kontak mata dengan orang lain
  • Selalu merasa seolah-olah orang lain memperhatikan dirinya
  • Merasa terancam saat ada orang yang melihat ke arahnya
  • Kewaspadaan berlebihan

Selain gejala umum, ada juga gejala ketakutan fisik scopophobia, yaitu:

  • Panas dingin
  • Mulut kering
  • Kebingungan atau kesulitan berkonsentrasi
  • Ketegangan otot
  • Mual
  • Serangan panik
  • Detak jantung yang cepat
  • Gemetar
  • Pernapasan dangkal
  • Berkeringat

4 Cara Menghilangkan Panic Attack, Ini Solusinya!

Penyebab scopophobia

penyebab scopophobia

Sayangnya, penyebab scopophobia sampai saat ini masih belum jelas. Namun, ada beberapa faktor yang mempengaruhi munculnya fobia yang membuat penderitanya ketakutan untuk dilihat atau ditatap, antara lain:

  • Genetik atau riwayat keluarga
  • Pengalaman traumatis atau trauma

Seseorang yang memiliki pengalaman sosial negatif, seperti diintimidasi saat kecil, mungkin merasa terancam dalam situasi serupa sehingga bertemu dan bertatapan dengan orang lain akan membuatnya merasa cemas. 

Menurut sebuah studi 2020 yang diterbitkan dalam Journal of Psychiatric Research, perempuan atau mereka yang memiliki riwayat depresi mempunyai risiko tinggi untuk mengidap fobia tertentu, salah satunya scopophobia.

Selain itu, seseorang dengan kondisi medis yang menarik perhatian orang lain, seperti sindrom tourette atau epilepsi akan lebih rentan terhadap kecemasan dan scopophobia karena mereka akan sering ditatap dan dilihat orang lain ketika penyakitnya kambuh.

Apa Itu Cherophobia? Kenali Tanda, Penyebab, dan Cara Mengatasinya!

Bagaimana cara mengatasi atau terapinya?

Scopophobia merupakan salah satu jenis fobia yang tidak boleh diremehkan. Jika seseorang memiliki kondisi ini kemudian didiagnosa mengalami gangguan kecemasan sosial, maka dampaknya bisa mempengaruhi kehidupan sehari-hari, terganggunya pekerjaan, kehidupan sosial, sampai dengan percintaan.

Lalu, bagaimana cara mengatasi scopophobia? Fobia yang satu ini dapat diatasi dengan melakukan beberapa perawatan, antara lain:

  • Konsumsi obat-obatan, obat antidepresan dan anti kecemasan dari dokter
  • Psikoterapi, terapi perilaku kognitif atau terapi paparan
  • Pendekatan pelengkap, teknik relaksasi (latihan pernapasan)

Selain bantuan medis di atas, ada beberapa cara yang dapat membantu kamu mengelola gejala scopophobia, yaitu:

  • Cari cara untuk bersantai dan rileks (yoga atau meditasi)
  • Hadapai ketakutan yang kamu alami secara bertahap
  • Perlakukan diri sendiri dengan baik dengan menjaga kesehatan fisik dan mental (cukup tidur, konsumsi makanan bergizi, berolahraga)

10 Macam-macam Phobia Paling Umum, Takut Ketinggian hingga Jarum Suntik

Kamu sekarang sudah paham kan apa itu scopophobia, apa saja penyebabnya, gejalanya, dan cara mengatasinya? Jika kamu menemukan ada anggota keluarga atau teman kamu yang mempunyai gejala scopophobia, segeralah ajak berkonsultasi dengan tenaga medis, seperti psikolog atau psikiater.

Penulis: Tara Anugerah

Sedang Haid Saat Konser K-Pop? Jangan Panik Dan Ikuti Tips Ini

Nonton konser adalah salah satu aktivitas yang sangat dinikmati oleh banyak orang, terutama bagi para penggemar musik. Namun, bagi sebagian wanita, nonton konser saat sedang haid dapat menjadi tantangan tersendiri karena adanya gejala yang mengganggu seperti kram, sakit kepala, dan rasa tidak nyaman lainnya. 

Kebetulan di Indonesia sedang banyak diadakan konser, nih, terutama konser K-Pop. Dalam waktu dekat ada Red Velvet, girl group asal Korea Selatan yang bakal menggelar konser.

Biar kamu nyaman nonton konser Red Velvet meski sedang haid, kamu bisa nih coba beberapa tips nonton konser saat haid berikut ini.

6 Tips Nonton Konser Saat Haid

cara mengeluarkan darah haid yang tidak keluar

Jangan panik dan sedih kalau kamu sedang haid pas mau nonton konser. Kamu masih bisa menikmati konser dengan baik, loh. Ikuti saja 5 tips berikut ini.

1. Pilih tempat duduk yang strategis

Jika konser yang kamu tonton menyediakan kursi, pastikan kamu memilih tempat yang mudah diakses dan tidak terlalu jauh dari toilet. Ini akan memudahkan kamu untuk pergi ke toilet jika kamu ingin mengganti pembalut, atau keperluan lainnya.

2. Pilih pembalut yang kering dan nyaman

Karena kamu akan duduk atau berdiri dalam waktu yang cukup lama saat menonton konser, tentunya kamu ingin memilih pembalut yang nyaman dipakai dong.

Sensasi kering dan gak gampang bocor bisa jadi pilihan utama kalau kamu sedang hari pertama haid atau sedang deras-derasnya. Kalau itu yang terjadi, pilih Yoona All Night yang mempunyai panjang hingga 36 cm yang memberikan perlindungan berlebih.

Nah, kalau hari haid kamu sudah di masa-masa terakhir dan tidak terlalu deras, kamu bisa pilih Yoona Day pads atau bahkan pantyliner Yoona. Keduanya punya daya serap tinggi dan kering sehingga nyaman dipakai.

Semua produk Yoona didukung dengan teknologi Anion Strip yang dapat mencegah bakteri dan jamur penyebab infeksi, iritasi, dan bau. Serta lapisan daya serap super yang mengunci cairan agar permukaan tetap kering dan nyaman.

Pembalut Organik, Pilihan Tepat Untuk Kesehatan Wanita

2. Bawa peralatan tambahan

Selain pembalut, bawa juga obat pereda nyeri atau obat anti-inflamasi nonsteroid (OAINS) untuk membantu mengurangi nyeri saat menstruasi ketika sedang nonton konser. Jangan lupa membawa tisu basah atau pembersih tangan agar kamu tetap merasa segar selama konser.

3. Gunakan baju dengan lapisan pelindung

Jika kamu khawatir bocor saat haid, kamu bisa menggunakan baju dengan lapisan pelindung tambahan seperti celana dalam untuk menstruasi atau pembalut yang dirancang khusus untuk aktivitas olahraga.

Pastikan juga untuk menggunakan pakaian yang nyaman dan mudah kamu pakai seperti celana pendek atau celana legging. Hindari memakai pakaian ketat atau yang membatasi gerakan tubuh.

4. Minum banyak air

Menstruasi dapat membuat tubuh lebih mudah lelah dan dehidrasi. Pastikan kamu minum banyak air sebelum dan selama konser untuk menjaga keseimbangan cairan di tubuh kamu.

Pembalut Aman Dan Halal Untuk Wanita Muslim Indonesia

5. Hindari makanan yang membuat perut kembung

Beberapa makanan dapat membuat perut  terasa kembung selama menstruasi, seperti makanan pedas, kacang-kacangan, atau minuman berkarbonasi. Hindari makanan-makanan ini sebelum dan selama konser untuk menghindari ketidaknyamanan di perut, ya.

