Manfaat Air Beras untuk Wajah, Bikin Glowing!

Banyak orang yakin bahwa manfaat air beras untuk wajah sangatlah bagus. Kata-kata seperti itu tidak sepenuhnya benar dan tidak sepenuhnya salah. Sebab, masih sedikit penelitian yang menunjukkan demikian.

Perawatan tradisional yang telah berlangsung turun-temurun bisa menjadi bukti bahwa ada manfaat air beras untuk wajah. Namun seberapa efektifkan air beras untuk wajah ataupun untuk perawatan tubuh lainnya? Simak jawabannya di bawah ini.

Manfaat air beras untuk wajah

Air beras mungkin memiliki beberapa manfaat untuk kulit. Namun, saat ini hanya ada sedikit penelitian berkualitas tinggi tentang efek air beras. Untuk membuktikan bahwa air beras memiliki manfaat yang besar, para ilmuwan perlu melakukan penelitian dalam skala yang lebih besar.

Inilah yang dikatakan penelitian yang ada tentang potensi manfaat air beras:

• Antioksidan

Beras mengandung antioksidan, seperti inositol. Antioksidan membantu melawan efek radikal bebas, yang merupakan molekul volatil yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh. 

Sebuah studi kecil tahun 2018 dengan 12 peserta menguji gel air beras pada kulit selama 28 hari. Para peneliti menemukan bahwa beras tersebut memiliki aktivitas antioksidan yang sama dengan asam askorbat, atau vitamin C.

• Mengurangi penuaan kulit

Ada bukti terbatas bahwa air beras dapat mengurangi atau memperlambat penuaan kulit. Studi tahun 2018 menemukan bahwa air beras mengurangi aktivitas elastase, enzim yang terlibat dalam penuaan kulit. Hal ini menunjukkan air beras berpotensi mengurangi pembentukan kerutan dan garis pada kulit.

Menurut sebuah studi tahun 2001, inositol dapat menghaluskan kerutan yang ada. Para peneliti menguji pelembab inositol 1–2% pada wanita dengan berbagai usia selama 7 minggu. Pada akhir penelitian, para peneliti memperkirakan bahwa inositol mengurangi ukuran kerutan sebesar 12,4% dan meningkatkan elastisitas sebesar 17%.

Namun, penting untuk dicatat bahwa kedua studi ini kecil dan yang terakhir tidak secara khusus menguji air beras.

• Mengurangi iritasi kulit

Pada tahun 2002, peneliti menguji efek mandi di air yang mengandung pati beras pada dua kelompok: orang dengan eksim atopik dan orang yang kulitnya teriritasi oleh sodium lauryl sulfate (SLS).

Mereka menemukan bahwa kapasitas penyembuhan kulit meningkat 20% untuk orang dengan iritasi SLS. Ini terjadi setelah mereka mandi dalam campuran tepung beras selama 15 menit dua kali sehari. Kulit juga membaik dengan perawatan ini pada orang dengan eksim atopik.

• Mengobati ketombe

Sebuah studi laboratorium tahun 2013 menemukan bahwa air beras berumur sehari mengandung bakteri Bacillus cereus, yang menghasilkan antibiotik zwittermicin A dan kanosamine. Zat antibiotik tersebut dapat menghambat pertumbuhan Malassezia furfur yang dapat menyebabkan ketombe.

Namun, karena ini adalah penelitian laboratorium, ini tidak serta merta membuktikan bahwa air beras yang difermentasi adalah pengobatan ketombe yang efektif pada manusia. Ilmuwan perlu melakukan penyelidikan lebih lanjut untuk menentukan apakah air beras dapat mengobati ketombe dalam kondisi normal.

Cara menyiapkan air beras

1. Cara perendaman (cara cepat siapkan air beras)

• Ambil secangkir nasi (sekitar 100 g). 
• Bilas dengan cepat untuk membersihkannya.
• Tuang tiga gelas air (sekitar 500 ml hingga 700 ml) ke dalam mangkuk.
• Rendam beras dalam air selama 30 menit.
• Gunakan jari untuk mengaduk dan menekan nasi dengan lembut.
• Saring beras dan kumpulkan airnya dalam botol kaca.
• Dinginkan.

Kamu bisa menyimpan air beras di lemari es selama seminggu. Kamu bisa menggunakan air beras ini pada kulit dan rambut, baik sebagai toner atau menambahkannya ke produk perawatan wajah lainnya.

2. Fermentasi Air Beras

• Bilas secangkir beras (sekitar 100 g) dengan air biasa. 
• Tuang tiga gelas air (sekitar 500 ml hingga 700 ml) ke dalam mangkuk.
• Rendam beras dalam air selama dua hari. Biarkan berfermentasi.
• Setelah dua hari, aduk air dan saring cairannya.
• Tuang cairan ke dalam botol kaca dan dinginkan.

Cara gunakan air beras untuk wajah

Menggunakan air beras cukup mudah. Jika kamu menggunakan air beras yang direndam:

• Simpan dalam botol semprot.
• Semprotkan ke wajah sebagai toner.
• Semprotkan setelah membersihkan wajah dan mengeringkannya sebelum menggunakan air beras.
• Kamu dapat mencuci muka dengan air setelah 30 menit pemakaian.
• Selain menyemprotkan, kamu juga bisa menggunakan kapas.
• Rendam kapas dalam air beras dan oleskan ke seluruh wajah.
• Biarkan mengering selama 30 menit.
• Lalu cuci bersih dengan air.

Efek samping air beras 

Untuk perawatan kulit, air beras dapat menyebabkan kekeringan terutama jika dibiarkan terlalu kering di kulit dengan bahan pengering lainnya. Jadi coba gunakan dengan bahan pengkondisi seperti minyak kelapa jika kamu memiliki kulit kering. 

Berikut ini ada beberapa tips menghindari efek samping air beras yang bisa kamu coba.

• Coba gunakan beras organik untuk menyiapkan air beras.
• Jika kamu memiliki rambut dengan porositas rendah, jangan biarkan air beras dalam waktu lama dan gunakan hanya seminggu sekali atau dua kali.
• Jika memiliki rambut dan kulit kepala kering, selalu digunakan bersama bahan pengkondisi lainnya.
• Jika tidak memiliki beras organik, cobalah untuk menggunakan beras putih sebagai pengganti beras merah untuk membuat air beras.
• Saat memfermentasi air beras, pastikan untuk tidak memfermentasi air beras secara berlebihan, 24 jam sudah cukup.