8 Manfaat Konseling Keluarga yang Perlu Diketahui
Konseling keluarga adalah salah satu cara yang digunakan untuk mengatasi masalah keluarga. Hal ini berguna dalam menjaga kesehatan mental dan emosi keluarga. Sehingga, hubungan dalam keluarga menjadi lebih sehat dan kuat.
Ada beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari mengikuti konseling keluarga. Salah satunya adalah meningkatkan komunikasi dalam keluarga. Lalu, apa saja manfaat lainnya? Kapan harus mengunjungi konseling? Yuk, simak penjelasan berikut agar kamu bisa tahu manfaat lainnya.
Apa itu konseling keluarga?
Konseling keluarga adalah terapi yang dilakukan untuk mengidentifikasi psikologis, emosional, dan perilaku yang menyebabkan masalah keluarga. Sehingga, masalah dalam keluarga bisa segera teratasi. Dengan seorang konselor, keluarga akan mengembangkan dan memelihara hubungan yang lebih baik dan sehat.
Selama proses konseling keluarga, konselor akan berkomunikasi dengan keluarga, baik secara kelompok, individu, atau gabungan keduanya. Setiap sesi biasanya dilakukan satu kali dalam seminggu selama 50 menit, tergantung dengan kebutuhan tiap keluarga. Menemukan konselor yang memberi rasa nyaman memang tidak mudah. Sehingga, keluarga bisa mencoba untuk berdiskusi dengan beberapa konselor terlebih dahulu sebelum menemukan satu yang cocok.
Dilansir dari Medical News Today, konselor untuk konseling keluarga biasanya tidak hanya menyediakan satu layanan saja. Mereka pada umumnya menyediakan beberapa layanan berikut ini.
- Diagnosis dan pengobatan masalah kesehatan mental dan emosional
- Psikoterapi untuk individu, pasangan suami istri, dan anak-anak
- Terapi untuk pasangan suami istri, kelompok, dan keluarga
Siapa saja yang membutuhkan konseling keluarga?
Tidak semua keluarga membutuhkan konseling. Keluarga dengan beberapa situasi berikut ini biasanya membutuhkan konseling.
- Keluarga yang anak-anaknya memiliki gangguan perilaku
- Keluarga yang mengalami perubahan besar
- Keluarga yang mempunyai masalah dalam komunikasi
- Keluarga yang baru saja kehilangan anggota keluarga yang dicintai
- Keluarga yang mengalami masalah perkawinan, perceraian, dan perpisahan
- Keluarga yang memiliki konflik antara orang tua dan anak
- Keluarga yang memiliki masalah di antara saudara kandung
- Keluarga dengan pola asuh yang buruk
- Keluarga yang memiliki trauma masa lalu
- Keluarga yang baru akan memiliki anak
Kapan harus mengunjungi konseling?
Beberapa keluarga mengalami konflik. Konflik ini bisa terjadi karena salah satu pihak atau banyak pihak. Kapan saat yang tepat untuk melakukan konseling keluarga? Berikut ini jawabannya.
- Ketika Anda merasa tidak tahu bagaimana cara menyelesaikan persoalan keluarga yang ada
- Ketika Anda sudah merasa lelah sampai tidak sanggup mencari solusi yang tepat
- Saat Anda ingin mendapatkan pertolongan dari pihak yang sudah profesional menangani masalah keluarga
- Saat Anda merasa konfliknya semakin berlarut-larut dan sudah sangat sulit diselesaikan oleh pihak yang berkonflik
Manfaat konseling keluarga
Membuat keputusan untuk melakukan konseling keluarga dapat menjadi langkah besar ke depan. Pendekatan melalui konseling ini akan membantu bagaimana meningkatkan komunikasi, mengatasi konflik, dan menjalin hubungan yang baik di antara anggota keluarga.
Konseling keluarga bisa memberikan beberapa manfaat, yaitu:
- Meningkatkan komunikasi di antara anggota keluarga
- Mengatasi masalah yang terjadi pada anak-anak, seperti gangguan perilaku, kecanduan zat adiktif, dan depresi
- Membantu anggota keluarga yang mengalami masalah kesehatan mental
- Mengatasi konflik yang terjadi antar saudara
- Memperbaiki pola asuh yang tidak konsisten
- Mengatasi masalah dalam pernikahan
- Mengembangkan hubungan yang sehat setelah perceraian
- Membantu proses adaptasi dengan perubahan besar dalam keluarga
- Membantu calon orang tua meningkatkan pemahaman untuk menjadi orang tua
Tips dalam mengikuti konseling
Agar memperoleh manfaat dari konseling ini, penting bagi seseorang untuk memilih konselor yang cocok. Berikut ini adalah beberapa tips dalam mengikuti konseling.
- Meminta rekomendasi konselor yang credible dari teman
- Memeriksa pengalaman dan kualifikasi yang dimiliki oleh konselor
- Tidak terburu-terburu dalam memilih konselor
- Melakukan beberapa sesi dengan seorang konselor untuk melihat apakah sesuai dengan kebutuhan keluarga
Tujuan konseling keluarga adalah untuk mengatasi masalah keluarga. Setiap masalah keluarga memerlukan jenis konsultasi tertentu. Perlu diingat juga bahwa konseling ini memerlukan beberapa tahap dan proses sehingga hasilnya tidak instan. Jadi, pilihlah layanan konseling dan konselor yang tepat, ya.
