FREE ONGKIR MIN ORDER RP 125.000. CEK S&K

Penyebab Cadel Di Usia Dewasa? Ini Cara Mengatasinya

Apakah kamu pernah mendengar seseorang tidak dapat membuat suara huruf yang sempurna seperti saat mengucapkan R, S, atau Z? Kondisi ini disebut dengan cadel. Cadel umumnya berkembang selama masa kanak-kanak dan akan membaik serta hilang dengan sendirinya.

Namun ada beberapa orang yang tetap mengalami cadel hingga dewasa. Tapi, apa sih sebenarnya penyebab cadel itu? Yuk, ketahui penyebabnya pada ulasan berikut ini. 

Apa penyebab cadel?

lidah terasa kebas

Sebenarnya untuk penyebab pasti mengapa seseorang mengalami cadel belum diketahui, loh. Banyak oang percaya bahwa cadel dapat disebabkan karena penggunaan dot setelah usia tertentu atau dalam waktu yang lama sehingga membuat otot lidah dan bibir menjadi lebih kuat dan membuat seseorang cadel.

Namun, perlu diketahui yah bahwa penggunaan dot bukanlah faktor pasti yang menyebabkan anak cadel. Bahkan, tidak semua anak yang menggunakan dot cadel, kok. 

Apa Saja Aspek Perkembangan Anak Usia Dini?

Ternyata ada sejumlah penyebab lain yang diperkirakan menyebabkan seseorang cadel. Berikut penyebabnya:

  • Tongue-tie: suatu kondisi di mana lidah ditambatkan ke bagian bawah mulut. Ini membatasi pergerakan lidah sehingga lidah tidak dapat membuat bunyi yang sempurna pada huruf tertentu
  • Adanya masalah dengan keselarasan rahang.

Apakah cadel bisa disembuhkan?

kanker mulut

Setelah mengetahui penyebab cadel, apakah kamu juga penasaran dengan seseorang yang cadel itu bisa sembuh gak sih? Ternyata ada upaya yang bisa dilakukan untuk mengatasi cadel pada anak, loh. Ini menggunakan bantuan ahli patologi wicara-bahasa yang merupakan spesialis yang dapat membantu anak-anak dengan kondisi cadel. 

Mereka akan mengevaluasi jenis cadel apa yang dimiliki anak dan kemudian anak untuk mengatasinya. Umumnya, waktu yang dibutuhkan selama menjalani terapi ini memakan waktu hingga beberapa bulan bahkan pada beberapa kasus membutuhkan waktu selama bertahun-tahun. Apalagi, jika usia anak sudah semakin dewasa sehingga membutuhkan waktu yang lebih lama. 

Moms, Ini Cara Melatih Motorik Halus Anak agar Tumbuh Kembang Optimal

Nantinya ahli patologi wicara ini akan membantu orang dengan cadel untuk mengenali bunyi dari huruf yang mereka sulit sebutkan dan membantu agar dapat memposisikan lidah yang tepat untuk mengeluarkan suara atau bunyi yang tepat juga. 

Nantinya, ahli patologi wicara akan memberikan latihan untuk dilakukan seperti mengucapkan kata atau frasa tertentu dengan bunyi di dalamnya. Selain itu, mereka juga akan melibatkan anak atau orang yang mengalami cadel dalam percakapan. Gunanya adalah untuk mengingat penempatan lidah yang benar supaya bunyi atau suara yang keluar juga sesuai.

Jika cadel disebabkan tongue-tie, makan dokter akan merekomendasikan untuk melakukan prosedur sederhana yang disebut dengan frenotomi. Dokter akan memotong jaringan berlebih yang menahan lidah. 

Cara mengatasi cadel orang dewasa

penyebab mulut pahit

Bukan hanya anak, orang dewasa juga dapat mengalami cadel. Tapi bagaimana cara menangani cadel pada orang dewasa? Sama dengan anak, cara mengatasi cadel pada orang dewasa bisa dilakukan dengan mengikuti terapi wicara. 

Cadel pada orang dewasa lebih umum daripada yang dipikirkan banyak orang, loh. Faktanya, cadel sebenarnya adalah beberapa kesalahan bicara yang paling umum. Satu studi menemukan bahwa dalam ukuran sampel dari hampir 750 siswa, hampir seperempat dari orang dewasa muda ini (23,3%) mengalami cadel.

Seorang ahli patologi wicara, juga dikenal sebagai terapis bicara, dapat membantu anak-anak dan orang dewasa dengan masalah cadel. Melalui evaluasi wicara yang mendetail, terapis wicara dapat menentukan jenis cadel yang dimiliki seseorang. Setelah itu, terapis wicara kemudian akan membuat program khusus yang dipersonalisasi untuk membantu penempatan target lidah. Cadel dapat diperbaiki pada usia berapa pun!

Tujuan terapi wicara untuk penderita cadel adalah melatih posisi otot lidah untuk menghasilkan suara /s/ dan /z/ yang jelas.

 Terapis wicara akan mengajari berbagai teknik dan strategi untuk memposisikan lidah. Perawatan juga dapat berfokus pada suara ucapan lain atau tujuan lain, seperti berbicara di depan umum, modifikasi aksen, dan/atau terapi suara, tergantung pada keinginan dan kebutuhan orang tersebut.

Itulah ulasan tentang penyebab cadel dan bagaimana cara mengatasinya. Jika kamu memiliki kondisi yang sama kamu bisa ikut terapi wicara seperti di atas, ya. 

 

Penulis: Intan Dwiyanti

Kapan Hari Lanjut Usia Sedunia? Ketahui Sejarah dan Perayaannya Yuk!

Apakah banyak orang-orang berusia lanjut di sekitarmu? Lansia atau lanjut usia merupakan orang-orang dengan angka harapan hidup tinggi dan peringatan akan hari lanjut usia banyak diselenggarakan baik secara nasional maupun internasional.

Hari lansia bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan kesejahteraan bagi penduduk berusia lanjut. Kapan hari lanjut usia sedunia? Yuk simak fakta dan sejarahnya.

Kapan hari lanjut usia sedunia?

Hari lanjut usia sedunia diselenggarakan setiap tanggal 1 Oktober dan diperingati pada setiap tahunnya.

Pertama kali hari lansia dicetuskan oleh International Day Of Olders Person dan disahkan pada tahun 1990 oleh Perserikatan Bangsa-Bangsa. 

Sedangkan hari lanjut usia nasional sendiri merupakan salah satu hari penting di Indonesia sebagai salah satu wujud kepedulian dan penghargaan kepada orang yang berusia lanjut. Hari lansia nasional dirayakan setiap tanggal 29 Mei. 

Menurut undang-undang no. 12 yang dikeluarkan pada tahun 1998, hari lansia diratakan untuk bentuk penghargaan orang dengan usia lanjut dan sebagai salah satu cara untuk meningkatkan kesejahteraan sosial bagi orang lanjut usia yang ada di Indonesia.

Banyak kegiatan yang akan dilakukan pada hari lansia seperti senam bersama, penyerahan [paket bantuan, mengadakan perlombaan dan bermacam kegiatan seru lain untuk para lansia.

Umumnya pada hari lansia juga akan diselenggarakan seminar atau diskusi bersama dengan lansia dengan tema lanjut usia.

Perayaan dari hari lansia sendiri merupakan salah satu cara untuk dapat memupuk harapan akan pelayanan kesehatan, kesejahteraan dan produktivitas yang terus meningkat bagi orang lanjut usia.

Tujuan dari perayaan ini juga sebagai tanggapan peluang dan tantangan akan populasi perkembangan masyarakat dunia dari segala usia.

10 Penyakit Lansia dan Cara Mencegahnya

Sejarah hari lanjut usia internasional

International Day Of Older Person atau hari lanjut usia internasional merupakan salah satu perayaan yang ditetapkan pada sidang umum PBB berdasarkan resolusi pada no. 45/106 tanggal 14 Desember 199.

Penetapan akan adanya hari lansia ini merupakan kelanjutan dari Vienna Plan atau Vienna International Plan Of Action On Aging.

Kesempatan ini diputuskan di Wina pada tahun 1982 dan melahirkan sebuah keputusan untuk menentukan hari bagi orang lanjut usia.

1 Oktober akhirnya ditetapkan sebagai hari lanjut usia sedunia dan masing-masing negara juga dapat merayakan hari lansia secara nasional berdasarkan keputusan masing-masing pemimpin negara.

Secara resmi Presiden Soeharto menerapkan 29 Mei sebagai hari lansia nasional yang diresmikan di semarang pada tahun 1996.

Selanjutnya setiap tanggal 29 Mei, ada berbagai perayaan dan kegiatan yang dapat menunjukan penghargaan bagi para lansia di Indonesia.

Memperingati Hari Keluarga Internasional: Yuk, Bentuk Keluarga Sehat dan Bahagia!

Tips hidup sehat di masa tua

tips sehat di masa tua

Lansia merupakan kelompok masyarakat dengan usia tua dan memiliki angka harapan hidup yang tinggi dibandingkan dengan masyarakat lain.

Banyak cara untuk menjaga kesehatan sampai tua dengan menerapkan pola hidup sehat dan teratur.

Sangat penting untuk menjaga salah satu aset dalam hidup, yaitu kesehatan agar tetap bugar dan fit sampai kapanpun, salah satunya saat menjelang hari tua.

Pola hidup yang sehat di masa tua juga dapat mulai diperbaiki selagi masa muda sehingga pada saat tua nanti tidak mengalami banyak gangguan kesehatan. Apa saja tips sehat di masa tua?

1. Makan bergizi

Agar kesehatan dimasa tua nanti tetap terjaga, salah satu cara tepat untuk mengusahakannya adalah mengonsumsi jenis makanan bergizi.

Makanan bergizi yang mengandung sumber protein, karbohidrat, mineral, vitamin dan asupan lain secara seimbang setiap harinya.

2. Olahraga rutin

Tips agar tetap bugar di masa tua adalah menjaga kesehatan dan kebugaran badan.

Lakukan olahraga rutin setiap harinya dengan berbagai cara seperti rutin jalan kaki, melakukan aktivitas fisik 30 menit setiap harinya, dan lakukan berbagai aktivitas yang menyenangkan.

5 Tips Kesehatan Wanita Usia 30, Cegah Penyakit Serius!

3. Hindari merokok

Rokok dapat meningkatkan risiko terkena penyakit di masa muda dan tua sehingga ada baiknya untuk menghindari aktivitas ini.

Hindari paparan dan residu rokok yang dapat merusakan kesehatan secara perlahan.

4. Hindari alkohol

Konsumsi alkohol juga dapat menurunkan kesehatan secara signifikan karena kandungannya yang dapat merusak tubuh.

Hindari minuman beralkohol, soda atau berkarbonasi agar kesehatan selalu terjaga sampai masa tua.

5. Pantau berat badan

Selalu pantau kesehatan dan berat badan agar tetap ideal dan tidak berlebihan. Jaga asupan makan agar tidak mengonsumsi jenis makanan yang merusak tubuh dan menambah berat badan secara signifikan.

Selain itu, kamu juga perlu mengatur pola makan dengan baik agar berat badan tetap stabil di usia tua.

Catat, Begini Cara Cepat Menurunkan Berat Badan yang Ampuh dan Aman

6. Cukup istirahat

Istirahatkan tubuh secara rutin dan cukup. Hindari begadang dan cukupi tidur malam serta tidur siang secukupnya.

7. Cek kesehatan rutin

Lakukan pengecekan kesehatan secara rutin seperti mengecek gula darah, tekanan darah, indeks massa tubuh dan berbagai parameter kesehatan lain secara teratur.

Saat ini juga banyak layanan posyandu untuk lansia untuk dapat menjaga kesehatan di usia yang tak lagi muda.

Hari lansia baik nasional maupun internasional memang salah satu hari yang patutu dirayakan untuk mengingat dan memanfaatkan momentum sebagai peningkatan kesejahteraan lansia. Lakukan pola hidup sehat agar pada saat usia lanjut nanti badan tetap sehat.

Penulis: Nur Azizah

Moms, Yuk Waspadai Gejala dan Penyebab Preeklamsia pada Ibu Hamil!

Tak banyak yang tahu bahwa preeklamsia adalah gangguan kesehatan yang sering ibu hamil alami. 76.000 ibu dan 500.000 bayi baru lahir setiap tahun mengalami kondisi ini. Oleh karena itu, penting bagi Moms untuk mewaspadai gejala preeklamsia pada ibu hamil dan penyebabnya.

Umumnya, preeklamsia terjadi sekitar minggu ke-20 selama kehamilan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi (hipertensi) dan kadar protein yang tinggi dalam urinnya (proteinuria).

Jika tidak diobati, preeklamsia dapat menyebabkan komplikasi serius, bahkan bisa berakibat fatal bagi ibu maupun sang bayinya. Demi mencegah hal ini terjadi padamu atau orang yang kamu cintai, yuk ketahui lebih lanjut mengenai kondisi preeklamsia pada ibu hamil.

Apa yang terjadi ketika mengalami preeklamsia?

Ketika kamu mengalami preeklamsia, umumnya tekanan darah dalam tubuhmu akan meningkat yaitu lebih tinggi dari 140/90 mmHg). Selain itu, kadar protein yang tinggi dalam urine juga berpengaruh terhadap kondisi preeklamsia pada ibu hamil.

Selain itu, kondisi preeklamsia juga akan memberi tekanan pada jantung dan organ lain yang dapat menyebabkan komplikasi serius. Kondisi ini juga dapat memengaruhi suplai darah ke plasenta hingga merusak fungsi hati, ginjal, dan cairan pun akan menumpuk di paru-paru. 

Ciri Ciri Kehamilan Ektopik yang Perlu Diwaspadai, Yuk Perhatikan!

Gejala preeklamsia

Faktanya, pada tahap awal, preeklamsia tidak memiliki gejala yang jelas dan sebagian ibu hamil justru merasa kondisinya sehat. Itu sebabnya para dokter menyarankan ibu hamil untuk melakukan pemeriksaan antenatal rutin tekanan darah.

Umumnya gejala awal preeklamsia meliputi:

  • Peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba
  • Mengalami poteinuria (adanya protein dalam urine)
  • Mengalami retensi cairan (edema), gejala kehamilan yang menyebabkan pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki. Namun, pembengkakan pada wajah, tangan, dan kaki secara tiba-tiba bisa menjadi tanda preeklamsia.

Selain itu, gejalanya dapat bersifat lanjutan yang berupa: 

  • Pusing
  • Sakit kepala
  • Gangguan penglihatan atau penglihatan kabur
  • Sakit perut tepat di bawah tulang rusuk
  • Mual dan muntah

Jika tidak diobati, preeklamsia dapat menyebabkan masalah serius seperti:

  • Kejang
  • Gagal ginjal
  • Gagal hati
  • Masalah pembekuan darah
  • Kematian

Amankah Yakult untuk Ibu Hamil? Yuk, Cek Faktanya di Sini!

Efek preeklamsia pada bayi dalam kandungan

waspadai gejala dan penyebab preeklamsia pada ibu hamil

Preeklamsia tak hanya menyebabkan gejala atau efek pada ibu hamil, tetapi juga pada kesehatan bayi dalam kandungan. Perlu diketahui, di dalam rahim, bayi melekat pada plasenta. Plasenta ini yang memberi bayi oksigen dan nutrisi dari darah ibu dan mengeluarkan karbondioksida dengan mengembalikannya ke darah ibu.

