FREE ONGKIR MIN ORDER RP 125.000. CEK S&K

Obat Meriang untuk Ibu Menyusui, Jangan Asal!

Ibu menyusui memang harus benar-benar cermat saat memilih obat yang akan dikonsumsi. Saat menyusui sebaiknya Moms jangan asal minum obat karena obat yang Moms minum bisa terserap dan memberikan efek pada produksi ASI.

Sebenarnya Moms masih bisa menyusui si kecil jika sedang meriang. Tubuh akan membuat antibodi yang akan diberikan kepada Si Kecil melalui ASI. Moms tidak akan menyebarkan virus melalui ASI, tetapi si kecil mungkin tertular dari tetesan droplet saat berbicara, bersin, atau batuk sehingga sebaiknya menggunakan masker.

Obat meriang memang ada bebas di pasaran, tetapi tak semua boleh ibu menyusui konsumsi. Agar tidak bingung, yuk simak pembahasan berikut tentang obat meriang untuk ibu menyusui yang sudah pasti aman. Apa sajakah itu?

Badan meriang itu seperti apa?

Sebelum mengetahui obat menyusui yang aman untuk ibu menyusui, beberapa Moms mungkin pernah bertanya-tanya badan meriang itu seperti apa, ya?

Badan meriang atau demam adalah ketika suhu tubuh lebih tinggi dari biasanya. Suhu tubuh rata-rata sekitar 98,6°F (37°C) dan mungkin bisa lebih tinggi atau lebih rendah dari itu. Namun, suhu tubuh biasanya paling tinggi di sore hari.

Ketika suhu tubuh naik lebih tinggi dari normal, itu mungkin merupakan tanda bahwa tubuh sedang dalam proses melawan infeksi. Gejala meriang yang terkait dengan demam, yaitu:

  1. Menggigil
  2. Sakit dan nyeri
  3. Sakit kepala
  4. Berkeringat atau merasa memerah
  5. Kurang nafsu makan
  6. Dehidrasi
  7. Lemas atau kekurangan energi

Alpara Obat Apa? Ternyata Tidak Hanya untuk Meredakan Demam, Lho!

Obat meriang untuk ibu menyusui

Ternyata badan meriang itu seperti menggigil, rasa nyeri yang tubuh rasakan, sakit kepala, berkeringat, hingga lemas. Lalu, apa saja obat meriang untuk ibu menyusui yang aman?

Pastikan sebelum mengonsumsi obat, Moms berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dokter mungkin akan mempertimbangkan kondisi lain dan alergi terhadap obat-obatan tertentu yang Moms miliki.

Dokter juga mungkin akan memberikan dosis yang tepat untuk ibu menyusui sehingga ibu menyusui sangat perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat.

Konsultasikan juga dengan apoteker saat Moms membeli obat dan aturan pakainya. Berikut obat meriang yang mungkin diberikan untuk Moms:

1. Antibiotik

Rekomendasi obat meriang untuk ibu menyusui yang pertama adalah antibiotik. Dokter akan meresepkan antibiotik jika Moms memiliki infeksi bakteri yang menyebabkan demam.

Namun, jika demam yang Moms alami karena virus, antibiotik tidak dapat digunakan untuk mengobati infeksi virus. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat.

2. Obat pereda nyeri

Selain antibiotik, mungkin Moms perlu mengonsumsi obat pereda nyeri, seperti paracetamol. Selain paracetamol, ibuprofen juga dapat meredakan nyeri. Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk dosis yang tepat.

3. Banyak konsumsi cairan

Usahakan untuk menjaga asupan cairan yang cukup. Meriang dapat menyebabkan dehidrasi. Pastikan untuk minum banyak cairan, seperti air dan jus buah yang mengandung banyak air.

4. Jaga agar tubuh tetap hangat

Kenakan pakaian yang lebih ringan, jaga lingkungan tetap sejuk, dan tidurlah dengan selimut. Mandi hangat juga bisa membantu. 

5. Istirahat cukup

Saat sakit, hal penting yang Moms harus lakukan adalah istirahat yang cukup untuk pulih dari apa pun yang menyebabkan demam. Hindari aktivitas berat apa pun yang dapat meningkatkan suhu tubuh.

Itulah obat meriang yang aman untuk ibu menyusui. Semoga informasi di atas membantu ya, Moms!

Penulis: Anggraini Nurul

Cara Menaikkan Berat Badan Janin, Berapa yang Normal?

Cara menaikkan berat badan janin memang ada banyak, salah satunya lewat makanan. Makanan yang ibu hamil konsumsi sebaiknya jangan sembarangan karena bisa berdampak terhadap nutrisi janin yang tengah berkembang.

Kehamilan yang sehat ialah ketika berat badan janin naik sesuai dengan kenaikan berat badan janin ideal setiap bulannya. Tak hanya kenaikan berat badan ibu saja yang diukur, kenaikan berat badan janin juga selalu dipantau oleh dokter setiap bulannya melalui USG.

Berapa berat badan janin normal?

Kamu mungkin penasaran berapa berat janin normal dan kenaikannya setiap bulan. Pada trimester pertama atau sekitar 16 minggu, perkembangan janin rata-rata sekitar 19 gram setiap minggu.

Lalu, pada trimester kedua atau sekitar 20 minggu, janin bertambah sekitar 59 gram per minggu. Masuk trimseter ketiga atau pada 30 minggu, janin bertambah sekitar 175 gram setiap minggu.

Yang terakhir, saat memasuki minggu-minggu terakhir kehamilan atau 35 minggu, janin bertambah sekitar 215 gram setiap minggu atau 7,5 ons. Pada kurun wanita inilah pertumbuhan memuncak.

Setelah 35 minggu ke atas, pertumbuhan berat badan melambat menjadi sekitar 188 gram per minggu. Jika bayi kembar melambat lebih awal sekitar 28 minggu dan kemudian rata-rata sekitar 170 gram setiap minggu.

Dalam beberapa minggu terakhir menjelang lahir, laju pertumbuhan terus melambat secara bertahap menjadi sekitar 168 gram per minggu pada minggu ke-40.

Penyebab Janin Tidak Berkembang dan Cara Deteksinya

Cara menaikkan berat badan janin

Untuk mempermudah kenaikan berat badan janin setiap bulan, konsumsilah makanan yang memiliki gizi dan vitamin yang banyak. Apa saja makanan yang menunjang kenaikan berat badan janin?

1. Tingkatkan asupan karbohidrat

Karbohidrat adalah nutrisi mengandung gula yang tubuh gunakan untuk sumber energi. Memperbanyak asupan karbohidrat dapat menaikkan berat badan janin. 

2. Konsumsi protein yang tinggi

Selain mengonsumsi atau meningkatkan asupan karbohidrat, cobalah konsumsi makanan dengan protein yang tinggi, seperti daging ayam, telur, hingga produk olahan susu.

3. Makan lebih banyak cokelat 

Cara menaikkan berat badan janin melalui makanan yang terakhir adalah dengan mengonsumsi cokelat, terutama dark chocolate. Dark chocolate berasal dari biji kakao yang tinggi karbohidrat.

Daripada cokelat susu, cokelat hitam lebih sehat karena biasanya mengandung lebih sedikit gula dengan kandungan kakao yang lebih tinggi. Cokelat hitam lebih banyak antioksidan yang baik untuk pertumbuhan janin sehat dalam tubuh.

Itulah cara menaikkan berat badan janin yang bisa dicoba. Jika berat badan janin kecil atau kurang, kamu bisa mencoba cara di atas, ya!

Penulis: Anggraini Nurul

Bahaya Pembalut yang Mengandung Klorin

Bahan yang terkandung dalam pembalut harus selalu menjadi perhatian, apalagi jika sering kamu gunakan di area kewanitaan setiap bulannya. Apa saja bahaya pembalut yang mengandung klorin?

Apa itu zat klorin di pembalut?

Klorin adalah zat kimia sebagai bahan disinfektan yang tersedia dalam bentuk padat, cair, maupun gas. Zat klorin dalam pembalut umum digunakan dalam proses pemutihan awal pembalut.

Umumnya, bau menyengat klorin bisa kamu kenali dengan menciumnya. Aromanya mirip seperti bau pemutih. Zat tersebut tidak mudah terbakar, tetapi bisa bereaksi eksplosif ketika bercampur dengan senyawa eksplosif lain.

klaim pembalut yoona gratis

Bahaya pembalut yang mengandung klorin

Penggunaan dengan kadar yang tinggi dalam proses pembuatan pembalut tidaklah aman karena dapat menghasilkan dioksin yang bersifat karsinogenik sehingga zat ini berpotensi menyebabkan kanker.

Karena adanya kekhawatiran pembalut di Indonesia mengandung zat tersebut, Kementerian Kesehatan telah menyatakan bahwa kadar yang terkandung pada pembalut di pasaran masih dalam batas aman.

Meski begitu, beberapa wanita mungkin mengalami iritasi kulit menggunakan pembalut yang ada di pasaran saat menstruasi. Zat klorin yang terkandung dalam pembalut bisa saja menjadi faktor terjadinya iritasi. 

Namun, untuk mengetahui apakah ada zat tersebut harus dilakukan uji laboratorium. Oleh karena itu, lebih baik mencegah dengan menggunakan pembalut yang terbuat dari bahan-bahan alami dan aman untuk kesehatan. 

Pembalut organik dapat menjadi solusi bagi wanita yang mengalami iritasi karena menggunakan bahan alami seperti kapas organik yang nyaman dan bebas iritasi untuk kulit.

pembalut organik Yoona pembalut yang aman dari klorin

Salah satu pembalut organik yang bisa menjadi pilihan adalah pembalut organik Yoona. Dengan teknologi anion strip pada permukaan pembalut, membantu mencegah bau dan bakteri penyebab infeksi.

Yuk, beralih sekarang ke pembalut organik untuk kesehatan jangka panjang!

Penulis: Anggraini Nurul

Leher Gatal dan Panas, Apakah Berbahaya?

Saat mengalami leher gatal dan panas, kamu mungkin takut apakah kondisi kulit ini berbahaya? Beberapa orang mungkin pernah mengalami ini dan mengeluhkan tidak nyaman ketika leher gatal dan panas.

Leher gatal dan panas tentunya terasa sangat kurang nyaman dan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Ternyata kondisi kulit ini bisa karena beberapa hal.

Yuk, ketahui penjelasan selengkapnya di artikel ini!

Leher gatal dan panas karena apa?

Agar kamu tidak bingung lagi, berikut beberapa penyebab leher gatal dan panas yang bisa kamu ketahui. Yuk simak baik-baik!

