Kenali Efek Samping Tidak Haid setelah Melahirkan, Normalkah?

Setiap orang memiliki perbedaan terkait durasi kedatangan haid pertama pasca melahirkan. Ada yang segera mendapatkan haid hanya dalam beberapa minggu, dan ada pula yang mendapatkannya satu tahun kemudian.

Apakah hal tersebut berbahaya? Sejauh ini, belum ada yang menunjukkan efek samping tidak haid setelah melahirkan. Namun ada beberapa hal yang mesti kamu ketahui alasan di balik keterlambatan tersebut.

Berapa lama haid setelah melahirkan?

Sulit untuk memastikan kapan haid akan dimulai lagi pascamelahirkan, karena setiap orang berbeda.

Jika kamu memberi susu botol pada bayi, atau menggabungkan pemberian susu botol dengan menyusui, menstruasi pertama dapat dimulai segera setelah 5 hingga 6 minggu setelah melahirkan.

Jika menyusui penuh (termasuk di malam hari) tanpa pemberian susu botol atau menggunakan empeng, menstruasi mungkin tidak akan dimulai lagi sampai kamu berhenti menyusui di malam hari atau mulai memberi bayi makanan padat, susu formula atau susu lain (menyapih).

Ini karena hormon yang menyebabkan tubuh membuat ASI dapat menghentikan tubuhmu membuat hormon yang mengontrol menstruasi.

Normalkah tidak haid satu tahun setelah melahirkan?

Selain karena menyusui, haidmu akan dipengaruhi oleh beberapa hal berikut.

1. Stres

Stres terkait dengan pergeseran siklus menstruasi wanita. Saat stres, tubuh memproduksi prolaktin, yang kemudian memperlambat menstruasi. Jika kamu stres akhir-akhir ini, itu bisa menjadi alasan di balik keterlambatan menstruasi.

Ingat, stress membawa dampak yang sering kali luput dari perhatian. Efeknya pun dapat berlangsung dalam jangka pendek maupun panjang.

2. Tanda tiroid

Kebanyakan ibu tidak tahu bahwa tiroid dapat memengaruhi menstruasi mereka. Terlalu banyak atau terlalu sedikit tiroid dapat menyebabkan amenore. Wanita dengan amenore cenderung melewatkan menstruasi selama beberapa bulan.

3. Kehilangan banyak berat badan

Kehilangan terlalu banyak berat badan dalam waktu singkat dapat mengacaukan hormon. Jika kamu telah kehilangan berat badan yang signifikan selama beberapa minggu terakhir, hal itu bisa mengacaukan siklus menstruasi.

Efek samping melahirkan lainnya

Setiap orang pulih dari persalinan secara berbeda. Jika mengalami sesuatu yang mengkhawatirkan, bukanlah ide yang buruk untuk mengajukan pertanyaan atau memeriksakan diri ke dokter atau bidan.

Beberapa efek samping berikut ini tidak boleh kamu abaikan setelah melahirkan.

1. Pendarahan yang sangat banyak

Pendarahan bisa berat pada awalnya dan biasanya berwarna merah gelap. Setelah tiga hari atau lebih, warnanya akan menjadi lebih terang. Pendarahan ringan dan keluarnya cairan bisa bertahan hingga enam minggu.

Pendarahan biasanya mulai berkurang saat meninggalkan rumah sakit. Jika kamu masih harus mengganti pembalut beberapa kali per jam setelahnya atau jika kamu terus menerus mengeluarkan gumpalan darah yang lebih besar dari bola golf, hubungi dokter untuk mendapatkan panduan. Ini bisa menjadi tanda perdarahan postpartum.

Periksakan juga dirimu jika perdarahan meningkat lagi setelah awalnya lambat atau jika kamu melihat tanda-tanda infeksi, seperti keluarnya cairan berbau busuk.

2. Kram atau sakit perut yang signifikan

Setelah melahirkan, rahim dan vagina akan kembali ke ukuran semula. Rahim juga akan mengeluarkan sisa-sisa kehamilan. Dalam prosesnya, umum dirasakan kram atau sakit pada perut bagian bawah.