Konser Red Velvet di Indonesia

Seperti yang tadi Yoona jelaskan, saat ini sedang banyak konser K-Pop di Indonesia. Nah, Red Velvet adalah girl group asal Korea Selatan yang terkenal dengan musik mereka yang unik dan energik. Grup ini telah menarik banyak perhatian dengan lagu-lagu hits mereka seperti “Bad Boy”, “Peek-A-Boo”, “Psycho” dan masih banyak lagi.

Konser Red Velvet adalah momen yang ditunggu-tunggu oleh para penggemar K-Pop, di mana mereka dapat menikmati penampilan energik dari para member grup berbakat ini. 

Deretan Fakta Menarik Red Velvet Album, Tuai Banyak Pujian

Kabar baiknya, Red Velvet menggelar konser mereka di berbagai negara termasuk di Indonesia, loh.

Pada 27 Maret, SM Entertainment mengumumkan tanggal dan lokasi untuk tur global Red Velvet 2023 mendatang “Red Velvet 4th Concert: R to V.” Setelah memulai tur dunia mereka di Seoul, Red Velvet akan melakukan perjalanan ke 10 kota di seluruh dunia dengan total 13 konser. Sejumlah negara yang disinggahi konser ini adalah Singapura. , Yokohama, Manila, Bangkok, Jakarta, Paris, Berlin, Amsterdam, dan London.

Ini akan menandai konser grup pertama Red Velvet di Eropa. Setelah tur dunia mereka, Red Velvet juga akan menghadiri festival musik global Primavera Sound 2023 di Spanyol sebagai satu-satunya grup K-pop yang diundang. Festival akan dimulai pada 1 Juni (waktu setempat), dan Red Velvet akan tampil pada 8 Juni di Madrid.

Ciri Anoreksia Adalah Takut Berat Badan Naik, Apa Penyebab dan Tanda Lainnya?

Kamu pasti pernah mendengar anoreksia sebelumnya, bukan? Anoreksia adalah kondisi kesehatan mental yang membuat penderitanya mengalami gangguan makan. Jika kondisi ini tidak ditangani dengan segera, maka penderitanya dapat terkena berbagai macam penyakit.

Anoreksia adalah gangguan makan yang tidak boleh diremehkan dan salah satu cirinya adalah takut berat badan naik. Yuk, cari tahu apa saja gejala penyakit ini, penyebabnya, dan juga pengobatannya!

Anoreksia adalah gangguan makan

Anoreksia adalah gangguan makan yang membuat penderitanya membatasi jumlah kalori dan jenis makanan yang dikonsumsi. Dikenal juga dengan anoreksia nervosa, kondisi ini menyebabkan penderitanya kehilangan berat badan atau tidak dapat mempertahankan berat badan sesuai dengan tinggi, usia, dan kesehatan fisik mereka.

Seseorang yang menderita kondisi mental ini juga membuang makanan yang mereka makan dengan memuntahkan secara sengaja, berolahraga secara berlebihan, dan menyalahgunakan obat pencahar. Mengapa bisa demikian? Karena penderita gangguan ini takut berat badan naik.

Anoreksia adalah kondisi serius yang membutuhkan terapi atau pengobatan. Penurunan berat badan yang ekstrem pada penderitanya dapat menyebabkan kekurangan gizi, masalah kesehatan yang berbahaya, hingga kematian. 

Eating Disorder Adalah: Pengertian, Gejala, Dan Cara Mengatasinya

Apa saja gejala anoreksia?

anoreksia adalah gangguan makan yang termasuk gangguan mental

Gejalanya tidak dapat kamu lihat dari tampilan luar atau fisik karena gangguan ini juga melibatkan komponen mental dan perilakunya. Seseorang yang terlalu kurus belum tentu menderita anoreksia dan seseorang yang bertubuh lebih besar juga dapat menderita gangguan makan ini.

Ada beberapa tanda dan gejala emosional, perilaku dan fisik dari anoreksia. Jika kamu atau seseorang yang kamu kenal mengalami gejala anoreksia di bawah ini, sangat penting untuk mencari pertolongan segera.

Gejala emosional dan mental anoreksia:

  1. Memiliki rasa takut yang intens terhadap kenaikan berat badan
  2. Tidak dapat menilai berat dan bentuk tubuh secara realistis
  3. Memiliki minat obsesif pada makanan, kalori, dan diet
  4. Merasa memiliki kelebihan berat badan atau “gemuk”, padahal underweight
  5. Takut pada makanan atau jenis makanan tertentu
  6. Menjadi sangat kritis terhadap diri sendiri
  7. Merasakan keinginan yang kuat untuk memegang kendali
  8. Merasa mudah tersinggung dan atau depresi
  9. Memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri

Gejala perilaku anoreksia:

  1. Perubahan kebiasaan atau rutinitas makan, seperti menyantap makanan dengan urutan tertentu atau menata ulang makanan di atas piring
  2. Perubahan preferensi makanan secara tiba-tiba, seperti menghilangkan jenis makanan atau kelompok makanan tertentu
  3. Sering berkomentar tentang perasaan “gemuk” atau kelebihan berat badan meskipun berat badan turun
  4. Sering muntah dengan sengaja dan atau menyalahgunakan obat pencahar
  5. Selalu pergi ke kamar mandi tepat setelah makan (muntah disengaja)
  6. Menggunakan obat diet atau penekan nafsu makan
  7. Berolahraga secara berlebihan (ekstrim)
  8. Melanjutkan diet bahkan ketika berat badannya rendah untuk jenis kelamin, tinggi dan perawakannya
  9. Membuat makanan untuk orang lain tetapi tidak untuk diri sendiri
  10. Mengenakan pakaian longgar dan atau memakai baju berlapis untuk menyembunyikan berat badan yang turun
  11. Menarik diri dari teman dan acara sosial

Gejala anoreksia dilihat dari fisiknya:

  • Berat badan rendah, tetapi tidak selalu
  • Penurunan berat badan yang signifikan selama beberapa minggu atau bulan
  • Tidak mempertahankan berat badan yang sesuai berdasarkan tinggi badan, usia, jenis kelamin, perawakan, dan kesehatan fisiknya
  • Perubahan kurva pertumbuhan atau indeks massa tubuh (BMI) yang tidak dapat dijelaskan, terutama pada anak-anak dan remaja yang masih dalam masa pertumbuhan

Gejala fisik anoreksia yang merupakan efek samping dari kelaparan dan malnutrisi antara lain:

  • Sering pusing dan merasa lelah
  • Detak jantung lambat atau detak jantung tidak teratur
  • Tekanan darah rendah (hipotensi)
  • Memiliki konsentrasi dan fokus yang buruk
  • Merasa dingin sepanjang waktu
  • Periode menstruasi yang tidak teratur
  • Sesak napas
  • Kembung dan sakit perut
  • Kelemahan otot dan hilangnya massa otot
  • Kulit kering, kuku rapuh dan atau rambut menipis
  • Penyembuhan luka yang lambat dan sering sakit
  • Kebiruan atau ungu pada tangan dan kaki

10 Cara Mencintai Diri Sendiri: Sadari, dan Mulai Lakukan Perlahan!

Penyebab anoreksia

Anoreksia adalah kondisi yang rumit, sama halnya dengan jenis gangguan makan lainnya. Penyebabnya pun menjadi agak sulit untuk diketahui, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa kombinasi faktor genetik tertentu, sifat psikologis dan faktor lingkungan bisa menjadi penyebabnya.