1. Iritasi

Penyebab yang pertama bisa jadi karena iritasi. Iritasi ini sendiri bisa karena beberapa hal seperti, skincare, sabun, sampo, parfum, hingga deterjen dapat mengiritasi kulit.

2. Kurang menjaga kebersihan

Kurang bersih saat mandi juga bisa menjadi salah satu penyebab. Jarang membersihkan leher dapat menyebabkan penumpukan kotoran, yang kemudian menyebabkan rasa gatal tidak tertahankan.

3. Kondisi kulit tertentu

Masalah kulit ini termasuk eksim atau psoriasis juga bisa menjadi penyebabnya lho, Yoonies.

4. Reaksi alergi tertentu

Tak banyak yang tahu kalau pemakaian aksesoris berbahan logam seperti kalung juga bisa menyebabkan reaksi alergi. Hal lain yang bisa menyebabkan alergi yakni makanan, serangga, bahkan tanaman.

5. Cuaca ekstrem

Berada di lingkungan dengan suhu tinggi yang panas atau sangat dingin bisa menyebabkan iritasi kulit. Demikian juga paparan berlebihan dari sinar matahari, yang bisa mengiritasi kulit.

Muka Merah dan Gatal? Coba Lakukan Cara Ini!

Bagaimana cara menghilangkannya?

Setelah mengetahui penyebabnya, berikut beberapa cara meredakan yang bisa kamu lakukan:

  1. Membersihkan tubuh yang rutin dan bersih dengan sabun yang ringan
  2. Jangan berlebihan saat menggaruk, menggosok, atau mengelupasi keluhan di kulit kamu.
  3. Jangan lupa pakai lotion yang mengandung calamine ke kulit leher yang gatal agar terasa lebih nyaman
  4. Gunakan pelembap ke kulit supaya tidak kering
  5. Kenakan pakaian yang longgar, bersih, dan bahannya lembut dan menyerap keringat
  6. Hindari kontak antara kulit dengan pemicu yang sifatnya alergenik atau iritatif, misalnya detergen, pakaian berbahan kasar, latex, sabun yang keras
  7. Tidak bertukaran barang pribadi dengan orang lain

Itulah informasi seputar penyebab dan cara mengatasi yang bisa kamu lakukan. Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat mencoba, Yoonies!

Penulis: Anggraini Nurul

Di Mana Letak Kandung Kemih pada Wanita?

Kandung kemih adalah salah satu organ tubuh penting bagi manusia. Fungsi kandung kemih adalah menampung urine sebelum tubuh keluarkan. Namun, pernahkah penasaran di mana letak kandung kemih terutama pada wanita?

Karena kandung kemih memiliki fungsi penting, hendaknya wanita memelihara kesehatan area tersebut. Yuk, simak penjelasan selengkapnya di artikel ini!

Di mana letak kandung kemih pada wanita?

Ternyata kandung kemih terletak pada perut bagian bawah. Kandung kemih adalah salah satu bagian dari saluran kemih yang terletak pada perut bagian bawah, yaitu di area panggul dan belakang tulang pubis (tulang kelamin). Kandung kemih ini terbuat dari otot yang berbentuk menyerupai kantong atau balon

Apa saja fungsi kandung kemih?

Setelah mengetahui di mana letak kandung kemih pada wanita, kamu perlu mengetahui juga peranan pentingnya. Berikut beberapa fungsi kandung kemih pada wanita:

1.Sebagai tempat penampungan urine sementara

Urine dari kedua ginjal mengalir ke kandung kemih melalui kedua ureter. Kecepatan produksi urin mengikuti rumus 0,5-1mL/kgBB/jam. Ini berarti seorang individu dengan berat badan 70 kg akan menghasilkan urine sebanyak 37,5-70mL per jam. Urine yang sudah terproduksi harus keluar setiap 2-5 jam.

2. Berperan dalam proses buang air kecil (berkemih)

Proses berkemih dipengaruhi oleh jumlah urine di dalam kandung kemih. Saat volume urine mencapai 100-150 mL, akan terasa sensasi untuk buang air kecil (BAK). Keinginan untuk BAK semakin intens seiring dengan bertambahnya jumlah urine dan menjadi tidak nyaman jika volume urine mencapai 350-400 mL.

Saat kandung kemih terisi dan dinding meregang, sensornya akan mengirimkan sinyal ke pusat kemih. Otak merespons dengan mengeluarkan urine untuk mengalir keluar melalui uretra.

Cara Mengatasi Sering Buang Air Kecil pada Wanita

Apakah infeksi saluran kemih (ISK) berbahaya?

Infeksi saluran kemih (ISK) bisa berbahaya jika tidak mendapatkan penanganan yang tepat. Tahukah kamu kalau ISK bisa menyebar ke ginjal? Oleh karena itu, segera konsultasi dengan dokter jika muncul gejala:

  • Demam dan menggigil
  • Mual dan muntah
  • Sakit di pinggang atau punggung bawah

Lakukan pemeriksaan ke dokter jika kamu mengalami nyeri saat buang air kecil atau terdapat darah dalam urine. Pemeriksaan juga perlu perlu bila gejala tersebut masih muncul meski sudah mengonsumsi obat-obatan yang dokter anjurkan.

Gejala infeksi saluran kemih

Setelah mengetahui apakah ISK berbahaya atau tidak, kamu perlu waspada dengan gejalanya. Berikut beberapa tanda jika kamu memiliki infeksi saluran kemih:

  • Rasa nyeri atau sensasi terbakar saat buang air kecil
  • Frekuensi buang air kecil meningkat, tetapi urine yang keluar hanya sedikit
  • Buang air kecil terasa tidak tuntas (anyang-anyangan)
  • Rasa tidak nyaman di perut bawah dan panggul
  • Urine berwarna gelap dan berbau menyengat
  • Kencing berdarah (hematuria)
  • Demam

Jika sudah muncul gejala diatas sebaiknya segera priksa ke dokter agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga informasi ini membantu, ya!

Penulis: Anggraini Nurul

Lolly Klarifikasi Testpack Garis Dua Selain Hamil, Ini Faktanya!

Baru-baru ini, Lolly alias Laura Meizani Nasseru Arsy, anak Nikita Mirzani menjadi topik perbincangan hangat di dunia maya. Lolly memberikan klarifikasi melalui akun Instagram-nya bahwa testpack garis dua bukan hanya karena hamil. Lalu, benarkah demikian? Simak faktanya testpack garis dua selain hamil di artikel ini!

Penyebab testpack garis dua selain hamil

Testpack adalah salah satu alternatif untuk memeriksa kehamilan yang mudah wanita gunakan. Cara kerja testpack ialah dengan mendeteksi hormon human chorionic gonadotropin (hcG) yang terdeteksi 12 hari setelah terjadi pembuahan. 

Pada umumnya, jika wanita mengandung, akan menunjukkan hasil garis dua atau positif. Selain itu, ditandai dengan menstruasi yang tak sesuai jadwal jika wanita tersebut memiliki siklus haid teratur.

5 Cara Menggunakan Tespek Kehamilan dengan Tepat

Nah, beberapa waktu lau, Lolly, anak Nikita Mirzani memang tengah menjadi perbincangan hangat terkait video klarifikasinya yang menyatakan bahwa hasil testpack garis dua tak melulu tentang kehamilan. Lantas, apa saja penyebab testpack garis dua selain hamil?

1. Baru saja mengalami keguguran atau ada riwayat keguguran

Hasil testpack wanita yang baru saja mengalami keguguran atau aborsi bisa saja menunjukkan garis dua atau positif. Hal ini karena kenaikan kadar hormon hCG saat tengah mengandung dan membutuhkan waktu untuk kembali ke kadar normal. 

2. Konsumsi obat-obatan tertentu yang mengandung hCG

Selain kehamilan dan ada riwayat keguguran, hasil testpack garis dua atau positif bisa karena mengonsumsi obat-obatan yang mengandung hormon hCG, seperti obat-obatan untuk meningkatkan fertilitas atau kesuburan yang umumnya dikonsumsi wanita saat menjalani program hamil (promil). 

3. Kesalahan pengguna sehingga hasil testpack garis dua

Sebelum menggunakan, pastikan testpack tidak kedaluwarsa dan masih dalam kemasan yang baik. Perhatikan juga petunjuk penggunaan yang tertera untuk mencegah hasil testpack positif palsu. 

Penggunaan testpack yang dianjurkan adalah pada bangun tidur di pagi hari dan celupkan alat tes kehamilan sesuai dengan petunjuk agar hasil lebih akurat. 

Alat Tes Kehamilan, Mulai dari Jenis hingga Hasil yang Akurat

Selain ketiga alasan di atas, hasil testpack yang positif bisa juga karena kondisi medis tertentu, seperti kista dan kanker ovarium, penyakit ginjal, hingga infeksi saluran kemih. Kalau mengalami hasil testpack garis dua dan kamu ragu apakah itu tanda kehamilan atau bukan, segeralah periksakan diri dan konsultasi dengan dokter spesialis kandungan.

Untuk memastikan kehamilan, dokter akan melakukan USG. Perlu diketahui, hasil testpack positif palsu mungkin saja terjadi. Oleh karena itu, jangan ragu untuk konsultasi dengan dokter jika kamu khawatir atau penasaran dengan hasil sebenarnya, ya!

Ini 3 Jenis Kanker Ginekologi yang Wajib Wanita Tahu!

Kanker ginekologi adalah kondisi saat sel-sel di organ reproduksi wanita tumbuh atau berkembang secara abnormal. Ada beberapa jenis utama kanker ginekologi, yaitu kanker serviks, ovarium, rahim, vagina, vulva, dan tuba falopi yang sangat langka). 

Setiap kanker ginekologi ini memiliki ciri khas tersendiri dengan gejala dan faktor risiko yang berbeda. Oleh karena itu, pencegahan agar tidak terkena tiap jenis kanker juga sudah pasti berbeda. 

Semua wanita berisiko terkena jenis kanker ini, salah satunya dengan seiring bertambahnya usia. Sebagai wanita, lebih baik mencegah daripada mengobati atau lebih baik tahu lebih cepat melalui deteksi dini daripada terlambat.

Penyebab dan gejala kanker ginekologi 

Yuk, ketahui penyebab dan gejala jenis kanker ginekologi yang paling umum, yaitu:

1. Kanker serviks

Jenis kanker yang satu ini berkembang di lapisan leher rahim, bagian bawah rahim. Mungkin perlu waktu berbulan-bulan atau bertahun-tahun untuk menimbulkan gejala.

Hasil pap smear yang tidak biasa merupakan tanda paling jelas dari kanker serviks, meskipun ada penyebab lainnya.