Kram yang datang dan pergi dan tidak bertahan lebih dari lima menit selama fase postpartum adalah normal. Tetapi jika kamu mengalami rasa sakit yang parah atau stabil, inilah saatnya menghubungi dokter.

Nyeri perut yang terus-menerus bisa menjadi tanda endometritis pascapersalinan, infeksi bakteri pada lapisan rahim. Mungkin juga disertai dengan demam, menggigil atau umumnya merasa tidak enak badan.

3. Sakit kepala parah

Preeklampsia, suatu kondisi serius di mana kamu mengalami tekanan darah tinggi selama kehamilan. Faktanya, kamu juga dapat mengalami preeklampsia setelah melahirkan, terlepas dari apakah kamu pernah mengalami tekanan darah tinggi atau preeklamsia selama kehamilan.

Salah satu gejala paling umum dari preeklampsia pascapersalinan adalah sakit kepala parah. Kamu mungkin juga mengalami:

• Perubahan penglihatan, seperti penglihatan kabur atau sensitivitas cahaya.
• Pembengkakan pada wajah, tangan, kaki, atau anggota tubuh.

Preeklampsia postpartum jarang terjadi tetapi bisa sangat serius. Ini paling umum terjadi pada beberapa hari pertama setelah melahirkan, tetapi bisa terjadi hingga enam minggu setelah melahirkan.

4. Inkontinensia

Adalah umum untuk mengalami kebocoran urin pada akhir kehamilan dan selama beberapa minggu pertama setelah melahirkan. Sangat disarankan untuk latihan Kegel untuk membantu mengencangkan otot dasar panggul dan menghentikan kebocoran.

Tetapi beberapa orang mungkin mengalami kebocoran usus setelah melahirkan, terutama jika mereka mengalami robekan yang lebih besar selama persalinan. Jika kamu mengalami kebocoran urin, gas atau buang air besar, atau memiliki kelemahan dasar panggul, bicarakan dengan dokter.

5. Sakit kaki

Setelah melahirkan, darah mungkin lebih mudah menggumpal. Hal ini dapat membuatmu berisiko lebih tinggi mengalami pembekuan darah di pembuluh darah, yang dapat menyebar ke seluruh tubuh dan menjadi masalah serius.

Kaki adalah salah satu tempat paling umum terbentuknya gumpalan darah selama pemulihan pascapersalinan. Tanda-tanda bekuan darah di kaki seperti nyeri kaki, serta kemerahan, bengkak, atau panas di kaki.

6. Nyeri dada atau kesulitan bernapas

Gumpalan darah dapat berpindah dari kaki ke paru-paru dan menghentikan aliran darah ke paru-paru. Ini disebut emboli paru, dan bisa sangat serius. Gejala emboli paru meliputi sesak napas, nyeri dada, dan batuk. Kamu juga mungkin batuk lendir berdarah.

7. Payudara nyeri atau terbakar

Jika kamu sedang menyusui dan mengalami gejala seperti payudara yang nyeri, perih, hangat saat disentuh, atau terdapat bercak merah, bisa jadi itu adalah tanda mastitis. Mastitis adalah infeksi yang dapat terjadi jika saluran susu tersumbat.

8. Depresi atau pikiran menyakiti diri sendiri atau orang lain

Sekitar 70% hingga 80% wanita melaporkan perasaan sedih atau ingin menangis setelah melahirkan. Ini adalah reaksi normal terhadap kelelahan periode pascapersalinan dan rollercoaster hormonal yang disebabkan oleh persalinan.

Kesedihan yang berkepanjangan, perasaan kewalahan yang berkelanjutan, dan pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayi adalah tanda-tanda depresi pascamelahirkan. Jika gejalamu terus berlanjut atau memburuk alih-alih membaik, inilah saatnya menghubungi penyedia.

—-

Penulis: Rahmadina Firdaus