Vagina Basah, Apa Penyebab dan Cara Mengatasinya?

Vagina basah umumnya ditandai dengan rasa lembap, becek, dan penuh di area kelamin. Vagina basah terkadang juga disertai iritasi, rasa panas, berbau, dan gatal.

Vagina basah berasal dari cairan vagina yang sangat penting untuk menjaga kesehatan vagina dan membuat aktivitas seksual nyaman. Namun beberapa orang merasa cemas tentang cairan vagina mereka. 

Mengetahui penyebab, apa yang normal, dan cara mengatasinya dapat membantu meredakan kekhawatiran seseorang. Simak jawabannya berikut ini.

Kenapa vagina sering basah?

Vagina adalah selaput lendir, artinya kulit dan jaringan vagina yang sehat ditandai dengan selalu lembab. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi seberapa banyak cairan yang dihasilkan vagina.

Perubahan hormonal, status kesuburan, dan gairah dapat mengubah jumlah, konsistensi, dan warna cairan vagina seseorang. Vagina mungkin terasa sangat basah saat terangsang, sedangkan menopause dapat menyebabkan vagina kering.

Kelembaban vagina sebagian besar berasal dari kelenjar bartholin atau serviks. Kelenjar bartholin adalah dua kelenjar kecil seukuran kacang yang terletak tepat di dalam vagina. 

Kelenjar bartholin membantu melumasi vagina untuk mencegah kekeringan yang berlebihan. Mereka juga menghasilkan kelembapan saat wanita merasa terangsang, dan selama aktivitas seksual.

Leher rahim menghasilkan lendir sepanjang siklus menstruasi seseorang. Saat ovulasi mendekat, serviks menghasilkan lebih banyak cairan. Lendir serviks yang subur ini dapat membantu perjalanan sperma ke sel telur, meningkatkan kemungkinan kehamilan.

Rata-rata, wanita sehat menghasilkan 1–4 mililiter (ml) cairan vagina dalam sehari. Jumlah cairan yang dikeluarkan orang sehat dapat berubah dari hari ke hari, dan kelenjar bartholin dan serviks menghasilkan berbagai cairan yang dapat berubah seiring waktu. 

Saat ovulasi mendekat, seseorang mungkin melihat lebih banyak kebasahan vagina karena serviks meningkatkan produksi cairan saat ini.

Tingkat estrogen yang lebih tinggi juga dapat meningkatkan kebasahan vagina dengan menyebabkan kelenjar Bartholin memproduksi lebih banyak cairan. Orang yang menjalani perawatan hormon mungkin melihat peningkatan kebasahan vagina.

Normalkah vagina basah?

Vagina memang tidak seharusnya kering selama kamu tidak memiliki tanda-tanda yang perlu diwaspadai berikut ini:

1. Adanya bakteri vaginosis

Bisa jadi karena vaginosis bakteri, infeksi vagina ringan, bukan PMS, yang disebabkan keseimbangan bakteri baik dan jahat di vagina terganggu. Risiko kamu lebih tinggi jika memiliki lebih dari satu pasangan seks, pasangan seks baru atau jika menggunakan douche. 

Gejala yang paling umum adalah keluarnya cairan berbau, yang mungkin terlihat berwarna putih keabu-abuan atau kuning.Bau yang sedikit “mencurigakan” mungkin lebih buruk setelah berhubungan seks. 

Sekitar setengah dari wanita dengan vaginosis bakteri tidak melihat gejala apa pun. Jika kamu khawatir, kunjungi dokter– ini dapat dengan mudah diobati dengan antibiotik.

2. Mengalami pelvic congestion syndrome

Ini adalah kondisi di mana aliran darah di area panggul terlalu tinggi sehingga mengakibatkan kebasahan. Ini juga sering dikaitkan dengan sensasi penuh di panggul dan bermanifestasi dalam varises yang berkembang di sekitar ovarium, mirip dengan yang terjadi di kaki.

Pelvic congestion syndrome sangat umum dan sering salah didiagnosis karena dokter tidak mengetahuinya atau gagal untuk benar-benar mencarinya. 

Jadi, jika kamu mengalami nyeri panggul selama atau setelah berhubungan seks, selama menstruasi atau saat melakukan aktivitas seperti bersepeda atau menunggang kuda, selain basah, kunjungi dokter.

3. Mengalami kondisi vaginitis deskuamatif

Vaginitis deskuamatif terjadi ketika pergantian sel di vagina terlalu tinggi dan lapisan vagina menjadi meradang. Ini bukan PMS dan, meskipun penyebabnya tidak diketahui, dianggap sebagai infeksi atau masalah inflamasi autoimun, yang dapat dipicu oleh kadar estrogen yang rendah.

Tanda-tandanya meliputi keputihan berwarna kuning atau kuning kehijauan, biasanya dengan sedikit atau tanpa bau, hubungan seksual yang menyakitkan, iritasi dan gatal pada vulva.

Cara mengatasi vagina basah

Jika kamu mengalami vagina basah dalam jumlah besar, seperti sekitar waktu ovulasi, atau mengalami bercak, kamu bisan memakai panty liner untuk perlindungan tambahan. Kamu juga bisa menghindari beberapa makanan yang bisa menaikkan hormon seperti apel dan alpukat.

Apel mengandung fitoestrogen phloridzin yang bisa meningkatkan fungsi seksual wanita, libido, produksi cairan vagina, dan kemampuan orgasme, sedangkan alpukat mengandung lemak sehat yang dapat meningkatkan produksi hormon yang berkaitan dengan produksi lubrikan pada vagina.

Selain itu, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah vagina basah yang tidak normal dan menjaga kesehatan miss v secara keseluruhan antara lain:

• Menyeka dari depan ke belakang saat menggunakan kertas toilet
• Menghindari celana ketat, pantyhose, atau celana pendek sepeda untuk waktu yang lama
• Mengenakan celana dalam katun di siang hari untuk memungkinkan area genital bernafas
• Tidak memakai pakaian dalam pada malam hari
• Menghindari duduk di bak mandi air panas
• Mandi setiap hari dan menepuk-nepuk area genital hingga kering
• Tidak menggunakan semprotan kebersihan kewanitaan
• Menghindari kertas toilet yang wangi atau berwarna 10
• Jangan gunakan douche