Cara Mengatasi Sakit Perut Bagian Bawah Setelah Berhubungan, Coba Lakukan Hal Ini!

cara mengatasi sakit perut bagian bawah setelah berhubungan

DAFTAR ISI hide

Penyebab sakit perut bagian bawah setelah berhubungan
Cara mengatasi sakit perut bagian bawah setelah berhubungan

Setelah berhubungan, beberapa orang kadang kala mengalami sakit perut bagian bawah.

Meski hal tersebut bisa disebut sebagai hal yang biasa karena terjadinya penetrasi, ada beberapa individu yang merasakan sakit tersebut cukup mengganggu.

Namun, tahukah kamu, selain penetrasi, ada beberapa penyebab lainnya, baik pengaruh fisik maupun mental yang menimbulkan rasa sakit perut bagian bawah setelah berhubungan.

Biar tidak penasaran, artikel kali ini akan membahas penyebab dan cara mengatasi sakit perut bagian bawah setelah berhubungan.

Yuk, simak!

Penyebab sakit perut bagian bawah setelah berhubungan

Baik pria maupun wanita bisa mengalami kram setelah berhubungan seks. Istilah medis untuk nyeri sebelum, selama, atau setelah berhubungan seks adalah dispareunia.

Namun, ini dia yang menjadi penyebab sakit perut bagian bawah setelah berhubungan.

Posisi saat berhubungan

Posisi yang salah dalam berhubungan seksual memungkinkan penetrasi lebih dalam selama seks vaginal atau anal yang dapat menyebabkan rasa sakit.

Sebaiknya kamu menghindari dorongan yang dalam dan mencoba posisi lain untuk meminimalisir risiko satu ini.

6 Posisi Seks Saat Hamil yang Aman Dilakukan, Yuk Simak!

Ketegangan otot

Mirip dengan saat berolahraga, meregangkan otot panggul dan perut saat berhubungan seksual kadang bisa menyebabkan kram.

Sebab, otot yang tegang, dehidrasi, atau melatih otot dalam posisi canggung dapat menyebabkan kram.

Tak perlu khawatir, kram ini biasanya menghilang setelah beberapa detik hingga beberapa menit kemudian.

Orgasme

Orgasme juga bisa menyebabkan kram karena melibatkan kontraksi otot yang tidak disengaja di panggul dan dasar panggul.

Jika otot-otot ini terus berkontraksi dengan intens, dapat menyebabkan kram sementara setelah berhubungan seks.

Masalah usus

Kamu memiliki masalah pada sistem pencernaan? Bila ya, hal tersebut dapat menjadi penyebab utama dari sakit perut bagian bawah setelah berhubungan badan.

Biasanya, sembelit dan gas adalah dua penyebab umum sakit perut setelah berhubungan seks. Masalah usus lainnya, seperti sindrom iritasi usus, juga bisa menyebabkan kram.

Masalah pada kandung kemih

Selain sistem pencernaan, masalah pada kandung kemih juga bisa menyebabkan rasa sakit perut bagian bawah setelah berhubungan seks.

Sebab, kandung kemih berada tepat di depan rahim dan berhubungan intim terkadang bisa membuatnya iritasi.

Penyakit menular seksual

Adanya penyakit menular seksual. seperti klamidia dan gonore dapat menyebabkan kram perut, termasuk setelah berhubungan seksual.

Biasanya, penyakit ini tidak menimbulkan gejala apa pun, jadi kamu harus melakukan tes secara teratur untuk mengetahui jenis penyakitnya.

Trauma

Selain fisik, masalah pada mental juga dapat menjadi penyebab sakit perut bagian bawah setelah berhubungan.

Jenis penyakit satu ini biasanya berupa trauma masa lalu atau masalah emosional seputar seks.

Trauma tersebut dapat bermanifestasi sebagai ketidaknyamanan atau rasa sakit fisik selama atau setelah berhubungan seksual.

Bahkan, stres dan kecemasan sehari-hari dapat menumpuk dan menyebabkan ketegangan otot atau kram.

Selain beberapa hal tersebut di atas, masih banyak penyebab lain sakit perut bagian bawah setelah berhubungan seperti penyakit radang panggul, kista ovarium, endometriosis hingga prostatis pada pria.

12 Makanan Penyebab Kista Ovarium

Lalu, bagaimana cara mengatasinya?

Cara mengatasi sakit perut bagian bawah setelah berhubungan

Memang, sakit perut bagian bawah setelah berhubungan bisa menjadi sangat menyebalkan dan mengganggu. Akan tetapi, kamu dapat mengatasi kondisi tersebut dengan beberapa cara.

Umumnya, mengobati atau mencegah kram setelah berhubungan seks tergantung pada penyebab yang mendasarinya.

Namun, dalam kebanyakan kasus, kram ringan setelah berhubungan seks bersifat sementara dan akan hilang tanpa pengobatan.

Jika kram disebabkan oleh posisi atau tindakan tertentu, mungkin perlu untuk berhenti atau kamu harus mengubah jadi posisi yang lebih nyaman.

Kalau rasa sakitnya semakin parah dan tidak kunjung sembuh, ini dia cara yang bisa kamu terapkan untuk mengatasi sakit perut bagian bawah setelah berhubungan.