Jika ibu mengalami preeklamsia, tekanan darah tinggi dapat memperlambat jumlah oksigen dan nutrisi yang harusnya didapatkan oleh bayi. Dalam kasus yang parah, bayi dapat kekurangan oksigen dan nutrisi secara bertahap hingga memengaruhi pertumbuhan sang bayi.

Akibatnya, bayi pun harus dilahirkan lebih awal sebelum waktu HPL (kelahiran prematur) dan berat badan kelahirannya pun terancam rendah. 

Wanita dengan Penebalan Dinding Rahim Apakah Bisa Hamil? Ini Jawabannya!

Faktor risiko dan penyebab preeklamsia pada ibu hamil

Sampai saat ini ahli belum bisa memastikan penyebab terjadinya preeklamsia pada ibu hamil. Namun, ada beberapa hal yang mungkin membuat wanita memiliki risiko lebih tinggi mengalami preeklamsia dibandingkan lainnya. 

Kamu bisa berisiko tinggi terkena preeklamsia jika:

  • Pernah mengalami preeklamsia pada kehamilan sebelumnya
  • Wanita yang mengandung lebih dari satu janin (hamil kembar)
  • Memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit ginjal atau penyakit autoimun seperti lupus atau sindrom antifosfolipid.
  • Belum pernah mengandung sebelumnya, atau sudah lebih dari 10 tahun tidak pernah mengandung lagi sejak melahirkan
  • Obesitas atau kamu mengalami kelebihan berat badan dengan indeks massa tubuh (disebut juga BMI) 30 atau lebih tinggi. 
  • Memiliki riwayat keluarga dengan preeklamsia
  • Mengalami komplikasi pada kehamilan sebelumnya, seperti melahirkan bayi dengan berat lahir rendah.
  • Menjalani perawatan kesuburan fertilisasi in vitro (IVF) untuk membantu kehamilan
  • Berusia 35 tahun atau lebih

Bolehkah Ibu Hamil Menggunakan Pantyliner? Ini Fakta dari Sisi Medis!

Pengobatan preeklamsia pada ibu hamil

Dalam mendiagnosis preeklamsia, biasanya dokter akan mengukur tekanan darah dan menguji protein urine setiap kunjungan prenatal. 

Perawatan untuk preeklamsia biasanya tergantung pada seberapa parah kondisi ini terjadi dan seberapa lama kamu mengandung. Perlu diingat, meski kamu mengalami preeklamsia ringan, kamu tetap memerlukan perawatan untuk memastikan kondisi tidak bertambah parah.

Jika kamu mengalami preeklamsia pada usia kehamilan 37 minggu atau lebih, biasanya dokter akan merekomendasikan agar bayi lahir lebih awal. Di samping itu, dokter mungkin akan memberi obat untuk membantu paru-paru janin berkembang dan mengatur tekanan darah sampai bayi dapat dilahirkan.

Namun saat preeklamsia berkembang lebih awal pada kehamilan, umumnya dokter akan mengawasi secara ketat dalam upaya memperpanjang kehamilan dan membiarkan janin tumbuh dan berkembang dengan baik. 

Pada masa ini lah kamu akan menjalani lebih banyak janji prenatal, termasuk ultrasound, tes urin, dan pengambilan darah. Nantinya, selama kehamilan dan setelah melahirkan, orang dengan preeklamsia akan lebih sering mendapatkan magnesium secara intravena (langsung ke pembuluh darah) untuk mencegah perkembangan eklampsia (kondisi preeklamsia yang lebih parah).

Bolehkah Waxing saat Hamil? Inilah Aturan yang Perlu Diperhatikan!

Bisakah mencegah preeklamsia pada ibu hamil?

Bagi kamu dengan faktor risiko preeklamsia, ada beberapa langkah yang dapat diambil sebelum dan selama kehamilan untuk menurunkan kemungkinan terjadinya preeklampia. Langkah-langkah ini meliputi:

  • Menurunkan berat badan jika dinyatakan kelebihan berat badan/obesitas
  • Mengontrol tekanan darah dan gula darah jika kamu memiliki tekanan darah tinggi atau diabetes sebelum hamil
  • Menjaga rutinitas olahraga teratur
  • Mendapatkan waktu tidur yang cukup
  • Makan makanan sehat yang rendah garam dan hindari kafein

Itulah fakta seputar preeklamsia pada ibu hamil. Apabila kamu mengalami gejala preeklamsia pastikan segera hubungi dokter dan jangan lewatkan pemeriksaan kandungan secara rutin, ya!

Penulis: Silvia Wardatul

Jangan Abaikan, Ini Ciri Ciri Kanker Ovarium yang Perlu Diwaspadai!

Meski fungsi ovarium sangat penting, namun nyatanya pertumbuhan sel jahat seperti kanker tak bisa dihindari. Faktanya, kanker ovarium masih sulit dideteksi. Mengingat kanker ovarium tak bisa disepelekan, penting bagi kamu untuk mengetahui penyebab dan ciri ciri kanker ovarium.

Kanker ovarium adalah kondisi saat pertumbuhan sel abnormal terbentuk di ovarium. Sel-sel berkembang biak dengan cepat dan dapat menyerang dan menghancurkan jaringan tubuh yang sehat.

Dalam anatomi, terdapat satu ovarium di sisi kiri rahim dan satu di kanan. Kedua indung telur menghasilkan sel telur (ovum) serta hormon seks estrogen dan progesteron.

Jika seorang wanita dinyatakan subur, indung telurnya melepaskan sel telur ke saluran tuba, yang berfungsi sebagai jalan masuk ke rahim.

Apa itu kanker ovarium?

Kanker ovarium terjadi ketika sel abnormal di ovarium atau saluran tuba Anda tumbuh dan berkembang biak di luar kendali. Ada tiga jenis utama kanker ovarium yang masing-masing berpotensi menjadi ganas. Beberapa jenis kanker ovarium di antaranya:

  • Kanker ovarium epitel: Jenis kanker ovarium yang paling umum dan paling mungkin menjadi ganas. Kanker ini berkembang dari sel-sel yang menutupi permukaan luar ovarium.
  • Tumor sel germinal: Kanker ini berasal dari sel yang memproduksi sel telur dan paling sering terjadi pada wanita di usia muda.
  • Stroma: Jenis ini berkembang di sel-sel jaringan struktural yang menyatukan ovarium dan menghasilkan estrogen dan progesteron.

Hindari 5 Penyebab Kanker Rahim di Usia Muda Ini, ya!

Ciri ciri kanker ovarium

penyebab dan ciri ciri kanker ovarium

Pada tahap awal, kanker ovarium dapat berkembang dan menyebar ke seluruh perut tanpa menimbulkan gejala apa pun.  Ini karena ovarium dikelilingi oleh banyak ruang, sedangkan tumor dapat tumbuh tanpa menekan organ tubuh lain atau menyebabkan rasa sakit Tentunya hal ini dapat mempersulit deteksi dini.

Kendati demikian, kamu tak perlu khawatir. Sebab, kamu bisa mengetahui ciri ciri kanker ovarium dan mencurigainya apabila kamu mengalami:

  1. Perut kembung atau bengkak
  2. Cepat merasa kenyang saat makan
  3. Penurunan berat badan
  4. Ketidaknyamanan di daerah panggul
  5. Kelelahan
  6. Sakit punggung
  7. Sering merasa ingin buang air kecil terus menerus

Selain itu, ada ciri ciri kanker ovarium yang lebih jarang terjadi, seperti:

  1. Sembelit
  2. Pendarahan vagina meski sudah menopause atau setelah berhubungan seks
  3. Rasa sakit saat berhubungan seks

Panduan Tepat Makanan Untuk Penderita Kanker Payudara

Penyebab kanker ovarium yang perlu diwaspadai

Sampai saat ini, penyebab kanker ovarium belum diketahui secara pasti. Tetapi beberapa wanita  memiliki risiko yang sedikit lebih tinggi untuk mengalami kondisi tersebut karena beberapa faktor, seperti:

  1. Berusia di atas 60 tahun.
  2. Obesitas
  3. Pernah menderita kanker sebelumnya
  4. Keluarga memiliki riwayat kanker atau mewarisi mutasi gen (BRCA1 atau BRCA2) maupun sindrom Lynch
  5. Tidak pernah hamil atau memiliki anak di kemudian hari.
  6. Endometriosis
  7. Kebiasaan merokok
  8. Menstruasi pada usia dini atau menopause pada usia lanjut
  9. Belum pernah hamil

Bagaimana mengobati kanker ovarium?

Jika dokter mencurigai adanya kanker ovarium, kamu mungkin akan dirujuk untuk menjalani berbagai pemeriksaan. Selain menanyakan gejala dan melakukan pemeriksaan panggul, dokter juga akan memeriksa adanya pertumbuhan abnormal atau organ yang membesar.

Dokter mungkin juga akan merekomendasikan tes tambahan, termasuk:

  • USG panggul, Magnetic Resonance Imaging (MRI), CT scan (Computerized Tomography Scan), dan PET (Positron Emission Tomography) Scan
  • Tes darah
  • Pembedahan
  • Laparoskopi

Kanker Endometrium: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya

Bisakah kanker ovarium dicegah?

Pada dasarnya tidak ada cara yang terbukti ampuh untuk mencegah kanker ovarium. Namun, dengan mengetahui riwayat keluarga, nantinya dapat mempersiapkan diri menghadapi risiko tinggi terkena kanker ovarium.

Meski tidak ada pencegahan yang dapat dilakukan secara alami, kamu bisa mencegahnya dengan menerapkan gaya hidup sehat serta selalu peduli apabila terdapat ciri ciri kanker ovarium pada tubuhmu.

Kanker Ovarium adalah Penyakit Reproduksi yang Sering Telat Dideteksi. Ini Tanda Awalnya!

Penulis: Silvia Wardatul

Apa itu Rabies? Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya

Dikutip dari data World Health Organization (WHO), rabies menjadi salah satu infeksi berbahaya dikarenakan rabies menjadi penyebab kematian puluhan ribu orang setiap tahunnya.

Umumnya, penyakit rabies ditemukan di area Afrika dan Asia Tenggara yang 99% terjadi karena terkena gigitan anjing. Data tersebut menunjukkan bahwa tanpa pengobatan yang tepat, infeksi rabies dapat berakibat fatal.

Untuk mencegah hal itu, yuk kita bahas dulu mengenai apa itu rabies hingga cara mengobatinya. Selamat membaca.

Apa itu rabies?

gigitan hewan

Rabies adalah virus atau penyakit yang dapat menyebabkan peradangan di otak manusia dan mamalia lain.

Biasanya, seseorang bisa terinfeksi rabies jika terkena gigitan hewan yang sudah terinfeksi duluan.

Penyakit ini sendiri termasuk virus RNA, bagian dari rhabdovirus. Virus yang menginfeksi tubuh manusia akan masuk ke sistem saraf perifer atau tepi, lalu bermigrasi ke otak.

Selain itu, virus juga akan bereplikasi di jaringan-jaringan otot. Saat virus sudah berada di dalam sistem saraf manusia, virus tersebut bisa memicu peradangan di otak dan komplikasi lain.

Untungnya, penyakit rabies tidak menular dari satu manusia ke manusia lainnya. Melainkan, hanya bisa melalui gigitan atau cakaran hewan saja.

Efek Vaksin AstraZeneca Bervariasi: Ini yang Perlu Kamu Tahu

Penyebab penyakit rabies pada manusia

Secara umum, rabies memang disebabkan oleh penyebaran air liur hewan yang terinfeksi.

Rabies dapat menular karena virus yang terkandung dalam air liur hewan menginfeksi tubuh manusia melalui gigitan atau cakaran.

Selain itu, individu juga dapat terinfeksi apabila air liur tersebut mengenai luka terbuka ataupun mengenai selaput mukosa pada mata atau mulut.

Namun, virus ini tidak akan dapat menginfeksi pada kondisi kulit yang utuh.

Beberapa jenis hewan yang memiliki peluang besar untuk menyebarkan virus adalah kucing, sapi, anjing, kuda, kambing, musang, berang-berang, rubah, kelelawar, monyet, hingga rakun.

Selain dari air liur hewan yang sudah terinfeksi, ada beberapa faktor yang bisa membuat seseorang berisiko tinggi terpapar rabies, yaitu:

  • Mengunjungi dan tinggal di negara-negara yang memiliki kasus tinggi penyakit rabies
  • Menyentuh hewan liar secara sembarangan dan terkena air liurnya
  • Luka di bagian leher atau kepala yang membuat virus bisa meluas ke otak dengan lebih cepat

Jadi tidak hanya dari gigitan hewan saja, kamu perlu melindungi diri juga jika sedang mengunjungi tempat-tempat yang banyak akan hewan liarnya, ya.

Vaksin Covid untuk Ibu Hamil Kini Diperbolehkan

Gejala penyakit rabies

gejala penyakit rabies

Gejala penyakit rabies sendiri cukup beragam, bergantung pada tahapan infeksi virus. Tahapan tersebut meliputi periode inkubasi, prodromal, periode neurologi akut, dan yang terakhir berupa koma dan kematian.

Individu mengalami gejala yang mirip dengan flu, setelah itu beberapa gejala lain yang dapat muncul meliputi:

  • Demam lebih dari 38 derajat Celcius
  • Nyeri kepala
  • Gelisah
  • Tidak enak badan
  • Nyeri tenggorokan dan batuk
  • Mual dan muntah
  • Rasa tidak nyaman pada lokasi gigitan
  • Sulit menelan
  • Produksi air liur yang berlebihan
  • Insomnia
  • Halusinasi
  • Lumpuh di sebagian area tubuh

Saat gejala infeksi telah muncul, rabies umumnya bersifat fatal. Jadi kamu perlu segera menghubungi layanan kesehatan terdekat tanpa menunggu sampai munculnya gejala.

Cara mengobati rabies

mencuci luka dengan sabun dan air mengalir

Jika kamu terkena gigitan hewan, ada beberapa pertolongan pertama yang perlu dikalukan.

  • Pertama, segeralah mencuci bagian luka gigitan tersebut dengan sabun di bawah air mengalir selama 15-20 menit.
  • Setelah mencuci luka gigitan, bersihkan lagi luka dengan antiseptik.
  • Setelah itu, segera ke klinik, puskesmas, atau rumah sakit terdekat untuk diberikan pengobatan lanjutan.
  • Jangan menunda ke dokter, jangan sampai muncul hingga ada gejala-gejala yang di atas terlebih dahulu baru kemudian berkonsultasi ke dokter.
  • Biasanya dokter akan langsung memberikan vaksin untuk mencegah infeksi berkembang cepat.

Efek Samping Vaksin Pfizer: Mulai Dari Nyeri Hingga Rasa Lemas

Cara pencegahan supaya tidak terinfeksi

vaksin rabies

Di samping itu, ada beberapa cara lain untuk mencegah dan mengobatinya yakni:

1. Vaksin rabies

Cara terampuh pertama adalah melakukan imunisasi atau vaksin. Jika kamu ingin melakukan perjalanan ke tempat-tempat yang memiliki angka penyebaran rabies tinggi, sebaiknya lakukan penyuntikan vaksin rabies dahulu.