Kanker serviks sering kali tidak menimbulkan gejala pada tahap awal. Ketika gejala benar-benar muncul, bisa pada stadium lanjutan yang meliputi:

  • Keputihan yang tidak biasa. Mungkin perlu konsultasi dengan dokter, tapi keputihan yang berhubungan dengan kanker serviks biasanya berwarna pucat dan encer serta tampak berdarah, merah muda, atau cokelat, hingga memiliki bau yang tak biasa.
  • Pendarahan di waktu yang tidak terduga. Pendarahan di waktu yang tidak terduga, seperti di antara siklus menstruasi, setelah berhubungan seksual, atau setelah menopause adalah tanda awal yang umum pada kanker serviks.

Apakah Kanker Serviks Bisa Sembuh?

2. Kanker rahim

Penyebab utama dari kanker rahim adalah mutasi genetik sel-sel di dalam rahim. Namun, hal yang menyebabkan terjadinya mutasi sel-sel tersebut masih belum diketahui secara pasti.

Kanker uterus/rahim sering kali menimbulkan gejala berupa perdarahan abnormal yang terjadi di luar siklus menstruasi atau pascamenopause. Di samping itu, sejumlah gejala umum dari kanker rahim lainnya, yaitu:

  • Haid tidak teratur
  • Nyeri pada perut bagian bawah
  • Keputihan abnormal yang berbau tidak sedap

Ini Ciri-Ciri Rahim Sehat, Bukan Hanya Siklus Haid yang Lancar

3. Kanker ovarium

Kanker ovarium mengacu pada pertumbuhan abnormal dari ovarium, organ yang menghasilkan sel telur pada wanita. Namun, tak ada gejala pada tahap awal, tetapi seseorang mungkin merasakan sakit atau tekanan di perut bagian bawah dan pendarahan vagina.

Gejala kanker ovarium meliputi:

  • Rasa sakit atau tekanan pada panggul
  • Pendarahan vagina yang tidak terduga
  • Sakit di punggung atau perut
  • Kembung
  • Merasa kenyang dengan cepat saat makan
  • Perubahan pola buang air kecil, seperti buang air kecil yang lebih sering
  • Perubahan kebiasaan buang air besar, seperti sembelit

Itulah informasi seputar 3 jenis kanker ginekologi yang perlu kamu ketahui. Yuk, lebih aware lagi terhadap kesehatan organ reporduksi! Jika kamu mengalami gejala hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, segera lakukan deteksi dini untuk mencegah pertumbuhan kanker.

Penulis: Anggraini Nurul

Jadi Topik Hangat, Apa Beda Susu Ikan dan Susu Sapi?

Susu ikan akhir-akhir ini tengah jadi topik hangat karena akan menjadi pengganti susu sapi di dalam program makan bergizi gratis oleh presiden dan wakil presiden terpilih Prabowo Subianto dan Gibran Rakabuming.

Awal mulanya, susu sapi disebut belum bisa memenuhi kebutuhan karena Indonesia belum memiliki sapi perah yang mumpuni. Untuk menanggulangi lonjakan permintaan susu sapi, maka pemerintah memiliki ide untuk menggantinya.

Perbedaan susu ikan dan susu sapi

Susu ikan adalah inovasi terbaru dalam industri pangan yang kaya akan protein berkualitas tinggi berasal dari ikan. Proses pembuatannya melibatkan ekstraksi protein dari daging ikan, kemudian diolah dan diformulasikan menjadi minuman. Selain protein, susu ini juga mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung, otak, dan persendian.

Sementara itu, susu sapi tidak perlu diragukan lagi kandungan nutrisi dan kalsiumnya. Susu sapi memiliki fungsi yang penting untuk menunjang pertumbuhan karena kandungan gizi dan vitaminnya. Tak hanya itu, susu sapi juga mengandung kalsium untuk menunjang pertumbuhan tulang dan gigi.

Perbedaan dalam sumber protein 

  • Susu ikan: kaya akan protein berkualitas tinggi dari ikan.
  • Susu sapi: mengandung kasein dan whey protein.

Manfaat Susu Whey Protein untuk Wanita? Why not?

Kandungan lemak dalam susu

  • Susu ikan: memiliki kandungan lemak yang lebih rendah daripada susu sapi full cream.
  • Susu sapi: memiliki kandungan lemak yang banyak, apalagi susu sapi murni yang belum banyak diolah dan diberikan gula tambahan.

Perbedaan dalam laktosa

  • Susu ikan: bebas laktosa, sehingga cocok untuk penderita intoleransi laktosa.
  • Susu sapi: mengandung laktosa yang dapat menyebabkan masalah pencernaan pada sebagian orang.

Kandungan vitamin dan mineral dalam susu

  • Susu ikan: kaya akan vitamin B12 dan D.
  • Susu sapi: kaya akan kalsium dan vitamin D.

Wajib Tahu! Ini 10+ Manfaat Vitamin D untuk Wanita

Seperti apa asal-usul susu ini?

Susu ikan atau surikanadalah adalah minuman yang meniru bentuk susu sebagai hasil dari pemisahan hidrolisat protein dari daging ikan.

Asal-usul susu ini pertama kali mendapat sorotan pada Agustus 2023 saat peluncuran di Kandanghaur, Indramayu, sebagai hasil kerjasama Koperasi Mina Bahari dan PT Berikan Teknologi Indonesia.

Topik tersebut kembali ramai saat itu setelah Direktur Utama Holding Pangan ID FOOD Sis Apik Wijayanto pada 4 September 2024 mengungkap akan mencari alternatif yang saat ini produksinya belum cukup untuk memenuhi program makan bergizi gratis dalam pemerintahan Prabowo Subianto.

Namun, apakah kamu penasaran dengan cara pembuatannya? Berikut cara pembuatan yang perlu kamu ketahui:

  1. Ikan segar yang berkualitas tinggi akan melalui pengolahan dan mengekstrak protein yang terkandung di dalamnya.
  2. Protein ikan yang telah melalui proses ekstrak kemudian dipecah menjadi potongan-potongan yang lebih kecil atau asam amino melalui proses hidrolisis. Proses ini membuat protein lebih mudah tubuh cerna.
  3. Asam amino hasil hidrolisis harus melalui proses pengeringan dan melalui proses menjadi bubuk. Bubuk inilah yang menjadi bahan dasar.
  4. Bubuk protein kemudian akan tercampur dengan berbagai nutrisi penting lainnya, seperti vitamin, mineral, dan lemak sehat.

Penulis: Anggraini Nurul

Jangan Khawatir Kulit Merah dan Panas, Ini Cara Mengobatinya!

Kulit merah dan panas bisa sangat mengganggu. Kalau tengah mengalami kondisi ini, sebaiknya menghentikan penggunaan makeup sementara. Banyak penyebab yang membuat kulit merah dan panas. Namun, jangan khawatir dulu! Yuk, simak selengkapnya di artikel ini.

Penyebab kulit merah dan panas

Agar kulit merah dan panas cepat sembuh, lebih baik cari tahu dulu penyebabnya. Berikut beberapa penyebabnya:

1. Iritasi

Kulit wajah merah dan panas karena penggunakan produk skincare mengandung zat yang keras dan mudah membuat kulit iritasi, seperti paraben, sls, dan lainnya.

2. Perubahan cuaca 

Kondisi perubahan cuaca, paparan sinar matahari, dan keringat dapat memicu kulit iritasi di beberapa area wajah tertentu seperti pipi dan hidung kalian.

3. Alergi

Alergi karena mengonsumsi makanan tertentu seperti seafood dapat memicu iritasi kulit. 

4. Gigitan serangga

Gigitan serangga seperti tomcat (rove beetle) bisa menjadi penyebabnya. Saat tergigit, racun di dalam tubuh tomcat akan menyebar ke kulit.

8 Penyebab Iritasi Kulit Wajah, Ciri-Ciri, dan Cara Mengatasinya!

Cara mengobati kulit merah dan panas

Berikut beberapa cara mengobati secara sederhana yang bisa kamu lakukan di rumah:

1. Dinginkan kulit

Setelah terbakar matahari, kondisi kulit menjadi memburuk. Mandi dengan air dingin atau kompres dingin dapat membantu meredakan sensasi panas dan mengurangi peradangan.

Air dingin membantu menghilangkan rasa panas. Hindari penggunaan air panas karena dapat memperparah peradangan.

Namun, kamu juga tidak dianjurkan menggunakan es dengan cara menempelkannya secara langsung pada kulit. Hal ini dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan pada kulit yang ekstra sensitif.

2. Banyak minum air

Kulit akibat terpapar matahari bisa menbuat dehidrasi atau menguras cairan dari tubuh. Penting untuk menjaga tubuh terhidrasi dengan minum air dalam jumlah yang cukup.

Ini membantu mengatasi dehidrasi dan mendukung proses penyembuhan. Minum air setidaknya delapan gelas sehari untuk menjaga hidrasi dalam tubuh khususnya kulit.

3. Gunakan pelembap

Gunakan pelembap bebas alkohol, pewangi, pewarna, atau minyak untuk menjaga kulit tetap lembap. Pelembap dapat memberikan efek menenangkan pada kulit yang terbakar. Rutin menggunakan pelembap akan mencegah kulit mengelupas dan semakin parah.

4. Hindari paparan matahari langsung

Hindari paparan sinar matahari langsung selama beberapa hari. Jangan lupa kenakan pakaian yang melindungi kulit dan topi dengan tepi lebar untuk melindungi wajah.

Hindari pakaian yang ketat untuk memberikan kulit ruang untuk bernafas sehingga kulit bisa sembuh lebih cepat. Gunakan pakaian dengan serat alami seperti katun agar menyerap keringat lebih cepat.

5. Gunakan gel aloe vera

Krim yang mengandung aloe vera dapat membantu meredakan peradangan dan memberikan sensasi dingin pada kulit merah dan panas. Aloe vera mengandung mineral, enzim, antioksidan, vitamin C, dan vitamin E yang tinggi sehingga memiliki sifat antiinflamasi alami.

Itulah informasi seputar penyebab dan cara mengobati kondisi kulit merah. Yuk, coba lakukan beberapa cara di atas! Selamat mencoba, Yoonies.

Penulis: Anggraini Nurul

Diagnosa ISK, Apa Bisa Sembuh dan Berbahaya pada Wanita?

 Diagnosa ISK adalah jika dokter sudah melihat beberapa tanda klinis yang disertai dengan hasil positif pada tes urine. Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi atau inflamasi yang terjadi pada saluran kemih bagian atas tepat di ginjal hingga ureter, ataupun bagian bawah yaitu kandung kemih hingga uretra.  

