Cara Memperlancar Haid Setelah Kuret Yang Aman

Para ibu yang mengalami kegagal saat hamil mungkin mencari-cari cara memperlancar haid setelah kuret.

Proses pengeluaran jaringan dari dalam rahim ini terkadang membuat siklus haid menjadi tidak lancar, atau bahkan tidak mengalami haid selama beberapa bulan setelahnya.

Umumnya ibu pasca kuret akan mendapat haid kembali setelah enam minggu atau bahkan lebih.

Hal ini terjadi karena sistem reproduksi harus melakukan adaptasi setelah mengalami pengangkatan jaringan atau calon janin yang tidak jadi. 

Kuret adalah

Kuret atau dilatasi adalah prosedur pembedahan di mana serviks atau bagian rahim yang lebih rendah dan sempit, diperluas sehingga lapisan rahim (endometrium) dapat diambil dengan kuret (sendok- berbentuk instrumen) untuk menghilangkan jaringan abnormal.

Endometrium yang diambil dengan kuret, berupa jaringan berlendir yang terletak di dinding rahim bagian dalam.

Jaringan ini nantinya akan terus menebal dengan kandungan pembuluh darah, sebagai bentuk dari persiapan kehamilan.

Jika tidak ada kehamilan, jaringan endometrium ini akan luruh dan menjadi menstruasi, proses ini biasanya menimbulkan kram perut.

Tidak hanya mengeluarkan jaringan, kuret juga dilakukan untuk mengeluarkan janin yang sudah meninggal karena keguguran.

Plasenta yang masih menempel di dalam rahim juga akan ikut dikeluarkan melalui proses kuret ini. 

Perawatan pasca kuret

Kebanyakan orang dapat pulang ke rumah dalam beberapa jam setelah kuret, dan dapat melanjutkan aktivitas normal dalam satu atau dua hari.

Kamu mungkin akan mengalami kram ringan dan pendarahan ringan selama beberapa hari.

Maka dari itu, perlu perawatan yang tepat pasca kuret akan pemulihan bisa berlangsung lebih cepat juga.

Untuk perawatan setelahnya, penting untuk menghindari memasukkan apapun ke dalam vagina. Seperti menggunakan tampon, menstrual cup, douching, atau melakukan hubungan seksual), sampai dokter mengizinkannya dalam waktu tertentu. 

Dokter kemungkinan juga akan memberi tahu tentang pembatasan aktivitas apa pun, termasuk olahraga atau angkat berat.

Mereka juga akan memberikan rekomendasi tentang pereda nyeri, termasuk menggunakan pereda nyeri untuk kram, dan obat-obatan yang harus dihindari, seperti aspirin atau obat lain yang dapat meningkatkan risiko pendarahan.

Waktu haid setelah kuret

Sulit untuk memprediksi kapan kemungkinan menstruasi setelah menjalani prosedur kuret. Umumnya bisa sekitar dua minggu hingga enam minggu, tetapi waktunya akan bervariasi pada setiap orang. 

Jika kamu mengalami keguguran, kadar hormon sistem reproduksi harus kembali normal sebelum kamu mengalami menstruasi lagi.

Proses inilah yang memakan waktu sehingga kamu harus menunggu lama untuk mendapat haid setelah kuret. 

Beberapa faktor dapat mempengaruhi prediksi kembalinya siklus menstruasi setelah kuret, yaitu:

• Siklus menstruasi: Jika kamu mengalami menstruasi yang tidak teratur bahkan sebelum kuret, kemungkinan kamu tetap mengalami menstruasi yang tidak teratur. Mungkin diperlukan waktu lebih dari enam minggu untuk menstruasi kembali.
• Tahap kehamilan: Seberapa lama usia kehamilan saat kamu mengalami keguguran, dapat mempengaruhi seberapa cepat kamu akan mendapatkan menstruasi setelah menjalani kuret. Tingkat hormon kembali normal lebih cepat setelah keguguran dini daripada setelah keguguran yang usia kehamilannya sudah cukup tua.

Cara memperlancar haid setelah kuret

Saat haid datang lebih lama bahkan setelah enam minggu pasca kuret, kamu mungkin akan mulai panik dan menjadikannya beban.

Tapi jangan khawatir, karena ada beberapa cara memperlancar haid setelah kuret yang bisa kamu lakukan. Berikut cara-caranya:

• Istirahat cukup
• Perbanyak minum air putih
• Hindari stress dan begadang
• Konsumsi vitamin E dan asam folat yang baik untuk organ reproduksi
• Pertahankan berat badan ideal
• Usahakan olahraga teratur 5 kali dalam seminggu.

Kamu juga bisa mengonsumsi racikan herbal untuk memperlancar haid setelah kuret. Menghindari stress dan banyak istirahat menjadi cara paling ampuh, karena tidak sedikit ibu yang mengalami banyak tekanan pasca kuret.

Tidak hanya itu, kuret juga akan meninggalkan pendarahan dan rasa nyeri selama beberapa hari setelahnya.

Proses kuret tentu cukup menyakitkan bahkan setelah beberapa hari ke depan. Penting untuk mendampingi ibu pasca kuret agar terhindar dari stress.

Tidak perlu khawatir jika haid datang lebih lama, tidak perlu juga minum obat pelancar haid. Karena haid pasca kuret memang datang dalam waktu yang lama.