13 Manfaat Bawang Putih untuk Wajah, Ternyata Bisa Bikin Mulus

Bawang putih adalah bahan dapur yang sangat populer digunakan untuk memasak. Ternyata bawang putih tidak hanya meningkatkan cita rasa makanan, tetapi juga memberikan manfaat. 

Selain itu, kandungan nutrisi bawang putih tidak hanya memberikan manfaat untuk kesehatan tetapi juga untuk wajah dan kecantikan, lho!Simak informasi selengkapnya di bawah ini:

Kandungan nutrisi bawang putih

Nutrisi bawang putih terdiri dari:

• Energi – 149 Kkal
• Karbohidrat – 33,06 gr
• Protein – 6,36 gr
• Lemak Total – 0,5 gr
• Serat Makanan – 2,1 gr

Bawang putih juga mengandung beberapa kanduangan lain seperti folat, niasin, asam pantotenat, vitamin A, Vitamin C, Tiamin, Vitamin E, dan Vitamin K.

13 manfaat bawang putih untuk wajah, kecantikan, dan kesehatan

Berikut adalah beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan dan wajah yang didukung oleh penelitian:

1. Anti jerawat

Manfaat bawang putih untuk wajah adalah untuk anti jerawat dan menghilangkan jerawat. 

Bawang putih memiliki sifat antibiotik yang tinggi sehingga dapat mencegah pertumbuhan bakteri di pori-pori dan menghentikan pembentukan jerawat.

Bawang putih juga mengandung sifat anti bakteri, yang membantu mendisinfeksi pori-pori dan mengeringkan jerawat.

Manfaat anti inflamasi dari bawang putih dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh jerawat.

2. Anti penuaan

Bawang putih telah terbukti memiliki sifat anti penuaan yang luar biasa karena memiliki sifat anti oksidan dan anti inflamasi yang kuat. 

Zat tersebut dapat bekerja bersama untuk melawan radikal bebas sehingga mengurangi stres oksidatif pada sel kulit yang menyebabkan penuaan. 

Bawang putih merupakan sumber yang kaya vitamin seperti, vitamin A, B, C dan mineral seperti, selenium, yodium, zat besi, kalium, kalsium, magnesium, seng, dll yang penting untuk menjaga keremajaan kulit untuk waktu yang lama.

Selain itu, bawang putih mengandung belerang yang sangat penting untuk meningkatkan produksi kolagen.

Kolagen adalah protein vital yang diperlukan untuk menjaga kesehatan dan elastisitas alami kulit kita.

3. Memudarkan stretch mark

Manfaat bawang putih untuk wajah selanjutnya adalah untuk menghilangkan stretch mark. Mengandung dua senyawa yang sangat penting yang dikenal sebagai allicin dan sulfur.

Kedua senyawa ini dapat meningkatkan sintesis kolagen pada kulit dan mengembalikan elastisitas kulit kita.

4. Meredakan psoriasis dan eksim

Eksim dan psoriasis adalah kondisi kulit di mana kulit menjadi kering, gatal, bersisik, dan meradang.

Penyakit ini tidak mudah disembuhkan tetapi manfaat anti inflamasi dari bawang putih membantu mengurangi gejala penyakit ini.

Kedua penyakit tersebut disebabkan karena peradangan yang dipicu oleh reaksi alergi.

5. Meredakan penyakit kaki atlet (tinea pedis)

Salah satu manfaat utama bawang putih adalah dapat meredakan penyakit kaki atlet yang disebabkan oleh infeksi jamur.

Bawang putih hadir dengan sifat anti jamur yang kuat, oleh karena itu, bawang putih bekerja sangat efektif dalam merawat kutu air.

6. Membantu pertumbuhan kuku lebih cepat

Manfaat bawang putih selanjutnya adalah sebagai perawatan kuku. 

Seringkali jamur kuku dapat menghambat pertumbuhan kuku dan juga menyebabkan perubahan warna pada kuku.

Bawang putih sangat berguna untuk mengobati kondisi ini. Kualitas anti bakteri dan anti jamur bawang putih membantu mengobati jamur kuku secara efektif dan membuat kuku tumbuh lebih panjang dan kuat.