Faktor-faktor yang mungkin menjadi penyebab anoreksia, yaitu:

  • Genetik
  • Trauma
  • Lingkungan dan budaya di sekitarnya
  • Tekanan teman sebaya (anak-anak dan remaja)
  • Kesehatan mental yang terganggu

Bulimia Adalah Gangguan Makan Yang Buat Tidak Sehat, Ini Faktanya

Seperti apa pengobatannya?

Anoreksia adalah gangguan makan yang dapat menyebabkan kematian, lalu bagaimana cara mengobatinya? Tantangan terbesar dalam mengobati anoreksia adalah membantu penderitanya untuk mengenali dan menerima bahwa mereka mengidap gangguan tersebut karena biasanya mereka menyangkal.

Pilihan pengobatan anoreksia akan bervariasi tergantung pada kebutuhan masing-masing penderitanya. Seseorang dapat menerima terapi atau pengobatan berupa rawat jalan atau rawat inap tergantung pada kondisi kesehatan medis dan mentalnya saat ini.

Terapi atau pengobatan anoreksia paling sering melibatkan kombinasi berikut:

  • Psikoterapi
  • Pengobatan
  • Konseling gizi
  • Terapi kelompok dan atau keluarga
  • Rawat inap

Lalu, bagaimana cara mencegah anoreksia? Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah gangguan ini. Jika kamu memperhatikan bahwa seorang anggota keluarga atau teman memiliki gejala anoreksia, pertimbangkan untuk segera mengajaknya ke psikiater dan psikolog ya, Yoonies!

Penulis: Tara Anugerah

Imodium Obat Apa? Jangan Asal Minum, Ini Manfaat dan Dosisnya!

Jika kamu sering buang air besar dengan kondisi tinja yang berair atau encer, itu artinya kamu sedang mengalami diare. Diare bisa membuat perut terasa tidak nyaman. Salah satu obat yang biasanya dokter resepkan adalah imodium. Apakah kamu belum tahu imodium obat apa?

Yuk, cari tahu imodium obat apa, dosisnya, dan juga indikasinya! Kamu juga bisa mengetahui beberapa efek samping obat ini dengan membaca penjelasan lengkap di artikel ini.

Imodium obat apa?

Obat resep dokter yang satu ini adalah obat yang digunakan untuk mengatasi diare. Kamu bisa menggunakan obat ini untuk mengatasi diare yang tiba-tiba muncul (akut) atau diare yang hilang timbul dalam waktu yang lama (kronis). Hal yang perlu kamu ketahui adalah obat ini hanya bisa dikonsumsi oleh orang dewasa.

Dosis atau aturan pakai

Imodium adalah obat resep dokter yang dosisnya hanya boleh ditentukan oleh dokter. Kamu tidak boleh mengonsumsi obat ini di luar dosis dan aturan pakai yang diberikan oleh dokter, ya!

Dosis umumnya didasarkan pada gejala diare yang dialami, yaitu:

  1. Diare kronis. Orang dewasa berusia di atas 18 tahun: 2 tablet untuk dosis awal dan 1 tablet setelah BAB cair dengan dosis harian 1 sampai 6 tablet.
  2. Diare akut. Orang dewasa berusia di atas 18 tahun: 2 tablet untuk dosis awal dan 1 tablet setelah BAB cair.

5 Fungsi Utama Uterus yang Perlu Kamu Ketahui

Jangan pernah menambah atau mengurangi dosis yang disarankan oleh dokter. Obat ini bisa kamu konsumsi dengan atau tanpa makanan. Pastikan untuk menelan obat ini tanpa dipotong, dihancurkan, atau dikunyah. Kamu juga bisa berhenti mengonsumsi obat ini jika diare dirasa sudah reda.

Ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan sebelum mengonsumsi obat untuk mengatasi diare:

  • Jika kamu mempunyai alergi, beritahu dokter semua alergi yang kamu punya terutama alergi dengan beberapa kandungan obat
  • Diare karena keracunan makanan tidak bisa diatasi dengan obat ini
  • Kamu harus memberitahu dokter terlebih dahulu jika sedang atau pernah menderita penyakit kolitis ulseratif, aritmia, HIV/AIDS, kelainan pada hasil rekam jantung (EKG), atau gangguan hati
  • Imodium tidak boleh dikonsumsi lebih dari dua hari
  • Buat kamu yang sedang hamil, menyusui, atau sedang melakukan program hamil juga perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter
  • Obat ini sebaiknya tidak dikonsumsi jika kamu hendak mengemudi karena obat ini menyebabkan kantuk

Deretan Minuman dan Makanan untuk Penderita Diare, Ada Jus dan Yogurt

Efek samping obat imodium

manfaat imodium obat apa saja

Ada beberapa efek samping yang mungkin bisa kamu alami ketika kamu tidak mengonsumsi obat ini sesuai resep dokter. Efek samping obat imodium yaitu:

  1. Rasa kram pada perut
  2. Mual
  3. Kantuk
  4. Pusing

Kamu juga perlu menghentikan konsumsi obat ini jika mengalami efek samping yang lebih serius, yaitu:

  1. Perut terasa sakit atau kembung
  2. Kesulitan buang air besar
  3. Detak jantung tidak beraturan, kadang cepat atau lambat
  4. Kesulitan bernapas
  5. Merasa seperti mau pingsan
  6. Linglung dan sulit mengatur gerakan tubuh

Obat imodium juga memiliki beberapa interaksi jika dikonsumsi bersamaan dengan obat lain. Efektivitas obat ini bisa menurun atau muncul risiko mengalami efek samping obat yang lebih tinggi (gangguan irama jantung) jika dikonsumsi bersamaan dengan beberapa obat berikut ini:

  1. Amiodarone atau diltiazem (anti aritma)
  2. Chlorpromazine, clozapine, atau haloperidol
  3. Atazanavir atau ritonavir (obat HIV)
  4. Sertraline atau citalopram (anti depresan)
  5. Levofloxacin, clarithromycin atau erythromycin (antibiotik)
  6. Artemether atau primaquine (obat malaria)
  7. Simvastatin atau atorvastatin (obat kolesterol)
  8. Rifedipine, phenytoin, atau rifampicin

Diare Persisten: Penyebab dan Cara Mengatasi

Indikasi obat imodium

Manfaat atau indikasi utama dari obat imodium adalah untuk mengatasi diare kronis, yaitu diare yang hilang timbul dan dirasakan dalam waktu yang cukup lama. Obat ini juga digunakan untuk mengatasi diare yang tiba-tiba muncul atau diare akut. Imodium bukan merupakan obat yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi diare akibat keracunan makanan.

Sudah paham kan sekarang imodium obat apa? Baik itu obat bebas yang tersedia di apotek atau obat resep dokter seperti imodium pasti memiliki banyak efek samping. Jadi, pastikan kamu mengonsumsinya sesuai anjuran yang diberikan oleh dokter, ya!

Penulis: Tara Anugerah

Alpara Obat Apa? Ternyata Tidak Hanya untuk Meredakan Demam, Lho!

Seseorang yang mengalami demam biasanya tak hanya memiliki suhu tubuh yang tinggi, tetapi juga mengalami gejala lain, seperti batuk dan flu. Salah satu obat yang bisa kamu konsumsi untuk meredakan demam disertai flu dan batuk adalah alpara. Lalu, alpara obat apa sebenarnya?

Jika kamu penasaran alpara obat apa, yuk cari tau di artikel ini. Ketahui juga dosis, efek samping, dan indikasi obat ini dengan membaca penjelasan lengkap di bawah ini!

Alpara obat apa?

