Kenapa Perut Sebelah Kiri Terasa Sakit? Ini Penjelasannya!

Kamu mungkin pernah bertanya-tanya kenapa perut sebelah kiri terasa sakit? Sakit perut sebelah kiri adalah kondisi di mana adanya rasa tidak nyaman pada bagian perut kiri atas maupun kiri bawah. Walau sering dianggap sepele, namun kondisi ini bisa menjadi tanda dari suatu penyakit serius.

Organ yang terletak di area sekitar perut bagian kiri atas meliputi lambung, limpa, ginjal kiri, pankreas, hati (bagian kiri), hingga kelenjar adrenal. Sementara pada bagian perut kiri bawah terdapat usus besar serta ovarium.

Banyaknya organ penting yang berada di perut sebelah kiri membuat kita sebaiknya lebih waspada. Yuk kita bahas lebih lanjut mengenai penyebab sakit perut sebelah kiri dan cara mengatasinya!

Kenapa perut sebelah kiri terasa sakit?

Penyebab perut sebelah kiri terasa sakit biasanya berasal dari tiga penyebab utama: gangguan pencernaan, infeksi, dan masalah yang terkait dengan sistem reproduksi wanita.

Berikut penjelasan penyebab perut sebelah kiri sakit yang sudah kita rangkumkan dari beberapa sumber:

1. Sistem pencernaan

Sakit perut sebelah kiri biasanya berkaitan dengan gangguan system pencernaan. Hal ini bisa karena peningkatan kadar asam lambung, sembelit, diare, alergi makanan, atau keracunan makanan.

2. Infeksi

Nyeri perut juga dapat timbul dari iritasi atau infeksi pada organ dalam, termasuk kondisi seperti gastroenteritis virus, infeksi saluran kemih, dan divertikulitis

3. Sistem reproduksi wanita

Yang terakhir, sakit perut sebelah kiri juga bisa karena adanya ovulasi pada wanita. Atau bisa juga terjadi karena adanya kram mensturasi.

Cara mengatasi sakit perut sebelah kiri

Cara mengatasi atau mengobati sakit perut sebelah kiri tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Beberapa langkah yang dapat diambil di rumah untuk mengurangi rasa sakit adalah:

• Mendapatkan istirahat yang cukup dengan berbaring dan beristirahat dapat membantu meredakan ketegangan otot dan nyeri yang disebabkan oleh gas atau kram.

• Menempatkan kompres hangat di perut yang dapat membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh kram otot atau gangguan pencernaan.

• Hidrasi dengan minum cukup air dapat membantu kelancaran pencernaan dan mengurangi sembelit.

• Meningkatkan asupan serat dapat membantu mencegah sembelit, yang merupakan penyebab umum sakit perut.

• Mengonsumsi obat penghilang rasa sakit seperti parasetamol atau ibuprofen dapat digunakan untuk mengobati nyeri ringan.

Namun, jika sakit perut tidak hilang atau memburuk, kamu harus segera berkonsultasi dengan dokter. Perawatan lebih lanjut mungkin melibatkan tes diagnostik seperti USG, CT scan, atau kolonoskopi, tergantung pada penyebab yang dicurigai.

Apakah ada langkah pencegahan?

Beberapa tips yang dapat membantu mencegah sakit perut sebelah kiri meliputi:

1. Makan makanan sehat : Makan makanan seimbang dan pastikan asupan serat yang memadai, dan hindari makanan yang dapat menyebabkan produksi gas berlebih.
2. Berolahraga secara teratur dapat membantu kelancaran pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
3. Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik sangat penting untuk mendukung kinerja organ tubuh, termasuk sistem pencernaan dan ginjal.
4. Memeriksa kesehatan secara teratur dengan dokter dapat membantu mendeteksi masalah sejak dini, sebelum berkembang menjadi kondisi yang lebih serius.

Penulis: Anggraini Nurul