FREE ONGKIR MIN ORDER RP 125.000. CEK S&K

Apa Itu Double Cleansing? Ini Caranya agar Wajah Glowing!

Selain kulit badan, wajah juga jadi bagian tubuh yang tidak kalah pentingnya untuk dibersihkan dan dirawat dengan baik. Selain mencuci muka dengan rutin setelah berpergian dari luar, kamu juga disarankan untuk melakukan pembersihan ganda. Apa itu double cleansing?

Lewat artikel kali ini, Yoona ingin membahas lebih jauh tentang apa itu double cleansing, cara dan beragam manfaatnya. Yuk, simak penjelasan lengkapnya di artikel ini!

Apa itu double cleansing?

Apa sih sebenarnya double cleansing itu? Double cleansing adalah metode membersihkan wajah sebanyak 2 kali atau dikenal juga dengan pembersihan ganda. Meskipun dilakukan 3 kali, kunci pembersihan ganda yang benar tergantung dari jenis pembersih wajah yang digunakan. Jadi, jangan salah pilih facial wash, ya!

Double cleansing juga wajib saat kamu ingin membersihkan makeup, terutama yang tahan air (waterproof). Setelah menggunakan tabir surya, kamu juga perlu melakukan double cleansing agar semua kotoran yang menempel hilang. Metode membersihkan wajah ini juga disarankan jika kamu sering beraktivitas di luar rumah.

Pembersih yang digunakan pada tahap pertama metode ini biasanya pembersih berbahan dasar minyak. Jenis pembersih ini ampuh untuk menghapus makeup yang tahan air. Tahap kedua yaitu dengan pembersih berbahan dasar air.

Namun, jika jenis kulit tidak cocok menggunakan pembersih berbahan dasar minyak, kamu bisa menggunakan pembersih berbahan dasar air di kedua tahap ya, Yoonies!

Manfaat Totok Wajah, Tak Hanya untuk Kecantikan

Cara melakukan pembersihan ganda

cara double cleansing dan manfaatnya

Kamu sudah mengenali apa itu double cleansing dan sekarang saatnya mengetahui cara melakukannya yang benar. Berikut ini cara double cleansing:

  1. Oleskan pembersih berbahan dasar minyak ke telapak tangan, lalu balur ke wajah. Pijat dengan lembut untuk membantu menghapus riasan, sebum, dan residu tabir surya.
  2. Gunakan kain lembut atau tangan untuk membilas. Bilas dengan air hangat dan pastikan air tersebut tidak terlalu panas.
  3. Setelah kulit agak kering, gunakan pembersih berbahan dasar air. Oleskan ke wajah dan pijat dengan lembut.
  4. Bilas pembersih dan gunakan handuk lembut untuk mengeringkan kulit wajah dengan cara ditepuk-tepuk.

Seberapa sering harus melakukan pembersihan ganda? Aktivitas membersihkan wajah yang satu ini biasanya dilakukan di malam hari dan ketika wajah tertutup penuh oleh riasan. Kamu bisa melakukannya setiap hari untuk mendapatkan hasil terbaik. 

Dokter Engelman, dokter kulit bersertifikat dan ahli bedah dari New York City mengatakan, pembersihan ganda dianjurkan bagi kamu yang memiliki kulit kering dan berjerawat. Beliau juga mengatakan untuk membatasi durasi waktu mencuci muka tidak lebih dari 2 menit karena dapat mengganggu produksi sebum yang sehat dan mengeringkan kulit, serta menyebabkan iritasi atau peradangan.

Setelah selesai double cleansing, kamu harus segera mengunci kelembapan kulit sebelum mengaplikasikan rangkaian skincare. Jika kamu melakukan pembersihan ganda di pagi hari, segera gunakan pelembab dan tabir surya. Namun, jika di malam hari, pilih antara serum atau krim malam untuk menghidrasi kulit.

Krim Collagen untuk Wajah Glowing dan Mencegah Penuaan

Manfaat double cleansing

Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan melakukan pembersihan ganda. Berikut ini beberapa manfaat double cleansing yang akan kamu dapatkan jika dilakukan secara rutin:

  1. Membantu mencegah munculnya jerawat
  2. Mencegah penumpukan kotoran dan sebum pada kulit
  3. Mencegah penyumbatan pori-pori
  4. Membantu meningkatkan efektifitas produk perawatan kulit lainnya
  5. Menyehatkan kulit
  6. Mencegah kulit kusam
  7. Membuat kulit tampak glowing, lebih sehat, dan segar
  8. Menjadikan kulit terasa lebih lembut

Sudah paham kan apa itu double cleansing, cara melakukannya, dan manfaatnya. Hal yang paling penting dalam melakukan pembersihan ganda adalah mengenali jenis kulit dan memilih jenis pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit. Jika kamu masih bingung, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter kulit.

Penulis: Tara Anugerah

Minum Sprite saat Telat Haid Bisa Percepat Haid, Benarkah?

Telat haid mungkin menjadi salah satu kekhawatiran bagi banyak orang sehingga tidak sedikit wanita yang mencoba berbagai cara supaya haid cepat datang, salah satunya adalah minum sprite saat telat haid. Namun, benarkah cara tersebut bisa mempercepat haid?

Pasalnya, tidak sedikit orang percaya bahwa mengkonsumsi minuman bersoda seperti sprite dapat membantu mengatasi telat haid. Namun, apakah memang begitu? Yuk, simak langsung ulasan berikut ini biar gak salah paham!

Apakah minum sprite bisa mempercepat haid?

bau darah haid dan darah awal kehamilan

Minuman bersoda dan minuman manis dapat membuat perempuan lebih cepat mengalami menstruasi. Bahkan, dalam penelitian yang dilakukan terhadap anak perempuan berusia 9-14 tahun menunjukan rata-rata mereka yang mengonsumsi lebih dari 1,5 minuman yang dimaniskan dengan gula setiap hari mengalami menstruasi pertama 2,7 bulan lebih awal, daripada anak perempuan yang mengonsumsi minuman ini dua kali seminggu atau kurang.

Namun, apakah mengkonsumsi sprite atau minuman bersoda juga dapat mempercepat haid yang telat? Ternyata minum soda seperti sprite tidak dapat membuat haid menjadi lebih cepat ini adalah mitos! Cara untuk mempercepat haid yang terlambat adalah dengan mengkonsumsi obat hormon dari dokter jika memang kamu mengalami masalah siklus menstruasi.

Jika memang tepat haid hanya beberapa hari, kondisi ini tidak perlu dikhawatirkan karena masih wajar dan kamu akan haid lagi dengan sendirinya.

Pengaruh minum soda saat haid

Minum soda saat menstruasi sangat tidak dianjurkan. Ini karena minuman tersebut mengandung gula dan kafein yang dapat memperparah keluhan haid. 

Kafein sendiri dapat mempersempit pembuluh darah termasuk pada rahim. Hal ini akan menyebabkan kram perut semakin parah. Selain itu, kafein juga dapat menyebabkan nyeri pada payudara dan menimbulkan rasa cemas ketika haid. 

Bukan hanya kafein, soda juga mengandung gula tinggi dan dapat memicu peradangan. Jika kamu mengkonsumsi saat menstruasi, kram perut akan semakin parah.

Kandungan gula yang tinggi juga dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi tidak seimbang dan membuat tubuh menjadi kurang berenergi dan mudah lelah.

Deretan Cara Mempercepat Haid Yang Bisa Kamu Tiru

Cara mengatasi telat haid dengan 9 makanan ini

Dari pada minum sprite saat telah haid, lebih baik atasi telat haid dengan mengkonsumsi makanan berikut ini.

1. Jahe

Jahe dapat merangsang aliran menstruasi bahkan mengkonsumsi teh jahe dengan madu dapat membantu tubuh lebih tenang dan meningkatkan panas dalam tubuh. Ini akan membuat rahim berkontraksi dan membuat kamu jadi haid. 

Ternyata Ini Manfaat Jahe Merah untuk Wanita? Kulik Ulasannya Berikut!

2. Buah bit

Bit memiliki kandungan mineral seperti zat besi, kalsium dan asam folat yang batu kurangi kembung selama menstruasi. Zat besi juga bantu tingkatkan sirkulasi darah yang ada di sekitar rahim. Buah ini akan membantu kamu lebih cepat haid.

3. Nanas

Nanas mengandung bromelain yang dapat membuat lapisan rahim menjadi lebih lembut dan luruh. Sehingga haid juga bisa lebih cepat terjadi.

4. Biji Ketumbar

Biji ketumbar berguna untuk mengatasi haid tidak teratur. Kamu bisa merebus satu sendok teh biji ketumbar dengan 2 gelas air. Setelah itu, saring dan minum minuman tersebut. Konsumsi 3 kali sehari selama 4-5 hari sebelum haid. 

5. Peterseli

Peterseli memiliki kandungan vitamin C. Vitamin C dapat membantu merangsang kontraksi rahim. Kamu bisa konsumsi peterseli untuk mengatasi menstruasi telat.

6. Kunyit

Bukan rahasia lagi jika kunyit memang dapat mengatasi masalah menstruasi. Kunyit dapat meningkatkan kadar estrogen dan progesteron yang berperan penting dalam terjadinya menstruasi. 

Kamu bisa konsumsi kunyit dengan menambahkannya dalam makanan atau menjadikannya sebagai minuman. Campur kunyit dengan madu supaya rasanya enak.

7. Buah kaya vitamin C

kamu juga bisa konsumsi buah dengan kandungan vitamin C seperti jeruk beri dan berbagai buah lainnya. Vitamin C sendiri dapat memicu tingkat hormonal hingga meningkatkan estrogen yang dapat atasi menstruasi tidak teratur. 

Kekurangan Vitamin C? Penuhi dengan Makanan yang Mengandung Vitamin C!

8. Pepaya

Mengkonsumsi pepaya mentah juga baik untuk memicu atau mempercepat menstruasi. Manfaat pepaya juga membantu merangsang kontraksi rahim dan memungkinkan haid menjadi lebih baik. 

Selain itu, pepaya juga mengandung karoten yang dapat meningkatkan kadar estrogen yang berperan dalam haid. 

9. Kayu manis

Makanan selanjutnya adalah kayu manis. Pasalnya, kayu manis dapat menghangatkan tubuh terutama di sekitar rahim serta dapat mengatur siklus haid tidak teratur. Kamu bisa campurkan segelas susu dengan sesendok teh kayu manis untuk melancarkan haid.

Itulah sejumlah makanan yang dapat atasi telah haid. Jadi, alih-alih minum sprite saat telat haid, lebih baik konsumsi berbagai makanan di atas, ya!

Penyebab Rahim Keluar Setelah Melahirkan

Rahim keluar setelah melahirkan terjadi ketika otot-otot dasar panggul dan jaringan ikat mengalami peregangan dan kelemahan, sehingga tidak dapat menopang rahim dengan baik. Akibatnya, rahim dapat turun dan menonjol keluar dari vagina.

Rahim keluar setelah melahirkan bisa saja terjadi pada wanita di usia berapapun. Kondisi ini juga dikenal sebagai prolaps uterus. Meskipun rahim keluar terjadi setelah melahirkan persalinan secara normal.

Secara umum, rahim keluar tidak memerlukan perawatan khusus. Namun, jika kondisi ini menyebabkan ketidaknyamanan atau mengganggu aktivitas sehari-hari kamu, perawatan medis segera dilakukan. Yuk ketahui lebih lanjut agar kamu bisa mengantisipasi hal ini!

Mengapa rahim keluar setelah melahirkan?

ukuran rahim lebih besar

Hal tersebut terjadi karena selama kehamilan, tubuh mengalami lonjakan hormon yang menyebabkan jaringan di panggul menjadi lebih lembut dan fleksibel. Setelah melahirkan, seiring dengan pertumbuhan berat badan bayi, otot-otot dasar panggul bekerja lebih keras untuk menopang beban yang meningkat.

Tekanan dan peregangan selama persalinan dapat menyebabkan organ-organ tubuh bergeser dan melorot ke dalam vagina. Selain itu, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan rahim keluar, antara lain:

  • Kehamilan
  • Kesulitan saat melahirkan atau cedera otot panggul saat persalinan
  • Melahirkan bayi yang besar
  • Kelebihan berat badan atau obesitas
  • Batuk atau bronkitis kronis (radang saluran pernapasan)
  • Kadar estrogen yang lebih rendah setelah menopause
  • Sembelit kronis
  • Kebiasaan mengangkat beban berat

Apakah rahim keluar normal?

Menurut penelitian, sekitar 35% wanita yang baru melahirkan mengalami gejala rahim keluar. Namun, ada beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan kondisi ini, seperti riwayat keluarga, obesitas, dan kondisi medis tertentu.

Meskipun rahim keluar setelah melahirkan umum terjadi pada wanita yang telah melahirkan, ini bukan berarti bahwa rahim keluar secara otomatis terjadi setelah melahirkan.

Ambeien setelah Melahirkan, Bagaimana Mengatasinya?

Jika kamu mengalami rahim keluar, penting untuk diketahui bahwa ini adalah kondisi yang umum dan ada berbagai pilihan pengobatan yang tersedia. Rahim keluar diklasifikasikan menjadi empat tingkat keparahan, yaitu:

  1. Tingkat pertama: Serviks masuk atau turun ke dalam vagina.
  2. Tingkat kedua: Leher rahim terletak di dalam vagina.
  3. Tingkat ketiga: Leher rahim turun keluar vagina.
  4. Tingkat keempat: Seluruh rahim berada di luar vagina. Dalam istilah medis, kondisi ini disebut procidentia.

Pengobatan rahim keluar

penebalan dinding rahim adalah

Cara penanganan rahim keluar tergantung pada tingkat keparahannya. Dokter mungkin merekomendasikan beberapa perawatan berikut:

Perawatan mandiri di rumah

Ini direkomendasikan untuk kasus rahim keluar yang ringan atau tanpa gejala. Pasien dapat melakukan senam kegel untuk menguatkan otot panggul, menurunkan berat badan, dan mengatasi sembelit.

Berapa Lama Jahitan Setelah Melahirkan Bisa Sembuh?

Penggunaan pessarium

Pessarium adalah alat berbentuk cincin yang terbuat dari plastik atau karet. Alat ini dimasukkan ke dalam vagina untuk menopang jaringan rahim yang turun. Pessarium harus dibersihkan secara teratur.

Operasi

Jika prolapsnya parah, pembedahan dapat direkomendasikan untuk memperbaiki kelemahan jaringan panggul. Pembedahan juga dapat melibatkan pengangkatan rahim (histerektomi) pada kasus rahim keluar yang parah.

Meskipun pembedahan seringkali efektif, langkah ini mungkin tidak disarankan bagi wanita yang masih ingin memiliki anak. Hal ini karena kehamilan dan persalinan dapat memberikan tekanan yang besar pada otot panggul, yang dapat menyebabkan kerusakan pada jahitan operasi.