2. Vaksin binatang

Tidak hanya vaksin untuk manusia, vaksin untuk binatang juga diperlukan, lho. Kamu memelihara binatang tertentu di rumah? Usahakanlah untuk memberikan vaksin kepada peliharaanmu sesegera mungkin.

3. Jauhkan diri dari hewan liar

Selain vaksin, usahakan juga untuk melindungi diri atau binatang peliharaan dari hewan liar, ya. Sebab, risiko terkena penyakit ini akan semakin tinggi jika kamu berdekatan dengan hewan liar.

Namun utamanya, cara mengobati rabies harus dikonsultasikan dengan dokter dahulu karena penyakit ini bisa mengarahkan seseorang kepada kematian.

Maka dari itu, kamu harus tetap menjaga diri jika bepergian ke tempat-tempat tertentu dan bertemu dengan hewan liar. Usahakanlah untuk selalu melindungi diri dengan mendapatkan vaksin, ya.

Penulis: Nabila Ramadhani

Jangan Minder, Yuk Coba Cara Mengecilkan Lengan Atas Ini di Rumah!

Lemak di bagian lengan menjadi salah satu masalah umum yang yang dianggap menjengkelkan bagi banyak orang. Pasalnya, lengan yang terlihat besar karena lemak bisa membuat seseorang merasa tidak percaya diri. Lalu, bagaimana cara mengecilkan lengan atas?

Jika kamu pernah merasa kurang percaya diri saat bercermin akibat lengan yang terlihat besar. Tenang, kamu tidak sendiri! Banyak orang di luar sana yang juga mencari cara untuk mengecilkan lengan atas.

Apa penyebab lengan besar?

Salah satu tempat favorit tubuh untuk menyimpan lemak adalah di lengan atas. Bagi banyak orang, kelebihan lemak lengan atas bisa sangat membandel dan sulit dihilangkan. Ada banyak penyebab mengapa lengan terlihat besar. Salah satunya karena hormon.

Perlu diketahui, hormon memainkan peran besar di mana tubuh kita menyimpan lemak. Jika pria cenderung menyimpan lemak di perut, wanita justru lebih banyak menyimpan lemaknya di lengan dan kaki. Hal ini karena kadar estrogen yang lebih tinggi.

Seiring dengan fluktuasi hormon, kelebihan lemak di lengan juga bisa disebabkan oleh pola makan yang buruk, seperti lebih banyak mengonsumsi makanan daripada kalori yang dibakar. Kelebihan kalori yang disimpan dalam tubuh inilah yang akan menjadi lemak.

Lakukan 5 Olahraga Mengecilkan Lengan Ini, Bye Lemak di Lengan!

Cara mengecilkan lengan atas

cara mengecilkan lengan atas yang besar

Bagi kamu yang memiliki lengan atas besar, kamu tak perlu khawatir. Untuk mengatasinya, kamu perlu melakukan beberapa cara mengecilkan lengan atas seperti berikut ini:

1. Ketahui jumlah kalori yang dibutuhkan

Saat mencoba mengurangi lemak pada lengan, kamu harus mulai memerhatikan jumlah kalori yang kamu konsumsi dan jumlah sebenarnya yang kamu butuhkan. 

Melansir dari Forbes, studi mengungkapkan bahwa seseorang perlu membakar sekitar 3.500 kalori untuk membakar satu pon atau 0,5 kg lemak. 

Meskipun tampaknya jumlah tersebut sulit ditaklukan, namun ada cara mudah untuk mencapai tujuan ini. Kamu bisa mencoba mengurangi sekitar 500 kalori dari diet harian selama seminggu. Dengan begitu, kamu bisa membakar 3.500 kalori setiap minggunya. 

Untuk melacak asupan yang kamu makan. kamu bisa mencatat semua makanan dan kandungan kalorinya di buku catatan khusus. Namun untuk mendapatkan diet terbaik, sebaiknya lakukan konsultasi dengan ahlinya, ya!

2. Cukupi kebutuhan air

Sudah menjadi rahasia umum bahwa air putih memiliki beragam manfaat untuk kesehatan secara keseluruhan. Bahkan dengan mencukupi kebutuhan air setiap harinya itu akan membantumu mengonsumsi lebih sedikit kalori dan mengurangi kelebihan lemak tubuh. 

Pasalnya, meminum air putih menjadi salah satu cara yang baik untuk tetap kenyang lebih lama. Bahkan apabila tubuh terhidrasi dengan baik, nantinya akan membantu menjaga elastisitas kulit sehingga meningkatkan asupan air dan menjaga lengan dari kelebihan lemak.

3. Kurangi makan dan minuman bergula tinggi

Perlu diketahui bahwa makanan dan minuman tinggi gula, tidak lah baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Bagi kamu yang juga memiliki niat untuk mengecilkan lengan atas, kamu pun harus mengurangi makanan dengan kandungan gula yang berlebihan. 

Kurangi jumlah gula yang kamu tambahkan ke secangkir kopi atau teh. Selain itu, alih-alih membeli jus kalengan atau botolan, buatlah jus buah segar sendiri dan pilihlah bubur oat dengan buah-buahan segar daripada sereal sarapan yang sarat gula. 

4. Tingkatkan latihan kardio

Cara terbaik mengecilkan lengan atas yaitu dengan meningkatkan latihan kardio. Pasalnya, latihan kardiovaskular membantu membakar lemak dan kalori yang dapat membantu mengurangi lemak tubuh secara keseluruhan—termasuk lemak tubuh di lengan.

Pastikan kamu melakukan latihan kardio setidaknya 30 menit. Dengan melakukan latihan kardio dengan intensitas sedang kira-kira tiga sampai lima kali per minggu dapat bermanfaat dalam menyeimbangkan kalori yang dikonsumsi.

Selain itu, kamu juga bisa menggabungkan latihan kardio dengan latihan beban. Seperti yang dijelaskan dalam sebuah penelitian bahwa menggabungkan latihan beban dan latihan kardiovaskular pada akhirnya memberikan efek pengurangan lemak yang signifikan.

5. Tingkatkan asupan protein

Untuk mendapatkan lengan yang kencang tanpa lemak menggelambir, kamu membutuhkan asupan makanan dengan jumlah protein yang cukup. Sebab, asam amino dalam protein adalah bahan penyusun yang baik untuk membangun otot.

Penelitian juga menunjukkan bahwa meningkatkan asupan protein dapat membantu menghilangkan lemak. Protein cenderung tidak hanya memberikan rasa kenyang yang lebih besar (artinya membuat seseorang merasa kenyang lebih lama dan mengurangi rasa lapar), tetapi juga menurunkan ghrelin, hormon yang meningkatkan isyarat lapar.

Selain itu, studi pada 2020 di Jurnal Obesitas dan Sindrom Metabolik menemukan bahwa asupan protein yang lebih tinggi mendorong penurunan berat badan dan meningkatkan komposisi tubuh dengan mengurangi lemak secara keseluruhan.

Cara Meniruskan Pipi Tembem yang Patut Dicoba, Ternyata Mudah!

Itulah beberapa cara mengecilkan lemak atas yang bisa kamu lakukan di rumah. Untuk hasil yang maksimal, pastikan kamu melakukannya secara konsisten, ya!

Penulis: Silvia Wardatul

Punya Benjolan di Langit Langit Mulut, Apa Penyebabnya? Ini Cara Mengatasinya!

Tak bisa dipungkiri, saat mendapati adanya benjolan di langit langit mulut mungkin kamu akan merasa takut dan khawatir. Terlebih jika benjolan tak cepat hilang. Jika kamu memiliki benjolan di langit langit, biasanya kondisi ini juga disertai dengan gejala, seperti nyeri, lecet, dan rasa tidak nyaman.

Tidak hanya di langit-langit mulut, benjolan ini juga bisa terjadi di bagian mulut lainnya, seperti bibi, pipi bagian dalam, lidah, atau tenggorokan. Penyebabnya pun beragam. Untungnya, sebagian besar penyebab benjolan di langit langit ini mudah diobati.

Namun, apabila benjolan terjadi akibat adanya masalah kesehatan kronis yang mendasarinya, perlu segera mendapatkan penanganan khusus. Jadi sebelum memutuskan pengobatan, penting untuk mengetahui penyebab munculnya benjolan di langit langit mulut.

Penyebab dan cara mengatasi benjolan di langit langit mulut

penyebab benjolan di langit langit mulut

Sebagian besar benjolan di mulut bisa menjadi tanda penyakit mulut ringan. Namun dalam kasus yang jarang terjadi, benjolan di mulut bisa menjadi gejala penyakit mulut yang serius. Berikut beberapa penyebab dan cara mengatasi benjolan di langit langit mulut: 

1. Sariawan

Sariawan merupakan masalah kesehatan mulut yang ditandai dengan luka terbuka berbentuk bulat dan biasanya berwarna putih, kekuningan, atau merah muda pucat. Sariawan bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti menggigit pipi saat mengunyah, efek penyakit autoimun, perubahan pH mulut, atau kekurangan vitamin. 

Tak hanya di langit-langit mulut, sariawan juga sering terjadi di pipi bagian dalam dan gusi. Meski terasa sakit dan meninggalkan rasa tidak nyaman, namun sariawan biasanya sembuh dengan sendirinya setelah satu atau dua minggu. 

Kamu bisa mengobati sariawan dengan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas (OTC), mengonsumsi suplemen vitamin B kompleks, dan berkumur dengan air garam hangat untuk mengurangi nyeri sariawan dan meningkatkan penyembuhan. 

11 Cara Mengobati Sariawan yang Bisa Kamu Lakukan Sendiri di Rumah

2. Mukokel

Mukokel adalah kista lendir jinak yang biasanya terjadi karena kelenjar ludah yang tersumbat atau karena trauma langsung pada area tersebut. Benjolan ini bisa terbentuk di langit-langit mulut, bibir, lidah, atau pipi. Gangguan kesehatan ini biasanya berbentuk  bulat, kasar, merah dan berisi cairan.

Kendati demikian, mukokel bukanlah kondisi kesehatan yang serius dan umumnya tidak menimbulkan rasa sakit, kecuali jika terluka. Namun jika mukokel terus tumbuh dan terjadi dalam waktu yang lama, biasanya dokter akan melakukan prosedur kecil untuk mengangkat kelenjar ludah yang terkena. 

3. Torus Palatinus

Benjolan yang sangat keras di langit-langit mulut juga bisa terjadi karena adanya torus palatinus. Torus palatinus adalah pertumbuhan tulang ekstra yang  jinak dan tidak menunjukkan kondisi yang mendasarinya.

Pertumbuhan dapat muncul pada usia berapa pun dan dapat terus tumbuh sepanjang hidup seseorang. Masalah torus palatinus biasanya tidak memerlukan perawatan kecuali memengaruhi kemampuan untuk makan, minum, atau berbicara. 

Jika dirasa masalah ini menyebabkan masalah yang besar pada kesehatanmu, dokter biasanya akan melakukan tindakan pengangkatan dengan pembedahan.

4. Kandidiasis

Kandidiasis oral adalah jenis  infeksi yang disebabkan oleh jamur Candida albicans, yaitu jamur yang dapat menyebabkan benjolan merah atau putih di mulut.

Cara mengatasi kandidiasis sebenarnya cukup mudah, kamu hanya perlu menggunakan obat antijamur oral. Pastikan kamu telah mendapatkan izin dari dokter untuk penggunaannya, ya!

5. Hiperdonsia

Meski jarang, benjolan di bagian atas mulut juga bisa menjadi tanda adanya pertumbuhan gigi tambahan. Orang dengan hyperdontia biasanya memiliki pertumbuhan gigi yang terlalu banyak.

Di rahang atas, gigi ekstra ini biasanya muncul tepat di belakang gigi lainnya, tetapi terkadang bisa muncul lebih jauh ke belakang menuju langit-langit mulut. Seseorang dengan hiperdonsia mungkin mengalami rasa sakit di daerah di mana gigi ekstra tumbuh serta nyeri rahang dan sakit kepala.

Namun kamu tak perlu khawatir karena hiperdonsia dapat diobati dan biasanya dokter gigi akan melakukan pencabutan gigi jika kiranya gigi tambahan tersebut memadati atau menggeser gigi gigi lainnya. 

6. Mutiara epstein

Para orang tua mungkin pernah mendapati adanya kista kuning keputihan pada bayi baru lahir di gusi atau di langit-langit mulutnya. Ya, kondisi ini disebut juga mutiara epstein. Sekilas, mutiara epstein mirip dengan dengan milia, papula putih kecil yang bisa muncul di wajah bayi baru lahir.

Tak perlu khawatir, mutiara epstein umumnya tidak berbahaya dan dapat hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu hingga 3 bulan setelah kelahiran.

7. Kanker mulut

Dalam kasus yang jarang terjadi, kanker mulut dapat menyebabkan benjolan di langit langit mulut. Gejala kanker mulut meliputi:

  • Benjolan keras atau luka yang tidak kunjung sembuh
  • Bercak putih, merah, atau berbentuk aneh di mulut
  • Nyeri atau mati rasa
  • Luka berdarah
  • Pertumbuhan atau penebalan kulit di mulut
  • Kesulitan mengunyah atau menelan
  • Leher atau rahang sakit atau bengkak

Tentunya tidak ada cara alami untuk mengatasi kanker kulit. Jadi, apabila kamu merasakan gejala tersebut, segera hubungi dokter untuk mendapatkan perawatan terbaik.

Ciri-Ciri Kanker Mulut, Penyebab, dan Cara Mengobatinya!

Kapan harus ke dokter?

Dalam banyak kasus, benjolan di langit langit mulut tidak perlu dikhawatirkan. Namun, pastikan untuk menghubungi dokter jika kamu mengalami:

  • Rasa sakit yang berkelanjutan 
  • Mengalami luka yang serius
  • Benjolan di langit langit mulut bertambah besar 
  • Menyebabkan bau busuk
  • Benjolan baru tidak hilang setelah beberapa minggu
  • Kesulitan bernapas
  • Luka yang tak kunjung sembuh
  • Kesulitan berbicara atau menelan
  • Pendarahan atau bau busuk dari benjolan
  • Munculnya lebih banyak benjolan, luka atau bintik-bintik di mulut

Penyebab Bau Mulut dan Cara Mengatasinya, Bisa Hilang Selamanya?

Apabila kamu memiliki benjolan di langit langit mulut dalam waktu yang lama disertai dengan gejala yang mengganggu, sebaiknya segera hubungi dokter untuk mendapatkan perawatan terbaik.

Penulis: Silvia Wardatul

Apakah Suntik Putih Aman? Yuk, Kenali Dulu Efek Sampingnya!

Banyak orang, terutama wanita tergila-gila untuk mendapatkan kulit yang cerah. Bahkan, sampai saat ini, banyak yang menganggap kulit putih sebagai standar kecantikan wanita hingga melakukan suntik putih. Lalu, apakah suntik putih aman? Yuk, cek faktanya!

Karena itu, tak sedikit wanita yang melakukan berbagai cara untuk mendapatkan kulit impian. Selain menggunakan berbagai produk skincare maupun perawatan rutinan di klinik kecantikan, banyak wanita yang akhirnya menjatuhkan pilihan untuk melakukan suntik putih.

