Mata Gatal Sering Mengganggu? Yuk, Simak Dulu Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Mata yang gatal bisa membuat aktivitas kita jadi terganggu. Dalam istilah medis, mata gatal sering juga disebut sebagai pruritus okular. 

Padahal, indra tubuh yang satu ini memegang peranan penting karena berfungsi untuk melihat suatu objek dengan jelas.

Meskipun sepele, kondisi ini tidak boleh kita diamkan dan biarkan, lho. Bila didiamkan, iritasi akan lebih parah. 

Untungnya, cara mengatasi mata gatal ini terbilang cukup mudah. Yuk, simak penjelasannya berikut ini.

Gejala mata gatal

Idealnya, gejala mata gatal tergantung pada penyebab utamanya dulu. Akan tetapi, kondisi ini biasanya akan diikuti dengan beberapa gejala lainnya, seperti berikut ini.

• Sensasi panas di mata
• Mata berair
• Kemerahan
• Bersin
• Pilek

Penyebab mata gatal

Lantas, apa yang menyebabkan mata kita jadi gatal? Apakah karena infeksi? Untuk penjelasan lebih lanjutnya, ini dia beberapa penyebab mata gatal yang perlu kamu waspadai.

1. Mata yang kering

Sindrom mata kering terjadi ketika mata kamu idak menghasilkan air mata untuk tetap dilumasi. Kondisi mata kering ini sangat umum terjadi dan sering tidak terdiagnosis oleh dokter mata.

Biasanya, kondisi ini bisa terjadi ketika kamu menggunakan alat elektronik secara terus-menerus tanpa istirahat. 

2. Alergi

Alergi tidak hanya menyebabkan gejala seperti pilek dan bersin. Bahkan, mata juga bisa terkena dampaknya, yaitu menjadi gatal-gatal.

Nah, alergi mata ini bisa ringan atau parah hingga mengganggu keseharian.

3. Memakai lensa kontak

Apakah kamu sering memakai lensa kontak setiap harinya? Bila ya, maka kebiasaan tersebut bisa menjadi salah satu penyebab mata gatal. 

Adanya masalah dengan lensa itu sendiri, seperti robek atau cairan lensa yang tidak cocok, dapat menyebabkan mata gatal.

Tak hanya itu, kamu juga bisa mengalami gatal dari lensa kontak karena alergi terhadap sesuatu di lingkungan, seperti debu atau serbuk sari. 

Kalau memakai lensa kontak, kemungkinan rasa gatal tersebut akan bertambah parah.

4. Blefaritis

Blefaritis adalah iritasi yang mempengaruhi kelopak mata Anda hingga menimbulkan kerak di bulu mata. 

Kondisi blefaritis disebabkan oleh terlalu banyak bakteri yang masuk ke mata sehingga kelenjar minyak akan tersumbat di dekat bulu mata dan menimbulkan rasa gatal.

5. Disfungsi kelenjar meibom

Mata memiliki kelenjar minyak yang disebut meibomian di sepanjang tepi kelopak mata. Minyak ini melapisi permukaan mata dan membantu air mata agar tidak menguap. 

Disfungsi ini bisa terjadi ketika kelenjar tidak melepaskan cukup minyak atau minyaknya berkualitas buruk. 

Jika tidak diobati, disfungsi kelenjar meibom dapat menyebabkan mata kering atau peradangan kelopak mata hingga menimbulkan rasa gatal.

6. Ketegangan mata

Ketika kamu fokus pada sesuatu untuk waktu yang lama, seperti membaca di layar atau mengemudi, mata akan merasa lelah dan disebut sebagai ketegangan mata, kelelahan mata, atau astenopia. Gejala ketegangan mata ini termasuk rasa gatal dan kemerahan.

https://yoona.id/blog/computer-vision-syndrome-gejala-pengobatan-dan-cara-mencegahnya/

7. Konjungtivitis

Konjungtivitis adalah adalah peradangan atau infeksi pada selaput bening (konjungtiva) yang melapisi kelopak mata dan menutupi bagian putih bola mata. 

Ketika pembuluh darah kecil di konjungtiva menjadi meradang, mata pun akan memerah dan gatal-gatal. 

8. Kemasukan benda asing

Ada kemungkinan benda sekecil bulu mata, pasir, atau butiran debu masuk ke mata dan menyebabkan iritasi. 

Bila hal tersebut terjadi, maka mata akan terasa gatal hingga mengeluarkan air mata.

Cara mengatasi mata gatal

Saat mata gatal, sering kali kita langsung menggosoknya. Padahal, langkah tersebut tidak bisa membuat rasa gatal jadi berkurang, malah bisa memperburuknya.

Nah, kamu tetap bisa mengatasi mata gatal dengan beberapa cara ini yang bisa diterapkan di rumah.

• Memakai kompres dingin atau hangat di kelopak mata.
• Berhenti sementara dalam menggunakan lensa kontak.
• Mengatur suhu dan kelembapan udara.
• Menggunakan obat tetes mata.
• Membersihkan mata dengan larutan saline.
• Minum antibiotik atau obat lain yang sesuai resep dokter.
• Menggunakan antihistamin.
• Suntik steroid di atas kelopak mata.

Pencegahan mata gatal

Jika kondisi mata gatal sudah sembuh, kamu bisa menjaga kesehatannya dengan mencegah berbagai kemungkinan yang menyebabkan mata jadi gatal. 

Mengutip dari Medical News Today, ini dia beberapa langkah pencegahan untuk mengurangi risiko mata gatal.

• Menggunakan humidifier di rumah.
• Ganti filter di AC secara bertahap.
• Hindari menggosok mata.
• Hindari asap rokok dan rokok.
• Selalu gunakan produk hypoallergenic untuk di area dekat mata.
• Diet sehat yang mencakup vitamin A dan asam lemak omega-3.
• Gunakan kacamata hitam saat pergi ke luar rumah.

Dengan menerapkan ketujuh langkah di atas, kamu bisa mengurangi risiko mata gatal dan kesehatannya bisa terjaga. 

Jika gejalanya masih berlangsung dan tidak kunjung reda, sebaiknya kamu langsung bertanya ke dokter mengenai diagnosis dan langkah penyembuhannya, ya.