Cara mencegah rahim keluar

Memang, umumnya rahim keluar setelah melahirkan terjadi pada wanita setelah melahirkan. Namun ternyata, bisa saja terjadi pada wanita di segala usia. Berikut adalah cara pencegahan rahim keluar yang dapat kamu lakukan, antara lain:

  1. Melakukan senam kegel secara teratur untuk menguatkan otot dasar panggul, terutama setelah melahirkan.
  2. Mencegah sembelit dengan menjaga asupan cairan yang cukup dan mengonsumsi makanan berserat tinggi seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan sereal.
  3. Menghindari mengangkat beban berat, dan jika harus mengangkat, lakukan dengan cara yang benar dan menggunakan teknik yang baik.
  4. Mengontrol batuk dengan minum obat yang sesuai dan menjaga kesehatan saluran pernapasan.
  5. Berhenti merokok, karena merokok dapat merusak jaringan dan mempengaruhi kekuatan otot.
  6. Menjaga berat badan yang sehat dan menghindari kelebihan berat badan.
  7. Mengetahui dan memahami tanda dan gejala rahim keluar, serta mendapatkan perawatan yang tepat jika diperlukan.

Jika rahim keluar tidak ditangani dengan baik, dapat menyebabkan komplikasi seperti kandung kemih dan rektum yang turun melalui vagina.

__

Penulis: Annisa Sukarno

Berapa Lama Jahitan Setelah Melahirkan Bisa Sembuh?

Merawat jahitan setelah melahirkan secara normal adalah penting untuk kamu lakukan. Meskipun kebanyakan kasus sembuh dengan sendirinya, ada beberapa tips lho, yang dapat membantu kamu pemulih lebih cepat. Asalkan, kamu bisa membatasi aktivitas selama masa nifas untuk mencegah lepasnya jahitannya.

Lantas, berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pemulihan jahitan setelah melahirkan? sebenarnya, durasi yang dibutuhkan agar jahitan bekas persalinan sembuh dapat bervariasi, tergantung pada kondisi individu dan tingkat pemulihan tubuh setiap ibu.

Ada tips cepat untuk penyembuhan jahitan juga. Yuk ketahui selengkapnya di bawah ini!

Berapa lama jahitan setelah melahirkan sembuh?

cara bab setelah melahirkan normal dengan jahitan

Selama persalinan normal, terjadi robekan pada vagina atau perineum (area antara anus dan vagina) ketika kepala bayi terlalu besar bagi vagina untuk meregang.

Untuk mengatasi robekan tersebut, dokter biasanya melakukan jahitan. Sebaliknya, jahitan juga diperlukan dalam prosedur episiotomi, yaitu sayatan kecil yang dilakukan di perineum untuk memfasilitasi persalinan. Episiotomi dapat membantu mencegah robekan yang parah dan mempercepat proses persalinan dalam beberapa kasus.

Waktu yang diperlukan untuk jahitan sembuh setelah persalinan normal biasanya adalah 7-10 hari. Namun, waktu penyembuhan dan tingkat nyeri tergantung pada tingkat keparahan robekan.

Yuk, Cari Tahu Cara BAB Setelah Melahirkan Normal dengan Jahitan

Beberapa faktor risiko robekan vagina saat melahirkan termasuk persalinan pertama, bayi dengan berat lahir besar, dan penggunaan alat bantu seperti forsep dalam persalinan.

Cara mengetahui jahitan lepas setelah melahirkan

cara mengetahui jahitan lepas setelah melahirkan
cara mengetahui jahitan lepas setelah melahirkan

Umumnya, jarang terjadi bahwa jahitan lepas setelah melahirkan normal sebelum luka sembuh sepenuhnya. Namun, ada kemungkinan hal tersebut dapat terjadi.

Infeksi atau tekanan pada jahitan dapat menyebabkan jahitan longgar, yang dapat mengakibatkan luka terbuka.

Berikut adalah beberapa tanda-tanda jahitan lepas setelah melahirkan normal yang dilaporkan oleh Royal College of Obstetricians & Gynecologists:

  1. Meningkatnya rasa sakit
  2. Perdarahan dari vagina
  3. Keluarnya cairan seperti keputihan atau nanah
  4. Kadang-kadang beberapa wanita melihat sebagian jahitan terlepas
  5. Jika tidak ada infeksi atau jika infeksi telah diobati, jahitan dapat diperbaiki kembali. Namun, Jika terdapat infeksi, jahitan tidak dapat dijahit ulang karena risiko penangkapan infeksi di dalam luka.

Oleh karena itu, langkah terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan perawatan yang tepat untuk jahitan yang lepas setelah melahirkan normal.

Tips mempercepat jahitan sembuh

Tips mempercepat jahitan melahirkan cepat sembuh
Tips mempercepat jahitan melahirkan cepat sembuh

Setelah melahirkan, jahitan setelah melahirkan perlu dilakukan perawatan di rumah agar cepat sembuh. Berikut beberapa tipsnya, antara lain:

1. Konsumsi makanan yang mengandung protein

Kamu bisa konsumsi ikan, telur, dan daging adalah sumber protein yang penting untuk mempercepat penyembuhan jahitan. Ibu dianjurkan untuk mengonsumsi terutama ikan gabus.

2. Perbanyak makan makanan berserat

Seperti buah-buahan dan sayuran hijau kaya serat disarankan untuk membantu memperlancar buang air besar. Buang air besar yang lancar meminimalkan tekanan pada jahitan dan membantu pemulihan.

Moms, Ini 4 Posisi Tidur Setelah Melahirkan Normal Dengan Jahitan

3. Minum obat sembelit

Jika mengalami sembelit atau buang air besar yang sakit, dapat menggunakan obat pencahar sesuai rekomendasi dokter.

Penting untuk dicatat bahwa waktu penyembuhan jahitan dapat bervariasi tergantung pada kondisi masing-masing ibu dan tingkat keparahan robekan. Secara umum, luka jahitan akan mengering dan sembuh dalam waktu kurang dari seminggu jika tidak ada komplikasi lain.

4. Gunakan air hangat untuk bersihkan luka jahitan

Hindari mandi dengan air asin: Air asin dapat menyebabkan iritasi pada luka jahitan. Sebaiknya hindari mandi dengan air asin dan gunakan air hangat biasa untuk membersihkan area jahitan.

5. Hindari penggunaan tampon

Jika masih ada jahitan setelah melahirkan, sebaiknya kamu hindari penggunaan tampon. Penggunaan tampon ini dapat menyebabkan tekanan pada area jahitan dan memperlambat proses penyembuhan. Sebaiknya hindari penggunaan tampon dan gunakan pembalut yang lebih aman.

6. Hindari penggunaan douche atau produk pembersih vagina

Penggunaan douche atau produk pembersih vagina dapat mengganggu keseimbangan pH alami vagina dan menyebabkan iritasi. Lebih baik hindari penggunaan produk tersebut selama masa penyembuhan.

7. Hindari mengejan saat buang air besar

Mengejan saat buang air besar dapat memberikan tekanan pada area jahitan yang masih dalam proses penyembuhan. Usahakan untuk buang air besar secara perlahan dan hindari mengejan yang berlebihan.

Setiap orang mungkin memiliki kebutuhan dan kondisi yang berbeda. Jika kamu mengalami ketidaknyamanan yang berlebihan atau ada kekhawatiran tentang proses penyembuhan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran yang tepat.

__

Penulis: Annisa Sukarno

Inilah Manfaat Kismis untuk Ibu Hamil

Kismis memiliki kandungan zat besi yang penting. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup selama kehamilan, kismis dapat memenuhi kebutuhan tambahan darah yang dibutuhkan oleh ibu dan bayi yang sedang berkembang. Dalam hal ini, kismis dapat memberikan manfaat penting bagi ibu hamil.

Manfaat kismis untuk ibu hamil ternyata bisa menjaga sistem pencernaan selama masa kehamilan. Gangguan pencernaan akibat perubahan hormon selama kehamilan dapat diatasi dengan asupan serat dari kismis, yang membantu mengatur sistem pencernaan.

Yuk ketahui berbagai manfaat menarik kismis untuk ibu hamil dan efek sampingnya di bawah ini!

Manfaat kismis untuk ibu hamil

waspadai gejala dan penyebab preeklamsia pada ibu hamil

Kismis, yang terbuat dari anggur yang dikeringkan, memiliki kandungan nutrisi yang mirip dengan buah-buahan asalnya. Kismis kaya serat, gula alami, dan berbagai vitamin serta mineral. Nutrisi ini memberikan manfaat penting berikut bagi ibu hamil:

1. Mengatasi sembelit

Kandungan serat yang tinggi dalam kismis membantu melancarkan pencernaan dan mencegah serta meredakan sembelit yang sering dialami oleh ibu hamil.

2. Menyehatkan mata dan tulang janin

Kismis mengandung vitamin A yang penting bagi perkembangan mata janin. Asupan vitamin A yang cukup dapat mengurangi risiko gangguan penglihatan pada janin yang sedang berkembang.

Selain itu, zat besi, fosfor dan kalsium dalam kismis yang berperan penting dalam pertumbuhan serta perkembangan tulang janin. Kalsium juga membantu memperkuat struktur tulang dan gigi janin selama kehamilan.

Manfaat Daun Bidara untuk Promil, Sudah Tahu?

3.Mencegah dan mengobati anemia

Wanita hamil membutuhkan asupan zat besi yang lebih tinggi untuk memenuhi kebutuhan mereka dan janin yang sedang berkembang. Zat besi diperlukan untuk pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen ke tubuh kamu dan janin. Nah, kismis ini mengandung zat besi yang penting untuk mencegah dan mengobati anemia pada ibu hamil.

4. Mengontrol tekanan darah

Kismis juga dapat membantu mengontrol tekanan darah pada ibu hamil. Adanya serat dalam kismis juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan melancarkan pembuluh darah.

Hal ini berkontribusi dalam menjaga tekanan darah tetap stabil. Selain itu, kismis mengandung mineral kalium yang membantu menurunkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke.

Mengungkap 6 Manfaat Belut untuk Ibu Hamil

5. Menjaga kesehatan pencernaan

Salah satu manfaat kismis untuk ibu hamil adalah menjaga kesehatan pencernaan. Kismis mengandung serat larut dalam air yang dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mengurangi gangguan pada perut.

Kandungan asam tartarat dalam kismis memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam saluran pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus.

Efek samping makan kismis

Efek samping makan kismis
Efek samping makan kismis

Ketika mengonsumsi kismis atau buah kering lainnya, penting untuk memperhatikan jumlah yang dikonsumsi. Meskipun kismis memiliki manfaat kesehatan, tetapi memakannya terlalu banyak atau dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Kismis mengandung gula alami, dan jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat meningkatkan kadar gula darah. Ini dapat berisiko terutama bagi ibu hamil yang menderita diabetes gestasional. Oleh karena itu, penting untuk membatasi asupan kismis dan memperhatikan pola makan yang seimbang.

Selain itu, kismis juga memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan berlebih selama kehamilan. Penting untuk menjaga kontrol berat badan yang sehat selama kehamilan dan tidak mengonsumsi kismis atau buah kering lainnya dalam jumlah yang berlebihan.

Resep kismis sederhana dan lezat

Resep kismis

Bingung mengolah kismis yang lezat? berikut adalah resep olahan kismis sederhana yang bisa kamu coba:

1. Raisin and oat cookies

Siapkan bahan-bahannya:

50g tepung terigu utuh
80g bubur gandum
50g gula kastor
50g kismis
50g mentega
1 sendok teh baking powder
1 butir telur
1 sendok makan madu

Cara membuat:

  • Campur mentega dan gula dalam mangkuk sampai lembut dan tercampur rata.
  • Tambahkan madu dan aduk rata ke dalam adonan.
  • Tambahkan telur dan aduk rata.
  • Dalam mangkuk terpisah, campurkan gandum, tepung dan kismis, lalu tambahkan mentega dan telur.
  • Tambahkan sesendok (sekitar 1 sendok makan penuh) campuran biskuit ke dalam loyang yang sudah diolesi mentega dan lanjutkan sampai kamu membuat kue sebanyak yang kamu butuhkan.
  • Panggang selama 10-12 menit dengan suhu 180 derajat (160 derajat jika menggunakan oven kipas) hingga berwarna keemasan.
  • Setelah dipanggang, keluarkan dari baki dan letakkan di rak pendingin sebelum disajikan.

Moms, Sontek Resep Hati Ayam yang Bagus Untuk Promil Ini

2. Mango and date chutney

Siapkan bahan:

1 buah mangga matang, kupas dan cincang
1 cangkir kurma tanpa biji, cincang
4 sdm kacang almond, iris
Satu cangkir kismis
Setengah cangkir bubuk jaggery
Setengah sendok teh biji jintan
Setengah sendok teh biji ketumbar
Setengah sendok teh biji adas
Setengah inci batang kayu manis
1 sendok teh bubuk cabai merah
1 sendok teh jahe, parut
2 sdm cuka sari apel
Garam secukupnya

Cara membuat:

  • Ambil wajan dan panggang biji jintan, biji ketumbar, biji adas, kayu manis dan almond selama beberapa menit hingga tercium bau harum.
  • Setelah selesai, tambahkan buah-buahan, jahe dan cuka. Masak dengan api kecil selama beberapa menit. Campuran akan menjadi lembek. Tambahkan jintan, bubuk cabai merah dan garam. Aduk rata dan aduk terus menerus agar adonan tidak lengket di bagian pinggirnya.
  • Angkat dari api dan biarkan dingin. Blender jika kamu lebih suka konsistensi yang lebih lembut.
  • Dinginkan dan sajikan dalam keadaan dingin.

Manfaat kismis untuk ibu hamil memang beragam, perlu diingat bahwa meskipun kismis padat nutrisi, kismis juga tinggi gula dan kalori. Oleh karena itu, sebaiknya kamu mengonsumsi kismis harus dimakan dalam jumlah sedang dan tidak berlebihan.

__

Penulis: Annisa Sukarno

Deretan Manfaat Kentang untuk Ibu Hamil

Siapa sangka kentang ternyata memiliki manfaat penting untuk ibu hamil. Adanya kandungan asam folat dalam kentang membantu perkembangan sistem saraf pada janin, dan membantu pembentukan sel-sel tubuh.

Selain itu, kentang juga kaya vitamin A dan C, yang berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan kulit serta jaringan tubuh.

Manfaat kentang untuk ibu hamil memang beragam. Hal ini karena kentang mengandung mineral penting seperti kalium, magnesium, dan kalsium. Untuk tetap menjaga nutrisinya, hindari menggoreng kentang karena dapat meningkatkan kadar lemak dan kalori.

Manfaat kentang untuk ibu hamil

manfaat jalan pagi untuk ibu hamil

Berikut beberapa manfaat sayuran kentang yang baik untuk ibu hamil, antara lain:

1. Membantu perkembangan janin

Memiliki sumber vitamin A, C dan mineral seperti zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium dapat membantu perkembangan janin lebih sehat.

2. Menurunkan risiko masalah otak dan tulang belakang

Mengandung asam folat dalam jumlah tinggi yang bermanfaat untuk pengembangan sistem saraf janin. Asam folat memiliki peran penting dalam pembentukan saraf sel dan jaringan tubuh yang sedang berkembang, termasuk otak dan tulang belakang.