Alpara merupakan jenis obat yang dapat kamu gunakan untuk meringankan gejala flu yang biasanya disertai dengan demam, hidung tersumbat, sakit kelapa, bersin-bersin, dan juga batuk. Obat bebas terbatas ini hadir dalam bentuk sirop dan kaplet.

Kandungan yang ada di dalam obat ini terdiri dari dextromethorphan HBr, chlorpheniramine maleate, phenylpropanolamine HCl, dan juga paracetamol. Dextromethorphan membantu meredakan gejala batuk sementara paracetamol bermanfaat untuk meredakan demam.

Chlorpheniramine dan phenylpropanolamine merupakan kombinasi sempurna yang dapat membantu meringankan bersin-bersin, hidung meler, dan juga hidung tersumbat. Jika kamu mengalami demam, flu, dan batuk, obat ini bisa kamu coba untuk mengatasinya.

Fluimucil 200 mg Obat Apa? Ini Manfaat Lainnya Selain Mengencerkan Dahak!

Dosis atau aturan pakai

Dosis penggunaan yang dianjurkan untuk kamu konsumsi tergantung dari bentuk obatnya. Dalam bentuk kaplet mempunyai dosis yang berbeda dengan bentuk sirop.

Obat alpara sirop dosisnya:

  • 2 sendok takar (10 ml) 3 kali sehari untuk anak usia 6-12 tahun

Obat alpara bentuk kaplet dosisnya:

  • Setengah kaplet 3 kali sehari untuk anak usia 6-12 tahun
  • 1 kaplet 3 kali sehari untuk anak usia di atas 12 tahun dan orang dewasa

Pastikan kamu mengonsumsi obat ini sesuai dengan dosis yang tertera dalam kemasan, serta sebaiknya dikonsumsi setelah makan. Kamu juga perlu mengocok sirop terlebih dahulu sebelum digunakan.

Sebelum mengonsumsi sesuai dosisnya, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan:

  • Jika alergi terhadap kandungan dalam obat ini, kamu tidak boleh mengonsumsinya
  • Berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika kamu menderita suatu jenis penyakit, terutama penyakit diabetes, liver, jantung, hipertensi, dan tiroid
  • Kamu tidak boleh mengemudi setelah mengonsumsi obat ini
  • Beritahu dokter jika kamu sedang hamil, menyusui, atau melakukan promil
  • Tidak hanya penyakit yang sedang atau pernah kamu derita, kamu juga perlu memberitahu jenis obat lain yang sedang kamu konsumsi saat ini termasuk obat herbal dan suplemen

Flunadin Obat Apa? Ini Manfaat, Dosis, Kontradiksi, dan Efek Sampingnya!

Efek samping obat alpara

manfaat dan efek samping alpara obat apa saja

Sama halnya dengan obat-obatan lain, alpara juga mempunyai efek samping yang perlu kamu waspadai. Kamu bisa mengalami beberapa efek sampingnya terutama jika kamu tidak mengkonsumsi obat ini sesuai dosis yang dianjurkan, seperti:

  • Sakit kepala
  • Sakit perut (mag)
  • Pusing
  • Mengantuk
  • Keringat berlebih
  • Mual dan muntah
  • Sembelit
  • Insomnia atau kesulitan untuk tidur
  • Rasa kering pada tenggorokan, hidung, dan mulut
  • Sering merasa gelisah

Jika kamu sudah mengonsumsi alpara dan mengalami beberapa efek samping di atas namun tidak kunjung mereda, kamu perlu segera mengunjungi dokter ya! Kamu juga perlu ke dokter setelah mengonsumsi obat ini jika mengalami:

  • Reaksi alergi
  • Detak jantung tidak beraturan
  • Sesak napas
  • Kesulitan buang air kesil
  • Kejang-kejang
  • Berhalusinasi

Stop Cold Obat Apa? Ini Manfaat, Dosis dan Efek Sampingnya

Indikasi obat alpara

Kamu juga tidak boleh mengonsumsi obat alpara diluar indikasinya. Indikasi, manfaat, atau kegunaan obat alpara hanya dapat digunakan untuk meredakan:

  • Demam
  • Sakit kepala
  • Hidung tersumbat
  • Bersin-bersin
  • Batuk

Ada interaksi obat alpara dengan obat lainnya jika dikonsumsi bersamaan yang membuat efektivitas obat menurun atau tingginya risiko efek samping obat. Pastikan kamu tidak mengonsumsi obat alpara bersamaan dengan obat-obatan lainnya, seperti:

  • Isoniazid
  • Warfarin
  • Bromocriptine
  • Obat MAOI (isocarboxid, linezolid, atau phenelzine)
  • Obat anti nyeri golongan opioid
  • Obat antiansietas
  • Obat tidur
  • Obat antipsikotik
  • Obat golongan monoamine oxidase inhibitors
  • Obat golongan selective serotonin reuptake inhibitors
  • Amiodarone atau haloperidol

Itulah penjelasan lengkap tentang alpara obat apa, dosisnya, efek sampingnya, dan indikasinya untuk tubuh. Jika demam, batuk, dan flu yang kamu rasakan tidak kunjung sembuh setelah konsumsi obat ini habis, kamu harus segera memeriksakan diri ke dokter.

Penulis: Tara Anugerah

Cara Mengatasi Perut Begah yang Ampuh dan Langsung Bikin Nyaman

Perut merupakan salah satu bagian tubuh yang banyak mengalami berbagai macam gejala atau kondisi kesehatan yang membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Selain sembelit, kram, dan mag, rasa begah juga merupakan gejala kesehatan yang sering menyerang perut. Lalu apakah ada cara mengatasi perut begah dengan mudah?

Buat kamu yang sering mengalami perut begah, kamu berada di tempat yang tepat. Cari tahu apa saja penyebab perut begah, gejalanya, dan cara mengatasi perut begah selengkapnya di artikel ini.

Apa saja penyebab perut begah?

Apa sih perut begah itu? Lalu bagaimana cara mengatasi perut begah? Perut begah merupakan suatu kondisi kesehatan dimana perut kamu terasa penuh, kencang, dan terlihat membesar. Gejala perut begah atau kembung juga sering disertai dengan rasa nyeri.

Seberapa umumkah perut begah atau kembung? Sebanyak 10% sampai 25% mereka yang sehat mengeluhkan rasa begah di perut sesekali, 75% mengeluhkan perut begah sedang hingga parah, dan 10% sisanya mengalami perut begah secara teratur.

Penyebab paling umum perut begah adalah kelebihan gas pada usus. Jika perut kamu terasa begah setelah makan, bisa jadi itu merupakan masalah pencernaan. Siklus menstruasi kamu ternyata juga menjadi salah satu penyebab umum begah sementara.

Berikut ini penyebab perut begah selengkapnya:

  • Sulit buang air besar
  • Sindrom iritasi usus
  • Sensitivitas usus
  • Gangguan makan
  • Sedang melakukan program diet
  • Pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil
  • Masalah ginekologi dan menstruasi
  • Penyakit seliaka, sebuah penyakit autoimun yang dipicu oleh gluten
  • Penyakit radang usus atau radang saluran pencernaan
  • Banyak gas di perut
  • Konsumsi obat-obatan tertentu
  • Penyakit serius seperti kanker
  • Gastroparesis atau pengosongan lambung yang lambat ke usus kecil

Punya Lemak Berlebih? Ini Cara Memperkecil Perut Buncit yang Harus Dilakukan!

Seperti apa gejala perut begah?

