Teknik Menyusui Bayi Kembar dan Posisi yang Benar
Menyusui bayi kembar memang membutuhkan usaha lebih. Namun, dengan posisi dan teknik menyusui bayi kembar yang tepat, Moms dapat memberikan ASI eksklusif dengan lancar. Lalu, seperti apa tipsnya? Yuk, simak selengkapnya di artikel ini!
Teknik menyusui bayi kembar dan tunggal
Berikut teknik menyusui bayi kembar dan tunggal yang bisa Moms lakukan:
1. Peganglah kedua bayi dengan posisi “football hold“
Posisikan bayi di lengan dengan perut menempel di dada Moms dan kepala sejajar dengan puting.
2. Pegang kepala dan leher bayi dengan baik
Pastikan kepala dan leher bayi dalam posisi yang benar dan tertopang dengan baik.
3. Gunakan bantal menyusui
Bantal menyusui dapat membantu menopang bayi dan membuat posisi menyusui lebih nyaman.
4. Gunakan teknik “switch nursing“
Susuilah satu bayi terlebih dahulu hingga selesai, kemudian gantilah dengan bayi lainnya. Ulangi proses ini secara bergantian.
5. Perhatikan tanda-tanda bayi sudah kenyang
Tanda-tanda bayi kenyang termasuk melepas puting, tidur nyenyak, dan popok yang basah.
6. Bersabar
Menyusui bayi kembar membutuhkan waktu dan latihan. Jangan berkecil hati jika Moms tidak langsung berhasil. Tetaplah berlatih seiring waktu, ya.
Posisi menyusui yang benar
- Posisi football hold: Ini adalah posisi yang paling umum digunakan untuk menyusui bayi kembar.
- Posisi cross-cradle: Satu bayi di satu lengan, dengan perut mereka menempel di dada dan kepala mereka di sisi berlawanan.
- Posisi tandem: Kedua bayi di satu lengan, dengan perut mereka menempel di dada dan kepala mereka sejajar.
- Posisi berbaring: Moms dapat menyusui bayi sambil berbaring di tempat tidur. Posisi ini bisa membantumu beristirahat dan bersantai.
Tips tambahan saat menyusui bayi kembar
1. Minumlah banyak air
Penting untuk minum banyak air saat menyusui, terutama saat menyusui bayi kembar.
2. Konsumsi makanan yang sehat
Makan makanan yang sehat akan membantu Moms menghasilkan ASI yang berkualitas.
3. Istirahatlah yang cukup
Istirahatlah yang cukup sangat penting untuk kesehatanmu dan bayimu.
4. Mintalah bantuan
Jangan ragu untuk meminta bantuan dari pasangan, keluarga, atau teman.
Dengan teknik dan posisi yang tepat, pastinya Moms dapat memberikan ASI eksklusif kepada kedua bayi dengan sukses.
Penulis: Nabila Ramadhani
