5 Tips Self Love Pada Wanita yang Bisa Dicoba
“Terima kasih, Kamu telah berusaha dan melakukannya dengan baik, tetaplah berusaha dengan semangat”. Kamu pantas dan berhak untuk mendapatkan penghargaan atas segala usaha yang telah kamu perbuat hingga saat ini. Jadi, jangan lagi merasa kecil hati ya.
Afirmasi di atas merupakan salah satu bentuk self love yang dapat dilakukan. Kamu perlu menerapkan tips self love lainnya supaya tidak lagi merasa kecil hati. Ingin tahu apa saja tips self love lainnya yang bisa kamu lakukan untuk diri sendiri? Yuk simak pembahasannya berikut ini!
Apa itu self love?
Banyak yang belum tahu apa arti sesungguhnya dari ‘self love’, dikutip dari Grace Health ‘self love’ sendiri adalah suatu reward untuk diri sendiri berupa tindakan yang bisa mendukung pertumbuhan fisik, psikologis, dan spiritual kita.
Sederhananya, kamu harus memperhatikan kesejahteraan dan kebahagiaan dirimu sendiri. Jika selama ini kamu selalu mengorbankan kesenanganmu demi orang lain, sebaiknya kamu melakukan self love untuk mengisi tangki cinta untuk dirimu sendiri agar bisa menjalani hari-hari dengan indah.
Tips self love pada wanita
Berikut beberapa tips self love pada wanita yang kami kutip dari Health Line dan bisa kamu terapkan sendiri dalam dirimu:
1. Berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain
Kita memang dilahirkan untuk menjadi manusia yang kompetitif, terkadang kamu merasa jika membandingkan diri dengan orang lain adalah hal yang wajar. Tapi itu ternyata hal itu bisa jadi suatu hal yang berbahaya. Tidak ada gunanya membandingkan dirimu dengan orang lain di dunia kamu hanya tercipta satu. Setiap orang memiliki perbedaan dalam segala hal. Nikmati saja prosesnya. Fokuslah pada diri sendiri hidupmu. Terlalu banyak membandingkan pencapaianmu dengan orang lain bukanlah suatu hal yang baik.
2. Jangan terlalu perdulikan pendapat orang lain
Sebaiknya kamu jangan terlalu khawatir tentang apa yang dipikirkan atau diharapkan orang lain padamu. Kamu tidak dapat membuat semua orang bahagia, jadi ini membuang-buang waktu dan hanya akan menghambatmu dalam berproses untuk menjadi yang terbaik.
3. Tidak apa sesekali berbuat salah
Di dunia ini tidak ada yang sempurna, berbuat salah tentunya wajar. Namun, semakin dewasa kamu tentu akan menemui lebih banyak tekanan. Hal tersebut tentunya membuat kamu merasa semakin takut untuk melakukan kesalahan, kamu selalu dituntut untuk sempurna.
Namun hal tersebut ternyata salah besar, kamu harus merubah pola pikir tersebut. Buat kesalahan sebenarnya tidak apa-apa hal tersebut malag bisa membuatmu untuk belajar dan berkembang.
Hapus pikiranmu jauh-jauh kalau kamu harus sempurna. Membuat kesalahan lalu bangkit untuk mengambil pengalaman dan pembelajaran tentunya akan membuatmu lebih berkembang.
4. Jangan takut untuk terbebas dari toxic people
Tidak semua orang baik hati. Kamu harus bisa memilah-milah siapa orang yang benar-benar tulus menjadi temanmu atau yang hanya ber pura-pura saja. Memiliki sedikit teman namun berkualitas lebih baik daripada kami harus berteman dengan toxic people. Berada di lingkungan toxic sama sekali tidak membuatmu berkembang, justru kamu akan terus terusan merasa sedih dan minder.
5. Prioritaskan dirimu sendiri
Jangan merasa buruk karena melakukan ini. Khususnya untuk wanita, mereka sudah terbiasa untuk mengutamakan orang lain. Meskipun kamu ingin mendahulukan kepentingan orang lain, namun setidaknya hal itu tidak menjadi kebiasaan yang merugikan kesejahteraan mental atau emosionalmu.
Sesekali kamu bisa meluangkan waktu untuk untuk bersantai. Agar hidupmu terasa lebih bahagia.
Kesimpulan
Itulah beberapa tips self love yang bisa kamu coba untuk menyayangi diri sendiri dengan cara yang baik dan bijak. Kamu bisa mengunjungi psikolog untuk mendapatkan saran serta penanganan yang tepat. Jangan ragu untuk konsultasikan segala keluhanmu pada ahlinya ya.