Biasaya kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita daripada dengan pria.Hal ini karena anatomi uretra yang lebih pendek pada wanita. Diagnosa ISK yang lebih lengkap adalah ketika dokter sudah melakukan tanya jawab seputar gejala dan riwayat penyakit pasien. 

Setelah itu, dokter akan melakukan pemeriksaan penunjang yang meliputi:

  • Tes urine untuk mendeteksi bakteri, sel darah putih, atau nanah di dalam urine yang bisa menjadi tanda infeksi.
  • Pemindaian dengan USG atau foto Rontgen untuk memeriksa kelainan struktur atau tumor yang mungkin menyebabkan infeksi kandung kemih
  • Sistoskopi untuk melihat kondisi saluran kemih pasien atau mengambil sampel jaringan dari kandung kemih (biopsi) untuk uji laboratorium

Setelah diagnosa ISK, apakah berbahaya pada wanita?

Infeksi saluran kemih bisa berbahaya jika tidak mendapatkan penanganan yang tepat. Perlu kamu tahu bahwa infeksi kandung kemih bisa menyebar ke ginjal. Segera ke instalasi gawat darurat (IGD) rumah sakit terdekat bila muncul gejala infeksi ginjal, seperti:

  • Demam dan menggigil
  • Mual dan muntah
  • Sakit di pinggang atau punggung bawah

Lakukan pemeriksaan ke dokter jika kamu mengalami nyeri saat buang air kecil atau terdapat darah dalam urine. Pemeriksaan juga perlu bila gejala tersebut masih muncul meski sudah mengonsumsi antibiotik dari dokter.

Mengalami ISK? Ini 7 Makanan yang Bagus untuk Penderita ISK

Apa saja gejala infeksi saluran kemih (ISK)?

Berikut beberapa tanda bahwa kamu terdiagnosis infeksi saluran kemih:

  • Rasa nyeri atau sensasi terbakar saat buang air kecil
  • Frekuensi buang air kecil meningkat, tetapi urine yang keluar hanya sedikit
  • Buang air kecil terasa tidak tuntas 
  • Rasa tidak nyaman di perut bawah dan panggul
  • Urine berwarna gelap dan berbau menyengat
  • Kencing berdarah (hematuria)
  • Demam

Jika sudah muncul gejala di atas, sebaiknya segera periksa dan konsultasikan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat. Jika kamu tidak mendapatkan penanganan yang tepat, ISK justru akan berbahaya terutama pada wanita.

Penulis: Anggraini Nurul

Muka Merah dan Gatal? Coba Lakukan Cara Ini!

Muka merah dan gatal memang sangat menyebalkan. Tak hanya ganggu penampilan, rasa gatal juga membuat tak nyaman. Ternyata ada banyak penyebab dan cara mengatasinya. Yuk, simak selengkapnya di artikel ini!

Penyebab muka merah gatal

Sebelum tahu cara mengatasi, tentunya harus tahu penyebabnya. Berikut beberapa penyebab muka merah dan gatal yang perlu diketahui:

1. Alergi 

Penyebab muka merah gatal yang pertama adalah alergi. Reaksi alergi setiap orang memanglah beda-beda. Alergi bisa terjadi karena paparan debu, angin, atau bahkan karena bahan kimia tertentu.

2. Kulit kering

Perubahan cuaca sering kali membuat kulit kering. Apalagi jika memiliki jenis kulit yang kering karena penumpukan sel kulit mati dan akibat kulit yang kurang terhidrasi. Sebaiknya gunakan pelembap saat kulit terasa kering.

3. Efek samping obat tertentu

Muka merah gatal juga bisa karena efek samping mengonsumsi obat-obatan. Ada beberapa obat-obatan yang menyebabkan alergi sehingga membuat kondisi kulit menjadi kering.

4. Eksem

Beberapa orang memang terlahir memiliki kondisi kulit ini. Jika orang tua memiliki kondisi kulit ini, maka kamu bisa jadi mengalami kondisi ini. Segera konsultasikan ke dokter kulit jika sering mengalami ruam gatal di beberapa area di kulit.

5. Paparan sinar matahari

Sinar matahari bisa menyebabkan kulit wajah terbakar, kering dan kulit pecah-pecah. Untuk itu, gunakan sunscreen dengan rutin untuk melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari.

Penyebab dan Cara Mengobati Bintik Merah Pada Kulit Disertai Gatal

Cara mengatasi muka merah gatal

Berikut beberapa cara mengatasi muka merah gatal yang bisa kalian lakukan sendiri di rumah:

1. Kompres wajah

Sewaktu kulit mulai terasa gatal, alih-alih menggaruknya, kompreslah area kulit yang merah gatal itu dengan handuk yang telah direndam ke air dingin. Kamu juga bisa gunakan kompres es batu.

2. Cuci bersih

Pilihan lain selain kompres es batu, kamu bisa langsung membasuh area wajah yang merah gatal dengan air hangat guna menenangkan kulit. Cara ini lebih efektif untuk penderita kulit gatal setelah kontak dengan sumber alergi.

3. Jangan stres

Tahukah kamu kalau stres dapat memperburuk kondisi kulit yang merah dan gatal? Oleh karena itu, kelola stres agar kondisi kulit yang kamu rasakan tidak memburuk.

4. Sementara hentikan pemakaian makeup 

Hentikan semua pemakaian makeup untuk sementara waktu agar bisa semakin membaik atau tidak semakin parah kondisinya. 

5. Basuh air hangat

Kamu bisa membasuh area wajah merah yang gatal dengan air hangat tanpa sentuhan sabun ataupun bahan kimia lainnya agar tidak memperparah iritasi.

Itulah kelima cara mengatasi yang bisa kamu coba. Konsultasikan ke dokter kulit apabila wajah merah dan gatal tetap tidak mereda atau malah semakin parah ya, Yoonies!

Penulis: Anggraini Nurul

Apakah Sakit saat Menggunakan Tampon Haid?

Apa yang kamu gunakan untuk menampung dan menyerap darah haid? Ada berbagai pilihan yang tersedia, yaitu pembalut, tampon, hingga menstrual cup. Bentuknya yang seperti tabung membuat kamu mungkin penasaran, apakah sakit menggunakan tampon haid?

Yuk, ketahui jawabannya beserta kelebihan dan kekurangannya di artikel berikut ini!

Apa itu tampon?

Beberapa orang mungkin penasaran untuk mencoba penggunaan selain pembalut, salah satunya tampon. Bentuk tampon yang tabung memudahkan kamu untuk memasukkan ke area intim dengan jari tangan.

Benang pada tampon berfungsi untuk menarik saat kamu hendak menggantinya. Beberapa wanita lebih menyukai tampon karena dapat menyumbat darah dan membuat wanita lebih aktif bergerak.

Apakah sakit menggunakan tampon haid?

Sayangnya belum banyak yang berani menggunakan tampon karena takut sakit. Namun, tahukah kamu sebenarnya tampon haid tidak terasa sakit jika menggunakan dengan benar? 

Yup, asalkan menggunakan dengan benar, kamu tidak akan merasakan sakit. Yuk, ketahui cara menggunakan tampon yang benar sehingga meminimalisir rasa sakit dan mencegah kebocoran. Bagaimana caranya?

Cara menggunakan tampon haid

Ugar tak bocor dan mencegah rasa sakit saat penggunaannya, lakukan langkah berikut:

  • Atur posisi tubuh agar mudah menggunakan tampon. Kamu bisa menggunakannya dengan jongkok atau sedikit menunduk dengan mengangkat satu kaki agar mudah masuk ke vagina.
  • Setelah posisi tubuh benar, kamu bisa mendorong tampon ke dalam bibir vagina secara perlahan. Jangan lupa untuk posisikan tali di bagian bawah.
  • Pastikan benang berada di bawah agar bisa dengan mudah menarik jika ingin melepasnya.

Cara melepas tampon 

  1. Pastikan haid tidak sedang deras-derasnya saat kamu ingin melepasnya.
  2. Posisikan tubuh dengan nyaman, lalu cari tali tampon.
  3. Tarik tali perlahan sampai tampon keluar dari dalam vagina.
  4. Bersihkan tampon yang habis kamu pakai. 

Waspada Risiko Bahaya Tampon, Kamu Wajib Tahu!

Kelebihan dan kekurangan tampon 

Saat kamu memilih tampon haid sebagai teman bulananmu, kamu juga harus mengetahui ternyata tampon haid juga memiliki beberapa kelurangan dan kelebihan. Berikut beberapa kelebihan dan kekurangan tampon haid yang berhasil kita rangkum buat kamu.

Kelebihan

  • Bentuknya kecil dan lebih ringkas untuk dibawa
  • Dapat digunakan saat berenang atau olahraga lainnya
  • Terasa lebih ringan digunakan dan tidak mengganggu aktivitas
  • Tidak mengganggu penampilan ketika ingin menggunakan celana atau rok yang sedikit ketat

Kekurangan

  • Tampon harus rutin kamu cek 
  • Penggunaan tampon sedikit sakit daripada pembalut pada umumnya
  • Penggunaannya harus tepat agar tidak menimbulkan kebocoran saat dipakai
  • Sulit ditemukan di minimarket terdekat

Tak hanya itu, tampon haid juga berisiko menyebabkan infeksi ragi, jamur, dan bakteri, penggunaannya juga dapat meningkatkan risiko toxic shock syndrome. Oleh karena itu, kamu perlu sering menggantinya. 

Itulah informasi yang perlu kamu ketahui tentang tampon beserta kelebihan dan kekurangan. Namun, tidak semua wanita berani menggunakannya.

Penulis: Anggraini Nurul

Tahap Pembentukan Payudara pada Masa Pubertas

Salah satu tanda pubertas pada remaja perempuan yang dapat terlihat secara fisik adalah payudara yang mulai membesar. Pasalnya, pada masa ini, tahap pembentukan payudara pada wanita cukup pesat dengan pertambahan ukuran payudara yang membesar.

Selain pertumbuhan payudara yang pesat pada masa pubertas, bagian tubuh dan organ reproduksi mulai matang dan siap untuk bereproduksi. Untuk itu, sebenarnya para remaja perlu mendapatkan edukasi yang tepat tentang organ reproduksi.

Nah, pada artikel ini akan dibahas serba-serbi mengenai pembentukan payudara yang dimulai pada masa pubertas wanita. Yuk, simak penjelasannya berikut ini!

Tahap pembentukan payudara

pertumbuhan payudara

Setiap anak, memiliki masa pertumbuhan payudara pada saat usia yang berbeda-beda. Beberapa mengalami perkembangan payudara yang lebih cepat, normal, dan lebih lambat.

Bila diperkirakan, rata-rata pertumbuhan payudara pada remaja umumnya terjadi saat anak berusia 8-13 tahun.

