Masa Pubertas Berkisar Usia Antara Berapa? Ini Dia Penjelasannya

Masa pubertas memang bervariasi untuk setiap orang. Hal ini bisa disebabkan oleh warisan genetik dari orang tua.

Jika ada anggota keluarga kamu yang mengalami pubertas terlalu awal atau lambat, kemungkinan anak-anaknya juga akan mengalami pola serupa.

Namun, berat badan dan persentase lemak tubuh juga dapat memengaruhi masa pubertas. Individu dengan indeks massa tubuh (IMT) yang lebih tinggi mungkin akan mengalami pubertas lebih awal. 

Agar sesuai dan tepat waktu, salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah menerapkan pola hidup sehat. Sebab, tinggal di lingkungan yang sehat dengan nutrisi sempurna dapat mendukung perkembangan tubuh agar bisa normal.

Lantas, masa pubertas berkisar antara usia berapa saja? Yuk, cari tahu jawabannya di bawah ini!

Masa pubertas berkisar usia antara

Masa pubertas perempuan dan laki-laki cukup berbeda. Umumnya, masa pubertas anak perempuan berkisar antara usia 8-13 tahun. 

Sedangkan masa pubertas laki-laki berkisar antara usia 9-14 tahun atau dua tahun lebih lambat dari anak perempuan. 

Jika anak kamu mulai menunjukkan tanda-tanda pubertas sebelum usia 9 tahun, ada baiknya bertanya kepada dokter tentang perubahan awal ini. Demikian pula jika tidak ada tanda pubertas yang terjadi pada usia 15 tahun.

Perbedaan waktu pubertas ini dikarenakan adanya perbedaan dalam perubahan hormon dan perkembangan biologis antara kedua jenis kelamin. 

Salah satunya dari faktor hormonal perempuan. Sebab, pubertas dimulai ketika kelenjar pituitari di otak mengeluarkan hormon yang disebut hormon luteinizing (LH) dan hormon folikel-stimulasi (FSH). 

Hormon-hormon tersebut merangsang kelenjar kelamin untuk menghasilkan hormon seks, seperti estrogen pada perempuan dan testosteron pada laki-laki.

Perempuan cenderung memiliki perubahan hormonal yang lebih awal, yang memicu perkembangan payudara, pertumbuhan rambut kemaluan, dan siklus menstruasi. Jadi, masa pubertasnya pun datang lebih awal juga.

Tahapan pubertas pada perempuan

Baik laki-laki maupun perempuan memiliki tahapan pubertas yang berbeda-beda. Untuk perempuan sendiri, ada beberapa tahapan pubertas yang perlu dilalui. Dimulai dari tahapan atau fase awal, biasanya belum ada tanda yang terlihat dengan jelas. 

Namun, di fase 2, perempuan akan mulai mengalami perubahan fisik sekitar usia 8-13 tahun. 

Salah satu tahapan atau gejala di fase 2 pubertas pada perempuan adalah bagian payudara yang mulai tumbuh, tumbuhnya rambut di area kewanitaan, dan menambahnya tinggi badan.

Kemudian, tahapan pubertas pada perempuan ini berlanjut lagi pada fase 3, dengan gejala berikut ini.

• Payudara makin membesar
• Rambut di ketiak dan area kewanitaan semakin panjang
• Rambut yang tumbuh di area kewanitaan cukup kasar
• Kulit wajah berminyak dan timbulnya jerawat

Setelah itu, sang anak akan melanjutkan pada tahapan pubertas terakhir pada perempuan di fase 4 pada usia 10-15 tahun. Ini dia gejalanya.

• Payudara terus membesar dengan puting yang menonjol
• Rambut di area kewanitaan semakin lebat
• Tumbuh jerawat semakin banyak
• Menstruasi

Barulah, tahapan pubertas pada perempuan berakhir di fase 5 di mana kedewasaan fisiknya sudah sempurna.

Tahapan pubertas pada laki-laki

Sedangkan tahapan pubertas pada laki-laki tidak begitu berbeda. Di mulai pada tahap 1, belum ada perubahan yang begitu terlihat. 

Berlanjut di tahap 2 antara usia 9-14 tahun biasanya perubahan fisik sudah dimulai dari perkembangan genital, mulai tumbuhnya rambut di bagian kemaluan, dan bertambahnya tinggi badan.

Untuk tahapan pubertas pada laki-laki di fase 3 berkisar antara usia 10-16 tahun dengan ciri-ciri berikut ini.

• Mimpi basah atau ejakulasi di malam hari saat kamu tertidur
• Rambut kasar yang tumbuh pada area kemaluan
• Tinggi badan yang tumbuh
• Produksi keringat berlebih yang menyebabkan bau badan
• Perubahan vokal
• Peningkatan massa otot

Untuk di fase 4 pada usia 11-16 tahun, tahapan pubertas pada laki-laki yang kemungkinan terjadi adalah:

• Ukuran penis yang semakin bertumbuh
• Pertumbuhan rambut pada area kemaluan yang semakin kasar
• Pertumbuhan jerawat

Berakhir di fase 5, tahapan pubertasnya akan berhenti di mana tampilan fisik akan semakin sempurna. 

Jadi, itu dia tahapan pubertas pada perempuan dan laki-laki serta perkiraan usianya. Bila kamu atau anak tidak mengalami fase-fase tersebut sampai umur maksimal, sebaiknya langsung berkonsultasi dengan dokter terkait.