Mengenal Apa Itu Penyakit Diabetes Hingga Pengobatannya

Tahukah kamu bahwa diabetes merupakan salah satu penyakit yang jadi masalah serius, terutama pada akhir tahun 2021?

Menurut International Diabetes Federation (IDF) dalam Atlas ke-10, penyakit ini menjadi salah satu yang berbahaya karena pertumbuhan kasusnya tergolong cepat. Lantas, apa itu penyakit diabetes? Simak ulasan lengkapnya di sini!

Apa itu penyakit diabetes?

Penyakit diabetes, atau yang lebih dikenal sebagai diabetes melitus, adalah kondisi medis yang memengaruhi cara tubuh mengelola glukosa atau gula darah. 

Glukosa adalah sumber energi utama bagi tubuh, dan kadar gula darah yang stabil sangat penting untuk menjaga kesehatan. Namun, pada penderita diabetes, tubuh memiliki masalah dalam mengatur glukosa darah dengan baik.

Penyakit diabetes tidak lagi hanya menjadi masalah kesehatan di negara-negara maju. Ini menjadi epidemi global, memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. 

Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 422 juta orang menderita diabetes pada 2020. Angka ini diperkirakan akan terus meningkat di masa depan jika tindakan pencegahan tidak diambil.

Gejala penyakit diabetes

Setelah mengetahui apa itu penyakit diabetes dan betapa seriusnya masalah kesehatan ini, pahami pula apa saja gejalanya. 

Gejala penyakit diabetes dapat bervariasi tergantung pada jenisnya dan seberapa parah kondisinya. Beberapa gejala umum yang sering terkait dengan diabetes meliputi:

• Merasa sangat haus dan mulut kering terus-menerus.
• Sering buang air kecil.
• Mudah merasa lelah.
• Penglihatan kabur.
• Mengalami penurunan berat badan tanpa alasan yang jelas.
• Merasakan mati rasa atau kesemutan di tangan atau kaki.
• Luka atau goresan yang lambat sembuh.
• Sering mengalami infeksi jamur pada kulit atau di area vagina.

Jika kamu mengalami beberapa dari gejala ini, segera konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Diabetes bisa diatasi dengan baik jika didiagnosis dan dikelola dengan benar.

Jenis-jenis diabetes

Ada beberapa jenis diabetes, tetapi yang paling umum adalah diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, dan diabetes gestasional. Berikut penjelasan singkat mengenai apa itu jenis-jenis penyakit diabetes. 

1. Diabetes tipe 1

Diabetes tipe 1 adalah jenis diabetes yang paling sering terjadi pada anak-anak dan remaja. Ini disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang menyerang sel-sel yang memproduksi insulin, hormon yang mengatur kadar gula darah. Orang dengan diabetes tipe 1 memerlukan insulin injeksi sepanjang hidup mereka.

2. Diabetes tipe 2 

Diabetes tipe 2 adalah jenis yang paling umum dan sering terjadi pada orang dewasa. Ini terjadi ketika tubuh tidak menggunakan insulin dengan efisien atau tidak menghasilkan cukup insulin. Faktor gaya hidup seperti pola makan yang buruk dan kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

3. Diabetes gestasional

Diabetes gestasional terjadi pada wanita hamil yang belum memiliki diabetes sebelumnya. Ini biasanya membaik setelah melahirkan. Sayangnya, wanita yang mengalami diabetes gestasional memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan diabetes tipe 2 di kemudian hari.

Pengobatan penyakit diabetes

Diabetes adalah kondisi yang kompleks yang memengaruhi setiap individu secara berbeda. Oleh karena itu, pengobatan penyakit diabetes harus disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing. Berikut adalah empat aspek utama dalam pengobatan diabetes. 

1. Memantau gula darah

Pemantauan gula darah merupakan langkah penting untuk menentukan efektivitas rencana perawatan diabetes. Dengan memantau kadar glukosa secara berkala menggunakan alat seperti meteran glukosa atau monitor glukosa berkelanjutan (CGM), kamu dapat memahami kondisi tubuh. 

Bersama dengan dokter, kamu akan menetapkan kisaran gula darah yang ideal untuk dirimu.

2. Konsumsi obat diabetes oral

Obat diabetes oral digunakan untuk mengatur kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes tipe 2 dan pradiabetes yang masih memproduksi insulin.

Salah satu jenis obat yang umum digunakan adalah Metformin. Selain itu, beberapa penderita diabetes gestasional memerlukan obat oral untuk mengatur gula darah mereka.

3. Mendapatkan suntikan insulin

Penderita diabetes tipe 1 perlu mengambil insulin sintetis untuk menggantikan insulin yang tidak diproduksi oleh tubuh mereka. Beberapa penderita diabetes tipe 2 juga mungkin memerlukan insulin. 

Selain mengetahui apa itu penyakit diabetes, kamu perlu tahu ada berbagai jenis insulin yang tersedia. Setiap jenisnya memiliki kecepatan kerja dan durasi berbeda.

Pemberian insulin dapat dilakukan melalui suntikan dengan jarum suntik, pena insulin, pompa insulin, atau inhalasi insulin. 

4. Jalani diet yang sehat

Perencanaan makan dan pemilihan pola makan yang sehat adalah aspek kunci dalam mengelola diabetes. Makanan memiliki dampak besar pada kadar gula darah, terutama jika kamu menggunakan insulin. 

Menghitung karbohidrat dalam makanan dan minuman yang dikonsumsi menjadi penting. Pasalnya, hal ini memengaruhi dosis insulin yang diperlukan saat makan.

Selain itu, menjaga kebiasaan makan yang sehat dapat membantu mengatur berat badan dan mengurangi risiko penyakit jantung. 

Selain empat aspek utama di atas, olahraga teratur juga merupakan bagian penting dalam pengelolaan diabetes. Hal tersebut dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengurangi resistensi insulin. 

Oleh karena itu, pengobatan diabetes melibatkan berbagai strategi yang disesuaikan dengan kebutuhan individu. Ini dilakukan berdasarkan tujuan menjaga kadar gula darah dalam rentang yang sehat.

Pencegahan penyakit diabetes

Pencegahan adalah kunci untuk menghindari diabetes atau mengelolanya dengan baik. Beberapa langkah yang dapat kamu ambil untuk mencegah diabetes meliputi:

• Konsumsi makanan bergizi, rendah gula, rendah lemak, dan tinggi serat. 
• Berolahraga secara teratur untuk mengontrol berat badan dan gula darah. 
• Memantau kadar gula darah secara teratur, terutama yang berisiko terhadap diabetes.
• Hindari merokok dan minum alkohol untuk mengurangi risiko diabetes. 
• Mengelola stres untuk mengontrol kadar gula darah, misalnya dengan meditasi. 

Setelah memahami dengan jelas apa itu penyakit diabetes hingga pencegahan dan pengobatannya, ini tentu akan membantu kamu mengelola kesehatan. Ingat untuk selalu berkonsultasi dengan dokter jika memiliki kekhawatiran tentang kesehatan kamu, ya!

Penulis: Nabila Azmi