Kondisi kesehatan berupa rasa begah atau kembung di perut mempunyai gejala tersendiri yang berbeda dari kondisi lainnya seperti mag atau sembelit. Kamu mungkin sedang mengalami yang namanya perut begah jika kamu merasakan beberapa gejala berikut ini:

  • Perut kamu terasa penuh
  • Perut juga terasa lebih besar dari biasanya
  • Mengalami sakit perut atau rasa tidak nyaman pada perut
  • Perut keroncongan atau mengeluarkan suara
  • Sering kentut lebih dari biasanya

Perut begah biasanya berlangsung berapa lama? Lama atau tidaknya rasa begah atau kembung di perut yang kamu alami tergantung dari penyebabnya. Jika perut begah disebabkan oleh makananan atau minuman yang kamu konsumsi, maka rasa begah akan mereda beberapa jam hingga beberapa hari.

Jika perut begah yang kamu alami disebabkan oleh kesulitan buang air besar, maka rasa begahnya tidak akan hilang sampai kamu tuntas buang air besar. Namun jika rasa begah di perut yang kamu alami tidak kunjung hilang atau justru semakin parah, kamu perlu segera memeriksakan diri ke dokter.

13 Cara Atasi Perut Kembung, Ini Makanan Terbaik untuk Atasinya!

Cara mengatasi perut begah

Ketika penyebabnya sudah kamu ketahui, ada beragam cara mengatasi perut begah yang bisa kamu ikuti. Kamu bisa mencoba cara mengatasi perut begah sendiri di rumah sebelum mengunjungi dokter. Berikut ini beberapa cara mengatasi perut begah:

  • Sering merasa perut begah setelah makan maka solusinya adalah makan dengan perlahan
  • Berolahraga secara teratur
  • Mengunyah makanan dengan mulut tertutup untuk menghindari menelan udara
  • Minum banyak air
  • Konsumsi makanan kaya akan serat
  • Makan lebih kecil dan sering
  • Pijat perut dari kanan ke kiri untuk melepaskan angin yang terperangkap dalam perut
  • Hindari makanan olahan karena makanan olahan dapat menyebabkan sembelit dan kembung
  • Ketahui jenis makanan dan minuman yang sensitif bagi perut dan hindari mengonsumsinya
  • Konsumsi teh herbal dan probiotik
  • Konsumsi obat untuk mengatasi perut begah atau kembung yang dijual bebas

Cara mencegah rasa begah atau kembung di perut yaitu:

  • Hindari terlalu banyak minum minuman bersoda, alkohol atau kafein dalam kopi dan teh
  • Jangan mengonsumsi jenis makanan yang membuat begah atau kembung seperti gandum, kacang-kacangan, bawang putih, bawang merah, dan asparagus
  • Hindari makan besar sebelum tidur
  • Jangan membungkuk saat makan
  • Hindari terlalu banyak makanan manis dan pedas

Kamu perlu segera mengunjungi dokter jika rasa perut begah yang kamu alami:

  • Tidak kunjung sembuh selama 3 minggu atau lebih
  • Mengalami perut begah secara teratur, lebih dari 12 kali dalam sebulan
  • Terasa semakin nyeri atau sakit
  • Ada pembengkakan atau benjolan pada perut yang semakin besar
  • Disertai dengan beberapa gejala lain seperti demam dan muntah
  • Semakin sulit untuk bergerak atau melakukan aktivitas sehari-hari

Gejala Asam Lambung, Mulai Dari Perut Mulas Hingga Nyeri Dada

Sudah paham kan sekarang apa saja penyebab perut begah dan bagaiamana cara mencegah perut begah? Kondisi perut begah atau kembung memang sering dialami oleh banyak orang namun bukan berarti kamu boleh meremehkan gejala kesehatan pada perut yang satu ini ya!

Penulis: Tara Anugerah

Orang Selingkuh Bisa Tobat dan Berubah? Ini Faktanya

Apakah orang selingkuh bisa sembuh? Mungkin ini pertanyaan buat kamu yang baru saja diselingkuhi atau geleng-geleng kepala membaca dan menonton kasus perselingkuhan di masyarakat.

Bagi kamu yang pernah selingkuh atau menjadi korban perselingkuhan, pertanyaan ini mungkin menjadi hal yang membuatmu gelisah. Banyak orang berkata kalau sudah selingkuh pasti tidak bisa tobat. 

Selingkuh memang perbuatan buruk dan menyakitkan, tapi bukan berarti seseorang tidak bisa berhenti dari perbuatan buruk ini. Mungkin saja pasangan kamu masih benar-benar mencintaimu dan ingin bertobat dari selingkuh. Agar tidak salah menilai, yuk simak ciri-ciri kalau dia benar-benar menyesal!

Ciri-ciri orang selingkuh bertobat

Orang dengan kebiasaan selingkuh memang sulit untuk dihentikan, sehingga banyak orang percaya bahwa orang selingkuh tidak bisa tobat. Berikut adalah ciri-ciri orang selingkuh bertobat dan benar-benar menyesal:

1. Tidak hanya minta maaf

Mereka tidak hanya meminta maaf, tetapi mereka juga secara terbuka mengungkapkan apa alasan mereka minta maaf. Mereka tidak membuat pernyataan yang tidak jelas atau permintaan maaf yang samar-samar secara terus menerus.

2. Menunjukan penyesalan

Mereka akan menunjukkan penyesalan dengan melakukan hal-hal yang dirasa akan mengurangi rasa sakit dan kecewa yang kamu alami. Bisa berupa kata-kata atau tindakan, kamu akan merasakan kesungguhannya.

Berapa Lama Selingkuh Bisa Bertahan? Cek Faktanya Di Sini!

3. Bersedia melangkah maju

Orang yang bertobat dari selingkuh, akan bersedia melakukan apapun yang perlu dilakukan untuk maju. Entah itu mencari terapi pasangan atau menjawab dengan jujur pertanyaan yang ingin kamu tanyakan. Mereka juga akan setuju dengan tindakan apa pun yang kamu perlukan.

4. Bertanggung jawab penuh atas tindakan mereka

Orang yang menyesal karena berselingkuh tidak akan mencari kesalahan pada sesuatu atau orang lain, mereka akan mengakui dan bertanggung jawab atas kesalahannya. Mencari-cari alasan dan menyalahkan orang lain, menjadi tanda bahwa dia tidak benar-benar tobat.

Sapiosexual Adalah Ketertarikan Seksual Yang Unik, Ini Penjelasannya

Apa penyebab selingkuh terbesar?

ciri ciri orang selingkuh

Penyebab selingkuh sangat bervariasi, bahkan mungkin tidak ada ‘penyebab’ pasti dari perselingkuhan. Perlu diingat, bahwa tidak ada pembenaran dari alasan perselingkuhan. Berikut adalah beberapa penyebab selingkuh terbesar:

Kurangnya hubungan emosional

Alasan nomor satu mengapa orang berselingkuh adalah kurangnya koneksi dalam hubungan. Kebanyakan orang tidak menyadari betapa pentingnya menciptakan, mempertahankan, dan memelihara hubungan dalam sebuah hubungan. Akan selalu ada godaan, tetapi ketika pasangan merasa terhubung, semua godaan tidak akan ada artinya lagi.

Kurangnya hubungan seksual

Kebanyakan pasangan malas berhubungan seks. Agar kehidupan seks menjadi lebih baik dari waktu ke waktu, dibutuhkan kemauan untuk terus tumbuh dan belajar.

Sikap Dia Mulai Beda? Simak Ciri Wanita Selingkuh Menurut Psikologi!

Tidak ada batasan pasti dengan orang di luar hubungan 

Rekan kerja, mantan, teman nongkrong, dan orang lain di luar hubungan, berpotensi menimbulkan perselingkuhan. Sebaiknya kamu buat batasan yang jelas dengan mereka bersama pasangan. 