Payudara remaja yang baru tumbuh bersama indung telur mulai memproduksi hormon seks, yaitu estrogen. Berikut adalah tahap pembentukan payudara pada anak remaja, antara lain:

  • Puting susu sudah mulai tumbuh sejak lahir, tetapi seluruh area dada masih rata.
  • Munculnya benjolan payudara yang sangat terasa di bawah setiap puting dan akan terus “mengangkat” ke area dada lainnya. Ini akan menyebabkan area di sekitar puting susu yang disebut areola tampak lebih besar.
  • Payudara akan menjadi sedikit lebih besar seiring dengan berkembangnya jaringan payudara.
  • Areola serta puting akan membentuk seperti gundukan kedua di bagian atas jaringan payudara.
  • Payudara menjadi bulat dengan puting yang terlihat terangkat. Ini adalah tahap terakhir dari pertumbuhan payudara

Selain itu, nutrisi, faktor keturunan, hingga perubahan hormonal yang terjadi di dalam tubuh juga mempengaruhi pertumbuhan payudara.

7 Ciri Payudara yang Sehat dan Cara Menjaganya

Ukuran payudara

cara membesarkan dan mengecilkan payudara

Ukuran payudara kamu sedikit banyak dipengaruhi oleh faktor keturunan. Jika ibu kamu memiliki payudara besar, kemungkinan besar kamu akan mewarisi “karakteristik” yang sama. Begitu juga sebaliknya.

Lingkar dada wanita Indonesia dengan tinggi sekitar 160 sentimeter (cm) berkisar 32-34 dengan volume 250-350 cc alias kisaran cup A-C.

Wanita dari Filipina dan Malaysia dinobatkan sebagai negara dengan wanita berpayudara terkecil di dunia. Namun demikian, tidak sedikit wanita Indonesia yang memiliki ukuran payudara lebih dari 36. Hal ini bergantung pada hormon estrogen setiap orang.

Bahkan jika kamu mengetahui ukuran cup bra kamu saat ini, ukuran payudara kamu akan berubah dari waktu ke waktu. Misalnya sebelum dan saat menstruasi, saat hamil, saat menopause, dan jika berat badan kamu bertambah.

Biasanya payudara kamu akan mengecil kembali ke ukuran semula setelah menstruasi kamu selesai, setelah berhasil menurunkan berat badan, atau setelah kamu selesai menyusui.

Begitu juga dengan perubahan bentuk. Seiring bertambahnya usia, payudara akan melorot atau tampak turun secara alami, membuatnya tampak lebih besar dari yang seharusnya. Penyebab lain dari dada yang cacat termasuk gravitasi, merokok, dan posisi tidur.

6 Kebiasaan yang Dapat Mengecilkan Payudara yang Wajib Diketahui

Hal-hal yang memengaruhi pembentukan payudara

Berikut ini adalah berbagai hal yang dapat mempengaruhi tahap pembentukan payudara, antara lain:

1. Ada faktor keturunan

Genetika atau faktor keturunan juga bisa menentukan pertumbuhan dan ukuran payudara. Faktor keturunan memang memiliki peran penting dalam mempengaruhi ukuran payudara.

Namun, bukan berarti ukuran atau payudara seorang wanita akan sama persis dengan payudara ibunya.

2. Berat badan

Payudara kamu adalah bagian tubuh yang kompleks. Payudara terdiri dari jaringan ikat atau pendukung, kelenjar dan saluran susu, dan jaringan lemak.

Perlu diketahui para wanita, jika komposisi lemak dalam tubuhnya cukup banyak, tak bisa dipungkiri ukuran payudaranya juga lebih besar.

3. Faktor usia

Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia akan mengalami perubahan, termasuk pada payudara. Pada masa remaja hingga dewasa, ukuran payudara akan terus membesar atau bertambah.

Oleh karena itu, mengonsumsi makanan bergizi dan menggunakan bra yang tepat adalah kunci untuk mendapatkan payudara yang sehat.

Pada usia lanjut, jaringan yang mempertahankan bentuk payudara akan mengendur. Oleh karena itu, semakin tua seorang wanita, semakin kendur dan semakin kecil ukuran payudaranya.

4. Kehamilan

Saat hamil, ukuran payudara wanita juga bisa berubah menjadi lebih besar. Namun, perubahan ini tidak permanen.

Setelah ibu melahirkan dan menyusui bayinya selama beberapa waktu, payudaranya akan kembali ke ukuran atau bentuk sebelum hamil.

5. Olahraga

Olahraga juga dapat mempengaruhi ukuran dan bentuk payudara wanita. Jika kamu sering melakukan latihan yang fokus pada penguatan otot dada, payudara kamu bisa terlihat lebih besar dan kencang.

Mitos dan Fakta Tentang Penyebab Payudara Kendur atau Turun

Gangguan pembentukan payudara

Kelainan payudara terjadi ketika payudara seorang gadis gagal berkembang secara normal, atau ketika masalah kesehatan lain muncul pada payudara.

Kelainan payudara mungkin ada saat lahir, atau mungkin terjadi selama masa pubertas ketika payudara seorang gadis mulai berkembang, umumnya antara usia 8 dan 13 tahun. Beberapa gangguan seperti:

  1. Abses payudara
  2. Payudara yang berbeda secara signifikan dalam ukuran – terutama pada tahap awal perkembangan payudara
  3. Puting terbalik atau kearah dalam
  4. Payudara atau puting hilang
  5. Payudara atau puting ekstra
  6. Ukuran payudara terlalu besar
  7. Payudara yang kurang berkembang atau kurang berkembang
  8. Kurangnya pigmentasi areola, ditandai dengan kulit di sekitar puting susu

Sebenarnya tahap pembentukan payudara sudah mulai terbentuk saat masih dalam kandungan, dan pada setiap anak dimulai pada usia yang berbeda. Beberapa mengalami perkembangan payudara yang lebih cepat, normal, dan lebih lambat.

Mengapa Penting Memilih Pembalut Sehat?

Memilih pembalut sehat dan aman memang hal yang harus wanita perhatikan. Beberapa pembalut memiliki kandungan bahan kimiawi yang mungkin saja bisa berisiko terhadap kesehatan jangka panjang apalagi saat penggunaan terus-menerus.

Pembalut pastinya memiliki beberapa kriteria dan ciri-ciri yang harus kamu perhatikan. Apa sajakah itu? Yuk, cek selengkapnya di artikel ini!

Mengapa penting memilih pembalut sehat?

Dari namanya, pembalut sehat tentu merupakan pembalut yang aman untuk kesehatan serta menggunakan bahan yang baik untuk kesehatan.

Alasan wanita harus memilih pembalut sehat adalah untuk mencegah risiko kesehatan di area kewanitaan, seperti iritasi dan gatal pada permukaan kulit area kewanitaan hingga mengurangi risiko kesehatan seperti kanker.

klaim pembalut yoona gratis

Bagaimana cara memilih pembalut yang aman dan sehat?

Walaupun berbagai brand pembalut sekarang sudah banyak beredar di pasaran, berikut beberapa cara memilih pembalut yang aman:

1. Perhatikan kandungan bahan pembalut yang alami

Untuk mencegah risiko gatal dan iritasi, pilihlah pembalut yang terbuat dari bahan-bahan alami, seperti kapas organik.

2. Perhatikan tanggal kedaluwarsa pembalut

Setelah memilih pembalut yang terbuat dari bahan alami, kamu juga harus memperhatikan tanggal kedaluwarsa. Pastikan kamu menggunakan pembalut yang tanggal kedaluwarsanya masih lama dan tanggal produksi masih baru.

3. Telah teruji dan tersertifikasi

Pembalut sehat adalah pembalut yang telah mendapatkan izin edar dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Hal ini karena produk pembalut harus teruji terlebih dahulu sebelum edar agar tetap aman. 

4. Pilih pembalut berbahan organik

Pembalut dengan bahan dasar organik biasanya berbahan dasar tumbuhan, seperti jagung, bambu, atau kapas organik. Selain aman bagi kulit karena bebas dari bahan kimia, pembalut jenis ini juga mudah terurai sehingga lebih ramah lingkungan.

Nah, dari keempat cara di atas, kamu tak perlu pusing mencari pembalut yang tepat. Cukup menggunakan Yoona, pembalut organik yang 100% organic cotton dengan daya serap super untuk cegah kebocoran dan mengunci cairan agar permukaan kering.

Itulah alasan pentingnya memilih pembalut yang aman dan cara memilihnya. Dengan memilih pembalut yang tepat, mencegah risiko kesehatan di masa mendatang.

Penulis: Anggraini Nurul

Pembalut Sayap, Bebas Bocor dan Aktif Bergerak

Pilihan pembalut memang semakin banyak di pasaran sehingga membuat bingung untuk memilihnya. Nah, pembalut sayap adalah salah satu model pembalut yang banyak wanita pakai. Hal ini karena model pembalut ini dinilai nyaman, apalagi jika aktivitas padat.

Yuk, mengenal lebih jauh pembalut dan cara menggunakannya. Baca selengkapnya di artikel ini ya, Yoonies!

Berbagai model pembalut

Model pembalut yang ada di pasaran ada dua, yaitu pembalut sayap dan non sayap. Berikut perbedaan kedua model pembalut tersebut:

1. Pembalut sayap

Model pembalut ini memang tidak gampang bergeser saat kamu kenakan. Pembalut ini memiliki dua pasang sayap di sisi kanan dan kiri. Sayap kanan dan kiri bisa kamu rekatkan di celana dalam sehingga merekat dengan kuat. Pembalut ini cocok bagi yang harus beraktivitas padat.

Berikut berbagai kelebihan pembalut ini:

  • Merekat lebih erat dan tidak gampang bergeser
  • Tidak gampang bocor saat siang hari
  • Memiliki ukuran yang cenderung lebih besar daripada non sayap

Kekurangan pembalut ini, yaitu:

  • Agak kurang praktis saat kamu gunakan
  • Jika pemakaian tidak sesuai, bisa membuat kamu tidak nyaman
  • Harganya lebih mahal

klaim pembalut yoona gratis

2. Pembalut non sayap

Ternyata tak semua orang nyaman menggunakan dengan sayap. Pembalut tanpa sayap memang lebih mudah dan praktis. Ukurannya pun lebih pendek dan kecil.

Berikut kelebihannya yang perlu kamu ketahui:

  • Lebih mudah dan praktis
  • Harga lebih terjangkau
  • Nyaman saat penggunaan

Berikut beragam kekurangannya:

  • Mudah bergesar sehingga gampang bocor
  • Ukuran lebih kecil sehingga cepat penuh 

Cara menggunakan pembalut yang benar

Saat haid, aplagi jika aliran darah sedang deras, bisa meningkatkan risiko kebocoran. Tidak hanya dari model pembalut yang kamu gunakan, mungkin saja penggunaan pembalut yang tak benar.