Sayangnya, masih banyak yang mengenyampikan dan mencari tahu lebih lanjut apakah suntik putih aman atau tidak. Nah bagi kamu yang tertarik untuk melakukan suntik putih, yuk cari tahu lebih lanjut fakta seputar suntik putih atau infus whitening dan keamanannya!

Apa itu suntik putih?

Suntik putih merupakan prosedur untuk memutihkan kulit dengan cara memasukkan zat-zat yang memiliki kemampuan untuk menghambat sel-sel pigmen melanosit, seperti vitamin C, kolagen, dan glutathione sehingga kulit menjadi lebih cerah dan bercahaya melalui suntikan.

Biasanya larutan disuntikkan ke dalam pembuluh darah yang terdapat pada punggung tangan. Penggunaan vitamin C, kolagen, dan glutathione ini bukan tanpa alasan.

Pasalnya, campuran ketiga kandungan ini dipercaya baik untuk membantu melindungi kulit dari radiasi sinar UV dan mencegah penuaan pada kulit yang hasilnya jaringan  jaringan kulit akan kembali pulih sehingga kulit menjadi terhidrasi, tidak berkerut, dan lebih cerah.

Kulit Berminyak, Ini Skincare yang Boleh dan Tak Boleh Untukmu!

Apakah suntik putih aman?

Apakah suntik putih aman? Sebenarnya, prosedur suntik putih memiliki efek samping yang sangat sedikit jika dilakukan di bawah pengawasan dokter yang ahli di bidangnya serta dalam dosis yang tepat. Namun, jika tidak ditangani oleh dokter bersertifikat, suntik putih dapat mengancam jiwa.

Jika prosedur dilakukan dengan peralatan yang tidak higienis, maka prosedur tersebut dapat menyebabkan infeksi yang parah dan menimbulkan berbagai penyakit.

Tak hanya itu, penggunaan jarum suntik yang tidak steril atau menggunakan jarum yang sama untuk lebih dari satu orang juga dapat menyebabkan penularan penyakit menular yang mengancam jiwa seperti HIV dan hepatitis C. 

Cara Mengatasi Kulit Belang akibat Paparan Sinar Matahari dan Penyebab Lainnya

Efek samping suntik putih yang perlu diwaspadai

efek samping suntik putih

Suntik putih apabila dilakukan oleh ahlinya memang aman, namun ada juga efek samping suntik pemutih kulit yang mungkin kamu alami. Tingkat keparahan efek samping dapat berkisar dari ringan hingga berat, tergantung pada dosis yang digunakan. Apa saja efek sampingnya?

1. Menimbulkan reaksi alergi

Efek samping utama dari suntik putih yaitu dapat menimbulkan reaksi alergi. Ini karena suntikan membuat kulitmu lebih rentan terhadap mikroba lingkungan.

Menurut penelitian, mikroba ini masuk ke tubuh dan menyebabkan ketidakseimbangan hormon.  Munculnya jerawat kecil dan kemerahan hanyalah beberapa contoh reaksi alergi pada kulit yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon akibat suntik putih.

2. Menyebabkan infeksi mata

Ketika kandungan glutathione mencapai aliran darah karena dimasukkan melalui suntikan, itu dapat memengaruhi kondisi mata, seperti kemerahan dan iritasi pada mata. Jika efek samping ini kamu rasakan, sebaiknya segera lakukan konsultasi dengan dokter spesialis mata 

3. Menyebabkan kerontokan rambut

Menjalani prosedur pemutihan, secara langsung dapat memengaruhi tingkat melanin dalam tubuh. Ketika tingkat melanin terpengaruh, kondisi tersebut juga akan memengaruhi bagian zat penghasil pigmen lainnya. 

Jadi, tak heran jika setelah melakukan suntik putih kamu akan mengalami efek samping berupa kerontokan rambut atau bahkan warna rambut yang terlihat memutih.

4. Mual

Ketika tubuh merespons zat apa pun yang disuntikkan, hal tersebut juga dapat menyebabkan mual. Kondisi ini memang normal terjadi karena memang begitulah cara tubuh merespon sesuatu.

Namun, kamu tak perlu khawatir, sebab, efek samping mual akibat suntik putih biasanya hanya berlangsung sementara dan akan hilang dengan sendirinya.

5. Dapat memperburuk asma

Perlu diketahui, ketika kamu minum obat-obatan apapun, setiap fungsi tubuh pasti akan ikuti terpengaruh bahkan dapat mengganggu fungsi tubuh itu sendiri. Seperti halnya suntikan pemutih kulit yang disuntikkan pada lapisan epidermis kulit yang dapat memengaruhi paru-paru dan fungsinya. 

Bagi kamu yang memiliki penyakit asma, sebaiknya waspada karena penggunaan zat dalam prosedur suntik putih bisa memperburuk asma. Ingat, setiap pasien asma harus menemui dokter mereka dan memberikan riwayat medis lengkap sebelum mendapatkan suntikan pemutih.

Ciri Ciri Kanker Kulit yang Tak Boleh Diabaikan, Ini Cara Mendeteksinya!

Jadi, apakah suntik putih aman? Jawabannya, aman selagi kamu mengikuti prosedur yang telah ditetapkan dan pastikan kamu melakukan suntik putih dengan ahlinya. Apabila memiliki suatu penyakit tertentu, sebaiknya bicara jujur agar prosedur suntik putih tidak berakibat fatal untuk kesehatanmu.

Penulis: Silvia Wardatul

Suami Selingkuh Tapi Masih Sayang Istri, Bisakah?

Sebenarnya sulit untuk percaya apakah seorang suami masih sayang istri setelah melakukan perselingkuhan? Apakah dia selingkuh karena sudah tak sayang atau karena alasan lain. Salah satu ciri suami selingkuh tapi masih sayang istri, yaitu dengan memilih untuk tidak bercerai. Meski tidak bercerai dan masih sayang istri, perilaku selingkuh tetap tidak dibenarkan.

Sebagai istri, kamu mungkin menyadari adanya ciri-ciri suami selingkuh tapi masih ragu untuk meyakininya. Agar tidak keliru, simak beberapa ciri dan cara menghadapinya berikut.

Bagaimana suami bisa dikatakan selingkuh?

ciri ciri orang selingkuh

Selingkuh adalah pelanggaran terhadap kesepakatan yang dibuat antara pasangan mengenai eksklusivitas seksual dan emosional mereka. Apa yang dianggap perselingkuhan oleh setiap orang mungkin berbeda, misalnya, salah satu pasangan mungkin menganggap menonton pornografi atau melihat rangsangan erotis lainnya sebagai perselingkuhan. 

Sementara pasangan lain tidak menganggapnya sebagai selingkuh. Contoh lain, salah satu pasangan mungkin menganggap perselingkuhan hanya bersifat seksual, sementara yang lain menganggap perselingkuhan emosional sama pelanggarannya.

Berapa Lama Selingkuh Bisa Bertahan? Cek Faktanya Di Sini!

Dilansir dari Choosing Therapy, ada tujuh jenis perselingkuhan:

  1. Perselingkuhan fisik: Hubungan fisik atau seksual di luar hubungan, terlepas adanya ikatan emosional atau tidak.
  2. Perselingkuhan emosional: Keterikatan emosional atau keintiman dengan orang lain. 
  3. Perselingkuhan dunia maya: Perselingkuhan di dunia maya juga termasuk melihat rangsangan erotis, seperti selingkuh melalui pornografi.
  4. Perselingkuhan objek: Ini adalah situasi di mana pasangan lebih fokus pada sesuatu seperti pekerjaan atau ponsel mereka, yang menyebabkan masalah hubungan.
  5. Perselingkuhan finansial: Seperti menyembunyikan uang atau berbohong tentang pemasukan dan pengeluaran kepada pasangan.
  6. Perselingkuhan mikro: Istilah untuk tindakan yang mengganggu pasangan, seperti menggoda orang lain yang melewati batas, tetapi tidak ada niat untuk menyimpang di luar hubungan.
  7. Perselingkuhan kombinasi: Ketika perselingkuhan mencakup lebih dari satu jenis. Banyak perselingkuhan yang mencakup elemen keintiman seksual dan emosional. Perselingkuhan di dunia maya juga dapat dianggap sebagai bentuk perselingkuhan emosional.

Ciri ciri suami selingkuh

berapa lama suami selingkuh

Cinta itu buta, tapi terkadang juga tuli dan bisu. Begitu juga saat kamu merasakan perubahan baik atau buruk pada tingkah laku suami. Kita memang melihat sesuatu sebagaimana kita ingin melihatnya, dan sekarang, ciri berikut dapat membantu kamu melihat sesuatu sebagaimana adanya. Berikut adalah ciri-ciri suami selingkuh menurut Woman’s Day:

1. Kamu merasa ada jarak emosional

Setiap hubungan yang kuat membutuhkan percakapan dan kejujuran emosional, yang mengarah pada keintiman emosional. “Ketika kamu melihat bahwa pasangan tidak terhubung secara emosional, tetapi membuat alasan untuk menjauh darimu, itu adalah salah satu tanda utama perselingkuhan,” kata Ellen Kenner, Ph.D, psikolog klinis. 

2. Dia tiba-tiba menjadi lebih mesra

Ciri suami selingkuh tapi masih sayang istri selanjutnya adalah tiba-tiba jadi lebih mesra. Ketika pasangan yang melakukan hal yang lebih dari biasanya, seperti menunjukkan kasih sayang di depan umum, memberikan hadiah, atau melakukan pekerjaan rumah tangga. Perilaku tersebut bisa jadi menjadi ‘penebusan’ karena rasa bersalah telah selingkuh.

Sikap Dia Mulai Beda? Simak Ciri Wanita Selingkuh Menurut Psikologi!

3. Berdandan lebih rapi dari biasanya

Perubahan penampilan bisa menjadi tanda perselingkuhan. Misalnya, jika pasangan berpakaian lebih bagus, berolahraga lebih banyak, lebih memperhatikan penampilannya, atau memakai parfum atau lebih sering daripada biasanya, bisa jadi itu untuk menarik perhatian orang lain. 

4. Lebih sering pergi dari biasanya

Sama seperti terlihat lebih baik dari biasanya, pergi lebih sering adalah tanda klasik lain dari perselingkuhan. “Pasangan tampaknya memiliki lebih banyak pekerjaan hingga larut malam, lebih banyak panggilan telepon di akhir pekan untuk berada di tempat kerja atau dalam ‘perjalanan bisnis’,” kata Kenner. 

5. Mereka menuduh kamu selingkuh

Ini mungkin terdengar liar, tetapi salah satu strategi yang dilakukan oleh pasangan yang berselingkuh yang ingin menyembunyikan perselingkuhannya adalah membalikkan percakapan dan mencoba menuduh kamu selingkuh.

6. Melakukan penarikan tunai dalam jumlah besar

Uang yang bicara! Jika kamu melihat penarikan tunai dari rekening bersama yang tidak biasa, lonceng kecurigaan harus berbunyi. Tapi, ada baiknya kamu berbicara dengan pasangan tentang ke mana saja uang itu pergi.

Cara menghadapi suami yang selingkuh

berapa lama selingkuh bertahan

Mempelajari cara menghadapi suami yang selingkuh dan, pada saat yang sama, harus tetap kuat dan waras adalah hal penting yang harus kamu pegang. Berikut cara yang bisa kamu lakukan saat menghadapi suami selingkuh:

Luruskan semua fakta

Jika suami berselingkuh, kamu akan tahu. Percayalah pada firasat, tapi jangan bereaksi terlalu cepat. Cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan meluruskan semua fakta yang ada. Sebelum menghadapi pasangan, pastikan kamu memiliki bukti dan mendapatkannya dari sumber yang sah.

Jangan libatkan anak-anak

Ketika suami berselingkuh, semuanya akan terpengaruh. Kamu mungkin tergoda untuk membalas dendam dengan membuat anak-anak tahu apa yang dilakukan ayahnya, tapi sebaiknya kendalikan dirimu karena anak juga korban.

Jangan konfrontasi dengan wanita lain

Kamu mungkin ingin langsung marah pada wanita selingkuhan suamimu, tapi tahan dulu, sebaiknya jangan lakukan hal ini. Bukan berarti kamu harus memaafkan wanita itu, tapi sebaiknya selesaikan dahulu masalah dengan suamimu yang memilih untuk berselingkuh.

Sadarilah bahwa ini bukan salahmu

Jangan pernah menyalahkan diri sendiri. Setiap pernikahan akan mengalami cobaan. Jika kamu memiliki masalah, kamu perlu membicarakannya dan berusaha mencari solusi, bukan orang lain sebagai pelarian.

Suami pun punya pilihan, dan dia memutuskan untuk berselingkuh yang mungkin tidak dapat dicegah. Perselingkuhan selalu merupakan sebuah pilihan. Ingatlah itu.

___________

Penulis: Afifa

Simak! Ini Fakta Menarik Penobatan Raja Charles III yang Jadi Sorotan Dunia

Pada tanggal 6 Mei 2023 lalu, media sosial dihebohkan dengan proses penobatan Raja Charles III. 

Raja Charles III adalah anggota keluarga kerajaan Inggris yang saat ini menjadi penguasa monarki Inggris. Ia naik tahta setelah ibundanya, Ratu Elizabeth II meninggal pada tahun 2022.

Berdasarkan prosesi yang dilakukan, penobatan Raja Charles III melibatkan berbagai upacara dan tradisi kerajaan. 

Setelah diangkat, ia akan mengenakan mahkota kerajaan dan melakukan perluasan tugas-tugas resmi, termasuk menyampaikan pidato pembukaan parlemen dan menerima kunjungan resmi dari pemimpin negara lain.

Mungkin, kamu juga sudah menyaksikan prosesi penobatan Raja Charles III karena disiarkan pada seluruh dunia. 

Menariknya, ada berbagai fakta mengejutkan dari acara penobatan Raja Charles III kemarin. Apa saja itu? Ketahui semuanya di sini, yuk!

Kapan penobatan Raja Charles III?

Penobatan Raja Charles III dilakukan dalam bentuk upacara simbolis di mana ia akan dimahkotai sebagai tanda resmi menganut peran sebagai raja Inggris. Upacaranya diselenggarakan pada tanggal 6 Mei 2023 pukul 11:00 yang diawali dengan proses kedatangan raja di Westminster Abbey.

Selain keluarga kerajaan, proses penobatan ini turut mengundang perdana menteri, perwakilan dari gedung parlemen, kepala negara, dan bangsawan lainnya dari seluruh dunia.

Bahkan, Duke of Sussex, Pangeran Harry, telah mengonfirmasi bahwa dia rela melakukan perjalanan dari AS untuk penobatan, tetapi istrinya, Duchess of Sussex atau Meghan Markle sayangnya tidak hadir.

Apakah Harry dan Meghan Markle sadar tak diundang Raja Charles III dari media?

Pangeran Harry dan Meghan
Pangeran Harry dan Meghan|@_duchess_of_sussex/instagram

Acara ini menjadi pertama kalinya Pangeran Harry terlihat di depan umum bersama keluarga kerajaan setelah kontroversinya yang sempat heboh di bulan Januari lalu. 

Meskipun cukup mengejutkan, nyatanya Raja Charles III tetap mengundang ia dan istrinya, Meghan Markle ke acara penobatan.