Masalah masa kecil yang belum terselesaikan

Tentu, siapa yang tidak memiliki masalah masa kecil yang belum terselesaikan? Meski begitu, kita memiliki kewajiban terhadap kesehatan mental kita sendiri dan kesejahteraan siapa pun yang menjadi pasangan kita. 

Kecanduan seks

Dilansir dari In Style, menurut Dr. Jenn, seorang praktisi hubungan, orang yang kecanduan seks umumnya berperilaku kompulsif seksual, melanggar moral mereka sendiri, bertentangan dengan nilai-nilai mereka, dan mempertaruhkan orang-orang dan hal-hal yang penting bagi mereka untuk mendapatkan kepuasan seksual, termasuk berselingkuh. 

Tips agar tidak selingkuh lagi

Begini Ciri-Ciri Suami Selingkuh

Tips agar tidak berselingkuh lagi harus dimulai dengan tekad dan keinginan dari diri sendiri. Akhiri perselingkuhan sepenuhnya, dan pastikan pasangan mengetahuinya. Penyembuhan dan rekonsiliasi bahkan tidak akan mempan kecuali memutuskan hubungan dengan selingkuhan.

Berikut beberapa tips agar tidak kembali berselingkuh:

  • Buatlah permintaan maaf yang tulus. Ingat, lakukan dengan tulus dan mengakui semua kesalahan tanpa menyalahkan pasangan.
  • Dengarkan perasaan pasangan. Pahami apa yang pasangan butuhkan saat itu dan akui tangisannya dengan permintaan maaf yang penuh kasih.
  • Menerima kemarahannya. Kamu mungkin akan merasa jengkel dengan kemarahan pasangan sebagai balasan atas kesalahanmu.
  • Bertanggung jawablah sepenuhnya terhadap pernikahanmu. Perbaiki kepercayaan pasangan dengan berusaha untuk tidak melakukan sesuatu yang mengecewakannya.
  • Berusaha untuk memahami alasan berselingkuh. Pasangan mungkin tidak peduli dengan alasan kamu berselingkuh. Tetapi kamu masih perlu melakukan pekerjaan reflektif untuk memeriksa bagaimana perselingkuhan bisa muncul dalam pikiranmu.

Melakukan konsultasi pasangan bersama psikolog juga menjadi langkah baik untuk mengatasi perselingkuhan. Namun tetap saja, kedua pasangan harus sadar dan bersedia untuk melangkah maju demi hubungan yang lebih baik.

________

Penulis: Afifa

Cegah Kanker Kulit Bisa dengan Skincare? Ikuti Tips Ini!

Kanker kulit adalah salah satu jenis kanker yang paling umum terjadi di seluruh dunia, dan pencegahan menjadi hal yang sangat penting untuk dilakukan.

Salah satu cara yang efektif untuk mencegah kanker kulit adalah dengan merawat kulit secara tepat dan teratur. Kamu juga bisa ikuti tips skincare untuk mencegah kanker kulit dan menggunakan skincare dengan kandungan yang tepat. Berikut ulasan lengkapnya.

5 Cara cegah kanker kulit

Berikut cara cegah kanker kulit yang bisa kamu terapkan.

1. Diet sehat

Kemampuan tubuh untuk memperbaiki kerusakan berasal dari dalam, dan itu dimulai dengan gaya hidup sehat secara keseluruhan. Mengonsumsi makanan yang kaya buah dan sayuran serta antioksidan tinggi tidak hanya baik untuk kulit, tetapi juga untuk seluruh tubuh.

Hindari makanan olahan dan pastikan sayuran berdaun hijau tua seperti brokoli, bayam dan kangkung, serta buah jeruk seperti jeruk dan grapefruit. Makanan ini mengandung nutrisi yang dapat membantu mengurangi risiko kanker kulit hingga 50 persen dan membuat kulit lebih sehat.

2. Suplemen dengan vitamin B3 (nicotinamide)

Vitamin B3, atau nicotinamide, baik untuk kulit dan sebenarnya bisa membantu mencegah kanker kulit. Sebuah studi menemukan bahwa pasien yang sebelumnya telah didiagnosis dengan kanker kulit sel basal dan sel skuamosa mengalami peningkatan perbaikan DNA dan penurunan risiko kanker kulit di masa depan dengan mengonsumsi 500 miligram vitamin B3 dua kali sehari. 

3. Pilih perawatan kulit dengan enzim perbaikan DNA.

Paparan sinar matahari, polusi, dan proses penuaan alami merusak DNA kulit kita setiap hari, dan kerusakan ini pada akhirnya dapat menyebabkan kanker pra-kulit atau kanker kulit.

Untungnya, tubuh memiliki mekanisme perbaikan alami. Saat kulit terkena sengatan matahari ringan, tubuh bekerja untuk menyembuhkan dirinya sendiri secara alami dengan enzim perbaikan DNA. 

Kamu bisa meningkatkan proses perbaikan alami pada tubuh tersebut dengan melakukan perawatan kulit topikal yang mengandung enzim perbaikan DNA yang berasal dari bahan alami, seperti alga dan plankton. Menggunakan produk ini dapat membantu memulihkan kerusakan pada kulit.

4. Gunakan tabir surya

Selalu gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi untuk melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB yang dapat timbulkan masalah pada kulit hingga sebabkan kanker kulit. 

Manfaat Titanium Dioxide Dalam Sunscreen Dan Produk Kecantikan

5. Perbaiki kerusakan kulit dengan perawatan laser

Perawatan laser resurfacing erbium dan karbon dioksida (CO2) fraksional mencapai lapisan kulit yang lebih dalam untuk memperbaiki kerusakan kulit dan mengangkat sel pra-kanker. Bekas luka, bintik-bintik coklat, warna kulit tidak merata, kerutan dan garis-garis halus dapat diperbaiki karena sel-sel yang rusak dihilangkan dan digantikan oleh sel-sel sehat dan produksi kolagen distimulasi. 

Perawatan ini tidak hanya dapat memperbaiki penampilan kulit, tetapi juga dapat membantu mencegah kanker kulit. Laser bervariasi dalam intensitasnya, kamu bisa menyesuaikannya dengan kebutuhan.

Bahan skincare yang bagus untuk cegah kanker kulit

Tips skincare untuk mencegah kanker kulit selanjutnya adalah dengan memperhatikan kandungan yang ada pada produk skincare yang kamu gunakan. Kamu bisa gunakan skincare dengan kandungan retinol atau niacinamide. 

Penggunaan produk retinol seperti Retin-A untuk mencegah kanker kulit. Ini karena retinol dapat meningkatkan pembentukan sel kulit baru, mencegah kanker kulit. Namun retinol dapat membuat kulit jauh lebih sensitif terhadap paparan sinar matahari. 

Selain retinol, kamu juga bisa menggunakan skincare dengan kandungan niacinamide. 

Niacinamide (suatu bentuk vitamin B-3) telah terbukti menurunkan risiko kanker kulit tertentu pada beberapa individu yang berisiko tinggi.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa, niacinamide dapat mengurangi peradangan, membangun protein di kulit dan meningkatkan kadar air kulit. 

11 Manfaat Niacinamide Untuk Wajah Glowing Bebas Jerawat

Ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan lingkungan, termasuk sinar matahari.

Pengaruh sunscreen untuk cegah kanker kulit

jenis sunscreen

Penelitian cukup jelas bahwa tabir surya dapat membantu mengurangi risiko setidaknya satu jenis karsinoma (kanker sel skuamosa) hingga 40 persen. Selain itu, penggunaan sunscreen secara teratur juga membawa manfaat lain, seperti mencegah penuaan kulit dini, seperti keriput, kulit kendur, dan bintik-bintik hitam yang disebabkan oleh paparan sinar matahari berlebihan.