Dengan mengonsumsi kentang, pada tahap awal kehamilan, dapat membantu mengurangi risiko masalah pada otak dan tulang belakang janin, seperti cacat tabung saraf.

3. Meningkatkan sistem imun tubuh

Salah satu cara untuk meningkatkan sistem imun tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C dan B, seperti kentang.

Vitamin C berperan dalam memperkuat sistem imun, membantu proses penyembuhan luka, dan melindungi sel tubuh dari kerusakan. Selain itu, vitamin B yang terkandung dalam kentang juga berperan dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.

7+ Manfaat Apel untuk Ibu Hamil, Dapat Meningkatkan Imun

4. Meredakan kantung mata bengkak

Salah satu manfaat kentang bagi ibu hamil adalah sebagai cara meredakan kantung mata yang bengkak. Kantung mata bengkak merupakan gejala umum pada kehamilan.

Untuk mengatasi hal ini, kamu dapat mencoba menempelkan potongan kentang mentah yang telah dibersihkan pada area kantung mata selama 10-15 menit.

5. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular

Manfaat kentang untuk ibu hamil juga mampu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke dan darah tinggi. Hal ini berasal dari kulit kentang yang memiliki kandungan kalium tinggi.

Efek samping kentang untuk ibu hamil

efek samping kentang untuk ibu hamil
efek samping kentang untuk ibu hamil

Beberapa efek samping yang dapat ditimbulkan dari konsumsi kentang adalah sebagai berikut:

1. Masalah pencernaan

Jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, senyawa seperti alpha-solanine, glycoalkaloids, dan alpha-chaconine ini dapat menyebabkan toksisitas dan mengganggu fungsi pencernaan, yang dapat menyebabkan muntah dan diare. Hal ini juga dapat berdampak pada perkembangan janin selama kehamilan.

2. Risiko anomali kongenital

Konsumsi kentang secara berlebihan dapat meningkatkan terjadinya risiko cacat lahir seperti kelainan tulang belakang dan kelainan pada otak.

3. Diabetes gestasional

Jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, berisiko lebih tinggi mengalami diabetes gestasional, yaitu diabetes yang muncul selama kehamilan.

Diabetes gestasional dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan ibu dan bayi, termasuk bayi yang lahir dengan berat badan lebih besar dari normal, kesulitan bernapas, tekanan darah rendah, dan risiko kematian setelah melahirkan.

5 Manfaat Jalan Kaki untuk Ibu Hamil, Mampu Kurangi Risiko Diabetes

Cara konsumsi kentang yang aman saat hamil

Selama hamil, kamu dapat mencoba berbagai cara memasak kentang sesuai dengan selera kamu, antara lain:

1. Memanggang kentang tanpa keju

Kamu dapat memanggang kentang dalam oven dengan tambahan bumbu seperti minyak zaitun, bawang putih, dan rempah-rempah sesuai selera.

2. Menggabungkan kentang dengan sayuran, ikan, dan daging lainnya

Kentang dapat menjadi bahan yang enak dalam campuran hidangan seperti tumis sayuran dengan kentang, ikan panggang dengan kentang, atau daging panggang dengan kentang sebagai pelengkap.

3. Sup kentang atau rebus kentang

Agar manfaat kentang untuk ibu hamil terjaga, kamu dapat membuat sup kentang yang lezat dengan menambahkan sayuran, rempah-rempah, dan kaldu.

Resep makanan kentang yang mudah dibuat

berapa kalori kentang rebus

Berikut adalah berbagai resep yang bisa kamu coba untuk mengolah kentang menadi lebih enak dan bergizi.

1. Veggie Wrap

Siapkan bahan:

Stik sayuran dari timun, wortel, dan lainnya

Rice paper
Daun selada
Bawang bombay : 30 gram
Kubis : 30 gram
Wortel: 30 gram
Paprika merah/hijau: 30 gram
Saus Tomat : 10 gram
Saus Cabai Hijau : 5 gram
Bumbu opsional: sesuai selera
Daun ketumbar cincang halus: untuk hiasan
Kertas mentega / kertas aluminium : 1 lembar

Moms, Sontek Resep Hati Ayam yang Bagus Untuk Promil Ini

Cara membuat:

  • Panaskan minyak dan goreng stik sayuran selama 3 menit pada suhu 180 derajat celcius. Kemudian tiriskan dan sisihkan.
  • Campurkan selada dengan bumbu daun ketumbar cincang dan air jeruk nipis.
  • Letakkan stik sayuran di atas rice paper
  • Taburkan salad di bagian tengah di atas stik sayuran, siram dengan saus sesuai selera.
  • Gulung rice paper dan siap disantap.

__

Penulis: Annisa Sukarno

Folic Acid Obat Apa? Ibu Hamil Wajib Tahu!

Banyak pertanyaan mengenai folic acid obat apa? Pada dasarnya, folic acid merupakan obat untuk memenuhi kebutuhan asam folat kamu. Ketika jumlahnya berkurang maka tubuh bisa mengalami komplikasi penyakit, seperti anemia, masalah daya ingat, hingga penglihatan. 

Folat atau biasa dikenal vitamin B9, sangat penting bagi ibu hamil karena mempengaruhi perkembangan janin. Namun, berapa dosis folat yang diperlukan? Nah, agar lebih jelas, simak pembahasan dalam artikel ini hingga tuntas. 

Kandungan folic acid

Folic acid merupakan suplemen yang mengandung asam folat. Kandungan ini dibutuhkan untuk anak-anak, orang dewasa, perempuan hamil, hingga ibu menyusui. Kekurangan asam folat akan memengaruhi kesehatan, misalnya anemia. 

Faktanya, folat dapat membantu produksi dan mengoptimalkan fungsi sel darah merah, sehingga mencegah risiko kelelahan, lemah, dan lesu. Sel darah merah yang rendah akan mengganggu kamu menjalani hari. 

Sementara bagi ibu hamil dampaknya bisa fatal seperti meningkatkan risiko keguguran, preeklampsia, cacat janin, dan gangguan jantung. 

Folic acid obat apa?

Sebenarnya folic acid bukanlah obat, melainkan suplemen dengan kandungan asam folat. Ada berbagai merek dagang yang bisa kamu temukan di apotek, seperti folavit dan vira folic acid. Setiap merek memiliki kandungan yang berbeda-beda. Ada yang mengandung 400 mg dan ada pula yang mengandung 1000 mg asam folat.  

Kaya Akan Nutrisi untuk Kehamilan, Kenali Vitonal F Obat Untuk Apa?

Berapa dosis folic acid yang dianjurkan?

Asam folat berperan mempertahankan sel-sel baru serta mencegah perubahan DNA yang berisiko memicu kanker. Setiap orang memerlukan dosis yang berbeda sesuai kebutuhan. 

Untuk menangani anemia pada anak-anak dosisnya sekitar 0,1-0,4 mg per hari (konsumsi suplemen untuk bayi biasanya lebih rendah), sedangkan dewasa dosisnya 1 mg per hari. 

Sementara bagi ibu hamil dan menyusui yang kekurangan asam folat dosis hariannya sebesar 0,6 mg-0,5 mg. Suplemen dapat diminum sebelum maupun sesudah makan. 

Aturan pakai untuk memenuhi kebutuhan asam folat anak berusia 9-13 tahun dosisnya sekitar 300 mg dan di atas 15 tahun dosisnya 400 mg. Hindari mengonsumsi suplemen berlebihan, sebab hal ini hanya menyebabkan efek samping yang parah. 

Manfaat suplemen folic acid

manfaat dosis efek samping folic acid obat apa

Sebelum mengetahui dosisnya, sebenarnya apa manfaat folic acid? Yuk, temukan jawabannya di sini! Suplemen folic acid berguna untuk: 

1. Mengurangi risiko cacat bawaan

Asam folat berguna untuk mengurangi risiko cacat bawaan pada bayi. Salah satunya kelainan tabung saraf yang menyebabkan spina bifida dan anencephaly.

Anencephaly adalah kondisi di mana tengkorak kepala dan otak tidak berkembang sempurna. Selain itu, asam folat juga berfungsi membantu pembentukan plasenta yang nantinya menyalurkan nutrisi dari ibu ke janin. 

2. Mencegah kekurangan sel darah merah

Lemas, letih, lesu adalah tanda anemia. Kalau tidak segera ditangani dampaknya akan fatal, terutama bagi kamu yang sedang hamil. Konsumsi suplemen mengandung asam folat mampu mengurangi risikonya. 

3. Meminimalisir risiko keguguran dan komplikasi 

Selama masa kehamilan ibu rentan alami komplikasi seperti preeklamsia. Ini bisa terjadi karena kurangnya sel darah merah dalam tubuh. Anemia yang diabaikan mampu menyebabkan perdarahan dan keguguran. 

4. Menjaga kesehatan otak

Kadar folat yang rendah berpengaruh pada kemampuan otak dan suasana hati. Penuhi kebutuhan folat untuk mencegah risiko demensia, depresi, dan gangguan mental lainnya. Manfaat lainnya folat menjaga kesehatan ginjal, menurunkan hipertensi, dan penyakit stroke. 

Efek samping folic acid

Suplemen asam folat tidak menyebabkan efek samping yang parah, jika diminum sesuai aturan pakai. Namun, sebagian orang mungkin merasakan perut kembung, mual, muntah, dan penurunan nafsu makan pasca mengonsumsi obat. 

Apabila jadwal sudah terlewat, hindari mengambil dosis ganda untuk mengganti jadwal yang terlewat. Ini karena belum diketahui pasti apakah akan ada efek sampingnya atau tidak. 

Manfaat Regumen Untuk Promil, Benarkah Bantu Cepat Hamil?

Waspadai interaksi folic acid dengan obat lain

Folic acid tidak disarankan dikonsumsi bersamaan dengan deretan obat di bawah ini, sebab berisiko mengganggu penyerapan asam folat, di antaranya:

  • Lithium
  • Fenitoin
  • Kotrimoksazol
  • Sulfasalazine
  • Metotreksat

Itulah informasi tentang folic acid obat apa yang perlu kamu ketahui. Pertimbangkan berkonsultasi dengan ahli untuk mendapatkan dosis yang tepat. 

Penulis: Silvia Wardatul

Anelat Obat Apa? Perhatikan Dosis dan Efek Sampingnya

Bayi yang mendapatkan cukup asam folat dapat terlindungi dari cacat tabung saraf setidaknya 50%. Untuk melindungi janin, salah satu suplemen yang bisa ibu hamil konsumsi, yaitu anelat. Bagi kamu yang belum tahu anelat obat apa, wajib simak penjelasannya.

Ibu hamil tentu sudah tak asing lagi dengan asam folat. Untuk mendukung perkembangan janin, Moms bisa mengonsumsi makanan dan suplemen tinggi folat, salah satunya suplemen anelat 10 kaplet agar bayi terhindar dari risiko cacat bawaan.   

Anelat obat apa?

Anelat adalah suplemen asam folat yang diminum ibu hamil atau yang ingin merencanakan kehamilan. Asam folat berfungsi untuk mengoptimalkan produksi sel darah merah dan mempersiapkan tabung saraf bayi menjadi otak dan sumsum tulang belakang. 

Apabila Moms mengalami anemia, tinggi kemungkinan bayi lahir dengan berat badan rendah hingga terjadi perdarahan hebat saat persalinan. Dengan mencukupi kebutuhan asam folat, Moms terhindar risiko preeklampsia dan kekurangan sel darah merah.  

Suplemen ini dijual bebas di apotek, ibu hamil bisa rutin mengonsumsinya untuk memenuhi kebutuhan folat selain dari sayuran dan buah-buahan. 

7 Cara Mengatasi HB Rendah pada Ibu Hamil

Kandungan suplemen anelat 

Zat aktif dalam anelat adalah asam folat alias folic acid. Perempuan usia produktif memerlukan 400 mcg folat setiap hari, begitu pula ketika hamil di bulan pertama hingga ketiga. Memasuki usia 4-9 bulan jumlahnya bertambah menjadi 600 mcg dan ketika menyusui dosis folat harian menjadi 500 mcg. 

Suplemen mengandung asam folat akan membantu mengoptimalkan sel darah merah dan defisiensi asam folat sehingga kamu terhindar dari risiko kesehatan pada janin, seperti risiko terkena penyakit jantung bawaan, membantu pembentukan plasenta, serta mencegah komplikasi. 

Manfaat suplemen anelat

manfaat dosis efek samping anelat obat apa

Anelat adalah suplemen untuk ibu hamil, perempuan di masa subur, dan ibu menyusui. Adapun manfaat mengonsumsi suplemen ini di antaranya: 

1. Mendukung pertumbuhan janin dalam kandungan

Selama masa kehamilan janin butuh asam folat untuk pembentukan otak, saraf, dan tulang. Selain itu, folat juga berguna untuk membentuk plasenta yang digunakan untuk menyalurkan nutrisi dari makanan yang Moms makan ke janin. 

2. Mencegah preeklamsia

Preeklamsia ditandai dengan peningkatan protein dalam urine, tekanan darah meningkat, dan terjadi pembengkakan di bagian tubuh. Dengan asam folat yang cukup, ibu hamil risiko terkena preeklamsia lebih kecil. 

3. Mengurangi risiko sakit jantung bawaan

Cacat tabung saraf meningkatkan risiko penyakit jantung bawaan. Inilah alasan ibu hamil perlu minum suplemen tambahan demi menjamin janin tercukupi kebutuhan folatnya. 

4. Mencegah anencephaly

Pencegahan anensefali adalah dengan rutin minum asam folat. Anensefali merupakan kondisi di mana otak dan tulang tengkorak tidak berkembang secara sempurna. 

Anemia pada Ibu Hamil, Waspadai Tandanya Disini

Dosis obat anelat 

Aturan pakai asam folat adalah 1 tablet 1 kali sehari. Namun, dosis bisa disesuaikan kembali sesuai kebutuhan dengan catatan ibu hamil melakukan konsultasi lebih dulu dengan dokter kandungan. Anelat suplemen bisa diminum sebelum maupun sesudah makan. 

Efek samping anelat 

Termasuk obat bebas, anelat tidak menimbulkan efek samping yang parah apabila diminum sesuai petunjuk penggunaan. Beberapa ibu hamil mungkin merasakan mual dan muntah ketika pertama kali mengonsumsi suplemen asam folat, sedangkan yang lainnya mengalami gangguan tidur dan kehilangan nafsu makan. 

Indikasi yang memerlukan anelat 

Orang yang mengalami defisiensi atau kekurangan asam folat bisa mengomsumsi anelat rutin demi mencegah kelelahan, lemas, lesu akibat anemia, risiko terkena masalah jantung, masalah gusi, gangguan kognitif, kanker, hingga depresi. 

Interaksi anelat dengan obat lainnya

Suplemen mengandung asam folat dari anelat bisa kurang efektif apabila dikonsumsi berbarengan dengan triamterene atau sulfasalazine. Obat lain yang berinteraksi jika diminum bersamaan dengan Anelat yakni:

  • Capecitabine atau fluorouracil
  • Kloramfenikol
  • Pyrimethamine 
  • Phenytoin

Jadi, sekarang sudah tahukan anelat obat apa? Kini kamu bisa rutin konsumsi suplemen ini demi mendukung pertumbuhan janin dan mencegah risiko cacat bawaan pada bayi.