Sayangnya, kedua buah hati Harry dan Meghan, yaitu Pangeran Archie dan Putri Lilibet tidak bisa menghadiri acara penobatan sang raja. Apalagi, secara kebetulan, hari penobatannya bertepatan dengan ulang tahun ke-4 Pangeran Archie.

Anak Raja Charles dan Camilla

Lantas, apakah anak Raja Charles III dan Camilla ikut hadir? Secara teknis, raja dan ratu Inggris terbaru ini tidak memiliki anak kandung yang berasal dari Camilla. 

Hanya saja, Ratu Camilla menjadi seorang ibu tiri untuk Pangeran William dan Harry, yang sama-sama sudah berkeluarga.

Baik Pangeran William dan Harry sama-sama datang ke acara penobatan Raja Charles III. Bahkan, istri Pangeran William, Kate Middleton serta ketiga anaknya turut menghadiri acara satu ini.

Putri Charlotte dan Pangeran Louis

Putri Charlotte dan Pangeran Louis
Putri Charlotte dan Pangeran Louis|@katemiddletonprincessofwales/instagram

Pada acara penobatan Raja Charles III, Putri Charlotte dan Pangeran Louis, kedua anak dari Pangeran William juga datang menghadirinya. 

Fakta menariknya, satu jam setelah proses pemasangan mahkota pada Raja, Louis dibawa pergi oleh seorang ajudan. 

Hal ini dikarenakan Pangeran dan Putri Wales memutuskan untuk memberikan ia waktu istirahat. Sebab, putra bungsu mereka baru menginjak usia lima tahun dua minggu lalu, sehingga akan terlalu melelahkan jika harus duduk sepanjang upacara dengan jangka waktu dua jam.

Selain itu, media sosial juga diramaikan dengan penampilan cantik Putri Charlotte yang berusia 8 tahun dan tampak elegan dalam balutan gaun putih Alexander McQueen. 

Sementara itu, Pangeran Louis mengenakan busana buatan Dege and Skinner dengan hiasan yang didesain khusus pada bagian kerah, lengan, dan depan. 

Nah, itulah beberapa fakta menarik yang sempat ramai diperbincangkan mengenai proses penobatan Raja Charles III. Kalau kamu sendiri, apakah sempat menonton acara prosesinya?

Penulis: Nabila Ramadhani

10 Cara Meredakan Nyeri Haid Secara Alami, Yuk Coba Ladies!

Nyeri menstruasi mungkin sudah menjadi hal yang umum dirasakan setiap bulannya. Nyeri menstruasi beragam rasanya mulai dari ringan hingga sangat berat sehingga harus menghentikan aktivitas sehari-hari.

Tidak hanya nyeri, sejumlah gejala pun dapat dirasakan saat wanita mengalami haid. Apakah haid bisa diredakan secara alami? Yuk ketahui cara meredakan nyeri haid agar tidak terlalu mengganggu aktivitas sehari-hari kamu.

Cara meredakan nyeri haid secara alami

Cara meredakan nyeri haid secara alami akan membantu meringankan nyeri haid namun tidak serta merta menghilangkanya.

Penting untuk mengingat bahwa setiap teknik atau cara ini tidak selalu berhasil, namun kamu dapat mencobanya terutama untuk kondisi nyeri yang ringan hingga sedang. Cara meredakan nyeri haid antara lain:

1. Perbanyak minum air

Minum air memang akan menyebabkan kembung dan membuat perut kurang nyaman, namun hal ini menjadi salah satu cara untuk meredakan sakit haid.

Minum air hangat dapat membantu meningkatkan aliran darah sehingga mengurangi kontraksi rahim.

2. Minum teh herbal

Teh herbal seperti teh chamomile, air jahe, dan adas mempunyai sifat anti inflamasi sehingga mengurangi kejang otot dan kontraksi pada rahim. Cara ini sangat ampuh membuat nyeri haid menjadi reda serta dapat mengurangi stres dan insomnia.

Cara Membuat Ramuan Kayu Manis untuk Memperlancar Haid, Wajib Coba!

3. Konsumsi makanan anti inflamasi

Konsumsi makanan anti inflamasi ternyata dapat mengurangi nyeri haid karena dapat mengendurkan raim dan meningkatkan aliran darah.

Makanan pereda nyeri haid seperti tomat, nanas, buah beri, jahe, kunyit, sayuran hijau, ikan berlemak hingga salmon dapat mengurangi peradangan dan meredakan nyeri haid dengan mudah.

4. Sediakan camilan

Sediakan camilan sehat rendah gula seperti pisang atau buah lain yang dapat meredakan nyeri. Coba roti atau kacang tawar dan hindari camilan mengandung garam atau gula tinggi yang dapat menyebabkan peradangan.

5. Minum kopi tanpa kafein

Jika kamu ingin minum kopi, maka pilihlah kopi tanpa kafein agar terhindar dari kram yang lebih menyakitkan. Kopi juga dapat diganti dengan camilan tinggi protein agar meningkatkan energi yang hilang saat datang bulan.

6. Konsumsi suplemen makanan

Suplemen dengan tinggi vitamin D dapat dengan mudah menyerap kalsium sehingga dapat mengurangi peradangan.

Selain itu, cobalah untuk mengonsumsi suplemen seperti vitamin E, omega-3, magnesium dan jenis nutrisi lain agar kram tidak terlalu menyakitkan.

Wajib Coba, Posisi Tidur untuk Mengurangi Nyeri Haid Ini!

7. Pakai bantal pemanas

Cobalah pakai bantal pemanas agar dapat membantu otot menjadi rileks dan dapat meredakan ketegangan. Mandi dengan air panas atau pakai bantal pemanas yang ditaruh di atas perut sampai nyeri mereda.

8. Olahraga ringan

Olahraga ringan selama haid bisa membantu meredakan nyeri karena hormon endorphin terlepas sehingga mengurangi stres, mengendurkan otot dan menjadikan kamu lebih bahagia.

Coba lakukan yoga selama 15 menit atau berjalan santai menikmati udara segar di luar rumah ya, ladies!

9. Mengurangi stres

Kram akan semakin parah jika kamu merasa stress, coba kurangi tingkat stress dengan melakukan teknik seperti meditasi, yoga atau atur napas sehingga stress dapat berkurang dan berdampak pada nyeri yang juga berkurang.

10. Mencoba pijat relaksasi

Pijatan lembut dapat mengurangi kram otot dan relaksasi sehingga penting untuk dicoba saat kamu merasa nyeri haid terasa parah.

Pijat juga baik untuk mengurangi nyeri menstruasi pada wanita dengan endometriosis. Cara memijat yang tepat untuk meringankan nyeri dapat dilakukan di area perut atau seluruh tubuh sehingga meredakan kram menstruasi.

Selain itu masih ada cara redakan nyeri seperti minum obat pereda nyeri yang dapat mengurangi nyeri haid seperti ibuprofen, mencoba pengobatan alternatif seperti metode akupuntur hingga memulai kontrasepsi hormonal untuk mengontrol kelahiran dan meredakan nyeri haid.

Nyeri haid dapat diredakan dengan cara-cara alami dan aman seperti diatas ya, ladies. Namun apa yang harus dilakukan jika nyeri haid terasa semakin parah padahal kamu sudah mencoba berbagai metode di atas?

Serupa tapi Tak Sama, Ini Perbedaan PMS dan Haid!

Penyebab nyeri haid

gejala nyeri haid

Lebih dari separuh wanita ternyata dapat mengalami nyeri haid yang biasa disebut dengan dismenore.

Nyeri ini bisa terasa 1-2 hari selama siklus setiap bulannya. Terdapat gejala lain yang biasanya menyertai di saat wanita mengalami menstruasi seperti sakit kepala, punggung dan perut yang sakit hingga rasa tidak nyaman.

Cara meredakan nyeri haid bisa diatasi dengan mengetahui penyebabnya terlebih dulu. Setiap wanita mengalami gejala haid yang berbeda-beda.

Ada yang biasa saja, namun ada juga yang setiap bulan mengalami gejala haid yang parah. Penyebab dari nyeri haid yang parah antara lain:

1. PMS atau sindrom pre menstruasi

PMS mempengaruhi 90% wanita yang sedang mengalami haid. PMS dapat terasa beberapa hari menjelang haid dan akan berlanjut 1-2 hari selama masa siklus.

Selain nyeri perut, PMS juga dapat menyebabkan kram, kelelahan dan suasana hati yang tidak menentu.

2. PMDD atau gangguan dysphoric pre menstruasi

Bentuk gangguan PMS ini lebih parah dari PMS biasa dan menyerang 5% wanita saat mengalami menstruasi.

Banyak faktor yang dapat menyebabkan wanita mengalami PMDD seperti tingkat stress, depresi dan riwayat keluarga. Gejalanya mirip dengan PMS biasa namun terasa lebih menyakitkan dan intens.

3. Penyakit tertentu

Nyeri haid yang parah juga dapat disebabkan beberapa penyakit tertentu seperti:

  • Fibroid atau jaringan lunak yang tumbuh di rahim.
  • Kista ovarium atau kantung cairan yang terbentuk di dalam tubuh dan berkembang di ovarium.
  • Pip atau penyakit radang panggul yaitu ketika rahim dan ovarium mengalami infeksi.
  • Endometriosis yaitu lapisan rahim yang tumbuh di luar rahim.
  • Adenomyosis yaitu kondisi saat endometriosis dapat dikelola, namun menyebabkan kram yang parah.

Jika sudah dilakukan pemeriksaan dan nyeri haid yang dirasakan adalah nyeri haid biasa, maka kamu bisa melakukan beberapa perawatan di rumah. 

Kapan harus ke dokter?

kapan harus ke dokter
kapan harus ke dokter

Cara meredakan nyeri haid diatas sangat berguna untuk nyeri haid yang ringan hingga sedang. Banyak wanita yang berhasil meredakan nyeri haid atau bahkan nyeri dapat hilang dengan sendirinya. Namun kamu sebaiknya segera menemui dokter apabila terasa gejala seperti:

  • Rasa sakit atau nyeri yang konsisten dan mengganggu aktivitas sehari-hari
  • Rasa sakit yang memburuk dan semakin berat dari waktu ke waktu
  • Pendarahan menstruasi yang tidak biasa, terlalu sedikit atau terlalu banyak
  • Sudah berusia lebih dari 25 tahun

Jika kamu merasakan nyeri haid yang parah, segera temui dokter agar bisa mendapatkan diagnosis dan menerima perawatan yang sesuai ya, ladies!

Apakah Hidung Pesek Bisa Mancung? Ikuti Tips Memancungkan secara Alami!

Bagi sebagian orang, memiliki hidung mancung menjadi sesuatu yang diidamkan. Tak heran jika banyak orang yang rela melakukan berbagai cara untuk membuat tampilan hidungnya tampak lebih mancung. Lalu, apakah hidung pesek bisa mancung? Yuk, cek faktanya!

Kebanyakan hidung orang Asia cenderung lebih rata di batang hidung dan ujung hidung. Ini karena kita memiliki struktur tulang wajah yang berbeda dan luas serta jumlah tulang rawan hidung yang berbeda. 

Pada dasarnya, hidung pesek merupakan hal yang normal karena hidung pesek memang salah satu bentuk variasi hidung yang manusia miliki. Kendati demikian, hidung pesek juga bisa menandakan adanya suatu penyakit, lho.

Penyebab hidung pesek

Mungkin kamu akan merasa insecure alias nggak percaya diri dengan penampilan hidung yang mungkin terlihat pesek. Namun, perlu diketahui bahwa kondisi ini sangat normal dan kamu tidak sendiri, lho.

Namun, kamu juga perlu waspada karena hidung pesek juga bisa disebabkan oleh suatu penyakit. Berikut beberapa penyebab hidung pesek.

1. Faktor genetika

Penyebab paling umum hidung pesek, yaitu karena warisan genetik keluarga. Apabila secara keseluruhan keluargamu memiliki hidung yang terlihat pesek, biasanya ini juga bisa terjadi padamu.

Hidung pesek akibat bawaan genetik umumnya tidak disertai dengan gejala apapun sehingga kamu tidak perlu mengkhawatirkannya. Faktanya, bentuk hidung pesek ataupun mancung sudah bisa terlihat sejak masih bayi.

2. Polychondritis

Di samping faktor genetik, hidung pesek juga bisa disebabkan oleh polychondritis, penyakit langka yang mengakibatkan peradangan pada tulang rawan di banyak area tubuh dan paling sering menyerang telinga, hidung dan saluran paru-paru. 

Sampai saat ini, para ahli masih membutuhkan penelitian untuk mengungkapkan penyebab pasti polychondritis. Tetapi sebuah studi mengungkapkan bahwa kondisi ini erat kaitannya dengan penyakit autoimun dan dipicu oleh infeksi.

3. Cedera

Apabila kamu pernah mengalami kecelakaan atau cedera, biasanya ini juga bisa berakibat pada perubahan bentuk hidung menjadi lebih rendah dibandingkan sebelumnya sehingga tampilan hidungmu mungkin terlihat lebih rendah atau bahkan lebar.

4. Cleidocranial dysostosis

Selain hormon genetik, kondisi genetik lainnya seperti cleidocranial dysostosis juga bisa menyebabkan tulang tengkorak dan tulang selangka tidak mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang normal.

Apa Itu Buccal Fat Removal? Begini Prosedur dan Risikonya!

Apakah hidung pesek bisa mancung?

cara memancungkan hidung secara alami

Tak sedikit yang bertanya-tanya, apakah hidung pesek bisa mancung? Pada dasarnya, kamu bisa membuat tampilan hidung lebih mancung dengan 2 cara, yaitu dengan operasi hidung atau cara alami (nonbedah)

Operasi hidung menjadi satu-satunya cara untuk mewujudkan perubahan permanen pada bentuk dan ukuran hidung. Dokter bedah dapat melakukan berbagai teknik. Selain operasi, hasil cara alami memang tidak akan permanen, tetapi dapat membuat tampilan hidungmu lebih mancung.

Rhinoplasty Adalah Operasi Mengubah Bentuk Hidung, Amankah?

Cara memancungkan hidung secara alami

Bagi kamu yang masih penasaran apakah hidung pesek bisa mancung secara alami? Jawabannya bisa, tetapi hasilnya tak selama apabila kamu melakukan operasi untuk memancungkan hidung.

Jika kamu tidak tertarik melakukan operasi untuk memancungkan hidung, kamu bisa menggunakan beberapa cara alami untuk membuat tampilan hidung lebih mancung. Berikut tipsnya:

1. Gunakan contour makeup

Memang pada dasarnya, trik makeup tidak akan mengubah ukuran hidung, tetapi cara ini dapat membantu mengubah penampilan. Ada banyak tutorial yang bisa kamu temui media sosial mengenai tips membentuk hidung, salah satunya dengan menerapkan contour makeup. 

Berikut adalah langkah-langkah dasar agar tampilan hidungmu terlihat lebih mancung: 

  • Buat garis luar di kedua sisi hidung  menggunakan bronzer yang dua tingkat lebih gelap dari kulitmu
  • Usap pangkal hidung menggunakan stabilo matte.
  • Buat manipulasi bayangan dan gunakan beauty blender.