Tabir surya atau sunscreen sangat mungkin membantu mengurangi risiko kanker sehingga penggunaanya menjadi penting terutama untuk kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan.

Itulah beberapa tips skincare untuk mencegah kanker kulit yang bisa kamu coba. Selain penggunaan skincare, kamu juga perlu menjala gaya hidup dan pola makan yang sehat untuk mengurangi risiko kanker kulit. 

—-

Penulis: Intan dwiyanti

Ketahui Makanan Penyebab Penyakit Lupus, Bikin Kondisi Tubuh Makin Parah!

Pola makan menjadi hal yang penting dan berpengaruh besar bagi kesehatan. Bahkan, mengkonsumsi makanan tertentu dapat memicu masalah kesehatan termasuk lupus.

Lantas, apa saja sih makanan penyebab penyakit lupus? Berikut ulasannya.

Makanan dan minuman yang dihindari penyebab lupus

makanan untuk penderita sirosis hati

Berikut beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari karena dapat memicu lupus.

1. Alkohol

membatasi konsumsi alkohol sangat penting. Apalagi, untuk penderita penyakit lupus yang perlu mengkonsumsi obat secara teratur. Selain buruk untuk kesehatan, alkohol dapat mengganggu beberapa kinerja obat sehingga khasiat obat menjadi berkurang. Bahkan mengkonsumsi alkohol dengan beberapa obat tertentu seperti warfarin yang kerap diresepkan untuk penderita lupus dapat menyebabkan masalah hati.

2. Kecambah alfalfa dan Bawang Putih

Kedua jenis makanan tersebut memiliki kandungan yang dapat sebabkan stres pada kekebalan tubuh serta memicu gejala lupus. Ini karena adanya kandungan asam amino yang dikenal sebagai L-canavanine hadir dalam alfalfa sedangkan bawang putih mengandung tiosulfat, ajoene, dan allicin. Selain menurunkan kekebalan tubuh, alfalfa juga bisa menyebabkan kelelahan otot dan nyeri.

3. Daging Merah

Makanan penyebab penyakit lupus selanjutnya adalah daging merah. Ini karena daging merah tinggi lemak jenis dan dapat menyebabkan penyakit jantung. Sebagai gantinya, kamu bisa mengkonsumsi ikan berlemak seperti tuna, sarden dan salmon yang tidak mengandung asam lemak tak jenuh ganda. Komplikasi koroner sendiri juga merupakan salah satu komplikasi pada penderita lupus yang perlu dihindari.

Apa Itu Carnivore Diet? Ini yang Perlu Diketahui sebelum Mencoba!

4. Lemak Jenuh dan Lemak Trans

Kamu juga perlu menghindari makanan dengan kandungan lemak jenuh dan lemak trans yang mengandung steroid. Ini karena dapat meningkatkan nafsu makan dan menambah berat badan. Pasalnya, kelebihan berat badan dapat menyebabkan gejala lupus semakin memburuk.

5. Natrium

Makanan penyebab penyakit lupus selanjutnya adalah mengkonsumsi garam berlebih. Garam dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan jantung. Kedua penyakit ini dapat memperburuk kondisi lupus. Jadi, sebaiknya hindari mengkonsumsi garam berlebih, ya. 

Makanan ini bisa buat lupus makin parah

makanan untuk penderita sirosis hati

Seperti pada ulasan diatas, ternyata beberapa makanan dapat memperparah kondisi lupus. Bahkan dapat menyebabkan risiko komplikasi seperti penyakit jantung. Beberapa makanan yang perlu kamu hindari supaya lupus tidak semakin parah adalah:

Bawang putih

  • Daging merah
  • Garam
  • Kecambah alfafa
  • Makanan dengan kandungan lemak trans dan lemak jenuh
  • Sayuran Nightshade

Tips diet penderita lupus

Mengatur pola makan sehat dan seimbang sangat penting bagi penderita lupus untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah rasa sakit yang ditimbulkan karena lupus. Berikut beberapa tips diet sehat untuk penderita penyakit lupus. 

Heboh Gwyneth Paltrow Diet, Kontroversial Turunkan Berat Badan

1. Ikan berlemak

Konsumsi ikan berlemak sebagai menu diet sangat baik untuk penderita lupus. Kandungan omega 3 dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung dan stroke hingga mengurangi peradangan. penelitian menunjukan bahwa suplemen omega-3 dapat meningkat peringkat aktivitas lupus dan hasil tes pada penanda lupus tertentu. Berikut beberapa ikan yang mengandung omega-3

  • Ikan salmon
  • Tuna
  • Ikan kembung
  • Sarden

2. Perbanyak kalsium

Obat steroid yang  diminum penderita lupus dapat menipiskan tulang. Efek samping ini membuat penderita lebih rentan terhadap patah tulang. Untuk mengatasi patah tulang, makanlah makanan yang tinggi kalsium dan vitamin D. Berikut beberapa makanan yang kaya akan kalsium.

  • Susu
  • Keju
  • Yogurt
  • Tahu
  • Kacang polong
  • Susu nabati yang diperkaya kalsium
  • Sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam dan brokoli

3. Batasi gula tambahan

Studi tahun 2020 menemukan bahwa makan makanan tinggi gula tambahan dikaitkan dengan peningkatan komplikasi lupus dan kolesterol tinggi pada penderita lupus. Meskipun tidak ada cukup bukti untuk mengatakan bahwa gula menyebabkan komplikasi lupus, membatasi gula tambahan baik untuk kesehatan secara umum.

4. Batasi konsumsi garam

Jika kamu penyuka makanan asin, kamu harus mulai membatasi konsumsi garam. Jika ingin makan di luar, kamu perlu meminta agar jumlah penggunaan garam pada makanan perlu dibatasi. 

Makan terlalu banyak garam bisa meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Lupus sendiri sudah menyebabkan risiko penyakit jantung yang lebih tinggi bagi penderitanya, ini sebabnya membatasi asupan garam sangat penting untuk meminimalisir risiko penyakit jantung.

—-

Penulis: Intan Dwiyanti

Jangan Keliru! Ini Perbedaan Biduran dan Kanker Kulit

Salah satu ciri kanker kulit adalah munculnya ruam yang tampak seperti biduran. Sehingga tidak sedikit orang salah mengartikan biduran sebagai tanda kanker kulit atau tidak menyadari bahwa ruam yang muncul tersebut bukan biduran atau ruam biasa melainkan tanda kanker kulit.

Tapi apa sih perbedaan biduran dan kanker kulit? Ini dia ulasannya.

Ciri-ciri kanker kulit

kanker kulit melanoma

Sebelum mengetahui perbedaan biduran dan kanker kulit, kamu perlu tahu juga nih apa saja sih ciri-ciri kanker kulit itu? Berikut tandanya.

1. Munculnya tahi lalat

Ternyata munculnya tahi lalat pada kulit bisa menjadi tanda kanker loh. Tapi tahi lalat seperti apa sih yang menandakan kanker kulit?

Ternyata tahi lalat tersebut memiliki bentuk yang asimetri, tidak beraturan, warnanya bervariasi, diameternya cukup besar, serta tahi lalat juga dapat berkembang dalam bentuk, ukuran atau terjadi perubahan warna.

2. Gatal dan bercak kemerahan

Ciri selanjutnya adalah munculnya ruam pada kulit. Cirinya adanya munculnya bercak kemerahan yang tidak kunjung hilang. Namun perlu diingat tidak semua ruam merupakan tanda kanker. 