Penulis: Silvia Wardatul

Folavit Obat Apa? Cocok untuk Promil dan Bumil, Lho!

Asam folat berperan penting bagi tubuh, terutama jika kamu merencanakan program hamil (promil) dan baik dikonsumsi oleh ibu hamil (bumil). Salah satu vitamin yang mengandung asam folat, yaitu folavit. Selain cocok untuk promil dan bumil, folavit obat apa, ya? 

Vitamin B9 dengan nama lain asam folat memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas, mencegah kekurangan sel darah merah, mendukung perkembangan janin, hingga mengurangi risiko cacat pada bayi.

Kalau kamu pernah mendengar folavit dan bertanya-tanya folavit obat apa, maka artikel ini dapat membantumu menemukan jawaban. Yuk, simak lebih lanjut kegunaan, dosis, efek samping, hingga indikasi penggunaan di artikel ini!

Folavit obat apa?

Folavit merupakan merek dagang obat yang mengandung asam folat untuk memenuhi kebutuhan B9 dalam tubuh. Bagi ibu hamil, suplemen ini sering direkomendasikan untuk menambah jumlah folat selain dari makanan. 

Folat sangat berperan dalam menunjang pembentukan sel, tulang, saraf, dan plasenta bayi. Selain itu, mampu menurunkan risiko preeklamsia, cacat lahir, serta keguguran. Bagi anak-anak dan dewasa, rutin mengonsumsi folat mampu menjaga ketahanan tubuh, mencegah anemia, serta risiko kanker. 

Folavit termasuk obat bebas yang bisa kamu beli di apotek. Suplemen ini tersedia dalam 2 varian, yaitu tablet folavit 1 mg dan folavit 400 mcg.  Untuk harga per tablet mulai dari Rp10.500-Rp12.000. Kamu dapat meminumnya sesudah atau sebelum makan. 

Kandungan folavit

Kandungan utama dalam folavit adalah asam folat. Fungsinya memenuhi kebutuhan asam folat yang menurun. Kekurangan folat bisa disebabkan oleh diet ketat, terindikasi penyakit ginjal dan Chron, maupun faktor keturunan.

Apabila kamu minum obat-obatan tertentu dan mengonsumsi alkohol, risikonya makin besar. Orang yang kekurangan folat rentan terkena penyakit akibat imunitas rendah, mengalami gejala 3L (Lemah, Letih, Lesu) karena anemia, serta sesak napas. 

Oleh karena itu, penting mencukupi jumlah folat dengan mengonsumsi makanan yang mengandung B9 atau suplemen tambahan lainnya.

Dosis obat folavit

Anak-anak, dewasa, dan ibu hamil aman mengonsumsi folavit, tetapi dalam dosis yang tepat. Apabila ditujukan bagi ibu hamil untuk mencegah cacat otak dan saraf dosisnya sekitar 100-1000 mcg per hari. 

Untuk tujuan memenuhi kekurangan asam folat pada dewasa, dosis obat folavit sekitar 250-1000 mcg per hari, sedangkan dosis lanjutannya sebanyak 250 mcg atau 800 mcg khusus ibu hamil serta menyusui. 

Selalu konsultasikan dengan dokter dan apoteker jika kamu mengonsumsi vitamin ini agar pemberian dosis sesuai dengan kondisi kamu.

Efek samping penggunaan folavit

folavit obat apa dosis efek samping

Penggunaan sesuai dosis umumnya tidak menyebabkan efek samping. Namun, asam folat bisa saja menimbulkan efek berupa perut kembung, rasa pahit di mulut, mual, hingga menurunnya nafsu makan. 

Selain itu, kamu mungkin merasakan kesulitan tidur pasca mengonsumsi suplemen. Gejala di atas tidak berbahaya, tetapi kamu berkonsultasi dengan dokter apabila kondisi semakin parah. 

Indikasi yang memerlukan folavit

Folavit merupakan suplemen dengan kandungan asam folat (folic acid) untuk mencegah penyakit dan membantu pembentukan sel serta jaringan tubuh. Nah, manfaat lainnya sebagai berikut: 

1. Membantu pembentukan janin

Asam folat berperan penting dalam pembentukan plasenta. Lapisan yang berfungsi mengalirkan nutrisi dan oksigen ke janin ini, memerlukan folic acid untuk mengoptimalkan perkembangannya. 

2. Mencegah anemia

Anemia merupakan penyakit karena kekurangan sel darah merah. Untuk mencegah risiko ini kamu perlu minum suplemen mengandung asam folat.

Pada ibu hamil, anemia mampu menyebabkan kelahiran prematur, perdarahan saat persalinan, hingga bayi lahir dengan berat badan rendah, sedangkan bagi orang dewasa anemia dapat mengganggu aktivitas karena tubuh jadi lemah, letih, dan lesu. Alhasil pekerjaan tidak optimal. 

3. Menjaga ketahanan tubuh

Bersamaan dengan vitamin D, C, dan A, asam folat mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga kamu tidak rentan sakit. Di musim pancaroba dan Covid-19, tubuh perlu dijaga agar tetap sehat dan bugar. 

4. Penyakit jantung dan pembuluh darah serta stroke

Vitamin B6, B2, dan asam folat bekerja sama untuk mengontrol kadar homosistein dalam darah yang  mencegah risiko penyakit jantung dan kardiovaskular. 

Interaksi folavit dengan obat lainnya

Folavit bisa bereaksi apabila dikonsumsi berbarengan dengan antikonvulsan, trexall, daraprim, triamterene, dan sulfasalazine. Hal ini karena dapat menyebabkan menurunkan efektivitas, penurunan penyerapan dan meningkatkan risiko efek samping. 

Setelah mengetahui folavit obat apa, kamu tidak perlu khawatir lagi untuk mengonsumsinya. Terutama jika dalam kondisi hamil. Perkembangan janin akan sangat terbantu apabila jumlah folat terpenuhi. 

Penulis: Silvia Wardatul

Cara Menghilangkan Mual Pada Ibu Hamil, Coba dengan Ini!

Sudah bukan menjadi rahasia lagi bila seorang ibu hamil pasti akan mengalami mual pada trimester awal. Walau sedikit mengganggu, kamu bisa mengatasinya karena ada berbagai cara menghilangkan mual pada ibu hamil, kok.

Mual hamil biasanya dimulai sekitar 6 minggu setelah pembuahan dan dapat berlangsung hingga sekitar 12-14 minggu kehamilan. Puncak mual umumnya terjadi antara minggu ke-8 dan ke 10. 

Setelah itu, gejala mual cenderung berkurang secara bertahap. Bahkan, beberapa wanita mungkin hanya mengalami mual ringan. Namun, tidak menutup kemungkinan juga untuk beberapa wanita lainnya yang mengalami mual lebih parah hingga muntah.

Lalu, apakah mual ini termasuk aman? Apa saja penyebabnya? Yuk, kita cari tahu faktor penyebab dan cara menghilangkan mual pada ibu hamil di artikel berikut ini!

Penyebab mual pada ibu hamil

Biasanya, mual pada ibu hamil disebut juga dengan morning sickness, walaupun terjadinya bisa di pagi, siang, sore, dan malam hari. Mengutip dari beberapa laman kesehatan, penyebab pasti dari mual selama kehamilan belum sepenuhnya diketahui. 

Namun, hal itu tampaknya berkaitan dengan produksi hormon human chorionic gonadotropin (HCG) atau hormon kehamilan. Jenis hormon ini mulai diproduksi tubuh begitu sel telur yang telah dibuahi menempel pada lapisan rahim. 

Selain faktor hormon, ada beberapa kemungkinan penyebab mual pada ibu hamil lainnya, seperti:

  • Stres
  • Kelelahan
  • Mencium aroma makanan atau bau tertentu
  • Mengalami mabuk perjalanan

Morning Sickness: Gangguan pada Awal Kehamilan

Cara menghilangkan mual pada ibu hamil

Sebagian besar mual selama kehamilan termasuk kondisi yang normal dan tidak berbahaya bagi ibu hamil atau janin. Biasanya, gejala ini akan mereda dengan sendirinya.

Namun, jika rasa mual menyebabkan dehidrasi dan penurunan berat badan signifikan, kamu harus mengatasinya. Berikut ini cara menghilangkan mual pada ibu hamil yang perlu kamu coba.

  1. Makan dalam porsi kecil dan lebih sering selama sepanjang hari. Hindari perut kosong karena dapat memperburuk mual. 
  2. Hindari makanan atau aroma yang memicu mual.
  3. Rutin minum air putih.
  4. Makan makanan yang teksturnya lebih kering.
  5. Memastikan ventilasi udara di ruangan sudah maksimal agar kamu tidak merasa sumpek dan pengap.
  6. Istirahat yang cukup.
  7. Minum campuran air jahe dan lemon.

Kapan harus ke dokter?

Memang, gejala mual pada ibu hamil di trimester awal tidaklah berbahaya. Hanya saja, bila kamu selalu mual dan muntah serta mengalami dehidrasi atau malnutrisi, maka kamu harus segera memeriksakan diri kepada dokter kandungan.

Soalnya, beberapa gejala dehidrasi, seperti mulut kering yang cukup parah, produksi urin sedikit, pusing, pingsan, atau tidak dapat minum air mineral dalam jumlah cukup akan berpengaruh pada kesehatan janin.

Sebab, dehidrasi dapat membuat volume darah di tubuh kamu jadi menurun, sehingga memengaruhi aliran darah ke plasenta.

Nah, aliran darah plasenta yang terganggu dapat mengurangi pasokan oksigen dan nutrisi ke janin hingga pertumbuhannya pun terhambat.

Selain itu, penyebab sakit perut pada ibu hamil juga bisa dikarenakan penyakit lain, sehingga harus dilakukan pengecekan dengan dokter. Beberapa jenis penyakit yang mungkin berkaitan adalah refluks asam, peradangan kandung empedu, batu ginjal, dan pankreatitis.

Itu tadi penjelasan tentang penyebab dan cara menghilangkan mual pada ibu hamil. Jadi, sebaiknya kamu tidak perlu khawatir jika selalu ingin muntah pada trimester awal kehamilan. Selama tidak membuat tubuh jadi lesu dan dehidrasi, maka gejala ini masih dianggap pada batas wajar. 

11 Penyebab Muntah Darah saat Hamil dan Pengobatannya

Penulis: Nabila Ramadhani

Cara Mengatasi Kulit Kering secara Alami

Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda dan berubah seiring bertambahnya usia. Salah satu jenis kulit yang paling sering dijumpai, yaitu kulit kering. Jika kamu memiliki jenis kulit yang satu ini, yuk cari tahu cara mengatasi kulit kering secara alami yang bisa kamu coba di rumah!

Kulit kering atau xeroderma adalah kulit yang tidak memiliki kelembapan yang cukup sehingga tidak mampu membuatnya terasa lembut dan elastis. Faktanya, kulit kering merupakan masalah umum yang memengaruhi hampir semua orang di berbagai kalangan.

Namun, beberapa faktor seperti tinggal di iklim kering atau dingin, berusia 40 tahun atau lebih, dan memiliki penyakit atau kondisi tertentu, seperti hipotiroidisme, diabetes, atau malnutrisi bisa menjadi pemicu kulit kering atau meningkatkan risiko.

Meski umum terjadi, namun memiliki kulit kering tak hanya bisa menurunkan tingkat percaya diri tapi kerap kali membuat kulit terasa lebih sensitif. Bahkan, kulit yang sangat kering, rapuh, mudah terkelupas atau pecah-pecah, nantinya dapat berubah menjadi luka yang menyakitkan.

Lantas, apa penyebab dan bagaimana mengatasi kulit kering secara alami yang terbukti ampuh? Yuk, simak selengkapnya!

Penyebab kulit kering

Penyebab kulit kering dan gatal mungkin terkesan sepele, yaitu kurangnya kelembapan pada kulit itu sendiri. Namun, kira-kira mengapa kulit bisa mengalami kurangnya kelembapan? 

Kulit kita terdiri dari banyak lapisan berbeda dan membentuk penghalang alami untuk melindungi tubuh dari faktor eksternal. Untuk mencegah lapisan luar kehilangan air, kulit menghasilkan sebum. Jika kulit tidak memiliki cukup sebum, ia bisa kehilangan air dan mulai terasa kering.

Beberapa penyebab kulit kering di antaranya:

  • Memiliki kebiasaan mandi dalam waktu yang lama, khususnya mandi menggunakan air panas 
  • Menggunakan sabun atau produk pembersih lainnya yang berbahan keras bagi kulit
  • Penggunaan obat jerawat dan retinol mempercepat pergantian sel kulit sehingga menyebabkan kulit kering 
  • Masalah kulit, seperti psoriasis dan eksem dapat membuat kulitmu lebih rentan mengalami kekeringan
  • Seiring bertambahnya usia, kulit akan menipis dan keelastisannya pun menurun
  • Perawatan medis tertentu seperti kemoterapi juga bisa menyebabkan kulit mengering
  • Faktor genetika
  • Perubahan cuaca
  • Adanya masalah kesehatan, seperti  diabetes, penyakit ginjal, dan anoreksia dapat membuat kulit kering

Punya Kulit Kering? Ini Ciri-Cirinya Dan Cara Merawatnya Supaya Glowing

Cara mencegah kulit kering

penyebab dan cara mengatasi kulit kering

Ada banyak cara, termasuk perubahan gaya hidup yang dapat membantu mencegah kulit kering. Untuk mencegah masalah kulit ini terjadi padamu, kamu bisa melakukan beberapa cara berikut:

  1. Hanya menggunakan produk pembersih yang lembut dan bebas pewangi
  2. Menepuk dan bukan menggosok kulit kering setelah dicuci
  3. Menggunakan banyak pelembap sesegera mungkin setelah mengeringkan kulit
  4. Jika kamu bercukur, pastikan kamu menggunakan bahan pelumas sebelum melakukannya. Gunakan pisau tajam dan bilas dengan air hangat setelah setiap mencukur. Setelah selesai, oleskan pelembap
  5. Perhatikan waktu mandi. Usahakan untuk tidak mandi lebih dari 10 menit
  6. Konsumsi banyak air agar tubuh tetap terhidrasi

Rekomendasi Skincare Kulit Kering Agar Selalu Sehat Dan Glowing

Cara mengatasi kulit kering

Banyak kasus kulit kering dapat diatasi dengan cara alami, yaitu minum air putih yang cukup dan menggunakan pelembab secara teratur.

Selain itu, cara mengatasi kulit kering menurut para ahli adalah dengan menggunakan krim atau salep sepanjang hari untuk meredakan kulit kering. Pasalnya, krim dan salep cenderung lebih efektif daripada losion.

Jika kamu mengalami eksem dan tidak sembuh dengan pelembap, krim steroid ringan dapat menjadi solusi. Jika masih tidak berhasil, dokter akan meresepkan krim dengan bahan atau kandungan tertentu yang lebih kuat dan efektif. 

