Ambeien setelah Melahirkan, Bagaimana Mengatasinya?

Berdasarkan penelitian National Library of Medicine, ambeien setelah melahirkan adalah kondisi yang lazim karena perubahan hormonal dan tekanan perut bagian dalam. Lalu, bagaimana mengatasi ambeien setelah melahirkan? 

Ambeien pasca melahirkan memang dapat terasa mengganggu hingga sangat menyakitkan. Untungnya, sebagian besar ambeien setelah melahirkan tidak tergolong serius. Yuk, ketahui cara mengobati ambeien setelah melahirkan di artikel ini!

Apa penyebab ambeien setelah melahirkan? 

Ambeien atau hemoroid sering kali akibat dari tekanan pada perineum (otot dan jaringan di sekitar daerah anus) sebelum dan selama persalinan. Kondisi ini menyebabkan pembuluh vena yang bekerja seperti katup mendorong darah kembali ke jantung melemah sehingga menimbulkan pembengkakan. 

Nah, sebelum mengetahui cara mengatasi ambeien setelah melahirkan, kamu perlu mengenali terlebih dahulu penyebabnya. Berikut penyebab ambeien pasca persalinan yang perlu kamu ketahui:

1. Sembelit atau konstipasi

Konstipasi merupakan kondisi susah buang air besar di mana frekuensi buang air besar biasanya kurang dari 3 kali dalam seminggu. Sembelit akan memengaruhi lamanya proses mengejan pada tiap individu sehingga memperbesar pembuluh darah di dubur dan meningkatkan risiko terkena ambeien.

2. Peningkatan tekanan rektum bawah

Saat hamil, janin memberi tekanan ekstra pada rektum sehingga akan meningkatkan risiko ambeien saat hamil dan pasca persalinan.

3. Perubahan hormon

Selain kedua faktor di atas, perubahan hormon juga dapat memengaruhi dan memicu ambeien pasca melahirkan.

Ciri-ciri atau gejala ambeien setelah melahirkan

Gejala ambeien umumnya meliputi adanya pembengkakan atau benjolan pada area anus dengan ukuran yang bervariasi dari kecil hingga besar. Berikut ciri-ciri atau gejala yang perlu kamu ketahui:

• Feses atau tinja berwarna merah cerah dan berdarah 
• Nyeri dan rasa tak nyaman di daerah sekitar anus 
• Buang air besar yang terasa sakit 
• Benjolan, pembengkakan, atau gatal di daerah sekitar anus 
• Lendir di pakaian dalam atau tisu toilet yang muncul setelah diseka/dibersihkan
• Keinginan untuk buang air besar lagi, bahkan setelah buang air besar 

Jika pernah menderita ambeien sebelum hamil, ada kemungkinan gejala akan muncul kembali selama kehamilan atau setelah melahirkan. Lalu, bagaimana cara mengatasi ambeien setelah melahirkan?

Cara mengatasi ambeien setelah melahirkan

Tak perlu khawatir karena ada banyak cara mengatasi ambeien setelah melahirkan, termasuk penyesuaian gaya hidup yang bermanfaat, tindakan pencegahan, dan pengobatan rumahan pasca persalinan. 

Berikut cara mengobati ambeien setelah melahirkan untuk meringankan gejalanya yang bisa kamu lakukan:

1. Hindari mengejan dalam waktu yang lama untuk mengurangi tekanan pada area dubur.
2. Konsumsi lebih banyak serat karena serat makanan membantu melunakkan feses sehingga dapat mengobati sembelit yang memperburuk ambeien. Makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. 
3. Minum banyak air dan jaga tubuh tetap terhidrasi untuk atasi sembelit. 
4. Rendam area dubur atau anus dengan air hangat saat mandi selama 10-15 menit 2-3 kali sehari. 
5. Jaga kebersihan anus untuk mencegah iritasi tambahan yang mungkin menghalangi proses penyembuhan, seperti membilas dengan air hangat. 
6. Gunakan tisu basah daripada tisu toilet kering. Pilih tisu bebas pewangi untuk menghindari iritasi.
7. Gunakan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan. Apabila memakai es batu, pastikan untuk membungkusnya dengan handuk atau kain sebelum meletakkannya langsung di kulit.
8. Berbaring untuk membuat rileks dan melepaskan tekanan dari punggung.
9. Hindari kopi, teh, dan soda karena dapat memperparah gejala konstipasi dan kemudian memicu ambeien.
10. Melakukan olahraga ringan dan hindari aktivitas fisik yang berat. Misalnya, berjalan, yoga, dan lain-lain.
11. Jangan menunda buang air besar. Menunda menyebabkan feses mengeras dan memperburuk sembelit.

Jika kamu sudah melakukan cara mengatasi ambeien di atas dan merasa tidak berkurang, segera konsultasikan dengan dokter agar diberikan pengobatan medis yang tepat.

Untuk mengobati ambeien setelah melahirkan, dokter mungkin akan memberikan:

• Krim atau salep untuk mengurangi nyeri, gatal, dan pendarahan 
• Obat pelunak feses sesuai resep dokter 
• Parasetamol untuk menghilangkan rasa sakit saat gejala ambeien kambuh 
• Konsumsi ibuprofen dan NSAID lainnya (misalnya naproxen atau aspirin) untuk mengurangi pendarahan

Dalam kasus esktrem dan langka, apalagi jika ambeien terasa sangat menyakitkan, terjadi pendarahan dubur yang tak terkendali, hingga gejala yang tidak hilang dalam beberapa minggu, segeralah berkonsultasi dengan dokter.