Bawang putih adalah sumber belerang yang kaya yang penting untuk pertumbuhan kuku yang sehat karena kemampuannya memperkuat kuku yang rapuh.

Selain itu, bawang putih juga bermanfaat untuk menghilangkan warna kuning pada kuku.

7. Membantu menghilangkan tahi lalat

Pada umumnya, penumpukan sel melanosit di bagian kulit tertentu adalah alasan utama di balik pembentukan tahi lalat.

Bawang putih adalah perawatan yang sangat efektif untuk menghilangkan tahi lalat secara alami.

Hal itu karena mengandung enzim tertentu yang dapat memecah akumulasi sel melanosit dan dengan demikian membantu menghilangkan tahi lalat.

Sifat pencerah kulit bawang putih juga memainkan peran utama dalam menghilangkan tahi lalat.

8. Mengobati kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut

Pengobatan alami seperti bawang putih memiliki kemampuan untuk mengurangi rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Manfaat bawang putih ini dapat dikaitkan dengan adanya allicin. Senyawa ini memiliki manfaat anti oksidan dan anti bakteri, yang bekerja efektif untuk mengurangi kerontokan rambut.

Bawang putih juga mengandung selenium dan vitamin E di dalamnya, yang merupakan nutrisi penting untuk menghentikan kerontokan rambut. Bawang putih juga sangat bermanfaat dalam meningkatkan pertumbuhan rambut. 

Manfaat anti bakteri dan anti jamur dari bawang putih membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut. 

9. Melawan ketombe

Salah satu manfaat bawang putih lainnya adalah kemampuannya untuk menghilangkan ketombe.

Kualitas anti jamur bawang putih dapat dikaitkan dengan ini. Bawang putih kaya akan sulfur dan allicin, keduanya bekerja sangat baik untuk menjaga kulit kepala tetap bersih dan sehat, sehingga mencegah ketombe.

Selain itu, bawang putih mengandung banyak nutrisi di dalamnya, seperti vitamin A, B, C, kalsium, fosfor, seng, dll yang penting untuk kesehatan kulit kepala.

10. Mengobati kutu rambut secara efektif

Bawang putih juga merupakan obat rumahan yang sangat efektif untuk mengobati kutu rambut.

Bau bawang putih yang menyengat justru membuat kutu mati lemas. Karena kutu tidak tahan dengan aroma yang kuat, maka mereka tidak dapat bertahan dari bau bawang putih.

11. Dapat membantu menurunkan berat badan

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda harus mengkonsumsi bawang putih. Karena bawang putih dipercaya mampu menurunkan berat badan.

Hal itu karena bawang putih dapat membantu menghambat ekspresi jaringan adipogenik, meningkatkan thermogenesis, dan mengurangi kolesterol jahat.

12. Dapat meningkatkan kesehatan mata

Sifat antimikroba bawang putih juga efektif melawan mikroba yang menyebabkan keratitis yang mengancam penglihatan.

Para ilmuwan juga menemukan bahwa jus bawang putih dapat membantu mencegah apoptosis sel retina dan menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.

13. Mengatasi masalah mulut

Zat allicin yang terdapat pada bawang putih memiliki sifat antimikroba untuk melawan karies gigi. 

Para ilmuwan juga telah bereksperimen dengan ekstrak bawang putih sebagai obat kumur dan ternyata efektif.

Tentunya, kamu bisa tetap menggunakan pasta gigi sebagai produk perawatan gigi dan mulut supaya tetap segar, ya.

Cara menggunakan bawang putih untuk wajah

Cara menggunakan bawang putih untuk mengobati jerawat dapat dilakukan dengan langkah-langkah berikut ini:

• Haluskan 3 hingga 4 siung bawang putih
• Aplikasikan langsung ke area yang berjerawat
• Biarkan selama beberapa menit
• Bilas dengan air
• Keringkan dengan lembut

Hal yang perlu diperhatikan adalah lepaskan bawang putih dari kulit sesegera mungkin jika mulai terbakar atau gatal.