Namun, jika kulit kering disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya, seperti diabetes, anoreksia, atau psoriasis, dokter biasanya akan mengobati masalah kesehatan yang mendasarinya terlebih dahulu.

Di samping itu, jika kulit kering karena faktor efek samping dari penggunaan obat-obatan tertentu, biasanya masalah kulit kering akan hilang ketika kamu berhenti minum obat tersebut. Namun, pastikan kamu tidak berhenti minum obat resep tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Jadi, cara mengatasi kulit kering itu beragam tergantung dari penyebab yang mendasarinya. Biasanya, kulit kering bisa diatasi dengan perawatan di rumah atau dengan bantuan krim yang dijual bebas. 

Sontek Cara Mengatasi Kulit Kering dan Bersisik Secara Tradisional Ini!

Jika cara mengatasi kulit kering di atas tidak membantu atau justru mulai mengganggu kehidupan sehari-hari, kamu harus segera melakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang paling sesuai. 

Selain itu, segera hubungi dokter jika kulitmu menjadi pecah-pecah, perih dan nyeri, serta ada tanda-tanda infeksi kulit, seperti keluarnya cairan dari kulit atau bercak kulit kering yang panas dan bengkak.

Anyway, apakah kamu sedang mengalami iritasi dan ruam di sekitar organ intim? Kamu bisa check video berikut untuk tahu faktanya langsung dari dokter dan jangan lupa follow media sosial Yoona Women, ya!

@yoonawomen Yuhuuu, back to period talk. yoonies ada yang relate sama hal ini gak ? #pembalutwanita #pembalutorganik #yoonawomen #periodtalk ♬ Aesthetic – Tollan Kim

 Penulis: Silvia Wardatul

Kenali ​​Manfaat Jambu Merah untuk Ibu Hamil

Selama masa kehamilan, penting bagi kamu untuk mengonsumsi makanan kaya nutrisi, termasuk buah-buahan. Salah satu buah yang memiliki manfaat bagi ibu hamil adalah jambu merah. Jambu merah sendiri mengandung nutrisi penting seperti asam folat dan vitamin B9 yang dibutuhkan oleh wanita selama kehamilan.

Nutrisi dalam jambu merah bantu pertumbuhan sistem saraf bayi, dan melindunginya dari risiko penyakit saraf. Selain itu, manfaat jambu merah untuk ibu hamil juga memiliki peran penting karena mengandung vitamin untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Pastikan kamu mengonsumsi jambu merah dengan bijak. Jika berlebihan, bisa menyebabkan kembung, perut kembung, dan sakit perut, dan perut kembung. Sebelum konsumsi, yuk simak informasi selengkapnya di bawah ini!

Khasiat jambu merah

khasiat jambu merah

Jambu biji mengandung banyak nutrisi penting seperti serat, kalsium, fosfor, zat besi, kalium, dan berbagai jenis vitamin yang bermanfaat bagi tubuh.

Oleh karena itu, disarankan untuk memasukkan biji jambu ke dalam pola makan seimbang selama kehamilan guna memperoleh manfaat nutrisi. Jambu merah memiliki banyak khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan, di antaranya:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Jambu merah mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.

8 Manfaat Vitamin C untuk Ibu Hamil yang Perlu Kamu Ketahui

2. Menurunkan risiko kanker

Jambu merah mengandung senyawa antioksidan seperti likopen yang dapat membantu melindungi sel sel.

Lebih sehat jambu merah atau jambu biji?

Kalori Jambu Kristal

Jambu merah memiliki kandungan air lebih banyak, gula lebih sedikit, kandungan pati dan vitamin C lebih sedikit, serta biji yang lebih sedikit atau bahkan tanpa biji. Sementara jambu biji putih cenderung memiliki kandungan gula yang lebih tinggi, vitamin C, dan banyak biji.

Jambu biji merah muda mengandung karotenoid, kelas pigmen organik alami yang memberi wortel dan tomat warna merah. Jambu biji putih memiliki kandungan karotenoid yang lebih rendah sehingga tidak memberi warna pada kulit buahnya. Selain perbedaan tersebut, jambu biji putih dan merah juga memiliki perbedaan rasa.

Penting untuk dihindari mengonsumsi jambu merah yang sudah matang atau berwarna merah muda jika sedang mengalami pilek dan batuk biasa. Sebaliknya, disarankan untuk mengonsumsi jambu yang masih mentah untuk mengurangi produksi lendir.

Kaya Akan Nutrisi, Ternyata Segini Kalori Jambu Air!

Jambu merah sering dianggap sebagai “buah super” karena kandungan vitamin A dan C yang tinggi, asam lemak tak jenuh poli omega 3 dan omega 6, serta serat makanan. Kandungan serat yang tinggi ini bermanfaat bagi penderita diabetes.

Manfaat jambu merah untuk ibu hamil

Berikut adalah berbagai manfaat yang bisa kamu dapat saat mengonsumsi jambu merah saat hamil, antara lain:

1. Menjaga keseimbangan tekanan darah

Selama kehamilan, ibu hamil rentan terhadap peningkatan tekanan darah. Selain itu juga dapat menjaga tekanan darah lebih terkontrol dan bermanfaat untuk mencegah terjadinya risiko kelahiran prematur.

Jambu biji kaya akan kandungan kalium yang dapat membantu menjaga tekanan darah tetap optimal dan mencegah kecanduan tekanan darah.

2. Mencegah sembelit dan wasir

Konstipasi dan wasir adalah masalah umum yang dialami ibu hamil akibat perubahan hormonal. Jambu biji kaya serat, dan memiliki peran penting dalam mencegah kondisi tersebut. Tingginya kandungan serat dalam biji jambu dapat membantu mencegah sembelit dan mengurangi risiko wasir selama kehamilan.

Moms, Ini 10 Cara Menghilangkan Wasir setelah Melahirkan

3. Mendukung perkembangan sistem saraf bayi

Memiliki kandungan asam folat dan vitamin B9 yang membantu perkembangan otak dan sistem saraf pada bayi.

Asam folat sendiri merupakan nutrisi yang sangat penting bagi ibu hamil dan dapat membantu mencegah kelainan saraf seperti spina bifida. Oleh karena itu, disarankan untuk mengkonsumsi biji jambu yang matang untuk mendukung perkembangan sistem saraf bayi dengan baik.

4. Sumber kaya vitamin B3 dan B6

Vitamin B3 dan B6 memiliki peran penting dalam diet kehamilan karena dapat berkontribusi pada kesehatan kognitif yang baik.

Vitamin B3 dan B6 membantu meningkatkan kesehatan otak janin dan mendukung fungsi kognitif yang optimal. Selain itu, vitamin ini juga dapat meningkatkan fokus dan tingkat konsentrasi pada wanita hamil.

5. Mengurangi mual di pagi hari

Manfaat jambu merah untuk ibu hamil juga dapat membantu mengendalikan rasa mual di pagi hari yang umum terjadi selama kehamilan.

Mengkonsumsi biji jambu ketika merasa mual percaya dapat menenangkan perut dan mencegah muntah yang berlebihan.

Resep minuman jambu merah simpel

manfaat jus 3 diva untuk promil

Kamu bisa mencoba membuat jambu merah dengan berbagai resep berikut ini:

1. Jus Jambu

Bahan-bahan:

4 cangkir jambu merah muda
4 sendok makan gula
1/4 gelas air atau secukupnya
1 sendok teh bubuk jinten panggang
Garam hitam secukupnya

Cara membuat:

  • Cuci jambu merah muda, kupas, dan potong-potong.
  • Dalam blender, tambahkan gula dan potongan jambu merah muda.
  • Blender hingga menjadi pasta halus.
  • Siapkan mangkuk besar dan letakkan saringan dengan ukuran yang sama di atasnya.
  • Tuangkan pasta jambu merah muda melalui saringan ke dalam mangkuk.
  • Gunakan sendok untuk mengaduk ampas dan mengumpulkan ampas halus yang diekstraksi.
  • Tuangkan air di atas ampas yang tersisa di saringan dan buang bijinya.
  • Jus kamu siap disajikan.

2. Es krim jambu merah

Bahan-bahan:

3 cangkir krim kental, dinginkan
2 cangkir jambu merah muda yang telah dihaluskan
14 ons susu kental manis
1 sendok teh ekstrak vanila, atau pasta biji vanilla
Pewarna makanan merah muda (pilihan)

Cara membuat:

  • Campurkan jambu merah muda yang telah dihaluskan, susu kental manis, dan ekstrak vanila dalam mangkuk. Aduk hingga tercampur rata dan sisihkan.
  • Tuangkan krim kental ke dalam mangkuk. Kocok krim hingga kaku, sekitar 5 hingga 8 menit.
  • Tambahkan beberapa tetes pewarna makanan merah muda, jika diinginkan, hingga mencapai warna yang diinginkan.
  • Pindahkan adonan es krim ke dalam loyang roti. Ratakan agar terisi dengan rata.
  • Sisihkan dalam freezer dan biarkan hingga beku, minimal 6 jam hingga semalaman.
  • Es krim jambu kamu siap disajikan

Untuk mendapat manfaat jambu merah untuk ibu hamil sebaiknya dikonsumsi dalam batas wajar, yakni antara 100-125 gram. Hal ini karena konsumsi berlebihan juga berdampak bagi kesehatan dan sebaiknya dihindari untuk mencegah efek buruk pada janin.
__

Penulis: Annisa Sukarno

Apakah Korset Bisa Mengecilkan Perut?

Beragam cara dilakukan seseorang ketika ingin memiliki tubuh yang ramping, salah satunya adalah dengan menggunakan korset. Banyak yang meyakini jika korset bermanfaat untuk membuat pinggang tampak lebih kecil dan mengatasi perut buncit. Apakah korset bisa mengecilkan perut yang buncit? Seperti apa fakta sebenarnya?

Yuk, cari tahu lebih jelas apakah korset bisa mengecilkan perut buncit. Kenali juga berbagai manfaat dan efek samping korset, serta penyebab perut dengan membaca penjelasan lengkapnya.

Apakah korset bisa mengecilkan perut?

Sebelum mengetahui apakah korset bisa mengecilkan perut buncit atau tidak, mari berkenalan dengan korset terlebih dahulu. Korset sudah terkenal sejak 1900-an di kalangan wanita Eropa. Mereka menggunakan korset untuk membentuk tubuh, seperti jam pasir, terutama membentuk perut rata dan pinggang kecil.

Penggunaan korset pun semakin populer dan meluas ke seluruh dunia hingga saat ini. Banyak orang yang menggunakan korset untuk membentuk tubuh agar terlihat lebih menarik. Indonesia sendiri sudah memiliki korset tradisional bernama stagen yang berasal dari wilayah Jawa dan digunakan para wanita ketika hendak memakai kebaya.

Punya Lemak Berlebih? Ini Cara Memperkecil Perut Buncit yang Harus Dilakukan!

Manfaat korset

Korset memang sudah digunakan sejak dahulu, tapi penggunaan korset tidak boleh sembarangan. Ada beberapa manfaat dan efek samping korset yang perlu kamu ketahui. Berikut penjelasan lengkap tentang manfaat korset:

1. Menghilangkan lemak

Apakah korset bisa mengecilkan perut buncit dan menghilangkan lemak yang ada? Jawabannya bisa jika dibarengi dengan rutin berolahraga.

Walaupun belum ada penelitian lebih lanjut yang membuktikan bahwa lemak benar-benar hilang ketika menggunakan korset, tidak ada salahnya mencoba. Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan sehat.

2. Mengecilkan pinggang

Pinggang kamu secara otomatis akan mengikuti bentuk korset yang digunakan. Proses pembentukan pinggang menjadi lebih kecil tidak terjadi begitu. Kamu juga perlu menerapkan gaya hidup yang sehat dan seimbang sembari menggunakan korset.

Jika kamu hendak menghadiri acara tertentu dan ingin membuat pinggang tampak lebih kecil, kamu bisa menggunakan korset.

3. Membantu mengontrol nafsu makan

Ternyata korset juga bisa membantu mengontrol nafsu makan, lho. Korset bekerja dengan cara memberikan penekanan pada pinggang dan perut. Hal ini membuat perut terasa kencang sehingga memicu rasa penuh pada perut.

4. Mencegah cedera punggung

Korset secara tidak langsung menopang pinggang sehingga dapat mencegah munculnya cedera pada punggung. Itulah alasannya benda ini sangat cocok digunakan pada aktivitas-aktivitas tertentu, seperti mengangkat beban berat atau duduk lama di depan komputer.

5 Olahraga Mengecilkan Perut Buncit yang Wajib Kamu Coba

Efek samping korset

apakah korset bisa mengecilkan perut waspadai efek sampingnya

Korset memang bermanfaat untuk membentuk tubuh agar terlihat lebih menarik, tapi ternyata ada beberapa efek samping dari penggunaan korset. Jika menggunakan korset setiap hari, ini efek samping yang akan kamu dapatkan:

1. Rusaknya bentuk tulang

Penggunaan korset setiap hari dalam jangka waktu panjang dapat memicu kerusakan pada tubuh, terutama kerusakan tulang. Korset bekerja dengan cara menekan tulang rusuk dan organ dalam perut sehingga risiko kerusakan tulang atau kelainan bentuk tulang sangatlah tinggi.

2. Kesulitan bernapas

Korset yang bekerja dengan cara menekan tulang dan organ dalam tubuh juga akan membuat penggunanya sulit untuk bernapas. Kapasitas paru-paru yang menurun karena tertekan oleh korset dapat menghambat saluran pernapasan. Hal inilah yang membuat penggunanya merasa sesak dan kesulitan bernapas.

3. Penyusutan organ dalam

Penggunaan korset dalam jangka waktu panjang juga dapat memicu atrofi atau penyusutan oragn dalam. Seseorang yang sudah mengalami atrofi biasanya tidak kuat untuk berdiri terlalu lama.

4. Risiko gangguan pencernaan

Menurut American Board Cosmetic Surgary, korset juga dapat memicu risiko gangguan pencernaan. Sama seperti paru-paru yang terhimpit dan menyebabkan kesulitan bernapas, korset juga menekan dan menghimpit organ pencernaan. Hal ini menyebabkan organ pencernaan, khususnya lambung dan usus, bekerja lebih keras untuk mencerna makanan.

Ciri Ciri Perut Hamil dan Perut Buncit pada Wanita, Ini Bedanya!

Penyebab perut buncit

Kamu sudah paham kan sekarang apakah korset bisa mengecilkan perut buncit? Jawabannya bisa, namun harus diikuti dengan gaya hidup sehat seperti konsumsi makanan bergizi dan juga rutin berolahraga.