2. Lakukan filler hidung

Filler hidung adalah prosedur di mana filler disuntikkan di bawah kulit untuk mengubah bentuk hidung. Dalam melakukan prosedur ini, dokter akan menggunakan bahan filler dengan asam hialuronat atau kalsium hidroksiapatit.

Umumnya, prosedur ini akan memakan waktu 15 menit dan banyak orang yang bisa langsung beraktivitas setelah melakukan prosedur ini. Sayangnya, hasil filler hidung tidak permanen dan biasanya hanya bertahan hingga sekitar 6 bulan.

Kendati demikian, filler hidung menawarkan sejumlah keunggulan, seperti:

  • Tidak membutuhkan anestesi
  • Waktu pemulihan cepat
  • Tidak menimbulkan efek pembengkakan atau memar
  • Harga terbilang ekonomis

3. Yoga wajah untuk memancungkan

Walaupun tidak bisa memancungkan secara signifikan, yoga wajah dipercaya bisa  bisa membentuk tulang hidung lebih baik, lho.

Agar bentuk hidungmu terlihat indah, kamu bisa coba mempertegasnya dengan bantuan gaya yoga. Caranya, tutup hidung sebelah kanan dengan tangan, lalu ambil nafas selama 4 detik dengan hidung sebelah kiri. 

Setelah itu, kamu bisa berganti untuk tutup hidung sebelah kiri, dan ambil nafas melalui hidung sebelah kanan selama 8 detik. Lakukan 4-5 kali. Jika kamu rajin melakukannya, lubang hidungmu juga lebih bersih lho!

4. Pijat hidung

Tak banyak yang tahu bahwa memijat hidung memiliki banyak manfaat. Selain dapat menyembuhkan sakit kepala, memijat hidung dengan cara yang tepat juga bisa memancungkan hidung secara alami. Caranya:

  1. Pijat setiap bagian hidung, mulai dari pangkal, ke ujung, dan terakhir ke samping
  2. Pastikan jari-jari tanganmu bergerak dalam gerakan melingkar
  3. Pijat hidung selama sekitar lima menit setiap hari dan lakukan secara teratur untuk hasil terbaik

Hati-Hati, Ini Efek Samping Filler Hidung yang Wajib Kamu Ketahui!

Jadi, apakah hidung pesek bisa mancung atau tidak, jawabannya bisa. Apabila kamu menginginkan hasil permanen, kamu bisa melakukan prosedur operasi. Tetapi jika ingin memancungkan hidung dengan cara alami, kamu bisa melakukan beberapa cara di atas.

Penulis: Silvia Wardatul

Kamu Mudah Lelah? Ini Ciri-Ciri Defisit Kalium dan Penyebab yang Perlu Diketahui!

Defisiensi atau defisit kalium dapat terjadi jika kamu tidak mendapatkan cukup kalium dari makanan atau justru malah kehilangan terlalu banyak kalium melalui diare atau muntah yang berkepanjangan.

Padahal, kalium adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk berbagai fungsi, termasuk menjaga detak jantung, mengatur cairan dalam tubuh, dan membantu otot maupun saraf bekerja dengan baik. 

Melansir dari Harvard School of Public, wanita harus mendapatkan setidaknya 2.600 mg kalium dan pria harus mendapatkan setidaknya 3.400 mg kalium setiap harinya. Di samping itu, kekurangan kalium yang parah atau disebut hipokalemia ini terjadi ketika kadar kalium seseorang turun di bawah 3,6 milimol per liter (mmol/L). 

Faktanya, kasus hipokalemia berat merupakan suatu kondisi yang berpotensi mengancam jiwa, ketika kadar kaliumnya kurang dari 2,5 mmol/L. Tentunya kamu tak ingin mengalami kekurangan kalium, bukan? Untuk itu, yuk kenali penyebab defisit kalium, ciri-ciri, dan cara mengatasinya!

Penyebab defisit kalium

Hipokalemia dapat terjadi jika seseorang mengalami dehidrasi dan dapat disebabkan oleh gangguan tertentu, efek obat-obatan semacam diuretik, penyalahgunaan alkohol, aktivitas fisik yang intens, dan defisiensi nutrisi. 

Memahami penyebab dan tanda-tanda kekurangan kalium tentu akan memudahkan kamu dalam melakukan perawatan dan pencegahan nantinya. Adapun beberapa penyebab defisit kalium di antaranya:

  • Muntah-muntah
  • Diare berat
  • Memiliki pekerjaan yang sangat menuntut secara fisik hingga menyebabkan berkeringat
  • Hidup di negara dengan iklim yang sangat panas
  • Minum obat yang efeknya menyebabkan sering buang air kecil (obat diuretik)
  • Ginjal atau kelenjar adrenal tidak bekerja dengan baik
  • Minum terlalu banyak alkohol
  • Memiliki penyakit ginjal kronis
  • Memiliki gangguan makan seperti bulimia

Meskipun jarang terjadi, defisit kalium juga dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti:

  • Kekurangan asam folat
  • Ketoasidosis diabetik
  • Mengonsumsi antibiotik
  • Rendahnya kadar magnesium dalam tubuh

16 Makanan Yang Mengandung Kalium Tinggi Selain Pisang!

Ciri-ciri kekurangan kalium

Jika kadar kalium dalam tubuhmu rendah, kamu mungkin akan mengalami beberapa gejala, seperti:

  • Cepat merasa lelah dan lemah
  • Kram otot
  • Merasa bingung
  • Sembelit
  • Irama jantung yang tidak normal (aritmia), di mana detak jantung tidak teratur
  • Kesemutan atau mati rasa
  • Merasa ingin buang air kecil terus menerus

Dalam kasus yang parah, kelemahan otot akibat defisit kalium dapat menyebabkan kelumpuhan dan kemungkinan kegagalan pernapasan.

Tubuh Kekurangan Kalium? Waspada Penyakit Hipokalemia

Komplikasi kekurangan kalium

komplikasi defisit kalium

Seseorang dengan hipokalemia berat dapat mengalami komplikasi berupa:

  • Penurunan fungsi otak
  • Kadar gula darah tinggi
  • Kelumpuhan otot
  • Sulit bernafas
  • Detak jantung tidak teratur
  • Hipokalemia berat dapat mengancam nyawa

Cara mencegah dan mengatasi defisit kalium

Cara mencegah kekurangan kalium sebenarnya cukup mudah, yang terpenting yaitu dengan mengonsumsi makanan tinggi kalium. Sebab, makanan ini akan membantu menjaga kadar kalium dalam tubuhmu.

Fakta menariknya, makanan-makanan tinggi kalium ini bisa kamu temukan dengan mudah di pasaran. Untuk menjaga kadar kalium, kamu bisa mengonsumsi makanan berikut ini:

1. Makan ubi jalar

Ubi jalar adalah salah satu makanan teratas tinggi kalium yang mengandung kepadatan nutrisi lebih tinggi daripada kentang. Tak hanya itu, ubi jalar juga mengandung beta-karoten, vitamin C, dan vitamin B6 yang tinggi.

2. Konsumsi pisang

Pisang dikenal sebagai salah satu buah yang tinggi kalium. Selain menjadi sumber kalium yang baik, pisang juga dapat membantu memperbaiki otot dan menyeimbangkan retensi air setelah berolahraga.

Seperti yang kita tahu bahwa selama berolahraga, kadar kalium akan terkuras. Dengan begitu, kamu membutuhkan pisang untuk mengembalikan kadar kalium dalam tubuhmu yang sebelumnya hilang.

4. Alpukat bisa kamu jadikan camilan

Alpukat merupakan salah satu makanan kaya potasium/kalium terbaik. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam Nutrition Journal pada 2013 yang mana berisi data epidemiologi dari tahun 2001 hingga 2008 bahwa adanya efek dan manfaat konsumsi alpukat terhadap faktor risiko penyakit metabolik.

Secara keseluruhan, para peneliti menemukan bahwa orang yang makan alpukat cenderung memiliki pola makan yang lebih sehat secara keseluruhan, serta peningkatan asupan nutrisi dan kemungkinan penurunan sindrom metabolik.

5. Kamu juga bisa minum air kelapa

Tak hanya dikenal lezat dan memberikan efek segar setelah diminum, ternyata air kelapa juga mengandung elektrolit tinggi seperti kalium, lho! Bahkan, air kelapa banyak digunakan untuk situasi darurat sebagai cairan hidrasi infus.

6. Salmon juga sumber kalium

Mengonsumsi ikan seperti salmon dikenal sebagai makanan yang menyehatkan jantung, mengurangi gejala depresi, mengatasi tekanan darah tinggi, gangguan hiperaktif defisit perhatian, nyeri sendi dan penyakit kulit kronis seperti eksim berkat kandungan omega-3nya.

Namun, di balik manfaat itu semua, ternyata salmon juga mengandung kalium yang baik untuk kesehatan tubuhmu secara keseluruhan.

Vitamin B Kompleks untuk Apa? Ini Manfaatnya bagi Kesehatan!

Jadi, untuk mencegah defisit kalium, usahakan untuk selalu memasukkan menu makanan yang mengandung tinggi kalium ya! Namun pastikan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan

Penulis: Silvia Wardatul

Penyebab Bibir Sumbing pada Bayi yang Perlu Moms Ketahui

Bibir sumbing biasanya merupakan kelainan bawaan yang terbentuk saat janin berkembang di dalam rahim. Namun, Moms dan Dads mungkin penasaran apa penyebab bibir sumbing pada bayi dan bisakah kondisi tersebut diatasi? Yuk, simak penjelasannya!

Mengetahui si kecil mengalami cacat lahir tentu akan membuat Moms dan Dads sedih dan khawatir. Dalam dunia medis, cacat lahir sendiri beragam jenis, tetapi secara keseluruhan kondisi tersebut termasuk kelainan struktur atau fungsi yang terjadi sejak lahir dan dapat memengaruhi bentuk maupun fungsi organ bayi.

Bibir sumbing atau cleft palate merupakan salah satu jenis cacat lahir yang paling sering terjadi. Jika kamu perhatikan, seseorang dengan bibir sumbing biasanya ditandai dengan adanya celah bibir. Celah tersebut bisa memengaruhi bibir kanan, kiri, maupun tengah. Bahkan, bisa terlihat ada 1-2 celah sekaligus.

Penyebab bibir sumbing

Bibir sumbing terjadi ketika jaringan di wajah dan mulut bayi tidak menyatu dengan baik. Biasanya, jaringan yang membentuk bibir dan langit-langit menyatu pada bulan kedua dan ketiga kehamilan. Namun pada bayi dengan celah bibir atau bibir sumbing, proses penyatuan tidak sempurna  atau terjadi hanya sebagian saja sehingga menyisakan celah.

Peneliti percaya bahwa sebagian besar kasus celah bibir dan celah langit-langit disebabkan oleh faktor genetik dan lingkungan. Ibu atau ayah dapat mewariskan gen yang menjadi penyebab bibir sumbing pada bayi. 

Penyebab lain dari bibir sumbing pada bayi juga bisa karena obat-obatan yang diminum oleh ibu selama kehamilan. Ini termasuk obat antiseizure, obat perawatan jerawat yang mengandung Accutane®, atau methotrexate, obat yang biasa digunakan untuk mengobati kanker, artritis, dan psoriasis.

Faktor-faktor lain yang dapat berkontribusi pada perkembangan sumbing meliputi:

  • Kekurangan vitamin (asam folat) sebelum atau selama kehamilan
  • Ibu hamil mengalami obesitas
  • Merokok atau penggunaan tembakau selama kehamilan
  • Mengalami paparan bahan kimia selama kehamilan

Bayi Kuning karena Apa? Ketahui Penyebab dan Gejala yang Perlu Diwaspadai!

Gejala atau tanda bibir sumbing

tanda bibir sumbing pada bayi

Biasanya tanda bibir sumbing dapat dikenali saat lahir. Gejala yang bisa dikenali ketika bayi mengalami bibir sumbing, yaitu:

  • Celah di bibir yang tampak hanya sebagai lekukan kecil di bibir atau memanjang dari bibir melalui gusi atas dan langit-langit mulut ke bagian bawah hidung
  • Adanya celah di bibir yang bisa memengaruhi satu atau kedua sisi wajah
  • Perubahan bentuk hidung akibat celah yang terbentuk di bibir

Selain itu, ada jenis bibir sumbing yang jarang terjadi atau disebut sumbing submukosa. Pada kondisi ini, celah hanya terjadi pada otot langit-langit mulut yang lunak yang berada di bagian belakang mulut dan ditutupi oleh lapisan mulut. Sedikit berbeda dengan bibir sumbing lainnya, sumbing submukosa ini ditandai dengan:

  • Sulit makan dan menyusu
  • Kesulitan menelan, di mana saat menelan cairan atau makanan akan keluar dari hidung
  • Suara bicara terdengar sengau
  • Infeksi telinga kronis 
  • Keterlambatan bicara

Moms, Kenali Ciri Campak pada Bayi dan Cara Mengobatinya

Cara mengatasi bibir sumbing pada bayi

Pada dasarnya, mengobati celah bibir dan celah langit-langit tergantung pada luasnya celah, usia anak, dan kebutuhan khusus atau kondisi kesehatan lainnya. Umumnya dokter merekomendasikan agar bayi menjalani operasi bibir sumbing sebelum berusia 1 tahun.

Memperbaiki bibir sumbing, ahli bedah biasanya menggunakan teknik khusus untuk menjahit kedua sisi bibir menjadi satu. Tujuan dari operasi ini adalah untuk memperbaiki pemisahan bibir. Namun untuk hasil yang maksimal, terkadang diperlukan operasi kedua.

Operasi pertama biasanya terjadi saat bayi berusia antara 3 dan 6 bulan. Operasi ini menutup bibir bayi. Operasi kedua, bila perlu, biasanya dilakukan saat anak berusia 6 bulan.

Dengan pembedahan, nantinya dapat membantu memperbaiki tampilan wajah anak, membantu pernapasan, pendengaran, bicara, dan perkembangan bahasa.

Untuk operasi bibir sumbing sendiri membutuhkan beberapa tahap dengan menggunakan beberapa teknologi, seperti:

  • Lip-taping regimen, yaitu teknologi yang dapat digunakan untuk mempersempit dua celah bibir
  • Nasal elevator, alat yang digunakan agar celah bibir tidak melebar hingga hidung sehingga bentuk hidung bayi dapat lebih baik
  • Nasal-alveolar molding (NAM),yaitu teknologi yang berguna untuk membantu membentuk jaringan bibir ke posisi yang lebih sebelum operasi

Tak Hanya untuk Bayi, Ternyata Ini Manfaat Baby Oil untuk Wajah

Nah, itulah beberapa fakta seputar bibir sumbing pada bayi. Apapun penyebab bibir sumbing pada bayi, hanya bisa diatasi dengan operasi atau pembedahan, ya!

Penulis: Silvia Wardatul

Punya Lemak Berlebih? Ini Cara Memperkecil Perut Buncit yang Harus Dilakukan!

Perut buncit bisa membuat kita merasa tak percaya diri. Pasalnya, banyak orang menganggap bahwa perut buncit membuat kita tampak kurang menarik dan menyebabkan masalah kesehatan. Lalu, bagaimana cara memperkecil perut buncit?

