Cara Mengatasi Rambut Kering, Mudah dan Wajib Coba!
Ada berbagai permasalahan rambut yang sering dialami banyak orang, salah satunya rambut kering. Rambut kering membuatnya cenderung kusut dan tidak mudah diatur. Jika tidak ditangani dengan baik, rambut akan mengalami kerontokan. Lalu, bagaimana cara mengatasi rambut kering tanpa perlu ke salon?
Jika kamu mempunyai permasalahan yang sama, yuk cari tahu apa saja penyebab rambut kering! Cek juga beragam cara mengatasi rambut kering yang mudah dan ampuh dengan membaca tips lengkapnya di artikel ini.
Penyebab rambut kering
Mari cari tahu penyebab rambut kering sebelum mengetahui cara mengatasi rambut kering. Rambut kering merupakan salah satu keadaan saat rambut tidak memiliki tingkat kelembapan yang cukup. Tampilan kemilau rambut akan berkurang dan rambut pun akan tampak kusut dan kusam.
Gejala rambut kering yaitu mudah patah, kusut, dan juga kusam. Selain umur dan keringnya kulit kepala, penyebab rambut kering ada 3 faktor, yaitu kondisi lingkungan, kebiasaan yang kurang baik, dan kondisi kesehatan tubuh.
Berikut penjelasan lengkap penyebab rambut kering yang tampak kusut serta kusam:
1. Kondisi lingkungan
- Tinggal di lingkungan dengan iklim yang kering dan panas
- Sering menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari atau angin
- Sering berenang di air yang asin (laut) atau air berklorin (kolam renang)
2. Kebiasaan yang kurang baik
- Mencuci rambut terlalu sering
- Menggunakan sampo, kondisioner, atau produk penataan rambut yang mengandung senyawa keras
- Sering mewarnai rambut
- Terlalu sering mengeringkan rambut dengan alat pengering rambut
- Sering menggunakan catokan rambut atau pengeriting rambut
3. Kondisi kesehatan tubuh
- Hipoparatiroidisme (terlalu sedikitnya hormon paratiroid dalam tubuh)
- Penyakit gangguan makan (anorexia nervosa)
- Hipotiroidisme (terlalu sedikitnya hormon tiroid dalam tubuh)
- Sindrom Menkes (kondisi langka yang mana sel tidak bisa menyerap tembaga)
Bagaimana cara mengatasi rambut kering?
Perubahan gaya hidup bisa menjadi salah satu cara mengatasi rambut kering yang mudah. Seperti apa perubahan gaya hidup yang dimaksud? Kamu bisa mulai melakukan cara mengatasi rambut kering berikut ini:
- Gunakan kondisioner setiap kali keramas
- Jangan mencuci rambut atau keramas setiap hari
- Gunakan jenis sampo dan kondisioner sesuai dengan jenis rambut
- Jangan sering-sering merawat rambut dengan bahan-bahan kimia (pewarnaan, bleaching, smoothing, dan lainnya)
- Gunakan produk penataan rambut yang juga memberikan efek melembapkan
- Hindari terlalu sering menggunakan catokan atau pengeriting rambut (pemanas elektrik)
- Gunakan minyak rambut, seperti minyak kelapa atau minyak kemiri
- Potong rambut, terutama jika ujung rambut bercabang
- Konsumsi vitamin dan mineral (zat besi, vitamin D, vitamin B12, folat, dan selenium)
Lalu, bagaimana jika kamu tinggal di area iklim yang kering dan panas? Ketika kamu keluar rumah atau sering melakukan kegiatan di luar ruangan, sebaiknya gunakan topi. Jika kamu hobi berenang, kamu disarankan menggunakan topi renang untuk melindungi rambut dari klorin.
Jika penyebab rambut kering yang kamu alami berkaitan dengan penyakit yang kamu derita, ada baiknya langsung berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan solusi. Dokter mungkin akan menanyakan beberapa pertanyaan tentang gejala, rutinitas perawatan rambut, dan gaya hidupmu, seperti:
- Sudah berapa lama mengalami kondisi rambut kering?
- Seberapa sering mencuci rambut?
- Apa jenis produk rambut yang digunakan?
- Alat apa yang digunakan untuk menata rambut?
- Apakah sedang menjalani program diet tertentu?
- Punya riwayat penyakit apa?
Khusus bagi kamu yang memiliki rambut ikal atau keriting, rambut jenis ini biasanya memang kering. Kamu bisa melakukan perawatan dan styling khusus rambut ikal dan keriting. Saat ini sudah banyak produk rambut khusus ikal dan keriting yang bisa digunakan untuk menjaganya tetap lembap
Itulah penjelasan lengkap tentang penyebab dan cara mengatasi rambut kering yang mudah untuk kamu ikuti. Jangan lupa untuk menerapkan gaya hidup sehat ya karena aktivitas dan makanan yang kamu konsumsi menentukan tingkat kesehatan rambut. Semoga bermanfaat ya, Yoonies!
Penulis: Tara Anugerah