Lalu, apa saja sih yang menjadi penyebab perut menjadi besar atau buncit? Beberapa faktor penyebab perut buncit:

  1. Terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman manis
  2. Konsumsi alkohol
  3. Penumpukan lemak trans di perut karena konsumsi produk yang dipanggang dan makanan kemasan berlebih
  4. Kurangnya aktivitas fisik seperti jalan kaki dan berolahraga
  5. Menopause
  6. Stres dan depresi
  7. Kurang tidur
  8. Genetik

Itulah penjelasan lengkap tentang apakah korset bisa mengecilkan perut, manfaat dan efek samping korset, serta penyebab perut buncit. Ingat, korset hanya membantu mendapatkan perut yang terlihat kecil, bukan mengatasi perut buncit. Kunci dari semuanya adalah gaya hidup sehat.

Anyway, apakah Yoonies sering mengalami nyeri saat haid? Yuk, coba cara-cara berikut ini untuk meredakannya! Jangan lupa untuk follow media sosial Yoona Women agar tak ketinggalan informasi terkait kesehatan wanita.

@yoonawomen Hi, Yoonies ! Siapa yang masih suka nyeri haid, coba deh beberapa tips ini ✨ #yoona #yoonawomen #pembalutwanita #pembalutorganik #nyerihaid ♬ Hundred Miles – Speediest Sped Up Version – Yall & Gabriela Richardson

Penulis: Tara Anugerah

Pipi Tembem Sebelah Bikin Tak PD? Ini Cara Mengatasinya!

Ada banyak hal yang membuat seseorang menjadi tidak percaya diri (PD) dengan penampilannya sendiri, mulai dari rambut kering dan kusam, jerawat di wajah, bahkan kondisi pipi yang besar atau tembem. Kedua pipi terlihat besar mungkin terlihat biasa, tapi bagaimana jika pipi tembem sebelah saja?

Jika kamu salah satu dari banyak orang yang tak PD dengan pipi tembem yang kamu miliki saat ini, tak perlu khawatir. Cari tahu apa saja penyebabnya dan cara mengatasinya dengan membaca penjelesan di artikel ini, yuk!

Apa penyebab pipi tembem sebelah?

cara meniruskan pipi tembem

Pipi tembem adalah kondisi saat pipi terlihat membulat serta besar. Banyak orang yang memiliki kondisi ini pada pipinya, tapi tidak sedikit pula yang memiliki pipi tembem sebelah atau terlihat besar dan bulat hanya pada salah satu sisi (kanan atau kiri).

Ada beberapa faktor yang menjadi penyebab pipi tembem sebelah antara lain:

1. Penyakit gondok

Pernah dengar penyakit gondok? Penyakit ini bisa menjadi penyebab pipi terlihat besar hanya pada salah satu sisi. Gondok atau gondongan adalah penyakit membengkaknya rahang maupun di bagian pipi. Penyakit ini muncul akibat infeksi virus pada kelnjar ludah.

Beberapa gejala penyakit gondok, yaitu:

  • Tidak nafsu makan
  • Otot terasa nyeri
  • Menggigil atau kedinginan
  • Kelelahan berlebih
  • Demam
  • Sakit kepala

2. Infeksi pada gigi atau abses

Penyebab lainnya adalah infeski gigi atau abses. Abses adalah nanah yang muncul pada gigi akibat infeksi. Infeksi yang bertambah parah akan memicu pembengkakan sehingga membuat pipi terlihat bengkak. Gejala abses gigi, yaitu demam, bau mulut, dan nyeri pada gigi yang terjadi pembangkakan.

3. Cedera pada pipi

Pipi tembem sebelah juga bisa karena adanya cedera. Jika kamu terjatuh atau terkena benda tumpul tertentu pada pipi, maka jaringan lunak dan tulang pada pipi akan membengkak. Pembengkakan ini diikuti dengan rasa nyeri. Jika pembengkakan akibat cedera tidak kunjung hilang, kamu perlu langsung segera mengunjungi dokter.

4. Sialolithiasis

Pengidap penyakit sialolithiasis juga akan mengalami kondisi pipi terlihat besar sebelah. Sialolithiasis merupakan penyakit batu ludah yang mana zat kimia dalam kelenjar air liur mengalami pengendapan dan pengerasan. Akibatnya, bagian pipi akan membengkak dan terasa nyeri.

5. Genetik

Pipi tembem sebelah juga bisa karena faktor genetik. Jika orang tua kamu atau ada saudara kamu yang juga memiliki pipi besar sebelah, maka kemungkinan besar kamu juga akan memilikinya. Tak hanya pipi, bentuk rahang, hidung, dan keseluruhan bagian wajah dipengaruhi oleh genetika atau keturunan.

Cara Meniruskan Pipi Tembem yang Patut Dicoba, Ternyata Mudah!

Cara mengatasi pipi tembem sebelah

penyebab dan cara mengatasi pipi tembem sebelah

Jika pemicu pipi tembem sebelah adalah penyakit seperti gondok dan infeksi gigi atau abses, kamu perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengatasinya. Sama halnya jika kamu mengalami cedera atau mengidap penyakit sialolithiasis, kamu harus mengunjungi dokter untuk mengatasinya agar pembengkakan pada pipi mereda.

Pipi besar sebelah yang penyebabnya faktor genetik biasanya perlu prosedur medis, yaitu facelift atau liposuction. Facelift adalah prosedur medis dengan memotong serta membuang kulit dan lemak yang menggelambir di pipi, sedangkan liposuction adalah prosedur sedot lemak di pipi.

Beberapa cara mengatasi pipi tembem sebelah atau keduanya antara lain:

  1. Melakukan senam wajah untuk mengencangkan otot wajah
  2. Berolahraga kardio dengan rutin untuk menurunkan berat badan sehingga lemak di pipi bisa berkurang
  3. Minum lebih banyak ai karena dehidrasi bisa menjadi faktor penyebab kedua pipi menjadi tembem
  4. Hindari konsumsi alkohol untuk mencegah penumpukan lemak di kedua pipi
  5. Kurangi konsumsi karbohidrat olahan, seperti kue, kerupuk, dan pasta untuk mencegah penumpukan lemak di pipi

5+ Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Merah di Pipi

Sudah paham kan apa saja penyebab kondisi pipi tembam sebelah dan bagaimana cara mengatasinya? Selain melakukan cara di atas, jangan lupa untuk selalu menerapkan gaya hidup sehat agar tidak hanya bagian pipi yang senantiasa sehat, tetapi juga seluruh tubuh.

Anyway, apakah Yoonies pecinta kopi? Apakah Yoonies pernah penasaran sebenarnya bolehkah minum kopi saat haid? Yuk, cek faktanya di video ini! Agar tak ketinggalan informasi seputar kesehatan wanita, jangan lupa follow media sosial Yoona Women.

@yoonawomen Galengkap kayanya sehari kalo gak ngupiii tuhh, eh tapi … #yoonawomen #pembalutwanita #pembalutorganik #minumkopisaatmenstruasi #kafein #yonnawomenorganicpads #TikTokPromote ♬ original sound – Yoona Women

Penulis: Tara Anugerah

Manfaat Totok Wajah, Tak Hanya untuk Kecantikan

Pernah mendengar tentang totok wajah? Terapi tradisional yang satu ini berasal dari Cina dan dipercaya sebagai terapi alternatif untuk menyehatkan tubuh dan mengobati penyakit. Manfaat totok wajah di antaranya membuat wajah lebih cerah dan awet muda. Lalu, apakah hanya itu?

Kenali semua fakta tentang manfaat totok wajah untuk kesehatan dan kecantikan dengan membaca penjelasan lengkapnya di artikel ini. Kamu juga bisa mencari tahu bahaya tertentu dari totok wajah di sini.

Apa itu totok wajah?

Totok wajah adalah terapi tradisional dengan menekan titik-titik tertentu pada wajah untuk mengatasi penyakit-penyakit tertentu. Berbeda dengan akupuntur yang terkenal dengan penggunaan jarum, totok wajah adalah akupresur menggunakan ujung jari atau alat khusus.

Terapis totok wajah biasanya menggunakan jari atau alat untuk menekan titik-titik tertentu pada wajah. Selama proses terapi ini, kamu hanya perlu berbaring saat terapis melakukan memijat wajah kamu. Proses totok wajah biasanya sekitar 1 jam.

Fungsi Kolagen untuk Kecantikan dan Kesehatan, Yuk Mulai Konsumsi!

Banyak orang yang mengatakan bahwa manfaat totok wajah untuk kesehatan dapat membantu mengatasi dan meredakan berbagai penyakit. Ada juga yang mengatakan terapi ini bermanfaat untuk kecantikan, terutama wajah. Seperti apa fakta sebenarnya?

Manfaat totok wajah

manfaat totok wajah untuk kesehatan dan kecantikan

Faktanya, totok wajah memang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, terutama dalam mengatasi beberapa penyakit tertentu. Berikut beberapa manfaat totok untuk kesehatan dan kecantikan.

Manfaat totok wajah untuk kesehatan:

1. Meredakan sakit kepala

Jika sering mengalami sakit kepala, kamu bisa mencoba totok wajah sebagai salah satu cara alternatif untuk mengatasinya. Rasa sakit kepala yang muncul akibat mata lelah atau sinusitis dapat diredakan dengan totok wajah. Caranya dengan menekan titik pada area di antara kedua alis. Tekan area tersebut kurang lebih selama 1 menit.

2. Mengatasi kecemasan dan stres

Rasa cemas dan stres bisa diredakan dengan totok wajah. Terapi tradisional yang satu ini bermanfaat untuk melemaskan otot yang tegang dan melancarkan aliran darah. Hasilnya, kamu akan merasa lebih rileks sehingga rasa cemas dan stres bisa teratasi.

Cara melakukan totok wajah untuk mengurangi stres dengan menekan dan memijat titik di antara kedua alis. Lakukan gerakan melingkar pada titik tersebut kurang lebih selama 10 menit.

3. Meredakan migrain

Migrain adalah sakit kepala sebelah yang tidak boleh diremehkan karena dapat memicu sakit kepala kronis. Selain mengonsumsi obat migrain yang dianjurkan dokter, kamu bisa mencoba melakukan totok wajah untuk meredakannya.

Tekanan yang dilakukan pada titik tertentu di wajah dapat melancarkan aliran darah sehingga rasa sakit kepala sebelah dapat diredakan.

Manfaat totok wajah lainnya untuk tubuh:

  • Membersihkan saluran hidung
  • Menghilangkan hidung tersumbat dan gatal
  • Meningkatkan kefokusan
  • Menenangkan pikiran
  • Membuat tidur lebih nyenyak

Tidak hanya membantu meringankan serta mengatasi beberapa penyakit, totok wajah ternyata juga bagus untuk kecantikan. Hal ini karena titik-titik tertentu pada wajah yang ditekan dapat melancarkan aliran darah.

Berikut manfaat totok wajah untuk kecantikan:

  1. Sehatnya kulit wajah
  2. Membuat kulit tampak bercahaya
  3. Membantu merangsang pembentukan kolagen

Manfaat Minyak Kemiri untuk Rambut

Selain bermanfaat, apakah totok wajah ada bahayanya?

Kamu sudah mengetahui beragam manfaat totok wajah untuk kesehatan dan kecantikan. Lalu, apakah terapi tradisional yang satu ini juga ada bahanya? Totok wajah bisa menjadi berbahaya jika dilakukan pada area wajah yang bengkak, memar, atau terdapat luka bakar karena memperparah kondisi tersebut.

Totok wajah juga tidak bisa dilakukan oleh sembarangan orang. Kamu perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum melakukan totok wajah jika kamu:

  1. Memiliki osteoporosis
  2. Sedang hamil
  3. Mengidap penyakit kanker
  4. Sedang mengalami patah tulang di wajah
  5. Memiliki penyakit jantung, gangguan pembekuan darah, diabetes, dan hipertensi

Mengenal Infus Tangan Wanita Dari Segi Kesehatan Dan Kecantikan

Nah, sudah paham kan apa saja manfaat totok wajah untuk tubuh? Jika kamu tertarik ingin mencoba terapi tradisional yang satu ini, pastikan untuk memilih terapis yang berpengelaman dalam melakukan totok wajah. 

Anyway, apakah Yoonies sering nyeri saat menstruasi? Kamu bisa check video berikut untuk lihat hack-nya dan jangan lupa follow media sosial Yoona Women agar tak ketinggalan informasi ter-update dan menarik lainnya!

@yoonawomen Wajib dicoba banget nih, buat yoonies yang suka nyeri menstruasi #yoonawomen #pembalutwanita #pembalutorganik #yonnawomenorganicpads #pembaluttanpaklorin #pembaluttanpapemutih ♬ Cupid – Twin Ver. (FIFTY FIFTY) – Sped Up Version – sped up 8282

Penulis: Tara Anugerah

Apa Itu Obat Vomina? Ini Deretan Manfaatnya!

Salah satu cara meredakan rasa mual, atau keinginan untuk muntah, adalah dengan minum obat. Hal ini terutama berlaku ketika kamu mengalami mabuk perjalanan yang tentu akan sangat mengganggu.

Untungnya, ada obat Vomina yang hadir untuk mengatasi masalah tersebut. Cari tahu apa itu obat Vomina, mulai dari manfaat sampai efek sampingnya di sini!

Apa itu obat Vomina?

apa itu obat vomina

Vomina adalah obat yang mengandung zat aktif Domperidone dan digunakan untuk mengatasi mual. Obat ini bekerja dengan kombinasi efek periferal (gastrokinetic) dan antagonis terhadap reseptor dopamine. 

Alhasil, obat yang masuk dalam kelas terapi antiemetik ini membantu mengosongkan lambung dan mempercepat waktu transit usus halus. Vomina tersedia dalam bentuk tablet dan sirup yang diproduksi oleh Kalbe Farma.

Kedua bentuk sediaan Vomina memiliki kekuatan dosis yang berbeda. Itu sebabnya, pemilihan dosis yang tepat harus sesuai dengan anjuran dokter atau petunjuk pada kemasan obat. 

9 Cara Mengatasi Mual pada Ibu Hamil, Ampuh Lho!

Manfaat obat Vomina

Memahami apa itu obat Vomina memang penting. Namun, jangan lupa untuk mengetahui deretan manfaat dari obat Vomina. Dengan begitu, kamu bisa mengenali apakah obat ini adalah obat yang tepat untuk kondisi kamu atau tidak. 

1. Mengurangi mual dan muntah akut

Salah satu manfaat dari Vomina adalah membantu meredakan mual dan muntah yang terjadi secara tiba-tiba. 

Kondisi ini umumnya terjadi ketika mabuk perjalanan atau mual akibat infeksi saluran pencernaan. 

2. Mengatasi gejala dispepsia fungsional

Selain meredakan mual akibat mabuk perjalanan, obat Vomina ternyata direkomendasikan untuk mengatasi gejala dispepsia fungsional. 

Dispepsia fungsional adalah masalah pencernaan yang memicu ketidaknyamanan pada perut. Misalnya, kembung, nyeri perut, dan sensasi terbakar. 

3. Meredakan rasa mual akibat kemoterapi kanker atau radioterapi

Beberapa dokter juga meresepkan obat Vomina pada anak-anak yang mengalami mual dan muntah akibat menjalani kemoterapi kanker atau radioterapi. 

Penggunaan obat ini bertujuan membantu mengurangi ketidaknyamanan dan meningkatkan kualitas hidup selama proses pengobatan.