Lalu, apakah cara memakai pembalut kamu sudah benar? Yuk, simak beberapa cara menggunakan pembalut agar terhindar dari kebocoran:

  1. Buka bungkus pembalut dan pastikan pembalut yang kamu pakai tidak kedaluwarsa.
  2. Siapkan celana dalam yang kamu pakai. Pastikan ukuran celana dalam yang akan kamu pakai tidak terlalu besar atau kecil.
  3. Rekatkan sayap di sisi kanan dan sisi kiri celana dalam. Kamu harus pastikan jika kedua sayap merekat dengan benar.
  4. Jika kamu merasa kurang nyaman saat memakai model pembalut ini di celana dalam, pastikan lagi apakah  sudah merekat dengan benar. Selamat mencoba, Yoonies!

Itulah informasi seputar model pembalut yang perlu kamu ketahui. Pembalut organik Yoona juga tersedia dalam model sayap dengan bahan organik dan berdaya serap super sehingga kamu tak perlu takut bocor dan nyaman digunakan. Yuk, coba sekarang!

Penulis: Anggraini Nurul

Apakah Pembalut Kapas Organik Aman?

Ada banyak pembalut yang tersedia di pasaran dengan beragam bahan pembuatannya. Yang mana yang sering kamu gunakan? Tahukah kamu kalau pembalut yang terbuat dari bahan alami lebih aman? Yuk, kenali alasan pembalut kapas lebih aman dan beragam rekomendasinya!

Apa itu pembalut kapas?

Pada saat pembuatan, pembalut yang ada di pasaran umumnya menggunakan bahan kimia dan menggunakan klorin. Namun, penggunaan klorin dengan kadar tinggi dalam proses pembuatan pembalut wanita bisa berisiko tidak aman karena akan menghasilkan dioksin yang bersifat karsinogenik. Artinya, zat ini berpotensi menyebabkan kanker.

Oleh karena itu, banyak wanita yang mulai aware dan mencari pilihan pembalut lainnya terutama yang menggunakan bahan alami, seperti jagung, kapas organik, dan sebagainya. Pembalut yang terbuat dari bahan alami lebih aman untuk berbagai jenis kulit, termasuk orang-orang dengan kulit sensitif.

Jika kamu mempertimbangkan penggunakan pembalut kapas, kamu mungkin penasaran apa itu pembalut kapas? Biasanya jenis pembalut ini menggunakan kapas organik sebagai bahannya.

klaim pembalut yoona gratis

Alasan pembalut organik aman

Berikut manfaat sekaligus alasan pembalut organik aman:

  • Terbuat dari bahan alami, tentunya cocok untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif sekali pun.
  • Bahan alami tersebut ramah lingkungan dan mudah terurai sehingga mengurangi limbah sampah.
  • Baik untuk kesehatan jangka panjang tubuh dan mengurangi risiko terinfeksi bakteri dan jamur.

Rekomendasi pembalut organik yang aman

pembalut organik Yoona anti iritasi pembalut kapas organik

Nah, jika sedang mencari rekomendasi pembalut organik yang aman dan sehat untuk tubuh, kamu bisa memilih Yoona. Yoona sudah teruji secara dermatologis, mengantongi sertifikat Halal, serta aman dan nyaman untuk berbagai jenis kulit, termasuk kulit sensitif.

Selain itu, pembalut sekali pakai Yoona terbuat dari 100% organic cotton dengan kemampuan daya serap super sehingga dapat mencegah bocor dan mengunci cairan agar permukaan tetap kering dan nyaman.

Pembalut organik ini juga didesain dan dilengkapi dengan teknologi terbaru anion strip dengan nano silver, yang secara alami dapat menghilangkan bakteri dan jamur penyebab infeksi, iritasi dan bau. Yuk, beralih ke pembalut Yoona sekarang!

Penulis: Anggraini Nurul

Rekomendasi Pembalut Ramah Lingkungan

Kini semakin banyak wanita yang aware untuk mencari opsi yang eco-friendly untuk kebutuhan sehari-hari, termasuk pembalut. Namun, bagi kamu yang baru mulai beralih ke produk eco-friendly, tentu penasaran apa saja rekomendasi pembalut ramah lingkungan?

Kebanyakan pembalut yang ada di pasaran masih menggunakan bahan kimia dan belum eco-friendly. Selain mudah terurai dan tidak menyumbang sampah yang banyak pembalut ramah lingkungan biasanya aman dan sehat untuk area kewanitaan.

Pembalut ramah lingkungan juga menggunakan bahan berkualitas tinggi sehingga tidak menyebabkan iritasi di kulit. Untuk yang memiliki kulit sensitif, penggunaan pembalut dengan bahan organik bisa menjadi pilihan yang patut kamu coba.

Rekomendasi pembalut ramah lingkungan

Jika kamu sedang mencari pilihan pembalut yang eco-friendly, berikut beberapa rekomendasi yang bisa kamu coba. Apa sajakah itu?

1. Yoona 

yoona pembalut ramah lingkungan produk organik

Rekomendasi pembalut ramah lingkungan yang pertama adalah Yoona. Yoona menggunakan bahan alami yang terbuat dari 100% kapas organik sehingga lebih ramah lingkungan dan aman untuk kamu yang memiliki kulit sensitif. 

Lapisan daya serap yang super mencegah bocor dan mengunci cairan sehingga permukaan tetap kering dan nyaman. Selain itu, Yoona juga dilengkapi dengan anion strip with nano silver yang bisa menghilangkan bakteri dan jamur penyebab iritasi dan bau.

2. Natracare

Selain Yoona, rekomendasi pembalut lainnya, yaitu Natracare. Jenis pembalut yang satu ini juga terbuat dari bahan alami sehingga lebih eco-friendly dan nyaman digunakan bagi para pemilik kulit sensitif.

3. Pembalut kain

Pembalut kain biasanya memiliki bahan katun di lapisan luarnya. Sementara itu, lapisan dalam yang digunakan untuk menyerap darah haid terbuat dari bahan sintetis.

Meski dinilai eco-friendly karena dapat digunakan kembali tanpa menyumbang limbah sampah berlebih, pembalut kain sering kali dinilai tidak praktis apalagi saat bepergian. Noda pada pembalut kain juga sangat susah bersih sehingga harus ekstra sabar saat mencuci.

Tak hanya itu, jika kamu salah memposisikan pembalut kain, kamu akan merasa kurang nyaman atau lebih berisiko bocor sehingga banyak wanita yang masih mempertimbangkan penggunakan pembalut sekali pakai yang eco-friendly daripada menggunakan pembalut kain. 

Itulah ketiga rekomendasi pembalut pembalut ramah lingkungan yang bisa menjadi pilihan. Yuk, beralih sekarang untuk bumi dan lingkungan yang lebih sehat ke depannya.

Penulis: Anggraini Nurul

Ciri Ciri Penyakit Sipilis pada Wanita, Jangan Dianggap Sepele

Penyakit sipilis (sifilis) dikenal juga sebagai raja singa merupakan salah satu penyakit tersering yang menular melalui hubungan seksual. Ciri ciri penyakit sipilis pada wanita tidak spesifik dan mirip dengan penyakit lain pada umumnya sehingga sering disebut “the great imitator”.

Menurut penelitian, jumlah penderita penyakit sifilis di Indonesia terus meningkat setiap tahun dan dapat mengenai semua kalangan.

Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan Republik indonesia per Juli-September 2019, jumlah pasien penderita sifilis mencapai angka 1.586 orang.

Penyakit sifilis yang tidak diobati secara holistik dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Untuk mencegah bahaya infeksi penyakit ini, yuk kita simak penjelasan lengkapnya di artikel ini!

Apa itu penyakit sifilis?

tahapan infeksi hiv, ciri ciri penyakit sipilis pada wanita

Sifilis adalah penyakit disebabkan oleh bakteri Treponema pallidum, yang termasuk dalam filum Spirochaetae. Bakteri ini berbentuk spiral.

Penyakit ini ditandai dengan lesi primer yang disebut dengan chancre (area peradangan dan ulkus) yang tampak pada area genital segera setelah infeksi primer. Bakteri ini menular dari orang ke orang melalui kontak langsung dengan luka sifilis.

Setelah individu terinfeksi oleh sifilis, maka bakteri sifilis akan berdiam di dalam tubuh dalam kondisi tidak aktif selama beberapa dekade sebelum akhirnya kembali aktif. Penyakit sifilis yang tidak diobati dapat menyebabkan gejala kesehatan serius.

Ciri ciri penyakit sipilis pada wanita

infeksi jamur vagina ciri ciri penyakit sipilis pada wanita

Seseorang yang menderita penyakit sifilis akan mengalami beberapa gejala. Biasanya ciri-ciri penyakit sifilis pada wanita akan muncul dalam rentang waktu 21 hari atau antara 10-90 hari setelah terkena bakteri Treponema pallidum.

Ciri-ciri penyakit sifilis dapat terlihat seperti penyakit lainnya. Namun, biasanya sifilis memiliki tahap perkembangan selama berminggu-minggu, hingga bertahun-tahun. Berikut ciri ciri penyakit sipilis pada wanita berdasarkan tahapannya:

1. Tahap primer muncul luka keras, bulat, dan tak sakit

Munculnya luka sifilis atau chancre menandai tahap primer dari penyakit sifilis. Luka sifilis biasanya keras, bulat dan tidak menimbulkan rasa nyeri. Lokasi lesi pada tahap primer dapat ditemukan pada bibir atau mulut bagian dalam, organ genital serta anus dan rektum.

Berlangsung selama 3 sampai 6 minggu, luka sifilis dapat sembuh jika menerima pengobatan yang adekuat. Bila tidak dilakukan pengobatan, infeksi dapat berlanjut ke tahap sekunder.

2. Tahap sekunder muncul ruam kulit dan lesi selaput mukosa

Ciri ciri penyakit sipilis pada wanita tahap sekunder adalah ruam kulit dan lesi selaput mukosa (lapisan yang menghasilkan lendir). Ruam kulit dapat muncul ketika atau beberapa minggu setelah chancre primer sembuh.

Tidak terasa gatal, ruam sifilis sekunder dapat berbentuk bintik-bintik kasar, merah, atau kecoklatan di telapak tangan dan bawah kaki. Di samping itu, lesi besar yang menonjol, berwarna abu-abu atau putih dapat berkembang di daerah hangat dan lembab seperti mulut, ketiak, atau selangkangan.