Umumnya perut yang terlihat besar dan membengkak terjadi akibat adanya penumpukan lemak di perut. Padahal, perut buncit juga bisa menjadi tanda adanya penyakit yang serius, seperti penyakit ginjal. 

Meski kamu tidak akan merasakan langsung dampak negatif perut buncit, namun cepat atau lambat perut buncit bisa memicu munculnya masalah kesehatan lain, seperti diabetes hingga jantung yang harus segera diatasi. 

Tak langsung berakibat fatal, lemak berlebih di perut bisa meningkatkan risiko terjadinya diabetes atau penyakit jantung sehingga harus diatasi. Kendati demikian, kamu tak perlu khawatir karena ada beberapa cara memperkecil perut buncit. Yuk, simak tipsnya!

Penyebab perut buncit

ciri ciri perut buncit dan cara memperkecil

Tak hanya penumpukan lemak di perut, perut buncit juga bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti: 

1. Masalah pencernaan

Masih erat kaitannya dengan area perut, gangguan pencernaan seperti sembelit atau konstipasi juga bisa berpengaruh terhadap perut buncit. Pasaln  ya, saat sembelit terjadi, feses tidak bisa dikeluarkan karena tertahan di usus besar.  

Dalam waktu yang lama, feses yang menumpuk di usus besar akan menyebabkan penumpukan gas di usus hingga mengakibatkan perut terlihat buncit dan nyeri. Untuk mencegah masalah konstipasi, pastikan asupan sertamu terpenuhi dan jangan lewatkan olahraga, ya!

2. Obesitas

Obesitas memang dikenal sebagai salah satu penyebab perut buncit. Pasalnya, orang yang dinyatakan obesitas biasanya karena penumpukan lemak pada perutnya sehingga perut pun terlihat membuncit.

Meski obesitas bisa menyerang siapa saja, namun kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita. Tak hanya itu, kebiasaan buruk seperti sering mengomsumsi minuman kemasan, makan makanan tinggi lemak, gula, dan kalori yang berakibat menumpuknya lemak pada perut.

Apabila kamu dinyatakan obesitas, sebaiknya segera ubah kebiasaan burukmu. Sebab, obesitas bisa memicu penyakit lain, seperti diabetes dan penyakit jantung.

3. Mengonsumsi alkohol

Bagi kamu yang masih sering mengonsumsi alkohol, sebaiknya segera hentikan kebiasaan buruk ini, ya! Perlu diketahui bahwa alkohol dapat mengakibatkan peningkatan jumlah lemak karena kandungan dalam alkohol memicu kalori makanan meningkat.

Bahkan, kandungan glukosanya juga dapat mengakibatkan penumpukan lemak di dalam perut, lho!

4. Intoleransi laktosa

Intoleransi laktosa adalah suatu kondisi yang terjadi ketika tubuh tidak dapat mencerna laktosa, gula yang biasanya ditemukan dalam produk susu. 

Jika kamu termasuk yang intoleransi terhadap laktosa, biasanya kamu akan mengalami beberapa gejala, seperti penumpukan gas dan perut yang terasa kembung. Gejala-gejala ini lah yang membuat perut terlihat buncit. 

5. Sindrom iritasi usus besar

Irritable bowel syndrome (IBS) atau sindrom iritasi usus besar juga menjadi salah satu penyebab yang menyebabkan perut terlihat buncit. Sebab, selain menimbulkan gejala kram dan nyeri perut,  IBS juga bisa sebabkan kembung dan penumpukan gas yang efeknya bisa membuat perut membuncit.

6. Penyebab lain

Selain beberapa penyebab yang telah disebutkan, Beberapa kondisi medis juga bisa menjadi penyebab perut buncit, antara lain:

  1. Perubahan hormon pada wanita
  2. Gangguan makan
  3. Kelebihan atau kekurangan bakteri baik di usus
  4. Gangguan lambung
  5. Penyakit celiac
  6. Gagal ginjal
  7. Penyakit hati
  8. Kanker
  9. Gagal jantung
  10. Batu empedu
  11. Menopause
  12. Stres
  13. Kurang tidur

5 Olahraga Mengecilkan Perut Buncit yang Wajib Kamu Coba

Cara memperkecil perut buncit

Cara memperkecil perut buncit sebenarnya cukup mudah, namun kamu harus mengetahui penyebab yang mendasarinya. Apabila perut buncit disebabkan oleh penyakit kronis, tentunya kamu memerlukan konsultasi agar mendapatkan pengobatan yang tepat.

Akan tetapi, jika perut buncitmu disebabkan oleh penumpukan lemak, cara memperkecil perut buncit, yaitu dengan mengubah gaya hidup yang lebih sehat. 

Pastikan kamu melakukan beberapa langkah ini untuk memperkecil perut buncit:

  1. Tidak mengonsumsi makanan makanan berlemak tinggi maupun makanan tinggi gula dan garam
  2. Tingkatkan asupan serat dan karbohidrat kompleks, seperti biji-bijian, sayuran, dan buah-buahan
  3. Hindari mengonsumsi terlalu banyak minuman kemasan tinggi kalori dan minuman beralkohol
  4. Pastikan tubuh terhidrasi, yaitu dengan minum air putih minimal 2 liter setiap harinya
  5. Lakukan olahraga teratur minimal 30 menit setiap harinya
  6. Pastikan mendapat tidur yang berkualitas
  7. Hindari stres dengan cara melakukan terapi relaksasi

Selain itu, pertimbangkan untuk makan lebih lambat agar perut memiliki waktu untuk memproses makanan. Jika perutmu bengkak akibat penumpukan gas, cobalah menghindari makanan yang menyebabkan gas. Sementara itu, cara alami memperkecil perut buncit dalam kasus intoleransi laktosa, yaitu menghindari produk susu. 

14 Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan, Mudah dan Bisa Dilakukan di Rumah!

Nah, bagi kamu yang memiliki masalah perut buncit, beberapa cara memperkecil perut buncit yang telah disebutkan di atas bisa dilakukan dengan mudah di rumah. Tapi apabila masalah perut buncitmu akibat gangguan kesehatan kronis, sebaiknya jangan abaikan dan segera lakukan pemeriksaan, ya!

Penulis: Silvia Wardatul

Ciri Ciri Kehamilan Ektopik yang Perlu Diwaspadai, Yuk Perhatikan!

Bagi pasangan yang baru menikah, melihat hasil tes kehamilan yang positif merupakan kebahagian. Namun, hal itu berbeda jika ibu hamil dinyatakan mengalami kehamilan ektopik. Kehamilan ektopik adalah kehamilan yang terjadi di luar rahim. Lalu, apa saja ciri ciri kehamilan ektopik?

Kehamilan ektopik terjadi ketika sel telur yang telah dibuahi tertanam di tempat lain selain rahim. Pada kehamilan normal, ketika sperma membuahi sel telur, zigot yang dihasilkan bergerak melalui tuba falopi dan akhirnya tertanam di lapisan rahim.

Namun, pada kasus kehamilan ektopik, sel telur yang telah dibuahi tumbuh di luar rahim. Melansir dari beberapa sumber, sebagian besar kehamilan ektopik terjadi di tuba falopi.

Perlu wanita ketahui kehamilan ektopik tidak dapat berjalan normal seperti kehamilan pada umumnya. Pasalnya, telur yang telah dibuahi tidak dapat bertahan hidup, dan jaringan yang tumbuh dapat menyebabkan perdarahan yang mengancam jiwa  jika tidak segera ditangani.

Mengingat kondisi kehamilan ektopik merupakan hal yang serius, penting bagi para wanita untuk memahami penyebab dan ciri ciri kehamilan ektopik sedini mungkin agar dapat meningkatkan peluang kehamilan yang sehat di kemudian hari.

Kenali Ciri-Ciri Hamil Anak Laki-Laki, Mitos atau Fakta?

Penyebab kehamilan ektopik

Dalam kebanyakan kasus, kondisi yang memperlambat atau menghalangi pergerakan sel telur ke saluran tuba menyebabkan kehamilan ektopik. Ini bisa terjadi karena:

  • Memiliki jaringan parut, adhesi atau peradangan dari operasi panggul sebelumnya.
  • Saluran tuba  wanitamengalami kerusakan akibat infeksi menular seksual (IMS) 
  • Memiliki tuba falopi abnormal atau  berbentuk tidak beraturan
  • Ketidakseimbangan hormon atau perkembangan abnormal sel telur yang telah dibuahi

Di samping itu, ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan peluang wanita mengalami kehamilan ektopik. Kamu mungkin berisiko lebih tinggi mengalami kehamilan ektopik jika memiliki kondisi:

  • Memiliki riwayat kehamilan ektopik sebelumnya
  • Riwayat penyakit radang panggul (PID), infeksi yang dapat menyebabkan jaringan parut terbentuk di saluran tuba, rahim, ovarium, dan leher rahim
  • Wanita yang berusia 35 tahun atau lebih saat hamil
  • Pembedahan untuk memperbaiki tuba falopi yang tertutup atau rusak dapat meningkatkan risiko kehamilan ektopik.
  • Riwayat infertilitas
  • Sedang menjalani program bayi tabung
  • Endometriosis
  • Mengalami penyakit menular seksual, seperti gonore dan klamidia
  • IUD dipasang pada saat pembuahan
  • Merokok

Jika kamu dinyatakan hamil dan sedang menggunakan  IUD (alat kontrasepsi dalam rahim), atau memiliki riwayat ligasi tuba, segera hubungi dokter. Sebab, kehamilan ektopik lebih sering terjadi dalam situasi ini.

Amankah Yakult untuk Ibu Hamil? Yuk, Cek Faktanya di Sini!

Ciri ciri kehamilan ektopik

tanda kehamilan ektopik

Ciri ciri kehamilan ektopik bisa sangat mirip dengan gejala kehamilan pada umumnya. Namun, kamu mungkin mengalami ciri lainnya selama kehamilan ektopik, termasuk:

  • Pendarahan vagina ringan hingga berat
  • Nyeri di perut bagian bawah, panggul, dan punggung bawah
  • Pusing

Jika sel telur yang telah dibuahi terus tumbuh di dalam tuba falopi, dapat menyebabkan tuba falopi pecah. Apabila hal ini terjadi, rasa sakit dan pendarahan bisa cukup parah sehingga dapat menimbulkan gejala tambahan, seperti:

  • Pingsan
  • Tekanan darah rendah (hipotensi) .
  • Sakit bahu
  • Tekanan dubur atau masalah usus

Sering kali, ciri ciri kehamilan ektopik adalah perdarahan vagina ringan dan nyeri panggul.

Agar Cepat Hamil, Begini Cara Menghitung Masa Subur setelah Haid!

Cara mencegah kehamilan ektopik berulang

Perlu diketahui bahwa wanita mana pun tidak dapat mencegah kehamilan ektopik. Namun, kamu dapat mencoba mengurangi risikonya dengan menjalani kebiasaan gaya hidup sehat, seperti tidak merokok, mempertahankan berat badan yang sehat, dan mencegah infeksi menular seksual (IMS). 

Untuk mengobati kehamilan ektopik, selain pembedahan, dokter juga akan meresepkan beberapa obat yang dapat mencegah massa ektopik pecah. Kebanyakan orang yang mengalami kehamilan ektopik juga bisa menjalani kehamilan yang sehat. Jika kedua tuba falopi masih utuh, atau bahkan hanya satu, maka sel telur dapat dibuahi seperti biasa. 

Namun, jika kamu memiliki masalah reproduksi yang sudah ada sebelumnya, hal itu dapat memengaruhi kesuburan di masa depan dan meningkatkan risiko kehamilan ektopik di masa mendatang. Ini terutama terjadi jika masalah reproduksi yang sudah ada sebelumnya dan telah menyebabkan kehamilan ektopik.

Wanita dengan Penebalan Dinding Rahim Apakah Bisa Hamil? Ini Jawabannya!

Oleh karena itu, kamu harus melakukan konsultasi dengan dokter terkait kehamilan di masa depan setelah mendapatkan perawatan kehamilan ektopik. Meskipun kehamilan dapat terjadi dengan cepat setelah perawatan, namun umumnya  dokter merekomendasi untuk menunggu sekitar tiga bulan. 

Dengan begitu, hal ini akan memberi waktu tuba falopi untuk sembuh dan mengurangi risiko kehamilan ektopik lainnya. Setelah mengetahui ciri-ciri dan penyebab kehamilan ektopik, penting untuk selalu melakukan konsultasi agar kehamilanmu terpantau dengan baik.

Penulis: Silvia Wardatul

Obeslim Obat Apa? Benarkah Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?

Obesitas adalah kondisi di mana seseorang memiliki kelebihan lemak tubuh, sehingga berat badannya melebihi batas normal yang sehat. 

Obesitas biasanya terjadi ketika asupan kalori tubuh melebihi jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh melalui aktivitas fisik dan metabolisme basal.

Nah, obesitas sendiri dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, stroke, hipertensi, masalah pernapasan, kanker, dan gangguan tidur. Selain itu, obesitas juga dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang, lho. 

Namun, tak perlu khawatir, obesitas dapat diatasi dengan cara menerapkan gaya hidup sehat, berolahraga secara teratur, dan mengelola stres.

Di sisi lain, kondisi obesitas juga bisa dibantu dengan cara mengonsumsi suplemen tertentu, salah satunya obat obeslim. 

Obeslim obat apa?

Obeslim mengandung bahan aktif orlistat yang digunakan untuk membantu mengobati pasien obesitas dengan BMI (Indeks Massa Tubuh) lebih besar atau sama dengan 28 kg/m2.

Cara kerja kandungan orlistat dalam tubuh adalah dengan menghambat penyerapan lemak dari makanan yang dikonsumsi.

Manfaat obat obeslim

Dari segi manfaat, tentu obat obeslim berguna untuk menurunkan berat badan. Sebab, kandungan orlistat digunakan pada program diet dan olahraga rendah kalori. 

Orlistat juga digunakan setelah penurunan berat badan untuk membantu kamu menjaga berat badan agar tidak naik kembali. 

Jadi, obat ini termasuk dalam kelas yang disebut penghambat lipase. Cara kerjanya dengan mencegah sebagian lemak dalam makanan yang dimakan diserap di usus. Lemak yang tidak terserap ini kemudian akan dikeluarkan dari tubuh melalui kotoran.

Dosis obat obeslim

Dari berbagai jenis obat, obeslim termasuk cukup keras. Jadi, dosis yang tepat adalah satu kapsul per hari. 

Namun, kamu juga bisa berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai dosis tepatnya agar bisa disesuaikan dengan kebutuhan.

Obat ini hadir dalam bentuk kapsul untuk diminum 1 jam setelah makan. Hindarilah mengambil obat lebih atau kurang daripada yang sudah ditentukan oleh dokter.

Agar program menurunkan berat badan berhasil, kamu harus mengikuti program diet sesuai anjurannya. 

Selain itu, hindari mengonsumsi makanan yang kandungan lemaknya lebih dari 30% karena bisa meningkatkan risiko terkena efek samping.

Kemudian, orlistat juga memblokir penyerapan tubuh dari beberapa vitamin dan beta karoten yang larut dalam lemak. 

Oleh karena itu, saat kamu mengonsumsi obat obeslim, kamu juga harus mengonsumsi multivitamin harian yang mengandung vitamin A, D, E, K, dan betakaroten.