Bisa Atasi Mabuk Kendaraan, Sebenarnya Mantino Obat Apa, sih?

Dosis dan aturan pakai Vomina

Dalam semua kasus, penggunaan obat Vomina harus sesuai dengan dosis yang ditentukan oleh dokter dan petunjuk pada kemasan obat keras satu ini.

Konsultasikan dengan tenaga medis untuk informasi lebih lanjut mengenai apa penggunaan obat Vomina

Berikut ini dosis umum dan aturan pakai Vomina yang biasanya direkomendasikan oleh dokter. 

Mual dan muntah

  • Dewasa: 10 mg, 3 kali sehar. Maksimal dosis: 30 mg setiap hari
  • Anak-anak: ≤12 tahun Anak > 12 tahun ≥35 kg: Sama seperti dosis dewasa.

Gangguan motilitas gastrointestinal

  • Dewasa: 10 mg, 3 kali sehari. Maksimal dosis: 30 mg setiap hari.

Efek samping obat Vomina

vomina obat apa

Meskipun Vomina umumnya aman digunakan, penggunaan obat ini dapat menyebabkan beberapa efek samping pada sebagian orang. Lantas, apa saja efek samping dari obat Vomina?

1. Kantuk 

Vomina dapat menyebabkan rasa kantuk atau mengantuk. Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengemudi atau melakukan aktivitas yang membutuhkan kewaspadaan setelah mengonsumsi obat ini.

2. Mulut kering

Beberapa orang mungkin mengalami mulut kering setelah menggunakan Vomina. Penting untuk menjaga kecukupan cairan dengan banyak minum air.

3. Gangguan penglihatan 

Efek samping berupa gangguan penglihatan memang jarang terjadi. Namun, beberapa orang mungkin mengalami hal ini.

Jadi, segera konsultasikan dengan dokter ketika mengalami masalah penglihatan yang tidak biasa setelah memakai obat Vomina. 

Bisa Atasi Mual Muntah, Sebenarnya Vesperum Obat untuk Apa, Sih?

Kontraindikasi dengan penyakit tertentu

Jika kamu atau orang terdekat memiliki indikasi di bawah ini, sebaiknya hindari penggunaan Vomina karena bisa menimbulkan masalah yang tidak diinginkan. 

1. Tumor pituitari

Penggunaan Vomina tidak disarankan pada pasien dengan tumor pituitari, yaitu tumor yang terjadi pada kelenjar pituitari di otak.

Ini karena obat Vomina dapat memengaruhi keseimbangan hormon dan mengganggu kondisi pasien.

2. Gangguan elektrolit

Pasien dengan gangguan elektrolit, seperti ketidakseimbangan kadar natrium, kalium, atau magnesium, sebaiknya tidak memakai Vomina. Pasalnya, obat ini bisa mengganggu keseimbangan elektrolit dan memperburuk kondisi pasien.

3. Penyakit jantung

Vomina juga tidak dianjurkan bagi pasien dengan penyakit jantung kongestif (CHF). Penggunaan obat ini dapat menyebabkan peningkatan beban kerja pada jantung dan memperburuk kondisi jantung pasien.

4. Penyakit lainnya

Selain ketiga penyakit di atas, ada beberapa indikasi lainnya yang sebaiknya menghindari pemakaian obat Vomina, antara lain: 

  • Perdarahan gastrointenstinal
  • Gangguan hati sedang sampai berat
  • Pemakaian bersamaan dengan penghambat CYP3A4 yang kuat

Interaksi dengan obat lain

Sebelum menggunakan obat ini, penting untuk memberi tahu dokter atau apoteker mengenai semua obat-obatan yang sedang dikonsumsi. Hal ini termasuk obat resep, obat bebas, atau suplemen herbal. 

Beberapa obat mungkin memiliki interaksi dengan obat mual ini dan dapat mempengaruhi efektivitas atau keamanan pengobatan.

Dokter atau apoteker akan memberikan informasi yang tepat mengenai penggunaan Vomina dengan obat-obatan lain yang kamu konsumsi.

Penulis: Nabila Azmi

7 Penyebab Keputihan Warna Hijau, Waspadai dan Amati Ladies!

Keputihan wajar terjadi pada setiap wanita. Keputihan juga sebagai salah satu cara vagina untuk dapat membersihkannya dirinya sendiri. Namun kamu perlu waspada jika keputihan yang kamu alami memiliki ciri warna hijau serta berbau tajam dan tidak biasa.

Penyakit menular seksual bisa menjadi sebab keputihan warna hijau karena bakteri yang menjangkiti vagina. Apa penyebab lainnya? Dan bisakah keputihan sembuh tanpa pengobatan?

Kondisi keputihan warna hijau

cara mengatasi keputihan

Keputihan mungkin mengganggu, namun keputihan merupakan hal yang wajar dialami oleh wanita. Kamu harus waspada jika keputihan ternyata berwarna lain dan mempunyai bau yang busuk, tekstur yang menggumpal dan disertai dengan berbagai gejala lainnya.

Sebenarnya, warna keputihan ternyata dapat dipengaruhi oleh kondisi kesehatan reproduksi. Keputihan hijau bisa menjadi tanda adanya penyakit yang disebabkan oleh bakteri tertentu.

Keputihan yang berwarna hijau perlu diwaspadai jika memiliki ciri-ciri:

  • Tekstur tebal
  • Menggumpal
  • Memiliki konsistensi padat
  • Berbau busuk
  • Berwarna hijau

Nah, pengobatan pada keputihan bisa dilakukan jika sudah diketahui apa yang menjadi penyebab keputihan. Apa yang menjadi penyebab keputihan warna hijau?

11 Cara Mengobati Keputihan Berwarna Kuning Secara Alami

Penyebab keputihan warna hijau

Keputihan dengan ciri tersebut harus kamu konsultasikan dengan dokter agar dapat diketahui apa yang menjadi penyebabnya. Keputihan bisa menjadi indikasi infeksi bakteri. 

1. Trikomoniasis

Trikomoniasis merupakan infeksi yang disebabkan parasit trichomonas vaginalis. Infeksi ini disebarkan melalui hubungan intim tanpa pengaman.

Penyakit ini termasuk dalam penyakit menular seksual dengan gejala keputihan berwarna hijau, menggumpal dan berbau amis. Trikomoniasis menginfeksi dalam 5-28 hari sejak parasite menular. 

Gejala dari trikomoniasis antara lain:

  • Muncul perih dan terbakar pada area vagina
  • Vagina terasa gatal
  • Terdapat kemerahan pada kulit vagina
  • Vagina terasa kebas
  • Nyeri saat berhubungan seksual atau buang air kecil
  • Perdarahan vagina

Infeksi bakteri ini jika tidak segera diobati tidak akan hilang dengan sendirinya. Ibu hamil yang terinfeksi trikomoniasis dapat menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah atau prematur.

2. Gonore

gejala gonore pada wanita
gejala gonore pada wanita

 

Gonore merupakan penyakit menular seksual akibat bakteri neisseria gonorrhoeae yang hampir mirip dengan infeksi saluran kemih.

Banyak wanita yang salah kira telah mengalami isk padahal gonore-lah yang telah menyerangnya. Gonore dapat menyebabkan vagina bergejala:

  • Keputihan berwarna hijau
  • Perasaan sakit saat berhubungan seksual dan buang air besar
  • Pendarahan pada vagina yang terjadi diantara periode
  • Pendarahan setelah berhubungan intim
  • Nyeri pada perut dan panggul
  • Keputihan tebal dan menggumpal
  • Terkadang nampak kekuningan

3. Klamidia

penyakit klamidia
penyakit klamidia

Klamidia merupakan bentuk paling umum dari infeksi menular seksual. Penyakit ini ditularkan melalui kontak seksual tanpa pengaman. 

Klamidia akan menunjukkan gejala infeksi pada 1-3 minggu setelah bakteri chlamydia trachomatis menyerang alat vital. Bakteri dapat menyerang melalui seks anak, vagina oral dan sentuhan alat kelamin.

Cairan dari vagina yang menjadi tanda klamidia ditandai dengan:

  • Keputihan berwarna putih, hijau dan kuning
  • Keputihan menggumpal
  • Keputihan berbau busuk
  • Pendarahan saat atau setelah berhubungan seksual
  • Rasa tidak nyaman pada organ vital

4. Vaginosis bacterial

Infeksi ini biasanya mengeluarkan cairan keputihan hijau disertai perih dan rasa terbakar saat buang air kecil.

Sering disebut juga dengan vaginosis bakterialis (vb). Infeksi bisa terjadi saat keseimbangan bakteri baik dan jahat terganggu sehingga memicu berbagai gejala pada vagina. Ketidakseimbangan bakteri juga dapat terjadi karena:

  • Sering berganti pasangan dalam berhubungan seksual
  • Melakukan seks oral dan anal tanpa proteksi
  • Kebiasaan merokok
  • Mencuci vagina dengan bahan yang tidak sesuai kondisi

Vaginosis bakteri membuat kamu tidak nyaman dalam beraktivitas. Umumnya penyakit ini akan sembuh sendiri.

Namun jika keputihan warna hijau datang saat kamu sedang menjalani program hamil, maka segera konsultasi dan mendapatkan pengobatan infeksi bakteri.

5. Vulvovaginitis

bibir kemaluan bentol dan gatal

Kondisi ini juga sering disebut dengan vaginitis yang merupakan peradangan pada alat vital wanita. Kondisi ini menyebabkan terjadinya infeksi atau pembengkakan vagina atau vulva. Gejala yang terjadi saat terserang vulvovaginitis adalah:

  • Keputihan berbusa
  • Keputihan berwarna hijau dan kekuningan
  • Vagina dan vulva bengkak dan merah
  • Bengkak pada area vagina dan anus atau perineum

Vulvovaginal Candidiasis: Dari Gatal hingga Keputihan

6. Penyakit radang panggul

radang panggul

Penyakit radang panggul merupakan infeksi menular seksual dan infeksi pada organ reproduksi wanita. Infeksi ini dapat menyebabkan cairan keluar dengan ciri:

  • Keputihan berwarna hijau hingga kekuningan
  • Berbau tajam
  • Menggumpal dan bertekstur kenyal

7. Terdapat benda asing pada vagina

Benda asing yang seharusnya tidak terdapat pada vagin dapat menyebabkan infeksi dan vagina akan mengeluarkan cairan seperti:

  • Keputihan hijau atau cokelat
  • Berbau busuk

Dengan berbagai penyebab yang telah diketahui ini, adakah cara ampuh dalam mengobati keputihan warna hijau?

Cara mengobati keputihan berwarna hijau

Sangat penting untuk mendapatkan diagnosis yang akurat apabila ingin mengobati keputihan berwarna hijau.

Sejumlah tindakan akan disesuaikan dnegana penyebab pasti keputihan termausk alam perawatan dan perubahan pada gaya hidup. Beberapa pengobatan yang akan direkomendasikan, antara lain:

1. Perawatan medis

Perawatan media menjadi cara untuk mengobati keputihan. Yaitu dengan penggunaan obat bebas baik itu obat yag dimasukkan dalam vagina, obat oral seperti antibiotic, pengobatan rumahan dan sebagainya.

2. Gaya hidup

Perubahan gaya hidup dapat menjadi cara untuk mengobati dan menghindari keputihan warna hijau, seperti:

  • Praktik gaya seks aman dan tidak berganti pasangan.
  • Membasuh alat kelamin dari depan ke belakang
  • Menggunakan bahan pakaian dari katun atau yang dapat menyerap keringat
  • Tidak mengenakan pakaian dalam saat tidur agar organ intim dapat bernapas.
  • Menghindari pemandian air panas
  • Mandi setiap hari dan keringkan alat genital dengan benar
  • Tidak menggunakan semprotan untuk vagina
  • Tidak perlu mencuci vagina berlebihan yang bisa merusak keseimbangan bakteri baik.
  • Tidak menggunakan pembalut atau tisu beraroma
  • Tidak menggunakan cairan pembersih vagina dengan bahan kimia
  • Tidak menggunakan mandi busa beraroma

Cara Menghilangkan Keputihan Paling Efektif, Secara Medis dan Alami

Jika perawatan ini sudah dilakukan namun tetap muncul keputihan warna hijau dan disertai dengan berbagai gejala berat lain, segera konsultasi dan periksakan diri ke dokter agar penyedia layanan kesehatan bisa memberi tahu perawatan yang tepat untuk kamu.

Apa Itu Obat Voltaren Gel? Begini Manfaat dan Efek Sampingnya!

Rasa nyeri pada sendi, otot, dan jaringan lunak memang bisa sangat mengganggu. Untungnya, ada beragam obat yang bisa digunakan untuk meredakan gejala tersebut, salah satunya adalah Voltaren Gel.

Simak apa itu obat Voltaren Gel, mulai dari manfaat, dosis dan penggunaan, efek samping, hingga interaksi obatnya di sini!

Apa itu obat voltaren gel?

voltaren gel obat apa

Voltaren Gel merupakan salah satu sediaan obat yang mengandung Natrium Diklofenak, diproduksi oleh Novartis Indonesia.

Obat ini tersedia dalam bentuk gel dan termasuk dalam golongan Obat Antiinflamasi Non-Steroid (OAINS). 

Voltaren Gel digunakan untuk meredakan peradangan degeneratif seperti rematik, ankylosing spondylitis, dan osteoarthrosis. Selain itu, obat ini dimanfaatkan untuk perawatan atau pencegahan nyeri pasca operasi. 

Kelebihan sediaan gel ini adalah membantu memudahkan pasien yang sulit menelan obat dan menutupi rasa tidak enak pada obat.

Voltaren Gel bekerja dengan cara menghambat produksi prostaglandin, yaitu senyawa yang menyebabkan rasa sakit dan inflamasi.

Dengan menghalangi prostaglandin, obat ini dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan. Jika ingin mendapatkan obat ini, kamu harus membelinya dengan resep dokter karena masuk dalam golongan obat keras. 

Manfaat, Penggunaan, Efek Samping Obat Krim Oviskin!

Manfaat voltaren gel

Penggunaan obat Voltaren Gel memiliki beberapa manfaat penting dalam mengatasi nyeri dan peradangan. Lantas, apa saja manfaat dari pemakaian obat voltaren gel? Ini jawabannya!

1. Mengatasi rematik

Salah satu kegunaan dari Voltaren Gel adalah meredakan inflamasi degeneratif pada rematik. Rematik adalah peradangan kronis pada sendi yang menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kaku pada persendian.

2. Meredakan gejala osteoarthritis

Selain rematik, beberapa orang memanfaatkan Voltaren Gel sebagai pengobatan untuk osteoarthrosis. Kondisi ini terjadi ketika sendi terasa nyeri akibat inflamasi ringan yang timbul karena gesekan ujung-ujung tulang penyusun sendi.

3. Mengobati spondylarthritis

Voltaren Gel juga dapat membantu mengurangi peradangan pada spondylarthritis, yaitu rematik yang mempengaruhi tulang belakang, persendian, dan enthesis.