Selain itu, terdapat ciri-ciri lainnya penyakit sifilis tahap sekunder seperti:

  • Demam
  • Pembengkakan kelenjar getah bening
  • Sakit tenggorokkan
  • Rambut rontok
  • Sakit kepala
  • Penurunan berat badan
  • Nyeri otot
  • Kelelahan

Sama seperti sifilis tahap pertama, sifilis sekunder akan hilang dengan atau tanpa pengobatan. Namun, tanpa pengobatan, infeksi akan berkembang ke tahap laten atau mungkin tersier.

3. Tahap laten yang tak menunjukkan gejala

Pada tahap laten atau tersembunyi adalah tahap di mana tidak ada ciri ciri penyakit sifilis pada wanita. Meskipun tidak ada ciri-ciri ataupun gejala lain, tanpa pengobatan, orang yang terinfeksi akan terus memiliki penyakit sifilis di tubuh mereka.

Dapat berlangsung selama bertahun-tahun, sifilis laten dibagi menjadi 2, yaitu:

  • Sifilis laten dini. Merupakan infeksi sifilis laten yang terjadi dalam 12 bulan terakhir
  • Sifilis laten lanjut. Merupakan infeksi sifilis yang terjadi lebih dari 12 bulan terakhir.

4. Tahap tersier mengganggu sistem organ tubuh

Dapat muncul 10-30 tahun setelah infeksi sifilis pertama, sifilis tersier yang tidak diobati berakibat fatal bagi tubuh. Ciri ciri penyakit sipilis tersier pada wanita bervariasi tergantung sistem organ yang terinfeksi.

Namun, biasanya sifilis tersier mengganggu sistem organ termasuk otak, saraf, mata, pendengaran, jantung, pembuluh darah, hati, tulang, serta persendian.

Kutil Kelamin Wanita: Infeksi Menular Seksual yang Patut Diwaspadai

Penyebab penyakit sifilis

Penyakit sifilis disebabkan oleh bakteri Treponema pallidum. Penyakit ini dapat menular melalui:

  • Kontak dengan luka sifilis, bakteri dapat masuk ke dalam tubuh melalui luka kecil, lecet pada kulit, ataupun selaput lendir.
  • Penggunaan jarum suntik secara bergantian dengan orang yang telah terinfeksi sifilis, transfusi darah
  • Hubungan seksual melalui vaginal, anal, ataupun oral. Penyakit sifilis juga dapat menyebar melalui lesi aktif di mulut saat berciuman.

Penyakit sifilis dapat menyerang mulut dan struktur di dalamnya, alat kelamin luar, vagina, anus dan rektum (bagian akhir dari saluran pencernaan).

Wanita yang terinfeksi sifilis pada masa kehamilan dapat menularkan infeksi ke bayi dalam kandungan atau bahkan selama persalinan sehingga dapat menyebabkan kecacatan pada bayi.

Sifilis tidak menyebar dengan menggunakan toilet, bak mandi, pakaian atau peralatan makan yang sama, serta gagang pintu, kolam renang, ataupun bak air panas.

Faktor risiko penyakit sifilis

Penyakit sifilis dapat menyerang individu dari berbagai macam kalangan. Namun, terdapat beberapa aktivitas yang menyebabkan seseorang lebih rentang tertular penyakit ini seperti:

  • Seseorang rentan tertular penyakit sifilis jika:
  • Melakukan hubungan seksual tanpa pengaman
  • Perilaku seks berganti-ganti pasangan
  • Hubungan seksual sesama jenis
  • Terinfeksi dengan HIV

Seseorang tidak dapat mengetahui secara langsung apakah ia tertular atau tidak. Oleh karena itu, pemeriksaan secara berkala di fasilitas layanan kesehatan bagi individu yang berisiko tinggi dan juga ibu hamil diperlukan agar penyakit ini dapat segera ditangani secara tepat.

Penyebab Gatal pada Kemaluan Pria, Cegah dengan Ini!

Bagaimana cara diagnosis penyakit sifilis?

Diagnosis dan identifikasi penyakit sifilis secara serologis biasanya dilakukan dengan beberapa tahap dari tes treponemal dan nontreponemal. Berikut penjelasannya:

1. Tes treponemal

Tes treponemal seperti TPHA (Treponema pallidum hemagglutination assay) dan TPPA (Treponema pallidum particle agglutination assay) dilakukan untuk mendeteksi antibodi yang spesifik untuk sifilis. Antibodi treponemal akan tetap terdeteksi seumur hidup bahkan setelah pengobatan berhasil.

2. Tes nontreponemal

Pemeriksaan untuk mengetahui apakah seseorang terinfeksi sifilis tidak cukup hanya dengan menggunakan satu modalitas saja.

Jika tes treponemal digunakan untuk skrining dan hasilnya positif, tes nontreponemal seperti VDRL (Venereal disease research laboratory) dengan titer harus dilakukan untuk mengkonfirmasi diagnosis dan menentukan keputusan dokter untuk langkah penanganan berikutnya.

Selain kedua modalitas pemeriksaan di atas, dokter dapat saja melakukan pemeriksaan alat kelamin atau bagian tubuh lain, mengambil tes darah, serta melakukan tes swab.

Herpes Vagina Seperti Apa? Waspada Penularannya

Pengobatan penyakit sifilis

Pengobatan penyakit sifilis pada wanita dapat menggunakan antibiotik penisilin yang sudah diresepkan oleh profesional kesehatan.

Dengan dosis dan pemilihan jenis penisilin yang tepat, perawatan ini akan mencegah perkembangan penyakit namun tidak memperbaiki kerusakan yang sudah terjadi.

Selama pengobatan, penderita diharapkan untuk menjauhkan diri dari kontak seksual dengan pasangan sampai luka sifilis benar-benar sembuh.

Penderita disarankan untuk terbuka dengan pasangan terkait penyakit dan pengobatan yang sedang dijalani.

Pasangan seksual juga dapat melakukan tes dan menerima pengobatan jika memang diperlukan.

Macam-Macam Penyakit Menular Seksual dan Bahayanya bagi Tubuh

Bahaya penyakit sifilis

Penyakit sifilis yang tidak diobati selama bertahun-tahun dapat menyebar, menyebabkan gangguan pada otak atau organ tubuh lainnya, bahkan mengancam jiwa.

Beberapa penderita sifilis mungkin akan mengalami:

  1. Meningitis
  2. Penyakit stroke
  3. Demensia
  4. Kehilangan koordinasi
  5. Kehilangan sensasi indra getar
  6. Mengalami masalah penglihatan hingga kebutaan
  7. Mengalami masalah jantung
  8. Pada wanita hamil yang terinfeksi treponema pallidum dan tidak mendapat pengobatan dapat menyebabkan keguguran, bayi lahir mati, ataupun infeksi serius pada bayi

Pencegahan penyakit sifilis

Penyakit sifilis dapat disembuhkan dengan menggunakan obat berupa antibiotik. Namun, pengobatan sifilis tidak dapat memulihkan kerusakan yang telah terjadi.

Ditambah lagi, seseorang yang telah sembuh dari penyakit sifilis dapat mengalami infeksi ulang. Oleh karena itu lindungi diri kamu dari infeksi sifilis dengan cara berikut ini:

  • Menggunakan pengaman saat melakukan hubungan seksual
  • Menghindari perilaku seks berganti-ganti pasangan
  • Melakukan pemeriksaan berkala pada individu dan pasangan
  • Menerapkan gaya hidup dan pola makan yang sehat

Itulah penjelasan lengkap mengenai penyakit sipilis pada wanita yang perlu kamu ketahui dan waspadai.

Obat Dexycol 500: Indikasi, Dosis, dan Efek Samping

Apakah kamu tahu dexycol 500 obat untuk sakit apa? Meskipun terdengar asing, obat dexycol 500 adalah salah satu antibiotik spektrum luas digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit. Obat ini termasuk golongan obat keras sehingga kamu tidak boleh sembarangan mengonsumsinya.

Lalu, penyakit apa saja yang bisa diobati dengan dexycol 500? Mari cari tahu jawabannya dengan membaca artikel ini sampai akhir.

Dexycol 500 obat untuk sakit apa?

floxifar obat apa

Dexycol 500 adalah obat yang bekerja secara efektif membunuh bakteri jenis haemophilus dan neisseria sehingga cocok digunakan untuk mengatasi penyakit infeksi menular seksual. Antibiotik spektrum luas ini memiliki aktivitas yang serupa dengan kloramfenikol.

Obat dexycol 500 bekerja dengan cara menghentikan pertumbuhan bakteri sehingga tidak menyebar luas dalam tubuh. Jika kamu menggunakan obat ini, kamu bisa menyimpan di tempat yang kering dengan suhu ruangan antara 20 hingga 25 derajat Celcius.

Lalu, bagaimana dengan kandungan yang ada di dalam dexycol 500?

Kandungan dexycol 500 mg

Dexycol 500 mg adalah obat yang mengandung thiamphenicol. Thiamphenicol bersifat bakteriostatik dan bakterisidal. Artinya thiamphenicol adalah agen antimikroba yang bisa menghambat replikasi bakteri. Tapi, pada kuman tertentu, thiamphenicol bisa bersifat bakterisid atau menyebabkan kematian pada bakteri.

Selain itu, obat ini juga memiliki efek imunosupresi yang memengaruhi sumsum tulang. Oleh karena itu, obat ini tidak boleh diberikan selama lebih dari 10-14 hari. Berikut beberapa kondisi penyakit yang dapat diobati dengan obat dexycol 500.

Indikasi obat dexycol 500 mg

Obat dexycol 500 mg juga dapat digunakan untuk mengobati infeksi bakteri lain seperti penyakit tifus yang disebabkan oleh bakteri rickettsia. Tidak hanya itu, obat dexycol 500 juga diindikasikan untuk mengobati infeksi lain yang disebabkan oleh bakteri seperti:

  • Infeksi dan peradangan selaput otak akibat bakteri H. influenzae
  • Infeksi akibat salmonella spp. pada usus
  • Penyakit menular seksual
  • Kencing nanah atau gonore

Selain itu, dexycol 500 juga dapat digunakan untuk mengobati penyakit lymphogranuloma psithacosis. Penyakit yang satu ini biasanya ditularkan dari burung ke manusia. Jika kamu ingin menggunakan dexycol 500, kamu dapat memperhatikan takaran obat yang sesuai seperti di bawah ini.

Baca juga:

Dosis obat dexycol 500 mg

Dexycol 500 termasuk golongan obat keras yang memerlukan resep dokter. Obat ini diberikan melalui rute oral. Artinya, kamu harus mengonsumsi obat ini setelah melakukan konsultasi dan sesuai dengan petunjuk dokter. Dosis obat dexycol 500 mg yang diberikan oleh dokter berbeda pada setiap individu tergantung dengan penyakit dan tingkat keparahannya.