Efek samping obat obeslim

Obeslim dapat menyebabkan efek samping. Biasanya, efek samping yang paling umum adalah perubahan kebiasaan buang air besar menjadi lebih sering selama minggu-minggu pertama pengobatan.

Selain itu, ini dia beberapa kemungkinan efek samping obat obeslim yang harus kamu waspadai.

  • Muncul bercak berminyak pada pakaian dalam 
  • Sering buang air besar
  • Tinja berminyak atau berlemak
  • Peningkatan jumlah buang air besar
  • Kesulitan mengontrol buang air besar
  • Rasa sakit atau ketidaknyamanan di rektum (bawah)
  • Sakit perut
  • Periode menstruasi yang tidak teratur
  • Sakit kepala
  • Kecemasan

Bila kamu mengalami efek samping di atas dan tidak hilang setelah beberapa minggu kemudian, ada baiknya langsung berkonsultasi dengan dokter untuk dilakukan pengecekan lebih lanjut.

Obeslim untuk hamil

Obat ini dikontraindikasikan pada wanita hamil dan wanita usia subur yang sedang program hamil. Sebab obat ini masuk dalam obat kategori X, yaitu studi pada hewan dan manusia telah menunjukkan kelainan pada janin.

Jadi, sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter sebelum memakai obat ini.

Penulis: Nabila Ramadhani

Obat Intunal F untuk Apa? Ketahui Penjelasannya Berikut Ini!

Demam, batuk, dan hidung tersumbat merupakan gejala yang paling sering dialami kebanyakan orang.

Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor mulai dari infeksi hingga alergi. Untuk mengatasinya, kamu perlu memperbaiki pola makan dan gaya hidup.

Selain itu, untuk membantu mengurangi gejalanya, kamu dapat mengonsumsi obat intunal F. Yuk, simak manfaat, dosis, dan efek samping obat intunal F di bawah ini!

Lantas, obat intunal F untuk apa?

Obat intunal F mengandung paracetamol, dextromethorphan, glyceryl guaiacolate, phenylpropanolamine HCI, dan dexchlorpheniramine maleate yang berfungsi untuk meredakan demam dan nyeri ringan hingga sedang. 

Selain itu, obat ini juga bisa digunakan untuk mengurangi gejala batuk non-produktif yang sedang kamu alami. Soalnya, kandungan dextromethorphan termasuk dalam kelas obat yang disebut antitusif. 

Obat ini mampu bekerja dengan cara mengurangi aktivitas di bagian otak yang menyebabkan batuk.

Sedangkan kandungan phenylpropanolamine-nya digunakan untuk mengobati adanya penyumbatan yang terkait dengan alergi, demam, iritasi sinus, dan flu biasa.

Nah, obat ini tersedia dalam bentuk sirup dan tablet, serta bisa kamu temukan di toko obat tanpa resep dokter. 

Dosis obat intunal F

Obat intunal F tersedia dalam dua bentuk, tablet dan sirup. Tentu, setiap dosisnya pun berbeda-beda, berdasarkan usia, jenis penyakit, dan bentuk obat. Sebagai gambarannya, ini dia dosis obat intunal F.

Obat sirup

  • Usia 6-12 tahun: 2 sendok takar sebanyak 3 kali sehari
  • Dewasa: 4 sendok takar sebanyak 3 kali sehari

Obat tablet

  • Usia 6-12 tahun: ½ tablet sebanyak 3-4 kali sehari
  • Dewasa: 1-2 tablet sebanyak 3-4 kali sehari

Dosis tersebut juga bisa kamu dapatkan dari dokter atau apoteker. Hindari mengonsumsi terlalu banyak atau lebih dari yang disarankan karena kamu bisa mengalami overdosis obat-obatan.

Efek samping obat intunal F

Meskipun terkenal dengan efeknya yang manjur untuk mengurangi pusing dan batuk, obat ini juga memiliki efek samping tersendiri. Apa saja itu? Ketahui efek sampingnya di bawah ini.

  • Mengantuk
  • Pusing
  • Sembelit
  • Sakit perut
  • Penglihatan kabur
  • Mulut, hidung, dan tenggorokan kering
  • Gangguan pencernaan

Namun, bukan berarti kamu akan mengalami gejala efek di atas. Kemungkinan efek ini belum tentu dialami oleh semua yang mengonsumsi obatnya. Jadi, kamu tidak perlu mengkhawatirkannya.

Obat intunal F untuk hamil

Obat ini termasuk obat kehamilan kategori C. Artinya studi pada hewan telah menunjukkan adanya efek samping pada janin, meski belum ada studi terkontrol pada manusia.  

Apalagi, obat ini bisa melewati penghalang plasenta setelah dosis terapeutik, sehingga meningkatkan risiko fungsi hati janin yang terganggu dan memengaruhi pertumbuhan janin.

Jadi, sebaiknya kamu menghindari obat satu ini jika memang sedang masa kehamilan. Untuk kepastian lebih lanjutnya, kamu bisa bertanya dengan dokter kandungan sebelum mengonsumsi obat ini.

Penulis: Nabila Ramadhani

Merislon 6 Mg Obat Apa? Ini Dosisny untuk Atasi Vertigo

Apakah kamu pernah mengalami pusing yang berputar menyerupai lingkaran? Bila ya, hal tersebut bisa saja merupakan gejala vertigo.

Biasanya, kondisi ini terjadi ketika sistem vestibular di telinga tidak berfungsi dengan baik. 

Nah, sistem vestibular sendiri bertanggung jawab untuk mempertahankan keseimbangan tubuh dan memberikan informasi tentang posisi kepala dan gerakan tubuh.

Penyebab vertigo juga dapat bervariasi, tetapi yang paling umum adalah gangguan di sistem vestibular, seperti kristal-kristal kalsiumnya terlepas dan masuk ke salah satu saluran telinga.

Namun, ada juga beberapa penyebab lainnya, termasuk migrain, gangguan sirkulasi darah ke otak, atau efek samping obat-obatan.

Kondisi ini harus kamu obati secepatnya karena bisa mengganggu produktivitas. Nah, salah satu obat yang bisa dijadikan pereda vertigo adalah merislon 6 mg. Yuk, simak deskripsi obat tersebut di bawah ini!

Lantas, merislon 6 mg obat apa?

Merislon 6 mg adalah obat vertigo yang mengandung betahistine mesilate. Obat ini berfungsi sebagai agen anti alergi dan antagonis reseptor H3 pada jaringan neuron yang bisa meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi tekanan endolimfatik dengan melemaskan otot polos. 

Namun, obat satu ini cukup keras, sehingga harus kamu peroleh berdasarkan resep dokter dahulu.

Dosis merislon 6 mg

Obat satu ini datang dalam bentuk tablet dan bisa diminum bersamaan dengan air mineral. Karena termasuk obat keras, merislon 6 mg harus didapatkan dari dokter atau rekomendasi apoteker. Namun, berikut ini gambaran dosis obatnya yang bisa kamu jadikan pertimbangan.

Penyakit Meniere

  • Dewasa: Untuk mengobati vertigo, tinnitus, kehilangan pendengaran, dan mual yang berkaitan dengan penyakit Meniere: Betahistine mesilate dosis 6-12 mg untuk 3 kali sehari

Namun, jika dosis di atas berbeda dengan saran dokter, sebaiknya kamu mengikuti anjuran dari dokter langsung.

Hindari meminumnya kurang atau lebih dari dosis yang dianjurkan karena bisa berakibat buruk pada tubuh.

Efek samping obat merislon 6 mg

Dengan jenisnya yang obat keras, tentu merislon 6 mg memiliki efek samping yang perlu kamu waspadai. Apa saja itu? Ini dia kemungkinan efek sampingnya.

  • Ruam atau kondisi ketika kulit mengalami perubahan bentuk atau warna yang tidak normal.
  • Pruritus atau rasa gatal pada kulit yang disebabkan oleh berbagai hal, seperti alergi atau infeksi.
  • Sindrom Stevens-Johnson yang merupakan kelainan genetik hingga menyebabkan kerusakan kulit dan membran mukosa.
  • Urtikaria atau biduran atau kondisi ketika kulit melepuh dan membengkak sebagai reaksi alergi terhadap zat tertentu.
  • Dispepsia atau nyeri perut bagian atas.
  • Mual, muntah, dan kembung.
  • Sakit kepala, migrain, dan tekanan darah tinggi.
  • Kebingungan dan tidak dapat berkonsentrasi dengan baik.
  • Kejang-kejang.
  • Mengantuk dan sulit untuk tetap terjaga.

Merislon 6 mg untuk ibu hamil dan menyusui

Lantas, bagaimana cara kerja obat merislon 6 mg untuk ibu hamil dan menyusui? Apakah diperbolehkan? 

Mengutip dari beberapa laman kesehatan, obat yang mengandung Betahistine tidak direkomendasikan selama kehamilan karena belum ada informasi lebih lanjut tentang pengaruhnya terhadap sang janin.

Begitu pula dengan kamu yang sedang menyusui, sebaiknya hindari obat satu ini karena bisa memengaruhi ASI.

Biasanya, bayi yang terkena kandungan obat betahistine akan mengalami ruam, tampak lesu, dan tidak nafsu untuk menyusu lagi.

Jadi, sebaiknya kamu membicarakan hal satu ini dengan dokter jika sedang hamil atau menyusui untuk mendapatkan jenis obat lain agar lebih aman. 

Nah, itulah beberapa informasi mengenai obat merislon 6 mg yang perlu kamu ketahui secara rinci. Semoga penjelasan di atas membantu kamu, ya.

Penulis: Nabila Ramadhani

Waspada Gejala Pink Eye, Sebabkan Mata Merah dan Panas!

Mungkin kamu pernah mengalami mata merah muda, terasa panas, bahkan penglihatan menjadi buram? Hati-hati gejala Pink Eye atau konjungtivitis, kondisi ini menunjukan adanya infeksi di dalam kelopak mata. 

Dilansir dari Centers for Disease Control and Prevention, sebagian besar kasus konjungtivitis virus bersifat ringan. Infeksi biasanya akan sembuh dalam 7 hingga 14 hari tanpa pengobatan dan tanpa konsekuensi jangka panjang.

Apa itu pink eye?

mata berair

Pink eye adalah kondisi terjadinya peradangan pada selaput transparan, yang melapisi kelopak mata dan bola mata. Selaput ini disebut konjungtiva. Ketika pembuluh darah kecil di konjungtiva menjadi bengkak dan teriritasi, maka pembuluh darah tersebut akan terlihat lebih jelas. Inilah yang menyebabkan bagian putih mata tampak kemerahan atau merah muda. 

Meskipun pink eye dapat menyebabkan iritasi, kamu tidak perlu khawatir karena kondisi ini jarang mempengaruhi penglihatan. Perawatan yang tepat dapat membantu meringankan ketidaknyamanannya. Perlu diingat, bahwa kondisi pink eye dapat menular! Kamu harus membatasi kontak langsung bersama penderita.

Apa saja penyebabnya?

mata merah

Kondisi mata merah terkadang tidak dapat diprediksi penyebabnya. Namun ada beberapa penyebab pasti yang bisa kamu hindari, yaitu:

Bakteri

Bakteri dapat berpindah ke salah satu atau kedua mata melalui kontak fisik. Kebersihan yang tidak dijaga (menyentuh mata dengan tangan yang tidak bersih), penggunaan riasan tertentu, atau penggunaan lotion wajah yang terkontaminasi.

Virus

Infeksi pink eye juga dapat disebabkan oleh virus seperti virus influenza, infeksi saluran pernapasan atas, herpes dan penyakit menular seksual (namun kasusnya cukup jarang terjadi).

Alasan Mata Berair Terus Menerus, Begini Cara Mengatasinya!

Paparan bahan kimia

Riasan wajah atau mata, polusi udara, klorin di kolam renang, atau bahan kimia beracun lainnya dapat menyebabkan iritasi atau peradangan pada salah satu atau kedua mata. Agar terhindar dari gejala mata merah, sebaiknya kamu rutin membersihkan area mata sebelum tidur.

Alergi

Mata dapat mengalami reaksi yang merugikan terhadap alergi atau iritasi seperti serbuk sari tanaman, jamur, tungau debu, kosmetik (meskipun hipoalergenik, kelas atas, atau organik), atau lensa kontak dan larutannya.

Mata Kering Ganggu Aktivitas Kamu? Lakukan Tips Ini untuk Mengatasinya!

Gejala yang sering terjadi

Gejala pink eye cukup bervariasi, tergantung pada penyebab iritasi atau infeksi. Gejala umumnya meliputi:

  • Perubahan warna bola mata menjadi merah muda atau merah, pada salah satu atau kedua mata
  • Terasa berpasir pada salah satu atau kedua mata
  • Terasa gatal, iritasi atau sensasi terbakar pada mata
  • Keluarnya cairan yang jernih dan tipis serta peningkatan pengeluaran air mata
  • Keluarnya cairan berserabut atau kental, berwarna putih atau hijau dari mata
  • Kelopak mata yang kusut di pagi hari
  • Pembengkakan pada kelopak mata
  • Penglihatan kabur

Cara pengobatan yang tepat

Jika gejala pink eye masih belum parah, kamu bisa mengobatinya sendiri dengan air dingin yang ditempel di kelopak mata. Kamu juga bisa membeli obat tetes mata (air mata buatan) yang dijual bebas di apotik. Namun jika gejalanya semakin buru, dokter biasanya akan meresepkan beberapa obat seperti:

  • Obat tetes atau salep antibiotik dan/atau steroid
  • Obat tetes atau pil mata anti-virus
  • Obat tetes mata alergi

Pastikan kamu segera pergi ke dokter saat mengalami beberapa gejala berikut:

  • Nyeri pada mata
  • Merasa terlalu silau dengan cahaya normal, atau penglihatan kabur yang tidak kunjung membaik 
  • Kemerahan yang intens pada mata
  • Gejala yang memburuk atau tidak membaik setelah 24 jam penggunaan antibiotik
  • Sistem kekebalan tubuh yang melemah, misalnya akibat infeksi hiv, pengobatan kanker, atau kondisi atau perawatan medis lainnya
  • Bayi baru lahir juga bisa terkena gejala konjungtivitis, sehingga harus segera diperiksakan ke dokter

Blefaritis adalah Radang Kelopak Mata, Kenali Gejala hingga Cara Mengatasinya!

Pencegahan yang bisa dilakukan

Tidak sulit untuk mencegah kondisi mata merah, kamu hanya perlu menjaga kebersihan. Misalnya:

  • Jangan menyentuh mata dengan tangan
  • Sering-seringlah mencuci tangan
  • Gunakan handuk dan tisu yang bersih setiap hari
  • Jangan berbagi handuk atau waslap
  • Ganti sarung bantal sesering mungkin
  • Buanglah kosmetik mata yang sudah tidak terpakai, seperti maskara, eyeliner, dan eyeshadow
  • Jangan berbagi kosmetik mata atau produk perawatan mata pribadi

Ingatlah bahwa pink eye sama menularnya seperti flu. Meskipun gejalanya tidak mengganggu kegiatan sehari-hari, kamu harus tetap menjaga kontak fisik dengan penderita.

_______________

Penulis: Afifa

Your Cart

Belum ada Pesanan

Belum ada produk di keranjang

Order produk kami di halaman Shop

Lihat Shop