4. Mengurangi nyeri pasca operasi

Beberapa orang terkadang memakai Voltaren Gel sebagai peraawatan atau pencegahan nyeri pasca operasi. Pasalnya, obat ini membantu meredakan ketidaknyamanan setelah prosedur bedah.

Dosis dan penggunaan voltaren gel

penggunaan obat voltaren gel

Mengetahui apa saja manfaat obat Voltaren Gel memang penting. Namun, manfaat tersebut baru akan didapatkan dengan maksimal ketika dosis dan penggunaan obat telah sesuai. Ini cara pakai Voltaren Gel yang perlu diperhatikan. 

  • Untuk dewasa dan anak berusia 12 tahun: oleskan gel perlahan pada area yang terkena sebanyak tiga atau empat kali sehari
  • Sesuaikan jumlah gel yang digunakan dengan ukuran area yang terkena, misalnya seukuran buah ceri atau sebesar buah kenari
  • Voltaren Gel memberikan efek mendinginkan dan menyejukkan saat dioleskan pada kulit tanpa bau yang menyengat
  • Gunakan Voltaren Gel 14-21 hari tergantung indikasi karena memiliki tolerabilitas yang baik

Bila nyeri tidak membaik setelah 7 hari atau bahkan memburuk, segera konsultasikan dengan dokter. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan penanganan yang lebih lanjut dan tepat. 

Voltaren Obat Pereda Nyeri, Bolehkah Digunakan ibu Hamil?

Efek samping obat voltaren gel

efek samping obat voltaren gel

Sama seperti obat-obatan lainnya, pemakaian Voltaren Gel memiliki risiko efek samping pada sebagian orang. Berikut beberapa efek samping yang umum terjadi. 

Iritasi kulit pada kulit di area yang diolesi. Hal ini dapat ditandai dengan kondisi ini: 

  • Kemerahan 
  • Gatal-gatal
  • Sensasi terbakar

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap diklofenak yang terdapat dalam Voltaren Gel. Jika mengalami gejala seperti di bawah ini setelah memakai obat, segera konsultasikan dengan dokter. 

  • Ruam
  • Gatal
  • Pembengkakan
  • Sesak napas

Jika mengalami efek samping yang tidak diinginkan atau tidak biasa setelah menggunakan Voltaren Gel, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Apa Itu Obat Flamar Gel? Ini Kegunaan dan Efek Sampingnya!

Interaksi dengan obat lain 

Sebelum menggunakan Voltaren Gel, penting untuk memberi tahu dokter mengenai obat-obatan lain yang sedang kamu konsumsi, baik obat resep maupun obat bebas.

Beberapa obat mungkin memiliki interaksi dengan Voltaren Gel dan dapat mempengaruhi efektivitas atau keamanan pengobatan. 

Dokter akan memberikan instruksi yang tepat mengenai penggunaan obat pereda nyeri ini dengan obat-obatan lain yang kamu konsumsi. 

Itu tadi informasi seputar apa itu obat Voltaren Gel yang digunakan untuk mengurangi nyeri dan peradangan pada sendi, otot, dan jaringan lunak.

Berkat kandungan diklofenak di dalamnya, obat ini bisa membantu meredakan gejala osteoarthritis dan radang sendi. Usahakan untuk memakai Voltaren Gel sesuai dengan dosis dan petunjuk dokter. 

Penulis: Nabila Azmi

Apa Itu Obat Vitan? Ini Cara Pakai dan Kegunaannya!

Meningkatkan peluang kehamilan tentu memiliki banyak cara, mulai dari obat-obatan sampai suplemen herbal.

Salah satu suplemen herbal yang disinyalir bisa membantu kamu untuk membuka peluang tersebut adalah obat vitan. Simak apa itu obat vitan, mulai dari kegunaan, dosis dan cara pakai, efek samping, hingga interaksi obatnya di sini!

Apa itu obat vitan?

apa itu obat vitan

Vitan adalah obat herbal yang mengandung Tribulus terrestris L. Obat herbal ini umumnya digunakan untuk membantu mengatasi infertilitas meningkatkan fungsi dan vitalitas seksual, serta memberikan manfaat dalam mengobati berbagai kondisi. 

Contohnya, disfungsi ereksi, gejala pra menopause dan menopause, serta pencegahan osteoporosis. Diproduksi oleh PT. Global Health Pharma, Vitan hadir dalam bentuk tablet yang dijual dalam satuan strip dengan kemasan dus.

Dengan mengandung Tribulus terrestris L, obat ini dapat memberikan dukungan alami dalam meningkatkan kualitas hidup seksual.

15 Cara Meningkatkan Kesuburan Rahim Wanita Secara Alami

Manfaat obat vitan

Setelah mencoba memahami apa itu obat vitan, kenali juga apa saja manfaat yang ditawarkan oleh obat vitan di bawah ini!

1. Mengatasi infertilitas dan meningkatkan fungsi seksual

Obat Vitan digunakan untuk membantu mengatasi masalah infertilitas atau kemandulan pada pria dan wanita. Selain itu, Vitan membantu meningkatkan fungsi seksual, seperti: 

  • Mengobati disfungsi ereksi
  • Mengatasi oligoasthenoteratozoospermia (jumlah sperma sedikit/kurang)
  • Meredakan dispareunia (rasa sakit pada daerah kelamin wanita)

2. Mengobati simtomatik premenopause dan menopause

Vitan juga memberikan manfaat dalam pengobatan simtomatik premenopause dan menopause pada wanita.

Obat ini dapat membantu mengurangi gejala yang terkait dengan perubahan hormon selama masa premenopause dan menopause. Hal ini bertujuan meningkatkan kualitas hidup wanita dalam menghadapi perubahan tersebut.

3. Mencegah osteoporosis

Selain masalah fertilitas dan menopause, obat herbal Vitan bisa dimanfaatkan untuk mencegah osteoporosis. Osteoporosis adalah kondisi ketika tulang menjadi rapuh dan mudah patah. 

Sementara itu, konsumsi Vitan secara teratur dipercaya bisa membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis. 

Mau Cepat Hamil? Ini Cara Meningkatkan Kesuburan Wanita secara Alami!

Dosis dan aturan pakai obat

dosis obat vitan

Vitan adalah obat herbal yang dapat dibeli tanpa resep dokter. Berikut adalah dosis penggunaan Vitan tergantung pada kondisi yang ingin diatasi:

  • Meningkatkan vitalitas: 1 tablet 1 sampai 2 kali sehari
  • Disfungsi ereksi: 1 hingga 2 tablet, diminum 3 kali sehari selama 30-40 hari. Dosis perawatan adalah 1 tablet sekali sehari.
  • Infertilitas: 1 hingga 2 tablet, diminum 3 kali sehari selama 60-90 hari. Dosis perawatan adalah 1 tablet sekali sehari.
  • Mengobati simtomatik premenopause atau menopause: 1 hingga 2 tablet, diminum 3 kali sehari selama 1 bulan. Dosis perawatan adalah 1 tablet sekali sehari.
  • Mencegah osteoporosis: 1 hingga 2 tablet, diminum 3 kali sehari selama 6 minggu. Dosis perawatan adalah 1 tablet sekali sehari.

Dengan mengikuti dosis yang disarankan, penggunaan Vitan dapat memberikan manfaat yang diharapkan secara maksimal. 

10 Ciri-Ciri Haid Menjelang Menopause, Termasuk Haid Tak Teratur?

Efek samping obat vitan

Memahami apa dosis dan aturan pakai dari obat vitan memang penting. Dengan begitu, kamu bisa mengurangi risiko efek samping yang bisa terjadi ketika mengonsumsi obat ini. Berikut efek samping yang mungkin terjadi saat konsumsi obat ini. 

  • Iritasi gastrointestinal, seperti mual, muntah, atau gangguan pencernaan lainnya.
  • Efek toksisitas pada hati, ginjal, dan sistem saraf akibat penggunaan obat Vitan.
  • Priapisme, yaitu kondisi ereksi yang berkepanjangan dan menyakitkan tanpa rangsangan seksual yang memadai.

Interaksi dengan obat lain

Penggunaan obat Vitan dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat lainnya, antara lain:

  • Meningkatkan efek obat diuretik ketika dikonsumsi bersamaan 
  • Memiliki efek penurunan tekanan darah saat digunakan bersama dengan obat antihipertensi
  • Membeikan efek penurun gula darah tambahan bila dipakai bersama dengan obat antidiabetes
  • Meningkatkan risiko pembekuan darah ketika digunakan bersama dengan clopidogrel

Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli farmasi sebelum menggunakan obat ini, terutama jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan lain. Informasikan kepada mereka mengenai semua obat yang sedang digunakan untuk mencegah interaksi yang berpotensi berbahaya.

Pada dasarnya, kandungan Tribulus terrestris L pada obat ini menawarkan manfaat kesehatan yang potensial. Pasalnya, tanaman berdaun kecil ini sudah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan India selama bertahun-tahun. 

Walau begitu, sama seperti jenis suplemen lainnya, kamu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu sebelum menggunakan obat herbal ini.

Hal ini bertujuana gar kamu bisa memahami dengan jelas manfaat dan aturan pakai dari obat ini sesuai kondisi kamu. 

Penulis: Nabila Azmi

Apa Itu Obat Vigamox? Ini Manfaat dan Penggunaannya!

Masalah pada mata umumnya diatasi dengan obat tetes mata. Salah satu obat mata yang sering diresepkan dokter untuk mengatasi penyakit mata adalah vigamox.

Cari tahu apa itu obat vigamox, mulai dari manfaat, dosis, efek samping, hingga interaksi obatnya di sini!

Apa itu obat vigamox?

vigamox untuk obat mata

Vigamox adalah obat tetes mata yang mengandung Moxifloxacin HCl sebagai zat aktifnya. Obat yang diproduksi oleh Tempo Scan ini digunakan untuk mengobati infeksi mata akibat bakteri, kotoran, dan debu udara. 

Vigamox merupakan obat yang masuk dalam golongan Antibiotik Kuinolon. Artinya, obat ini bekerja dengan merusak dinding sel bakteri dan menghambat pertumbuhan bakteri.

Kamu akan menjumpai obat ini dalam kemasan botol plastik berukuran 3 ml dan termasuk dalam obat keras. 

Manfaat obat vigamox

mata gatal

Setelah mengetahui apa itu obat vigamox, kenali juga deretan manfaat yang diberikan oleh obat tetes mata ini.

Umumnya, vigamox diresepkan untuk mengobati infeksi mata yang disebabkan oleh bakteri. Berikut manfaat dari penggunaan obat vigamox. 

1. Mengatasi konjungtivitis

Konjungtivitis adalah mata merah yang disebabkan peradangan pada selaput yang melapisi permukaan bola mata dan kelopak mata bagian dalam.

Penyakit ini biasanya memicu mata merah yang disertai dengan gatal dan mata berair. Bila sudah begitu, dokter akan memberikan vigamox sebagai solusi. 

2. Mengobati keratitis

Selain konjungtivitis, vigamox biasanya diberikan untuk mengobati keratitis. Penyakit peradangan kornea mata ini biasanya ditandai dengan mata merah, gatal, berair, keluarnya nanah, hingga mata yang terlalu sensitif terhadap cahaya. 

Macam-Macam Obat Tetes Mata Mulai Untuk Mata Merah Hingga Alergi

Dosis dan penggunaan vigamox

Selain mengetahui apa saja manfaat dari obat vigamox, tentu kamu harus pahami dosis dan cara penggunaan dari obat mata ini. Dengan begitu, kamu bisa memperoleh manfaat obat ini dengan lebih maksimal. 

Terlebih lain, obat vigamox adalah obat yang masuk dalam golongan keras dan penggunaannya harus sesuai dengan anjuran dokter. Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan. 

  • Teteskan 1 kali obat ke mata yang sakit
  • Lakukan sebanyak 3 kali sehari selama 7 hari
  • Jaga agar ujung pipet tidak menyentuh permukaan apa pun untuk mencegah kontaminasi
  • Hindari penggnaan lensa kontak saat menggunakan obat ini
  • Jika tidak kunjung membaik selama 7 hari, segera periksakan diri ke dokter. 

Penggunaan obat selama kehamilan

Vigamox termasuk dalam Kategori C menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA). Studi pada hewan menunjukkan adanya efek buruk pada janin. 

Namun, belum ada studi terkontrol pada wanita atau studi yang tersedia pada wanita dan hewan. Penggunaan obat ini hanya dianjurkan jika manfaat yang diperoleh lebih besar daripada potensi risiko pada janin.

Apa Penyebab Bintitan di Mata? Ternyata dari Kebiasaan Sehari-hari, Lho!

Efek samping obat vigamox

efek samping obat vigamox

Penggunaan Vigamox dapat menyebabkan beberapa efek samping pada sebagian orang. Beberapa efek samping yang umum terjadi antara lain:

  • Penglihatan kabur
  • Mata berair
  • Sakit mata

Efek samping yang serius diperkirakan tidak akan terjadi ketika menggunakan vigamox. Namun, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami efek samping Vigamox yang tidak biasa dan serius, seperti pembengkakan mata. 

Bila mengalami beberapa efek samping di bawah ini, segera cari perawatan medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat. 

  • Kehilangan penglihatan mendadak
  • Penglihatan kabur
  • Sakit atau mata bengkak
  • Melihat lingkaran cahaya di sekitar lampu
  • Gejala jantung serius, mulai dari detak jantung yang cepat, tidak teratur, sesak napas, hingga pingsan
  • Sakit kepala parah, kebingungan, bicara cadel, lemah lengan atau kaki

Mata Kering Ganggu Aktivitas Kamu? Lakukan Tips Ini untuk Mengatasinya!

Interaksi dengan obat lain

Sebelum menggunakan Vigamox, penting untuk memberi tahu dokter mengenai obat-obatan lain yang sedang kamu konsumsi, baik obat resep maupun obat bebas.

Beberapa obat mungkin memiliki interaksi dengan obat tetes mata ini dan dapat mempengaruhi efektivitas atau keamanan pengobatan. Berikut informasi lengkapnya. 

  • Gangguan penyerapan bersama antasida, mineral, dan multivitamin.
  • Peningkatan konsentrasi puncak digoxin.
  • Penurunan konsentrasi puncak plasma glibenclamide.
  • Peningkatan risiko aritmia ventrikel dengan penggunaan bersamaan kelas IA dan antiaritmia kelas III, neuroleptik, TCA, sparfloxacin, erythromycin IV, bepridil, dan diphemanil.
  • Peningkatan aktivitas antikoagulan dengan penggunaan bersamaan antikoagulan.
  • Pengurangan ketersediaan sistemik dengan penggunaan bersamaan arang.

Itu tadi seputar informasi lengkap mengenai apa itu obat vigamox untuk mengatasi masalah mata. Mulai dari manfaat, efek samping, dosis dan penggunaan, serta interaksi obat yang bisa terjadi.

Jangan lupa untuk selalu konsultasikan dengan dokter ketika menggunakan obat-obatan tertentu agar mendapatkan penanganan yang tepat. 

Penulis: Nabila Azmi

Your Cart

Belum ada Pesanan

Belum ada produk di keranjang

Order produk kami di halaman Shop

Lihat Shop