Berikut adalah dosis obat dexycol 500 oral yang direkomendasikan untuk pengobatan:

Infeksi menular seksual dan infeksi lainnya

Dewasa: sebanyak 1,5 gram dalam dosis terbagi, maksimal hingga 3 gram per hari untuk infeksi yang berat.
Anak: sebanyak 30 – 100 mg per kilogram berat badan per hari.

Gonore

Dewasa: Sebanyak 2,5 gram per hari selama 1-2 hari. Atau alternatif lain dengan memberikan 2,5 gram pada hari pertama kemudian dilanjutkan dengan 2 gram per hari selama 4 hari.

Untuk menghindari terjadinya overdosis, konsumsilah dexycol sesuai dengan resep dokter.

Efek samping dexycol 500 mg

Sama seperti obat antibiotik lainnya, penggunaan obat dexycol 500 dapat menimbulkan beberapa efek samping yang mungkin terjadi selama pemakaian antibiotik, yakni:

  • Masalah pencernaan seperti mual, muntah, hingga diare
  • Hipersensitivitas atau reaksi alergi
  • Sakit kepala hingga depresi mental
  • Gangguan hematopoietik
  • Stomatitis atau radang pada mukosa mulut
  • Glositis atau peradangan pada lidah
  • Ototoksik atau gangguan pendengaran
  • Anemia hemolitik
  • Jarish-Herxheimer reaction
  • Ensefalopati

Terlepas dari efek samping di atas, terdapat efek samping yang berpotensi fatal seperti depresi sumsum tulang, grey baby syndrome, dan reaksi anafilaksis. Belum lagi, dexycol yang digunakan dalam jangka panjang dapat menyebabkan perdarahan, serta serta neuritis optik dan perifer.

Aturan pakai dexycol 500 mg

Bila kamu ingin menggunakan dexycol 500 mg untuk sakit yang kamu derita, pastikan kamu tidak memiliki alergi pada obat terutama antibiotik yang mengandung thiamphenicol dan kloramfenikol. Selain itu, hindari juga penggunaan obat pada penderita depresi sumsum tulang, diskrasia darah, wanita hamil, dan wanita yang sedang menyusui.

Perlu diperhatikan, kamu sebaiknya tidak memakai dexycol secara bersamaan dengan golongan obat yang berperan dalam menekan fungsi sumsum tulang. Tidak lupa, berhati-hatilah jika kamu menderita gangguan hati dan ginjal saat menggunakan dexycol 500.

Dexycol 500 mg untuk ibu hamil

Sebagai obat keras yang harus dibarengi dengan resep dokter, dexycol 500 mg yang ditujukan untuk ibu hamil ternyata belum diketahui secara pasti tingkat keamananya. Di sisi lain, obat ini dikatakan masuk dalam kategori C.

Artinya, dexycol terbukti menunjukan efek buruk pada janin hewan. Oleh karena itu, obat ini biasanya hanya diberikan oleh dokter jika manfaat yang ditawarkan dinilai lebih besar daripada kemungkinan risiko yang ada.

Sama halnya dengan ibu menyusui, berhati-hatilah jika kamu menggunakan dexycol saat periode menyusui. Pada suatu penelitian, kandungan dexycol dapat melewati plasenta dan masuk ke dalam ASI. Hindarilah penggunaan, terutama jika bayi lahir prematur atau baru lahir sekitar 2 minggu pertama.

Tips Melakukan Gerakan Burpees yang Aman dan Baik untuk Kebugaran!

Apakah kamu pernah melakukan gerakan burpee untuk olahraga kebugaran tubuh? Gerakan ini mungkin terdengar cukup asing. Namun, gerakan ini sebenarnya merupakan gabungan dari beberapa gerakan umum seperti salah satunya gerakan push up. Tentunya gerakan burpee menjadi juga telah menjadi salah satu olahraga yang baik untuk melatih kelompok otot, lho.

Bagi kamu yang penasaran dan ingin mencoba gerakan burpees, yuk ikuti ulasan dan tips melakukan burpee yang aman dan direkomendasikan untuk wanita.

Apa itu gerakan burpee dalam olahraga?

Gerakan burpees dalam olahraga merupakan gabungan latihan push-up yang diikuti dengan lompatan di udara. Jenis olahraga ini sebetulnya kurang tenar namun ternyata memiliki banyak manfaat untuk melatih kekuatan otot dalam tubuh.

Burpee sendiri juga cukup melelahkan jika dilakukan berturut-turut, namun hasil dari latihan ini secara konsisten dapat sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh.

Bagi kamu yang ingin membangun daya tahan dan kekuatan, meningkatkan kebugaran tubuh, dan membakar kalori, maka olahraga burpee sangat tepat untuk kamu jadikan latihan.

Ada beberapa gerakan burpee yang bisa kamu lakukan bersama dengan teman atau pasangan, mulai dari gerakan yang aman sampai variasi gerakan yang menantang.

 

Apa saja manfaat melakukan gerakan burpees

manfaat gerakan burpees untuk wanita

Untuk kamu yang baru berlatih burpee, ada beberapa manfaat yang bisa kamu rasakan, antara lian:

1. Membantu keseimbangan dan koordinasi tubuh

Melakukan latihan push up dan lompat merupakan olahraga yang terbilang berat dan menantang. Serangkaian latihan burpee ini akan membuat koordinasi tubuh dan keseimbangan menjadi meningkat.

2. Meningkatkan kinerja dan kondisi kardiovaskular

Latihan burpee menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kondisi dan kesehatan jantung. Dengan rutin melakukan gerakan ini, serta menjaga pola hidup serta pola makan, penyakit yang berkenaan dengan kardiovaskular kemungkinan dapat dihindari.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Gerakan-gerakan burpee dapat membuat otot berkontraksi sehingga meningkatkan aliran darah. Dengan begitu sirkulasi sel-sel kekebalan tubuh dapat meningkat. Tubuh pun menjadi lebih kuat dari penyakit virus ataupun bakteri.

4. Menurunkan berat badan

Manfaat dari latihan gerakan burpees adalah menurunkan berat badan karena latihan ini membakar kalori lebih banyak dari jenis latihan lainnya.

5. Memperkuat lengan dan paha belakang

Melakukan latihan squat dan push-up secara bersama akan membantu kekuatan lengan dan paha belakang serta dapat meningkatkan kebugaran tubuh sembari membakar lemaknya.

Inilah Cara Mengecilkan Paha dan Betis yang Wajib Kamu Ketahui!

Apakah gerakan burpees aman untuk wanita?

Gerakan burpees tentunya memiliki manfaat yang besar. Meskipun gerakan burpee banyak berupa lompatan dan kecepatan, bagi wanita, gerakan ini tentu masih aman, namun tetap diingat bahwa gerakan ini tidak perlu dilakukan sepanjang hari karena dapat berdampak pada posisi pergelangan tangan dan tulang belakang.

Pendapat lain mengatakan bahwa jenis olahraga ini bagus untuk dilakukan, namun tidak direkomendasikan untuk lansia.

Lalu bagaimana ya tips aman melakukan burpee untuk wanita?

12 Olahraga Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan

Tips melakukan gerakan burpees yang aman

tips melakukan gerakan burpees

Bagaimana cara untuk melakukan gerakan burpee dengan benar? Melakukan gerakan dengan benar akan menghindarkan kamu mengalami cedera. Berikut adalah gerakan burpees yang bisa kamu lakukan:

  1. Pertama, berdiri dengan kaki selebar bahu dan kemudian letakkan tangan di bagian luar kaki.
  2. Setelah meletakkan tangan di tanah, lakukan gerakan lompat ke arah belakang dengan posisi kaki mendarat di jari kaki posisi papan.
  3. Setelah tubuh berada di posisi papan, turunkan tubuh seolah sedang melakukan push-up.
  4. Setelah itu rentangkan tangan kembali ke udara, lakukan gerakan jari-hari kaki dan dorong lutut ke dada sehingga kaki mendarat di dalam tangan.
  5. Rentangkan kaki, melompat ke udara sambil mengangkat tangan ke atas kepala.
  6. Ulangi gerakan dari awal hingga akhir selama beberapa menit.

Untuk kamu yang baru pertama kali melakukan gerakan burpees, kamu tidak perlu melakukannya lebih dari 7 menit.

Tetap lakukan latihan dan ulangi gerakan sampai benar agar tubuh terbiasa dan dapat melakukan gerakan lebih banyak dalam setiap menitnya.

Manfaat Olahraga secara Teratur Menurut Ahli dan Penelitian

Macam macam gerakan burpees

Latihan burpee bisa disebut sebagai salah satu latihan yang menantang. Jika kamu sudah mengetahui cara melakukan burpee standar, kamu juga dapat melakukan penyesuaian agar dapat mengurangi intensitas dalam latihannya. Ada beberapa macam variasi dalam burpee yang bisa kamu lakukan seperti:

  • Melewati gerakan push-up dan lompat. Kamu bisa mulai gerakan dengan dorongan jongkok. Namun setelah itu bukan melakukan push-up dan lompat, kamu bisa melakukan gerakan posisi jongkok dan tending kaki ke belakang dan kemudian kembali ke posisi awal.
  • Melewati gerakan lompat. Setelah melakukan push-up, kamu tidak perlu lompat namun cukup kembali melakukan gerakan pada posisi jongkok.
  • Melewati gerakan push-up. Pada saat otot dada atau bahu belum siap, maka tahan dalam posisi plank selama beberapa detik tanpa gerakan push-up.

Selain itu ada variasi gerakan burpee lain yang bisa kamu lakukan seperti:

  • Burpee box jump. Gerakan burpee dengan bantuan kotak plyo, bangku atau benda padat untuk menopang berat badan.
  • Burpee with a bosu ball. Gerakan burpee dengan menggunakan bola bosu dengan sisi datar yang menghadap ke atas.
  • Burpee with dumbbells. Melakukan burpee dengan bantuan dumbel.

Melakukan gerakan burpees dapat dilatih dengan bertahap dan frekuensi yang bisa kamu sesuaikan dengan kekuatanmu ya, ladies.

Tidak perlu memforsir diri untuk melakukan banyak gerakan dalam tempo singkat. Lakukan gerakan secara perlahan dan naikkan intensitas latihan sedikit demi sedikit agar manfaatnya dapat kamu rasakan dengan maksimal.

Your Cart

Belum ada Pesanan

Belum ada produk di keranjang

Order produk kami di halaman Shop

Lihat Shop