3. Benjolan

Tanda selanjutnya adalah munculnya benjolan berwarna merah muda, merah, atau ungu pada kulit. Umumnya, benjolan ini keras namun tidak sakit dan tumbuh dengan cepat serta terkadang dapat terbuka seperti lupa atau bisul. 

Waspada Bakteri Penyebab Biduran, Bisa Buat Tambah Parah!

4. Lesi

Lesi menjadi tanda kanker kulit selanjutnya. Cirinya adalah lesi berwarna merah, ungu, atau coklat serta berkembang di area wajah atau kaki. Awalnya, lesi muncul sebagai bintik pada kulit dan tidak terasa nyeri atau gatal sehingga orang kerap mengabaikan gejala yang satu ini.

5. Perubahan kulit yang tidak terduga

Kanker kulit juga ditandai dengan sejumlah perubahan yang terjadi pada kulit, misalnya, perubahan warna kulit, tekstur, dan berbagai perubahan lain yang terjadi pada kulit kamu. 

Beda biduran dengan kanker kulit

ciri-ciri kanker kulit

Seperti yang sudah dijelaskan ternyata ruam atau biduran dapat menjadi tanda kanker kulit. Tapi Apa sih perbedaan biduran dan kanker kulit?

Ruam dapat terjadi karena berbagai alasan yang berbeda, jadi sulit untuk menentukan apakah seseorang mengalami kanker kulit hanya karena mengalami ruam atau biduran. Ruam kulit umumnya disebabkan oleh alergi, infeksi, paparan panas, dan iritasi dari bahan kimia seperti deterjen pencuci.

Cara paling efektif untuk mengidentifikasi ruam kanker kulit adalah dengan memeriksa kulit secara teratur. Jika kamu melihat ruam yang tidak dapat dijelaskan yang tidak hilang dengan sendirinya, disarankan untuk mengunjungi penyedia layanan kesehatan atau dokter kulit untuk mengetahui penyebabnya.

Sering Tak Terdeteksi, Ini Ciri Kanker Kulit Melanoma

Selain itu, tidak semua jenis kanker kulit menyebabkan ruam. Misalnya, melanoma yang berkembang di sel melanosit yang memberikan pigmen pada kulit  lebih sering menyerupai tahi lalat yang cacat daripada ruam.

Di sisi lain, tanda pertama karsinoma sel basal biasanya berupa bercak kulit berwarna merah muda bersisik atau benjolan seperti mutiara yang tumbuh lebih besar dan semakin bersinar seiring waktu. Saat kanker berkembang, lekukan dapat terbentuk di tengah lesi, di mana ia mungkin mulai mengeluarkan cairan atau berdarah.

Awalnya, ruam yang disebabkan oleh karsinoma sel basal mungkin menyerupai dermatitis, psoriasis, atau eksim. Namun, tidak seperti ruam kulit yang tidak bersifat kanker, ruam kulit yang bersifat kanker biasanya tidak akan sembuh dengan sendirinya.

Ciri Ciri Kanker Kulit yang Tak Boleh Diabaikan, Ini Cara Mendeteksinya!

Pengobatan dini kanker kulit

Setelah mengetahui perbedaan biduran dan kanker kulit, kamu perlu tanya pengobatan yang dapat digunakan untuk mengatasi kanker kulit. Berikut sejumlah pengobatan tersebut.

1. Pembedahan

Pembedahan adalah pengobatan utama untuk sebagian besar kanker kulit. Untuk pasien dengan karsinoma sel basal atau sel skuamosa, dokter kulit atau dokter berkualifikasi lainnya dapat melakukan prosedur rawat jalan dengan menggunakan bius lokal. Dalam prosedur ini, seperti kebanyakan operasi kanker kulit, sel kanker diangkat, bersama dengan kulit di sekitarnya, yang dikenal sebagai margin.

2. Perawatan topikal

Dalam beberapa kasus, bentuk terapi non-bedah dapat digunakan untuk mengangkat atau menghancurkan sel kanker kulit lokal.

Teknik-teknik ini dapat digunakan, baik sendiri atau dalam kombinasi dengan perawatan lain, untuk mengobati karsinoma sel basal atau sel skuamosa tahap awal atau lesi non-kanker atau pra-kanker. Berikut beberapa jenis perawatan topikal untuk mengatasi kanker kulit. 

  • Terapi fotodinamik

Teknik ini menggunakan pengobatan fotosensitif yang dikombinasikan dengan cahaya dalam upaya membunuh sel kanker. Dalam teknik ini, zat peka cahaya, biasanya asam aminolevulinic (Levulan®), dioleskan langsung ke tumor. Hingga 18 jam kemudian, area yang dirawat disinari cahaya biru khusus yang mengaktifkan obat, menargetkan sel kanker pada kulit.

Jenis pengobatan ini paling sering digunakan pada keratosis aktinik, pertumbuhan prakanker yang dapat berkembang menjadi karsinoma sel skuamosa jika tidak diobati.

  • Kemoterapi topikal

Terapi ini menggunakan krim kemoterapi, biasanya fluorourasil (Efudex®), langsung ke tumor kulit. Aplikasi dapat diresepkan dua kali sehari selama tiga minggu atau selama 12 minggu. Kemoterapi topikal dapat digunakan untuk mengobati karsinoma sel basal atau keratosis aktinik.

Obat, juga dikenal sebagai 5-FU, biasanya hanya mempengaruhi sel-sel yang dijangkaunya, dan tidak dapat menembus jauh ke dalam kulit. Biasanya hanya digunakan untuk kanker kulit yang sangat dangkal.

  • Immune response modifier

Imiquimod krim topikal (Zyclara®, Aldara®) dapat digunakan untuk mengobati keratosis aktinik atau karsinoma sel basal superfisial. Aplikasi dapat diresepkan untuk beberapa kali sehari selama dua sampai delapan minggu. Imiquimod, yang dirancang untuk mengaktifkan sistem kekebalan untuk menyerang sel kanker, bekerja dengan merangsang tubuh untuk memproduksi interferon, protein alami yang melawan penyerbu asing dan sel kanker.

3. Kemoterapi

Dalam kebanyakan kasus, kemoterapi sistemik direkomendasikan untuk pasien dengan kanker kulit stadium lanjut, terutama karsinoma sel Merkel yang telah menyebar ke bagian tubuh yang jauh. Kemoterapi topikal dapat menjadi pilihan untuk karsinoma sel basal lokal. Efek samping kemoterapi sering terjadi dan mungkin termasuk masalah pencernaan, rambut rontok, dan penekanan kekebalan. Efek samping biasanya bersifat sementara dan mereda seiring waktu setelah pengobatan berakhir.

4. Terapi radiasi

Terapi radiasi kanker kulit dapat digunakan setelah operasi di daerah di mana kelenjar getah bening diangkat, untuk membunuh sel kanker yang tersisa. Ini juga dapat digunakan jika kanker datang kembali, untuk mengurangi ukuran metastasis dan meredakan gejala, terutama jika kanker telah menyebar ke otak atau tulang.

5. Terapi radiasi sinar eksternal (EBRT)

Terapi radiasi sinar eksternal (EBRT) mengarahkan sinar radiasi dari luar tubuh ke jaringan kanker di dalam tubuh. Ini adalah pilihan pengobatan kanker yang menggunakan dosis radiasi untuk menghancurkan sel kanker dan mengecilkan tumor

—

Penulis: Intan Dwiyanti

Your Cart

Belum ada Pesanan

Belum ada produk di keranjang

Order produk kami di halaman Shop

Lihat Shop